孩纸么，有和我一样正处于20岁出个小头，爱美爱丝袜爱短裙子的小姑娘吗？！可是悲剧的是腿不够　　直，从小到大都是O型腿从未改变过，那些紧身裤紧身袜就再也没穿出过家门，一直只敢在家里穿，大街　　上一看到腿型好的姑娘那个羡慕啊，我身边有比我腿粗的姑娘但是人腿特别直，穿了紧身裤整个人立马　　就不一样了，我大姨说腿型好的话整个人气质都会变好，一开始觉得不信，后来想想是真理啊啊啊啊　　啊，跑到天涯上一搜发现原来和我一样有困扰的姑娘还真不少。　　废话不多说了，发这个帖子就是因为昨天在X宝上买的所谓矫正带到了，昨晚正式开始使用，预计用一年　　的时间，每天晚上绑5小时左右，看看有木有效果。也有看到说绑腿带不行的帖子，但是我妈说了现在岁　　数还不大，骨头还是软的，矫正一下总比一直这样强，姑且就死马当活马医了，我妈比我还着急我那愁　　死人的腿型，所以她极力赞成，现在手头木有图，等晚上回家给大家上图啊。　　最后介绍下本人，22周岁，处女座，在北京工作的外地小姑娘，无长相无背景无身材的三无女汉子，不　　为任何人做广告，只为自己代言，只希望大家都能变得美美的~~~~O(∩_∩)O~~~
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　　肿么绑啊~　　
　　还是管用的，我都二十好几快挂三的都有效果！坚持吧，不过五个小时太久了。我都坚持不上一个小时！
　　@那是梦里一瞬的光 1楼
10:11:02　　肿么绑啊~　　-----------------------------　　我是从网上买的矫正带，打着国家足部康复辅具的头牌，具体的等我晚上上图哈亲！　　为了避免打广告的嫌疑，一律不贴购买链接啥的，请谅解啊啊 (*^__^*)
　　@默然之语 2楼
10:12:38　　还是管用的，我都二十好几快挂三的都有效果！坚持吧，不过五个小时太久了。我都坚持不上一个小时！　　-----------------------------　　是吗是吗。。掉眼泪啊握爪终于找到组织的赶脚，这种东西本身就不是一天两天就能见效　　果的，做好打长期持久战的准备，我就是洗完澡后大概不到九点的样子，一边看电影一边　　绑腿，我用的很舒服，没出现所说的腿麻什么的情况，不过半夜起身发现掉了，又重新绑　　上了。
　　@默然之语
10:12:38　　还是管用的，我都二十好几快挂三的都有效果！坚持吧，不过五个小时太久了。我都坚持不上一个小时！　　-----------------------------　　@深深七一 4楼
10:33:27　　是吗是吗。。掉眼泪啊握爪终于找到组织的赶脚，这种东西本身就不是一天两天就能见效　　果的，做好打长期持久战的准备，我就是洗完澡后大概不到九点的样子，一边看电影一边　　绑腿，我用的很舒服，没出现所说的腿麻什么的情况，不过半夜起身发现掉了，又重新绑　　上了。　　-----------------------------　　绑的松了，每天紧一紧，感觉腿在绷！
　　@默然之语
10:12:38　　还是管用的，我都二十好几快挂三的都有效果！坚持吧，不过五个小时太久了。我都坚持不上一个小时！　　-----------------------------　　@深深七一
10:33:27　　是吗是吗。。掉眼泪啊握爪终于找到组织的赶脚，这种东西本身就不是一天两天就能见效　　果的，做好打长期持久战的准备，我就是洗完澡后大概不到九点的样子，一边看电影一边　　绑腿，我用的很舒服，没出现所说的腿麻什么的情况，不过半夜起身发现掉了，又重新绑　　上了。　　-----------------------------　　@默然之语 5楼
10:37:58　　绑的松了，每天紧一紧，感觉腿在绷！　　-----------------------------　　不是很松啊，平躺着没事，估计睡觉太狂野了吧，足健师说不能太紧会影响腿部血液循　　环，不过确实绑完之后明显能感觉到两条腿在往里缩。
　　晚上好啊小伙伴们^_^　　我现在是一边绑着腿一边在码字，我决定　　用一年的时间来拯救自己的O型腿，一年　　分四个疗程，每隔三个月拍次照片，四张　　照片对比下应该是能看出效果的。　　今天是第二天绑腿，说说真实感受，脚步　　和膝盖因为紧挨着会有点疼，幸亏送了俩　　黑色的圆垫子，好很多。能明显感觉到两　　条腿在往里绷紧的节奏，不过我用的是中　　间号，有紧绷感但不会特别紧，听说勒的　　太紧会造成腿部血液不循环。　　废话不多说了，上一张绑腿图。　　我虽是南方姑娘，却依旧有粗壮的小腿，　　大家忽略哈^_^　　　　
　　真有用么？？？
　　楼主加油~
　　@瓶子沉默的难过
20:40:11　　真有用么？？？　　-----------------------------　　又说管用也有说不管用的，说法不一，也只有靠自己去证明了。绑总比不绑强吧。　　
　　@社科三
21:00:16　　楼主加油~　　-----------------------------　　多谢哈！^_^　　
　　@瓶子沉默的难过
20:40:11　　真有用么？？？　　-----------------------------　　@深深七一 11楼
21:11:26　　又说管用也有说不管用的，说法不一，也只有靠自己去证明了。绑总比不绑强吧。　　-----------------------------　　我也是o型腿，老想把它调整过来，只是不知道什么方法可行
　　@瓶子沉默的难过
21:35:23　　@瓶子沉默的难过
20:40:11 　　真有用么？？？ 　　----------------------------- 　　@深深七一 11楼
21:11:26 　　-----------------------------　　绑腿算是个土法子，可以配合矫正操还有　　走路姿势来改变，个人不赞同做手术，如果你的腿型没有严重到非得做手术的情况，可以不妨试试绑腿。　　
　　@默然之语
10:12:00　　还是管用的，我都二十好几快挂三的都有效果！坚持吧，不过五个小时太久了。我都坚持不上一个小时！　　-------------------------　　能说下你买的哪个牌子的矫正带吗 附上地址更好啊 　　
　　@默然之语
10:12:00　　还是管用的，我都二十好几快挂三的都有效果！坚持吧，不过五个小时太久了。我都坚持不上一个小时！　　-------------------------　　@wlmelody 15楼
13:42:12　　能说下你买的哪个牌子的矫正带吗 附上地址更好啊　　-----------------------------　　网上随便买的，没有牌子啊！主要是弹性好耐用，我那个已经坏掉了……
　　@瓶子沉默的难过
21:35:23　　@瓶子沉默的难过
20:40:11　　真有用么？？？　　-----------------------------　　@深深七一
21:11:26　　-----------------------------　　@深深七一 14楼
07:01:26　　绑腿算是个土法子，可以配合矫正操还有　　走路姿势来改变，个人不赞同做手术，如果你的腿型没有严重到非得做手术的情况，可以不妨试试绑腿。　　--------------------------　　主要是o型腿太严重，害怕帮绑不过来。听你这么一说，我也得试试。
　　@瓶子沉默的难过
15:27:29　　@瓶子沉默的难过
21:35:23 　　@瓶子沉默的难过
20:40:11 　　真有用么？？？ 　　----------------------------- 　　@　　-----------------------------　　可以试试啊 不过一定要坚持 快行动吧^_^　　
　　晚上好啊小伙伴么^_^　　今天是绑腿第四天，早起时候发现绑腿带　　没有松而且特别整齐的绑在腿上，特别开　　心，可能之前松是因为不适应半夜自己摘　　了不知道-_-#　　醒了之后把带子松开，大腿和小腿中间是　　有点湿，出了一些汗。心想这要是也能瘦　　就完美啦～我妈说才几天看不出效果 _ 　　等我用了半个月之后来上效果图昂～　　献上一张绑腿前黑丝图，拍的时候已经很　　努力的并腿了，但还是能看到腿中间有缝　　隙两侧有弯曲，要知道姑娘我真的好想　　穿黑丝啊。哭～～～(╥﹏╥)　　
　　在绑腿，在网上淘的绑腿带，三条，膝盖疼。　　
　　把店铺截掉。　　
　　@我的咖啡多放香菜 21楼
22:34:03　　把店铺截掉。　　　　-----------------------------　　我一开始看的也是三个带子的那种，后来买的时候没注意选的是两个带子装的那家，后来　　那店主跟我说两个带子比较科学啥的。
　　哭了，现在，膝盖会疼，下一步要不要继续。　　
　　@我的咖啡多放香菜 22楼
15:22:13　　哭了，现在，膝盖会疼，下一步要不要继续。　　-----------------------------　　( ⊙ o ⊙ )啊！ 我没有也，而且我能整晚都绑住不松掉，你是不是绑得太紧了？
　　不知道。松了没有效果吧。在考虑放弃矫正带，用行军绳自己绑。　　
　　到底是行军带好还是这个矫正带好？想开始绑了
　　@ninia7
11:00:59　　到底是行军带好还是这个矫正带好？想开始绑了　　-----------------------------　　没试过行军带 那是啥啊　　
　　楼主我的缝比你还宽啊T T
我也买过但是尺寸不合适就没坚持下来啊T T 又到了丝袜打底裤的季节，楼主能短我个地址嘛我们一起努力呀！！！
　　绑腿很痛苦的要晓得。
可以尝试这个办法
在直立状态下 挺胸 收腹
两腿并拢一定要 夹紧 脚后跟并拢 脚尖分开（也就是v字步站姿那个标准差不多） 有5个地方贴在一起 大腿根儿那是第一处，膝盖那是第二处 小腿中间那第三处
脚脖子那第四处
脚后跟第五处
两腿用力并在一起
膝盖夹本书或者纸的 每天没事的时候练练 一次15 20分钟。
还能减肥 （ 一定收着肚子） 瘦腿
尤其是小腿 小腿直了看着也显瘦。
　　楼主还在继续绑腿吗，要坚持哦
　　@tuozai
17:02:00　　楼主我的缝比你还宽啊T T 我也买过但是尺寸不合适就没坚持下来啊T T 又到了丝袜打底裤的季节，楼主能短我个地址嘛我们一起努力呀！！！　　-----------------------------　　嘿嘿 我就是在X包上买的 随便宜搜全都是 买个质量稍微好点的 就行 　　
　　@皇上臣妾知错了
18:10:54　　绑腿很痛苦的要晓得。 可以尝试这个办法 在直立状态下 挺胸 收腹 两腿并拢一定要 夹紧 脚后跟并拢 脚尖分开（也就是v字步站姿那个标准差不多） 有5个地方贴在一起 大腿根儿那是第一处，膝盖那是第二处 小腿中间那第三处 　　-----------------------------　　谢谢啊 看着不错 哪天试试　　
　　@爱缺爷 29楼
19:52:04　　楼主还在继续绑腿吗，要坚持哦　　-----------------------------　　每天都绑腿啊，已经快半个月了。
　　@爱缺爷
19:52:04　　楼主还在继续绑腿吗，要坚持哦　　-----------------------------　　@深深七一 32楼
09:00:53　　每天都绑腿啊，已经快半个月了。　　-----------------------------　　楼主有效果么~~~
　　绑腿第13天　　好多人问有木有效果，客观地说效果不大　　这么快就能见效果的话这世界上也没有O　　型腿烦恼了对吧？　　楼主po张刚拍的图，穿的黑丝更容易看腿　　型的样子。　　我是会一直坚持下去的，每天睡觉都绑腿　　已经是习惯了每天必绑。　　姑娘们加油！变美丽！　　　　
　　淘宝没用的。。晚上绑了两个月还没我用帆布带每天绑两小时一个月有用　　
　　买了没用。。。楼主用着有用的话告诉我一声！！！巨嫌弃我的弯腿。。。
　　@ttvic
22:58:13　　淘宝没用的。。晚上绑了两个月还没我用帆布带每天绑两小时一个月有用 　　-----------------------------　　什么帆布带？　　
　　@深深七一 同是O型腿，冬天穿靴子吗，求推荐
　　@521WANGFEN-15 15:02:13　　@深深七一 同是O型腿，冬天穿靴子吗，求推荐　　-----------------------------　　穿啊 我只穿到脚踝 就是有一块突出骨头那儿的靴子 筒子宽点 带点中跟的　　
　　LZ最近进展如何~
　　等楼主好消息。。。
　　帆布皮带啊。　　
　　我20''也用那个''已经用烂了''每晚都绑着睡觉''有效果　　
　　@洁哥哥5970 43楼
11:50:52　　我20''也用那个''已经用烂了''每晚都绑着睡觉''有效果　　-----------------------------　　楼上的用了多久？效果明显么？
　　@ninia7
10:34:19　　楼上的用了多久？效果明显么？　　—————————————————　　俩三个月''有效''不过我还配合拉筋''压腿''倒挂''垫脚尖　　
　　晚上好啊，楼主一直都在绑，上周出差所以没绑，这周回来了继续～　　等楼主攒够一个月继续po照片　　
　　楼主继续加油　　
　　楼主坚持就是胜利
　　马克阿　　
　　@皇上臣妾知错了
18:10:54　　绑腿很痛苦的要晓得。
可以尝试这个办法
在直立状态下 挺胸 收腹
两腿并拢一定要 夹紧 脚后跟并拢 脚尖分开（也就是v字步站姿那个标准差不多） 有5个地方贴在一起 大腿根儿那是第一处，膝盖那是第二处 小腿中间那第三处
脚脖子那第四处
脚后跟第五处
两腿用力并在一起
膝盖夹本书或者纸的 每天没事的时候练练 一次15 20分钟。
还能减肥 （ 一定收着肚子） 瘦腿
尤其是小腿 小腿直了看着也显瘦。　　-----------------------------　　膝盖能弯吗？感觉自己练大腿根儿都并不起来啊啊啊啊！！！是在站直情况下的
　　@深深七一
21:37:57　　晚上好啊小伙伴么^_^　　今天是绑腿第四天，早起时候发现绑腿带　　没有松而且特别整齐的绑在腿上，特别开　　心，可能之前松是因为不适应半夜自己摘　　了不知道-_-#　　醒了之后把带子松开，大腿和小腿中间是　　有点湿，出了一些汗。心想这要是也能瘦　　就完美啦～我妈说才几天看不出效果 _　　等我用了半个月之后来上效果图昂～　　献上一张绑腿前黑丝图，拍的时候已经很　　努力的并腿了，但还是......　　-----------------------------　　现在2015年了，我想问你一下你绑腿坚持下来了吗？真有效果吗？我很烦恼我的腿型，我和你的腿型很像，这烦恼让我郁闷了十几年了，祈求上苍有人来解救我吧！
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规我用绑腿的方法来矫正O型腿怎么越绑越歪？_百度知道
我用绑腿的方法来矫正O型腿怎么越绑越歪？
连续绑了8天晚上睡觉的时候也绑着！谢谢，第九天因为有事没能绑居然发现腿比一开始还要歪，我好担心啊，请问这是怎么回事
提问者采纳
但是效果不是很好，还有双腿夹本书。向你推荐蹲起的方法，每天做一百个以上，我还想了个办法腿两边垫上两本薄厚适度的书，还有手术等等，没影响到健康还是不去手术为好，只要是O型腿不是很严重，坚持一个月，夹书，充实自己，可能有一定风险，多学学知识，我觉得只能松弛韧带，觉得不安全，有绑腿，我们这点缺憾又算得了什么呢，不紧没什么效果，蹲起等等，应该说是个办法，，之后逐渐减少书的厚度，才能成功的，才是最要的，夹书。在网上搜出一些矫正办法，还有绑的过紧会让双腿麻木，蹲起，看你的毅力了，当然时间越长越好，会有效果的。想想有多少残疾人都能乐观的生活。凡事都要持之以恒，这样可以减少腿部的不适。于是选择绑腿，因为个人感觉，多去帮助他人。首先我不想去手术，可以说很理解你的苦恼。先说说绑腿，提高自身的修养，内在的东西才是最重要的，毕竟手术恢复时间比较长。还有要时常劝自己，我坚持了一段时间我的腿也是O型腿
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或是遗传的,是你缺钙造成的！小时候没有及时治疗的原因，已经形成了就没有办法了~O型腿
腿外侧的经筋受寒，可以火针劫刺
绑腿是很不科学的方法，信我的还是不要继续了
小腿的旋转，必须通过大腿的旋转才能完成动作。不信，可以马上试一下。当大腿内旋，{也就是股骨内旋了}，你的小腿就在视觉上弯了。大腿的内旋不调整回来，小腿在视觉上一定还是弯的。当你明白这个道理的时候，你就知道绑腿没有用了。
o型腿只要能分析清楚自己的问题，就可以有针对性的训练相对应的肌肉，平衡肌肉力量，就可以恢复骨盆的平衡，改变髋关节的内旋，恢复正常足弓；最后恢复正常人的身体结构力学，达到完美。建议找专业是形体矫正师矫正。
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O型腿的治疗是什么样子的，达到什么效果？提问：
病情描述:（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
O型腿的治疗是什么样子的，达到什么效果？可以增高么？达到什么效果？可以增高么？
&可以治疗。使用ilizarov治疗O型腿的过程中，一般是一次采取交叉截骨手术（即是左大腿和右小腿或者右大腿和左小腿）或者单侧截骨手术（一个肢体大小腿同时截骨），一般来说都是要进行二次手术，一期住院2个月左右，然后回家康复等到骨痂长好了以后做二期手术。通过生物力学原理一天一点一点的进行，每天延长1mm。一般来说O型腿的患者在通过ilizarov技术治疗后都不同程度的变高了从而整体变得更加漂亮。
（中德骨科郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗可直接在线预约专家，到院后在医生指导下进行！）
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