&& && &&手腕三角软骨在哪
手腕三角软骨在哪
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摘要： 在羽毛球运动中,手腕关节损伤是较容易出现的损伤,由于羽毛球的技术要求,无论是击打、扣杀及吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕有基本的后伸和外展的动作，然后随着不同的技术要领手腕快速伸直闪动鞭打击球或手腕由后伸外展到内收，内旋闪动切击球，手腕在这种快速的后伸，鞭打动作中，还不断做出不同角度内，外旋及屈收动作。因而手腕部的薄弱环节三角软骨盘不断受到旋转辗挤造成损伤。 ……
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摘要：跌倒手撑地、腕部的扭伤或忽然提起重物，使腕关节桡偏、背屈或旋转的应力均可造成此种损伤。当下尺桡背侧韧带断裂时，旋前过程即会发生尺骨小头向背侧的半脱位；当下尺桡掌侧韧带断裂时，旋后过程会发生尺骨小头向掌侧的半脱位，如没有三角纤维软骨盘的撕裂或是尺骨茎突骨折，不可能发生完全的尺骨头脱位。 ……
摘要： 小心“高尔夫肘”专家提醒：抽球、救球以及挥拍太猛等都可能导致关节和肌肉受伤“运动门诊”系列报道之二自从爱上“平民运动”羽毛球之后，小周的体力和精神状态都比以前好了很多，不过经过一段时间的狂热练习，他近来老觉得肘部隐隐作痛，到医院一检查，却是患了“贵族病”——“高尔夫肘”！运动医学专家王文提醒说，打羽毛球时击球姿势不正确以及没有充分热身，可导致上肢手腕、肘以及肩部的多种损伤，一般大家了解比较多的是“网球肘”，其实，像“高尔夫肘”、“头臼撞击综合征”以及关节软骨撕裂等，也都可能是由羽毛球运动不当引起的。医学指导/广州市红十字会医院骨外科副主任医师、运动医学博士王文打球姿势不当易致五种损伤打反手球：软骨易撕裂打羽毛球时，无论是击打、扣杀还是吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕有基本的后伸和外展的动作。随着不同的技术要领，手腕还会快速伸直闪动鞭打击球或由后伸外展到内收、内旋闪动切击球。这种情况下，手腕部的薄弱环节三角软骨盘会不断受到旋转辗挤，特别容易造成损伤。“有的人擅长打反手球，这就尤其容易出现手腕关节三角软骨撕裂。”王文说，如果向内旋转自己的手腕，一扭就觉得疼痛，有时还伴随咔咔作响，这就是腕关节三角软骨撕裂的症状。关节三角软骨受伤时，如疼痛不怎么剧烈，建议先休息几天，如疼痛不减或加剧，那就应该看看医生了。频频“杀球”：警惕肩关节受伤羽毛球还可造成肩部损伤。肩关节是上肢与躯干的连接部位，是人体活动范围最大的关节。王文说，打羽毛球常见的肩部损伤包括盂唇软骨撕裂、关节囊增厚以及“肩部撞击症”等等。盂唇是肩关节内的软骨组织，其上连接着关节囊和韧带，其中关节囊的松紧程度决定着肩部的活动范围。奋力杀球时姿势不正确以及用力过猛，都可能导致盂唇撕裂。盂唇撕裂有个典型症状，就是不动不痛，但是抬肩就会痛，而且可听到关节里面咔咔响。有些白领平时坐着不动，关节受了伤都不知道，一直到周末再去打球，一抬肩痛得厉害，才醒悟到自己受了伤。王文指出，轻微的盂唇撕裂不用理会，休息几天即可自行痊愈，但总是疼或者一活动关节内就发出响声，这时就应该看医生。频繁挥臂击球，还可能引发肩后部关节囊增厚，从而影响肩关节的活动范围，影响关节内部的稳定。抽球太猛：当心“高尔夫肘”很多人都知道打羽毛球容易得“网球肘”，其实，打羽毛球也可能导致“高尔夫肘”。王文说，高尔夫球肘与网球肘发生的原因相同，差别是施力点的位置不同，受伤的位置也不同。“网球肘”是手肘外侧受伤，患者多喜欢反手击球，而“高尔夫肘”正相反，是手肘内侧受伤，患者多喜欢正手抽球。“高尔夫肘”，在医学上的名称是肱骨内上髁炎，是指发于屈肌(起到屈曲手腕和手指等作用的肌肉)起点处的慢性损伤性炎症，因为高尔夫球手比较容易受这种损伤，所以也称其为“高尔夫肘”。反复挥拍：引发“肩部撞击症”羽毛球引拍、挥拍时，肩关节外展，这时肩峰下关节内部组织可因反复摩擦、撞击而产生一种慢性肩部疼痛综合征，叫做“肩部撞击症”。其临床特征是肩关节主动外展活动时有一疼痛弧，而被动活动疼痛明显减轻甚至完全不痛。主要症状为肩部疼痛，疼痛部位以肩峰周围为主，夜间较重；患肢无力活动受限，上臂外展到70度时明显疼痛，感觉被“卡”住。肩关节开始外展时无疼痛，到达60度开始疼痛，超过120度疼痛又消失；被动活动时减轻或消失。“肩部撞击症”急性发作时应进行局部封闭，缓解后立即活动，以防发生粘连。飞奔“救球”：髋关节易受伤在比赛中，球员不顾一切飞奔救球成功往往能获得观众热烈的掌声和由衷的赞叹。但是，实际打球的时候，这种动作容易导致“头臼撞击综合征”。眼见球落下的位置离自己还有好大一截，有的人情急之下会抬腿猛跨，恨不得一步到位追上去。救球心切固然可赞，但此时股骨头和髋臼之间会猛烈撞击，如果热身的时候没有活动开，就可能发生“头臼撞击综合征”。“头臼撞击综合征”的特点是平时没什么异常，但屈曲髋关节就会疼痛。这种伤害一开始可能并不严重，但如果不能及时修复，可慢慢累计，最后造成关节内部的大问题。“关节内的软骨是不可再生的，一旦受损就再也长不回来”。打羽毛球如何预防受伤？1.充分做好热身运动。关节、韧带和肌肉是否预热关系重大，哪个部位预热活动不到位，哪个部位就可能受伤。正确的手腕预热动作重点要将(右手持拍)右手臂向前水平伸直，手心冲外，用左手用力往回搬动右手五指，达到拉伸手腕关节和韧带的效果。另外，腰部、腿部各个关节、脚踝、跟腱、肩、肘关节也要进行充分的预热。2.打羽毛球时使用各种护具，如护腕、护肩、护膝、护踝等，可起到一定的防护作用。3.选择合适的场地和球鞋。最好能在木制地板的场馆里打球，运动鞋的鞋底要有一定厚度和弹性。4.打完球不要马上就走，要进行充分的放松，对恢复肌体及各部位关节、韧带的积极作用。5.不要“带伤上阵”。小贴士常打羽毛球对颈椎有益“常打羽毛球对身体健康很有帮助。”王文说，羽毛球运动老少咸宜，经常打羽毛球可以锻炼四肢和腰部肌肉的力量，增强身体各部位的协调能力和灵敏度，加快锻炼者的新陈代谢和全身血液循环，改善心血管系统和呼吸系统的功能。除此之外，打羽毛球经常要仰着头，这和我们平时伏案的动作是相反的，可以有效缓解和改善颈椎部位的紧张，对颈椎很有益处。但是，任何事都有利有弊，如果运动不当，羽毛球也会引起身体损伤。“打羽毛球引起的运动损伤很常见，主要集中在上肢。”王文指出，手腕、手肘以及肩关节是最易受伤的部位。（记者雷坤、石善伟） ……
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关节软骨损伤还能长好吗 手腕关节软骨损伤 你好
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医生建议：，这个病确实好玩固，不知道你近期做检查没有，血沉，阴子怎样。
追问:全是阴性
医生回答:你年纪多大。
追问:31岁，手腕外伤导致的
医生回答:应该成家了吧。
追问:是的，现在压力山大
医生回答:现在疼痛的关节是。
医生回答:其他关节怎样。
追问:**纤维软骨复合体损伤
医生回答:还有其他关节痛吗。
追问:另一个手腕提重物扭伤也没好呢
医生回答:就这些 部位是吗。
追问:双手腕
医生回答:手指有反应没有。
追问:没有，腕关节损伤
医生回答:看过医生吗？
追问:**纤维软骨盘损伤
医生回答:吃过什么药。
追问:后期制动无效，疏筋活血，止痛药，氨糖胶囊
医生回答:我专门研究的病，比你的厉害，你概括的情况不全面。
追问:手腕外伤，**纤维软骨复合体损伤，尺侧副韧带损伤，关节积液，受伤拍平片没骨折就没在意，后来总不好拍的核磁现在半年了活动手腕还是疼痛，慢性损伤
医生回答:用什么药治疗过。
追问:舒筋活血止痛，无效啊，软骨损伤了能长吗
医生回答:具体药名。
追问:你对这个病了解吗
医生回答:我是专门研究疼痛风湿及类风湿的。
追问:那软骨损伤能治吗
医生回答:肯定能治疗，我现在就是要看看你原来的治疗方法对不对。
追问:前期没固定，后期固定一个月现在手腕受伤半年了，手腕活动疼痛
医生回答:吃过药吗？
追问:如果你能治这病就把你的方法说出来啊
医生回答:你不能回答我的问题吗？
追问:舒筋活血药氨糖胶囊都告诉过你了
医生回答:建议你去看看中医，用点外敷药，自己做功能锻炼。
追问:用过无效啊
医生回答:功能锻炼3个月
追问:活动疼痛也要锻炼吗
医生回答:这是再好的办法，循序渐进。
追问:单手做支撑撑床动作疼痛，会加重损伤吗
医生回答:量力而行
追问:重活也不能干啊，真的着急啊
医生回答:着急是没有用的，这个病我见得多。
追问:这病会导致残吗
医生回答:如果听之任之，可能症状加重。
追问:什么意思，能够治愈吗，既然这病您见多了有什么好见解和解决的办法啊
医生回答:我回答了你30次，还没有弄明白，用点外敷药，自己做功能锻炼，疼痛时，用点双氯芬酸钠。
追问:无效啊
医生回答:功能锻炼3个月
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你好，三角纤维软骨复合体损伤了
你好，三角纤维软骨复合体损伤了
你好，三角纤维软骨复合体损伤了，手腕两个多月了，最近疼痛放射到手指部位怎么回事啊？是很严重吗？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：94074
指导意见：这情况要 少活动，可以口服尼美舒利胶囊复方氯唑沙宗片，建议当地正规医院进一步检查对症治疗.祝您健康
提示：请先绑定手机号码，绑定成功后可通过手机号直接登录，获取专业医生服务更便捷。
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问胳膊肿，疼痛，连手指也疼
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：113162
病情分析： 可能是颈椎病和肩周炎导致的症状。
指导意见：
注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
问手指关节疼痛时怎么回事？
专长：艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
&&已帮助用户：222281
考虑骨性关节炎建议到附近正规医院的风湿科就诊
问手指脚趾疼痛怎么回事
职称：医生会员
专长：擅长消化内科
&&已帮助用户：102754
你好，单纯症状不能确诊。需要进一步拍片检查和血沉+风湿因子，类风湿因子检查确诊。疼痛严重时可以服用芬必得胶囊缓解症状。另外化验尿酸看看是不是痛风。
问你好，请问三角纤维软骨复合体损
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406332
指导意见：这种情况 是可以用点中药进行对症的治疗看看的
建议 配合 采用中医治疗。中医中药有扶正祛邪，补气养血的功效，能提高机体免疫力，
问核磁报告手腕三角纤维软骨复合体
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：你好 你的情况考虑是需要结合临床医生检查治疗的，防止出现不适症状，积极配合医生检查治疗，同时注意休息，清淡 饮食 ，忌辛辣食物。
问你好，请问手腕三角软骨复合体损
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：根据你的描述目前尚 无好的针对性 的治疗方法。 不过可以在当地医院进行中医、针灸中药试试。
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擅长：各种关节疾病的诊疗、运动损伤的关节镜下的修复、四肢先天及遗留畸形的矫形治疗等。在以下领域技术有领先优势：关节镜下的膝关节前、后交叉韧带的重建;镜下半月板损伤缝合;膝关节后外、后内结构损伤的重建等。肩关节不稳(Bankart损伤、SLAP损伤)的关节镜下修复;肘、腕、髋、踝关节病变的镜下清理等。各种人工关节置换治疗骨关节炎、骨的恶性肿瘤;股骨头坏死的系统阶梯治疗。半骨盆置换治疗骨盆的恶性肿瘤，小儿及成人各种畸形的矫形等。
擅长：各种骨关节病的诊治，关节置换、翻修、关节微创治疗；骨病骨肿瘤、骨质疏松症等骨关节疑难杂症的诊治。
擅长：擅长治疗心脑血管病、糖尿病、胃肠病、骨关节病、出血性疾病、身心疾病等。
擅长：1.运用关节镜微创外科技术治疗各种关节运动损伤和病变，如半月板损伤、交叉韧带损伤、各种滑膜炎、骨性关节炎、关节感染性疾病、风湿与类风湿关节炎等，现已经成功开展了包括膝、髋、踝、肩、肘、腕关节的镜下手术，有千例以上的镜下手术经验。2.矫形外科手术
擅长：成人四肢的骨与关节损伤的诊断治疗，髋关节的股骨头缺血坏死，人工髋关节的手术，膝关节的检查、诊断，尤其胫骨平台的治疗；踝关节、跟骨、肘关节的骨折脱位，腕关节骨折，四肢骨折的迟延愈合、不愈合或畸形愈合等
擅长：股骨头无菌性坏死、骨关节病、骨质疏松症及颈、腰痛等骨伤科疑难性疾病
副主任医师
擅长：从事颈腰椎病等各类脊柱及相关疾病的中西医结合临床与基础研究，对于颈、腰椎等各类脊柱疾病，骨关节病、骨质疏松症、肩周炎、股骨头无菌性坏死以及各种骨科创伤等疾病的中医综合保守治疗和手术治疗以及围手术期的康复均有一定的研究
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