[转载]女性调阴阳的秘方：阴阳双补汤
&&&& 在这里，我给女性朋友开几个食疗的方子，这是把一个月分成四个阶段的方法，
大家可以在不同的阶段服用，以便养生，适用人群是气血不调、精力疲乏、面色不佳的妇女，孕妇不可使用。
　　第一阶段，即月经结束后的第一周。&
　　在月经刚刚结束的时候，阴血损失较大，需要以滋阴养血为主，促进体内“阴”的力量的聚集，阴血充足了，就可以为下一次月经做好准备。&
这个阶段食疗的方子是：熟地九克、制首乌九克、当归三克、炒白芍三克、阿胶六克、龙眼肉三颗、猪脊骨一节，煲汤喝，至于煲汤的火候，一般等猪脊骨熟透就可以了。
&&&&这个方子里面，熟地是滋补肾阴的；制首乌滋补肝阴；同时用当归活血养血；阿胶和白芍滋阴养血；猪骨为血肉有情之品，中医认为猪为水畜，所以也是滋阴的。在制作的时候，可以根据自己的口味放入一点调料，但是不要太多，稍稍放入一点盐，这个汤的味道还算不错，一周可以喝两三天，帮助我们的阴血滋生。&
　　第二阶段，即月经结束后的第二周。&
　　此时阳气开始生发，女性的身体进入为排卵做准备的阶段，这个时候的滋养以促进阴阳平和为主。&
&&&具体的食疗方子为：熟地九克、当归六克、赤芍六克、女贞子六克、菟丝子六克、猪脊骨一节、羊肉一两。服用的方法依然是煲汤喝。方子里除了滋补阴血的药物外，还增加了女贞子滋补肾阴，菟丝子滋补肾阳；羊肉为温阳之物，也是血肉有情之品，对于促进阳气的生发很有好处，此时猪肉和羊肉共用，有促进阴阳平衡的意思。女性朋友一周之内可以喝两三天这个汤。&
　　第三个阶段，即月经结束后的第三周，也就是下一次月经来临的前一周。&
　　此时阳气更加充足，即将为下一个阶段的月经做准备了，食疗的原则是，尽量补足阳气，方子为：熟地九克、当归六克、赤芍三克、菟丝子三克、巴戟天三克、羊肉一两、山药一段（两寸长，切片），方法依然是煲汤。其中，山药可以去菜市场买鲜的，用来滋补脾肾；巴戟天是温补肾阳的；去掉猪肉只用羊肉，这是为了使身体的阳气更好地生发，这个方子可以服用到月经的来临。&
　　这时，需要注意一个问题，就是有的女性月经前脾气会特别大，这是肝气不舒的缘故。有这种情况的女性可以在前面方子里加入柴胡三克、枳实三克，用来疏理肝气。这个食疗方，一周也可以喝两三天。对于经前脾气大的女性，还有一个十分浪漫的方法：用干玫瑰花泡水喝。玫瑰花不仅是爱情的象征，更是肝郁女性的福音。中医有“芳香化郁”之说，玫瑰的芳香气味不仅沁人心脾，还能疏理肝气。肝郁脾气大的朋友可以尝试一下。&
　　第四个阶段，就是月经期。&
&&&在月经期间，女性身体需要排出血液，月经排出的顺利与否，直接关系日后身体的恢复，现代医学工作者发现，此时女性身体开始启动一种溶血机制，平时因各种原因出现的淤血，都可以通过这个阶段排出，所以，这个时期需要体内的阴阳一起努力，把淤血排出体外。&
　　食疗的方子是：熟地六克、当归六克、赤芍六克、桃仁六克、红花三克、益母草九克、生姜三片、羊肉二两。这个方子，用法也是煲汤，在月经期的第一二天，可以每天服用，以后几天适当服用两次即可。方子中的桃仁、红花、益母草都是活血化淤的。
&　　我介绍的这种煲药膳汤的方法，大家可以根据自己的体质灵活掌握，方子是一天的量，大家煲好了汤以后，可以一天喝两顿，不要留到第二天喝，因为夏天汤容易腐化变质，冬天如果熬多了，可以多喝一次。既然是药膳，就和食物一样，随意吃就可以了，不必拘泥每日一次，一般一周里面喝两三天即可。&
　　根据我的经验，一般的妇女，在经过两个月这样的分期调理以后，体内的阴和阳就能达到平衡；阴阳一平衡，气血就会通畅；气血一通畅，面色自然就会好转，同时，精力也会随之旺盛。&
　　这套食疗方子，如果请当地医生根据个人的体质，适当加减，应该会有更好的效果。当喝一两个月，感觉自己的身体恢复以后，就可以减少喝汤的次数了，一周喝一次即可，再往后就可以不喝了。&
&&&再次提醒，孕妇是不能用这些食疗方子的，因为胎儿为气血所聚，此时一般不能服用活血之药，食疗也包括在内。&
&&&有怀孕计划的女性也不宜服用，因为如果在服用药膳的同时，晚上同房，导致意外怀孕，就会对胎儿有所影响。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。请问每个月月经干净后算起连续喝三天的益母草汤是不是能让月经排得更干净，对身体有好处呢？_百度宝宝知道*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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四物汤是在月经来的时候喝还是月经完后喝？
四物汤是在月经来的时候喝还是月经完后喝？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：四物汤是在月经来的时候喝还是月经完后喝？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：妇产科
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问题分析： 月经期间不能喝四物汤的，是可能导致月经紊乱的，多休息意见建议：注意饮食营养，最好月经后再考虑喝四物汤的，不要吃辛辣刺激食物为好
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职称：护士
专长：妇产科
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问题分析： 你好 四物汤具有较好的补血活血的功效，建议您服用四物汤。意见建议：四物汤的服用时间在经前期服用，经期过后接着再服用，也就是经期不服用，其他时间最好是坚持服用。
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问一般月经干净后几天可以喝四物汤？
职称：医生会员
专长：妇科疾病
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问题分析：你好，四物汤主要功效是：补血和血，调经化瘀。主治营血虚滞证，心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。如果调经的话，一般在下次月经来的前一周进行就可以。意见建议：建议你保持心情舒畅，适当减轻压力，月经受精神饮食因素影响较大，平时注意不要食用生冷。
问这个月月经少经期想喝点四物汤可以吗
职称：医生会员
专长：妇产科，不孕不育
&&已帮助用户：30139
问题分析：你好：引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.意见建议：长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.找到原 因针对性的治疗.
问经期前喝四物汤可以吗？
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93808
指导意见：你好，你所说的情况 一般来说 经期前喝四物汤可以的
问经期能喝四物汤吗
职称：医师
专长：妇科
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你好！你的情况可以和四物汤的，如果月经量正常了，就停药
问月经量少，经期有痛经呕吐的症状
职称：医生会员
专长：宫颈糜烂
&&已帮助用户：52547
问题分析：估计你的情况是痛经的情况。痛经主要是因为月经时子宫内膜前列腺素PGF2含量增高,PGF2过高,可引起子宫平滑肌过强收缩、痉挛性收缩造成痛经。意见建议：治疗建议服用布洛芬、消炎痛或口服避孕药等，禁食生冷食物。
问例假最后一天喝四物汤
职称：医师
专长：夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户：161743
您好，四物汤对于调血有较好的作用，你的这种情况主要就是在月经默契喝四物汤有关的，不用担心的，这是调理的一种正常现象。祝您健康！
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