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初次去西藏 12条贴士不看后悔
　　核心提示：
绝大部分人到西藏是没有高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
　　1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？
　　高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
　　2、如何避免或减轻高原反应？
　　绝大部分人到西藏是没有高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
　　建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
　　可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸，但作用不是特明显，一般认为都是自我安慰的精神疗法，与保持良好的心态效果雷同。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-4天。
　　3、到达西藏后有高原反应我怎么办？
　　西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。
　　严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。
　　4、进藏身体有何要求？哪些病人不宜进藏？是否要体检吗？需要锻炼身体吗？
　　进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。到西藏一般不需体检，没有以上几种严重疾病的人都能去西藏。建议进藏前不要刻意的锻炼身体，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏心脏的负担，反而容易引起高原反应。
　　5、感冒为什么不能去西藏？在西藏感冒怎么办？
　　感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿-一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，一定要将感冒治好后才进藏，不能带感冒病菌进藏。
　　在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。
　　6、西藏洗澡方便吗？
　　西藏有一定规模的城市(比如：拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲)都有洗澡的地方，一般星级宾馆的标准间都有独立的卫生间，有热水，可洗澡，许多招待所也有公共浴池，定时供应热水，洗澡都较方便。初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在西藏一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。
　　7、听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？
　　乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊，但没有什么优劣之分。因一般高原反应是在抵达高原后3-4个小时后才有可能有，乘飞机进藏的话，若有高原反应，此时都已经抵达住宿地点，可以得到充分的休息和调整了，而且即使有严重的反应，也可采取一些正规的辅助治疗，较为方便。陆路进藏，虽然海拔逐渐升高，理论上有利于适应高原反应，但由于所有进藏的陆路路况都很糟糕，特别是长途汽车，车内空气不好，空间又狭小，加之长途乘车、颠簸，体力消耗特别大，反而容易造成高原反应，特别陆路还要翻越几个海拔在5000米以上的山口，且一旦有严重的反应，应急治疗设施都没有，反而比较危险。
　　8、时间非常紧，我如何选择西藏旅游路线？
　　对于时间较紧张的，飞机往返比较适合您，您可选择拉萨一地四日或选择西藏的黄金旅游线路拉萨-江孜-日喀则六日游。另外，让旅行社来安排您的西藏之行是个明智的选择，您不必去收集资料、筛选资料、安排选择线路、考虑餐饮、考虑住宿等诸多琐事，您可将您的想法告诉旅行社，旅行社会根据您的要求推荐给您具体的特色旅游线路，或您也可选择参加旅行社成行团队或单独组团进藏旅游，或者一些比较有个性的特种旅游，如：徒步、野营、挑战自我。
　　9、走川藏线进藏好还是走青藏线进藏好？
　　川藏线是陆路进藏风景最美的路线，但这条线也是最危险的一条线路，路况基本以砂石或石子路面为主，危险主要来自自然条件，此线路横穿横断山脉，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常，住宿和餐饮条件很简陋，比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者，建议初次进藏的游客不要选择这条线路。青藏线为进藏路况最好的线路，全成柏油路面，基本上没有危险而言，住宿和餐饮条件比较齐备，但风景较平淡、单调，适合初次进藏又不想乘飞机的旅游者。
　　10、青藏线的沿途住宿、餐饮条件如何？
　　住宿已经都可以保证，条件较差的像茶卡、沱沱河有招待所和兵站可以住宿，其他各地都有宾馆和招待所，基本上，随到随住，很少有住满的时候，有宾馆的地方就有热水、可以洗澡，当然，招待所就无法保证热水了。餐饮也绝对没问题，沿途川菜馆和回民开的餐馆很多，只要不是特荒凉的路段，基本上由村庄或部队的地方，十几分钟您就可吃到热饭或面，而且沿途小买铺也很多，您可买到方便面或饼干。
　　11、机场到拉萨的交通工具如何解决？
　　民航公司有民航班车往返于拉萨和贡嘎机场之间，车次基本上于当天的进出的航班相衔接的，基本上是人差不多坐满就走，或一个航班人走完就走，从拉萨的发车时间较稳定。像其他机场一样，拉萨贡嘎机场也有许多出租车可以租，可以几个人合租或个人包租，司机会按人头收费或按车收费，但一定要和司机侃价，侃多少要看您的口才了。
　　12、拉萨在哪租车？租车安全吗？价格如何？
　　拉萨短途，若租出租车（桑塔纳），在街边招手直接和出租车司机谈即可。若想跑长途（一般用越野车），可到八角街停车场找司机谈；可到几个散客较集中的旅馆像亚旅馆、八朗学旅馆、雪域旅馆等里的公告栏里找一些合租的人或一些司机留下的联系方式，与他们联系；可找旅行社，在出发前将车就租好；也可找车队租车。
　　西藏租车一般来说比较安全，但经常会有些司机临时涨价或征收额外费用，即使有合同也没有用，特别是私人的车，更易发生，建议租车身印有“西藏旅游局”标志（牦牛）的旅游车或更保险的找旅行社租车，较为安全。还有，因旅游车辆平时保养较好些，从车况本身来说也较安全。车费从2.5-5块不等，根据车型、车况、旅游季节不同而不同。在西藏租车，建议在车费上不要过分渴求低价，一分价格一分货，届时您的屁股就会告诉您。
 编辑:王玲　来源:大秦社区
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楼主发言：1次 发图：1张
　　等着呢　　
　　我擦我本来想自己强沙发的。
　　作为一个没去过西藏的人对那片土地基本上是充满了向往，以前还追过《西藏以西》的那个帖子。所以，留学回来二话不说直接杀到西藏去玩了。　　我是坐火车去的，先吐槽一下我国的铁路运输系统，9点的火车，11点才走，我当时就想完了完了，我们团比较大我被分到了后一辆火车上，这一下子还晚点了2小时，导游会不会带着前一个团的先走，我岂不是要在拉萨火车站滞留很久……. 可是谁曾想火车最后居然是正点到达，最后经过同车的经验人士分析进拉萨的火车基本上是不会晚点，因为有很长一段的青藏铁路是单向通行，没有错车什么的 火车就是撒丫子开跑。就我自己的观察，在过了唐古拉山口（整个青藏铁路海拔最高处）的时候火车铁轨的确只有一条，连并行铁路都没有。　　本来是想坐火车舒服点，真的这个2天一夜的火车做的我都寂寞了，各种无聊，我靠，同铺的各种坑爹，打呼噜，磨牙，放屁就算了，我在下铺对面一个中年妇女和她老公在一起，那女的实在是节操掉了一地，这么大人了去西藏你穿短裙，丝袜我就不吐槽了，我勒个去那是短裙坐有个坐像成不，各种走光不解释，搞得我和我女朋友都不好意思了，还不好正面说人家，我心里就一直在想您说您是以妙龄女郎也就算了，再不济风韵犹存也成啊，可是，哎苦逼不解释啊。　　经过艰苦卓绝的长途跋涉我终于到了拉萨火车战。
　　是啊，我河北的，从石家庄坐车到拉萨，三天的火车，回来三天，火车上就六天。
　　赶上直播了，坐等楼主更新
　　到了拉萨站第一个感觉是我这不是到了中东某局势不稳定的国家了吧。。。。火车站检票的是2个带枪的武警，各种五步一岗，十步一哨，武警密度非常的高，另外各个荷枪实弹。我自己作得很，看人家西藏火车站盖得比较有特点，我拿起相机就拍照。一个带枪的武警直接向我冲过来，当时我觉得自己要被吓尿了，还好他只是说这不能拍照，不过我已经按下快门了，他没有要求我删除照片。　　发出来给大家鉴赏鉴赏。　　　　站前这一片地方被戒严不给人进去所以整个广场显得空荡荡的
　　顶你一下吧。　　
　　一辈子没见过西藏的蓝天吧?呆了吧?
　　楼主 在线等更新 快点啊~
　　西藏的跟团游记很少见到，mark
　　@路乘风雨
15:36:44　　一辈子没见过西藏的蓝天吧?呆了吧?　　-----------------------------　　才从UK回国，蓝天表示无压力
　　这就算是西藏旅行正式拉开帷幕了，第一天是晚上到的不管饭，我和女友就出去找点吃的，本来就是想找点有民族特色的食品，谁知道满街都是各种川菜馆，还有德克士（不过貌似没有KFC和大M），最后随便找了点吃的就吃了，哎，都怪自己贪嘴吃太多了给自己晚上的悲剧买下了伏笔。诸君，注意第一天晚上千万别吃太饱。。。。　　我是西安来的，算是祖国的中部地区，气候适中，尤其湿度适中，到了拉萨气温也就罢了，气候各种干燥，晚上由于自己吃太多（其实也就是吃到饱），半夜里流鼻血头疼。苦不堪言啊，成功扛过第一晚以后，在拉萨的几天就一直还好（海拔3700左右，我之后除了经常流鼻血之外就没啥不良反应了）
　　没啦？　　我来支持一下、
　　文章刚写啊，等待更新　　
　　这么前排？
　　我擦经常回复失败。。　　第一天是在拉萨室内玩，其实就只有2个景点布达拉宫和大昭寺。　　老实说，第一天的旅游是最有诚意的安排景点虽然少但是不用太辛苦。站在布达拉广场看布宫预知遥相呼应的是，西藏解放纪念碑，另外布宫最高处有一面鲜艳的五星红旗宣誓着主权，广场上人不多警察不少，这个广场能体现出来拉萨的气候有多奇葩，我穿着一个长袖+一个登山的薄外套，站在没有树荫的地方热的受不了，站在树荫下有有点冷，脱了外套风有很大，总之就是不管咋传衣服都让你非常不爽。　　我们那个团由于人数比较多被分成了两波，我们就在广场晒了一会太阳，带该逛了1小时左右我们排队进入了无数藏民心中的圣地。总的来说我本来是想看看当年14世达赖写的“人皮一张，湿肠两幅”的纸条，另外看看当时农奴的监狱，以及那几张保存完好的人皮…（是不是有点重口味了），可是可是啊我这检完票就被告知我想看的在布宫的白色建筑里称作白宫，而这一部分是不对我等P民开放的，你的是政要什么的才行。我们能参观的是有位于白宫上部的红色建筑物叫做红宫（这名字气的真没创意），而红宫里的的参观时间仅有1小时。。。　　从这个时候我就看出来的这个地陪有点坑爹不解释，进宫之前看到了有一个类似布宫文物陈列的地方我想去看看，被导游告知这不在游览行程内，时间紧张，不让看，我就纳了闷了刚才你丫的让我在广场晒了一小时太阳现在说时间紧迫。这郭姓，男性导游一吆喝，一大群中年妇女就跟上了，我想着第一天就别坑人家了我就跟着上去检票了。（我么团由3个高龄老奶奶，大量中年妇女以及少部分中年男性，和4-5个20多岁的人组成）
　　听单位同事说去新疆西藏旅游就是坐一天的汽车然后下车玩2个小时
　　加油写啊~~
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　等着看呢
　　还有，西南部旅游，风景都在路上。习惯上车睡觉，下车拍照的人显然是部适应的。所以，最好是包车。　　
　　一团的人叽叽喳喳，呼呼啦啦的就沿着台阶往上走，期间导游各种介绍布宫的历史（具体是啥我记不太清），走到一半是突然指着布宫对面的一个小山包子说那是药王山，之后各种介绍藏药多磨多磨神奇，我看也就是那个布宫的台阶比较少，再要是多上200台阶，丫恨不得说死人吃藏语能还阳。团里的老太太各种听得心花怒放，我和女友没理他们一直往上走，在白宫和红宫的交界处坐等他们，随便俯瞰了一下拉萨全城，真心是一个小城市啊听说一共就30W人。　　啊进入红宫了，啊好失望啊，房间那叫一个矮小，楼梯那就一个陡，基本上就是梯子，怪不得达赖要跑路，住着是有点坑啊，红宫里基本没啥有特的的东西就一个金瓶测签的台子，我问了问得知那瓶子还不在那里，之前我去过青海的塔尔寺，所以觉得也就没啥特殊的，就仔细留意了达赖住的地方和会客的地方，真的真心不大啊，10㎡左右吧我感觉。　　在红宫里穿梭上上下下的看各种佛像，都是藏传佛教的造型没啥特别的，有一个木质佛像，根据我的目测万泉河雕刻的木有区别，有人介绍说这木头是完全天然形成的，这个如果是真的我觉得还挺神奇的值得一看，我过就我观察3个团从那个佛像面前经过就一个导游停下讲解了（不是我的导游，在吐槽一下他坑爹不解释）。　　之后转悠转悠就出来了，总体感觉是从外面看，比进去壮观，另外这些个喇嘛生活条件太好了太现代化了。　　（我这打雷下雨+停电，笔记本不支了，有机会继续更新）
　　买张票不就去了，去西藏还报团啊　　顺便说一句，布达拉那个是有人催的，因为限人数限时间。　　恩，314刚过的时候在那边，基本没什么人，你懂的。　　大昭寺没人管，混进去，布达拉宫也没什么人，天天晒太阳扯淡。　　包车了个丰田去拉姆拉措，卖票的去挖虫草去了，随便进　　去庸布拉康，1百几一张的票我忘记了，嫌贵不想进去，下来一个小卖店买水喝，吐槽现在的旅游区太黑，小卖店的老板听恼火了，叫上我们就上去检票的地方一通喷，4个人给了30块钱就让进去了，而且还给了4张票哦。　　两个人到林芝，在米堆冰川碰到人家云南的帕杰罗包车返程，跟那个藏族师傅扯淡，甩了自己的包车师傅跟着那车到了中甸，一路玩一路跑，开了三四天，两人一共给了500块钱车费。师傅还花了300多请吃了顿藏香猪火锅，mmd，那个好吃啊。司机师傅的和尚朋友来蹭饭的，拎个卖棒冰一样的泡沫塑料盒子，说里面全是收的虫草，吹牛说有80多万的货。　　要说好吃的，我一路抱着个保温壶喝甜茶，各种吃，你别去川菜店不就好了。　　至于高原反应，我还好了，在拉姆拉措我还走了两三个小时呢，也海拔5000多啊，有反应，不严重。
　　去西藏，玩的在路上　　别报团，自己去瞎逛吧
　　靠！第一个回复被删了。　　
　　楼主 你要是这样的心态还是不要去西藏了，看什么都不顺眼。
　　虽然手机笔记本阵亡了，我用爪机复活了，这打字要寂寞很多。　　
　　虽然手机笔记本阵亡了，我用爪机复活了，这打字要寂寞很多。　　下面再8那个大昭寺，其实再到大昭寺之前就对大昭寺八角街什么的各种神往，但是说实话我又一次的失望了，是不是我对着地方期望太高了，初中毕业就像来玩，老妈不让，高中毕业前想来，再次不让，本科毕业忙着出国没机会，这会研究生毕业了总是聊了这个心愿。
可是这个八角街，或者八廓街真的可我想象的真的不是一个套路，正对着八角街的是一条现代化的商业步行街，八角街右侧一个德克士傲然挺立，整个八角街和当年看到是bbc还是discorvery的纪录片完全是两个地方，这现在已经是一个义乌小商品零售地各种失望，算了吧进大昭寺里面吧。
进了大昭寺，这里一看我就囧了，这庙里的空地已经是一个摩托吉普的停车场了，买票进来的那个背用作停车场的小广场右侧就是厨房，我们去的时候有很多喇嘛三三两两的就餐，我大概看到了近10个喇嘛使用手机全部是黑色iphone4，我压力很大于是把自己的火腿肠（htc）藏了起来。算了我是来参观大昭寺的，另外佛珠说不要贪嗔痴。老实说大昭寺真的不打，不过我们看到了很多喇嘛在诵经，这是第一次看到送静，老实说比较吵杂，没有太多宗教的仪式感，和我在圣保罗教堂那一次听唱诗感觉不太一样，另外大昭寺的镇寺之宝是佛祖12岁等身佛像，这个离得比较远基本是看不清，但是保守估计有2米高，我当时就像吐槽这印度人真高，12岁就这海拔这不科学。在里面转了一圈以后，又去让我很失望的八角街看了看，就回去了。第一天的行程就这样胜利结束了，哎要是每天都这样玩也就算了，苦日子明天开始，之后的两天是去林芝，号称小江南，坑死爹。这个导游也开始露出獠牙，向我们磨刀霍霍了。火腿肠就是不行，这又要没电了，神啊快来电啊，只是来水吧要憋不住了。。。。　　
　　掣签的金瓶，应该在西藏博物馆。　　
　　写得蛮有意思的
　　林芝号称西藏的江南，我经常旅游，各种塞上江南，塞北江南，陕北江南，一个比一个坑，合着长江以南就是这样，这些人全都是标题党。哎，虽然我对这行程有了心里准备事实上我去准备还不够充分。
早上5点出发，看清了诸位，不是起床是出发。一上车导游就夸林芝景色优美，我不知道是他表达1能力有限还是表达能力有限，各种用九寨沟做对比，说着和九寨沟差不多怎么怎么的。我靠，哥去过九寨沟，找你这意思这已经堪比九寨沟的美景了，我作啊我来林芝。这一路我碰到了2个导游一个赛一个的250完全不突出西藏特点，就是在强调他们林芝堪比九寨沟。景色什么的我看不出的车程绝对超越，当时我06年去九寨沟玩从成都出发不过就是10小时车程。这林芝的第一天我早上5电到晚上12点，之间游览南依沟2小时，剩下时间全部坐车。
原定林芝有两个很坑的景点，之后导游推荐了2个自费项目南依沟，雅鲁藏不大峡谷。收费1100每人，导游声称着景点必须要去，我是和女友一起去的，另外听说这两地方还凑合，2.2k也不是太贵，我当时没想太多，另外那山路上没有3g信号，我们就参加了。
到了南依沟已经是下午6点左右，这地方有一个少数民族的村子，这时候我就注意到了导游没有吧票发给我们，我索要也无果，算了来就先玩呗。着地方感觉就是一村子的小暴发户，和导游说的原始的少数民族一摸都不一样，至于景色真心不咋样，说着和九寨沟差不多的人要不是瞎子，要不是nc。就景色来说，九寨沟如果100这最多70，而且着没有开发玩完全，而且应该停工很久了，基础设施极差厕所英文写的是toltes，我当时想着里印度近是不是印度拼发。
南依沟唯一拿的出手的美景也就是在尽头的云雾缭绕的雪山了。
这天晚上我是9点吃饭12点回到旅馆，我太累了，倒头就睡不着，我自己手欠上网查了一下门票我擦2个加起来不到500，我日想到上午导游威逼利诱，坑蒙拐骗的嘴脸，感觉自己被人坑的很惨，算了明天还要坐车就不拆他台了。　　
　　火腿肠要阵亡了，有消息称晚上9点来电，到时候继续8。　　
　　林芝之行的第二天，是整个行程里最辛苦的一天，前一天晚上12点回到旅馆第二天早上6点出门，之后晚上6,7点回到拉萨做了整整12小时的车其间游览雅鲁藏布大峡谷，哎，说是游览其实就是车览，6点出门坐大巴，到了大峡谷之后就转乘峡谷内部的中巴，这回是真真正的做了12小时的巴士。　　这个峡谷号称是世界上最大的峡谷，觉得这个峡谷真的是太大了不仅太长了而且太宽了，宽的让我感觉都布像是峡谷，感觉就是两座山中夹了一条河，景色什么的我也不知道该怎样说，反正就是比较大气，高高的雪山，还有一个世界第几个高的山峰，真的挺高的。　　由于晚上我查了一下这个大峡谷的门票，心里有了一个底，我就想问问导游对此如何解释，之后让我惊愕的事情发生了。我在售票处居然看不到门票价格，导游不给我发门票不告诉我门票价格也就算了，我自己去售票处询问价格，买票的在问明我是一个团队游客后居然就不在鸟我了，我擦，这让我觉得有点蛇鼠一窝，但是后面还有更给力的，进了大峡谷之后是用他们的车他们的导游我在连续询问了3个导游之后他们都告诉我不知道，我擦， 你忽悠人也给一个好一点的理由啊，之后我又询问了几个在那里卖义务小商品的摊贩没人告诉我，只有一个卖煎饼的说，别问了他们也没办法，不让说，只能説我是被坑的比较惨（是啊我心里有数280的门票，地陪丫告诉我680）。　　整个大峡谷的行程就是让我觉得自己被坑的比较惨，所有的工作人员对门票价格讳莫如深，搞得神神秘秘，我长这么大第一次看见售票处没有价格公示价格，你高地给一个门市价啊，毛都没有，大多是团里的人都是中年人基本上都没有渠道获得门票价格，所以都对导游很有好感，还有他的笑脸，我X真TMD恶心　　这个地方是国家4A级景区（4A级景区真心不行，作为一个西安来的我感觉我周围的，和我去过的地方基本都是5A的）根据我的观察绝对没有机会升级，原因很简单，根本没有开发完，盘山路还正在修，那叫一个尘土飞扬，景区内部我去的两个厕所没有水，木有水，出来了以后我看到了我有生以来看到的最大群的苍蝇，也就是西藏气候特殊木有蚊子，要不然我感觉游客真的都要被干掉了
　　花钱买罪受，这就是团队旅游。
　　@xiaofuzean
21:09:43　　花钱买罪受，这就是团队旅游。　　-----------------------------　　说的真是精辟啊，但是西藏这地方，我靠314是吧大家都懂得，好像也不敢玩的太疯了，再说真的自己去玩万一跑到藏南，被啊3干掉了咋办.....我们实际控制的西藏领土比地图上看到的小
　　海拔太高了，一直想去，就是不敢，各种原因！
　　再往后就剩下两个景区了纳木错和日客则　　纳木错　　纳木错是当天往返，由于刚从林芝回来累的不行了看见大巴车就恶心，就问了问司机师傅纳木错远不远太远了就算了我就不去了想在拉萨转转，他说没事不远280KM，我一想这不远啊去吧，去了就后悔了，单程5小时车程；湖边游览45min；在单程5小时。　　纳木错那个地方海拔真心高5000左右我记得，不动弹还ok，走两步就喘的不行，从停车场到湖边可以骑马代步还不错，那地方号称圣湖NO.1，没有任何水上项目，湖是很大，远处已经可以看到水天相接，也不给划船完全没有游乐项目，除了看看就是骑牦牛拍照。　　纳木错那天我真心应该呆在拉萨自己转转，我X，这司机师傅让我明白西藏的车速，其实也不能怪司机，西藏全线除了拉萨-----机场之外没有高速公路，也没有一般意义的公路全是盘山路。　　日客则　　老实说日客则我心里是比较犯怵的，在我的行程安排上他明确说了日客则的住宿肯能会比较惨。不过最后在日客则我们住的居然是所有行程里最好的一天，之后在大众点评上我找到了一家非常有民族特色，名叫吾尔多的藏餐厅，价格便宜2个人吃了140，点了4个菜各个都是硬菜，包括名气很大的藏香猪。　　这个地方的旅游相对吃来说就逊色很多，我们沿途看了NO.2圣湖，名字忘了，老规矩不准划船，无任何游乐项目，只允许看。之后看了一个叫扎什伦布寺的庙宇，这个是班禅大师的地盘，补充一下布宫是达赖的地盘。庙里有很多班禅大师圆寂后，安放真身的宝塔，他们称之为塔葬。　　在这我知道了上一任班禅是结了婚的而且有一个女儿，还记得达芬奇密码里面说的那个密码桶里的最终秘密吗？耶稣是人不是神，就是那个女猪是耶稣的血脉。这个现在活着的女儿是会如何看待现在这个新一任班禅啊，她会认为这是他爸的转世儿对他想老爸一样，还是他根本就不信转世这一套？我想问当地人来着的，怕被干掉就忍住了。　　总的来说这个庙没有布宫大也没用布宫有名，但是里面很多塔葬用的塔都是各种黄金白银，红珊瑚，绿松石，天珠，反正各个塔都是价值连城，但是用汉人的眼光看那就是装饰华丽的棺椁，所以总觉得这地方给人压力很大。这也算是藏传佛教的一个重要寺院，有信仰的的确该去看看，感觉比拉萨的庙更像庙宇。　　又是，晚上去参观的又遇到僧人诵经，第二次看，在扎什伦布寺可以站在僧人一旁听他们诵经，不像在大昭寺用一个围栏吧游客搁在外面。他们念得是藏语，但是离得近我听出来的好几百僧人他们是各念各的，念得快的慢以及生音大小并没有统一要求，我觉得挺好的，听听挺有意思。
　　不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？ 不许拍照？要掩盖神马东西？
　　果然很坑啊～～～
　　继续~~~~~~~~~~~~~~
　　春节刚去过拉萨，感觉很好，在全国一片雨雪连绵的季节里，唯有拉萨阳光灿烂，蓝天白云。
　　哈哈，旅游不光是地点，还要讲究心态，还以为你说的都是购物啥的呢，西藏本来就是辛苦的地方，心情好一路都是风景，这本来就是一种旅游的方式啊，我去过2次了，只能说你不会玩，也不懂西藏，你以后还是出国去吧，或者跟着国内团去大城市被人忽悠吧。
　　喜欢西藏，不仅因为它的蓝天，它的海子，它的圣洁，更喜欢它与世无争，人与自然和谐相处，包括很多人左右不了的东西。
　　青藏高原，我的归宿我的梦。
　　阔佬的玩法就是不一样　　
　　去西藏最好自己开车去玩。风景都在路上。另外心态要好。呵呵
　　满血满魔原地复活。　　对于这次去西藏旅游我的心态真的是不咋样，第一，我觉得旅游就是该去放松放松，对于一个在内地生活的人，在海边看看海，在草原骑骑马，爬爬山什么的都行，别让我不停的做旅游巴士，一坐就是一天；第二，我对于西藏旅游我真的是充满了期待真的，至少十年前我就想去，原因很简单就是某电视台拍的纪录片，我当时上初中吧，各种被震撼苦于没有机会，但是真的到了西藏，尤其是到了拉萨真的很失望，他跟我的想象中完全就不是一个套路的城市，拉萨完全就是一个现代化的都市，真的和你我生活的城市没有区别，整个城市都在搞基础建设，到处都是大吊车，钢筋和或凝土的气息很重，到了日客则感觉更加明显，各种修路各种盖楼各种拉动鸡的屁。总之第一眼看到西藏感觉她已经是一个很浮躁的城市，和我们生活的城市差不多。　　另外真心不建议自驾游西藏，第一加油就是问题，我基本在加油站没有看到97号汽油，而起行程一摞上要经过很多哥XX山口，海拔各种5000+真心不舒服，而且都是盘山路，真的要是出了问题救援都是问题，要是对自己的驾车技术，和车况没有信心的就不要尝试，毕竟当年川藏线号称死亡公路，青藏线虽然好很多，但是也强不到哪去。　　另外坐火车穿过可可西里的时候真的是可以看到藏羚羊，自己开车就不知道行不行了。
　　纳木错这个地方，哎，教育压力很大。我在晚上吃团餐的时候没想吃晚上准备自己改善改善，就出来的比较早，各种穿校服的小学或者是初中生在乞讨，比较有节操的说哥哥/叔叔给点钱，没有节操的直接跪下把你腿一抱啥话不说……本来没啥真的教育落后呗，发展真的是需要时间，这ok，但是我晚上在那个超好的，非常有诚意的，吾尔多餐厅吃饭的时候发现一个问题，穿同样校服的小学生有的人，生活水平真的非常高，这样的孩子在同一所学校里上学真的不会出什么问题吗？　　就我自己来说，我朋友各种高富帅的也有，但是我作为一个心智成熟的人，ok，我认识到了这是现实，随他去吧，但是这对于一个小学生来说是不是太残酷了。　　总的来说纳木错这个地方，我曾经以为它是和拉萨一样重要的城市，可是他和拉萨差距还真不是一点半点，感觉和拉萨差不多，要是对藏传佛教没有太深厚兴趣的话可以选择不去，毕竟拉萨市内我认为还是很值得一去的。
　　去西藏旅游真别跟团，不过自己去的话在旅游高峰期是很可能上不了布达拉宫。但是我觉得外面拍照就可以了。我进去几次，完全无感。没有历史细胞。但是被里面的珠宝闪瞎了眼睛。纳木错还是值得去。林芝也是可以去的，大峡谷就算了。日喀则嘛，可以省略。扎什伦布寺也没啥看头。，西藏嘛，我觉得最漂亮的是9月份去
　　垃圾的眼中看到的只能是垃圾
　　哥哥，你这么赶场式的旅游，到哪里都会觉得垃圾的啊。
　　我写这些字，就是为了还原我到西藏时看到的感觉到的，给没去过想去的人做一个参考，去过的人大家交流下。小总结一下基本就是，景色不是最美的，但是的确值得一看，前提是做好心里准备，真不是放松试的旅游，而且西藏的导游不仅人黑，太阳晒得，心更黑真心不解释。
那些对我进行人身攻击的，你们都是西藏的导游吧，说到你们的痛处了吧。
我现在准备吃饭去了，回来继续8，继续说下在西藏旅游的吃饭，住宿，购物。哎，我只能说没有最坑只有更坑。　　
　　去过几次也没喜欢上这个地方
　　顶　　
　　中年男人老李我有大量和田大枣，个大，皮薄，核小肉厚，超甜，中国最好吃的红枣，有要货的涯友，请关注老李李的微博，戈壁滩上种大枣，滴滴汗水，换回粒粒玉枣
　　恩 好玩　　
　　有人说过会头重脚轻，天旋地转的
　　吃完饭了，又去沈阳故宫溜达了一下，继续8西藏旅游，先说住吧，给准备自助游的朋友做一个参考，顺便吐槽一下我们的住宿条件。　　
　　先说我们旅行社的安排，一共七个晚上，拉萨五晚，林芝，日客则个一个晚上。拉萨去之前我就打电话问过旅行社住宿条件咋样，毕竟和女友一起去的，旅行社的回复是都是准三和挂三的宾馆，妥妥的。当时不懂什么叫准三挂三，以为就是三星级标准。去了以后我就只想骂娘，三你妹啊，后来全陪解释这都是准三，就是还达不到三星。这住的地方到底差到什么情况呢？绝对没有各个高校门口50一晚上的小旅馆好，门市价666一晚上，你妹啊哥在伦敦住快捷旅馆一晚上和人民币也就是800到1000，你好意思。还行我没有被门市价虎住问了问前台一晚到底多钱，那个小姐就开始编了说淡季6折，五六月以后是旺季全价，全你妹啊。我解释一下我们住在拉萨一个叫太阳岛的地方，局人力三轮车司机描述这已经是郊区了。
拉萨的其他的住宿条件以及价格我不太清楚，但是我看到拉萨有7天（或者是如家记不清了），要想住的好一点拉萨有靠谱的三星 四星酒店提起订好应该不是很贵。
如果是跟团来玩一定问情是不是三星的标准，别被丫准三挂三什么的忽悠了。　　
　　不自驾，去什么西藏？
　　说完了住，现在说一下吃饭和购物吧，我详细有过跟团旅游经历的人都对旅游的团餐没啥好感，到了西藏这个感觉更明显了，吃的不行就算了，跟多吃饭的地方上厕所是要另外给钱的，绝对雷死你，我们2人完了8天上厕所大概花了有近100，哎吐槽无力啊。　　对于吃我给大家提醒一下，最好别吃鱼。我自己当时不懂，觉得拉萨的鱼肉质紧凑，鲜美，各种猛吃，当时我就分析那个鱼是吃肉长大，最后一天知道那个西藏人不仅搞天葬，他还搞水葬。。。突然觉得自己有点重口味，自己去玩的话这个一定要注意。。。　　对于好吃的我个人推荐藏香猪，青椒包子，等藏餐。老是说在高原上四川人很多，各种川菜馆，自己找比较干净的去吃吧，反正我吃了7天就被干掉了1次总体还行。实在不行拉萨等“大”城市是有德克士的可以凑合一下，说道德克士这个居然还不是统一售价，拉萨机场买的居然卖的比其他地方贵，很费解。
　　最后说一下购物，基本就是各种被坑。总的来说西藏旅游购物有几个大方面，也是每一个人都会遇到的。1，珠宝，包括红珊瑚，绿/蓝松石，天珠，蜜蜡。2，藏药藏香，藏药主要就是虫草，藏红花，之类的。3，牦牛肉干。　　先说说珠宝吧，主要是绿松石吧，这个我以前看过报道据说3/4的直接都被直接卖到国外了，现在你能不能在西藏卖到真的就不好说了。红珊瑚我是不好说了，大家自己看吧。天珠和蜜蜡我只能告诉大家这玩意真的是价格不菲，你要是100,200卖到基本都是假的。就我自己看这些个东西要是看上了价钱合适买个玩玩就算了，但是你要是非要在导游带你去的地方卖我也没话说，自己在拉萨去看看呗。　　藏药藏香，这个坑可就大了，虫草，藏红花那可都不是什么便宜玩意，我母亲曾经卖过1KG的虫草大概花了10W左右，是一个认识的叔叔介绍的，卖药的人说了那个虫草外面的黑色粉末不是土而是铅粉用前一定要洗干净，可想那个有多值钱。我们去旅游的人是吧门口那10几块钱的虫草真假我就不说了吧。　　藏红花我就不太懂了。　　还有各种藏药，可能真的会有效果，但是据说有的里面加黄金，水银，我是不太敢吃的呵呵。　　如果要买藏药千万别去那个XX藏药研究所，里面纯坑爹，原因很简单他们说会提供藏医生给大家免费看诊，这个医生看病的方法和一个看手相的没有区别，一点都不科学而且真的看不出来。　　举例说明：当时看病的房间里有4个人一个老奶奶，一个30多岁的女人，还有我和我女友，医生先看了看老奶奶的双手，说你这平时血压高不，老奶奶说有点，医生说我就看出来你这有高血压，你心脏怎么样有问题吗？老奶奶说有点啊，医生又说看看我就知道你这有心脏病，我擦着那是看病啊完全就是一个蒙古大夫，光是这也就算了医生给那个女人诊治完了那女的直接说你这看的不对啊。搞得气氛有点尴尬。。。另外，他们卖的那些藏成药各个都能治疗十几种，医生随便开3种药基本上就能涵盖人类已知的疾病。。。　　最经典的事到我俩了，那医生基本上是看出来我们有点不信他了，他先问我女友问的是你每个月月事的来的时候会腰疼啊，我女友很不合作的说不会啊我不疼的，他又说那你月事来的时候会不会手脚冰凉啊，我直接都囧了这不是是一个人都有的反应，我女友说是，之后丫开了4-5中药说一会去买，我女友说我就是来看看不用买药的，那医生说你不买药呢看什么病…..　　我囧了，更雷的来后面，我说给我看看呗，他直接来一个你年轻人看毛的病啊，没事。要知道我当时被西藏的气候折磨的死去活来，各种感冒流鼻涕，鼻炎+咽炎我自己都感觉要跪了，丫睁着眼睛给我说没事。　　至于牦牛肉干，我自己是比价贪吃的，我研究了下，基本上是别去街边买，各种贵基本是180/斤，我在超市看了130，我自己是在淘宝买的95 还是包邮…..
　　最后总结一下本次西藏旅游，其实就是别对那个地方旅游包太高的希望，他真的已经不是以前我们想象中的西藏了，但是这地方的景色还是值得一看的，很大气，一座座雪山相连的景色其他地方还真是看不到。然而，现在去西藏旅游我们都会面对一个很尴尬的问题现在的西藏由于已经被开发已经没有了那种非常圣洁的感觉，但是开发的不太完全又让我们的游览其实也不是太方便。　　真的你要是指望西藏的景色震撼你一下那基本是不太可能，尤其是人文景观开发实在是问题很大，自然景观真的很是霸气然而都是雪山什么的都没机会给你爬山的，说实话大多数人的身体也不允许你们爬山。　　但是真的生活在西藏的人真的给我的感觉比较震撼，简单来说就是那种纯朴悠闲感染了我，让我非常放松，虽然时间很短但是感觉非常舒服，很值得大家来游览，再次游览来陶冶情操。
　　总共花了多少钱　　
　　下次在来拉萨玩，就我家客栈就好了，价格不贵，干净舒适，交通也方便，在八一小区。qq电话
　　好吧，看来我与西藏是无缘了
　　去西藏就自由行，拉萨和内地没分别，就当自个家可以
　　这文笔······唉，你能不能上点图，弥补不足，第一段还让我好奇了一下，下来的，索然无味！
　　纳木措和羊卓雍措是藏民圣湖，藏民都不能随便进湖。更何况你外族进来。这样才能保护湖水，至于湖上娱乐设施简直亵渎神灵。藏民要跟你拼命的。要尊重当地宗教习惯，比如不要随便拍照藏民。不要猎奇当地丧葬习俗等。我问过当地藏民干部，死后是天葬么？人家说当然了，眼神里充满想往。
　　黑,景点比内地黑
　　说实话，藏民还是认达赖的。就跟香港大部分不认同大陆一样。原因不多说，楼主等到岁数了慢慢理解。
　　楼主遭遇正是商业化带来的恶果。抛弃物欲的绊索，以尊重谦卑的心态去看世界，你会发现好多城市里看不到的美。
　　"这个地方的旅游相对吃来说就逊色很多，我们沿途看了NO.2圣湖，名字忘了，老规矩不准划船，无任何游乐项目，　　===================================================================　　一个自驾过318的人相对LZSB说：你妈SB楼主！你既然都知道是圣湖，你妈你还想在里面划船！还想搞游乐项目？知道吗？西藏风景都在路上！我们做为一个外人能够看到这种自然的美景，已属不易！你非但没想到以一种虔诚的心来爱护她敬仰她。满脑子想的就是舒适享受，要想享受，不要来西藏！我看泰国很适合你！不论你是男女，都能找到让你享受的！！！！　　SB一个！！！！！！！！！！
　　西藏确实变的越来越无味！　　开发过度
　　　　这是我自己拍的！LZ你觉得在这种美景里，搞一艘快艇，或者搞个香蕉船？你会觉得很美？SB一个，还国外回来的？我看你脑子在国外坏掉了吧！
　　　　再给你看几张，这种宁静，纯净的美岂是你这种肮脏心灵的人能够感受的？
　　还是羊湖　　
　　上面那张是去年8月份拍的，前两张是11月份拍的！
　　同一角度，冬天　　
　　说真的，跑过西藏好几趟了，随着时间推移，每一次看到雪线不断在后退，越来越多的景点充斥着各种所为方便游客的设施和商店，还有LZ所喜欢的所谓游乐项目；真心觉得悲哀。我只希望让我们的西藏保持她最后的一点安宁和纯净吧！　　我希望，我们可以去欣赏她，但不要去破坏她，更不能打着旅游的幌子去蹂躏她！
　　西藏，没钱莫去
　　写的什么狗屁东西?　　
　　继续啊，
　　晕。我去过两次。最近这次是自己一个人去的。觉得很好啊各种有爱。还有拍火车站那个你也太惨了。我第一次去的时候。在布达拉宫的一间小殿里。说是不让拍，我同学不知道拿起照相机就拍也就被喇嘛说了两句。也没被吼。怎么现在火车站都不让拍了。太诡异了！！　　
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