补水时痘痘会越来越多吗？开口闭口型粉刺怎么办？
这是复发的痘痘，在这个夏天复发的，本人目前是名大学生，以前也长痘，但去年夏天好了。今年五月份开始复发。家里人在她学美容朋友那买了很多补水产品，说是要把那些隐藏的痘痘给逼出来，这样真的是对的吗，现在痘痘已经越来越多，我是由开口闭口粉刺，转变成了大痘痘，左脸有脸下巴都有！平时也不吃辣，生活上也很注意。
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学生党一枚，医学专业，战痘多年，混油皮肤，外油内干。 脸上较多闭口。在战痘的道路上越挫越勇，初三开始长痘，楼主还是手贱党，现在有些坑，但是不明显，可以忽略不计，毛孔略粗大，油性皮肤都这样。 通俗易懂一些吧，毕竟太多大神在讲皮肤结构什么的，还有痘痘的起因。我就不班门弄斧了。 女同学的话，首先你要知道你究竟是为什么 长痘，以及闭口，还要了解你究竟是那种类型的皮肤，痘痘。 一般情况下，脸上长痘闭口的，都是姨妈不准的，反正楼主就是那种可以几个月不来的。 第一种，就是伸出你的舌苔，是否白苔厚腻还有种湿淋淋的感觉，当然严重点的就是黄苔，黄苔是那种白苔严重发展成苔质黄腻厚重。这是湿气重的表现，一般湿气重你的消化能力也不会太好，也可以说脾胃虚弱。表现就是唇周经常长痘痘闭口什么的，而且整个脸就是个大油田，经常感觉浑身无力，就是懒懒的感觉，不要吃生冷的，不要吃生冷的，不要吃生冷的。重要的事情说三遍。这种就是养脾胃，想去看中医就去看中医调理一下，效果好一点，要么就是天天红豆薏米汤，楼主学生不方便就在淘宝买的红豆薏米粉，严重点的有种根豆粉那个效果更好一点，但是楼主没喝过，楼主的同学喝过，效果超好，但是一定要坚持，这种食疗，效果较慢，一定要坚持。而且平时要注意，夏天的时候不要经常待在空调房里，要运动出汗。冬天勤晒被子，勤通风，反正不要让自己生活的环境潮湿。最最最最最重要不要吃生冷的，我已经说过很多遍了，原谅楼主很啰嗦，勤运动出汗，不要让自己懒，还有一点就是大家都知道的，长痘痘就不要吃辣的，一点都不要碰。 第二种，舌头向里卷起，看舌象是否有淤血。这种就是体内有淤血，表现就是身上老是长青块，没有磕着或者碰着。这种就是体内有淤血，表现就是身上老是长青块，没有磕着或者碰着。 忽略楼主的大粗腿，这还是好一点的，严重的就是青紫青紫。解决的方法就是，活血化瘀啊，姨妈来之前一个星期就喝益母草煮的水加红糖。平时就是玫瑰花加红枣加黄芪片泡水。这个方法就是补气补血。觉得上火少放点黄芪，或者不放。反正一定要玫瑰花加红枣，长期喝长期喝长期喝。 忽略楼主的大粗腿，这还是好一点的，严重的就是青紫青紫。解决的方法就是，活血化瘀啊，姨妈来之前一个星期就喝益母草煮的水加红糖。平时就是玫瑰花加红枣加黄芪片泡水。这个方法就是补气补血。觉得上火少放点黄芪，或者不放。反正一定要玫瑰花加红枣，长期喝长期喝长期喝。 第三种，就是内分泌失调，平时白带多，有种淋漓不净的感觉。可以去医院做个检查(不是只检查内分泌啊，既然来了就不要只检查内分泌。检查下别的才能找出痘痘的真正病因) 微量元素检验：锌、铁、铜、钙、镁、铅 皮屑检测：真菌检测、细菌检测、螨虫检测 抽血细胞检测 性激素六项 （这个最重要，一般内分泌有问题，就是雄激素有点偏高） (另外女同学还可以检查下是否有多囊卵巢综合症 )在内分泌科做的检查 皮质醇 甲功三项 促肾上腺皮质激素 17a羟孕酮测定 结果出来不懂问医生，一般他就会告诉你。一般常见用药为以下: 抗雄激素药物，如丹参酮、西咪替丁片、维生素B6片。 维生素，如维A、复合维生素B。抗生素类，如 四环素、 米诺环素。激素类， 泼尼松片。 外用维A酸类药物，如：阿达帕林、异维A酸等，可促进粉刺的溶解、排出，初用有轻微的刺激。 维A酸类是治疗痤疮的利器，其实它不仅对痘痘有效，还能够调整表皮分化，能促进真皮胶原合成，改善皮肤纹理和弹性,适量外用可以加速痘印的去除。 外用过氧化苯甲酰，具有杀灭痤疮丙酸杆菌的作用。 胸背部皮疹可外用硫磺软膏或硫磺洗剂。 克林霉素磷酸酯外用溶液。 中成药不太推荐， 由于药本身所针对的是体质内火热盛的痘痘患者，许多本身体质虚寒的人吃了很容易腹泻。 有些人会以外这种过程是排出毒素，但实际上它是真的不适合你的体质。 尤其是女生，虚寒的药性会愈发拖垮身体本有的排毒能力。 最负盛名的就是泰尔丝，但这种药褒贬不一，需要注意的一点是它有潜在的致畸性。服药后半年内要做好严格的避孕措施。 在吃的过程中，会让皮肤变得很干，请先看医生，再决定是否用药，不是每一种痘痘都适合用这种药。 下面介绍一下，祛疤类药物:1.喜疗妥 2.康瑞保 3.积雪苷软膏 4.富含维C.E的美白产品 5.就是各种芦荟胶 然后就来说果酸换肤，水杨酸 和护肤品的低浓度果酸不同，使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生 ，对较浅的凹洞性痘印有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤。但是楼主真的用过果酸换肤这个方法，真的不适合我，用完皮肤超级脆弱，一直爆痘，超级干，虽说是正常现象，但是我觉得那些让闭口，痘痘越来越严重的都不是好东西。果断停了，之后最起码三四个月才恢复过来，水杨酸的稍微好一点，但是，我个人觉得效果也真的很一般。纯属个人意见，可以试水杨酸但不要用果酸，除非你上专业的机构，一定要多补水补水补水，防晒防晒防晒。 推荐的水乳 个人也在寻求最合适自己的，目前用的悦诗风吟火山泥的爽肤水，控油效果还可以，毕竟夏天，量大不怕费，也没有让闭口爆痘。以前用的水杨酸爽肤水，真觉得一般所以弃了。乳之前用的菲诗小铺金盏花的乳，冬天用挺好的，但是夏天略油，所以停了。现在用的是比度克去暗投明亮肤精华乳，个人觉得还可以，用着超级省，有点腻，但是皮肤蛮好吸收的，因为我现在没有什么痘痘，想祛痘印所以选择这个，效果好的话会后更的。还有有个悦诗风吟的绿茶精华乳清爽的，不是那个小绿瓶，味道有点香精的感觉，挺保湿的也蛮控油的，会回购，值得推荐。准备考虑入一个倩碧三号水，或者科颜氏系列的水，不知道入那个一样各位亲们推荐一下。乳的话，希望各位推荐一个。霜我觉得油皮就不要涂了，油啊真的油，脸上有闭口还不好吸收。然后我用过的还有军献益肤爽，我觉得祛痘印效果很好啊，虽然网上说有激素啊什么的。但我觉得对我很实用啊。面膜，我觉得不要随便用，有一个清洁的就好，我用的比度克的绿泥，个人觉得还不错，足够清洁，敷上很清凉啊，穷学生没啥钱，这个我觉得就可以。下面上一张我用的护肤品的照片。这是水乳，左边数第二第三个都没有用了，上面说过。各种祛痘爆痘时用的药膏左边第一个跟第四个祛痘印的，还有军献益肤爽用完了。清洁面膜害人的果酸换肤爽，用完真的爆痘根本收不住。而且皮肤状态超级不好。个人觉得这个痘痘红肿的时候消肿效果超级好，主要消炎的。这是个非卖品。闭口还有痘痘就尽量不要化妆，如果要化也要找好适合自己的，不要用bb。不管什么牌子的，都堵毛孔，推荐个粉底，他家的东西都挺适合痘痘肌的，底妆很重要，还有就是注意勤洗枕套，毛巾。打字超级累，写这个贴之前真的非常纠结，因为懒，难得放假在家宅，就总结总结，希望送给跟我一样脸上有闭口，有痘痘的人。如有雷同纯属意外。也希望大家多多指教，给我意见还有交流什么的都可以，推荐各种好用的产品跟方法、心得。反正楼主假期很闲的。最后说一句，自己注意痘痘跟闭口才是最重要的。
之前在豆瓣上一直发过帖子现在复制过来发到知乎上 希望对长痘痘的小伙伴们有帮助!有问题的可以加我v~~
qi369980以下是豆瓣我写的帖子！Hi ，之前写的“战痘”帖子有很多人豆油我～那我又来专门写个祛痘过程好啦～晚点再爆对比图，木哈哈哈！ 首先！！！首先！！！首先！！！ 如果有小伙伴怀疑中药粉掺假，我只是为了宣传我的中药粉，我真的没有必要码了两篇5000字的帖子来给你们讲一个掺假的故事～～诶～～我还没这么闲！露珠深知长痘的苦恼！！！为长痘这件事没少哭过～～因为我真的很在意我这张脸啊！！如有怀疑请绕道。 关于青春痘 我其实从初中就开始长痘～那时候情窦初开，刚开始爱美的时候！！我妈就给我买了什么军献啊，李医生啊，可伶可丽等等产品！我脸上活活脱了一个多月的皮！角质层薄就是那时候造成的！！小伙伴们一定要慎重！！！青春痘几乎每人都会长的～不要乱用药！我初中老师深深记得我长痘的那些年，前几天看了我在朋友圈发的帖子链接，让我给她姑娘治疗下～（哭，我上初中的时候小姑娘才幼儿园，现在都上高中有青春痘了！）其实很简单，什么痘都一样，都是要第一，停掉所有护肤品，包括洗面奶～不要吃牛羊肉，素食为主，基础护肤用玻尿酸和芦荟胶代替～然后我的中药面膜粉就当当当的登场了，木哈哈哈。 青春痘不可怕，可怕的是用手抠！很容易留下坑坑洼洼的！我妈妈和我二哥就是例子！切记～ 关于闭合 说到闭合真的是牙痒痒！露珠大学毕业以后很自然的失恋了～开始断食减肥～一个月吃3顿饭！瘦的当然非常快！然后！然后！然后内分泌失调了。。。天天睡不着。。。于是开始长闭口，一开始没在意，因为很小啊！谁知道越来越多，密密麻麻的！太吓人了！就像鸡皮疙瘩一样！露珠学设计的，有圆形密级恐惧！！天呢，都想不洗脸。每天戴着口罩，上班也带着。我那时候就天天看帖子，说sk2去闭口一绝。呵呵嗒！我买了1整套，去日本玩的时候买了2w多人民币的护肤品！！结果用了之后更厉害啦！！！！闭口全部爆发了！！！又红又大又痒！按下去还疼！我哭了好几次！心想，我长的也不丑，凭什么长痘。我宁愿以后不化妆，天天素颜，别让我有痘就行！ 露珠的妈妈看不下去了就带我去一个阿姨那去看，阿姨是省中医的医生～我也有医保～开始喝中药，喝了1个多月，脸上好多了！我基本上没忌口是真的。医生说她配了点中药粉，外用的，让我当小白鼠试试，我就想，反正木有再比这更不好的时候了，试呗。我就停掉了所有化妆品啊护肤品开始用中药粉，调试了很多次（我妈和我闺密说我真的是试验田），用了一个半月的时候脸上基本看不出来啦！！！哈哈哈！好开心～ 往后呢我就开始按照医生开的方子自己去医院拿药然后让医院代加工磨成粉～现在已经用了快一年了，2015年4月份开始用的，现在基本上是只有大姨妈来的时候长1,2颗痘。 关于成人痘，粉刺脓包 露珠是个超级爱折腾的90后，15年11月11号辞职了，噗～～开始放了个大长假，作息也相对应的全乱套了，天气又冷，不愿意出门，于是又内分泌紊乱了。又开始长痘！大姨妈还不正常了！这次长的是成人痘，也就是又红又大的粉刺！一到晚上就痒！朋友带我去了一家美容机构，祛痘的机构！据说是签约祛痘，就给我用粉刺针给我戳，我眼泪哗哗的！！！真的好疼啊！弄完以后我脸红的就像过敏了一样，真的发誓以后再也不去了，哭！ 然后就又去拿药，又开始新的一轮敷中药面膜～连着7天，就只剩下痘印了。木哈哈。恨不得把那家美容机构砸了。。虽然大姨妈到现在还没太正常，但是脸上可以素颜出门喽。图在最后不要着急～～～ 这大概就是这三种痘。我是超级的敏感性肌肤，粉尘过敏很严重～去测过敏源，一共50类，我对28类过敏。但是我特爱买护肤品，大到欧美日韩的香奈儿啊，雅诗兰黛啊，海蓝之迷，sk2，cpb，后，雪花绣等等都用过了。。小到我们的国产货，玉兰油啊，什么鲜奶霜啊，宫灯等等～平心而论，找到适合自己的最重要。我对酒精过敏～欧美的护肤说是不含酒精，我用了还是会疼～会发红～。Sk2也是。至于护肤品的推荐就可以看我上一次写的帖子拉～ 关于去痘印 痘印真的是又恨又爱的，因为没痘痘拉，用遮瑕就可以遮盖了，但是卸妆以后还是很不开心！！用我们山东话就是 个硬！！去痘印这件事情，还真的是不要着急，痘痘都没有了，去痘印也不远拉～我用的依然是中药粉，换了一个配方而已，然后加上海藻面膜～芦荟水，芦荟胶，玻尿酸原液～两周就很明显的淡化了。平常多喝点柠檬水吃水果～食疗也很管用哦！ 关于中药面膜粉 中药呢都是按照医生开的方子去医院配的药，也是医院里面磨好了的。里面的成分大概有27种中药材组成，有丹参，芦荟，灵芝，珍珠等药材组成，还有大家最熟悉的一味药材就是绿豆，绿豆很解毒嗒。2个月是一个疗程～中药里面是不含化学添加剂的！！！！效果因人而异，但是我身边的闺密们用了1个月的时候就已经见好拉！注意～会有爆豆期！露珠第一次用，是13天开始爆豆，也就是排毒期。会有白色的东西出来，3天以后就没有了！中药效果相对慢一点，但是不会复发。是治本的。但是如果不忌口，可能会，不，一定会影响效果的呀～～安全问题大家就不用再问拉。哈哈。因为我就是最能证明的～～医生开的病例我也都留着呢～ 如果有小伙伴怀疑中药粉掺假，我只是为了宣传我的中药粉，我真的没有必要码了两篇5000字的帖子来给你们讲一个掺假的故事～～诶～～我还没这么闲！露珠深知长痘的苦恼！！！为长痘这件事没少哭过～～因为我真的很在意我这张脸啊！！如有怀疑请绕道。 话说回来其实就是外用的中药，避免了每周去开药方，熬药这些步骤～只需要在家抽20分钟就可以了～ 祛痘的药品真的不可以乱用哦！那可是脸啊！！！如果有什么问题也可以发邮件问我～
从青春期抗青春痘，那个时候也不懂怎么护肤算天然好的吧，青春期过了就没有了。前两年上班各种压力外加加班，导致内分泌失调，脸上又重新爆痘痘，后面外加用了雅思兰黛的红石榴水，不吸收，尼玛长了好多闭合型粉刺...真的不想说，脸一抹都是疙疙瘩瘩的.之前也有卖很多药膏涂痘痘的，觉得痘痘比粉刺好治理，最近办了美容卡做脸疏通和颈部淋巴（两个项目），觉得其实觉得做脸没啥效果，就是帮挑闭合型粉刺，颈部淋巴排毒貌似比较不错，因为脸上闭合型粉刺不清理也不能做其他的，其实挑了粉刺脸上还是会长新的，很心塞，但是比没做之前好.就是效果也没有那么明显啦.重点来了，我本来要买洗发水，叫同事发我网址，我就随便在哪家淘宝店逛，又问了一下，他们有没有治疗粉刺的，（也是胆大包天，其实我每次别人说那个祛痘产品好就会买）淘宝店家开始我推荐了几个，看着不满意，最后又给我推荐水杨酸果酸，不知道怎么滴，自己看看，就觉得不错就买了。现在是美容院做脸四次，这个水样酸果酸用了，两个星期吧...惊喜呀，脸上粉刺疙瘩竟然没了，最主要的是不发新的.就剩下右脸还有一点点.两年的痘痘粉刺要拜拜了...觉得水杨酸果酸很适合长闭合型粉的皮肤，也不知道是不是决心下得重，近期用得产品比较正确。 治疗痘痘粉刺的时候不要化妆，会堵塞毛孔的，吃东西清淡些。大家有需要的话可以把用的产品推荐给大家，买过很多只乱七八糟的产品.毕竟也是抗痘几十年呐.
作者：薄荷酱小Q链接：来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。闭口是个很让人讨厌的皮肤问题，但也没有可怕到不能战胜，就我个人观察，周围长闭口的人，25岁以上更多是皮肤代谢问题，一般好发全脸，密集的小疙瘩，基本不会转化成炎性痘痘，但很难保持全脸光洁。25岁以下出油问题更加严重，闭口不多但后期基本都会爆发成炎性痘，一般不长就是不长，但凡长了一定会发展到严重的囊中痘。 看了题主的描述，应该是不同的年龄阶段都有这两种情况的困扰。关于皮肤问题如何解决，最重要的是了解问题的根源，不管是闭口还是痘痘，虽然问题表现可能是一样的，但成因很可能每个人不一样。不同成因的闭口可能用同一种解决方案都可以把目前脸上的闭口给去掉，但是想要预防控制以后再长，就得了解到根源。所以还是不能免俗的先科普下闭口粉刺的知识，方便大家找到根源。｜关于闭口： 闭口也叫闭合性粉刺，属于粉刺的一种，总体归属于痤疮。闭口可以看成痘痘的初期未发炎的形态，成因类似，都是由于角化异常和皮脂腺分泌旺盛综合导致的问题。闭口和痘痘的主要区别就是闭口未发炎，无红肿，脓，疼痛的痘痘才有的表现。一般会随着时间完全不留痕迹的消退，或者闭合开口，可以挤掉里面的油脂粒。也有少部分的人会发展成炎性大痘。 这篇闭口文由于篇幅有限，主要讲闭口的实践方法以及用的产品，关于理论知识，大家可以关注我的微信公号：逆生长研究所，之前发布的痘痘的理论分析：《别痘了青春，你需要知道的痘痘皮肤科学》，闭口属于粉刺，而粉刺属于痘痘，其成因，治疗理论都是相通的。微信公众号中还有喝多的护肤、时尚、医美文章，有兴趣的可以关注。 我的状况：肤质混合型，T区出油，其余部位中性，偶尔发闭口，主要形态是闭合的油脂粒，偶尔有红色的小丘疹，数量和面积都比较少，位置不固定，一般以油脂粒挤出或自己消失结束，消退后一般不会留印。闭口不会发展成炎性痘，不长炎性痘(形态较大，会疼，肿，有脓的)。皮肤耐受度很高，不敏感，皮肤状况与荷尔蒙变化联系不大，基本不会因为经期而产生皮肤状况大的变化。发闭口主要与不健康的饮食（甜食，麻辣，酒）和熬夜相关，基本不会因为用某种不适合的产品而长。只要我保证吃的健康睡得好就基本不会出现问题，总体上来说我不严重，不算是典型患者。 我的方案： 身边的朋友加上我，长闭口的主要有以下几种类型，以及相应的大致解决方案（都是成功案例）。 我：饮食和熬夜导向型，闭口少偶发红色小丘疹。解决方案：保证生理作息规律，不过分的吃不健康食品（主要是甜食），加上本文的外用护肤方案。 朋友A：皮肤代谢问题导向型，闭口小多密但无炎性大痘。解决方案：用果酸和A醇类产品加速皮肤代谢，健身加快全身新陈代谢 朋友B：荷尔蒙失调导向型，固定经期前爆发，闭口会发展成炎性大痘，红肿但不易冒白头。解决方案：给她配了一套荷尔蒙调节补剂（DCI，Saw Palmetto，综合维他命） 朋友C：皮脂腺过于活跃导向型，出油很严重，闭口会发展成炎性大痘，都是易冒白头的脓性痘，经期对皮肤无明显影响。解决方案：前期服用口服A酸一段时间彻底控制住，后期口服维他命A，B，锌，MSM维持。 A，B，C均为女性 这一篇主要说我的治疗以及预防闭口的方法和分享，至于我帮朋友A，B，C配的护肤品和内服这些，大家有兴趣看，我以后再重新写一篇，太长。 关于这套去闭口方案的效果： 可以保证我在一周内脸蛋恢复光滑，闭口彻底狗带，但我本身皮肤耐受度很高，自愈力较强，所以不能保证所有人有同样的效果，不过产品方法是具有针对性的。 我的护肤全套方案：?调整皮肤角化问题（关于刷酸）： 我主要用水杨酸和A酸，针对闭口的话，果酸（甘醇酸，乳酸，杏仁酸等）效果相比之下较差，且刺激性高于水杨酸，我基本很少用。水杨酸是脂溶性，天生的治疗粉刺属性，而水杨酸和阿司匹林是同门，具有消炎和镇静效果。我对于水杨酸的爱远大于果酸。A酸的话，我不用一代A酸，一是刺激度太高，二是A酸反应很滞后，今天很可能你自我感觉良好，过个三五天脱皮脱成狗，脱皮的视觉效果比闭口更惨烈十倍。我一般用三代A酸，阿达帕林凝胶/达芙文，温和度高很多，使用感也不错。 ?抑制油脂分泌： 维他命A，B+锌+MSM的组合。每天维他命A 10000IU，MSM 2000mg，复合维他命B族，葡萄糖酸锌，可以有效改善皮肤油脂分泌过多的问题，从根源阻截闭口。本身也是有益身体的维他命矿物质，可以长期服用。长期的话，当闭口改善后，维他命A摄取建议减少到5000IU，维他命A过量会产生毒性。 ?消炎： 消炎是我最看重的一块，刷酸有很多问题，一是不耐受，二是很多副作用如发红脱皮，也有风险，可能诱发闭口发展成大痘，不耐受的也有可能发展成皮炎。闭口不像痘痘那么严重，很多时候用消炎的产品就可以无痕迹的让它们褪去。消炎产品主要是烟酰胺产品和草本产品（中药成分，植物萃取，精油等），后续产品介绍会详细说明。 ?内调： 我吃一些中成药，对于中药体系我没有研究，基本是清热解毒，祛除湿热，热毒，血脉淤滞这个路线的，确实有效果，可以短期服用。 ?疏通毛孔，帮助皮脂排出 每天晚上热水蒸面（热敏型皮肤，面部泛红的童鞋不适合），泥面膜配合保鲜膜热敷封闭疗法清楚毛孔内的阻塞皮脂（之前去黑头单元详细讲过） ?关于针清： 我不做针清，很多很多年前，被医院莫名强行扎过一针，至今那个毛孔明显大于其他毛孔。但针清的存在确实是有它的作用的，只不过不是适合每个人的。针清适合的对象是问题非常严重的皮肤病患者，阻塞非常严重的，各种脓包的，不人为清理出来等自己爆发会形成更大更严重的疤痕的人。针清人为的清理出来，是可以降低皮肤受损范围的。但对于问题不严重的可以自行痊愈的，不建议针清，针清多少会对皮肤带来机械伤害，程度多少而已，而且技术特别好手法到位的医护人员不多，手法不好的，留坑的几率很大。 最近一周我的去闭口全套流程方案 看上去用的产品比较多，不过产品都非常清爽易吸收，即使油皮也不会觉得腻。 外用 ?早上洁面： Triumph & Disaster Ritual Face Cleanser 水（佐伯千津化妆棉湿敷法5分钟）： Origins菌菇水/奥尔滨健康水/黛珂紫苏水/SK II健康水（都可以） 精华： YonKa Juvenil Purifying Deep Acne Fluid iS Clinical active serum iS Clinical Hydra Cool 皮肤问题局部： Biologique Recherche鸢尾血清 Origins Spot Treament或Medik8 BetaGel Blemish Gel 面霜： ?晚上 热水蒸面： 德国世家蒸面精华 洁面： Cor Silver Soap银皂 局部化妆棉湿敷： 姜黄消痤搽剂+复方芙蓉叶酊 化妆水（佐伯千津化妆棉湿敷法10~20分钟）： Origins菌菇水/奥尔滨健康水/黛珂紫苏水/SK II健康水（都可以） 精华： YonKa Juvenil Purifying Deep Acne Fluid iS Clinical active serum AmorePacific Time Response 28天安瓶 皮肤问题局部： Mario Badescu Buffering Lotion，闭口如发红变大用棉签点涂（注意一定要用棉签），如没有发炎省略。 Biologique Recherche鸢尾血清 达芙文 特殊周护理： Astara Blue Flame Purification Mask蓝色火焰面膜， 一周一次 Wei 红景天纯净泥清洁面膜+Blue Tansy蓝艾菊精油（一滴）＋肤痔清软膏，一周两到三次（非耐受性皮肤一周一次） 创福康面膜（一天一次效果最佳） 2. 内服 ?治疗期间： 当归苦参丸服用3天，黄地养阴颗粒服用5天到一周，每天每天维他命A 10000IU，MSM 2000mg，复合维他命B族，葡萄糖酸锌。 ?闭口消退后维持：每天维他命A 10000IU，MSM 2000mg，复合维他命B族，葡萄糖酸锌，Pukka Glow ▼以上产品详解 这是我五年来精选的对闭口痘肌最有效果的产品 不过不存在什么单个的神效产品 起效是因为合理的搭配、针对的症状 所有产品一起相互作用达到的效果 而且需要配合合理的作息饮食 和一点点运气。 洁面： ? Dr.Hauschka德国世家律动蒸脸精华液 ▲用于蒸脸的精华，市场一共就只有Jurlique和德国世家有，都可以，就是起一个打开毛孔，疏通毛孔的功效，帮助闭口开口。适合未发炎闭口皮肤，不适合长红肿大痘痘，热气有可能恶化红肿的囊肿。 ▲用于蒸脸的精华，市场一共就只有Jurlique和德国世家有，都可以，就是起一个打开毛孔，疏通毛孔的功效，帮助闭口开口。适合未发炎闭口皮肤，不适合长红肿大痘痘，热气有可能恶化红肿的囊肿。 ? Beurer FS50 Facial Sauna and Steam Inhaler蒸面器 ▲不是必需品，用烧热的热水也可以蒸面。有个机器更方便而已。注意不能用松下等高级蒸面机，加入精油，蒸面精华会直接导致机器损坏。 ? Cor Silver Soap银皂 ▲推荐过很多次的Cor银皂，主打专利纳米银，对闭口效果确实很好，洗了之后，有些闭口可以直接扁掉，有些闭口可以直接开口，里面的油脂粒轻轻一扣就掉了。缺点是比较刺激，是皂基，洗后会比较干，但我是混合偏油的皮肤，是适合的，其他肤质如果想尝试的话可以买10g的小包装先试一下。 ? PCA SKIN Blemish Control Bar ▲含2%的水杨酸，洗得很干净，洗感和Cor类似，也是用了可以让某些闭口开口。缺点也和Core银皂类似，比较干比较刺激，适合混合型，油性皮肤。 ▲含2%的水杨酸，洗得很干净，洗感和Cor类似，也是用了可以让某些闭口开口。缺点也和Core银皂类似，比较干比较刺激，适合混合型，油性皮肤。 ? Triumph & Disaster Ritual Face Cleanser ▲也是推荐过数次的洁面，氨基酸结合非离子表活，很温和，但加有高岭土和白柳皮萃取，清洁力足够强，添加的琼崖海棠油，具有抗菌和修复功效，整体配方非常适合有闭口痘痘问题的肌肤。而且足够温和，偏敏感的皮肤也可以使用。不过需要注意下这是一只低泡洁面。▲也是推荐过数次的洁面，氨基酸结合非离子表活，很温和，但加有高岭土和白柳皮萃取，清洁力足够强，添加的琼崖海棠油，具有抗菌和修复功效，整体配方非常适合有闭口痘痘问题的肌肤。而且足够温和，偏敏感的皮肤也可以使用。不过需要注意下这是一只低泡洁面。面膜： ? Astara Blue Flame Purification Mask蓝色火焰面膜 ▲专门为问题皮肤设计的清洁问题，泥的部分还是传统的高岭土，膨润土为基底（品牌基本都是用这两种，主要膏体比较细腻，配方成熟，防腐也比较好做，其他的小众泥比如摩洛哥火山泥，死海泥，硅藻土，西伯利亚蓝泥这些其实单纯看效果会更好，但大品牌没有在做的），加了不少舒缓消炎成分如芦荟，B5，金缕梅，紫锥花，红三叶草，以及一些具有抗菌修复的精油茶树，薰衣草，迷迭香等。使用感不错，具有一定消炎去闭口的功效。 ▲专门为问题皮肤设计的清洁问题，泥的部分还是传统的高岭土，膨润土为基底（品牌基本都是用这两种，主要膏体比较细腻，配方成熟，防腐也比较好做，其他的小众泥比如摩洛哥火山泥，死海泥，硅藻土，西伯利亚蓝泥这些其实单纯看效果会更好，但大品牌没有在做的），加了不少舒缓消炎成分如芦荟，B5，金缕梅，紫锥花，红三叶草，以及一些具有抗菌修复的精油茶树，薰衣草，迷迭香等。使用感不错，具有一定消炎去闭口的功效。 ? Biologique Recherche Masque Vivant ▲对闭口非常管用的一只面膜，主打酵母萃取和一些消炎植物萃取，可以减少皮脂分泌，有很强的镇静消炎效果 ，最主要是非常非常温和，完全不会干燥刺激，长闭口的时候可以每天敷，加快闭口消退。不过有两个致命缺点，红棕色的面膜看着有些恶心，而且气味很臭，臭的能飘到另一个房间。。。酵母萃取的味道，大家买之前权衡一下。反正BF和老爸是完全不能接受。。。我一敷他们就要死要活的，汗。 ▲对闭口非常管用的一只面膜，主打酵母萃取和一些消炎植物萃取，可以减少皮脂分泌，有很强的镇静消炎效果 ，最主要是非常非常温和，完全不会干燥刺激，长闭口的时候可以每天敷，加快闭口消退。不过有两个致命缺点，红棕色的面膜看着有些恶心，而且气味很臭，臭的能飘到另一个房间。。。酵母萃取的味道，大家买之前权衡一下。反正BF和老爸是完全不能接受。。。我一敷他们就要死要活的，汗。 ? WEI Golden Root Purifying Mud Mask ▲推荐过很多次的面膜，我为什么很喜欢这款面膜，是因为放在我的护肤体系里是最适合。我日常会刷酸，所以含酸的清洁面膜一定是不合适的，Glamglow这些就首先排除掉。二是独立包装，很方便混合其他药膏精油，虽然单独来看它不是最出色的，但经过调配，对于我来说就是最有效，最好用的。产品本身来看，膏体细腻，敷多久都不会干裂紧绷，含有红景天，绿茶，当归，赤芝等肌肤调理成分，温和，清洁力足够，价格适中，所以一直是我的首选。 ▲推荐过很多次的面膜，我为什么很喜欢这款面膜，是因为放在我的护肤体系里是最适合。我日常会刷酸，所以含酸的清洁面膜一定是不合适的，Glamglow这些就首先排除掉。二是独立包装，很方便混合其他药膏精油，虽然单独来看它不是最出色的，但经过调配，对于我来说就是最有效，最好用的。产品本身来看，膏体细腻，敷多久都不会干裂紧绷，含有红景天，绿茶，当归，赤芝等肌肤调理成分，温和，清洁力足够，价格适中，所以一直是我的首选。 ? Blue Tansy蓝艾菊精油 ▲最强大的镇静消炎效果，也很温和，但缺点是不好买且贵，是贵价精油。不好买可以用德国洋甘菊精油替代，但镇静消炎效果略差。品牌无特定，个人偏爱hermitageoils和NHR Ogranics ? 肤痔清软膏 ▲加到泥面膜增强消炎效果，苗药成分，中药我没有研究，主要就是清热解毒，化淤止痒，可以安抚脸上各种莫名的小疹子，痘痘，丘疹等，配合泥面膜敷脸会让皮肤变得很干净。不含激素，孕妇不能用。需要注意的是新版绿太阳不如旧版绿格尔好用，暂时还未找到替代品。 ▲加到泥面膜增强消炎效果，苗药成分，中药我没有研究，主要就是清热解毒，化淤止痒，可以安抚脸上各种莫名的小疹子，痘痘，丘疹等，配合泥面膜敷脸会让皮肤变得很干净。不含激素，孕妇不能用。需要注意的是新版绿太阳不如旧版绿格尔好用，暂时还未找到替代品。 ? 创福康 ▲创福康早在2012年我就强烈推荐过，现在市场上已经很火了，各大医院的皮肤科都在用，镇静消炎褪敏效果一流，对于面部泛红，闭口，炎性痘这类肤质都很适合。缺点：一无补水功效，一丝补水效果都没有，二面膜精华很稀，看得出来没加什么增稠剂，但水会到处流淌，敷起来不是特别方便，三需要冷藏。 ▲创福康早在2012年我就强烈推荐过，现在市场上已经很火了，各大医院的皮肤科都在用，镇静消炎褪敏效果一流，对于面部泛红，闭口，炎性痘这类肤质都很适合。缺点：一无补水功效，一丝补水效果都没有，二面膜精华很稀，看得出来没加什么增稠剂，但水会到处流淌，敷起来不是特别方便，三需要冷藏。 局部点涂： ? 姜黄消痤搽剂 ▲医院常开的祛痘外用药之一，含有姜黄、重楼、杠板归、一枝黄花、土荆芥、绞股蓝、珊瑚姜。消炎效果很厉害，但有一定刺激性，注意控制频率!不要每天使用。目前印度传统草药姜黄Turmeric和苦楝Neem因为强大的祛痘能力红遍全球，其实咱们大中国早就玩过了嘛。我一般剪小块的棉片局部湿敷，很多时候隔夜闭口就褪了，不过再次强调有一定刺激性，先局部擦一点试试 ▲医院常开的祛痘外用药之一，含有姜黄、重楼、杠板归、一枝黄花、土荆芥、绞股蓝、珊瑚姜。消炎效果很厉害，但有一定刺激性，注意控制频率!不要每天使用。目前印度传统草药姜黄Turmeric和苦楝Neem因为强大的祛痘能力红遍全球，其实咱们大中国早就玩过了嘛。我一般剪小块的棉片局部湿敷，很多时候隔夜闭口就褪了，不过再次强调有一定刺激性，先局部擦一点试试 ? 复方芙蓉叶酊 ▲也是医院会开的祛痘药之一，含有大黄、木芙蓉叶、重楼、海藻、白芷、白及、冰片。功效和姜黄消痤搽剂类似，也是消炎活血，帮助，也是剪小块的棉片局部湿敷，能让闭口，痘痘什么的迅速褪去。 ▲也是医院会开的祛痘药之一，含有大黄、木芙蓉叶、重楼、海藻、白芷、白及、冰片。功效和姜黄消痤搽剂类似，也是消炎活血，帮助，也是剪小块的棉片局部湿敷，能让闭口，痘痘什么的迅速褪去。 ?Mario Badescu Buffering Lotion＋Drying Lotion＋Drying Mask ▲这个系列产品很刺激，我很少能用到，不过会常备以防万一。不发炎的闭口没有使用的必要，但对于闭口发炎的变成的丘疹，囊肿之类有起效，但易脱皮，所以一定要用棉签蘸一点点上去，不要每天使用。Mario Badescu更出名的一款叫drying lotion，含有水杨酸和炉甘石，不过主要适合挤出脓的痘痘收干加速愈合，对闭口基本无用。 ▲这个系列产品很刺激，我很少能用到，不过会常备以防万一。不发炎的闭口没有使用的必要，但对于闭口发炎的变成的丘疹，囊肿之类有起效，但易脱皮，所以一定要用棉签蘸一点点上去，不要每天使用。Mario Badescu更出名的一款叫drying lotion，含有水杨酸和炉甘石，不过主要适合挤出脓的痘痘收干加速愈合，对闭口基本无用。 Mario Badescu Drying Mask，主要是鱼石脂和炉甘石，也是适合挤出脓的痘痘收干加速愈合，对闭口基本无用，这个玩意极其臭。。。大家注意。 水杨酸： ?Origins Super Spot Remover ▲主要我的最爱MD Formulations Vit A Plus Clearing Complex停产了，所以就用了Origins Super Spot Remover，这个比较好买，大众品牌，含有1.5%的水杨酸和一些消炎植物萃取，虽然比不上MD Formulations，但还算可以。闭口刷酸，水杨酸肯定是必备的产品，肯定有人要问宝拉的那瓶水杨酸，说实话那个使用感真的是太差了，差的下不了手，效果也差强人意，我觉得基本任何其他大品牌出的水杨酸都比宝拉好用，当然你受得了那使用感也可以凑合用，水杨酸的作用还是会发挥的。 ▲主要我的最爱MD Formulations Vit A Plus Clearing Complex停产了，所以就用了Origins Super Spot Remover，这个比较好买，大众品牌，含有1.5%的水杨酸和一些消炎植物萃取，虽然比不上MD Formulations，但还算可以。闭口刷酸，水杨酸肯定是必备的产品，肯定有人要问宝拉的那瓶水杨酸，说实话那个使用感真的是太差了，差的下不了手，效果也差强人意，我觉得基本任何其他大品牌出的水杨酸都比宝拉好用，当然你受得了那使用感也可以凑合用，水杨酸的作用还是会发挥的。 ? Medik8 BetaGel Blemish Gel ▲Medik8 BetaGel Blemish Gel 和MD Formulations Vit A Plus Clearing Complex是我刷酸的首选，到目前为止用过最好的最针对痘痘闭口的含酸的产品。不好买的话才会考虑Origins。Medik8这款含有杜鹃花酸，水杨酸，十八碳烯二酸，烟酰胺，除了去闭口也有去印美白的效果，见效很快，缺点产品太小众不好买。它家其他产品也很好用，最早是作为修丽可B5的便宜替代品出名的，但讲真它家B5比修丽可好用。 ▲Medik8 BetaGel Blemish Gel 和MD Formulations Vit A Plus Clearing Complex是我刷酸的首选，到目前为止用过最好的最针对痘痘闭口的含酸的产品。不好买的话才会考虑Origins。Medik8这款含有杜鹃花酸，水杨酸，十八碳烯二酸，烟酰胺，除了去闭口也有去印美白的效果，见效很快，缺点产品太小众不好买。它家其他产品也很好用，最早是作为修丽可B5的便宜替代品出名的，但讲真它家B5比修丽可好用。 化妆水： 化妆水湿敷的话有一些消炎的加分效果，但总体上来说没有直接针对性的作用。这几款水在市场上非常火爆，常被作为祛痘产品推销，我认为没什么直接关系，不过也可以入，在化妆水单品类目里，专门针对痘肌闭口肌的产品也比较少。 ? ALBION澳尔滨健康水 ▲健康水主打的成分叫Horse Chestnut欧洲七叶树，这个植物的萃取成分主要是用来治疗腿静脉曲张，也常用在减肥消肿上。Horse Chestnut有收敛，消炎的功效，可以调节血管壁，减少循环系统液体滞留。在皮肤上，因为可以调节皮肤毛细血管功能，所以有去红效果，是可以用在痘痘上，不过效果有限。 ▲健康水主打的成分叫Horse Chestnut欧洲七叶树，这个植物的萃取成分主要是用来治疗腿静脉曲张，也常用在减肥消肿上。Horse Chestnut有收敛，消炎的功效，可以调节血管壁，减少循环系统液体滞留。在皮肤上，因为可以调节皮肤毛细血管功能，所以有去红效果，是可以用在痘痘上，不过效果有限。 ? 黛珂COSME DECORTE紫苏水 ▲紫苏水主打自然是紫苏，不过紫苏在皮肤方面的研究与应用并不多，更多是食用的紫苏油居多。研究显示紫苏萃取确实也有消炎效果，不过不算传统主要的消炎植物之一。我使用起来比较无感，不过清凉清爽至少用着不难受。 ▲紫苏水主打自然是紫苏，不过紫苏在皮肤方面的研究与应用并不多，更多是食用的紫苏油居多。研究显示紫苏萃取确实也有消炎效果，不过不算传统主要的消炎植物之一。我使用起来比较无感，不过清凉清爽至少用着不难受。 ? Origins菌菇水 ▲主打菌菇提取，菌菇萃取算是目前消炎植物萃取之一，还搭配很多如姜黄，水飞蓟，洋甘菊等知名消炎植粹。这款水的效果确实比紫苏水和健康水更明显，不过皮肤状态不佳的时候会觉得略刺激，甚至过敏。 ▲主打菌菇提取，菌菇萃取算是目前消炎植物萃取之一，还搭配很多如姜黄，水飞蓟，洋甘菊等知名消炎植粹。这款水的效果确实比紫苏水和健康水更明显，不过皮肤状态不佳的时候会觉得略刺激，甚至过敏。 ? Belif洋甘菊化妆水 ▲洋甘菊是我最喜欢的植物成分之一，舒缓消炎，也是日本厚生省指定的有效美白成分。化妆水含93%的洋甘菊萃取，使用起来有一定消炎效果，且比菌菇水更温和。 ▲洋甘菊是我最喜欢的植物成分之一，舒缓消炎，也是日本厚生省指定的有效美白成分。化妆水含93%的洋甘菊萃取，使用起来有一定消炎效果，且比菌菇水更温和。 ? Dr Alkaitis smoothing gel ▲Dr Alkaitis Organic Soothing Gel用过3瓶，是这里面回购最多的，非常适合混油皮夏天使用，清爽，控油，消炎，降温，给皮肤吃西瓜的感觉。有机植物系，无猛药，几十种草药萃取，这款偏向消炎适合痘肌夏天用。 ▲Dr Alkaitis Organic Soothing Gel用过3瓶，是这里面回购最多的，非常适合混油皮夏天使用，清爽，控油，消炎，降温，给皮肤吃西瓜的感觉。有机植物系，无猛药，几十种草药萃取，这款偏向消炎适合痘肌夏天用。 化妆水的话我倾向Dr Alkaitis Organic Soothing Gel和Belif洋甘菊化妆水和Origins菌菇水，效果更好，价格便宜很多，性价比高。 精华（全脸使用）： ? iS Clinical Hydra Cool ▲成分很简单，功效直接保湿，镇静，消炎。含有保湿的玻尿酸，B5，消炎镇静的积雪草，菌菇萃取，不过含薄荷醇清凉感比较强，但不会刺激发红，不过不喜欢清凉使用感的慎用。。 ▲成分很简单，功效直接保湿，镇静，消炎。含有保湿的玻尿酸，B5，消炎镇静的积雪草，菌菇萃取，不过含薄荷醇清凉感比较强，但不会刺激发红，不过不喜欢清凉使用感的慎用。。 ? iS Clinical active serum ▲算是正中针对闭口的一款精华，含有甘蔗萃取，越橘萃取（其实就是果酸），白柳皮萃取（其实就是水杨酸），美白的熊果酸和消炎的菌菇萃取，在调理皮肤角化问题的同时也有美白效果，质地如水，很清爽。缺点也是有清凉感，受不了的慎用。含酸的产品，使用前要自己评估耐受度，可以先试试小样。去除已有闭口的效果不如上面几款局部产品，不过胜在整体预防和提亮肤色上。 ▲算是正中针对闭口的一款精华，含有甘蔗萃取，越橘萃取（其实就是果酸），白柳皮萃取（其实就是水杨酸），美白的熊果酸和消炎的菌菇萃取，在调理皮肤角化问题的同时也有美白效果，质地如水，很清爽。缺点也是有清凉感，受不了的慎用。含酸的产品，使用前要自己评估耐受度，可以先试试小样。去除已有闭口的效果不如上面几款局部产品，不过胜在整体预防和提亮肤色上。 ? Aspect Dr Multi B Serum ▲这款精华含有高达8%的烟酰胺，一般的祛痘凝胶之流4%也就顶天了，还配合了Vitamin B Complex，B5，B1，B2，B6，B12，叶酸，生物素。但虽然浓度高但毫无刺激性感觉非常舒缓。主打天然无添加，不含paraben，某些醇，脂，硅，石油制剂等，增加了很多天然植物萃取和精油。这款主要添加了抗敏、舒缓、抗痘的加拿大柳草萃取。以及Kakadu plum，据说是比维他命C的抗氧化能力高出600%的抗氧化剂，含天然左旋维C能美白肌肤，并能使其他成份更容易深入皮肤。 ▲这款精华含有高达8%的烟酰胺，一般的祛痘凝胶之流4%也就顶天了，还配合了Vitamin B Complex，B5，B1，B2，B6，B12，叶酸，生物素。但虽然浓度高但毫无刺激性感觉非常舒缓。主打天然无添加，不含paraben，某些醇，脂，硅，石油制剂等，增加了很多天然植物萃取和精油。这款主要添加了抗敏、舒缓、抗痘的加拿大柳草萃取。以及Kakadu plum，据说是比维他命C的抗氧化能力高出600%的抗氧化剂，含天然左旋维C能美白肌肤，并能使其他成份更容易深入皮肤。 使用感，非常适合油痘混油敏感皮，没有A酸水杨酸果酸过氧化苯那些刺激的发红脱皮窝在家里见不得人的憋屈心烦挠墙，能让红肿痘痘得到舒缓，同时减少留下红印的可能，控制出油，美白，控油，祛痘，舒缓全面结合。吸收很快速，仍然是我心中最适合闭口肌的全脸精华之一（和Aspect Dr Problem Skin）。 ? Aspect Dr Problem Skin ▲其实我对Problem skin的喜欢还要多于Multi B，这款是维他命C&E精华，不是左旋C，而是温和稳定的SAP。加了很多有效的消炎成分包括，加拿大柳草萃取，金盏菊，药蜀葵，接骨木，刺荨麻，牛蒡，cleavers，plantain（中文学名不明），使用感清爽，吸收快，非常温和，有效消炎还能抗氧化，是我心中和Aspect Dr Multi B Serum最适合闭口肌的全脸精华组。 ▲其实我对Problem skin的喜欢还要多于Multi B，这款是维他命C&E精华，不是左旋C，而是温和稳定的SAP。加了很多有效的消炎成分包括，加拿大柳草萃取，金盏菊，药蜀葵，接骨木，刺荨麻，牛蒡，cleavers，plantain（中文学名不明），使用感清爽，吸收快，非常温和，有效消炎还能抗氧化，是我心中和Aspect Dr Multi B Serum最适合闭口肌的全脸精华组。 ? YonKa Juvenil Purifying Deep Acne Fluid ▲主打精油成分（迷迭香，绿花白千层，百里香，薰衣草，天竺葵），配合低浓度果酸，金盏花萃取和鱼石脂。质地很清爽舒服无负担，温和无刺激，可以加速闭口褪掉，长期使用可以预防脸上长闭口，小疙瘩等讨厌的瑕疵。使用感非常好，很天然很舒服无负担。 ▲主打精油成分（迷迭香，绿花白千层，百里香，薰衣草，天竺葵），配合低浓度果酸，金盏花萃取和鱼石脂。质地很清爽舒服无负担，温和无刺激，可以加速闭口褪掉，长期使用可以预防脸上长闭口，小疙瘩等讨厌的瑕疵。使用感非常好，很天然很舒服无负担。 ? Biologique Recherche鸢尾血清 ▲主打成分鸢尾有调节荷尔蒙的效果，降雄，类似成分有saw palmetto，主要是抑制皮脂腺的活性。对痘痘没有即时效果，但长期用可以有效控油，减少黑头闭口产生，让皮肤看起来更干净透亮。不过这个产品比较挑人，对症的人效果很好，不对症的看不到任何反应。 ▲主打成分鸢尾有调节荷尔蒙的效果，降雄，类似成分有saw palmetto，主要是抑制皮脂腺的活性。对痘痘没有即时效果，但长期用可以有效控油，减少黑头闭口产生，让皮肤看起来更干净透亮。不过这个产品比较挑人，对症的人效果很好，不对症的看不到任何反应。 ? AmorePacific Time Response 28天安瓶 ▲粉末与精华液分开，现调现用。最赞的地方是除了抗氧化，滋润，透亮，具有强大的抗炎能力，面部泛红小疙瘩一晚上就下去了，特别适合容易敏感泛红长痘长小疹子那种不稳定的皮肤，用了之后皮肤特别透亮。主打超高浓度的复合绿茶成分，包含绿茶干细胞，儿茶素，茶皂素，配合姜黄素，咖啡因，银杏萃取，燕麦，甘草，雷公根等消炎成分。尤其适合用了水杨酸，A酸受刺激的皮肤修复。 ▲粉末与精华液分开，现调现用。最赞的地方是除了抗氧化，滋润，透亮，具有强大的抗炎能力，面部泛红小疙瘩一晚上就下去了，特别适合容易敏感泛红长痘长小疹子那种不稳定的皮肤，用了之后皮肤特别透亮。主打超高浓度的复合绿茶成分，包含绿茶干细胞，儿茶素，茶皂素，配合姜黄素，咖啡因，银杏萃取，燕麦，甘草，雷公根等消炎成分。尤其适合用了水杨酸，A酸受刺激的皮肤修复。 内服： ?维他命A＋MSM＋锌（葡萄糖酸锌）▲维他命A，B+锌+MSM的组合。每天维他命A 10000IU，MSM 2000mg，复合维他命B族，葡萄糖酸锌，可以有效改善皮肤油脂分泌过多的问题，从根源阻截闭口。本身也是有益身体的维他命矿物质，可以长期服用。长期的话，当闭口改善后，维他命A摄取建议减少到5000IU，维他命A过量会产生毒性。我觉得品牌不是很重要，可靠的保健品品牌都可以。 ? 当归苦参丸 ▲痘痘常见的中成药，主要成分是当归和苦参，其中的当归是活血养血，苦参是燥湿祛湿，主要是治疗湿热，血热导致的痘痘。中药我没有研究，不过吃了这个管用，这个药药效蛮猛的，吃了大便次数会增加，我一般最多吃个3天就停了。 ▲痘痘常见的中成药，主要成分是当归和苦参，其中的当归是活血养血，苦参是燥湿祛湿，主要是治疗湿热，血热导致的痘痘。中药我没有研究，不过吃了这个管用，这个药药效蛮猛的，吃了大便次数会增加，我一般最多吃个3天就停了。 ? 黄地养阴颗粒 ▲也是常见的痘痘的中成药，主要功能也是清热凉血，药效比当归苦参丸温和，我一般吃三天当归苦参丸，然后会喝5天黄地养阴颗粒。不过需要注意黄地养阴颗粒含有大黄，不能长期服用，我一般只在长闭口的期间喝几天。 ▲也是常见的痘痘的中成药，主要功能也是清热凉血，药效比当归苦参丸温和，我一般吃三天当归苦参丸，然后会喝5天黄地养阴颗粒。不过需要注意黄地养阴颗粒含有大黄，不能长期服用，我一般只在长闭口的期间喝几天。 ? Pukka Glow ▲也是以前推荐过的，这个可以长期吃，不过即时效果不如前两个，比较温和。含有姜黄，牛蒡，蒲公英，破壁绿藻，Triphala 印度三果实 (Amla, Bibhitaki, Haritaki)，印度苦楝Neem，天门冬，雷公根，芦荟。长期服用可以预防闭口，让皮肤更干净不容易长各种瑕疵。 ▲也是以前推荐过的，这个可以长期吃，不过即时效果不如前两个，比较温和。含有姜黄，牛蒡，蒲公英，破壁绿藻，Triphala 印度三果实 (Amla, Bibhitaki, Haritaki)，印度苦楝Neem，天门冬，雷公根，芦荟。长期服用可以预防闭口，让皮肤更干净不容易长各种瑕疵。 ? Planetary Herbals Yellow Dock Skin Cleanse ▲这个也吃过，效果和Pukka类似，也是预防闭口，可以长期吃，但比较温和，即时效果不明显，适合闭口已经好了之后用来维持。主要成分是Yellow Dock，西方草药中主要针对血液排毒的草药，东西方草药医生都认为痘痘闭口主要是由于血热，血毒。还有紫锥花，野山药，药属葵，茯苓，龙胆草，柴胡等。这个比较便宜实惠，量很大。 ▲这个也吃过，效果和Pukka类似，也是预防闭口，可以长期吃，但比较温和，即时效果不明显，适合闭口已经好了之后用来维持。主要成分是Yellow Dock，西方草药中主要针对血液排毒的草药，东西方草药医生都认为痘痘闭口主要是由于血热，血毒。还有紫锥花，野山药，药属葵，茯苓，龙胆草，柴胡等。这个比较便宜实惠，量很大。 面霜： ? Natura Bissé Essential Shock Intense Gel Cream ▲这款面霜主打鸢尾萃取，Biologique Recherche血清同一个成分。有调节荷尔蒙（降雄，抑制皮脂腺活性）的功能，对闭口粉刺很有效，让皮肤干净，也有一定抗老效果。配合高浓度烟酰胺消炎，复合氨基酸，胶原蛋白，三胜肽等保湿。整体清爽不油腻易吸收肤感很好，诉求减少脸上各种瑕疵闭口粉刺脂肪粒色沉，保湿力度较差，皮肤较干的可以买同系列的cream。 ▲这款面霜主打鸢尾萃取，Biologique Recherche血清同一个成分。有调节荷尔蒙（降雄，抑制皮脂腺活性）的功能，对闭口粉刺很有效，让皮肤干净，也有一定抗老效果。配合高浓度烟酰胺消炎，复合氨基酸，胶原蛋白，三胜肽等保湿。整体清爽不油腻易吸收肤感很好，诉求减少脸上各种瑕疵闭口粉刺脂肪粒色沉，保湿力度较差，皮肤较干的可以买同系列的cream。 ? Argentum La Potion Infinie ▲Argentum银霜，也是推过多次了，关于银在护肤品中的研究，目前临床报告还不多，不过我个人使用后效果明显。可以有效对付面部各种瑕疵如闭口粉刺痘痘皮肤泛红发痒等，紧致效果好。主打微银，微银现在用于抗老化和治疗痤疮，但在减少对皮肤炎症和随后的刺激症状和发红特别有效。研究发现，微银可以有效改善57.5％过敏性皮炎和痤疮症状，61.3％酒糟鼻的症状。控油去闭口且紧致毛孔，不过保湿力度差，干皮的话还需要叠加其他保湿产品。▲Argentum银霜，也是推过多次了，关于银在护肤品中的研究，目前临床报告还不多，不过我个人使用后效果明显。可以有效对付面部各种瑕疵如闭口粉刺痘痘皮肤泛红发痒等，紧致效果好。主打微银，微银现在用于抗老化和治疗痤疮，但在减少对皮肤炎症和随后的刺激症状和发红特别有效。研究发现，微银可以有效改善57.5％过敏性皮炎和痤疮症状，61.3％酒糟鼻的症状。控油去闭口且紧致毛孔，不过保湿力度差，干皮的话还需要叠加其他保湿产品。好了，一口气这么多，里面的产品，题主可以选择自己喜欢的 更合适的，搭配组合，还是老话，闭口这种瑕疵性问题，贵在坚持，贵在坚持。良好的作息、运动习惯也是必不可少的，低gi饮食，每天保证30分钟有氧运动，内调加外用，一定能还你一个好皮肤，不要灰心！！
说sk2有用的，我真觉得没屁用，贵就不说了，效果还不成正比。别说补不补水，我觉得痘痘没了，瞎鸡巴锁下水就很够用了，很多长痘的人皮肤都很嫩，所以选对消痘痘产品就没烦恼了基本。其实那些没用产品蛮恶心人的，花钱无效就算了，还消费了大家的信任度。痘痘长到一定程度人会自卑，我懂得大家不信任网上说法的心理，我也这样，可后来真的几乎要不敢出门了，瞎鸡巴用了各种药膏，越用越差劲。最后几乎放弃时候，用了中医自调药膏，前几天有点效果，痘痘变干干的，不再长那种痛痘痘。抱着满用心态，继续用了一星期，效果好得我想咆哮哇！
我现在就用这个痘痘膏和无印良品水乳护下肤，基本不长痘了，脸摸着软软嫩嫩，真他妈跪谢中医配方哇。那些个中医一生黑，886，老子学西医临床，不黑中医，提倡各自发展，取长补短，扬长避短。没必要完全否定哪方啊..
可做彩光嫩肤，祛除痘痘、黑头粉刺，美肤嫩肤的效果，不会反弹
去年11月份的时候，参加了一份工作，天天晚上需要熬夜，基本都是1点才睡觉，那段时间脸上的痘痘全面爆发o&_&o，可怜我以前都是被别人说皮肤好好的姑娘，那段时间每个朋友见到我都会问我为什么脸上长那么多痘痘～心累！后来由于各种原因换了个环境工作，天天十点多就睡了，正常饮食，用点补水的面膜，敷完之后洗干净，就这样过了两个月，现在脸上已经不会冒痘痘了！目前处于祛印阶段，探索中……这是那段时间的脸，磨皮都拯救不了我O_o这是那段时间的脸，磨皮都拯救不了我O_o
那遗传雀斑这种东西要肿么破
看医生好吗，看医生 看医生，什么护肤品，在针对痘痘的事情上，几乎没有任何用处，该长还是长，好吗！！
去医院看医生～
如何让皮肤变好，解决痘痘闭口皮肤暗黄等等呢？（分享一下自己的心得）这个问题应该很多人都关注吧? 我以前也有过一段时间闭口，涂上bb之后侧面看着突突的好难看，然后去屈臣氏，导购先用美容针给我弄出了凸起的闭口里发炎的东西（导购这么说我也没办法 ，后来才知道其实没长成大痘的闭口是不能抠的，然后她又给我推荐茶树原液（ps：美丽加芬的）让我每次擦在闭口、痘痘上～但是我想说真的没效果！没效果！）后来才明白，闭口粉刺主要是老废角质堵塞毛孔，导致皮脂没办法顺利排泄而在皮肤表面形成的突起。因此想要避免闭口粉刺的产生，就得避免老废角质堵塞毛孔。推荐屈臣氏家魔法医生海藻系列的清洁泥膜（ps：屈臣氏家都有）（这个我用着感觉不错，抹在脸上先有点辣辣的，后来没感觉的时候就给洗掉，真的觉得那个泥膜很不错！不过有点难洗。。。这点就不是很好，所以后来改了，后文会说哈～） 因为我有认识的人做的是中药的护肤品（ps：她家微信：wuxiaoyue950304）（手工的哈，不喜欢手工的自行略过 ）我坚持一星期用屈臣氏的海藻泥膜，一星期至少三次中药面膜、抹了一些粉刺膏、做修复面膜贴（这后面的都是在我朋友那买的，主要是祛痘和痘印，粉刺膏是去痘痘、闭口的，痘印也可以淡化）其实之前也在她那买过，不过没有坚持用，后来我就下了一个决心，一定要像减肥那样坚持护肤。用了不到一个月吧，感觉皮肤变的好很多，就剩点点痘印了吧，那时候闭口也几乎没有了，然后我就继续用啊，痘印消完了我就没再用了直到现在。感觉不添加激素吧好的虽然不是飞速但起码不会反弹啥的，值！对了，还有，注意休息、调理饮食。尽可能在晚上十点多睡觉，你早睡一点会发现第二天皮肤好很多，这是什么护肤品都比不了的！！调理饮食，尽量不要太吃辣，除非你经常吃辣（因为常吃辣排出毒素，皮肤就好，不常吃的劝你还是少吃点 ）后来痘痘痘印没了还一直在用她家的修复贴啥的，因为好奇吧，几乎她家每种产品都尝试过，觉得清洁泥膜比魔法医生海藻泥膜细腻，滑，而且很好洗就果断抛弃了海藻的
关于想变白的宝宝们，可以继续看哈～（天生白的，你，可以走了?）因为肤色黄，我坚持每天喝自己自制的薏仁粉加牛奶，事实发现，皮肤变得白了也细腻了，因为薏仁牛奶和中药面膜的缘故吧～其实关于美白我也尝试过喝蜂蜜柠檬 水，不过柠檬水真的是见光死见！光死啊！一晒就更黑了（所以这里建议喜欢喝柠檬水的宝宝们最好在阳光弱的季节来喝）创建于 著作权归作者所有
作者：mkmk链接：来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。市面上真的有太多！太多！太多！的祛痘产品了！洗面奶、面膜、这个霜那个蜜的。网路上关于什么“看痘痘长的位置判断是哪里毛病”的帖子微博转的满天飞。零零总总的美容院也推出了千奇百怪的祛痘业务…… 我不予过多置评。只是发自肺腑的觉得，你没长痘的人怎么说都没意义；你长痘的人，这些口口相传的、似是或非的方法，试了再试可能还是遏制不住去了来、来了去、生生不息、枯木逢春、铁树开花般顽强不息的痘痘们~ 先说祛痘 班赛 过氧苯甲酰凝胶 过氧化苯甲酰是唯二能从根本上杀死痤疮杆菌的物质之一。杀菌力强，而且最重要的是不存在耐药性。白色无味，不刺激。但是对付闭口没什么显著效果，对付发起来的红肿痘痘和冒白头的痘痘，基本上使用两次就可以使痘痘变平，瘪掉，结成角质。 碧妍 BR 法国药妆品牌，很小众，简称BR。对付闭口不可或缺的武器。使用P50W水和鸢尾血清。 不成熟的闭口，挤出来成牙膏状，成熟的闭口，挤出来像脂肪粒一样完整的一颗。 BR就是可以使不成熟的变成熟，使特别的小的闭口消下去。 P50W水，味道是口水味，有些刺激，拍在脸上会有刺痛感，但是刺痛感不会持续太久，过一会会消失。鸢尾血清呈红色，一开始的几次，涂上后脸会有些发红，但是同样不会持续很久。 二者都在晚间使用，如果闭口不多可以局部使用，如果闭口覆盖的比较广，建议全脸使用。因为有些刺激，如果是皮肤特别敏感的，请慎重选择。 说一下面膜华林胡氏中药面膜，这款面膜主要有白芷 灵芝 白术 橄榄油 金银花 连翘 桑叶 白僵蚕 丹参,甘草, 石斛, 当归, 柠檬等做基料 并且有醋疗的成分，因为丹参是中药里痤疮杆菌特别敏感的成分，这样祛痘印面膜也有祛痘的功效了。中药面膜的效果都不是单一的，比如随便一味白芷，有清理消炎的功效，对痘痘肌肤好，同时也可以提色素，对肤色的调整比较好。没什么副作用，这个面膜从祛痘可以一直用到祛痘印。他们还有一款清理修复面膜，清理毛孔特别好 也很温和。就是那个祛痘去印面膜的保质期太短 最好冷藏，学生党只能买小样的。针清 估计痘友们都熟悉。有很多人发现针清之后还会再长，而且貌似长的更多。这就是因为没有后续的消炎杀死痤疮杆菌。 而痤疮杆菌就是一个在哪都可以生根发芽的生命力极强的可恶东西。所以针清后一定要注意用些消炎的 比如涂些百多邦。首先需要打开毛孔，懒人童鞋们和住寝室不方便的可以买个蒸脸器。有条件的就可以用炒菜的锅烧水，脸在锅上方一定距离，用烧水的蒸汽熏蒸，一开始不要太近，太热了受不了，距离自己掌握，不要太烫。这样蒸脸五至十分钟。 接下来就是针清三大法宝：粉刺针，脱脂棉，消毒剂。消毒剂，推荐用龙爪泡高度白酒，如果找不到龙爪就还是75%浓度酒精吧。 针清过程中要掌握快、准、狠。 快：因为毛孔打开的时间很短，所以针清三大法宝要提前准备好，蒸完脸，马上开始。 准：要找准闭口，有的闭口没成熟，清出来是牙膏状的，容易清不干净，更有的根本挤不出来容易发炎成红肿痘痘。所以这个准需要经验来判断，最好只清那些成熟的。 狠：对自己一定要狠，不能怕疼，不能手软，要用粉刺针压到底，彻底清干净。 清一个消下毒，脸上和粉刺针都要消毒。清完做一个清洁面膜或者海藻芦荟胶什么的。 刮痧补上忘记更的面部刮痧。 去痘印不可少，前提是痘痘完全好的情况下做。 每天一次，按摩膏，或者便宜的乳液都可以，涂全脸用来润滑。 面部刮痧图网上有很多，楼主懒人一个不愿做图，随便找一个就行。 记住左进右出的原则，每个部位都是先刮左边后刮右边，从额头开始，上眼眶下眼眶，然后鼻窝两侧往太阳穴方向，嘴角两侧往耳朵上方，下巴两侧往耳根方向，最后刮中间山根，鼻梁，人中，下巴。 每个部位五十下，面部不爱出痧，如果出痧说明有问题了，马上看中医。 EGF冻干粉 这个用的时间不长，半个月吧。把之前的肌研用完了，才入手的，话说已经躺在我收藏夹里好久了。 EGF就是是人体内一种重要的活性肽 冻干粉是在无菌环境下将药液冷冻成固态 1、快速修复受损皮肤，以及改建性皮肤的修复、护理。 2、平复眼部皱纹，紧致皮肤，使皮肤组织的平均年龄降低，滋润皮肤，增强皮肤弹性。 3、美白祛斑，降低皮肤细胞中黑色素和有色细胞的含量，加快黑素细胞代谢脱落。 4、防晒及晒后修复，减轻紫外线辐射对皮肤的伤害，减少晒后皮肤的黑斑生长。 5、防粉刺、去疤痕，缩短创伤愈合时间以及减少疤痕形成，对防止和护理痤疮有很好的效果。 这五条都是百度百科里的作用，又感觉好牛逼闪闪对不对。二三四还没感受到。 话说应该也是28天一个周期才能感受效果的，可是我在用了四五天的时候就感觉到皮肤好光滑啊，是在晚上洗完脸后依然好光滑。痘印作用应该也不错，但是毕竟时间太短不好评判。 这个EGF冻干粉推荐大家在祛痘过程中也可以用，只不过我在治疗闭口时候没用发现它。 EGF冻干粉在美容院卖的很贵，而且忽悠的天花乱坠。哎，美容院什么都贵。 在使用egf前一定要用水，不能把egf当水用。 原液 是配合着冻干粉使用的。 传明酸原液 传明酸可以同时且迅速的抑制酪胺酸脢酵素和黑色素细胞的活性，并且防止黑色素聚集的情况。所以可以用作美白祛斑祛印。 左旋VC原液 左旋维生素C(“左旋C”)是唯一可直接被人体肌肤所吸收的维生素C形式。能抑制酪胺酸酶及还原黑色素，并淡化已形成的斑点，抑制黑色素形成。 促进皮肤之新陈代谢，加速换肤。 大家都知道vc感光所以vc原液晚上使用，传明酸早晨使用。配合egf，一瓶EGF大概使用三天到三天半。用完一瓶，就用三天果酸或者乳糖酸。这样交替使用就可以了。 洁面部分其实不管是不是痘皮，都应该选择弱酸性的，氨基酸洁面。而且要用egf一定要用弱酸性的。氨基酸洁面首推就是雅诗兰黛粉洁，有米的同学首选 还有fresh的大豆洁面，但是貌似性价比还不如粉洁。 fancl的洁面粉，这个不用过多介绍，就是保质期让人头痛。 隆重介绍 freeplus的柔润洁面，价格更容易接受，关键是洗的时候不痧眼睛，可以睁着眼睛看着镜子洗脸。但是用手揉搓泡沫不是很多，还好它家有卖起泡网，建议还是备一个。。。。
1年时间，我是怎么从满脸痘痘恢复成现在这样的这篇po文是本人战痘1年的血泪史，照片真实无ps。在痘痘最严重的时候我一度认为我这辈子皮肤都不会再好了，可是只要我们努力坚持不放弃，就一定还有救！此文仅供饱受闭口痘痘困扰的少女们参考，并与大家共勉。先介绍下po主坐标：魔都坐标：魔都职业：设计师肤质：干皮、T区油。饮食习惯：爱吃辣，爱吃甜食睡眠时间：凌晨12点左右咦？干皮也会冒痘痘？对！我曾今也一度认为自己是年纪大了皮肤从干性变为油性…其实不然，长痘痘的妹子们咱们一定要弄清楚自己毁容的根本原因啊。不然乱用药，乱用护肤品会很可怕的。言归正传，我冒痘痘的主要原因是：长期加班、晚睡、饮食不健康造成的内分泌失调。2015年5月的时候下巴开始冒出很多密密麻麻的疙瘩，如下图起初手贱，冒一颗挤一颗。于是变成下图这样。起初手贱，冒一颗挤一颗。于是变成下图这样。颜控的我无法接受自己的脸变成这样，尤其是我引以为傲的尖下巴，难道都不能见人了！于是我去了皮肤科很有名的x山医院，给我看病的是实习医生，询问了我的描述后给我开了中成药、维A 酸乳膏和医院自制的药膏涂。颜控的我无法接受自己的脸变成这样，尤其是我引以为傲的尖下巴，难道都不能见人了！于是我去了皮肤科很有名的x山医院，给我看病的是实习医生，询问了我的描述后给我开了中成药、维A 酸乳膏和医院自制的药膏涂。那段时间我勤勤恳恳，可是坚持了一个多月，痘痘并没有消除，这颗冒完白色脓包，那颗过几天也冒，此起彼伏！于是我开始研究护肤品，想外敷内调，以下是我开始撸的产品：ALBION奥尔滨健康水我把它归类为锦上添花型护肤品，如果皮肤没有什么大问题，只是日常维稳需要或者是痘痘只有一二颗的情况下，使用健康水是蛮不错的体验，淡淡的清凉感伴随着肥皂水的清香慢慢渗透进皮肤。可惜对于我来说，健康水收效甚微。我把它归类为锦上添花型护肤品，如果皮肤没有什么大问题，只是日常维稳需要或者是痘痘只有一二颗的情况下，使用健康水是蛮不错的体验，淡淡的清凉感伴随着肥皂水的清香慢慢渗透进皮肤。可惜对于我来说，健康水收效甚微。SK-II神仙水用完奥尔滨后我用了大名鼎鼎的神仙水：混油皮的亲妈，名不虚传。刚用没什么太大感受，用了大概三分之一的时候会觉得皮肤状况相对稳定，不会冒新的痘痘。可惜啊，用完二瓶后，停止使用了一个多月，我的脸又开始炸了。在此我还是把它归类为锦上添花型。用完奥尔滨后我用了大名鼎鼎的神仙水：混油皮的亲妈，名不虚传。刚用没什么太大感受，用了大概三分之一的时候会觉得皮肤状况相对稳定，不会冒新的痘痘。可惜啊，用完二瓶后，停止使用了一个多月，我的脸又开始炸了。在此我还是把它归类为锦上添花型。此时，时间已经来到了2015年11月，我最严重的时期：我的两颊也开始冒了。下巴开始大范围地冒白头，不仅如此，脸颊也开始蔓延下巴开始大范围地冒白头，不仅如此，脸颊也开始蔓延我不敢说是停用神仙水的原因，因为那段时间我确实加班很严重，工作压力很大。经常失眠。只能说：没有一点点防备也没有一丝顾虑…于是我开始尝试刷酸。宝拉水杨酸精华刷酸需谨慎啊，手法很重要，心急的我直接倒在尤妮佳1/2化妆棉上湿敷下巴，结果早上起来，下巴的皮肤全部爆了，且痘痘全部变红变肿。于是，初次刷酸宣告失败，也许水杨酸不适合我，但此时我已经不敢尝试其他酸类。下巴和脸颊的皮肤已经变得十分脆弱。刷酸需谨慎啊，手法很重要，心急的我直接倒在尤妮佳1/2化妆棉上湿敷下巴，结果早上起来，下巴的皮肤全部爆了，且痘痘全部变红变肿。于是，初次刷酸宣告失败，也许水杨酸不适合我，但此时我已经不敢尝试其他酸类。下巴和脸颊的皮肤已经变得十分脆弱。刷酸失败后，皮肤角质层更加薄，且变得红肿此后我开始只做基础保湿，坚持素颜。皮肤也慢慢稳定，蛋素，闭口仍在，时不时仍冒。我觉得我这辈子也不会再好了。恰逢过年，饮食作息又开始不规律了。以至于年后回到魔都，我的脸又变的不忍直视。此时，时间已到了2016年2月。我感觉到，只要那些密密麻麻的小疙瘩还在，我的脸就不会再好。上海同事推荐我去她家附近的皮肤病专科医院看看。此时，时间已到了2016年2月。我感觉到，只要那些密密麻麻的小疙瘩还在，我的脸就不会再好。上海同事推荐我去她家附近的皮肤病专科医院看看。我挂了皮肤科的专家号，专家是位50多岁的阿姨，皮肤很好，她说我就是寻常的痤疮，注意饮食和休息就好，药给我开了：大黄蛰虫丸、阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯外用溶液。同时，还给我开了手术治疗方案：挑痘＋倒膜。交完钱我立刻就去排队挑痘了，（BTW手术室里挑痘、做倒膜的护士皮肤也超级好）刚挑完痘痘的脸，像猪头吗，心疼我自己。挑完痘痘不用洗脸的，直接去做倒膜。刚挑完痘痘的脸，像猪头吗，心疼我自己。挑完痘痘不用洗脸的，直接去做倒膜。所谓倒模，其实就是一种医用面膜，护士先是在脸上轻轻涂上一种中药药膏，然后盖了一层薄薄的硫酸纸，随后把调和好的医用石膏均匀涂在我脸上，然后就是静静地等待，10几分钟后脸上会感受到石膏在慢慢发热，温温的热气蒸的脸上很舒服，大概又持续了10分钟后石膏开始慢慢降温，这时候就可以摘下来了。所谓倒模，其实就是一种医用面膜，护士先是在脸上轻轻涂上一种中药药膏，然后盖了一层薄薄的硫酸纸，随后把调和好的医用石膏均匀涂在我脸上，然后就是静静地等待，10几分钟后脸上会感受到石膏在慢慢发热，温温的热气蒸的脸上很舒服，大概又持续了10分钟后石膏开始慢慢降温，这时候就可以摘下来了。倒模后倒模后之后便是慢慢的恢复之路，我尽量保证自己在11点上床，即使意识清醒也逼自己关掉手机，饮食上我隔几天便会熬红豆薏仁汤喝：下班回来熬一锅，喝一碗，第二天再用保鲜盒带去公司喝一顿，活的清心寡欲。恢复期我的早晚护肤routine：早上：清水洗脸—克林霉素磷酸酯溶液—无印良品保湿乳液早上：清水洗脸—克林霉素磷酸酯溶液—无印良品保湿乳液晚上：清水洗脸—阿达帕林凝胶－完美芦荟胶此后每周六我都会去医院做挑痘和倒膜的治疗。就这样吃药、外涂加上手术治疗，二周后我发现之前脸上很多的小疙瘩没有了，他们变成一个个小红点。脸颊的闭口已经平复，只剩下痘印脸颊的闭口已经平复，只剩下痘印下巴的也不再冒痘痘，只剩痘印这时我也进入了抗痘的第二阶段治疗：倒膜＋蓝光照射。倒膜之前已经说过，蓝光这里简单介绍下，简单的说就是用红蓝光治疗仪对皮肤进行一定时间的照射，蓝光更加有效的杀死痤疮杆菌，防止皮肤再次复发炎症。红光可以消炎，减少疤痕的形成。我每周去医院做完常规的倒膜后，就来蓝光室，坐在机器前，戴上眼镜照射20分钟蓝光，期间会感觉被照射的皮肤微微的发热，很舒服。如此，经过一个多月的治疗，我的脸上几乎不再发痘痘了，进入了充满希望的恢复期，这时我的护肤重点就是保湿、淡斑。淡斑期我的早晚护肤routine：早上：Freeplus洁面—Ipsa流金水—Ipsa自律循环乳液－Sofina小兰花防晒早上：Freeplus洁面—Ipsa流金水—Ipsa自律循环乳液－Sofina小兰花防晒晚上：Freeplus洁面－Ipsa流金水－Garancia净肤精华－Ipsa自律循环乳液Freeplus是清洁担当，Ipsa水乳是保湿担当，Garancia净肤精华是淡斑担当。这个时期，我脸上已经不再冒新痘痘，拍照也完全看不出痘印了。此时，我的皮肤已经恢复到可以正常上妆了，且不需要遮瑕产品拍出来也几乎看不出曾经烂脸过，分享几张最近的生活照吧~佳能60D摄于3月，跟好朋友的合照^__^ ，室内自然光，无p图，无滤镜佳能60D摄于3月，日本京都清水寺，室外自然光、无p图、无滤镜佳能60D摄于3月，日本京都清水寺，室外自然光、无p图、无滤镜手机摄于5月，用了Ins滤镜手机摄于5月，用了Ins滤镜胶片摄于3月，日本胶片摄于3月，日本胶片摄于3月，日本此时，我已经告别痘妹时代，干净白净的皮肤让自己恢复自信，也爱拍照片了。帮大家总结下战痘期间，那些给我雪中送炭的产品！Ipsa流金水+自律循环乳液流金水适用于任何肤质，干皮用它觉得很保湿很补水，敏感皮、混油皮用它维稳，我一般晚上洗完澡用化妆棉湿敷，着重下巴区域，用完皮肤软软的。早上洗脸后倒在化妆棉上擦拭全脸，官方也是建议用化妆棉擦拭效果最好，所以用起来特别快。流金水最大的优点就是调节肌肤水油平衡、温和不刺激、使皮肤处于一种较为稳定的状态。瓶身的S曲线握着很有质感，水无色无味不添加酒精，是外貌控+性冷淡风最好的体现。流金水配合自律循环乳液可达到1+1＞2的效果。购买之前，最好还是去专柜测下自己的皮肤状况，因为Ipsa的自律循环乳液按功能分为：保湿、美白、抗老、舒缓四大类。每一类里面又按肤质分为1号—油皮，二号—混油皮，三号—混干皮，四号—干皮，种类繁多，针对性很强，所以真正了解自己的肤质很重要，我用的是保湿类4号。总之，这一套是会持续回购的好产品。Grancia净肤精华用过这个牌子的洁面膏，去黑头效果很好，清洁力很强同时洗完皮肤又不干。后来闺蜜知道我痘印很严重就又安利我这瓶精华，码这些字的同时，我已经快空瓶了，所以要好好说下使用感受。它的味道跟洁面膏很像，是一种很馥郁却又不腻的香味。滴管式设计，方便卫生。我试过点涂痘印，效果不明显，后来尝试滴一毛硬币大小的量在手心然后搓热慢慢按摩全脸，发现效果不错，新鲜痘印基本消除，老痘印现在淡了好多好多。同时毛孔也收敛了一些。日常上妆后（不需要用遮瑕）完全看不出曾经烂脸，真是今时不同往日啊。没有传说中三天换脸那么神奇，但是坚持用完一瓶你一定会收获惊喜。最后，帮大家总结了一些战痘期间的注意事项：关于饮食战痘期间，饮食宜清淡，忌辛辣，不要多吃甜食，戒甜品，戒蛋糕，适当补充锌，维生素b的摄入。关于洁面痘痘皮的妹子，洁面产品最好选择温和的氨基酸洁面，在这里安利freeplus，抗痘期间用了4瓶的洁面产品（超高性价比啊）、此外欧缇丽大葡萄洁面慕斯，SKII洁面、elt md氨基酸洁面都很不错。关于恢复期恢复期间，请一定记得早睡，不要化妆，宁可丑几个月也不要让自己将来脸上留痘印。关于用药酸类药膏，请在晚上使用，避光点涂，并且白天做好防晒。好啦，暂时想到的就是这么多了，有热心人也可以留言继续补充，欢迎探讨。看到这里，我的分享已经接近尾声了，借着码字的功夫回顾了曾今那些触目惊心的照片，非常感慨。顽固的闭口一天不把他清理干净，他们便会无时无刻地刷存在感。你再怎么调理也禁不起他们此起彼伏冒白头。另外，请姑娘们一定要去正规专业的医院或者美容机构清理，千万千万千万千万不要自己用手挤。最后，祝所有姑娘们都肤如凝脂。更多护肤功课请扫下面二维码关注：wowharu
去痘痘要内服外抹才有效，Vyanzi0五一三
别化妆，多运动，早点睡，护肤品只用洗面奶，可以擦点芦荟，不是芦荟胶，是新鲜芦荟摘下来直接擦，敏感肌肤请略过芦荟这一步…来自一个痘龄超过10年，现在脸上0痘痘0痘印的过来人真心的劝诫
补水产品中可能有玻尿酸之类的保湿剂。我之前看皮肤科时，医生曾告诫我，在痤疮痊愈前，不要使用任何含有玻尿酸的护肤产品。虽然没有实验数据，但是确实存在玻尿酸对于某些痤疮有不良影响的可能。请悉知。
补水时痘痘不会变多吧推荐奥尔滨健康水，虽然价格贵点，但是绝对值得，两瓶330ml的大瓶两个月敷下去，闭口黑头白头减少好多好多，肤质会变好很多很多
补水怎么会让痘痘越来越多，简单粗暴一点，不管多少钱，不管什么牌子，适合自己的就是最好的！我长痘3年，花了太多冤枉钱，我也是对自己够够的，宝宝心里苦！！宝宝心里苦！！宝宝心里苦！！重要的事说3遍！！美容院建议是不要去了，除了拿粉刺针挑，他们还会什么呢？？？告诉我，他们还会什么呢？还有专柜，我去！每次去，都给我推荐很滋润的那种，能把毛孔堵的完全看不到，还告诉我能改善，改善尼妹啊我本来长痘，毛孔被堵塞的特别厉害，心里就苦，你还给我推荐滋润的！知道不知道长痘的时候毛孔最需要疏通呀，疏通啊！！！我现在基本不长痘痘啦，不过痘印还没好，努力淡化痘印！楼主也加油！我现在用的是truly初灵，我觉得你完全可以去试试！先简单说下我的情况：我的痘痘不是密密麻麻小的，而是鼓出来的大苞，大部分都是闭合的，有几个看着没有，但摸着能感觉出里面是硬的，每到月经前期会冒出来，而后又下去，但一直根除不掉。我是系列用的，先说洁面，水，乳======================================================================&img src="&a href="" data-editable="true" data-title=" 的页面"&&/a&" data-rawwidth="574" data-rawheight="758" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="574" data-original="&a href="" data-editable="true" data-title=" 的页面"&&/a&"&洁面，和我以前用过的不太一样，以前因为脸上油多，总是用含皂基的洁面去洗，洗完干，但是那时候就只想着控油，没想过害处，尤其是对我的皮肤的，后来知道了用这种洁面乳的害处，就在也不用了。我现在用的这个洁面，不用手搓泡泡，直接就是很丰富的泡沫，洗完脸上一点也不紧绷======================================================================&img src="&a href="" data-editable="true" data-title=" 的页面"&&/a&" data-rawwidth="575" data-rawheight="766" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="575" data-original="&a href="" data-editable="true" data-title=" 的页面"&&/a&"&然后是水，这个是喷雾。讲真，我蛮喜欢喷雾的，尤其补水类产品，我觉得使用方便呀。尤其我现在用的这个，巨清爽，吸收很快，主要是味道很清新，对于我这种对味道有特殊嗜好的人======================================================================&img src="&a href="" data-editable="true" data-title=" 的页面"&&/a&" data-rawwidth="575" data-rawheight="767" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="575" data-original="&a href="" data-editable="true" data-title=" 的页面"&&/a&"&然后是乳液，这个滋润度很好，很容易推开，轻拍一小会儿就会吸收，用完后一天感觉脸上滋润度很好，不会感觉到干燥(客服说中间可能会有顽固的闭口出来的情况，但是出来以后，皮肤会变的光滑，细嫩)我就悲催的出现了，不过熬过去以后的收获，真的是令人surprise！======================================================================&img src="&a href="" data-editable="true" data-title=" 的页面"&&/a&" data-rawwidth="574" data-rawheight="769" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="574" data-original="&a href="" data-editable="true" data-title=" 的页面"&&/a&"&然后是让我心里长满草的祛痘凝胶！！！我从来没有想过，凝胶可以是这样子，好闻，舒服，效果好，以前买的一些，效果暂且不说，就是感觉完全像药膏。。。我超不喜欢那种感觉。。我的有些痘痘，一天就下去了，我完全没有夸大效果。我想每个想改善痘痘的人都会用到它，这个用量和方法因人而异，确切说我用的频率大、量多看似有点浪费，因为我要上班，所以集中周末在家时做。建议直接按到手心里，用指腹沾着擦到痘痘处，我擦的次数很多，一天内数不过来了，所以用的就多，几次以后就会搓出一些干的凝胶来，好在周末不出门不用见人。坚持下去，那些闭合的苞苞在我和祛痘凝胶的努力下逐渐浮出地平线，这是最让我开心的事，心里觉得很痛快，前所未有！！现在脸上摸着里面没有硬的东西了======================================================================&img src="&a href="" data-editable="true" data-title=" 的页面"&&/a&" data-rawwidth="574" data-rawheight="763" class="origin_image zh-lightbox-thumb" width="574" data-original="&a href="" data-editable="true" data-title=" 的页面"&&/a&"&这个怎么说呢，它对长时间的痘印效果不大，但是对当时长痘的痘印效果很好。就是我脸上当时长的痘痘，是属于红肿的，有痘印，我当时用完祛痘凝胶，就紧接着涂这个，然后起来的痘痘下去以后，基本没有就下痘印，实在是开心，只是有些长时间深色的痘印还需要慢慢来，不过我有信心！======================================================================我写的太笼统了，相信有人还是看的模糊，我们可以一起交流，和更多姐妹分享产品心得，交换经验，大家一起努力，做裸妆美女~~~
闭合性粉刺主要还是卸妆的原因，长期皮肤清洁不好，我之前也长闭合性粉刺，去医院挑的，必须要挑出来，而且长了这个千万不要在化妆，我挑了4次就好了，另外医生开的有药，就是这三样，医院不要去美容院，非常希望能帮助到你。，非常希望能帮助到你。
个人愚见啊，说错了不要喷……我个人觉得吧，还是运动就好，便宜还比较靠谱，我天天夜跑，六公里，流汗许多，坚持了两个月，洗面奶现在也不经常用了，温水洗脸就OK了，然后，神奇的事情发生了，瘦了十几斤，痘痘下了闭口粉刺少了，皮肤好了气色好了，连多年的遗传性痛经也好了！！！！气色好的没话说，早上起来照镜子舍友在旁边打了粉底状态都没我好，哈哈(?ω?)hiahiahia ，宿舍妹子现在在我的带领下都跑起来了
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