为什么给老人家捶背老人家早上起来腰部酸痛背很酸痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-28 11:50 标签： 早上起来背部酸痛
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捶打身体保健 中老年人坚持捶背好处多
近期一则社会新闻引起关注：一个愚蠢的母亲听信殴打可以治疗孩子的佝偻病，结果把孩子打死了，因此被判刑。实际上，在里确实有&捶击疗法&，用特定的锤子来敲打身体的一定部位，以达到保健与治疗作用。随着老年人对自我保健越来越重视，&捶击疗法&在不少老年患者中得到推广，网上也有很多专门针对中老年人保健的捶打按摩棒、敲背锤、按摩锤、敲打棒等热销。
&捶击疗法不是包治百病的，并非适用于所有人群，而且捶击力度也要讲究，不是捶得越用力越有效果。&专家提醒，老年人购买捶打按摩棒之前，最好对捶打保健法有一定的了解，应掌握一定的方法和技巧，否则容易对身体造成伤害。
捶打身体也可保健
专家介绍，捶击疗法是由针灸学中的梅花针疗法演变而来。根据不同疾病的病情，在患者体表选择相应的、部位或经络的走向线，用特别的小锤敲打，这就是捶击疗法。这种方法简单、方便、易学、易行，可自行实施，有一定的治疗和保健作用。
捶击疗法是在中医经络、脏象理论的指导下进行辨证施治的。中医认为，在捶击体表的过程中能激发人体的经气，并通过经络的传导，起到振奋阳气、调节阴气、促进血循、恢复脏腑机能的作用。对一些常见的慢性疾病，长期坚持捶击相应的部位和穴位，能起到预防和治疗的作用。
中老年人坚持捶背好处多
专家说，在捶击疗法中最常用的就是捶背。在过去，捶背是老年人日常的保健方法之一，它可以改善局部循环和肌肉的营养代谢、解除肌肉痉挛、促进水肿和血肿的吸收等，很值得借鉴。击打脊柱两侧腧穴如脾腧、肝腧、胃腧等，还能调节脏腑机能，增进食欲，促进睡眠。
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健康加油站关于捶背的作文600
关于捶背的作文600精选篇一《捶背》。阳光射进爷爷的房间，把屋子里照得亮堂堂的。他被这灿烂的阳光照醒了，想晒一会儿太阳。于是，他提着板凳向菜园走去。
小东正在门口跳绳呢，一边跳，一边数：“31、32、33、34……”他的头发湿漉漉的，闪着亮光。看到爷爷弯着腰从他身边经过，小东停下来，看着爷爷的背影，心里油然升起了一个美好的想法。于是，他蹦蹦跳跳地跑向菜园，然后又悄悄地、一步一步地靠近爷爷。终于来到爷爷背后了，他伸出双手，握成小拳头，轻轻地在爷爷背上捶了起来。
爷爷愣住了，接着他转过身来，看到小东在朝他吐舌头扮鬼脸呢。爷爷感激地说：“你真是个好孙子。”小东高兴地笑了。
关于捶背的作文600精选篇二《三年级上学期作文 (捶背)》奶做一件事，想到奶奶年纪大了，平时帮我们洗衣服、做饭，累得腰背不好，经常腰酸背疼，我就想帮奶奶捶个背来报答一下。
我亲爱的奶奶买菜回来了，我赶忙叫奶奶过来，让她坐在一张高高的凳子上，我说：“奶奶，平时都是你帮我们干这干那的，今天趁
节，让我来
下你，帮你
背，让你过
一样节日，
物。”奶奶
感动地说：
了。”“不用着重阳孝敬一捶个一个不也算是一个礼听了后“谢谢子，你懂事
谢，这是我应该做的。”我连忙说。于是，我把小手握成拳状，用力的捶了起来，奶奶没想到我有这么大的力气，开心地说：“有些重哦，可以轻点，这样就更舒服了。”听了奶奶的话，就轻了一点，我从上到下、从左到右，整个背用我的
关于捶背的作文600精选篇三《我帮爷爷捶背》板凳上，在树阴底下乘凉。我想，爷爷年纪大了，可能累了，一会儿伸伸腰，一会儿又捶捶背，脸上还是挂满了汗珠。我马上跑到爷爷背后，抡起小拳头帮爷爷捶背。一下，两下… …我用力地捶着。
爷爷笑哈哈地回过头来说：“舒服，真舒服！你真是一个孝顺、懂事的好孩子！谢谢你，我的好孙女！”爷爷眉毛胡子都在笑，眼睛笑成了一条线。
我听爷爷这样夸我，不好意思地笑了：“爷爷，别夸我了，这是我应该做的。”
关于捶背的作文600精选篇四《我给妈妈捶背》，扶我学走路，教我学说话教我做人，
可谓无微不至。我也要为妈妈做点力所能及的事，让妈妈高兴。
星期六傍晚我在家里高高兴兴地看电视。突然，传来一声开门声。我走过去
开门一看，原来是妈妈下班回来了。只见妈妈一脸疲惫。我马上把妈妈扶在沙发
上，又对妈妈说：“我给你捶捶背吧。”妈妈爽快地答应了。我走到妈妈的背后，
先把妈妈长长的秀发整理好。然后握紧两个小拳头，开始给妈妈捶背了，我先是
从上到下捶，再是从左到右的捶，捶了好一会我的手麻了，脖子有些酸，头也抬
不起来，这时我想起了唐代诗人孟郊的一句诗“谁言寸草心，报得三春晖”，妈
妈为我们操劳多么辛苦呀。想着想着我的眼睛湿润了，于是更加用心地给妈妈捶
看着妈妈脸上露出了幸福而满意的笑容，我心中美滋滋的，我下定决心：日
后一定要帮妈妈做力所能及的事情。
习作中最大的亮点：小作者的心理描写。很自然地引用了唐代孟郊的诗句。
尤其是“湿润”二字，写得很传神。可以看出小作者是一个很有孝心的孩子。本
文的选材事虽小但体现了感恩的主题。
关于捶背的作文600精选篇五《给奶奶捶背》面上，直打泡泡；燕子飞得很低很低；远处的知了的叫鸣声这时候也戛然而止；天空像盖了只黑锅似的，乌云密布。天灰沉沉的，又凉丝丝的。
左邻右舍都说奶奶是个“气象员”，可不是，只要天一下雨，奶奶的老毛病就又犯了。这不，奶奶又双手捂着腰，“哎呦哎呦,,,,”的叫了起来。我这个孙女儿真是看在眼里，痛在心里。想道：我们这地区夏天下雨量最多，奶奶经常腰酸背痛，这怎么办呢？不如，让我这个孙女儿为她老人家捶捶背。说干就干，我放下手中的作业，奔跑到奶奶面前，凑进奶奶的耳朵，轻轻地问：“奶奶，我帮你捶背好吗？”奶奶听了，叹了口气，伤心地说道：“老毛病，没办法，唉,,,,”“那捶捶，总好一点吧？”我请求道，“奶奶,,,,”奶奶禁不住我再三请求，答应了我。我便当起了“小小按摩师”。我双手握紧拳头，让奶奶睡下，在奶奶的腰部“咚咚”地敲了起来，一边敲，一边关心地问：“奶奶，舒服吗？”奶奶笑着说：“舒服，舒服！哎，那你去做作业吧！”我点了点头。
此时，我的心里比吃了蜜还甜。奶奶呢，高兴得脸上像盛开的红荷，怒放的牡丹。
<strong关于捶背的作文600精选篇七《给爷爷捶背》，爷爷在院子里做完活累极了，他坐在椅子上休息，小红给爷爷倒了一杯热茶，小红心里想：“爷爷平时最疼我了，爷爷累了，我能为他做什么呢？”小红来到爷爷上身边，说：“爷爷我给您捶捶背吧！”小红叫爷爷把双手放在膝盖上，双脚平放在地上，背要挺直，眼睛平视前方。一切准备就绪，小红就开始给爷爷做按摩。小红先为爷爷按肩膀，再双手握拳交替捶背，最后学着按摩师的样子双手合闭，像一把小菜刀在爷爷的背上来回“切菜”。
捶完背，爷爷回过头来，满面笑容地说：“小红你捶背太专业了，真像按摩师,你真是个孝顺的孩子啊！”小红高兴极了说：“我以后天天给您捶背！
关于捶背的作文600精选篇八《[PK赛]关于感恩的作文：给妈妈捶背》作业——为父母做一件事。放学回到家，我就开始琢磨着怎么帮妈妈做事。
写好家庭作业后，我发现妈妈正坐在椅子上看电视。我连忙跑到妈妈身后，开始用手轻轻地捶着妈妈的背。妈妈先是回过头诧异地看了我一眼，接着像是明白了什么似的，一边转过头继续看电视一边感叹道：“我们的乖儿子长大啦，知道给妈妈捶背了！”听了妈妈的话，一种羞愧感油然而生，平时我从不给大人做事，今天给妈妈捶背，也不过是为了完成老师布置的作业。我默默低下头，继续给妈妈捶背。
捶了没一会儿，我明显感受到了妈妈的背和我的区别：妈妈的背比我的硬多了。也是啊，妈妈平时在家辛苦做家务，连腰和背都变硬了。捶着捶着，我又注意到了妈妈的头发，妈妈的头上已经有了好几根刺眼的白发。我往妈妈的额头看了看，几条细细的皱纹已经清晰可见。我踮起脚尖，忽然觉得妈妈好矮。妈妈为了我们这个家日夜操劳，牺牲了自己的青春，却依然不知疲倦地默默支撑着。每天早上，她都要早早起床，为我们做早点，送我和妹妹去上学，再负责全家人的饮食起居。不懂事的我和妹妹还屡屡跟妈妈顶嘴，嫌她做的饭菜不好吃，现在想想太不应该了，这会让妈妈多伤心啊！
想到这里，我的眼睛湿润了，捶背的速度越来越慢，力度也越来越小。妈妈不禁回过头来，看到我的样子，有些着急地问：“家乐，你眼睛怎么这么红？怎么啦？是不是哭了？”妈妈连问了三个问题。
我连忙偷偷擦了擦眼睛，装作若无其事地说道：“没事，一粒沙子吹到我眼睛里了。”说完，我又继续捶着妈妈那为了我们辛苦操劳而变硬的后背，希望妈妈的身体可以放松放松。过了好一会儿，我忍不住说出了一句：“妈妈，以后让我来为你做些家务吧！”妈妈回答说：“可以啊！不过前提是不许影响哦。”“好的！”我高兴得大声喊道。从那以后，我一有多余的时间就会帮妈妈做些自己能胜任的事情，譬如扫地啊，整理房间啊，好为为妈妈减轻一些负担。
亲爱的妈妈，是您将我们带到这个世界，是您辛苦把我们拉扯大。可是，等我们渐渐长大时，您却慢慢变老了，长出了白发和皱纹。今天是母亲节，我想对妈妈说，妈妈我们永远爱你！
浙江台州椒江区台州市桔园小学五年级:李亚琴
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