浅谈积食　　孩子积食大致会出现以下几种情况：　　【第一、从食欲看】 　　1、孩子食欲很差:有的孩子没有胃口，一点东西都不想吃，中医讲“伤食者，必恶食：内有所积，外必有所恶”，这往往是食物积在胃部，胃不能受纳了。此时往往处于积滞的初期，往往不需要用药，饿两顿，空空肚子就好了，医圣张仲景把这种方法称为“损谷”，他说这类病人“损谷自愈"，损谷就是少吃东西的意思，可惜现在的家长能做到的太少了。　　2 、孩子食欲超强，特别能吃，可是还是很瘦：中医讲“胃有热则消谷善饥”，这类孩子往往由于经常食用高热量的食物，导致积滞的时间长了化热，不仅有食积而且多伴有胃热，所以就“善饥”饿得特别快，但是孩子本来就“脾常不足”，就是说脾脏的运化功能本来就弱，再加上积滞在脾胃，脾脏又无力运化，身体吸收不到营养，最终就会形成恶性循环，越吃越积，越积越吃，直到积热达到一定程度，或突发高烧，或扁桃体化脓。这类小孩往往比较容易上呼吸道感染，而家长往往也认为是孩子抵抗力低，乱用补药希望能提高孩子的免疫力，结果可想而知。　　3、孩子食欲很旺盛，经常吵着饿，可是吃一点就饱了而且胃胀不消化：中医大家叶天士认为“脾胃阴虚则饥而不欲饮食”，也就是说如果病人的得了脾胃阴虚病，就会出现饥饿但却不想吃东西的情况，可是由于孩子本来对饥饱在大脑中就没有什么概念，饿了或者有好吃的就要吃，就会出现吃了不消化的情况。这类孩子往往由于积食时间长而且治疗时间也比较长，用药不当，伤了脾胃的阴液，造成旧积未除，反而伤了正气。而此时家长医生往往也以为孩子的积食已经好转，从没食欲到食欲超强，这不是好转吗？可是仔细观察观察是不是有点不负责任呢？　　【第二看舌苔】　　这个很简单，很多家长也都知道，积食的孩子舌苔中间会变的很厚（尤其是舌头的中间和后边）——有的甚至会全部变厚，有的孩子只在舌头中间出现一个硬币样的黄苔而周围没有舌苔，这种情况虽然也有积食但往往不是单纯的积食通常还伴有脾胃阴伤。　　【第三从孩子嘴里的气味来看】积食的孩子通常口腔会有异味，这是因为胃气不降导致的，敏感的家长也许会发现。　　【第四看睡姿】积食的孩子，睡觉的时候往往喜欢趴着睡，而且多伴有夜里睡觉不踏实的情况。　　【第五看手掌心温度】积食的孩子，往往容易手心发热，甚至出汗，而手背不热，细心的家长也会发现。这种孩子往往不是单纯的积食，通常还伴有胃热。　　【第六看眼袋】眼袋一般都出现在成人的脸上，可是笔者近年来发现很多小孩子也开始有了眼袋。尤其是平时喜欢吃肉食的孩子，食肉过量导致肉积日久，往往下眼袋大，而且有暗红色。此类小孩往往积滞日久已经伤了脾胃阴液了，此时治疗应该在消食的同时兼养脾胃正气。当然了，孩子积食通常还伴有其他临床症状，比如腹胀，嗳气，严重的甚至出现恶心，呕吐，还有的孩子会出现便秘，或者大便味道特别臭，甚至有酸腐味，这些情况家长都应该注意。
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　　食积，孩子的百病之源！　　1、什么是食积？　　儿童初生，脾胃后天之本有待发育，因此，食物往往不能完全消化，在肠道形成停滞性的残留。这些残留到达一定积量时，就会造成肠道无法正常蠕动，上不思饮食，影响消化，下滞留大便，引起腹胀，造成胃肠系统性的运转失常，俗称食积。　　2、为什么说食积是孩子的百病之源？　　第一，食积全面危害孩子的胃肠系统。此时，孩子出现大便不通、腹胀难言、饮食停滞、睡眠不安、哭闹无常等症状，都是由胃肠损害直接引起的痛苦表现。　　第二，食积会造成孩子其他脏器的侵害。食积是由未能排出的粪便组成，在肠道内大量滋生多种有害细菌，有害细菌的扩散，就会形成对其他器官的侵害。　　第三，食积会导致免疫力下降，诱发多种常见疾病。食积时，由于肠道内细菌的侵害作用持续，往往造成孩子低烧难退。此时，孩子的抵抗力处于较低水平，易招惹外界风寒而引起感冒、肺炎等多种常见疾病，对身体的伤害进一步加大。　　3、为什么要给孩子“每月清理食积”？　　食积时，最紧要的是尽快给孩子通利大便，使堵塞肠道的秽物及时排空，使胃肠蠕动恢复正常，让有害细菌的滋生失去根基。　　值得指出的是，孩子脾胃后天之本不是一朝一夕能够发育完善的，所以，食积的发生在很长时间内呈现高度的周期性特点，一般来说，一岁以内的孩子每30天左右就会发病一次。要减少孩子食积时的痛苦和对身体其他脏器的伤害，就要在孩子食积发病之前及时清理食积，每月定期给孩子进行消积用药，这是我们祖先几千年形成的育儿习惯，这些宝贵经验，值得广大医务工作者和年轻妈妈应该认真传承、借鉴！　　4、为什么儿科名医无论啥病都喜欢给孩子配合消积用药？　　儿科名医深知，看似不相关的感冒、发烧等儿科常见疾病，发病的起源大多都是因食积而起，治病求本，就必然要配合消积用药。同时，如果孩子体内存有食积，也会因药物难以及时吸收转化而延缓疗效，甚至，会使简单的疾病变得迁延难愈。尤其现在的母亲平时就多鱼肉营养、怀孕期间多食少动又是普遍现象，奶水的营养结构发生了较大变化，更容易给哺乳期的孩子形成食积；而孩子在断乳后，食物更是长期细腻，造成孩子的胃肠负担长期过大、食积自我消失的年龄大幅度延后，以上种种，都是儿科名医普遍结合消积用药的根据，希望能对其他医生的治疗思路有所启迪！
　　可以健脾胃的食物　　(1)五谷杂粮： 　　粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。 　　玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。 　　粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。 　　高粱：味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿消化不良，湿热吐泻下痢等。 　　糯米：又名江米。味甘，性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。 　　小麦：味甘，性凉。有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。 　　大麦：味甘咸，性微寒。有益气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消化不良，呕吐泄泻等。 　　甘薯：又名红薯。味甘，性平。有健脾胃，润便之功。用于形体消瘦，便秘等。 　　黄豆：味甘，性平。有健脾宽中，润燥之功。用于疳 积瘦弱，腹胀泻痢等症。 　　蚕豆：味甘，性平。有健脾利湿之功效。用于脾虚食少，便溏等症。 　　豆浆：味甘，性平。有润燥补虚之功。用于体弱不健，肠燥便秘等。 　　薏苡仁：味甘淡，性微寒。有健脾止泻，利水渗湿之功。用于泄泻，食欲不振之症。 　　莲子：味甘涩，性平。有健脾止泻之功。用于脾虚久泻，食欲不振。 　　荞麦：味甘，性凉。有消积下气，健脾除湿之功。用于胃肠积滞，腹胀满，及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。 　　芝麻油：味甘，性凉。有润肠通便，解毒，生肌之功。用于肠燥便秘，蛔虫，食积腹痛，溃疡等。 　　菜油：味辛，性温。有润肠健脾之功。用于脾不健运，食少乏味，肠燥便秘等症。 　　(2)肉蛋类 　　猪肉：味甘咸，性平。有滋养脏腑，补中益气，滑润肌肤之功。用于气血不足，病后体弱消瘦，血少津枯之便秘等。 　　猪肚：味甘，性温。有补虚损，健脾胃之效。用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小儿疳积等。 　　猪脾：味甘，性平。能健运脾胃。用于脾胃气虚引起的食欲不振，神疲乏力，腹胀，便溏之症。 　　牛肉：味甘，性平。有补脾胃，益气血，强筋骨之效。用于虚损消瘦，食少纳呆，脾虚水肿等。 　　牛肚：味甘，性平。有补脾胃，助消化，益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良，气血不足的体质虚弱。 　　狗肉：味咸，性温。有补中益气，补肾助阳之功。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛胀满，饮食减少之症。但一般不宜于春、夏服用。 　　鸡肉：味甘，性温。有温中益气，补精填髓之功。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。 　　鸭肉：味甘咸，性平微寒。有滋阴养胃，补血之功。用于胃阴不足所致的厌食等症。但外感初起，或便溏、腹泻者不宜。 　　兔肉：味甘，性凉。有补脾益气之功。用于脾胃虚弱，饮食减少，体倦乏力，或消渴口干。注意脾胃虚寒者不宜服用。 　　鹌鹑蛋：味甘，性平。有补益气血，强筋壮骨之功。用于小儿营养不良，食少，倦怠，腹泻，幼儿发育不良等症。 　　鹅蛋：味甘，性温。有补气血和胃的作用。用于病愈后体质虚弱，食欲不振，消瘦乏力者。 　　鹅肉：味甘，性平。有益气补虚，和胃之功。用于消瘦乏力，呃逆等症。 　　鹌鹑：味甘，性平。有补五脏，益中气，清利湿热之功。用于营养不良，虚劳瘦弱，久泻久痢，食欲不振等病。 　　(3)水产品类 草鱼：味甘，性温。有补脾暖胃之功。用于虚损，少气乏力，饮食减少之症。 　　鲫鱼：味甘，性平。能益脾开胃，利水除湿。适用于脾胃虚弱，少食乏力，或呕吐、干哕。 　　鳝鱼：味甘，性温。有补虚损，补气血，强筋骨之效。用于小儿久病，气血不足，脏腑虚弱，出现疲倦食少，肚腹冷痛，肠鸣泄泻等症。 　　黄花鱼：味甘，性平。可补虚，开胃。凡小儿久病体虚，面黄消瘦，饮食减少者，皆可 食用。但体胖有内热者慎服，多食易发疮助热。 　　带鱼：味甘，性温。有补虚损，益气血之功。适用于久病体弱小儿，症见食少，消瘦，皮肤干燥，气短乏力等。 　　鳙鱼：又名胖头鱼、大头鱼。味甘，性温。可暖脾胃，益脑髓。用于治疗脾胃虚弱而致的食欲不振，消化不良。 　　平鱼：味甘，性平。有补益气血，健脾益胃之功。用于小儿久病体虚，气血不足，倦怠乏力，食欲不振等症。 　　(4)蔬菜类 　　番茄：又名西红柿。味甘酸，性微寒。有健脾开胃，生津止渴之功。用于食欲不振，热病，口渴等。 　　红萝卜：味甘，性平微凉。有健脾化湿，润肠通便之效。用于便秘，久痢，肠胃不适，消化不良等病。 　　白萝卜：又名莱菔。味辛甘，性凉。有宽中下气，消食化痰之功。用于食积不消，脘腹胀痛等。 　　生姜：味辛，性温。有温中止呕之功。用于胃疼腹痛、呕吐等。 　　大蒜：味辛，性温。有醒脾、健胃、消积、杀虫之功。用于泄泻，痢疾，食积，虫积等病。 　　韭菜：味辛，性温。 有温中行气之功。用于反胃呕吐，误食铁钉、铁针等。 　　山药：味甘，性平。有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。 　　大头菜：味苦辛甘，性平。有温暖脾胃，顺气开胃，解毒利湿之功。用于食积不化，寒凉饮冷所致的腹痛，湿热黄疸，小便不利等症。 　　芫荽：又名香菜。味辛，性温。有健胃理气之功。用于脾胃不和，食欲不振，恶心等症。 　　莲藕：味甘，熟用性微温。有补益脾胃，止泻之功。用于脾胃虚弱，食欲不振，呕吐反胃，腹泻等。 　　甘蓝：又名蓝菜、包心菜。味甘，性平。能益脾和胃，缓急止痛。用于脾胃不和，脘腹拘急疼痛，可用于胃及十二指肠溃疡。 　　南瓜：又名窝瓜。味甘，性温。有补中益气，驱蛔虫之功。用于脾虚气弱，或营养不良；生南瓜子可驱蛔虫。 　　香菇：又名香蕈、冬菇。味甘，性平。能补脾胃，益气。用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力之症。现代用于防治佝偻病、胃癌。 　　猴头菇：味甘，性平。有补脾益气，助消化之功。用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良，或体倦乏力。 　　芋头：味辛，性平，有小毒。可以补益脾胃，适合食少瘦弱，大便秘结者食用。 　　扁豆：味甘，性平。有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病。 　　蘑菇：味甘，性微寒平。能健脾开胃，增进食欲。适用于体质虚弱，饮食不香，胃胀不适之症。 　　白木耳：又名银耳。味甘淡，性平。可养胃生津。适用于体质虚弱，久病、热病后饮食不香，精神不振，大便干燥者。 　　辣椒：味苦辛，性大热。能暖胃祛寒，适用于过食生冷所致的胃寒疼痛、不思饮食，以及呕吐、腹泻、下痢，还可开胃助消化，增进食欲。多食对胃有刺激性。有内热、痔疮、溃疡病者应少食或忌食。 　　(5)水果类 　　苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。 　　香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。 　　荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。 　　橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。 　　山楂：味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。 　　木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。 　　桃子：味甘酸，性温。有补气生津，活血消积之功。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。 　　甘蔗：味甘，性寒。有清热和胃，除烦止渴之功。用于热病口渴，反胃呕吐等。 　　柠檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。用于治疗胃脘不适。 　　椰子：味甘，性温。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦；还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。 　　无花果：味甘，性平。有健脾开胃，清热润肠之功。用于食欲不振，便秘，泻痢等症。 　　石榴：味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。 　　栗子：又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。 　　大枣：味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满，损坏牙齿。 　　落花生：又名花生、长生果。能补脾开胃。适用于脾胃不和，胃腹胀满，不思饮食者。 　　榧子：又名香榧子。味甘涩，性平。可杀虫，润肠通便，消食化积。适用于小儿黄瘦疳积，对蛔虫、蛲虫、钩虫等虫积腹痛有效。
　　今天我借鉴了几篇文章，希望妈妈们认真阅读，也欢迎同行们转载，我们一起努力，希望能给我们的下一代做点贡献。谁不爱自己的孩子，作为一个母亲，我虽然不会表达，但是如果我的孩子受到哪怕一点点的伤害我也是不愿意的，总希望把最好的都给他，所以我理解做父母的心。那么让我们用心一点，多学一点。所幸我的工作对这方面了解的多一点，所以分享给大家，让我们正确的爱我们的下一代，用知识引导我们的爱！　　关于穿衣　　别再给孩子穿太厚了，那是在害孩子！　　这是一位行医四十余年的中医儿科医生口述……　　她发现，每到秋冬，来医院就诊的孩子里，冻病的不多，更多的是给捂出来的毛病，而且一般都是老人带的孩子会更多出现这样的情况，因为老人体寒，天冷了就会立刻给孩子捂上，怕冻着孩子，其实这样做反而会给孩子添病。这里编辑推荐这篇文章给大家阅读，最好让家里带孩子的老人都能看看！　　医生的话：要想孩子保平安，要带三分饥与寒；给孩子穿多的家长就是在害他们。　　现在天气凉得快，几场雨，几场风，气温应时而落。天冷要加衣服，此话对有孩子的家庭绝不需提醒，早层层叠叠加上了。大人还在T恤，孩子已经是毛衣加身，还穿了保暖内衣。我给孩子做检查，10个得有7-8个身上全是汗！不夸张地讲，身上全是湿的！我询问孩子妈妈，为什么给孩子穿那么多，孩子妈妈幽怨地望着姥姥，姥姥搭话说：孩子流鼻涕了，怕着凉。　　给孩子穿得过多，经常发生在由中老年女性比如奶奶姥姥或阿姨带养的孩子身上。一般中老年女性体质寒凉，畏寒怕冷，穿得比较多，因此也觉得孩子冷，总是给孩子增加衣服。　　孩子新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，而且孩子经常处于停不下的活动状态，所以孩子一定要比大人穿的少。　　“要想孩子保平安，要带三分饥与寒”，这话谁都知道，可是到了自家的孩子，就一定要捂起来！不然，就觉得对不起孩子。　　要知道，孩子的病十有八九是捂出来的！　　穿多→汗多→皮肤疾病　　数九寒天，我在门诊见过出痱子的孩子，一身皮疹就诊，一看全是痱子。降温的速度总赶不上加衣服的速度，也赶不上室内温度增加的速度。孩子穿的里三层外三层，汗多汗管堵塞，皮肤透气不好，清洁不佳，很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹。　　穿多→尿少→泌尿生殖系统疾病　　孩子穿的多出汗多，尿量减少，尿液浓缩，增加了对尿道口粘膜的刺激和损伤，造成外阴炎或龟头炎。而外阴炎清洁不佳，感染逆行，可造成泌尿系感染。　　穿多→便干→肛裂、便秘、腹胀、消化不良　　穿的太多出汗多，如喝水再不能保证，会造成大便干燥，大便密结变粗变硬，造成排便困难，孩子用力排便会造成肛裂、出血，恐惧排便会造成便秘，而如果两三天没有大便，患儿会出现腹胀、食欲减退。　　穿多→便干→发热咳嗽　　细心的家长会发现，孩子发热咳嗽等呼吸道症状之前或同时常伴有大便干燥或便秘。中医理论：肺与大肠相表里，大肠不通，肺热不能排出，即容易出现发热咳嗽等症状。孩子穿的太多，造成便干，不仅会导致消化道的症状，也是引起呼吸道感染很重要的因素。　　给个简单易行的穿衣原则：和孩子爸爸穿的差不多就行啦!　　不要给孩子穿保暖内衣，包括冬天，千万！　　厚厚的保暖内衣穿在身上，一活动一身汗，穿脱极不方便，不换汗捂在身上，换了一身凉透，都易生病。　　判断孩子穿的是否合适别摸手，而要摸摸脖子光溜就是合适，黏糊就是有汗穿多了。或者你跟着孩子跑跑，看能你能穿住多少衣服。　　家长好心的一捂，会捂出这么多问题。把这篇小文拿给老人看看，也不要一次到位，减一件是一件是吧。　　贴士：冬季孩子怎样穿衣？　　天一冷，有些家长就给孩子一个劲的加衣服，以为穿的多就是穿的暖，其实这是一个误区。衣服穿了一件一件又一件，孩子浑身被裹的动弹不得；而且在午睡的时候到底该怎么脱，使家长犯了难：少脱几件，孩子睡得满身大汗，多脱几件，午睡起来要花很长时间把衣服全部穿回去，这样反而容易感冒。　　建议：尽量避免薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的数量来保暖，非常累赘，给孩子和家长造成很多不便。最好穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉质或羽绒马甲，外面穿一件棉袄或者羽绒外套。这样比较轻便，孩子活动的时候不会束手束脚，一旦有体育活动身上热了，可以把棉袄外套脱掉，一件毛衣加一件马甲的保暖性也不至于让孩子受冻。午睡的时候，家长一般要求孩子脱掉外套，穿秋衣秋裤午睡。请家长们给孩子穿衣服的时候，考虑到这一原则。
时间原因来这里比较少，如果你对小儿推拿健康问题有兴趣的话。我们可以一起探讨?v　　
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)→ 小腹胀痛大便不通
小腹胀痛大便不通
健康咨询描述：
小腹胀痛 大便不通 已有一个星期。19岁，放暑假在家。可能是少运动。最近没吃什么蔬菜。
曾经的治疗情况和效果：
没有吃过药 无治疗
想得到怎样的帮助：听从医生您的意见 谢谢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个临床表现可以首先考虑中医治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以用中医的健脾理气，润肠通便的治疗方法治疗，如果疗效不好，应该到当地医院就诊。
擅长: 妇科炎症，月经不调，支气管炎，阑尾炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好由于运动少，肠道功能蠕动减弱，所以出现腹胀，这都是引起大便不通的原因&&&&&&指导意见：&&&&&&你现在可以用点通大便的药，平时要多喝水，不要久坐，保持心情愉快，慢慢大便就会通畅的，没有关系
擅长: 中医杂病临床研究.中药秘方研究咨询.临床合理用药指
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你这是便秘的表现
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