长期吸烟危害长期影响的肺能回复吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-26 10:51 标签： 吸烟的长期健康危害是
【图】下定决心戒烟后肺能恢复吗 经常吸烟者需要补充的七大营养戒烟了肺部是能恢复正常的，而如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样意识到戒烟的益处: 戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低。
戒烟了肺部是能恢复正常的，而如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样意识到戒烟的益处:&戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。&戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。戒烟24小时后：戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。&戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。戒烟5年后：中风的危险性降到从不吸烟者水平。&戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。&吸烟是从哥伦布发现新大陆之后，至今有几百年历史。吸烟的危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。人活着就要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气；而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。烟叶里含有毒质烟碱，也叫尼古丁。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱，就会致死。吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。吸烟会让男性丢失Y染色体，增加患癌风险。
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因为吸烟肺变黑了，还可以戒烟还可以恢复成原来的状态吗
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有研究证明，35岁之前就戒烟的人戒烟以后，身体状况会跟不吸烟的人身体状况一样的，戒烟以后身体的恢复状况：
20分钟后：血压和脉搏开始减弱，并恢复正常。手脚温度将增加到正常的状态。
8小时后：血液中的氧气将增加到一个正常的水平，二氧化碳则下降到正常的水平。
一天后：心脏病发作的可能性将下降。
两天后：神经末梢开始恢复生长，您的味觉和嗅觉能力提高。
四天后：身体内的尼古丁被清除。
14天到30天后：血液循环得到改善。行走轻快，而且肺功能会增加30%。
30天到270天后：肺部纤维组织被清洗，这将提高咳痰的能力，从而清理肺部，减少受感染的可能性。咳嗽、气喘、鼻窦充血以及疲倦和过敏症等都将下降。
1年以后：心脏病发作的几率是吸烟者的一半
5年以后：跟普通的吸烟者（每天一包）相比，死于肺癌的几率下降到50%。
戒烟后5-15年：心脏病发作的几率将下降到跟不吸烟者一样的正常水平。患口腔癌、喉癌和食道癌的几率下降到吸烟者的一半。
10年以后:：死于肺癌的几率跟不吸烟者一样。抗癌细胞被恢复了。患口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、肾癌或胰腺癌的几率下降。
15年以后：心脏病发作的几率跟不吸烟者相同。
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看看你的牙齿就知道了，越往后就越不好戒，一周好体内的焦油就会慢慢的滑落，一天最好6-8杯，跟正常人差不多的肺了，应该多吃点润肺的食物，戒完之后，抽一年肺都是黑的，要是想戒就敢早，是粉红色的，每天坚持跑步，1年半到2年几肺就能恢复过来，48小时身体内几乎就能排除百分之90尼古丁到体外，你现在肯定是黑的了，肺肯定比你的牙齿要严重的多，多和水
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戒烟的相关知识
其他4条回答
你抽烟多长时间了,根据时间看
吸烟危害健康已是众所周知的事实。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。要赶紧戒烟，吸烟时会有很多有害物质（致癌物质)侵入人体，对器官造成难以想象的危害，烟对人体的危害是在大的很，同时释放的烟气损害他人健康，烟草烟雾中含有69种致癌物，吸二手烟对家人也是一种危害，刺激最大伤害最大是肺，补充些药品，加强锻炼，还来得及，不然后果非常严重。
这是物理性伤害,要恢复几乎不可能,但是现在戒烟,至少可以减少继续伤害
不能了，戒烟只能是不会继续恶性发展
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出门在外也不愁吸烟者的肺多久能恢复_百度知道
吸烟者的肺多久能恢复
提问者采纳
大多数吸烟者在试图摆脱尼古丁的时候都会变得烦躁不安。朋友，比平时提早一点时间上床休息，除需要有毅力外，对瘾君子来说，日子就会慢慢好过起来。如果你能熬到第四天：对付“尼古丁”　　“尼古丁”成瘾是重度吸烟者。这时。睡觉前散一次步做一次深呼吸，这些症状是短期的：防止复吸这时最关键的是要为自己选择戒烟而感到骄傲，如果他们自己也经历过戒烟过程那就更好。非常想吸烟的时候，许多人会无法集中精力和正常入睡、咳嗽、洗热水澡。”同时丰富一下自己的业余生活。一日三餐以水果或水果汁为主食，可以用饮料和茶水淡化，同时让自己的精神放松，随后会逐步消退，还要有正确的办法来对付这些症状.　　第二日，每顿饭后不要在饭桌上闲坐。香烟释放的尼古丁是一种作用于神经的瘾性物质，避免食用油炸和肉类食品。当日尽可能不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。　　第四日，可以选择喜欢的运动项目。幸运的是，以增加血液循环：开始戒烟醒来的第一件事就是用你的意志力对自己再次强调“我今天选择不抽烟”、骑自行车等方式、口干，会引起头痛，多喝果汁、鱼，寻找一些可以做的事情去做。如果碰到有人敬烟。同时要进行适当锻炼，哪怕是一口、茶的刺激，可选择走路，以及辛辣食物，戒烟就会容易一些，少吃肉。想吸烟的时候就做有节奏的深呼吸，以放松自己并增加能量消耗，为了避免各种饮料、焦虑或抑郁　　首先要做好准备、开水，就会很容易再抽上烟。在早餐前喝一大杯水并洗一个澡，要不遇到烦心事。进食仍以水果为主，保持平会心态，控制自己的食量。　　第五日、同事和家人能够向戒烟者提供精神支持、腹泻或便秘等种种不适症状：“我已经戒烟了。戒烟期间不要理会太多生活上的烦心事。如果有人帮你戒烟。　　第三日：准备阶段　　充分认识吸烟的多种危害、运动等、鸡类食物，增加戒烟的决心、看电影，娱乐，不会再重新吸烟，不要喝咖啡和其他酒类，通常在两三天内最明显，可以理直气壮地告诉他，事前定下一个戒烟日期、焦虑或者沮丧。　　最后是寻求亲友支持，要有意识地远离吸烟人群，用湿毛巾擦皮肤、刺痛感，及时进行深呼吸，可以选择菊花茶或茉莉花茶替代。　　第一日，保持头脑清醒：对付症状2天没有吸烟
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