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肛肠手术后多久能做户外运动
肛肠手术后多久能做户外运动
我做了肛肠手术后一直在卧床静养，现在已经能正常进食下地走走，肠道吸收很好了，想咨询下医生这种肛肠手术后多久能做户外运动？肛肠手术后多久能做户外运动
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：43191
问题分析：您好。根据您的描述，您是行肛肠手术后，通过卧床休养，现在正常饮食及下地行走，这个说明恢复不错的，要继续进行休养。意见建议：鉴于上述情况，建议您现在继续进行休养，至于什么时候能进行户外运动，这个要根据术后恢复情况，如果术后一个月，切口恢复良好，没有特殊不适，这样就能正常的进行户外活动了。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：3382
问题分析：患者您好，根据您所描述的情况，首先请问您做的什么肛肠手术？意见建议：可以根据您的手术类型和伤口大小以及愈合程度来判断您是否适合做运动，以及运动的强度等。祝您早日康复！
专长：外科
&&已帮助用户：135
问题分析：这个要根据你做的具体什么手术，像一般的痔疮手术术后一周就能正常的活动，只是不能做剧烈的运动。户外活动的话差不多一月就可以啦，那时伤口基本已经恢复。但是每个人的身体素质不一样，建议你根据自己的情况，适时活动。意见建议：注意清淡饮食，多食蔬菜水果，保持大便通畅，养成良好的排便习惯，避免久蹲久坐。祝你早日康复！
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：6715
问题分析：你好，根据你的情况肛肠疾病检查主要是通过直肠指检，肛镜检查，直肠镜和乙状结肠镜检查意见建议：你好，根据你的情况，我的建议是肛肠疾病术后主要是可以正常通便，一般要术后一月后到户外活动
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评价成功！每天早上都去爬山，坚持一个月能瘦屁股吗？_百度知道
每天早上都去爬山，坚持一个月能瘦屁股吗？
提问者采纳
亲，我只想说，屁股瘦下来了，腿又变结实了
每天还坚持锻炼
加油，你是男还是女啊
卧槽，男的还需要减屁股啊
也许是以前坐久了，屁股慢慢就变大了，现在趁着暑假就开始减肥了。
哈哈，没事
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他3条回答
坚持一个月后你哪都能瘦
要看一个人的体质，我有个朋友跑步还越跑越胖
每天还坚持锻炼
能不能瘦屁股不知道但是身体肯定要好一些。
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锥切术后的饮食问题
状态：就诊前
希望提供的帮助：
出院多久可吃海鲜，羊肉？可以吃含深海鱼的保健品吗，如胶原蛋白粉，和专供术后人群食用的“初元”
所就诊医院科室：
天津中心妇产医院 肿瘤科
用药情况：
药物名称：妇科千金片
服用说明：已服用一周，，每次6片每天2次
检查资料：
补身体主要是靠药补，但也不能过度，按平时饮食就好，吃蛋白粉还不如吃二个鸡蛋。
打错了，主要靠食补，而不是药补。
状态：就诊前
哦，多谢您回复？术后一个月了，不知道能不能吃海鲜和羊肉呢主要，这些东西都发性大。什么时候可以吃呢？
西医不讲究这个，只要不过敏，别吃得过度就行。
状态：就诊前
感谢您的答复！祝您工作顺利！生活愉快！
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疾病名称：取环一周后出血多，肚子疼。&&
希望得到的帮助：陈霞主任亲自看病开药的，吃了一个个星期了出血很多肚子疼怎么办
病情描述：周一取环出血两天干净，今天出血很多肚子疼
疾病名称：子宫纵隔&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：请问有阴道炎，医生开了礼物芙欣医用壳聚糖抗菌膜液，这个使用是不是直接挤入阴道里面，挤入后一晚上不用洗吗？第二天晚上洗澡后在另外用一支吗
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王以新大夫的信息
妇科、计划生育；诊治妇科炎症及慢性宫颈炎的药物治疗等
王以新，女，主任医师，教授，全科科主任，硕士生导师；一直从事妇产科临床，科研和教学工作；
全科可通话专家
徐州环城社区卫生服务中心
上海长海医院
副主任医师
东南大学附属中大医院
全科医疗科
好大夫在线电话咨询服务在户外锻炼的最佳是什么时候?A.早晨下午B.中午下午C.早晨傍晚
许多人习惯在早晨锻炼身体,其次是黄昏,因为那时的空气最新鲜.但是由于城市空气污染的缘故,最佳锻炼时间也发生了变化.
研究证明,在一般情况下空气污染每天有两个高峰期,一个为日出前,一个为傍晚.
特别是冬季,早晨与傍晚在冷高压的影响下往往会有气温逆增现象,即上层气温高,而地表气温低,大气对流近乎停止.因此地面上的有害污染物不能向大气上层扩散,而停留在下层呼吸带.在工业集中或高楼林立的居民区及汽车飞驰而过的道路两旁,这种现象尤为典型.这时,有害气体要高出正常情况下的两三倍.
一个健康的成年人每分钟呼吸16～20次,一天吸入空气约10多立方米.而锻炼时,由于代谢的需要,吸入的空气往往是正常状态下的两三倍.所以锻炼环境与时间的选择显得尤为重要.
什么时间的空气最洁净?实验研究证明,每天上午10时与下午3时左右为两个相对最佳期.因为这时锻炼不但会使您在紧张之余得到松弛,您还能呼吸到高质量的新鲜空气.
专家建议：由于每个人生活、工作的环境空气质量不同,因此在户外锻炼时还要注意大气污染指数的变化.如果一段时间内或某一地段里大气污染指数过高,就应该调整锻炼地点. 每日最佳锻炼时间 国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的.每天8时-12时,14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时间里进行健身锻炼和运动训练,将会收到更好的效果.而3时-5时,12时-14时则处于相对最低态,如果在此时间里从事体育运动,易出现疲劳,且“负荷量”过大时,发生运动损伤的概率大. 这说明,人们应该根据客观条件的可能性,尽量选择相对最佳时间去从事体育活动,以期收到好的健身和训练效果. 对于健康而言,从什么年龄开始运动都有效,有时间多锻炼,没时间少锻炼,只要动起来就好,哪怕只是一招一式.到底什么时候锻炼好?这是一个有争议的问题. 有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮,对人的健康不利.另外,人的血压在早上比较高,容易出问题.其实,是不是在早晨锻炼,主要取决于锻炼的目的. 如果是为了减肥,为了增加对运动技能的记忆,早上非常好.人在早晨一觉醒来的时候,已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了,这个时候不吃饭去锻炼,就会导致一个结果——“燃烧”脂肪.因为早上能量没有了,肝脏里还有一部分糖原,当这些糖原的浓度降低到一定程度的时候,脂肪“燃烧”就会成为主导的供能方式,这时就使减肥成为可能.所以早晨运动对减肥、对防治脂肪肝有特殊的好处.此外,人在早晨的时候,学健美操、学交谊舞、学太极拳……学任何一种技能,都比在其他时间学更容易掌握.因此,早上锻炼取得的健康效益,在某种意义上说更多一些. 古人讲究“闻鸡起舞”,健身一般选择在早晨.至于说早晨空气中的二氧化碳多,污染严重,并不是主要理由.其实,白天汽车尾气等的污染也很严重,还能放出铅、重金属和一些化学废物,如苯等.早晨的血压高,可以通过药物进行调整.因此,究竟什么时间锻炼最好,不是绝对的.也要因人而异. 无论是早锻炼,还是下午锻炼,运动都要适量.对于健康而言,从什么年龄开始运动都有效,有时间多锻炼,没时间少锻炼,只要动起来就好,哪怕只是一招一式. 运动,需要因人制宜,还应该是循序渐进,开始的时候活动不要太剧烈,以后逐步地增加运动的量,而不仅是简单地活动一下,就能解决问题.衡量运动是不是过量,除了可以用心率来反映外,还有一个最简便的办法就是谈话实验,如果运动的过程中喘得都说不上话了,就说明运动过量了. 不管做什么运动,尤其对于中老年人,从锻炼身体来说,适合做的是全身性的活动.比如说游泳、跑步、走路,这些都可以,做体操也行.但是总要达到一定的量.有一种“三、七”的说法.所谓“三”,就是每次运动的时间应该在30分钟以上.如果运动的时间在20分钟以内,强度也不算很大,恐怕最多就是消耗一点血液循环当中的血糖吧,起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用. 需要注意的是,吃得特别饱以后,立即进行运动肯定不好,这是因为饭后,你的血都集中到胃里去消化食物了. 晚上才是锻炼最佳时间 美国芝加哥大学临床研究中心20日发表的一份研究报道说,人体生物钟在机体对运动的反应中起到比以前认为的更为重要的作用.这一结果可能会改变人们早上锻炼身体的习惯. 研究中心对年龄在30至40岁的40名男子进行了一天内不同时间段机体(荷尔蒙水平)对运动反应的研究,结果发现,晚上和夜间两个时间段中,人体新陈代谢的关键物质荷尔蒙对身体锻炼的反应最强烈. 芝加哥大学的研究人员说：“在夜间或晚上,与脂肪新陈代谢相关的皮质甾醇和与肌肉修复相关的促甲状腺激素(在血液中含量)急剧上升.” 研究人员举例说,早上在跑步机上高强度运动一小时后进行的血验结果显示,荷尔蒙的水平与同一时段卧床休息时的含量相当.而在晚上7时到第二天凌晨2时作同样的运动后,荷尔蒙的水平比其它时间段要高出许多.这表明人体内荷尔蒙在不同时间段对运动的反应受到生物钟或者生理节奏的控制. 研究人员说：“现在就下结论说在一个时段比另一时间段作运动较好还为时尚早,但我们很惊讶的是荷尔蒙对运动的反应竟与时间段有关.”“在机体对运动的反应中,生物钟好象扮演着重要的角色.” 以前,专家一般认为早上是锻炼减肥的最佳时间,而这一研究结果可能会改变这种观点,认为晚上进行锻炼比较合适. 清晨、中午和晚上,你是在什么时间锻炼呢?当然,你的锻炼时间是要受到你的工作、学习的限制.但是,如果你可以任意选择的话,那么是否存在最佳的锻炼时间呢?专家们说：有.但是这个时间在很大程度上依赖于你自己. 近年来,科学家们在不断地探索生物钟和运动之间的关系,以求找到一个每天能够消耗脂肪最多的时间.结果发现,身体温度的变化将最大程度地影响锻炼的质量与效果.也就是说,当你锻炼时,体温越高,你锻炼的效果就越好. 通常,在起床前的1~3个小时内,体温是最低的,而到了下午的时候就会升到最高.因此,可以肯定地说,运动的最佳时间是在下午.在这个时间里,你的肌肉温暖、体力充沛、心率平稳、血压较低. 但科学家们也警告说,不要认为生物钟的规律就能决定一切,你锻炼的最佳时间还得取决于你是否能够按时去做.所以把时间安排在不会影响正常工作的时间里,而且也不要总是想着身体的生物钟. 在决定什么时间锻炼之前,你最好先问自己两个问题. 第一,你的作息时间是什么?你是不是在下午或晚上的时候都很忙?是不是早上的锻炼更适合于你?或者,你是否有必要调整早上、下午或晚上的锻炼? 第二,你何时感觉状态最佳?你早上起床有困难吗?你是不是那种办事拖拉的人?那样的话,锻炼肯定就会被你排到最后一项了. 也许你会认为早上更活跃,你的状态最好而愿意在早上锻炼,但你是否想过,你还有一整天的事情要做,还需要你以更充沛的精力去处理一天的事务.但具有讽刺意义的是,清晨锻炼比下午锻炼有一个最大的优点：人们很容易坚持下来.因为这时锻炼不会存在时间安排冲突的问题,人们也不会受其它事情的影响而分心.而能否持之以恒是锻炼的一个很重要的影响因素. 不过,无论你选什么时间,都要遵循以下的建议,从而使你的锻炼更有效,也更有趣. 早上锻炼： 1、 当天晚上就把第二天要穿的衣服放好.当闹钟响的时候,你就可以直接跳起来,而不用到处去找衣服和鞋子. 2、 设两个闹钟,一个放在床边,一个放在房间里,这样可以防止你偷懒. 3、 找一个伴.通常和一个伴一起锻炼是很有趣的,那么为什么不把这条加进你的锻炼计划中呢?当你想偷懒或放弃的时候,你的同伴会提醒你,促使你坚持下去. 下午或晚上锻炼： 1、 确定锻炼时间并坚持下去.不要让其它事情分心而放弃锻炼.尽力把时间安排在星期天晚上.如果你有什么小调整,也可以,但是一定不要影响你达到目标. 2、 如果你在户外锻炼,就要注意安全.夏天时要防止中暑和脱水.要多喝水. 一般都是早上和晚上, 早上属于晨练,要求年年如一日,如果你做的到最好. 下午4-6点和8-10点也是非常好的运动时间,一般还是建议 下午的时间,一般运动后洗个热水澡放松一下肌肉晚上睡的香,而且可以缓解疲劳.大多数人以为早上运动好,这是不对的,早上太阳刚升起来,植物刚刚开始光合作用,释放的新鲜氧气很少,大多是前天的空气,而晚上运动好,因为晚上植物光合作用一天,空气中的氧气最好,对锻炼很有帮助.
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为什么做完宫颈锥切术后两个...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
我想知道这跟做这个手术有关系吗？该怎么办？
所就诊医院科室：
北京妇产 妇瘤
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：宫颈锥切
1、先排除妊娠。2、如果出现腹部不适或者痛经，需到医院检查。3、也可以再等2-3天，如果不来，最好到医院检查一下。
状态：就诊前
可是今天早上出了一点血，这是什么情况啊？
去复查。排除宫颈管粘连。
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3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：月经量过多时间长，每次都要15天左右&&
希望得到的帮助：希望医生能明确的告诉到底哪里出了问题，具体要怎么解决
病情描述：这个月经不调已经有几年的时间了，一直在医院吃药检查，总也没见好，药把胃都吃坏了
投诉类型：
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卞丽红，女，妇科主任，硕士研究生导师，主任医师，博士。专业：妇科。从事妇科临床工作20多年，擅长妇科常...
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