治什么水果对近视眼好的蔬菜水果百度百科

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-25 14:56 标签： 什么水果对近视眼好
治疗近视 如何让眼睛看清这个世界_网易荐新闻用户等级：高中一年级
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小孩近视除了跟用眼心不良习惯还有先用遗传有关系，根据专家分析，儿童的体质及所吃的食物跟近视也有很大的关系。那到底那一类食物是有利于保护视力，哪一类食物会影响视力呢？研究表明维生素A和C、钙、铬等元素是影响视力的最重要元素。
蔬菜类：其中菠菜、苋菜、胡萝卜、苜蓿、南瓜、红心甜薯、青辣椒等富含维生素A；
& && && && & 番茄、甘蓝、黄瓜、菜花等富含维生素C。
水果类:鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、桂圆、草莓、柑橘等富含维生素C；
其食物：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨富含钙质，谷物、肉类、乳酪及蛋黄等食物富含铬元素。
& &保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，为避免孩子过早戴上眼镜，除了让小孩从小养成良好的用眼习惯之外，还要多补充各种预防近视的食物。
& & 一双明亮的眼睛让孩子更加自信，一双正常的眼睛让小孩有更多的就业机会。
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我只晓得胡萝卜能预防近视
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现在近视的好多哦
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我家就是眼睛不好，高度散光，哭！！！！
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富含维生素A、C，锌 和DHA& &都是对视力有帮助的
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<em id="authorposton15-10-8 17:04
家有懒扬扬 发表于
我家就是眼睛不好，高度散光，哭！！！！
啊/那有点恼火哦
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水晶小桃子 发表于
啊/那有点恼火哦是啊，很痛苦
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家有懒扬扬 发表于
我家就是眼睛不好，高度散光，哭！！！！是不是得带眼镜矫正
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《蔬菜水果》是2001年岭南美术出版社出版的图书，作者是徐家昌等编绘。
古人学画，以为入门的基础。六朝便把“传移模写”列入六法之中而告诸后世。历史上大凡名家，莫不精通传统，尔后出神入化，始成自镓风格，他们是深知“[1]
的”价值的。当然其中也不乏者，越临越死，掉进古人窠白不能自拔，这种人的临法，可称之为“死临”，不得画之活法，不通事物的道理。
必须向自然学习，同时也必须向名家学习。所谓活法，便是通过临摹去体会名家观察自然的良苦用心，去学会观察对象和表达对象，从这个意义上看，“临摹”也是一种“写生”。
我们编选这套《中国画摹本》丛书，拟编入山水、花鸟、草虫、飞禽等内容，请各方名家提供画稿，目的就是要向读者提供良好的学习范本，以便日夜体察，有所长进，以成就自己的绘画事业。
．百度百科&#91;引用日期&#93;
企业信用信息电脑族，醒目眼睛的水果蔬菜食物有哪些？_百度知道
电脑族，醒目眼睛的水果蔬菜食物有哪些？
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1、维生素A：经研究发现，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用。维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质，它对细胞起黏合保护作用。如果缺乏维生素A，机体就会出现皮肤干燥、角化和增生。所以，眼角膜或结膜干燥与体内维生素A缺乏大有关系。当体内缺少维生素A时，视网膜中合成视杆细胞的视紫红质减少，由此造成人对弱光的敏感度减低，日光适应能力下降，严重的会发生夜盲症。含维生素A丰富的食品有：猪肝、羊肝、牛肝、蛋类，牛奶、奶粉、奶油、干酪等奶制品，刀鱼、大比目鱼、鲑鱼肝。含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物，如胡萝卜、番茄、红辣椒、菠菜、生菜等。　　2、核黄素(维生素B2)：当人体缺乏核黄素时，眼睛会怕光、流泪、发痒或有烧灼感，出现视觉疲劳。富含核黄素的食物有：猪心、羊心...
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青少年近视的结题报告 (1500字)
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