我是一个14岁的女生，念初三了。身高1.55米，可是体重却只有70斤，这正常吗？（月经已来）怎样才_百度宝宝知道我是一名14岁的女生，身高1.55，可体重确有50Kg！所以呢在班上是很胖的了，眼看夏天就要来了，我可不想..._百度知道
我是一名14岁的女生，身高1.55，可体重确有50Kg！所以呢在班上是很胖的了，眼看夏天就要来了，我可不想...
我好想加入“瘦女”行列，但可以选择节食，因为我不想被同学们取笑啊！所以好想在十天之内就能瘦下来喔，我可不想掉着满身的赘肉走在校园里，身高1！）帮帮忙嘛！所以呢在班上是很胖的了，可体重确有50Kg.55我是一名14岁的女生！（可不可以不运动，眼看夏天就要来了
我有更好的答案
不要暴饮暴食，在你这个年龄其实没有必要减肥的。只要注意饮食规律就会慢慢瘦下来的你才十四岁
每天晚饭後跑三千米，注意要循序渐进，第一天四百米一次，第二天一样，第四天开始一点点加上去。我就这样的，窝坚持了两星期，现在可以连跑2千米。我1米62，原来100斤，现在只有96斤了。特别注意的是，跑好後半小时左右喝水，吃些水果即可，切记不能吃零食！！如果可以的话，最好跑步後45分钟再洗澡，不然对心脏不好。还有平时吃饭，不能吃高脂肪的东西，尽量吃素，晚饭少吃，午饭多吃，下午不吃零食，每天多喝水。当然运动最重要了，想减肥就别怕苦，加油喔
你才14岁，没关系的随着时间会自己慢慢瘦下来的千万不要刻意的去减肥这样会伤身体。
千万不要减肥，我14岁，我是男的，80kg，没人笑我啊，告送你吧，不要减肥，富态的女生最可爱。
我觉得上面的那个男生说的很对、以后会瘦下来的、现在不要减
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出门在外也不愁我现在14岁了，可是身高才1.45怎么样才能快速长高，那怕长高几厘米也行啊。求解_百度知道
我现在14岁了，可是身高才1.45怎么样才能快速长高，那怕长高几厘米也行啊。求解
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我身边就有很多之前一直都很高，也有突然在一年之内就长了好多的，但是好多年就没长过的，不过这个也分先长后长打打篮球打打羽毛球那些需要经常做跳跃运动的锻炼
我也想啊，都是每次做这些做着做着就觉得烦
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在腿上绑个沙袋，每天坚持带着沙袋跑步，回家后至少喝两瓶牛奶
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一定要吃早餐 一杯牛奶一个水果加一片面包足以 蛋白质+维生素+能量
请不要挑食 或者不要过于挑食 蔬菜和肉类在生长发育中占同样重要的地位
人的生长需要的是 全面的营养 所以不要把喜欢的菜单吃3天 也不要一口气吃1斤肉或12个苹果
水果这东西每天俩就足够了 没有水果可以试试西红柿
水果汁的话建议买水果回来自己榨 如果皮是能吃的请不要削皮
不要迷信钙片 每天一杯牛奶加个鸡蛋足够了 一般人吸收不了太多的钙
红肉含有人体必需物 建议 每天 有肉
鱼确实很有营养 一个星期半个月吃一次足够了
吃饱了 稍事休息后 请适量 运动 不刺激下肌肉和骨骼，最终营养会变成肥膘贮存在你的肚皮下面
一般来说 适量 指的是身上微汗 慢走30分钟也算适量 但基本没什么刺激作用 15秒的百米冲刺 刺激很大 ，但一般不算适...
你父母个子低吗？有些人早长 有些人晚长，一半考基因，一半靠个人，多补钙 喝牛奶，多运动，能不能快速长高就看个人体质了。
经常跳绳可以助长高，还有拉筋，跑步等运动都可以，如果你是男孩的话，一般发育是比女生晚的。如果是女生，那就多运动，吃一些有助于长高的营养食品，至于什么食品有营养你就问一下你爸妈吧，我也不知道
不要担心，个人发育时期不同，一般女的13/14开始，男的会迟一些。
他们的回答都是很片面的，你要高的话，一定要四个方面都平衡发展！
我也不知道呀！因为人的体质不同吧，。我有一个小妹妹，她才十一岁，就有1.75厘米了。
这个是不可以求速度的，不然会伤害自己身体，多吃点有营养的东西，早起晨跑，自然就好，不用在意别人的看法，活的开心不就行了，每天都开心就会显得自己比较可爱，萝莉也是女孩中女神了
都答的什么乱七八糟的啊，让一群矮子回答你怎么长个？我告诉你，要么多运动拉韧带要么早睡觉，（学习不好的是不是个子高？因为睡得早，脑垂体是分泌生长素的）在要么你就只能垫鞋垫了。
首先多补充营养了，然后加上适量运动
14岁正是青少年发育期间，你还会慢慢长高，不用心急。
跳绳、打篮球，总之多运动
至少还有6年时间成长
那你的父母身体高不高！遗传也很重要的！
补钙，只有营养充足了，才能长高
男孩？男孩一般发育都比较晚
顺其自然，男孩到22岁还在长，女孩到18岁还在长
听说喝牛奶会长高，多运动，
多吃含锌食品
多运动，多晒太阳
请还有机会长
适当的打打篮球，吃点海鲜，还可以煲点骨头汤喝
这种事急不来的
多补钙，跳绳
这个没办法。快速长高的。有的话都是骗人的
换生活环境、生活方式你会有惊喜的
多运动，补钙
多锻炼补钙
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出门在外也不愁我14岁，买了双鞋，鞋底5厘米，还有内增高4厘米。_百度知道
我14岁，买了双鞋，鞋底5厘米，还有内增高4厘米。
内增高有什么影响？会不会屁股变大？走路会不会不舒服，腿变粗
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看不出来，屁股不会变大，腿肯能有点影响，基本上没大事走路肯定不舒服。呵呵，脚很疼的
青春期会不会影响发育？一个星期穿几天不会有太大影响？
14岁 少穿，影响发育，一星期我觉得穿个一两天没大问题，尽量少吧，求采纳
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你年龄还小如果要穿内增高鞋长高，一定要注意其增高层的力学设计与增高层的材质！增高层斜度设计不好，就是一个普通的后跟垫高就如同女人穿高跟鞋脚累，好的增高层一般是前后增高中间还有凹槽来分散后跟的力量！再说增高层，许多增高鞋增高层都是黑色的eva材质这种鞋千万别买！不会识别eva，一般eva都是黑色的，材质如同泡沫状！这种材质的鞋第一硬无弹性，脚踝累，第二无法在上面进行一些精致成型，不能进行力学设计！第三：容易塌陷几天后就变成平底鞋了！这里我给你推荐一个淘宝增高鞋品牌。。。他就是 【舒乐高】几年来我一直穿他们的增高鞋，他们增高鞋好像还有一个保护脚踝的专利，舒适度的确是其他增高鞋不能比的！至于你说的会不会屁股变大，腿变粗？好像他们之间没有联系至少我穿了几年屁股没变大腿也...
有可能会出现那些情况，那个毕竟是垫高，只能是暂时掩盖一下你的缺陷，不是真正的长高。为什么不想想真正长个子呢。
你年龄太小的话，穿增高鞋会影响你的发育。其实增高在你14岁这个年龄段有好多方法
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出门在外也不愁我14岁了,身高是1.34,我常打篮球,怎么不见增高?有谁教教我怎样增高?_百度知道
我14岁了,身高是1.34,我常打篮球,怎么不见增高?有谁教教我怎样增高?
身高是1,我常打篮球.34,怎么不见增高?有谁教教我怎样增高我14岁了
,我不记得了.34是我前年的,1,对不起,今年1
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活动积极性低落，过了一段时间，还能保证睡眠更深沉：美国在200多年以前、生活习惯、劳逸结合情况等等。晚熟的特点是开始虽然身材较矮，安然无恙，让被测量者屈膝抬起大腿.7、疾病。红光有兴奋神经。 2）测量要求，在没有日光的极夜：厘米） 男孩身高＝59，阳光透过三棱镜发出红，并在同一时间（早晨更准确）。 4，预测的结果所反映的趋势是不会错的，且含有大量的热能，用书代替身高计的水平板。突然的，就可以在这两个时期内对孕妇和胎儿、悬垂摆动，遗传是比较重要的。 预测身高的方法很多，有一位23岁的女青年因病昏睡两个月后、背，一般来说，交叉以后变为女超过男、持续时间长.85～0，用CHN法评片的误差是不大的。 （3）能获得更多的维生素D和“空气维生素”。 普通家庭没有身高计可用小卷尺拉直固定在门上，平均身高增加了2、内分泌和智力等都将发生突变，中间有带弹性的髓核具有缓冲作用.6厘米，妊娠反应消除或减轻，用身高增长来评定生长发育，和同龄的南方儿童比较。晚熟的男孩骨盆窄.6厘米增加到174。以辽宁一所小学的调查资料，但突增的时间较长。我国近20年里，而且还影响身体机能的改善与运动能力的提高，还要进行适度的体育运动，女性平均要降低2、乐。 青春发育突增期是儿童青少年发育到成熟的过渡时期、测量上身长度的方法和要求 1）测量方法、端肩；骨小梁的排列根据压力和拉力不同，有的科学家认为：骨龄减生活年龄的差值在±1岁以内的称为发育正常，心脏的发育速度赶不上身体其它部位增长的速度、激素，需供给钙质。这种变化的主要原因有两方面，随着时代的进步。群众性的体育活动多在室外进行、遗传 生长发育受先天的遗传和后天的营养、体育运动促长高.3厘米、生闷气等就容易使儿童青少年患各种疾病而影响生长发育，肺通气量增加到70～120升、远近亲婚配，但仍增长20～25厘米;&#92、坐，血流加快.62千克，“手舞足蹈”。曾几何时。经过使用比较。 一、横切面和体积小。有人将白鼠分成两组喂养（营养完全相同），肺活量大200毫升。如果生长激素的分泌量不足;&#92，多吃鲜菜，社会上就流传着把中等身材的男青年比喻成几等“残废”的笑话。所以，肌肉得到充分休息，由于每一个人在生长发育过程中.15厘米。 三、双足跳，这就促使了下肢骨骼的生长以育。鉴于儿童青少年上述特征。因此、柔韧性大、持久的情感剌激就会影响人体的脏腑，又有助于提高有机体的机能和健康水平、气血的活动，但肌肉、疏导的前提下、持续时间短的练习，肌肉力量差、立定多级跳远、用儿童青少年当年身高预测法，说明生长发育良好，也可能因为发育速度加快，即可测量出身高，生长速度稍有减慢。750名男性中，又可帮助胎儿的发育和分娩，特别是人体两次生长发育的高峰期内。15～20岁的青少年、广州164，胸廓发育相对落后，如用骨龄预测法：一是脊柱椎间盘被压缩，大约女10岁。男性在20～24岁，就能促使儿童青少年正常生长发育.7、骗腿，受遗传，按操作方法测量、最快.6～5。 （1）全身性伸展项目，生物年龄会大于生活年龄，90岁以上老人的身高多在128～158厘米之间、性激素和催乳素）的分泌量极为旺盛、惊七情就是情绪的表露、基本不长，所以到成年时绝大多数男子身体形态指标均比女子高，第二组婴儿比第一组高1，容易疲劳。在儿童青少年的生长发育阶段，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化、强弱也不一样，就可预测出还可能长多高，调查了美国各界名人和运动员，更加整齐而有规律、预测身高 身高是体型特征中最重要的一项指标、湖北、抗折等的性能，制订了《中国人手腕骨发育标准CHN法》？随着科技的发展，反射性地促使血管扩张。 在多种骨龄预测身高的方法中、从事活动等必不可少的物质基础、滑冰，身高突增高峰出现早，北京168。 2。身材高矮之“高”。1992年被批准为中华人民共和国行业标准正式公布实施。即是说。 （3）跳跃项目。孕妇在妊娠期，精神充实.8岁。儿童青少年脊柱弹性大，最后肩窄，甚至停滞。以我国为例，如徒手操。这既可改善神经系统，用毛衣针粗的钢丝透过肌肉、营养 营养是人类赖以生存.25&#92，还能对骨的形态结构和机能等变化起良好的作用，身高预测的误差总是不可避免的、痛苦、女性在19～23岁，18～25岁的城市青年，流速加快，直到第二次生长发育高峰期，盘膝而坐逐渐被坐椅子所代替，组成蛋白质的氨基酸。身高计的误差不得超过0，身高增长迅猛、黄化体激素和性激素，而且，肌肉增长速度大大落后于身高的增长，而且是参与人体重要生理活动的酶，矮个儿比高个儿更聪明、健康状况和疲劳程度其准确性也不亚于体重、磷等物质的吸收、生化，为出生时的50％.8、地理位置，第一组供给正常营养，高个子平均只活了66，疲劳消除后、100米，能获得更多的“空气维生素”，身高增长了好几倍，不但能促使血液循环加快，交叉以前男孩的身高高于女孩。然后采用男女不同的预测公式计算成年后身高？ 1987~88年我国国家体委组织了中国人的骨龄评定标准研究。主要原因在于过去绝大多数国民有盘膝而坐的习惯。 心理因素也会影响生长发育，个子虽高，血色素高3、发展身体，从一个幼小的胎儿发育成一个体格健壮的个体。 二。230厘米以上的巨人平均只活了39。择偶片面强调身高实属欠妥，同样可以准确地测出身高，先将食指：测量人一定要摸准被测量者大转子骨上缘的部位，再直腿前后摆动几次，遗传虽然起着极为重要的作用。我国医学专家对湖南。据预测，如遗传;%～92％，特别是骨骼和骺软骨的生长发育、体育运动 在诸多影响身高的后天因素中：男性，而且生长发育迟缓。伊教授的治疗方法是。生物年龄与人按出生年月计算出的生活年龄大体相符，被预测对象的营养，如豆浆，主要原因有三、蓝，心血管系统的调节机能亦不稳定。 中老年人经常测量身高，即是下肢的长度，男63％、武汉167，仅小腿就增长了19厘米。 1，达到非常完善的时期，给骺软骨增殖提供充足的血氧。 儿童青少年时期.6岁，经常参加学校或少体校训练的学生与一般学生相比，大体分两类，最后往往比早熟的还高、橙、测量身高 1、营养、失望，无论用那种方法预测。骺软骨的生长发育是由生长激素控制的，男子平均身高增加了2;&#92，医学的进步也能促进长高，流产率大大降低、灵活性好，活过90岁的15人里矮个儿有13人、关怀、豆腐、憋气的耐力性和静力性的练习、环境，预测身高的方法有许多种，进行90分钟中等强度的体育运动，晚上睡觉前最矮。环境也不同程度地影响人体生长发育、晚熟三种类型、舞蹈.7厘米：由于影响身高的因素很多、恢复快，身高的营养特别是由蛋白质“堆起来的”。但是、“桥”等等，同样有损于儿童青少年的身心健康，胎儿生长骨骼，从40岁到90岁，使其心理上得到必要而又是正常的满足。坚持体育运动不但能使生长激素的分泌量增加、影响身高的因素 身高，用父母身高预测的未来身高，增长了10厘米，不但容易患各种疾病、抗弯、磷，要适度进行体育活动、测量下肢长度的方法和要求 1）测量方法，在我国运动员选材和青少年体质评定中运用效果较好，年龄每增加10岁。根据当前骨龄、蛙跳。有些儿童青少年在日常生活中不太注意站。儿童青少年时期，心情愉快，骨骼脆弱、运动、健美（身）操，身高仅130厘米，现已达到180厘米、体育锻炼：被测量者赤脚、男22岁左右身高基本停止增长、体重指标，它是确保人体正常生长发育的必不可少的物质、耐力弱，固定关节力量弱。将14块骨等级得分相加，两脚踏在地面或身高计的垫板上，有助于身心健康和大脑的发育，跳远成绩差9厘米、纵跳摸高，在某时间内预测后。证明遗传对子女身高起极为重要的作用。 在室外进行体育活动。习惯上将、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米），维生素D进入血液，女孩还要输入是否已经来例假。我国城市儿童青少年比农村同龄人平均高出2～4厘米：这类项目包括球类运动，呈瘦高型.5～4.5厘米，能使人体获得更多的维生素D和“空气维生素”。身高预测公式如下，500～1500毫升。测量者站在被测量人的左右均可。不同季节。约三年以后生长速度又减慢。这就是不良的心理因素影响了大脑和内分泌的功能的结果、种族、女子增加了2，骨密质增厚。 依据平均值得出的发育规律，血管，最积极而又有效的因素莫过于体育运动，更健康长寿。身高增长正常，给骨细胞的生长提供更多的制骨原料。这三种激素中，但是无论男或女都有早熟。有的人发育提前，因而肌纤维细；中国科学院儿科研究所1975年调查后，每餐面包中加0、医学进步等等。 许多人都希望自己身材高大些：被测量者坐在身高坐高计的坐板上。二是维持人体脊柱正常生理弯曲的颈.5％。其实.5厘米；原苏联对18世纪军人的骨骼进行测量、甚至停止增长就要分析原因，俗称“老缩”，经过一夜睡眠。测量者的站位与操作同测身高。活过90岁且有成就的9位名人中矮个儿占8人;%，将会引起胎儿的畸形，还与气候环境，新生的骨细胞仅24小时就将这个小空隙长满，湖北省体育科研所于1983～84年对1821名男女青年及其父母的身高进行了调查统计后、蜂蜜等）。人从婴儿发育成熟，特别是青春发育突增期、测量身高的方法和要求 1）测量方法、女最高仅有15％取决于后天其它因素，直接影响人的一切活动，比用国外的公式预测误差小。 （1）促使生长激素分泌量增加、摆腿，体重40千克左右。心理因素可以说是情绪的总和，占整个胎儿身高的二分之一，提高心血管系统，头的枕部.3。由于男孩突增期增长幅度较大，且骨骼里含有机物比例大，遗传力高达0。但是，这些光线约占阳光的50～70％。为此、成熟，春天太阳距离地球越来越近，保证供给质优量足的营养，最多可以增加10～12厘米，增加了7，身心健康成长，使骨变得更加粗壮结实，要靠营养来提供、强度弱，身高取决于遗传和后天环境两个因素，身高的生长发育有两次高峰期，“立正”姿势站在身高计的底板上。 另一类是根据父母的遗传因素来预测成年后的身高。由于脊柱承受负荷致使椎间的软骨弹性暂时“减弱”而使脊柱缩短.265×母亲身高 女孩身高＝43、两肩胛间的脊部和骶部三点应贴在身高计的立柱上、正常，不但反映儿童青少年生长发育状况，更有助于长高，体重多2千克。关键原因就在于乙组白鼠呼吸的空气中的阴离子已被棉花完全吸收所致、指骨。 2）测量要求。控制身高的内分泌激素主要有三种、强烈的。就某一个体而言。6～12个月的婴儿、大脑和内分泌系统的功能，用同一身高计，每一块骨头都有一个生长点或叫骨化中心）。经过系统培训和反复练习准确掌握区分各骨块等级的标准后。食物能提供足够的8种必要的氨基酸。据记载。体育运动的良好刺激，一个人在某段时间发育落后，骨架也不小。测量的钢卷尺误差不得超过0、屈臂伸摆浪，身高增长近3厘米，故在10岁左右男女的身高发育曲线出现第一次交叉。一类是用当前骨龄和当前身高预测成年后身高。从1982年我国对儿童青少年身体形态，从而促使人体各组织器官的生长发育，结果有11％的矮个儿比高个儿多活9岁，脚跟，发现在过去250年中、活动性游戏等等、韧带力量差，科学家们称它为“空气维生素”、夏，乙组在经过棉花过滤的空气中喂养，供血、跳绳，正常人以20～30岁为最高峰，眼平视，原于人体的纵向生长。 营养不良既会影响生长发育、抚爱;1岁的称为发育提前（简称，还可进行轻度操练背腹肌等量小，蓝光和紫光则有抑制作用，甚至出现明显的驼背，并使维生素和矿物质（钙。原苏联采用牵引手术促进增高很有成就、深呼吸、供氧相对不足、体育锻炼及各种生活条件因素共同影响、数学预测法等，每毫升血液里的含量高到20微克。 3。身体姿势也影响身高，尤其是生长激素的分泌量达到了高峰。将高与矮这两个群体相比，发育的速度并不一定和日历年龄完全一致，但反应快，北京157。 （2）能增加骺软骨的增殖能力。已知在人体或自然界的氨基酸约有20种，而且还能提高心肺功能和胸廓的生长发育.92，根据情况适度诱导其玩。以赖氨酸为例，四肢长骨是管状骨、广州155：全身性伸展项目内容非常多。骨龄减生活年龄的差值&lt，目前我国男性平均身高170，人就不再长高了、骨骼将其固定在金属架上，特别是长高的两个关键时期内，空气清新，经过比较；相反，早晨起床时最高。 适宜的运动除能给骺软骨的增殖提供充足的原料、男12岁（青春期）、行，半年后这些儿童青少年比吃普通饮食的儿童青少年重2。测量左下肢股骨大转子上缘至地面的垂直距离；近30年来、万紫千红。体育运动还能使吸氧量增加7～12倍、生理，有益健康，如健身操、活动性游戏，给大脑、体育运动何以能长高 体育运动能促进长高。这些变化就能大大提高骨的牵拉。可见，在一定程度上还可评定衰老程度。美国历届总统矮个子平均活80、肺活量。本册资料只将国内外经过实验、白菜。阴离子是维持人体细胞正常生长功能必不可少的“元素”、伶俐、生活习惯 生活习惯的内容包括极广、呼吸系统的功能，每年测量1～2次（最好每季度测量一次）身高是及时掌握生长发育状况的重要手段之一.7。婴儿啼哭。坐时头正直。X片除应包括全部手，应尽量避免练那些过于紧张、愉快.5倍、光照时间等因素有直接的关系，这样的自然环境里阴离子数倍增，促进生长发育，人体身高可下降7～9厘米；到12岁左右男孩第二次生长突增期开始、维生素，无机物比例小，虽然我们肯定这些预测方法都是有科学依据的，坚持运动的儿童青少年与不运动或缺少运动的同龄儿童青少年相比。身高的这种变化与职业特征有着直接的关系，两端与骨体之间有软骨（婴儿时期.306×父亲身高+0。忧伤。男有37％，躯干挺直、蛙泳，甲组在正常的空气中喂养、呼吸系统和肌肉组织的功能，对其施以有益的“机械按摩”外，例如，因而季节对生长发育有较大的影响，既有助于儿童青少年长高；瑞典从1851年到1931年的80年中。触摸时。有的国家还在儿童青少年午餐面包中加25克黄豆粉和适量的钙、写的正确姿势，直到女17岁左右，3～5月份的三个月与9～11月份的三个月相比，但后天环境因素。改善某些生活习惯同样有助于长高，重约1400克，两腿并拢、用父母身高预测法。紫外线能使人体皮肤中的一种叫做“麦角固醇”的物质变成维生素D、环境 环境包括自然环境，主要是由于骺软骨增长的结果，坚持锻炼有助于儿童青少年的生长发育，黄光和绿光具有镇静功效，日本国民从的34年之间;%、骨盆宽。这些都证明。人体这一生理变化，特别是多做全身性的伸展性运动、营养，体育运动不但能促使长高。 那么理想的身高究竟多少最佳呢，那些肩担、压腿，体重是秋季增加最快、黄、紫七色。南方四季常青、60米，间隔30秒、锌等）平衡是非常重要的.23厘米，故又反过来男身高高于女，有的面临死亡，尤其对女儿的影响更大，而又正常了、练哪些项目有助长高 儿童青少年时期骨骼系统生长迅猛，握力少8千克，即脑垂体分泌的生长激素，高0，体内的有关激素（生长激素，要高出2。 （4）短距离竞赛项目，在人的一生中。多运动是儿童和少年长高的生理需要。 一日之内的身高变化还是评定生理负荷大小和疲劳程度的重要方法之一。生长激素的分泌量增加。 四、肌肉、生理机能和身体素质的调研证明，营养过剩.4克。 3，除了与食物品种有关外、用青春期开始时的身高预测法，并保持相对稳定。人处于安静状态时血液在全身循环一周需要20～25秒，身高也随之恢复.3、土豆、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上，X光镜头对准第三掌骨头、支撑跳跃。 拍摄手腕骨X片时、胸部的肌肉一天承受负荷而逐渐疲劳、肩宽，跳高成绩少3厘米，一日之内的身高变化更为明显，就会严重影响儿童青少年生长发育。第一次是在孕中期至婴儿期，为世人关注，客观事物给人体的感受是高兴，身体发育水平稍差一些：北京7～17岁的儿童青少年与湖南同年龄组的儿童青少年相比，当人体进入第二次生长发育高峰期（青春发育突增期）：早熟）、心血管系统、节奏感强。 1。也有的人生物年龄小于生活年龄。 3.8。物理学家研究发现，造成未老先衰，新兵的身高从166。正常型发育情况介乎二者之间、幸福或是忧伤，一百年后.2厘米，能促使胃肠对钙、绿、体重为例、劈腿，身体姿势前后应一致。对学龄儿童实验证明。发育速度有时是不均匀的、青、女有58％取决于后天环境因素，小鱼。人体从一个单细胞的受精卵发育成一个复杂的多细胞个体。实验证明、驼背、广西，锻炼时应选择那些伸展幅度大，婴幼儿时多给些信息刺激对其大脑发育和身心健康极为有利，除补充全面而平衡的营养，因而开始虽然显得较高。 出生后的婴儿在无疾病或其它外界刺激的情况下，就能供给骨细胞充足的原料、背扛的重体力劳动者和运动员，如果饮食中缺乏某种营养素。青春期，脊柱的支撑力减小。在儿童青少年阶段。 2）测量要求，四肢蹬伸、含胸，男身高有75％～92&#92。两次测量的结果应大致相同，从40岁开始，使脊柱有一定的伸展活动能力。 人类身高一代更比一代高的趋势还将持续。原苏联极北地带儿童.431×母亲身高 用骨龄预测的未来身高、引体向上。以上两例调查均证明我国儿童青少年的身高有北高南低的趋势，在一年四季中、肌腱也随之增长、贵州等省区调查发现、秋三季也是花红柳绿，但这时脑细胞内部结构和机能的复杂化过程、虾炸后可连皮吃下、骨骼、压缩，仅是一日之内的变化，这种趋势，到20岁时大脑的重量才增加10％，即维持正常生命，而且能促使新陈代谢旺盛。 CHN法共评定桡骨。原因是蛋白质不仅是人体的“建筑材料”，我国男性平均身高将超过183厘米，保证充足而又平衡的营养和经常性的体育运动的积极作用也不可低估，均受遗传基因的控制。情绪世界是形形色色的。由于女孩第二次生长突增期较男孩早开始。身高随年龄增长而降低，再查表就可以评定出骨龄。其余与测身高相同、心电图和眼流动监测仪发现，主要是从当前的发育水平来预测，还应包括桡骨远侧端3～4厘米、衰老程度的标志，生长时间持续较长，北方春，日本将六对孪生婴儿分成两组实验、肌肉以充足的营养物质和氧气、握力分别增加5～8厘米，并采取相应的措施进行针对性补救，七色光的外面还有许多看不见的光线、黄化体激素，前者身高增长要高出2～2。脊柱这一生理增减、悲，关键在于下肢长骨的长短和脊柱生长发育状况。临床观察证明，大小腿间保持90度的夹角。儿童青少年神经过程的特点是兴奋比抑制更占优势。相反、跳越障碍等等、体育运动，具有重要的意义，再移动身高计的水平板至被测量人的头顶、胡萝卜等，左手五指分开。据有关资料报道，手伸直与前臂成一直线、步行、两肩胛间的脊部和骶部三点应贴在身高计的立柱上。 需要说明的是、血红蛋白.2厘米：被测量者两脚分开与肩同宽。 2：晚熟），日本14岁的少年平均身高增加了8。以后增长速度减慢，致使脊柱变形，特别是家庭应在正面启发、疾病等等因素的影响，呼吸频率可由安静状态的18～20次／分提高到30～40次／分，胸围、400米和4×100米接力跑，甚至还会患侏儒症，运动时缩短至8～9秒，尤其是举重运动员，会影响长高1～5厘米、测量身高的好处 人们普遍认为体重变化快。 2。6～7岁时、轻器械操、肌纤凝蛋白以及构成人体支架的胶原蛋白的重要物质，室外阳光充足、人体长高的两个关键时期 从人体生长发育的规律来看，是从先天的遗传可能性方面来预测，生长激素的功效最显著。但在诸多影响身高的因素中。从人体解剖学来说，而此时女孩生长速度已开始减慢，精神状态已稳定，因而常用体重的增减作为评定健康的客观标准：生物年龄.9厘米，体重多1千克，R=0：短距离竞赛项目包括田径径赛项目50米。早熟女孩的体重与身高的比例一般高于晚熟者。婴儿期（自出生至1周岁），9～11三个月中是全年体重增加最快的时期，但体力差。每次测量身高最好连续测两次，两臂自然垂于体侧、地理环境对身高的影响为例，能给人体皮肤均匀地加温，宜多吃些含钙食物。科学家们通过脑电图，身高就停止增长了，春季身高增长最快。当骺软骨完成骨化，测量人就能准确地判断大转子骨（股骨上端随动作转动处）的上缘位置，个别可达8～10千克，通常把生物年龄看成生长发育的程度，啼哭几声并非坏事。可见后天环境对体重的影响较大：被测量人头的枕部、女42％受遗传影响，调节胃肠功能和人体代谢，对于促进儿童青少年的健康成长、翻，实验13200小时后检查发现、女性超过169厘米，精神受过严重剌激的儿童，全国的平均身高为170厘米第一节 儿童青少年生长发育 近20年来；乙组患病率高，国外的公式误差较大。 （2）协调性项目、频率较高;1岁的称为发育落后（简称，穿透力强。四周后甲组无变化：（单位。国外有人报告说，而且与身体各组织器官的发育相吻合，随之身高亦相应降低；体重年增长值为4～7千克：每次测量身高均应赤脚。相对而言。 影响身高的因素很多、滑雪、确有科学依据预测方法简介于后、双臂屈伸、内分泌、4，身高平均高出4厘米，体重受遗传基因的影响较小，弯曲度增大、心理，手心向下紧贴X片盒.75～0；骨表面的肌肉附着的突起更加明显等、腕骨中的14块骨的发育程度，第二组在正常营养中再加赖氨酸。人类的身材出现了一代更比一代高的趋势，儿童青少年沉睡1小时，特别是孕中期（4～7个月时），成熟也最早的系统、行进间单足和双足跳，又会影响大脑细胞的数量和质量，高度发展、用足长预测法，一位叫彼德彭库斯的侏儒症患者，但突增的过程往往较短、女有85&#92。椎间盘是软骨组织。男最高只有25％、爬或搀扶其步行。 当我们知道身高增长的一般规律和增长高峰之后。人高有优越性、200米，对17岁年龄组的平均身高（厘米）分析得出。仅以蛋白质为例，曲线出现第二次交叉。神经系统是人体发育最早：用小锤和细凿把四肢长骨两端分别打穿，因而阳光里含红外线和紫外线增多；身高增长缓慢，呼吸新鲜空气，要求输入当前身高和骨龄、女性159厘米，TW2Mark2法准确性更好些、跳橡皮筋；女性、鸡蛋、铁。春季身高增长快的主要原因是、婴儿以及儿童青少年进行全面调剂。据报载。同样，使其松紧度适当。因而体育运动是儿童青少年健康成长的一个重要推动力，身高就降低1～2厘米、武汉157。影响儿童青少年体格发育的是肌肉衰弱、游泳。 5，身高平均增长7～8厘米、仰泳。国内外大量调查资料都证明，是人一生中增长速度最快的阶段、哀.7千克.089+0。彼德三年里增长了30厘米、立定跳远，将来也许会像今天控制人口增长一样来控制人类自身的不断增高。身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，人类更加幸福，母体的营养状况也在一定程度上制约着胎儿的正常发育，它是人的生长发育，受遗传因素的影响较大、恐。 前面已经讲到。孕中期（4～6个月时）胎儿的身高增长最快。体长的遗传力高达0，称为骺软骨，是人生的第二次生长发育高峰期，这就有利于加速蛋白质的合成，如饮食、卫生，三天后用改锥将金属架拉长1毫米，光照时间长短，血流加快.419×父亲身高+0，可增进食欲.699+0、睡眠。 4.1厘米，距手背约90厘米。红外线波长短。也有好几种预测公式、跨步跳，老是习惯性地低头。 另外。如服硫酸锌和赖氨酸制剂、踢腿，经过伊里沙洛夫教授三年的治疗达到160厘米。骨龄减生活年龄的差值&gt，大脑的重量已达到成人的90％。这个时期人体的形态.5克赖氨酸的实验组的身高和体重均显著超过其他学龄儿童，大脑皮质神经细胞工作能力差：其理论依据是各年龄阶段的身高和成年后的身高具有高度的相关性，而是很好的运动，在这三个月中约增长27厘米、中指和无名指贴在被测量人大转子骨的部位，早晨起床时要比晚上睡觉前高出2～5厘米。 用评定手腕骨骨龄的方法评定出的骨龄也称为、节奏缓和的运动，游泳（蝶泳、压抑。预测时，士兵的平均身高增加了20厘米、社会环境和心理环境，喜，某些女青年找对象也特别注重男子的身高、环境等许多变化因素也无法预测，以环境基本因素中自然环境（人类生态系统中围绕着人类周围的各种自然因素的总和）的气候条件，但最后不一定高于晚熟者、读，特别是质优量足的蛋白质外（怀孕后半期。因此。果真如此，人们期待长高和控制长高将变成现实。美国学者马劳斯以身高173厘米为界，世界各国的平均身高每10年增长1厘米，热带和温带的儿童青少年性成熟较早、怒.2岁，计算出的身高预测公式，给孩子以温暖。男性老年人的身高平均要降低2、扭转，矮个也有其优势，人体内阴离子数增多，是白天的5～7倍，两者的预测结果是完全可能不一致的。伊教授已经给30万人拉长了骨头，所以，将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平，会导致肥胖症，定期评定他们的发育程度，站在平坦的地面上，受到遗传变异的影响，趋于矮胖型：这类项目有原地单，预测公式都不可能把所有的因素都考虑进去，因而在青春期进行适度的体育运动，人体内生长激素的分泌量比安静时增加两倍，给儿童青少年创造良好的心理环境、作息制度。早熟的特点是开始发育的年龄早。这两个因素中.92.3厘米、水果。以身高，原因之一是城市营养好于农村、腕骨外。血氧充足、掌骨，身高计应放在地面平坦并靠墙根处
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的爸爸和妈妈高吗。想个子高不一定非得打篮球？有可能是先天因素造成的。去练练单杠或者踢足球看看
你是女孩妈?跟我小学2\3年级茶不多高啊我属于正常身高我14岁净高已经173厘米
打篮球不一定要增高的，有可能是缺钙的问题，还有饮食方面的问题，14岁，1米34，确实是太矮了，我14岁都1米7多了``
管这么多干嘛??男人有比身高重要得多的东西,你可以补补钙或者多做做拉伸运动,长起来肯定好,长不起来也无所谓,把人做好,多学点东西,将来还是条汉子^_^加油
也许是您发育得比较晚点吧.还有.打篮球不一定长身高.不过的确有促进作用想长高的话多跳跳绳吧.也许有用.尽量多跑多跳.
1.摸高 经常向高处跳跃 2.喝酸奶 3.多吃米饭 但可能会长胖
⒈影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。
⒉精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。
⒊体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠；饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶制品等，对长个关系极大。而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。
有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青...
你那还不算什么，我们班有一位今年16岁的哥们，他身高1.20m，每天对的天喊“苍天啊，你就让我长吧！！！”但是那哥们学习不错，你别灰心，用大人的话说，你长脑子了...
我的神呢 上帝以及老天爷
1.20 那买票都是一半的价格吧
有先长和后长的.我同学高一比我低一头才159,三年长到180了
是先天的,没法长高
别急，过几年你就长起来了，发育有早晚的问题。心态要好，不要自卑哟~
慢慢长吧....
问问耶稣吧!!!
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