好久没跑步了，刚刚慢跑了10分钟后，眼冒金星是怎么回事想吐，后来走了一会就逐渐恢复了，这是什么情况

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-24 03:30 标签： 眼冒金星是怎么回事
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经常不运动的我，跑步跑了一会就头晕，想吐，这是什么原因啊？怎么改善？
提问者采纳
太久没运动了
怎么改善？
经常运动啊
运动量先不要太大
哦(⊙o⊙)哦
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他2条回答
身体负荷不了了，长时间坚持下来会很健康，突然的一次跑步就会有这种现象就是因为不经常跑步的原因。可以每天慢跑来锻炼身体，也是你跑的比较急或者太快了大脑有些缺氧。望采纳，不要过急过猛
好久没有跑了
多跑几次，慢点跑
跑步的相关知识
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过度跑步完后眼冒金星，头晕，想吐是不是大脑缺氧？对大脑有损伤吗？
平时也没锻炼过，眼花我参加学校二百五十米接力，这样会不会对大脑有损伤，全速使劲跑完后感觉无力，想吐，晕
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
就不会这样，但是不会对大脑有损伤，适量的运动能强身健体。运动是要适量，过度的运动会造成身体不适。如果你平时经常锻炼是大脑缺氧
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其他5条回答
平时要多多运动 但一下运动不要那么激烈 慢慢来 你这样平时不运动 忽然剧烈动 造成大脑缺氧 就会出现晕，，眼花
没有的。放心吧，不过对肌肉有刺激，要做好热身
逆境出英雄，这样可以极大程度开发大脑潜能
有一定的可能吧？
大脑缺氧的相关知识
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