小孩子练跆拳道到底会不会影响身高？_风天跆拳道馆_天涯博客
跆拳道练习对幼儿身心健康发展的作用凤天跆拳道
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跆拳道会影响小孩子长高吗？&
绝对不会。跆拳道训练能促进骨骼的生长，增强心肺功能，促进新陈代谢，与田径、足球、游泳等运动项目一样，能促进青少年的生长发育。&
①练习跆拳道对年龄和身体素质有何要求，多大的年龄最适合锻炼？&
练习跆拳道没有严格的年龄限制，只要没有心脏病、传染病、精神病等严重的疾病，无论身体素质好坏都可以进行锻炼。一般情况下，中小学生、大中专学生及20&35岁左右的成人，训练起来进展都很快，因为跆拳道十分简便易学。如果是5&6岁以下的幼儿，学起来会吃力一点，因为他记不住各种各样的招式和&复杂&的套路，但幼儿经过锻炼后的效果虽不及成人明显，但健身的作用却是不可低估的。40岁以下的成人，虽然韧带和做高难度动作较困难，但练习简单实用的动作健身、防身、修身效果依然明显。其实，只要爱好和有信心，多大岁数参加都不算晚。&
②小孩太调皮了，学会跆拳道后会不会更难管？会不会到处惹是生非？&
孩子生性好动、顽皮，本事并不是坏事，这样的孩子其实很聪明并富有冒险和创新精神，关键在于引导。跆拳道训练中有着严格的礼仪、礼节仪式，随着训练时间延长，孩子会受到良好的熏陶和潜移默化的教育。许多令家长头疼的小孩子，参加几期训练后，变得勤奋、认真、吃苦、礼貌了。不信？让您的孩子试试，事实胜于雄辩。&
③孩子很内向，胆子很小，身体有很差，参加训练吃得消吗？会不会受到大同学的欺负？&
瘦弱的孩子更应该加强运动。跆拳道训练非常科学化，由浅入深、循序渐进。新学员的运动量较少，以后到中级班、高级班才逐渐加大运动量。瘦弱的孩子是完全能适应的。性格虽然是天生的，但通过环境和训练可以改变。跆拳道训练在团队中统一进行，要不断的大声喊叫。练习中还要经常单独表演和进行实战比赛，这样就能激发人的信心、勇气与斗志，塑造勇敢，坚强的个性，使人变得乐观、自信、开朗。&
跆拳道训练中特别强调礼仪、友爱、互助的观念，学员之间非常友善，几乎未发现互相攻击，以大欺小、以强凌弱的现象。在学员品德教育方面，今后我们还会继续加强。&
④孩子太胖了，耐力很差，能不能进行跆拳道这种剧烈的运动？&
当然可以。跆拳道是一种很好的有氧训练，每次训练课一个小时左右，能有效消耗热量，燃烧脂肪，使身体变得均称。同样，瘦小的人通过锻炼，能增长肌肉，健美体型。&
跆拳道是一种手脚并用的综合性功夫，能锻炼身体四肢的灵活性、协调性、平衡性，增强锻炼者的耐力、力量、速度、灵敏、反应等因素。一些以前经常生病的、体育课不及格的小朋友，参加几期跆拳道训练后，身体变好了，饭量增加了，体育成绩也提高了。
⑤现在学习功课太紧张了,来参加跆拳道训练会不会影响学习成绩?&
一般不会,关键在于教练和家长的正确引导。不仅中小学生的学习负担太重，一些成年人的工作、事业、家庭压力也很大。因此许多人选择参加跆拳道训练或其他体育锻炼，劳逸结合，能放松紧张的神经，才能更轻松的迎接以后的学习或工作。我们的教练也会经常引导学员，文化学习是很重要的，学习跆拳道仅是&业余爱好&，不能花费太多的精力，练好了，精力旺盛了，对读书不但无影响，还会有促进作用呢。&
⑥女孩子可以参加跆拳道训练吗？会不会变&粗&？&
跆拳道是一种男女老少都适宜的健身运动，女孩子不仅可以参加练习，还容易练出&真功夫&呢。我国在1995年才开展正式跆拳道运动，目前已有10多人取得世界冠军，且全部是被&半边天&夺得，谁说女子不如男？&
跆拳道的定位是技巧型、灵巧型、速度型、智慧型的功夫，其训练将柔韧、灵敏、速度、反应放在第一位，而不象其他搏击是将力量、耐力训练放在第一位。因此，跆拳道训练不但不会使女孩子肌肉坚硬，身材粗壮，相反，能使训练者更加苗条、健美、充满青春活力及魅力。&
跆拳道在西方国家被称为&绅士和淑女的运动&，因为修炼者都具有良好的礼仪修养。跆拳道训练不会使人的身材变&粗&，也不会使人的性格变&粗&。&
⑦女性练习跆拳道能塑造形体吗？&
跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度、且使双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有莫大益处。&
这正是跆拳道与众不同的地方，且跆拳道训练运动量安排科学，所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动，加上训练中独特的喊声配合，更是减轻精神压力之功效。
⑨练习跆拳道是否安全？实战对练会不会造成伤害？&
跆拳道虽属紧张激烈的对抗运动，却又很安全。在实战对练中有全套护具保护全身要害，又有十分完善的竞技规则，实战中强调用技术、用点数、速度、战术来取胜，与许多靠蛮力、拼耐力取胜的搏击术相比，跆拳道是又安全又富有观赏性又十分文明。正因此如此，跆拳道才能成为奥运会正式比赛项目。
成都凤天教育投资管理有限公司成立于2010年，是一家致力于教育培训领域，涉及投资、研发、运营、管理四大版块的专业培训服务机构。公司实力雄厚，拥有一支由运营、管理人才组成的专业团队，秉承&关爱、专业、坚持、共赢&的企业理念，专注于优质教育资源的整合和先进教育模式的开发，服务于中国教育服务领域。
凤天跆拳道隶属于成都凤天教育投资管理有限公司，其秉承&赏识於教，赏识於人&的赏识教育理念，以&培养学员道德修养、改善学员学习习惯、增强学员身体素质、提高学员学习效率&为教育宗旨，注重学员&身心教育&的个性化专业跆拳道培训机构。
公司名称：成都凤天文化传播有限公司
公司规模：20-99人
公司行业：教育/培训
公司类型：民营
联系人：李老师
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儿童跆拳道培训-跆拳道概述
公司地址：四川成都金牛五福桥东路229号龙湖北城天街29栋8楼805分类： |孩子骨骼软学跆拳道悠着点_健康_亲子中心_新浪网
孩子骨骼软学跆拳道悠着点
　　每次路过跆拳道馆，李女士都纠结要不要给自己3岁半的儿子报名。“我觉得他腿部力量不足，有点软软的，我想让他学习跆拳道锻炼腿部肌肉。”但儿子才3岁半，李女士不知道那么小的孩子是否适合学习跆拳道。
　　其实，很多家长有着和李女士一样的疑惑：究竟多大的孩子才适合学习类似跆拳道这样的激烈运动？
　　记者调查
　　最小跆拳道学员仅3岁
　　“格斗，开始！”4月22日，在广西振威跆拳道俱乐部，教练一声令下，孩子们便单腿挥起，向对方手中的“脚板”踢去，同时会大吼一声：“哈！”记者在现场看到，7岁以上的孩子还会戴上头部、胸背部和腿部的护具进行对打。
　　练习结束后，孩子们互相点头致礼，现场负责跆拳道教学的龙教练介绍，这是跆拳道培训中的礼仪。“孩子们学习跆拳道，不仅可以强身健体，还可以学习跆拳道忍耐克己、百折不屈的精神。”
　　跆拳道是具有武术性质的体育项目，给人们的印象常是勇士们奋勇格斗的场面。但3岁的孩子可以学习跆拳道吗？
　　家长看法
　　学习跆拳道可以强身健体
　　“3岁的孩子完全可以学习跆拳道了。”市民唐先生说，他的孙子唐子明今年5岁半，在天武跆拳道馆学习了两年。“让小孩学习跆拳道后，他的身体好了很多，以前小孩经常感冒发烧，学习跆拳道之后，这种情况少了很多。”
　　在广西振威跆拳道俱乐部，市民王女士告诉记者，她的儿子今年8岁，学习跆拳道有一年多了。“自从学习了跆拳道之后，儿子的身体更加结实了，也更加礼让、大方了。”而提到3岁的孩子是否适宜学习跆拳道时，王女士表示：“孩子太小不宜学习跆拳道，而且如果没有同龄人一起学，孩子容易有恐惧心理。”
　　教练观点
　　4岁后更适合学习跆拳道
　　究竟几岁的孩子才适合学习跆拳道，记者随机调查了7个跆拳道馆，只有一家跆拳道馆的教练认为3岁的孩子可以学习跆拳道，其余6家跆拳道馆的教练均认为，孩子4岁后才适合学习。
　　桂林市精英武馆罗教练介绍，3岁的小孩注意力不够集中，接受、吸收能力比较差，不适合学跆拳道，建议4岁以后再学。和罗教练一样，桂林市义龙跆拳道馆教练梅盛华、龙威武馆龚教练等人均认为，孩子4岁后学习跆拳道更合适。“4岁以后的小孩内心更加成熟，不会随意哭闹，此时学习跆拳道对孩子的自信心、性格养成等各方面更有帮助。”
　　执不同意见的是桂林市天武跆拳道馆，该馆申教练认为，3岁孩子学习跆拳道，主要以锻炼为主，进行跑、跳、爬等基本功练习，教练在教学时，会重点照顾3岁的小孩。“我们馆内就有3个3岁的小孩正在学跆拳道。很简单的动作，孩子们还是可以掌握的。”申教练说。
　　专家说法
　　过早进行激烈运动影响骨骼发育
　　“8~10岁后，孩子骨骼发育基本成熟，这时候更适合学习跆拳道。”桂林市南溪山医院儿科主任李欣辉介绍，3~4岁的小孩子骨骼发育尚未完全，进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形，因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道等武术方面的训练。
　　而桂林市新生儿科主任刘Z认为，每个小孩的耐受力不一样，如果有专业人士陪护，只要运动强度不过激，合适就好。
　　太小的孩子不适合进行跆拳道等激烈运动，那像李女士这样，希望增强孩子腿部力量，应该怎么做呢？
　　“过于专项的训练有可能适得其反，全身均衡的运动比专项训练要好很多。”李欣辉介绍，如果孩子腿部力量不足是因为锻炼不够，可以通过慢跑、游泳、体操、散步和快走等方式进行锻炼，这样也可以达到锻炼孩子腿部力量的目的。“如果孩子是因为缺钙或者其他疾病引起的下肢力量不足，则需要通过就医、理疗和按摩等进行力量恢复。”李欣辉说。
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电话：010-小孩子练跆拳道是否影响身体生长发育_百度宝宝知道学跆拳道容易对身体尤其是骨骼造成哪些损伤？应怎样应对。希望专业人士来回答_百度知道
学跆拳道容易对身体尤其是骨骼造成哪些损伤？应怎样应对。希望专业人士来回答
提问者采纳
我是刚刚退役的，应对就是，让自己牛B，我自己的看法，我都不知道大大小小受过多少伤，做准备活动。像轻的肌肉韧带的损伤。重的骨折骨和骨裂。把身体练好，别人还能靠近你吗，一定要做开，有轻有重造成损伤是肯定有的。只有自己刻苦练习
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出门在外也不愁→ 5周岁半孩子练跆拳道会对长身体有影响吗
5周岁半孩子练跆拳道会对长身体有影响吗
健康咨询描述：
前几天我给孩子报名练跆拳道，但报了后，听朋友说，孩子太小了，练跆拳道会拉伤孩子的韧带，会影响孩子以后的身高，会长不高的。这一听太吓人了，本来练跆拳道是为了锻炼身体，孩子自己喜欢，也不会逼着孩子去考级什么的，但现在都不知怎么办，麻烦医生帮我解答一下，要真是这样，能让他练上一个学期吗？一个星期两次的那种，毕竟交钱了。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：现在孩子5周岁半，可否练跆拳道？练上40次课会对孩子身高有影响吗？万分感谢！！！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&，孩子太小了，练跆拳道会拉伤孩子的韧带，会影响孩子以后的身高，会长不高的&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，根据您提供的信息，孩子是可以练习跆拳道的，增强体质。
擅长: 擅长新生儿各种问题或妇科宫颈方面
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你家宝宝这种情况很常见的&&&&&&指导意见：&&&&&&不用担心的，这么大的孩子正是练的时候，筋骨韧带都比较有弹性，不会拉伤的，可以上的
&&&&&&以上是对“5周岁半孩子练跆拳道会对长身体有影响吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长消化系统疾病的治疗，特别是溃疡病的治疗
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