沉默的十五分钟国语揉热

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-20 13:07 标签： 沉默的十五分钟国语
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新方法，让馒头更好吃，还很省力哟，一起偷懒吧！
1、食材：普通面粉250g 牛奶125g 植物油3g 盐2g 白糖25g 酵母2.5g 蜜豆适量 。
2、 除蜜豆外，所有材料放进面包机桶，揉面15分钟。
3、在面板上撒上适量干面粉，取出揉好的面团。
4、用擀面杖尽量擀成长方形，松弛10分钟。
5、 均匀的在上面铺上蜜豆。
6、再卷成光滑的长条，边卷边用手捏捏结实，使蜜豆严密的嵌进面团内。7、用刀切成一个个的剂子，切的时候要干脆利落。
8、在刀口那微微整型，把刀切放进蒸锅，我在刀切下面垫了锡纸防粘，蒸锅里水加热至温温的，加上锅盖发酵25分钟。9、大火蒸18分钟，闷2-3分钟再掀开锅盖，一定要闷2-3分钟哦。
10、看，内部组织，绝对比二次发酵的还要好吧。11、关键是早上都可以吃到新鲜的馒头了！
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特想知道植物油是什么油。
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这样丑的馒头也敢上。
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我们平时吃的油啊，葵花籽油，玉米油。
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这馒头只一发发了25分钟，好快速，喧软么？
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亲别这么说，有爱好总比坐着等吃的人强。
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看起来不错的呀馒头看起来还蛮漂亮的。
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挺好的，买自发粉更方便哦，我也经常做馒头来吃。
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好漂亮。看的都流口水了。可怜本人啥都不会做。
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亲爱的，你这个方法不错呀，可以试一试。
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我感觉做的挺好的呀，我感觉住的挺好。
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好吧亲爱的我现在给你送过去了。
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呵呵，亲爱的，花花已经收到了合作愉快。
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是的我也收到你的花花了合作愉快吧亲爱的。嘜嚕的喜欢 | LOFTER（乐乎） - 记录生活，发现同好
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中医历来有“药补不如食补”之说。饮食调摄与人类生活、健康长寿息息相关。
巧用热毛巾治疗十种病
　　中医认为“温则通，通则不痛”，我们热敷毛巾能够起到温通的作用，能够治疗十种疾病。但是，我们在选择毛巾的时候，最好要是干净的，还要在40℃至45℃的热水中泡一会，然后拧干之后敷在有病痛的地方，每隔五分钟就换一次毛巾，敷的时间也最后是十五分钟到二十分钟之间，一天敷三四次。&
　　毛巾热敷的常见保健方法&
　　1.缓解眼疲劳&
　　用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。&
　　2.预防耳聋&
　　用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。&
　　3.改善头晕&
　　我们把热毛巾放在后脑勺的位子，每次一两分钟的样子，这样就能够刺激到后脑勺的学位，这个方法能够很好的感受病人头晕的症状，同时还能够提高我们的思维能力和反应力。&
　　4.治落枕&
　　轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。&
　　5.防治颈椎病&
　　早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。&
　　6.缓解慢性腰椎疼痛&
　　腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。&
　　7.跌打损伤&
　　运动受伤的当时是不能离开进行热敷的，我们可以在二三天之后，如果仅没有出血也没有肿胀的感觉，就能够用热毛巾进行热敷了。&
　　8.打针后造成的硬结&
　　轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。&
　　9.缓解臀部疼痛&
　　臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。&
　　10.治疗痛经或寒性腹痛&
　　女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。&
　　当损伤的部位起水疱或有破损，形成“开放性伤口”时，就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。
编辑：汪璐
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