脸上又长了好多痘痘啊！长痘痘到底该怎么办啊？有懂的朋友可以帮帮我吗？跪求大神帮帮我啊！
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　　额，每个人的皮肤不同，我之前爆痘就用悦木之源的菌菇水，一天就能把痘痘压下去，但我朋友用了却没反应
　　要清心寡欲，，多吃豆制品，，豆浆什么的。。。。调节肠胃，，，多吃益生菌片
　　找皮肤科医生开药，可以试试azelaic acid加niacinamide去痘印，个人不推荐benzoyl peroxide和tret。化妆品护肤品避免mineral oil，olive oil，jojoba oil，还有避免各种酒精。一定注意防晒和补水
　　@江月十三楼
10:55:06　　额，每个人的皮肤不同，我之前爆痘就用悦木之源的菌菇水，一天就能把痘痘压下去，但我朋友用了却没反应　　-----------------------------　　我用过好多护肤品都没有什么效果的 还越长越多了 现在不敢用护肤品了！
　　@魅苡椅
10:58:07　　长痘痘千万不要乱用化妆品，我给你介绍一个人V信：xiyaoqudou
我以前长痘痘就是他给我看好的，你找他帮你看看！　　-----------------------------　　谢谢你的建议，已经+他了，坐等他回复！
　　你是长什么痘痘阿 大红肿痘痘还是闭口阿 闭口就用带酸的类似理肤泉K乳阿 DR WU杏仁酸 法国珍贵水 不然就是悦木之源菌菇水 ipsa流金水 黛珂紫苏水奥尔滨健康水或者sk2神仙水这几个水你去做功课然后湿敷还挺有效果的 大红肿痘我没长过这个我没什么经验 对了如果喜欢挤痘痘就去买3M人工皮！！！　　
　　看医生去
不一定要去大医院
　　我以前也是长痘痘 用了好多方法都不管用 后来就不管他了 就自己好了！
　　确实应该少用化妆品，有的三无产品越用越多!
　　@那年已逝时光撩
20:39:36　　确实应该少用化妆品，有的三无产品越用越多!　　-----------------------------　　@张慧娟-23 20:42:00　　同意 亲的说法，小商小贩都是自己私制面膜，护肤品，又是荧光剂又是漂白素，激素真的是太可怕　　-----------------------------　　是的 所以还是要谨慎购买化妆品
　　长痘痘的人真的看着好恶心啊，特别密密麻麻的那种
我以前有个同学就是这种的
　　担怕是你没有认真洗脸哦！
　　是不是吃辣很了 一定要吃清淡点 这个很重要！
　　我进来看看有没有祛痘的方法，妈的长了好多痘痘 难看死了！
　　医生跟我说，不能吃鸡鸭鱼肉蛋，牛奶，甜的辣的都不能吃，楼主你能不能做到，楼主去看医生吧　　
　　你去入盒柏妍芝用下，很快就能看到效果。我痘痘也是这么好的。
　　内分泌失调，微信已站内发给你了
　　不爱干净什么的也会长痘痘
　　我是不知道，没上过痘痘，不管熬夜还是吃超辣，但我朋友用过熊胆祛痘水超级有效　　
　　@伊孤菱图呵
11:43:25　　不爱干净什么的也会长痘痘　　-----------------------------　　真的没有啊 很爱干净的 啊啊
　　@似水晶琳涌
13:10:38　　看医生去
不一定要去大医院　　-----------------------------　　这个倒是，大医院收费贵不说 可能还没用！
　　去刷果酸。我刷了三次现在一个豆不长了。严重的话估计要一疗程5次以上。　　亲身体验啊，长豆5六年，真的医院都跑疯了，中医西医，中西结合，吃的擦的洗的。没用。护肤品也是，一听到什么能去豆就试。想起来都累。　　
　　痘痘贴好用，贴在破了的痘痘上能将没挤完的吸出来还不会留疤，好的也快
　　不知道你属于那种痘痘 引起痘痘发生的原因有很多 如果需要可以私聊我 给你做分析　　
　　lzlz！！！私信我嘛
我懂你的心情我现在研一 找男朋友还有点自卑
就是用了一套护肤品痘痘和粉刺就差不多好了
我不会私信啊
　　@江月十三楼
10:55:06　　额，每个人的皮肤不同，我之前爆痘就用悦木之源的菌菇水，一天就能把痘痘压下去，但我朋友用了却没反应　　-----------------------------　　同是痘痘肌，我也觉得这个水不错。　　
　　用温和的洗面奶，悦木之源菌菇水敷在豆豆上非常棒！！！然后用理肤泉k乳或者duo乳～～～我弟弟的痘痘是这样消下去的，不要用手扣脸
　　理肤泉的那个
两三天就消了
　　洗脸加点盐
　　看着好急人
　　找一个靠谱的中医
　　楼主不要信那些推荐护肤品的，根本一点用也没有！长痘主要是身体内部的原因，至于那些说什么的清洁不到位这些的原因是很小的。平时注意一下清洁和补水就够了，目前最重要是找一个好的中医，记住是中医而不是西医，中医从内部调理才能从根本上解决问题。唉，我目前已经断断续续喝中药喝了8个月了，不过有痘印
　　我长闭口，快毁容了
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云淡风轻天气晴
发表于： 17:22
我长痘痘七八年了，一直就没有好过，长痘痘的朋友们支点招哇
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南宫燕爱你
多吃些蔬菜水果，吃清淡些哦
水清清天蓝蓝
我之前也长痘痘，最后在百度里面看到一篇《唐黎嫆战痘心得》，觉得写得很真实，用她的方法，最后居然彻底治好了痘痘，你可以去看看
风儿轻轻地吹
保持睡眠很重要哦，少熬夜，少上电脑
亲爱的波波986
到皮肤科医院看看去哦，快点好起来吧
哈是不正确
我也长痘痘，医院去过不少，不怎么管用哦
论坛版主[求医问药]
一直不好转，那么饮食 作息 工作等方面有问题的。
化龙巷认证团长
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我家亲戚用中药秘方，用好了。可以推荐给你噢
看繁华落尽
九品芝麻官
以前脸上痘痘也很多的，长了有四五年的样子，去二院看过配了点药吃也没用，后来自己买了点面膜啊，还有其他的祛痘的东西经常用，现在脸上已经没有痘痘了
么么爱3121
化龙巷认证团长
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我长8年了，突然就被我找到偏方了，当然没有全好现在，不过是经历过无数祛痘的东西中，比管用还要管用的东西，我用了一个多月，基本不怎么长了，减少涂的次数，就看2个月的去痘印效果怎么样了
朝花夕拾90
请问是什么偏方啊
人在旅途不易
找我阿，我是抗痘专家，可以先治再付产品钱，一套产品几百块，用半年呢！QQ:
痘痘是体内无法通过正常代谢途径排出的毒素郁结后产生的，所以，科学的做法，应该是先了解你体内哪部分出了问题，然后才能谈彻底根治，不然最多是治标不治本，严重的话，用错药物，反而会加重病情，慎之。
论坛版主[养生保健]
给你一个方子：治青春痘：用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈
小伙伴们，雾霾还不走我们的健康怎么办？小伙曰：“秋冬毒雾杀人刀”。 “雾霾”其实对身体的影响那是相当大的，尤其是对咱爸咱妈对咱孩的影响是最大的，什么心脏病，高血压、肺病、风湿病、小孩缺钙各种病都来了，小伙伴们一起来了解一下吧！首先，必须要说对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。其次，对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。造成高血压、心脏病病的发作。再其次，雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。再再其次，由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素Ｄ生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。再再再其次，咋就这么多其次呢，忍了吧，影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。哎，再来一条吧，雾霾天气，空气湿度较大，空气污染较重，易寒湿困脾，气血失调，经络不畅。容易犯风湿疾病。还有啊。。。。。没了该说说怎么防治了。。。。。。。。。。。。。。。首先，减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。其次，减少户外锻炼。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病得发作或加重。同样大雾天气压较低，高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼，以避免诱发心绞痛、心衰。中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差。通常来说，若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好，霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。再其次，关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。再再其次，注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素Ｄ。再再再其次最最重要的就是每天晚上脱光了在瑞莱克斯元气养生舱里做二十分钟，让身体的血液都流动起来，把雾霾给你带来的所有不健康的身体和心情统统带走，有的小伙伴就要问了瑞莱克斯元气养生舱是个什么东西，还有这功效？小伙伴听我慢慢道来，瑞莱克斯元气养生舱不是个东西，啊！！错了瑞莱克斯养生舱是个东西，元气养生舱利用陶瓷半导体发射器发射出的4—14μm的远红外线，与人体能量光波相融合，从而能被人体全部自然吸收。元气养生舱能量功率高达1500W，足以推动人体细胞的深层内环境，促进新陈代谢，改善血液循环和微循环，以理疗的手段，将人体内部的毒素排出，清理人体的内环境，激活细胞，补充能量，同时激活全身200多万条汗腺，通过汗液，从深层将体内的毒素排出，如：重金属、化学污染物、多余脂肪、多余的糖分等，减轻肝肾负担，促进疾病的痊愈，同时防止并发症的发生。增加了人体组织所需的氧气和营养，活跃了组织代谢，提高了细胞供氧量；达到活血化瘀、消炎镇痛的作用；有效地调理和改善因血液循环系统障碍而产生的各种疾病。哇！小伙伴都听傻了，内容太专业有点听不懂啊！但貌似不错呦！小伙伴有问哪里可以买到啊？我嘿嘿一笑，说要想知道哪里有卖的，淘宝一搜就知道，搜索密码D1322777就可以找到了，你懂的？小伙伴们我们一起来抗击雾霾吧!不能让雾霾打到我们的身体，打到我们的父母，打到我们的孩，一起向雾霾宣战!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
么么爱3121
化龙巷认证团长
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谈不上偏方，说是个中医自己调的药膏，今天问了下上个月开始用的小姊妹，一个是散乱的几颗，说才用了半瓶就很好了，乱赞，一个是整个下颚骨都是，说一个星期不到痘痘有憋下去，脸有变的有光泽，她们都没我的严重，一瓶用的还蛮久的，我一个月不到涂了一瓶，再做做那个中药面膜粉，脸绝对没有以前那种大油田的感觉了
仰天长啸789
脸上有痘痘是你的皮脂分泌过于旺盛，根源还是在你的体内，如果你仅仅是在面部做文章好也是暂时的，建议你找到根源，从内部开始调理。我可以帮到你 QQ:
中国医学科学院皮肤病医院研究所，在南京，我去了三次，吃的泰尔丝，我长痘十一年，好了
zhonglou1978
中医秘方调理痘痘&&&& 需要联系&& QQ号&&&&&&电话&&
zhonglou1978
中医秘方调理痘痘&&&& 需要联系&& QQ号&&&&&&电话&&
可以和我联系，免费给你试用一周
建议你内服加外敷吧，这是内分泌问题，而且治疗也是需要一个过程的，不懂可以咨询我QQ
我也是呀，怎么办哟，现在还有没有嘛，
我也是呀，怎么办哟，现在还有没有嘛，
如有需要，可以加我微信xiaobei-baby168
使用（可批量传图、插入视频等）
[完成后可按 Ctrl+Enter 发布]
广告热线：400 970 0519 转 8888 传真：7 投诉受理：400 970 0519 转 9999 法律顾问：江苏正气浩然律师事务所 周建斌律师
版权所有:常州化龙网络科技股份有限公司 &信息产业部备案/许可证编号：苏ICP备号&&经营性ICP：苏B2-号脸上有小痘痘怎么办？
脸上有小痘痘怎么办？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：整个脸上出现了许多很小很小的痘痘，从外表看不明显，但用手去摸得话会感觉像是起的皮一样，老想去抠它，也不红，这是过敏吗？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：肾内科
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回答速度：
山东冠县城关卫生院&&&肾内科
建议：青春痘的病因是，1．皮脂腺分泌过多　　2．毛孔内、外角化异常　　3．毛孔内痤疮杆菌增生　　4．荷尔蒙失衡（成人痘的主因）　　5．对化妆品、食品、药物（如类固醇）的刺激或敏感反应。治疗痤疮的方法很多，可用抗生素、激素类药、抑脂药、角质剥脱剂等，现在用面膜治疗，效果颇为显著。从某种意义上来说，痤疮的预防则尤为重要，平常应注意以下几方面：　　* 精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。　　* 讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂；干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。　　* 饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗\羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。　　* 生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。　　* 用药方面：不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮，故不宜使用油脂类化妆品。提问者对于答案的评价：ask9EGLB：这好像不是青春痘，没有很大的痘痘，也不红，也不痒，从外表看脸上就像没东西一样，别人说这是过敏
擅长：擅长普外科各种疾病的诊治，尤其对普外科胃肠疾病、小儿外科、直肠肿瘤治疗有独到之处。
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北京燕化医院&&&外科
建议：每天洗脸的次数不要太多，保持在一天早晚各一次就可以，使用温水洗脸去除油脂的效果比较好，可以避免热水对皮脂腺的刺激，也能排除冷水不能去除油脂的弊端。
&&&中西医结合科_中医科
擅长：中医针灸治疗因体重偏高引起的脂肪肝、甘油三酯增高、血脂高、血糖偏高及高血压
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北京中医药大学东方医院&&&中西医结合科_中医科
建议：青春期的少男少女很容易长青春痘，其实这是很正常的，只要保养的好就不会让痘痘严重发展，可以控制住。但是有很多人的痘痘非常的严重，这都是他们平时的生活习惯和饮食不注意造成的，所以我们一定要养成良好的生活习惯，要保持良好的积极向上的心态，不要因为长痘痘而变得郁闷难过。要保持好心情。当然痘痘的治疗是关键，及时涂抹专业有效的，在选择产品上面，建议你使用纯植物的玫汐颜玉肌膏，这个对痘痘的效果是非常显著的，并且没有副作用。
&&&皮肤内科
擅长：擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。
网友满意：
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北京京城皮肤病医院&&&皮肤内科
建议：痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损，少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于痤疮的康复。注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。
&&&皮肤内科
擅长：擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。
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北京京城皮肤病医院&&&皮肤内科
建议：1.注意面部清洁。保持每天对面部进行一到两次的温水清洗，不仅可以对去除痘痘有很大帮助，而且还能补充面部水分，激活面部光泽。2.注意饮食健康。对于青春痘患者，尤其要忌口辛辣、烧烤等干的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜瓜果，能够补充维生素，促进血液循环，增强细菌抵抗力。3.保持良好心态。青春痘是人到青春期的一种正常的生理反应，并非严重疾病，因此患者没必要忧心忡忡。保持良好的心态，可以有效减低肝火，对青春痘的去除大有帮助。4.保持充足运动。保持每天合理的运动，可以促进皮肤的新陈代谢，保持骨骼活力，增强对疾病的抵抗力。专家提示，青春痘较轻的患者，一般过了青春期后皮肤会自然痊愈。
副主任医师
&&&激光治疗中心
擅长：擅长诊治银屑病、白癜风、皮炎、湿疹等疾病，对激光治疗色素性疾病、血管性疾病有进一步研究。
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北京京城皮肤病医院&&&激光治疗中心
建议：你好，不是过敏，常应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。建议尽早到正规的医院治疗，科学用药。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科&&& 对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵...&&& 对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏的刺激下就会发生过敏反应。就诊科室：皮肤科典型症状： 检查方法： 发病部位：全身疾病自测：常用药品：
医院医生：
副主任医师
中国人民解放军总医院&&&内科_内分泌科
北京世纪坛医院&&&内科_消化内科
中国中医科学院望京医院&&&内科_消化内科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生科学有料：脸上长痘痘了，该怎么办？| 科学对谈_科普中国-爱微帮
&& &&& 科学有料：脸上长痘痘了，该怎么办？| 科…
（作者：袁姗 北京和睦家医院皮肤科主任）美容门诊年轻患者最多的问题就是面部的痘痘，据统计，青少年有超过85%的人会发生不同程度的痘痘，轻的仅仅几个小包，重的大脓包又肿又疼。痘痘还影响人的心情，导致社会交往障碍，因此需要针对痘痘进行合理的治疗和护理。但是坊间流传的各种小偏方小手段很多，哪一个才是适合自己的？这就需要我们对于痘痘有所了解，然后才能有针对性的治疗和护理。（图片出自网络）痘痘学名痤疮，好发于面部和胸背部。痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关。另外痤疮是有遗传背景的，父母一方或双方有痘痘，孩子青春期易患痤疮，并且发生严重痤疮的几率增大。因此痤疮的治疗需要从这些因素入手，逐一改善，从而达到维护皮肤健康美观的目的。（图片出自网络）脸上长痘痘了，该怎么办？有痘印的人可以选择口服维生素C、外用左旋维生素C精华、果酸焕肤、光子嫩肤等手段综合治疗，根据瘢痕具体情况选择染料激光、点阵激光、微针射频、注射、手术、X光放疗等方法。除了治疗，通过健康的生活方式和正确的皮肤护理也可以起到预防和抑制痤疮发生、发展的作用。早睡早起、减少辛辣油腻和甜食的摄入、保持心情愉快，可以减少雄激素过多产生以及皮脂分泌，正确的皮肤护理可以减少痤疮丙酸杆菌的数量，保持皮肤水嫩光滑，减少过度角化，维持皮肤皮脂膜的保护作用，缓和痘痘对皮肤的伤害。那么——（图片出自网络）如何正确护理痘痘皮肤呢？1正确洁面，不能过度清洁皮肤使用不含皂基和酒精成分的洁面产品，不会对痘痘造成过度刺激。很多人以为用碱性强烈的洁面产品，尽力去除皮肤的油脂，就可以控制痘痘，但是没有想到，碱性产品和酒精产品可以刺激皮肤，同时清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环，痘痘越洗越多。洗面产品每天2次，每次1分钟，打圈在面部按摩后，清水冲掉即可。2卸妆、洁面要分别进行很多人为了掩盖痘痘皮肤，会涂很厚的遮瑕产品，这些遮瑕产品每天晚上需要彻底清除，仅仅使用洗面奶是不够的，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。因此使用卸妆油或液后还需要使用洁面产品。若是没有遮瑕，洗面产品就足够了。（图片出自网络）3注意保湿护理有很多人认为本身皮肤就已经很多油了，不能再用面霜增加油分，洁面以后就裸露着皮肤。殊不知皮肤面霜的基本作用是防止水分透皮蒸发，保持皮肤水润程度，可以减少自身油脂分泌同时，促进皮肤代谢，减少角化阻塞机会。要使用清爽型的面霜，依旧不能含酒精成分。在现代雾霾情况频发的情况下，面霜还可以起到一定的隔离作用。4注意防晒日光可以增加皮肤角质层脱水的速度，加速细胞死亡，导致角化明显。因此清爽型的防晒产品以及物理遮盖防晒都可以减少痘痘的发生和发展。5痘痘不可以挤有很多人认为挤痘痘可以促进痘痘消失。正好相反，挤压痘痘虽然可以使阻塞的内容物大部分排出皮肤，但是内里部分可以向内压迫，甚至导致周边结构破损，造成炎症加重，痘印发生。同时挤压的手指甲或者粉刺针若是消毒不足，还反过来导致或加重感染因素。若是以上生活方式和护理都做的很到位，但还是有痘痘的话，就需要看皮肤科医生找专业帮助了。编辑：薛燕男本文系原创作品转载及商务合作请联系 jiangq@投稿请联系xueyn@入驻请联系hezhy@长按可识别图中二维码轻松关注科普中国微信公众号
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34本人女生脸上长很多痘，怎么办？
买了一套sunshop的护肤品，其中有隔离霜，隔离霜是必须要用的吗，用了会不会长更多痘？还有眼霜是不是有去除痘印的作用？本人痘痘比较严重，从青春期开始，背上也有，到现在一直反反复复，可想而知我的脸，，，以至于只要是看到我的人首先关注的就是我的脸，，我哭啊！朋友推荐我用了一些护肤品像林青轩的、body shop的茶树等等，都没显著的效果。我也去医院看了中医，但是没什么效果。。。怎么办啊，求大神解答！！多谢！！
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同女生，同油性皮肤，我也曾因为内分泌不调而爆痘4年(囊肿+闭口)并留了红痘印，现在已基本痊愈。知道你们没耐心看长篇，那就直入主题~干货：①夫西地酸乳膏(白天)，阿达帕林凝胶(晚上)，这两个药店买的到，点涂痘痘。(是点涂，不是抹)②痘消后，完美芦荟胶祛红痘印。③日本小林药妆爽肤水超棒，杀菌抗炎。(印绿色竹叶图案)④洗面奶建议Eucerin优色林温和水漾洁面，德国老牌药妆，无香无皂基。⑤冬天太干时补水露能让痘痘好些，目前我抹的安安金纯橄榄油补水露。(平价好用，略香)⑥夏天太热时喝夏桑菊，出门记得用日本城野医生敏感肌的防晒霜。⑦饮食禁甜辣炸，多喝水多吃菜和水果。⑧每两天慢跑一次，晚8点开始跑40分钟直至满头大汗(平衡激素，促进代谢)，11点睡觉。[PS. 以上男女适用，⑦⑧是祛痘核心]使用顺序:白天＝爽肤水?补水露?防晒霜?夫西..晚上＝爽肤水?补水露?芦荟胶?阿达..我以前喝过中药看过西医信过偏方，试了太多已懒得吐槽，以上看似简单，却是我总结了很久的经验，懂的人应该知道我推荐的多靠谱，如果你还是要尝试什么精油/珍珠粉/土豆/自制面膜/黄瓜/手工皂/神奇祛痘霜等，那我也无话可说╮(╯▽╰)╭只有自己长过痘才能深刻体会大家抓狂的心情，这些都是我用过后认为棒的东西，纯分享。(买不到的不要过于执着，它们都没奇效，只是温和辅助罢了，愿你们从习惯上根治痤疮)希望帮助更多人早日摆脱痘痘~(??ω??)??现在已经授之以渔了，接下来全靠你自己，祛痘贵在坚持，做到以上8个点，一个月后看成效。那些坚持不了的人(主要指⑦⑧点)，我不忍心打击你们，但祛痘/印成功的可能性很小。↑祛痘方法———————分割线———————↓心态调整个人感触，愿共勉：⒈我以前是完美主义+外貌协会，完全不能忍受自己的痘痘，严重的时候一照镜子就情绪低落……如今经过了4年心灵的摧残，我也看开了，真的不用把外貌看得太重要。我有个英语老师又胖又矮还有痘，但是他是整个英语学院的男神，因为个人魅力实在太大了，幽默博学高情商，谁还管他长啥样?他的老婆也漂亮极了_(:_」∠)_所以，外貌只是第一印象，内涵决定你的魅力。2.有人私信说上天对我们太不公平了，别人整天吃香喝辣熬夜玩，皮肤也照样光滑细腻，可我们偶尔放纵就长痘? 其实这个世界本来就不公平，我们能做的只能是尽量弥补不足，比起天生缺胳膊少腿的人，我们幸运太多。换个角度看问题，只是长个痘，又不是天塌了，不要老是埋怨。3.别太拼命，痘痘和压力呈正相关。我们在焦虑什么？这件事搞砸了就活不下去？很多时候人都在逼自己，世俗主流观念强大到让我们放弃思考而不自知，分清他人认为"应该的"和你自己"想要的"。尽力≠拼命，人生在世，开心最重要。4.经历了漫长的祛痘之路后，我做事坚持的毅力有很大提升。对我这个拖延症患者来说很难做到每天23点准时闭眼睡觉、晚上慢跑40分钟。但是，我为了变美各种豁出去，然后奇迹般坚持下来了。我能做到，相信你也能。5.塞翁失马，焉知非福?我身边晚上去跑步的朋友都是为了减肥，只有我是为了消痘痘，所以无形中咱们也把身材练得更棒了( o??o? )~而且以前我属于无肉不欢类型，现在为了痘痘逼自己吃各种蔬菜，这对我们的身体健康也有极大好处不是吗？6.真正的朋友永远不会嫌弃你长痘，她们喜欢的是你这个人啊，至于你脸怎么样丝毫不会影响友谊。所以别再因为长痘而不想见朋友，不要让她们误解，实在难过的时候就表达出来。抱抱(づ￣▽￣)づ咳咳，干货也是血泪的总结…别只收藏不点赞啊QAQ 有问题的同学可以私信哦~
无意中看到这个问题，觉得一定要回答，即使没有人看。我要把我的故事和心得分享给可能正在经历与我当年同样烦恼的你们，只要有一个人看了我写的略感安慰，我就满足了。1.先说我的故事（不想看长文可直接拉到分割线以下看心得）我是资深长痘患者，这个问题伴随着我几乎整个少女时代。不知道你的同学提起你时会给你加上什么标签，也许是“那个高高的男生”，“那个扎双辫的姑娘”。但提起我，我想有百分之八十的同学会说，“就是那个满脸痘痘的女生”。我从14岁爆出我第一颗痘痘，16岁达到了痘生的第一个小高峰。红通通的月球表面。但那恰恰又是人生中最需要美丽的敏感年代。因为这张脸，我曾经很自卑，无比羡慕那些皮肤光洁的漂亮姑娘。所幸当时的同学都很善良纯真，没有人因为我的痘痘取笑过我，朋友们也不嫌弃我。即使有言语上的伤害，也都是事出无心。比如有个男生，午间在食堂遇到，特兴奋地跑来说，“没有想到你痘痘这么多，成绩却这么好！”这个狗嘴吐不出象牙的男生后来成了我的男朋友，之后我们回忆起这个细节，他说其实是他绞尽脑汁想了好长时间才想出来的搭讪方法。所以其实除了你自己，没有人那么在意你脸上的痘痘。其间因为恋爱带来的愉悦心情，情况好转了一些。可痘痘仍然阴魂不散地困扰着我，断断续续，反反复复。但这一切也不是完全乏善可陈。不太好看的外表，让我对自己有更清醒的认识，我一早就知道我不是靠脸吃饭的人，我需要付出更多的努力，来弥补样貌上失去的运气。身边的漂亮姑娘很多，我真心的喜欢和羡慕她们，我也非常清楚的知道我和她们不一样，她们也许能够通过外表来为她们赢得一个好印象，一个机会，但我不能，我的好印象不可能来自于外表。所以我大学四年都很踏实地制定计划、完成计划，有规律地健身，有目标地学习，我想让我自己成为一个精神世界丰足的人。毕业时我惊喜地发现我gpa奇高，排名奇高，机会手到擒来。这应该就是不漂亮带来的美好的副作用吧。当然我不敢说我现在混的多好，我只能说，在那个样貌丑陋的年代，我努力做到了最好的自己。同时也真心谢谢上天让我曾经和那些美丽又努力的姑娘在一起，当你看到长得好看的人都还那么奋斗，你有什么资格不努力。硕士期间压力很大，开始找工作，开始操心未来。这个时候我的脸已经怎一个惨字了得，真的基本等于毁容。当时我正好summer intern在香港，我都觉得我丢了大陆人民的脸。每天出入中环的女生一个个容光焕发，脸上毫无瑕疵，我真的恨不得能钻进地里。买了很多很多昂贵的化妆品，只要网上有一个人说这种化妆品能够减缓痘痘，我就买。可遮瑕是越遮越瑕，防晒是越防越黑，当时不但长痘，还伴随了严重的全身皮肤过敏。你能想象吗，八月炎夏的香港，我天天穿着长袖线衫走在路上，穿正装时西服外套永远不敢脱，汗水头发粘了一脸。我不敢多露一寸皮肤，很担心吓到别人。一起实习的女生们一个个都像去参加世界小姐选举，皮肤吹弹可破，妆容无可挑剔，而我每天化妆时都觉得我丑人多作怪。但不化吧又不敢出门。就连化妆品专柜的导购都不忍心再推销了，她小心翼翼地说你别用我们这个了，赶紧看医生啦；我说不化妆不敢出门；她说毁容也要返工的啦。当时和我同部门一起实习的姑娘叫Zoe，若不是我主动提起，她从来没过问我脸上的痘痘是怎么回事；我说我最近脸上痘痘很严重，她睁着大眼睛特别真诚的和我说还好啊，放宽心。即使我全身过敏的时候，她看我的眼神也没有丝毫异样，仿佛我没有痘痘。很感谢她，陪我度过了一个美好的夏天。所以还是那句话，其实除了你自己，没有人那么注意你脸上的痘痘。你自己要先接受和原谅自己，停止心理上的自我折磨。当然我们很希望痘痘赶紧好，但真心没有特效药，从爆痘到痊愈的过程可能需要几年，那这几年就不过了吗？这几年就不能开心了吗？平和地接受自己不美的外表，去挖掘一个内在有趣的自我，是一件终生受益的事情。前方高能预警可能会引起恶心。给你们看看最严重的时候的我。脸上闭口痘和脓包并存。密密麻麻，脸上没有一平方厘米完好的皮肤，连眼皮和脖子上都有痘痘。当时和男朋友出去约会，约会前他说，你来见我不用化妆了，对皮肤不好。那是我一年来第一次素颜出门，我怯怯地问他我的脸是不是很可怕，他双手捧起我的脸仔细地看了一遍，很认真地说“真的一点都不可怕！还是那么漂亮！”那是晚上，陪他去他公司拿材料，不巧遇到了他还没下班的领导，我第一反应是躲，不能被别人看到我这么丑，一脸痘还敢素颜，好丢人。他摁住我的肩膀一脸自豪地跟同事说，这就是我一直跟你们说的我的女朋友～很多年过去了，这一幕我每个细节都记得清清楚楚。你觉得你自己全世界最不好的时候，有一个眼瞎了觉得你全世界最好的人。所以我一直都很感谢他，在我自我估值最低的时候，都没有觉得带我出去很跌份儿。在我痊愈之后，也有几个男生追求过我，最好的拒绝方式，就是把我这张照片甩给他们，有一个男生说“啊，你怎么以前这么可怕，还好你现在好了，要不然好恶心”，还有一个男生心有余悸地说“你要再变成这样，多化些妆也许能遮住”。我觉得很好笑，连我本来的样子都不能接受，还幼稚地说什么爱。所以有一段时间能让你丑的发疯，不完全是坏事，它洗去了华而不实的情感，让你知道哪些朋友哪个男人是爱上你的灵魂。一年后，仿佛一夜之间青春期过了，我还是那个平和的、觉得自己不美但仍然可以很开心的我，痘痘不知不觉就消失了，脓包结痂脱落，闭口满满平复，青春没留下什么痕迹。我把这个称作优雅地老去。这是现在的我，洗手间的白光，无ps，无妆。说不上肤如凝脂，但我对我自己已经很满意了。我对我的外表要求一直都不高，曾经长的像块烤过的苏打饼干，现在是个正常人，还有什么好奢望的呢～------------------------------------分割线------------------------2.再说我的心得首先摆正心态，人体之间是存在个体差异的，有的人就是肤白如雪，而你就是可能一脸痘。这没什么好怨念，也没什么特效药，你必须接受的是，痊愈需要一个可能很漫长的过程，在这个过程中你不要放弃追求一个各方面都更好的自己。外表仅仅是一部分，随着你年龄的增长，它的重要性在逐渐降低。不要对化妆品抱有过高的期望，哪种化妆品都没有起死回生的功效。可以在文献中搜索“经皮吸收”，会发现化妆品给你带来的好处很微弱。它只能帮助你达到一个相对水润的状态，“看起来更好”，而不能从本质上改变你的皮肤。我经过了大量的亲身试验，总结出一个长痘期间也能用的清单（我现在仍长期回购）：清洁：雅漾的卸妆水（强推，油痘皮就别用植村秀了，闷痘），雅漾的洗面奶，科莱丽的声波洗脸仪补水：sk2神仙水（质地轻盈，不粘不堵毛孔，用完水润不油腻），奥尔滨健康水，origins菌菇水（强推，温和，不刺激痘痘，冬天用上妆不起皮）防晒：资生堂抗敏防晒（只有这一种我用不过敏，其他任何一种防晒都会加重痘痘）底妆：阿玛尼LSF（只有这一种我用了不闷痘），chanel用了长闭口这些仅仅是个人看法，体质不同，各位需要寻找适合自己的方案。但以上清单我和很多同样长痘痘又痊愈的姑娘交流过，口碑大大的有。先这样吧
————————距离上一次回答已经快一年了，这期间一直有人评论问我好了没或者是分享自己相同的经历，虽然不是每次都及时能够看到并回复，但是真的很开心。就当做是拿自己的经历当作一些经验，再次过来跟大家谈谈这一年多来我的情况。去年九月份是我最后一次去医院看皮肤科。情况非常严重，两边脸颊都通红，整片痘痘引起的炎症已经完全不能依靠我自己来控制。所以我不得已，又去了医院。去照了一次红蓝光，加一次雾化治疗，然后配了一些中药回来调理。当时医生说是肺火太旺，具体我也不太清楚。中药喝了半个月，真的好了很多。至少炎症消退了，大部分红肿痘痘也瘪了。在那之后，我开始做一些关于护肤品的功课。买了些好评如潮的产品开始使用，效果虽然不是立竿见影，但确实慢慢好一点了。过去的这一年，也依然在长痘痘，但是不再是大面积爆发，情况得到了一定的控制。然而今年的夏天又来了，最近一个星期，脸上的痘痘开始渐渐增多。说实话，明明经历了那么多次，但每一次我都还是像第一次那样，觉得束手无策。可是，我还是执着的相信，总有一天我会痊愈。随着一次次的复发，总有一天就可能突然停止了这个循环的过程，我所为此付出的努力一定不是一点效果都没有，说不定我下次就不再复发了。说不定这就是我最后一次束手无策。还是去年的那句话，我们要调整好心态。不是没有经历过，只是再一次而已，这次，每一次，都可以顺利度过的。共勉。—————————惊喜地发现！！食疗终于起作用了，对的对的就是薏米红豆粥。吃了一个月以后，真的感觉好多了。赶紧上来告诉你们。一开始吃了两个星期几乎一点作用没有，差点就放弃了呢，结果！！真的这两天感觉尤其明显。因为我没有使用其他的东西，所以应该就是它起了作用。——————更新—————上班闲着无聊，给大家说点我用过的干货吧。（因为是超级敏感皮，所以我没有过敏的应该你们也不会。但是不绝对！！！！）1.夫西地酸软膏。（我之前看到很多人说它是消炎药…效果很慢而且长期使用就没用了…但是不刺激，薄薄涂一层，很快会吸收。2.完美芦荟胶。（别卖假货别买假货别买假货！！！！重要的事情说三遍！！去专卖店里的确实有用，而且完全不刺激。同样见效慢。但是确实有用。）3.百癣夏塔热片。（这个是内服药，排毒用的。但似乎是处方药，总之还是要去看医生啊，如果你不是体内积毒也不用吃这个。去看医生再决定！！）4.洗面奶的话知乎上推荐的最多的大概是freeplus，无皂基嘛。但我还没有入手，所以不清楚到底怎么样，但是要相信，无皂基的的确温和许多。5.薏米红豆粥。（有时候，宁愿食疗也不愿去医院的话，那就选择这个。而且一定要坚持，食疗很慢但是非常健康。）6.最后说一点饮食上面的吧。少吃肉，少吃虾，少吃糖，多粗粮，多喝水，多维生素。7.还有就是老生常谈的运动和作息。我一直坚持晚上十点就睡，早上六点就起。运动因为工作的关系无法长期坚持，有时间的话还是坚持下去吧。如果你看了医生，对症治疗。坚持食疗，坚持作息和运动。不可能不会好的！！！真的！！！但是贵在坚持，几天十几天看不到效果很正常，不要觉得是没有效果，坚持下去。最后附一张我最近在吃的薏米红豆粥。———————分割线——————我觉得，好的心态是最重要的。干货用的太多，有好有差。适合别人的不一定就适合你，所以我也就不多说了。就说说我最近的体会吧。同女生，坐标江苏。外油内干敏感皮。从十四五岁开始爆痘，如今已经快十年。这中间痊愈过几年，几乎不再长痘，但后来因为一些原因重新开始大面积爆痘，至今未愈。经过这么年来，有想开的时候，也有难过的想死的时候。慢慢的，现在彻底想开了。如果因为长痘很自卑，很难受，那就去治疗。去医院是最快的，而且如果开始治疗就要满怀信心一定会痊愈。我是今年刚刚大学毕业的，因为上半年乱用护肤品的原因脸上过敏，发炎，爆痘…几乎每个月都去皮肤科。这几个月里有毕业的压力，工作的压力，生病的压力。简直世界末日一般感觉熬不过去，一有空闲的时间就在寻找治好皮肤的方法。感觉只有这样，才能真正从这段黑暗里走出来。去了医院三趟，配回来的药不能说没有效果，但的确效果不大。一次又一次，就更加心烦气躁。觉得自己好不了了。每当这时候，我就会想起曾经痊愈的那几年，想想那个时候，是怎样变好的。后来我得出的结论是：心态。也许以前没那么注意外表，所以有的时候父母比我更着急。很多药都是父母买回来的，然后我就三天两头擦擦，后来居然慢慢就好了。真正痊愈的那个暑假是高考结束，每天心情愉快，要么宅在家，要么出去跟同学聚会，那一段时间是最轻松舒适的，所以即使什么都不用，就这么痊愈了。现在，我依然承受着初入社会的这份压力。脸上的痘痘也依然不见转好。可我打算放宽心，慢慢来。要相信总会好的，健康的生活作息坚持下去，稍微为了美丽忌忌口，慢慢的，一切都会好起来的。—————————————分割线——————更新————————看到有人评论我又突然想说点啥。如果你觉得自己很倒霉，为啥那么容易长痘痘，为啥偏偏是大油皮，为啥反反复复都治不好。那么，请听一听我的经历，说不定你会觉得好受一点。我有天生的人工性荨麻疹，是遗传基因的问题。先科普下这个病，与荨麻疹不太一样，这个病又叫皮肤划痕症。症状表现为，我全身上下所有的皮肤包括头皮都非常脆弱，哪怕是稍微一点的触碰，它都会立刻反应，然后肿胀发红。持续时间根据力度不同而不同。对，我不疼不痒。但是它就会这样。如果你给我一个耳光的话，好的，今天至少有半天的时间我将要无法出门。这个病带来的影响是，我每天的生活都要小心。要避免裸露在外的皮肤磕碰，否则给不明白的人看见了，挺尴尬的。另外生理上的影响是，我的皮肤比一般人的皮肤要容易过敏的多。过敏这种事对我来说简直家常便饭。我不能随便买护肤品，纯天然的也不能。我不能去药店随便买网上推荐的药膏，纯中药的也要谨慎。就是这样，我还爱长痘。我从不熬夜，一滴辣都不吃，我坚持喝粗粮粥，尽量少吃肉。我为了不让体内积毒长期服用排毒的药，我过了二十多年，去医院几乎全是挂的皮肤科。当然，我说这些并不是为了装可怜。说实话，不是这样用文字表达出来，我都没意识到我怎么这么惨啊………（哈哈哈哈哈哈哈我只是想要鼓励你们，毕竟比起我来，你们只是长痘而已。可以痊愈，一定会痊愈。不要难过，不要自卑。过好当下的日子，时间会让一切变好。
生理盐水法！干货看下面。我算是知乎潜水员，回答这个问题也是出于顺手分享一下，大家可以看到评论区每一个妹子汉子的留言我一看到就马上认真的回了。之所以关评论，是因为每次我都是用手机在回你们，翻评论页要翻好久。。。大家有问题直接私信我就好了，我看到都会回的。看评论，已有知友使用成功祛痘。距离回答这个问题已经超过一个月了，陆续收到很多赞，感谢！欢迎已使用这个方法的知友来分享自己使用后的效果，和说说自己的不同肤质所遇到的不同情况，给更多的人参考。10.25生理盐水法！！有效！！今天问过我推荐她用我方法的闺蜜了。她说好多了。对话截图我就不发了。另外她用的芦荟胶是完美芦荟胶。我自己用的是自然乐园。所以牌子就不用纠结了哟。只要保证不是假货就OK。强调几个重点：重点一：不要用手碰脸。包括涂芦荟胶的时候。重点二：牌子不重要，重要的是不要买到假的芦荟胶重点三：痘痘好之前不要用护肤品。 水、乳基础保养都不要。更别提化妆品了。连洗面奶我当时都没用，虽然清洁的确很重要10.18 要看干货跳过直接看分割线下面。别偷偷收藏又不点赞哦，表扬一下我啦?o?? o??)。对了，就是那个夫地西林什么的膏子，我陪闺蜜去药店问的就这个。她本来想直接买这个，但药店人看了看她皮肤就不建议她用这个。因为有的人合适有的不合适。所以药啊膏子之类的谨慎用，要搞清楚自己是不是合适。但这个生理盐水是不可能有副作用的吧。我也让她买了跟她说怎么做了，以后再问她看她用的好点没有再告诉大家吧。有知友说的挺对的。痘痘要分清什么类别的，也要看每个人皮肤。不过我是个只想偷懒用普遍适用或大部分人适用或者大部分（包括敏感肌）皆可尝试的方法。 以下方法使用期间，我没有运动，宅了一个暑假，晚睡没有自制力，吃喝照旧一般般没有特别注意，到现在更新依旧是半夜23点44。。 唯一称赞的是没有吃辣条等零食的习惯。以上大家莫要学我的坏习惯 去我的糟粕取我的干货！（好想加粗怎么弄的。。）GO GO GO！10.17更新 鉴于又有知友问什么样子的，还是顺便附张图吧。一大袋面膜纸用的差不多了，这瓶是好了之后又买来备着以后有什么用的。强调几个重点：重点一：不要用手碰脸。包括涂芦荟胶的时候。重点二：牌子不重要，重要的是不要买到假的芦荟胶重点三：痘痘好之前不要用护肤品。 水、乳基础保养都不要。更别提化妆品了。连洗面奶我当时都没用，虽然清洁的确很重要===========================分割线===============================！！！！！干货！！！！！！！！护肤品祛痘产品吃药手术都别折腾了。我来上干货！简单使用见效快的方法不是没有而是你们没找到！你需要的不过是：三瓶250毫升的生理盐水+一盒芦荟胶我情况不严重只有一边脸颊长了差不多半年的痘痘但是暑假回去用了两瓶生理盐水敷脸就好了完全好痘印也没有鉴于看到问题的时候脸上已经好了就没有图了也不爆照怎么用：材料工具：针管 买的时候顺便叫别人送你一根最便宜的那种5毫升针管方便取出生理盐水而又不破坏瓶子的橡胶塞一袋100个的压缩面膜纸 建议网购 网购别人会送刷子和小盒子 刷子用来涂芦荟胶到脸上因为一定不要用手碰脸 或者你准备化妆棉也可以 小盒子用来泡面膜纸做法： 洗完脸之后（我当时没有用洗面奶只用的温水）5毫升的针管取两次生理盐水放入小盒子放入压缩面膜纸泡开敷了取下来以后等一会就涂或敷芦荟胶&完&此做法早晚一次差不多半月我的就好了 痘印也没有我没有涂任何护肤品之类的 不要问我为什么不要说脸会干什么的（我会告诉你我另一个同班同学比我痘痘还多却整个暑假什么都没做让全脸痘痘干死了？？ ）我不是那种对护肤很有研究的大神只是一个祛痘成功的其中一人生理盐水主要就是给你消炎所以不会担心像各种乱七八糟五花八门护肤品祛痘神器一样有什么副作用 芦荟胶还是要保证 保证 保证是正品的如果不能保证还不如擦大宝算了 如果痘痘有那种里面有东西的例如粉刺黑头一样的东西要弄出来我用生理盐水是我那个帮我买芦荟胶的闺蜜说她的老家隔壁的妹子用了之后痘痘全没才知道的 之前我自己也买过什么茶树精油 这玩意我感觉确实有点用 只不过！是针对刚长的痘痘 例如熬夜或者吃辣条然后长了一个两个的用这个有一点效果 但是对于长了一段时间或者大面积的就没什么卵用如果用了这法子没管用没见效再来问我 因为我另一闺蜜说她的同学（不要纠结各种复杂关系）用的是药店买的一个东西痘痘才好的 那玩意儿是一个膏子 忘记叫什么了毕竟我听说的时候我已经好了 而且我陪别人去药店打听这个膏子的时候药店人说这东西是要分人用的 按照知友的提问补充小细节：建议把头发全扎起来，脸上痘痘再多也不要因为怕丑而放下刘海或头发遮挡，想想一面治疗一面搞破坏的效果。。 我一直不让头发接触到脸，甚至睡觉我也习惯把头发弄到头顶。。。强调不用手接触脸，意味着洗脸不要再犯懒癌用手了，赶紧用毛巾起来。另外我现在早已没有痘痘问题所以可以恢复日常补水抹水乳之类的了。痘痘没好前最好只用芦荟胶，如果还没买，我那时没买前选择什么都不涂。。甭管他干不干。。。就是这么任性（懒）一直用手机给你们写的，今儿用电脑稍微整理了一下。 有好些知友私信问我相同的问题，在此我统一强调几个重点：重点一：不要用手碰脸。包括涂芦荟胶的时候。重点二：牌子不重要，重要的是不要买到假的芦荟胶重点三：痘痘好之前不要用护肤品。 水、乳基础保养都不要。更别提化妆品了。连洗面奶我当时都没用，虽然清洁的确很重要。更新：不知是因为最近一直熬夜还是换季的原因，脸和额头又起了几个痘痘，还是用生理盐水，现在更新的时候已经好了。
评论没有一一回复真的很抱歉啦，之前都没怎么注意自己这个回答。不过如果大家有什么问题问的话我会尽量答复的，虽然我也不专业，只是一点点自己的经验。我每次在街上看到有姑娘长痘痘都忍不住上去跟她讲，一定要清洁乱擦防晒！哈哈，不知道那些姑娘心里有没有阴影。但是我很希望大家都有好好的皮肤，皮肤变好一点点，人的自信都能提升呢！遇到男神的时候也想昂首挺胸的呢！额，我以为答案没人看呢！今天看到就取匿吧，反正也没什么人认识我！认识我的人也都知道我长痘痘长得厉害！ 15岁到26岁，整整十年了，还是很可怕的～今天感冒了头痛，下班回来躺床上装林黛玉呢，后来爬起来的时候瞄了一眼镜子，哎呀，今天怎么感觉这么美！哈哈哈哈～决定放个照片让你们看看，吃清淡不吃冰，勤防晒还是真的有效果的！今天的脸是擦了防晒，隔离！跟一点点气垫BB，不过都脱的差不多了，其实脸上还是有痘坑的，我就是痘坑的厉害！所以千万大家不要手贱去抠啊，抠时爽，以后有你悔的！下巴长了一颗上火痘！最近杨梅吃多啦！痘痘那么疯狂之后我都放开了很多。也有去运动，运动完之后皮肤状态真的会好很多！这张可能灯光关系，好像看不出来痘坑！哎呀，碎碎念了好久，布吉岛有没有人在看～
让一下让一下让一下！！！ 做为一个从15岁长到25岁长了十年痘痘的人来回答一下这个问题！我真的很想回答，因为我最近发现我真的没有怎么长了，基本脸都变好了！我跟你说，什么闭口粉刺脓包红肿，我真的全部都经历过！你有我有全都有啊！
我是南方人，南方很湿，我15岁起额头长痘，17八岁就脸颊长痘，一直持续、反反复复，求医心切、什么都看过，真的，只要有人跟我说哪里治痘痘好我就会去看，我妈到处搜集民间配方！中药吃了无数，西药倒是真没咋用过！我一直怪我爸是遗传，我妈妈说我爸爸一直长到40岁才好了，我一度绝望！觉得可能我嫁不出去了！你们的那种心情，我懂！我真的懂！一度不敢照镜子，你们知道么！那种心里生出的自卑，真的，想用化妆品遮掉，根本遮不掉，没有用！脸反而变的更油更烂了！ 我毕业后的工作要每天面对电脑，毫无疑问，对我的脸是近一步的摧毁！真的，每天下午就是一个大油田。无法直视，再加上我的脸很大！然后，我又特别爱吃海鲜，海边城市，不吃海鲜怎么破！螃蟹什么的能吃超多！有年过年，我妈妈为了不让我烂脸，于是那年的年夜饭居然没有螃蟹给我吃！！！！那年是喝着白粥过来的，然而也没有什么作用！我跟你们说，生孩子真的蛮有用，我有个朋友，孩子生完七八个月之后，那个白嫩，根本看不出长痘痘的痕迹！我羡慕的要死，但是还是不会想要生孩子！就是不想生孩子！一个都不想生的那种！ 然后我跟你们说，时间就退移到了10月份，我10月份从外地回来，因为某些原因，早上六点要起床，所以晚上要睡啦！然后最近痘痘就消失了，其实我讲了这么多废话，主要就是想告诉广大痘友们：1 一年四季不要吃冰，不吃冰不吃冰 跟我念十遍，不吃冰！你夏天也不要吃冰！尤其是女孩子，要脸还是要脸还是要脸自己选！反正水都不要喝冰的，气泡饮料什么的还用我说？2 不要乱吃什么东西，饮食比用药管用一百倍，真的！你管住自己的嘴，吃进去什么所以才会蹦到脸上！我现在的饮食都是酱紫或者是或者是我知道没什么区别，就是想证明姐姐吃的好清淡的啦，不吃冰不长痘痘连活螃蟹都可以吃了诶，就是一定要新鲜！不新鲜宁愿不吃！然后多喝水！我知道没什么区别，就是想证明姐姐吃的好清淡的啦，不吃冰不长痘痘连活螃蟹都可以吃了诶，就是一定要新鲜！不新鲜宁愿不吃！然后多喝水！3 睡觉睡觉 不熬夜！熬夜你就等着烂脸，你试试一个月十点睡六点起！要是还不好你来找我！这个真的大家都说了，你就信吧！真的、很管用！4 关于护肤，我现在用的大多是日系，就是很大众的薏仁水，每天每天敷，我跟你们说，日本本土带回跟淘宝上买的国产的差好多！反正用这水是图便宜图清爽，用久了真的带美白效果诶，要长期啦！对，尽管快30岁还是很穷的用评价护肤！那个神仙水也用过，肉疼心疼钱，不用了！然后就是很简单的乳液！我没擦精华，总觉得精华太营养了，怕滋痘！谁有清爽的推荐么？然后就是防晒，我跟你们说、防晒真的太重要，无论夏天冬天阴雨天，防晒通通擦起来！我用的fancl的，至于什么道理你翻知乎啦！因为我也不知道咋解释嘛！不过每个人对这些体验都不一样，fancl有些人说搓泥啥的，我用着挺顺手！哈哈哈哈哈！然后用的兰芝的绿隔离，一般我都害怕擦粉底跟BB霜，因为没遇到合适的，并且总觉得不透气！擦了隔离我便走天下，自拍的时候都不用特别去磨皮了，哈哈哈哈！总之来说，跟之前好太多了，不过仔细看还是有痘坑和痘印，但是我已经有点小满足了，至少去化妆不会一个胞鼓起来的那种尴尬了！反正你们就听我一句劝，早睡早起，少对电脑手机多运动，不喝冰水不吃雪糕！勤补水！注意忌口，真的很简单！只要坚持！别太放心上心上，多坚持一些时候就会发现有好转！哎哟你就听我一句嘛发现我是话痨、如果有人愿意听，我就把之前跟现在的对比图给大家伙瞧一下！喵喵，我去睡觉了！我还是匿了先，真有人要看再取消！
今天偶然间看到知乎的问题，心(xian)血(de)来(wu)潮(liao)想要回答一下。第一次回答问题，不足之处还望各位xdjm们多多包含，多多支持（支持＝点赞）~么么哒。觉得作为一个战痘胜利的成功人士有必要为还在战场上的兄弟姐妹们指点一下。曾经的我也是近乎烂脸的状态。。这里本想放图的，可是没找到。大概是那时太桑心，连自拍的心情都没有了吧。但是也就是一学期的时间吧，我就代表月亮消灭它们了，哼！那些网上说自己十年痘龄战斗成功，然后言传身教的，我只想说：不是你战胜了它们，是人家不跟你玩了好不得啦。Enough BS！干货来啦！战痘三部曲：第一要领：发现问题，了解需求第二步骤：针对问题，内外兼修第三乐章：完善问题，坚持不弃有木有体现出一名理科生严谨的逻辑，有木有？！＝＝＝＝＝＝ 内在片 （灰常重要！！） ＝＝＝＝＝＝首先我想说的是祛痘的core是内在，内在，内在！重要的事情说三遍。1. 冷静客观的对待问题： 你的脸不是试验盘，不要脑子一热乱买化妆品来试！战痘期间要做减法，回到basic，发扬normcore精神！对神马美白，祛斑，抗皱的东东通通say no！2. 管住你的嘴：耳朵都起茧我也要说油的辣的绝B爆痘！姐姐我作为一名每天吃夜宵也不发胖的妹纸（表打我！）当然木有禁嘴的习惯。但是痘痘啥的一定会很嚣张的跑出来满脸散步。那该肿么办呢？那就再多吃四种东西：维他命A，B，益生菌（舒理他纯益生菌酸奶就很不错哦～凌总快来付广告费）和H2O。 －维A，维B可以抑制皮脂腺的分泌。 －益生菌可以在肠道赶跑油脂，所以一定要能抵达肠胃的那种！保加利亚乳酸菌（bulgaricus）不行（大部分市面上益生菌酸奶）。鼠李糖益生菌（LGG）可以。舒理他就是（不给广告费也这么说！因为医生当时给我开的就是LGG）。国外的同学可以买culturelle～ －H2O：trivial. Q.E.D (猜我学啥的 :P） 3.有病就得治：如果你是多囊卵巢综合症，内分泌紊乱，月经不调，你还是尽早看医生的好。如果你想看西医：我可以告诉你，他们一定给你开避孕药（不开这个宋姐请你吃饭！）你问我有用么？有用，而且3个月以内就能看到效果。?注意：我不相信说吃多了会不孕不育，但是避孕药的副作用是很大的，而且你一旦停药就极大可能满脸爆痘比现在还可怕。做过很多research，吸取前辈们的前车之鉴，最后还是看的中医。只有治本了，老痘痘退休新痘痘才不会上岗。4. last but not least 保持好心情：一夜之间百痘齐放，还要保持好心情，臣妾做不到啊！那种时候，面对镜子，想屎的心都有了！那个时候我是已一个博士生研究课题，咨询师了解命题，产品狗考察问题客(xin)观(ji)冷(ru)静(fen)的心情去对待的。面对镜子手贱想挤对吧。红包包不能挤，有白头可以挤，但一旦挤出血马上停，不然必定留疤！最后说一句：三角区一定，千万，必须，不能挤不能挤不能挤！！我妈的朋友就是挤了三角区在一周内感染去世的！（绝对不是我吓唬你！）＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 外在片 ＝＝＝＝＝＝＝如果你跳过上半部只看下半部，那你的抗痘战争必定终而复始。一定要先治本，在治标！1.针对波涛汹涌的大面积爆痘经过宋姐研究和试验总结出的经验。送你三个锦囊！不用谢！但这不是每个人都能受得起的。此话怎讲？有一种比满脸爆痘还恐怖的事情，那就是过敏到眼睛肿脸肿还满脸爆痘。不要问我怎么知道的。。。亲！不要怪我没有提醒你！一下三个锦囊都有可能过敏，一定要小面积测试再用！锦囊number弯－过氧化苯甲酰（benzoyl peroxide）：这应该是目前世界上最快速有效的祛痘药了（oh no 我错了，新广告法不允许我用“最”）。如果你不过敏，那么恭喜你，你找到解药了。推荐美国卖的most好most多的祛痘产品Proactive。很多朋友用过，祛痘效果很好，但是会让皮肤变干脱皮。所以建议从2.5%的用起，强度不够再加。宋姐也用过，我才不会告诉你我傻到不做测试过敏成个猪头去上课呢！锦囊number吐－水杨酸（salicylic acid）：十多年皮肤医生的武器。比较普遍，很多开架产品上都有。口碑不错效果好的要数Paula’s Choice了。但是普遍并不代表它不会过敏！吃一堑长一智，宋姐这次聪明的要了小sample 做了测试。guess what？我tmd还过敏！水杨酸同样会使皮肤干，所以2%－5%用起不错。 锦囊number思锐：茶树油（tea tree oil）：是呢是呢就是大名鼎鼎The Body Shop的配方啦！终于等到你，还好我没放弃，halleluja这次我不竟然过敏！不过不知道是剂量不太够还是成份本身的问题，问题是改善了，只是效果不明显。那种旧的慢慢逝去，新的飞速生长的心情你懂么？！所以如果你是满脸爆痘的话，我觉得可能他们家的精油才能比较有效，毕竟浓嘛。 2.真对针对个别捣蛋分子再送一大神器！雅漾TriAcneal！ 功能据说是抗痘的，抗皱的，抗衰的。宋姐还很年（biao）轻（lian），并没有皱纹，对此就不多做评判了。可是对于痘痘它的效果我是亲眼见证的！它可以将痘宝宝扼杀在摇篮里！也可以快速消灭巨无霸痘！第二天早上醒来鹤立鸡群的痘痘已小了一半。唯一要注意的是他的成分使它不能见日光，只能晚上用。还有就是这个神器不能涂全脸哦，只能在局部使用。因为他的成分是0.1%的A醛+6%的果酸，所以会太干（为洒？俺又不是化学专业，偶母鸡）。但是对这种成分过敏的人不多，而且是小部分使用比较安全。这是一款性价比炒鸡高的神器，因为可以用炒鸡久！－－准备谢幕－－什么？你叫 ENCORE？好吧，看在你坚持读到此处的份上，那我就把我的看家秘方也送给你吧！灯灯灯等！－先声明，人家是90后美眉，不是怪阿姨。。－ 它就是！金霉素眼膏！是的你没有听错！0.5rmb的眼膏治痘有着惊为天人的效果！就算现在不会有大面积爆痘的情况，但是每个月总有那么几天会有一两颗冒出来（一定是老天嫉妒我的美貌与智慧，嗯！）。所以不管去哪里我都会带上我的看家宝。以防哪天偶遇到风流倜傥的霸道总裁陈欧因为一颗痘儿 不敢抬头啊！（好吧，扯远了。。）靠，YY一下咋地了！偶真的不是怪啊姨。。看，我不是怪阿姨吧。。。只是女神经罢了。。。亲，真心感谢你读完了我的心(fei)血(hua)! 如果你还在战痘，那么希望这个回答对你能有帮助。如果有用／没用希望你留言给我哦！本来还想写护肤篇，可是就算你没看累，我也已经打累了。要是想看就留言&点赞吧，下次宋姐再跟你唠！抗日都胜利了，你还怕抗痘么！Stay Inspired～宋姐书
长痘痘的人容易病急乱投医，兔子觉得要先反思自己平时的作息以及抗痘路途上是否偏轨了，从日常一点点改善才能治好痘痘呀-----战痘心得，兔子是个混油皮，痘龄七年，严重的时候也是感觉全身都被痘痘占据啊啊啊！！
题主说隔离霜？防止紫外线和彩妆对皮肤的直接伤害，但是即使是物理的还是化学的隔离，对皮肤还是有负担的，长痘痘还是慎用，除非你要化妆。。还有眼霜去痘印？这还是要看成分，都一般眼霜去黑眼圈，抗氧化，对痘痘这个效果有点小喔，想要祛痘印可以到兔子另一篇评论正在更新中，干货满满
以下无缝插入无条理性的痛诉，赏脸看一段也感激不尽，如有不合理之处┑(￣Д ￣)┍来打我呀！欢迎纠正以下是长痘史严重的偏轨，错误认知瞧瞧你们素不素也犯过同样的错，而且会导致越来越严重哦！！！1.我是大油皮！！我要洗干净！磨砂控油洗面奶！上！一天N次！油了就洗！！！尤其喜欢这酸爽洗了后脸紧绷绷才干净化身处女座。2.爽肤水啊！有！上控油！乳液亚美爹太油了3.痘痘出来啦，不管啥！挤，挤，挤。粉刺针什么的一戳，颗粒脓液分分钟溢出如奶黄包（吊你们食欲了(。﹏。*)）4. 某某粉刺露啊，刺激，爽啊，阿摔痛并快乐的，每次抹都挣扎垂死演技直逼一线明星(￣_,￣ )5．资深吃货夜猫党，有零食不放过，薯片我的最爱啊（有次大爆发前吃了某牌薯片，从此由粉转黑，薯片君不服Σ(｀д′*ノ)ノ怪我咯？）好哒，大致以上就是兔仔子对痘痘肌深沉而又热烈的爱啊！当然一看描述以上都是错误示范的。以下做一些简单的描述1.修复痘痘肌第一步是洗脸，大油皮确实要做好清洁工作，防止毛孔堵塞引发痘痘，但是超强的洗面奶还加磨砂的像刷墙一样还来个一天几次就不好了，停止！！在我们的皮肤表面有一层皮脂膜（动动手百度下，从本质研究起）皮脂膜作为一层天然保护膜，过度洗去会造破坏了细胞间脂质，锁水能力就会变差，皮肤内水分容易蒸发掉。所以正确的选择应该是那些洗完不紧绷的洗面奶，温和的对待你的痘痘肌，不然它可要狂躁起来噜ヾ(?｀Д??)推荐氨基酸洗面奶，比较温和~~如果说产品氨基酸洗面奶强大的收集帖可自行搜~2.市面上很多爽肤水什么美白祛痘控油补水等诸多功能，其实爽肤水柔肤水什么水最大的功能是清洁了，在我们皮肤表面是有一层角质层，角质层的结构像一层水泥墙，角质细胞为砖块，细胞间脂质像水泥一样，而且属于脂溶性物质所以补水什么的都是谎言啊，单纯补水最多软化角质。，痘痘肌也需要做好的工作！！是保湿！油性痘痘肌选择清爽型保湿乳，水性保湿成分如玻尿酸，海藻精华等，干性皮肤可选择油性保湿成分如荷荷巴油，甘油(丙三醇)等3挤痘痘是一门大学问，痘痘该不该挤是有两种说法的，一种是怕不正确挤了导致感染更加恶化，一种是不挤痘痘，毛孔堆积脓液等垃圾迟迟不好恶化。恩，但从兔子的经验来说，闭口粉刺挤了比没挤愈合时间更加长啊。相对安全挤痘痘法大法：? 清洁皮肤~~（或者先去角质，选择温和型去角质，痘痘部分切勿大力揉搓）用酒精消毒粉刺针或开水烫完放凉，轻轻挑开长脓发炎的痘痘手指按住两边将脓液挤出，切记不要用手指甲扣出，伤到真皮层就会留下痘印，如果挤到流出血可能会留下红印甚至痘坑 ！脓液流出用干净化妆棉搽去涂上芦荟胶消炎4.对于刺激性的外用药物谨慎，不要觉得像处理伤口一样酒精消毒越痛越可以杀菌，兔子就是搜什么偏方用了好几瓶某粉刺露发现皮薄了很多！！祛痘产品可选择如天然芦荟，茶树精华，水杨酸，红没药醇,甘草亭酸等消炎抑菌成分。5.要好皮肤真的作息以及饮食很重要，我相信这句话众多问题肌的亲们都是知道的，但都这样的声音~~说阿不废话吗，可我就没法早睡，阿这美食的世界诱惑那么大抵挡不来啊~~兔子有段时间痘痘消停了完全依靠每晚十点多睡，早上六点半晨练，坚决不吃生冷辛辣食物（仅在学生时期的寒暑假啊！苦逼的加班工作党们表示理解那就忌口吧！）长痘痘要切记不要摄入含碘量高的食物，会使痤疮的症状加重（要少吃海带、紫菜等）以及忌口高脂肪、高糖的食物和辛辣食物，还有不要熬夜!!6.关于去痘疤，红印痘疤一般会在半年内消散，黑印痘疤为色素沉淀，做好皮肤修复工作（此处省略以后再说的解答）还有一点就是做好防晒，没有做好防晒这些无卵用，痘印还是长留凸凸凸，第一次码那么长的知乎评论，粉兔子一个呗~
什么叫sunshop？我没听过？请用正规得国外品牌。还有请看西医而不是中医
知乎首答。 原谅我也是个长痘的姑(han)娘(zi)。 1.正常作息，健康饮食，多多运动。前面的知友都提到了，也说明了它的重要性。这些说起来容易，做起来并坚持下去却是不易，所以说的再多，还是要看自己，坚持最重要。2.温和洁面。油性皮肤不能因为脸很油就选择强力控油的洁面乳，要选择一些不含皂基和酒精的温和洁面乳，减少对皮肤的刺激。在洗脸的时候用指腹重点在出油多的部位轻揉，最后冲洗干净，一定不要忘记发际线部位的冲洗，不然很容易在那长痘。还有，一天洗两次脸就行了，不要因为脸上油就不停的洗。3.有针对性使用祛痘产品。痘痘的种类很多，还有一些类似痘痘但不是痘痘。要先知道自己的痘痘是什么类型的，是囊肿性痘痘还是闭口痘痘等，然后了解一些祛痘产品的功效，对症下药，不要盲目的使用一些三无产品。4.防晒！（请注意我在这里用了感叹号，足以说明了防晒的重要性）一定要注意防晒！防晒！！防晒真的很重要！要选择一些清透不油腻的防晒产品，不然大油田都能当镜子了……而且即使你是在家把窗帘拉的紧紧的还是要涂防晒，一定要防晒！要问具体防晒原因？我记性不好而且语言组织能力太差（唉╯▂╰），请自行在知乎上查看，有大神解释的很清楚（大神好厉害！⊙▽⊙）。5.管好你的手。一定不要挤痘痘啊！不然你会一时爽一世悔啊！！（做激光治疗痤疮疤痕的除外）我用血的教训告诉你，一定不要挤，除非你想体验看见一脸痘坑的心情……还有，不要用手摸痘痘，也要改掉托腮的习惯（如果你有托腮的习惯，反正我有，后果很严重╯▂╰）。6.还有什么吗？没想到，脑容量太小了→_→那就这样吧～多说一句吧，我是痘痘很严重的那种，而且长痘痘很久很久很久了，经历过中医、西医、偏方、祛痘产品，到现在痘痘依旧很严重（唉╯▂╰说起来都是泪啊！），很多东西都是放在别人身上很有效，到我就不行了（不要问我为什么，我也不知道啊！），所以吧，还是要找到适合自己的，不要盲目跟风看别人用什么自己就用什么，总之，看你咯～还要再多说一句，回头看了一遍自己的答案，发现根本没有理论性的东西（我就是这样，你拿我怎样，咬我啊～），题主随便看看吧。另外，我原本是要回答的严肃（？）认真（！）有理有据（？）的，怎么后来画风就变了呢，怎么成了血泪史的咆哮了呢……我可是个安静的美（chou）女(han)子～
月经正常吗？如果不正常去医院查查性激素
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