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请问女生经常熬夜上班，对身体有哪些坏处？
病情描述：
我想请问下， 经常熬夜上班的人 吃点什么好？我今年24岁女
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医生建议：您好！经常熬夜对女生来说是很不好的，建议还是少熬夜会比较好，时间长了有可能会导致内分泌系统的相关问题出现，而对皮肤、月经等多个器官系统都是有影响的。 建议使用，本品用嗓过度、烟酒、熬夜、环境污染等原因引起的、干燥刺痒、刷牙的人群。 建议多吃含有丰富维生素的水果或是蔬菜，不要吃辛辣煎炸刺激和肥甘厚腻的东西。 希望我的建议能帮到您！祝您健康！
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关注我们：医生，女孩熬夜喝酒会不会老的快？
会老的快的呀
医生，您能不能专门针对女孩喝酒，有那些危害详细说说，
女孩喝酒会造成内分泌紊乱的呀
我朋友在夜总会上班，陪客喝酒，我想让她不干了，所以搜集点喝酒危害，好劝劝她，
哎，医生，你夸我了，帮我在搜集点，
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编辑：lgzxabr 来源：新浪网 发布时间： 08:56 &&[]&[
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　　那么，有什么方法可以缓解熬夜对身体的伤害呢？中医认为，吃对水果可以帮助调理身体，以改善熬夜对身体的影响。今天就为大家推荐几种适合熬夜后吃的水果。
　　苹果。俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果是一种“全方位的健康水果”，其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄 酮类营养物质。熬夜的人很容易出现因导致的或者肥胖、皮肤变差等情况。苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体 态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。其丰富的果胶，还可以促进排泄，防止。
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