九个月宝宝肠胃不好吃什么益生菌适合喝什么益生菌

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-16 12:16 标签： 肠胃不好适合喝酸奶吗
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　　文丨鸽子医生
　　同事抱怨说，每次给女儿体检，医生都说孩子缺这缺那，营养不良。但是我觉得孩子吃的都不少，而且孩子什么都吃。当我问同事是不是孩子吸收不好的原因，同事连连点头，可是只知道原因却不知道该怎样改善。
　　孩子吸收不好很重要的原因就是肠胃功能虚弱。若孩子肠胃不好的话，吃再多有营养的食物也吸收不了。因此要重视宝宝肠胃的调理，但是调理肠胃要从饮食入手。
　　调理肠胃三不宜
　　1.不宜吃油炸食物，油炸食物最易生热，热又会生燥，易致肠胃上火。
　　2.不宜吃生冷食物，生冷食物会阻碍脾胃运转，引起消化不良。
　　3.不宜吃肥甘厚味，这类食物蛋白质含量较高，易引起肠子蠕动不正常。
　　调理肠胃，妈妈这样做
　　最好的补脾胃的就是薏米粥。有妈妈反映说薏米硬硬不好煮，妈妈可以在煮粥前至少浸泡半个小时，如果妈妈觉得时间短的话，可以用高压锅煮。
　　多让孩子吃炖熟的蔬菜。比较烂一些的青菜有利于孩子消化吸收，像菜花炖肉、西葫芦炒鸡蛋、炒油菜等等，蔬菜富含纤维素，还能促进胃肠蠕动，增强宝宝的消化吸收功能。
　　按摩腹部。让孩子平躺，露出肚子，但要注意室内温度，以防着凉。顺时针方向轻轻揉腹部1―3分钟。可直接加强肠道蠕动，促进排便，具有调和肠胃、促进消化的功效。
　　孩子的情绪也会影响肠胃的吸收，所以在吃饭时尽量避免孩子哭闹。
　　调理脾胃小偏方，妈妈可以试试
　　山楂5克,麦芽5克,黄芪8克,鸡内金5克煮水喝,每天1次.连喝5天。
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& 牛奶含有婴儿肠道内重要益生菌
牛奶含有婴儿肠道内重要益生菌
对最好，但牛奶同样可以为婴儿的肠道菌群提供重要，这种化合物可被纳入婴儿配方食品。&
对于来说，母乳是最佳食物。母乳中含有大量的有益成分，包括防止婴儿生病的抗体以及婴儿生长发育所需要的脂肪、蛋白以及必要维生素。
母乳中还含有低聚糖碳水化合物，近期研究发现这种物质的作用类似于益生菌，有利于婴儿肠道菌群生长。
让肠道微生物健康生长非常重要。研究认为，婴儿最初的肠道菌群会影响其他栖息在肠道内的微生物种类。让错误的微生物寄居在体内会造成各种紊乱，比如肥胖症，甚至是帕金森氏症。
婴儿肠道微生物比健康成年人的肠道微生物简单的多。通常，他们的肠道仅由单一微生物主宰，即新生儿长双歧杆菌。&婴儿肠胃内90%以上是这种微生物。&美国加州大学戴维斯分校的David Mills说。
如果双歧杆菌达不到应有的数量，那些潜在的有害细菌可能会趁机介入。&例如一种拟杆菌属的微生物就会趁机而入，占据主导地位，从而导致造成食物中毒的大肠杆菌的生长。&Mills说。
现在，Mills的团队发现，牛奶的一种组分能够促进长双歧杆菌生长。研究人员利用一种酶将牛奶中的低聚糖和蛋白质分开，尝试在不同的组分上生长这种细菌，长双歧杆菌不能在提取自牛奶的蛋白质中生长，但是在低聚糖组分中却产生了惊人的效果，可以促使这种细菌快速生长。
&这样的研究结果让我们有些吃惊，因为母乳和牛奶如此不同。&Mills说。他表示，这意味着牛奶甚至是其他动物的乳汁也能够为婴儿食品配方提供类似的益生菌。
英国阿伯丁大学的Karen Scott对此表示赞同。&这样如果能用一种酶分解牛乳，就能获得难以通过人工合成的有益且廉价的低聚糖来源。&她说。
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