生地麦冬豆腐龙骨汤乌鸡汤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-15 23:13 标签： 麦冬乌鸡汤
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······健康之路《冬季进补你做对了吗(中)》:高思华讲阴虚火旺的症状,虚不受补，知柏地黄丸，玄麦甘桔茶，增液汤:生地黄加麦冬加玄参
健康之路《冬季进补你做对了吗(中)》:高思华讲阴虚火旺的症状,虚不受补，知柏地黄丸，玄麦甘桔茶，增液汤:生地黄加麦冬加玄参
健康之路视频和笔记:高思华讲阴虚火旺的症状,虚不受补，知柏地黄丸
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本页提供日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高思华。主题是《冬季进补你做对了吗(中)》。主要介绍哪些人群虚不受补，阴虚的表现，玄麦甘桔茶的配伍，冬季易上火的人可常喝乌鸡汤，知柏地黄丸，冬季强身去火粥的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
高思华：北京中医药大学校长、博士生导师。
怕冷、口干舌燥、易感冒、失眠多梦的四类人群适合冬日进补。但是口干舌燥、失眠多梦的人可能出现虚不受补。
适合冬日进补的人群
体内有热的人进补时、产后进补不当容易上火。
哪类人进补时更容易上火？老年男性？青年女性？中年女性？
正确答案是：中年女性进补时更容易上火。中年女性进入更年期激素水平紊乱最容易出现阴虚内热的状态，如果吃补品不适合就会最容易上火。
年轻女性上火可能是体质问题，也可能跟压力有关。
阴虚的表现：五心烦热、口干舌燥、失眠健忘、潮热盗汗。阴虚的人进补重在滋阴。
哪种参适合冬季容易上火的人？玄参？太子参？西洋参？
正确答案是：玄参适合冬季容易上火的人。太子参和西洋参都是补气养阴的药，玄参是寒性养阴的药，能泻火，阴虚火旺的人用玄参是最好的。
专家推荐滋阴不上火缓解口干舌燥的代茶饮-玄麦甘桔茶见下图，此代茶饮最适合冬季干咳无痰的人饮用。
玄麦甘桔茶的配伍
生地黄有滋阴泻火，清热解毒的作用，增液汤:生地黄加麦冬加玄参泡水喝可缓解老年习惯性便秘。
冬季易上火的人可常喝哪道汤？鲫鱼汤？乌鸡汤？排骨汤？
正确答案是：冬季易上火的人可常喝乌鸡汤。乌鸡性平可补肝肾养精血，适合女性补血养血。常喝乌鸡汤不会上火。
何嘉博士现场演示乌鸡汤的制作方法：乌鸡去掉爪子、鸡尖、鸡头、膀尖、内脏（心、肝、胗留用），放入清水中浸泡2-3小时后捞出，再放入清水锅中撇去血沫后捞出斩成块，重新用清水加入姜片炖制，将沙参浸泡15分钟后煎出沙参水，倒入乌鸡汤中中小火炖制30分钟，加入盐、白糖即可。
海参咸甘入肾，可以补肾养肝补血滋阴，还富含海参肽，可以提高人体免疫力。
冬季容易上火的人可用哪种中成药？六味地黄丸？八味地黄丸？知柏地黄丸？
正确答案是：冬季容易上火的人可用知柏地黄丸。六味地黄丸的泻火作用不如知柏地黄丸。知柏地黄丸滋阴不上火，只要是有阴虚火旺的症状都可以用知柏地黄丸。用淡盐水送服知柏地黄丸效果更好。
何嘉博士现场演示冬季强身去火粥的制作方法：将生地和山茱萸煎成药汁，将粳米煲成粥后倒入豆浆继续熬制，放入煮熟的山药盛出，在粥上洒上药汁、枸杞即可。
健康之路视频和笔记:高思华讲阴虚火旺的症状,虚不受补
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石斛花旗参炖鸡汤的做法
是我们常见的一种植物，石斛不但有很好的观赏价值而且还可以食用和药用，经常吃石斛可以起到很好的养生保健功效，石斛有和治疗口舌生疮的好处，石斛有多种做法，我们经常采用石斛搭配上一些食材来煮汤，下文我们就采用了石斛搭配上花旗参和家鸡来做成一道美味养生的汤，那就是石斛花旗参汤，一起看看下文关于石斛花旗参炖做法的介绍。
石斛含石斛碱、石斛胺、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱、6-羟石斛星碱，尚含粘液质、。细茎石斛含石斛碱、石斛胺及N-甲基石斛碱（季铵）。罗河石斛含石斛宁碱。
石斛长于滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天、鲜生地、等品同用，如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。
1.石斛10克左右，花旗参少许
3.用开水过一下
4.3粒，对半切开，把枣核去掉
5.锅里放上适量的凉开水，把所有材料都放进去
6.电饭锅放上水后把小锅放进去炖，2小时左右就可以啦
7.2小时后炖好的石斛花旗参炖鸡汤
8.成品，唔好香啊，喝着甘甘的，很好喝
在上面的文章里面我们介绍了什么是石斛，我们知道石斛不但有观赏价值而且也有食用和药用的价值，石斛有多种做法，上文为我们详细介绍了石斛花旗参炖鸡汤的，相信大家现在都懂得如何自制石斛花旗参炖鸡汤了吧。
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生地煲鸡汤有什么功效？
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：153492
你好朋友，鸡汤最好是清炖，感冒喝鸡汤有治疗的效果。
专长：综合
&&已帮助用户：21237
你好~可以增加营养，蛋白质饮食，疾病急性期少喝。
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