胃酸过多怎么办_食疗养生_养生之道网
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胃酸过多怎么办
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养生之道网：孕妇胃酸烧心怎么办？因为生理功能发生变化，外加饮食不规律，胃酸是不少孕妇存在的身体问题，那么孕妇胃酸胃胀怎么调理呢？下面养生之道网为您介绍孕妇胃酸烧心怎么办，看看吧。
养生之道网导读：胃酸过多怎么办？日常生活中，不少人都有胃酸过多的问题。胃酸过多会出现、反酸、烧心等不适症状，胃酸过多需要及时调理，减少对胃的损害。那么，胃酸过多怎么办呢？一起来看看下面的调理方法。胃酸过多怎么办？胃酸过多除了服用药物进行治疗之外，也应该从饮食方面着手。中医建议，如果身体出现了胃酸过多的情况，可以适当的多吃一些碱性食物，少吃一些酸性或者是能够刺激胃酸分泌的食物。具体的要求如下：1、按时吃饭想要治疗胃酸过多，保护我们的身体健康，那么平时就需要养成一个良好的生活习惯，按时吃饭，不暴饮暴食。很多女孩喜欢吃一些小零食，这对于身体健康是非常不利的，因为零食会增加以及刺激胃酸分泌。如果平时饮食吃的太饱了，那么就会刺激胃部出现胃酸分泌，这样也不利于身体健康。所以，日常饮食一定要坚持八分饱原则，少吃零食多吃正餐。2、日常饮食以面食为主面食具有很好的稀释胃酸的作用，同时面食中所含有的碱还能够很好的中和胃酸。所以，胃酸过多的患者平时在饮食上可以多吃一些面食。除了面食之外，豆浆、粥都能够很好的保护我们的胃黏膜，起到稀释胃酸的作用。3、多吃一些含碱成分的食物含有碱性成分比较多的食物有很多，例如牛奶、、油菜以及卷心菜等这些新鲜的都是属于碱性的，大多数的新鲜水果也是属于碱性的。除了服用碱性食物之外，也要少吃一些酸性食物，例如花生、食醋以及油脂类的食物要少碰。 4、适量的多吃低脂低糖食物研究发现，高脂肪还有甜食在进入身体之后会促进胃酸的分泌增加，有效的防治胃酸过多的情况。生活中一些调味品在摄入身体之后也会促进胃酸分泌，例如辣椒、咖啡以及芥末，所以肠胃不舒服的患者最好少碰这些调味品。胃酸过多的中医食疗方：l、吴萸3克、黄连3克、牡蛎9克、滑石9克、石决明9克，水煎服，早晚各一次分服，此方颇具疏肝和胃，温中化湿，散结止痛的良效。2、党参、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克，白术、砂仁各6克，蔻仁、香附、白芍各6克，炙甘草3克水煎服，日煎两次，早晚分服，可常服用，自有神效。3、神曲、厚扑各6克，陈皮5克，黄连2克，枳实3克，豆蔻3克，云苓9克，鸡内金6克，薯蓣12克，龙胆草1.5克，甘草3克，一日一剂，水煎两次，早晚分服，具有抑制泛酸嘈杂，温脾益胃之效。3、取紫花苦菜15g洗一遍（一遍即可），放入锅（一般锅即可），加水约1000毫升；煮开后多煮5分钟左右，然后去渣，剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存。4、严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。胃酸过多的： 1、忌冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。2、忌吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。3、忌吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。4、忌饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。5、忌饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。6、忌用强烈刺激胃酸分泌的食品和调味品，如浓肉汤、肉汁、味精、黑胡椒、丁香、辣椒等香料，咖啡、浓茶、烟酒。温馨提示：胃酸过多者的烹调方法宜选用蒸、煮、烧、焖等、不宜采用爆炒、油炒、油煎、生拌、腌腊。食物要细嚼慢咽，以减少对消化道过强的机械性刺激。
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食疗养生指南：胃酸过多的人日常应该如何健康饮食
食疗养生指南：胃酸过多的人日常应该如何健康饮食
导读：你身边有胃酸过多的朋友吗?你知道他们应该如何健康的饮食吗?胃酸不能吃什么你都知道吗?今天小编就来告诉你胃酸不能吃什么以及关于胃酸过多的人应该如何健康饮食的一些基本情况，快来看看吧。
食疗养生指南：胃酸过多的人日常应该如何健康饮食
一、胃酸的人不能吃什么
在平时的膳食里面最好不要食用酸性食物，一些辛辣食物、生冷的食物都最好尽量不要去食用。可以多吃软的、易消化的、如面条、馒头、小米粥等养胃的食物，并且不要喝酒。可以吃苏打饼干、牛奶、芹菜、香菇、豆腐、喝粥的时候可以放一点小苏打，对胃有好处，不要吃甜食。
意见建议：注意休息，合理饮食，规律服药，不要吸烟、喝酒，腹部不要受凉。
二、酸性的食物有哪些
1.强酸性食品
蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2.中酸性食品
中酸性的食物在我们的生活中有很多，比如常汉的火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
3.弱酸性食品
巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
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www.hongfen.org胃溃疡的几个治疗方法 胃溃疡的日常护理要点解读|胃酸过多 治疗胃溃疡难愈
胃酸过多 治疗胃溃疡难愈
近年来，胃溃疡逐渐成了一种多发性胃肠疾病，它让患者不断地忍受着痛苦的折磨。疼痛时，患者胃部如同被外力所扭曲，那种痛苦真是无以言表，莫可名状。胃溃疡的几个治疗方法介绍其实，引发胃溃疡的原因非常复杂，比如
胃溃疡的几个治疗方法 胃溃疡的日常护理要点解读
近年来，胃溃疡逐渐成了一种多发性胃肠疾病，它让患者不断地忍受着痛苦的折磨。疼痛时，患者胃部如同被外力所扭曲，那种痛苦真是无以言表，莫可名状。胃溃疡的几个治疗方法介绍其实，引发胃溃疡的原因非常复杂，比如，有饮食原因，化学方面原因，精神方面的原因等。胃溃疡患者通常会感到上腹部不适，阵痛，并伴随着消化系统问题出现。严重者则会出现胃部反酸、呕吐、以及恶心等症状。对于轻度胃溃疡患者，不妨采用中医疗法治疗，即食疗，用食物中富含的营养物质来达到缓解胃溃疡的目的。目前有四种食物对胃溃疡非常有益，可以作为治疗胃溃疡的小药方。中医小药方之一：蛋壳治疗法。把生鸡蛋壳烘焙成黄色，然后研成粉，患者每次服用5克，用五十度左右的水冲服为宜。此法可以适度缓解胃溃疡。中医小药方之二：红茶治疗法。红茶是全发酵茶，对修复胃粘膜大有裨益。患者可取上好红 茶8克，用沸水冲泡五分钟，加入适量的牛奶或者红糖，每天饮用两到三次，胃溃疡症状可以得到一定成都的缓解。中医小药方之三：豆浆治疗法。豆浆是可以与牛奶相媲美的物品，其中含有丰富的植物蛋白和丰富的营养物质，对于溃疡面的愈合有很好的促进作用。每天在起床后，早餐前，进食一杯热豆浆，记住加点饴糖，对胃溃疡很有好处。中医小药方之四： 蛋黄治疗法。如果把鸡蛋比作细胞，蛋黄就是细胞核。蛋黄中含有百分之十八的蛋白质，百分之三十的脂肪，还有其他矿物质和维生素。维生素B2等有防止溃烂， 促进溃疡面愈合的功效。熟鸡蛋两只，取出蛋黄，用干锅翻炒直至成细粉末状，近咖啡色，注意防止焦糊，然后用温水冲服，可有效治疗和防止胃溃疡。胃溃疡的日常护理要点解读1、必须坚持长期服药：由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗 l～3个月，甚至更长时间。2、避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。3、讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。4、注意饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。5、避免服用对胃粘膜有损害的药物：有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其它辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。6、消除细菌感染病因：以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。这类病人必须采用抗生索治疗 胃溃疡的饮食疗养 饮食疗法是预防和治疗溃疡病的重要环节。
中西医结合治疗胃溃疡 药膳可相辅
一直以来中西医结合治疗都是人们所推重的，因为此种治疗方法能够弥补对方的不足，择优进行治疗，所以也是一种十分有效的治疗方法，那什么对于胃溃疡的中西医结合疗法是怎样的呢！下面的文章就来为大家介绍，中西医结合治疗胃溃疡的方法。中西药呼有所长，相互配合使用，往往能收到较好疗效。例如，患的病人先用激素治疗，待水肿消退后，逐步撤去西药，换上六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药，便能消除蛋白尿、改善肾功能。又如，抢救病人，可先用多巴胺，然后用中成药生脉注射液，以维持和巩固疗效，改善心肌功能。那么，是否任何中西药都能同时服用呢？也不尽然，其原因很复杂，既有化学、物理的反应，又有药理、毒理的作用，故不容忽视。如含有酸性成分的中成药，像山楂丸、保和丸、五味子丸及冰霜苏丸等，不宜与胃舒平、氨茶碱等同服，否则酸碱中和，会使药物失效。含有碱性成分的中成药，如行军散、红灵散、痧气散、通窍散等，若与链霉素，庆大霉素合同，对听觉神经的毒性会大大增强，可引起耳鸣、耳聋。另外，这些中成药也不宜与呋喃妥因合用，因为会减少机体对该药的吸收，以致降低疗效。含有鞣质的中成药感冒片、七厘散，舒痔丸等，不宜与乳酶生、四环素、红毒素、氯霉素及利福平等同服，因为鞣质会使这些西药产生沉淀，不易被机体吸收发挥作用。含有钙、镁、铁离子的中成药，如牛黄解毒片等，不宜与四环素、土霉素、强力霉素使用，否则会形成一种既难溶解又难吸收的化合物，使药效降低。含有酒精的中成药，如国公酒，风湿骨痛酒等，不宜与苯巴比妥钠，安乃近、华法林和苯妥英钠等同用。因为药酒中的酒精能增强肝脏中药酶的活力，使这些西药的代谢速度加快，降低疗效。同时患有心脏病与胃病的病人，若将地高辛与中成药胃病散同用，由于胃，会使人体对地高辛的吸收增加，引起中毒。另外，胃溃疡病人感冒时，不能将阿司匹林与甘草、鹿草、人参同时服用。因为阿司匹林本身对胃粘膜就有刺激作用，而甘草、鹿茸、人参中均含有皮质样激素，能促进胃酸、的分泌增多，同时使胃液分泌减少，以致加剧病情。胃溃疡患者应如何护胃饮食调养-胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；忌嘴保养-胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化；平心静养-胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；运动健养-肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。常食的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。盘点治疗胃溃疡食疗药膳胃溃疡药膳方一：桃仁猪肚粥原料和制法：桃仁（去皮尖）、生地各10g，熟猪肚片、大米各50g，料适量。将肚片切细；取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为稀粥，待熟时调味服食，每日1剂。功效：可益气活血，化淤止痛。胃溃疡药膳方二：佛手扁苡粥原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁，去渣，纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食，每日1剂。功效：可泻热和胃，适用于胃脘灼热疼痛，口干口苦，心烦易怒，便秘等。胃溃疡药膳方三：鸡蛋三七炖原料和制法：鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，将鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食。功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、嗳气等。但考虑到每个患者的身体和病情不同，所以需要的胃溃疡药膳方也不同。建议胃溃疡药膳方在服用之前先咨询医生，征得医生同意后在服用。
胃溃疡的三种治疗方法
胃溃疡是一种慢性病，易复发，病程长，可并发出血、穿孔、、恶变等并发症。无论内科治疗或选择外科治疗都应达到消除症状，促进溃疡愈合，预防复发和避免并发症的目的。否则治疗将达不到要求甚至是失败的。临床上随着各种H2受体阻滞剂和质子泵抑制剂的应用，大部分都可以经非手术治疗而治愈。需手术治疗的仅占10%，而且急诊手术（穿孔、出血）比例增高，择期手术比例呈下降趋势。胃溃疡治疗1 一般治疗 随着对胃溃疡发病机制的研究，一般治疗已显得日益重要。其中饮食和生活规律的调节是重要方面。包括停止吸烟、饮酒、嚼食槟榔等刺激性强的食物，饮食三餐有规律、有节制。对于生活工作学习紧张的病人，注意休息和劳逸结合甚至卧床休息都是必要的。2 药物治疗 根据胃溃疡的发病机制及药物作用特点分成：抗酸制剂、壁细胞各种受体阻断剂、黏膜保护剂及抗幽门螺杆菌抗生素4大类。（1）抗酸剂：主要有碳酸氢钠、氢氧化铝以及许多复方制剂如胃得乐、胃舒乐等，这类药物对于缓解症状有一定的疗效。（2）受体阻断剂：①H2受体阻断剂：包括甲氰咪胍（西咪替丁）、呋喃硝胺（雷尼替丁）、法莫替丁（famotidine）等。后二者比甲氰咪胍的效果强4～20倍。此类药物是通过阻滞壁细胞H2受体减少胃酸分泌，同时乙酰胆碱受体及胃泌素受体也受到抑制。甲氰咪胍：0.2～0.3 g /次， 3次/d，睡前夜间加服1次。总量不超过1.0～1.2g/d。4～8周治愈率可达60%～80%。雷尼替丁：0.15g/次，2次/d，或晚间睡前服0.3g。法莫替丁：20mg/次，2次/d，或睡前服用40mg，服用8周法莫替丁的治愈率是91%～97%。②质子泵抑制剂：该类药包括奥美拉唑（losec，洛赛克）20mg，1次/d，或晚间睡前服用，是迄今为止所知抑制胃酸分泌的最强药物，几乎能完全抑制胃酸的分泌，4周的治愈率可达95%以上。③胃泌素受体阻断剂：本类药物有丙谷胺（proglumide），竞争性抑制胃壁细胞胃泌素受体的作用，从而有利于胃酸分泌和溃疡愈合。0.4g/次，3次/d，4～8周治愈率为66.9%。（3）黏膜保护剂：本类药物主要是通过增加黏膜厚度促进黏液及HC03-分泌，对胃十二指肠黏膜起保护作用。包括前列腺素及表面制剂。①前列腺素类：促进胃黏液分泌，抑制胃酸的分泌。6周溃疡治愈率是80%。它还能有效地预防及出血。包括以下：米索前列醇：200mg/次，4次/d。恩前列素：35μg/次，4次/d。阿巴前列素：100μg/次，4次/d。②表面制剂：包括以下药物。硫糖铝（sucralfate）：是硫酸化蔗糖的碱性铝盐，它在水中可释放出硫酸化蔗糖和氢氧化铝，分别具有抑制胃蛋白酶活性和中和胃酸的作用。它的分子在酸性环境中崩解成具有活性的带负电的颗粒，形成一种粘性糊状复合物。选择性地黏附到溃疡基底构成一层保护性屏障，此外它也有刺激HCO3-和黏液分泌的作用。用法是：1g/次，4次/d。三钾二橼络合铋（De-Nol，得乐），是一种胶质枸橼酸铋盐，其作用机制与硫糖铝类似，同时本药是幽门弯曲弧菌的杀菌剂，因此本药临床应用很广。3 手术治疗 随着医药事业的发展和药物在治疗中的作用，消化性溃疡在治疗上有了很大变革。目前应用的抗溃疡药物可在4周内使75%的溃疡愈合，8周内使85%～95%的溃疡愈合。药物治疗后复发率也在不断下降。而且大量临床资料显示择期手术在减少，急诊手术（尤其是因穿孔、大出血）比例在上升。但对于胃溃疡外科手术治疗较手术治疗的适应证要适当放宽。理由如下：①药物治疗后仍有40%病人会复发，难以治愈。②胃溃疡较十二指肠溃疡更容易发生出血、穿孔，且较严重，高龄患者多，病死率更高。③10%～20%的胃溃疡可合并十二指肠溃疡，内科药物治疗难治愈，多需手术治疗。④胃溃疡可发生癌变，发生癌变率为1.5%～2.5%。且胃溃疡与早期胃癌有时难以鉴别，有相当部分资料显示术前诊断为良性溃疡，术后病检都报告为胃癌。Mountoford报道265例良性溃疡，随访3年，竟有14%最后被证实为恶性，显然包括原发性恶性溃疡在内。因此活检即使未发现癌细胞，如溃疡长期不愈，也应手术治疗。
胃溃疡疾病患者的护理方法
人们的饮食无规律、情绪不良、精神紧张、过量吃零食、气候改变等都是诱发胃溃疡的因素。然而很多胃溃疡都是不痛的，患者一开始只是感觉胃不太舒服。当出现胃痛难受了，可能胃病已恶变了。专家说，门诊中遇到很多这样的患者，自己买药吃治不了，因为痛得难受到医院求治，而一旦用药控制住了病情、不痛，很多人就不坚持治疗调养了。实际上，胃病不痛并不等于已经完全痊愈，胃溃疡就有15-30%的患者不出现疼痛，其它胃病在没受到刺激的情况下，大多数时候也“安静”不痛。对于“不痛”的胃病，患者尤其要警惕。胃痛与吃东西有关，通常一吃东西胃部马上就有胀痛的感觉，通常在吃刺激性的食物后疼痛加重。十二指肠溃疡的病人是在饥饿的时候出现胃痛，很多病人半夜痛醒，就是因为半夜里胃已将可消化的食物排空了。胃溃疡拖久了容易出现恶变，患者尤其要当心。治疗胃溃疡需要长期坚持许多年轻人得了溃疡病后不当回事，不治或者乱治，随意停药换药，甚至日常生活依旧我行我素，反复使用解热镇痛类药物、吸烟等，这种行为很容易导致溃疡病反复发作。其实溃疡并不是小问题，一旦病情加重或治疗不及，可能导致胃出血、胃穿孔、幽门梗阻和恶变等严重后果。因此，年轻人必须加以重视。一般来说，治疗溃疡病，一个疗程要服药4-6周，疼痛缓解后还得巩固治疗l-3个月，甚至更长时间。因此，患者一定要在医生指导下坚持长期服药，千万不要症状稍有好转就马上停药，或者频繁换药。胃溃疡疾病患者的护理方法1、生活要有规律，避免过劳或睡眠不足，对急性发作者，应卧床休息。2、宜进少渣、营养丰富、易消化食物，忌食坚硬、油煎类、辛辣、生冷食物，忌油及浓茶，少食多餐；胃胀者少食牛奶及豆制品。3、注意保暖，避免受寒，因寒冷常诱发疼痛。4、忌烟，长期吸烟会促使胃溃疡发生或加重。5、克服不良情绪，保持乐观。
治疗胃溃疡的4个中医小药方
近年来，胃溃疡逐渐成了一种多发性胃肠疾病，它让患者不断地忍受着痛苦的折磨。疼痛时，患者胃部如同被外力所扭曲，那种痛苦真是无以言表，莫可名状。其实，引发胃溃疡的原因非常复杂，比如，有饮食原因，化学方面原因，精神方面的原因等。胃溃疡患者通常会感到上腹部不适，阵痛，并伴随着消化系统问题出现。严重者则会出现胃部反酸、呕吐、以及恶心等症状。对于轻度胃溃疡患者，不妨采用中医疗法治疗，即食疗，用食物中富含的营养物质来达到缓解胃溃疡的目的。目前有四种食物对胃溃疡非常有益，可以作为治疗胃溃疡的小药方。中医小药方之一：蛋壳治疗法。把生鸡蛋壳烘焙成黄色，然后研成粉，患者每次服用5克，用五十度左右的水冲服为宜。此法可以适度缓解胃溃疡。中医小药方之二：红茶治疗法。红茶是全发酵茶，对修复胃粘膜大有裨益。患者可取上好红 茶8克，用沸水冲泡五分钟，加入适量的牛奶或者红糖，每天饮用两到三次，胃溃疡症状可以得到一定成都的缓解。中医小药方之三：豆浆治疗法。豆浆是可以与牛奶相媲美的物品，其中含有丰富的植物蛋白和丰富的营养物质，对于溃疡面的愈合有很好的促进作用。每天在起床后，早餐前，进食一杯热豆浆，记住加点饴糖，对胃溃疡很有好处。中医小药方之四： 蛋黄治疗法。如果把鸡蛋比作细胞，蛋黄就是细胞核。蛋黄中含有百分之十八的蛋白质，百分之三十的脂肪，还有其他矿物质和维生素。维生素B2等有防止溃烂， 促进溃疡面愈合的功效。熟鸡蛋两只，取出蛋黄，用干锅翻炒直至成细粉末状，近咖啡色，注意防止焦糊，然后用温水冲服，可有效治疗和防止胃溃疡。以上四个小药方是经过实际验证过的，疗效都比较显著。如果患者能按照上述方法按时服用，相信对身患的胃溃疡顽疾会很有帮助。
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原标题：肠胃不好要及时调理 最养胃5款廉价食物
肠胃不好的人如何调理?中医认为肠胃不好的人可以通过饮食、精神、运动等方面来进行调理，本文就从这三个方面入手来帮您调理脾胃。
1、饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。
同时肠胃不好的人吃饭要注意：除了定时定量进餐要细嚼慢咽，另外心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
肠胃不好的人要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
2、精神调理：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此建议肠胃不好的人保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
3、慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，肠胃不好的人按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义。
最养胃5款廉价食物
养胃食物1.牛奶
牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。
虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。
养胃食物 2.粥类
要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等， 并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。
养胃食物 3.汤水
除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸 性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。
养胃食物 4.主食
在吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
养胃食物 5.包心菜
要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作，将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
(责编：(实习生)黄子君、聂丛笑)
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