久站伤腰怎么办？中脉远红镇痛护腰来帮您-企业杂志-扬子晚报网
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久站伤腰怎么办？中脉远红镇痛护腰来帮您
俗话说：“坐着说话不腰疼”，这句话是“久站族”们最痛的心声。虽然久坐其实上也伤腰，但是对于久站族们来说，他们因长期站立而伤腰的痛楚则更明显。据大量医学的案例表示，在腰椎酸痛的患者中，很大一部分是因为久站引起的。
由于职业原因，很多人工作需要长期站立。时间一长，久站族就会发现自己腰部容易酸痛。究其原因是因为人在站立时会有一部分重量由下体来承受，如果站立的时间太长，必然会导致突出的腰椎间盘受压严重，椎间盘受挤压向后突出压迫脊髓神经，从而加重腰痛。据统计百分之八十以上的人都曾经被腰痛所困扰。腰痛如若得不到及时缓解，不仅影响到工作效率，还威胁到身体健康。
腰椎疼痛时，很多人会求助于传统的针灸、按摩，这些手段虽然能在一定程度上缓解疼痛，但是碍于条件所限，绝大部分人不能随时随地做针灸或按摩。那么怎样才能时时护腰?中脉远红镇痛护腰针对消费者需求研发而成，如贴身的健康理疗师，让消费者随时随地穿出健康。
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健康专家提醒您，长期的久坐或者久站不利于身体的健康，一定要加以注意，在日常的生活或者工作中最好每隔一小时站起来一会，让血液流通。
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责编：阳痿早泄吃什么西药
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【88娱乐孙可将赴德国治疗腰伤 表态想留在舜天踢亚冠】
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（原标题：孙可将赴德国治疗腰伤 表态想留在舜天踢亚冠）
资料图：孙可
在舜天拿下今年足协杯冠军之后，队友们结婚的结婚，度假的度假，而拼了一个赛季的孙可，却不得不重新面对自己足球生涯的转折。一方面，在国家队留下的腰伤一直折磨着他，甚至连趴着都痛，所以他即将去德国，接受更好的检查和治疗；而另一方面，能不能留在江苏，与队友一起征战下赛季的中超和亚冠联赛，也时时困扰着他。昨天上午，在南京奥体中心附近的一家咖啡馆，孙可对本报记者敞开心扉，回顾了这一年酸甜苦辣的过程。 扬子晚报记者 张昊
关键词：标王
真空期曾踢业余比赛还输了球
在今年6月份，孙可以6600万的身价被卖到了天津泰达，这笔堪称中国足球史上最昂贵的“转会”，却因为种种原因，孙可最后又回到了舜天。对于6600万标王的称号，孙可并不看重，在他看来，作为球员，只要有球踢，有好的环境，就是最幸福的。
成为标王之后，孙可反而陷入了一段无球可踢的时间。那段20多天的真空期，孙可回徐州老家待了几天。“那段时间的状态没法正常保持，回徐州帮以前的同学踢了场球，结果还输了。结束后人家问我感觉怎么样，我说大家(和业余选手)都在一个水平线上的。”但很快，权健集团与舜天协商后决定，让孙可回舜天继续效力保持状态。他回到舜天的第一场比赛就是打山东鲁能，虽然只上了15分钟，但孙可觉得那是对自己非常大的挑战。“20多天没有训练，只有三四天的时间去准备那场比赛，当时想的就是赶紧调整状态，也非常开心教练和队友给我的帮助和信任，很快让我拥有了回到家的感觉。”孙可说。
然而，孙可没有让球迷等得太久，回来之后的第二场比赛，他就在与石家庄永昌的比赛中打进制胜球，孙可也感觉自己找回了状态。“那场比赛进球之后，我跑到场边感谢球迷，听到他们对我的欢呼和呐喊，就感觉自己从来没有离开过，非常感动，感谢他们可以继续信任我，没有球迷的信任，这半年很难走下来。”孙可说。
关键词：伤病
打止痛针上场，比赛时痛得想吐
孙可今年遭遇了他职业生涯最终的伤病――腰伤，那是在东亚四强赛上，为国家队征战时留下的。也许，上半赛季转会后的那20多天真空期，给孙可的伤病埋下了隐患。在回到球场之后，孙可练得更猛，因为他想迅速找回状态。孙可告诉记者，“好不容易从低谷走上来以后，结果到了东亚杯时受伤，看似偶然，其实是必然，打韩国队时就有所损伤，打朝鲜队又加重了。因为之前20多天没有训练，结果在短时间之内，想让自己状态从低拉到高，每天都在两个小时的球队常规训练后又加练两到三个小时。虽然我的精神抗得住，但是身体扛不住了。而且伤到别的地方我还能通过自己的调整去忍受，但伤到了腰，连走路时肌肉都是僵硬的，没法动弹。当时自己还是想去坚持，想在国家队和俱乐部的关键比赛中去硬撑，结果伤病也越来越加重。”
那段时间，孙可每天用肌肉贴把后背贴满，就像穿了一身盔甲那种感觉。但即使这样，对肌肉的保护也只是治标而已。虽然孙可得到了一两场比赛的休息，但他还是在中超联赛最后一轮客场打上海申花时上场了。比赛前，做准备活动的孙可突然感觉腰伤又复发了，但考虑到球队的出场名单已经交了上去，怕影响球队的用人，孙可赶紧回到更衣室，让大夫给自己在腰上打了一针止痛针。坚持了38分钟，孙可实在不能坚持了，下场之后他在场边拆绷带的场景也吓坏了江苏球迷。疼痛只有自己知道，那时的孙可，止痛针的效果已过，即使趴着都疼得不行，感觉比东亚杯时候伤得还要严重。但孙可当时想得最多的还不是疼痛，而是之后的足协杯决赛，他怕因为腰伤耽误了。
昨天，记者也让孙可描述了一下腰伤最疼时的感觉，“最痛的时候，痛到想吐，每天只有祈祷别再复发，到足协杯时能够坚持下来。”孙可说。
关键词：幸福
给儿子做最好的榜样
当然，2015年，对于孙可来说，更多的是甜蜜的幸福。
“第一个幸福时刻肯定是亚洲杯了，算是自己足球生涯第一个礼物。第一次感受到作为中国球员为国争光。可能我们踢得并不是有多好，也不能说我们就是一支强队，而是通过亚洲杯证明了我们有机会、有能力打出我们中国人的气势。”
亚洲杯之后，孙可的业余时间更少了，用他自己话说，“和家人在一起的时间都没有了。”然而，在那之后，我们却看到一个练得更狠的孙可。“亚洲杯后，每天给自己的训练非常满。比较了解我的人，会看到我的付出和努力，因为我对自己的要求是必须要看到比现在更好的自己。”孙可说。
当然，第二个幸福时刻就是11月29日晚上舜天捧起足协杯的那一刻。“这次夺冠对我来说，不是在我状态最好的时候，但身边出现的那些感动和温暖，亲朋好友对我的帮助，则更加让我感动。而正是因为这些，什么都值了！”孙可说。
前不久，孙可在自己的朋友圈发了一段儿子踢球的小视频，才14个月的小宝宝已经能左右脚开弓带球前进了。“儿子的运动天赋很好，所以作为父亲，我就想给他最好的榜样。我希望儿子能有一个努力的人生，而不是必须要成功的人生，我相信只要他努力了，成功是早晚的事情。”
关键词：未来
赴德疗伤为新赛季找状态
在球队放假之后，孙可特地去舜天国际足球学校见了舜天的小球员。之所以去那里，孙可表示看到这些孩子就像看到自己小时候一样。“可能是自己的性格吧，我喜欢站在别人角度去考虑。能让这些小球员看到大哥哥、或者说是偶像去看他们，对我来说是一件很小的事情，但是对于小球员来说，对于他们足球生涯来说也许非常重要，这样可以更好地激励他们。”
孙可的未来，是外界最近热议的一个话题。能否继续留在江苏效力，一切都还是未知数。提到再次迎来的亚冠联赛，孙可充满了渴望，他说，“作为球员，肯定是非常想去踢亚冠，因为你是代表中国的球队在亚洲赛场上展现自己。一个球员肯定想踢更多的国际比赛，想不断证明自己的价值，但这还要各方面去调节。”谈到上次踢亚冠，孙可表示自己的心情是紧张和兴奋，他相信球队这一次会让大家看到更加成熟的表现，而且有机会走得更好。
在2013年亚冠主场对阵武里南比赛中，孙可曾打入一球，那也是他首个亚冠进球，孙可非常期望自己第二个第三个亚冠进球的到来。目前舜天全队正处在放假中，对于孙可来说，这个假期他并不能休息，12月7日，他将前往德国治疗自己的腰伤。“之前也去北京治疗过，但一直没好，不想影响到明年的比赛状态，所以趁这个假期希望能彻底治疗好。”
采访的最后，对于以后的事情，孙可给了记者四个字：“顺其自然”。
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