孕妇吃瘦肉黑木耳瘦肉汤功效墨鱼汤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-01 16:34 标签： 黑木耳瘦肉生姜小枣
【香菇木耳墨鱼汤的做法】香菇木耳墨鱼汤怎么做_香菇木耳墨鱼汤的家常做法_下厨房
香菇木耳墨鱼汤
人做过这道菜
墨鱼来自大海洋，味道鲜美。中医认为，墨鱼肉性味咸、平，有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效。这道汤品还添加香菇、木耳、红枣不仅提鲜，汤的营养也丰富了。
香菇木耳墨鱼汤的做法 &
香菇用清水泡发2-3小时，清洗干净
木耳在流水中清洗一下，再放入水里泡发2-3小时
猪骨飞水（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟， 烧开后把水倒掉，用清水再次冲洗干净）。墨鱼清洗一下，用剪刀把鱼肉剪成条状，把香菇、木耳、红枣、姜一起放入炖盅内，慢火炖2小时后，加入调料即可
怕腥的朋友可以提前把墨鱼放入清水中泡发5-8小时，把墨鱼表面上黑色的皮撕掉不用。
香菇木耳墨鱼汤的答疑
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& 墨鱼瘦肉香菇汤
准备时间：10-20分钟
制作时间：1-2小时
用餐人数：1-2人
台湾&不在线
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有了炖盅继续折腾，每次厨房只要一添加新帮手，老公都会笑我又有新玩具了。这道汤在我们老家不管是过年，还是办酒宴一定会出现的。虽然我们不靠海，但是我们那里的人特别喜欢墨鱼汤，妈妈说营养又去火，不管是老人还是小孩吃了都很好
干墨鱼适量
1.准备食材：墨鱼两只，瘦肉、香菇适量
2.墨鱼用温水泡发
3.香菇用热水泡发
4.瘦肉切条，比平时炒菜的要切大一点
5.香菇、墨鱼切条待用
6.准备好炖盅，放入香菇、墨鱼、瘦肉，在加入适量的水
7.最后放入适量的姜
8.盖上盖炖2小时
9.炖好的汤放入适量的盐调味即可食用
营养美味，无需技巧。
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□ 作者：网站编辑
‖ 来源：&&&& 14:33:58
原料：黑鱼1条，当归、黄芪、益母草各30克，精盐、白糖、黄酒、胡椒粉、葱段、生姜片、植物油各适量。
墨鱼汤的做法
1．黑鱼去鳞、鳃及内脏，洗净切段。
2．当归、黄芪、益母草装入纱布包。
3．黑鱼下油锅稍煎，加适量水，将中药包、黄酒、精盐、白糖、葱段、生姜片一起入锅，煮至黑鱼肉熟烂，拣去葱段、生姜片、中药包，加入胡椒粉，烧一会儿即成。
爱心提示：补血、益气、通乳。适用于治疗妇女产后流血过多，乳汁不下。
当归为伞形科植物当归的根。当归含有挥发油；水溶性生物碱、蔗糖、脂肪、B一谷固醇、亚油酸、烟．酸、棕榈酸、硬脂酸、维生素E、维生素B2等成分。...
美食城网站小提示:同食会引起身体不适:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
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欢迎分享您墨鱼汤心得，感谢您的参与！黄花菜木耳墨鱼鸡能一起煮汤吗。孕妇喝_百度知道
黄花菜木耳墨鱼鸡能一起煮汤吗。孕妇喝
我有更好的答案
最好不要一起煮那么多 又是鱼又是鸡的…味道不会好 …营养要过剩了
单个煮就好
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墨鱼瘦肉汤
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好久没有煲汤了，想起家里还有两只墨鱼没有吃的，呵呵，就来个墨鱼瘦肉汤吧。。
难度：切墩(初级)
时间：1小时以上
墨鱼瘦肉汤的做法步骤
1. 墨鱼（还有1个拍照的时候已经切了，呵呵）
2. 猪肉（肥肉不用，可以用来炒其他菜）
3. 墨鱼切小条
4. 猪瘦肉切碎
5. 将切好的墨鱼、猪瘦肉放入炖锅中，再放入适量的清水和食盐（不要太多，墨鱼是咸的）
6. 盖好锅，调好时间开炖，因急着要吃了，用的就是快炖2个小时（快炖时间默认是200分钟，等炖得差不多了的时候直接断电就可以了）
7. 出锅前放入少许葱花即可。成品。
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