5岁宝宝摇头的时候头痛和跑步会头痛（头顶疼）

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-25 16:25 标签： 头顶偏右侧头皮痛
五大因素导致跑后头痛 低血糖肌肉问题均可引起
来源：搜狐体育
作者：Alse
五大因素导致跑后头痛
　　北京时间12月9日，部分跑者在训练结束之后会出现头痛的情况，针对这一问题，专家建议，脱水、低血糖、电解质的不平衡等五大因素都有可能引发跑后头痛，对于跑者、特别是初学者来说，出现跑后头痛的问题之后，最重要的就是寻求专业人士的帮助，区分头痛的原因，才能准确加以治疗。
　　出现头痛问题之后，首先应当与的健康保健专业人士联系进行咨询。虽然在运动之后出现头痛的状况并不少见，大部分被发现是良性的，但这应然是值得关注的事情。通过与专业人士的咨询，可以除任何严重的潜在的健康问题。
　　跑步之后的头痛问题可能通过各种原因被触发，一些可能是血管性的，类似于一个偏头痛，并且可以通过锻炼期间改变血液流向脑部所引起。运动可以扩张血管，这就形成了一定的压力，导致一些人出现头痛的问题。
　　跑步之后出现头痛的另外一个原因可能是电解质的不平衡，不过这个问题在炎热的天气中或者长时间的跑步之后都更容易发生。如果是此类情况，只需要在跑步之前多补充一些电解质，就可以避免跑步过程中和跑步之后的头痛问题。对于跑者来说，如果您的训练时间超过了一个小时、跑步过程中大量出汗或者是在炎热潮湿的环境下训练，就更应该注意电解质的补充。
　　血糖也是需要考虑的因素，低血糖也会引发头痛的问题。尝试着在开始跑步训练之前一到两个小时吃一些东西，这顿饭应包含碳水化合物，蛋白质和脂肪的混合物。您可以尝试吃半个涂抹花生酱的面包圈，喝一些水和运动饮料，跑步过程中吃些东西也是可以的，特别是在20分钟的高强度锻炼之后。如果没有在跑步之后感觉到饥饿感，可以喝一些喝高蛋白饮品，低脂巧克力牛奶或其他饮料都可以帮助体力快速恢复。
　　脱水也有可能导致头痛，即使您觉得已经补充了足够多的水分，但是仍然不可以忽视水分流失的问题。请确保您在一天之中喝了足够多的水，并且应该尽量多吃水果和蔬菜。
　　有些头痛，也可能是通过肌肉张力较差的跑步所产生引起的。在开始跑步之前，最好找一些运动医学专业或物理治疗师来进行评估，专业人士可以为您推荐特定的伸展和加强锻炼，来提高您的跑步质量。通过提高强度和姿态的灵活度，来减少跑步对您身体的岁上，比如颈部、肩部和上背部的肌肉，经常锻炼它们，就可以有助于缓解颈部紧张所引起的动脉头痛。
　　（Alse）
(责任编辑：郇岐)
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最近一跑步就头痛走快也痛
健康咨询描述：
我是名初中生&最近一跑步就头痛&开始时两只眼睛的中间痛&&&过一会就后脑勺痛&&&然后坐下来休息一下就不回了&&&一起来走路又痛&&这是怎么回事
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：是什么原因&该怎么办
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医生回复区
张医生医师
擅长: 擅长诊治儿科，新生儿，常见病、多发病，如：新生儿危
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊.&&&&&&指导意见：&&&&&&疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。祝身体健康.
刘医生医师
擅长: 擅长治疗精神心理疾病以及神经内科疾病，包括神经症、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好!头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一.头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视.头痛产生的原因十分复杂,有颅内的,颅外的;有头颅局部的,也有全身性的.&&&&&&指导意见：&&&&&&需要查明病因再对症治疗。希望早日康复！！！
李医生医师
擅长: 擅长治疗各种阴道炎、盆腔炎、宫颈炎(糜烂)、非淋菌
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况多属于神经血管性的头疼症状，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议积极的在医生当面指导下口服米格来宁.复方羊角片.西比灵等药物一块治疗就可以了，同时注意避免熬夜和过度用脑，多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅。
&&&&&&以上是对“最近一跑步就头痛走快也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
乔医生医师
擅长: 高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&神经性头痛，这可考虑吃些调理脑神经功能的药物，可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸&&&&&&指导意见：&&&&&&配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯
王医生医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，宝宝头痛绝大多数都属于良性的血管性头痛及肌肉收缩性头痛，只要进行合理的护理，一般对宝宝没有太大的不良影响。宝宝头痛的常见原因可分八大因素：发烧或缺氧：颅内血管会扩张而引发头痛；·睡眠不足、情绪紧张：头部的肌肉过度收缩，也会引起头痛；·脑膜炎；·头部器官的问题：例如鼻窦炎、青光眼、近视、中耳炎、牙痛，也有可能引起头痛；·药物和铅中毒；·脑瘤：颅内的肿块，使一些动脉和静脉窦受到牵扯而引起头痛；·肾脏炎和高血压：血压高会引起头痛，而肾脏炎可引起高血压，&&&&&&指导意见：&&&&&&有时也会引起小孩头痛·心理因素：如功课压力，希望获得父母更多的关心和注意等也会叫头痛；
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孩子跑步就头疼是什么原因?
健康咨询描述：
我的小孩7岁了,以前有清晨跑步的习惯,就今年以来,跑步就喊头痛,一停下来就说不痛,在没有感冒和发烧的情况下,我在平常也有要他小跑一段,他就说头痛,,疼痛感为两则太阳穴及前额,为轻微疼,只要停下不跑就不疼
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：是什么原因呢?需要做什么样的检查呢?
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在医生医师
擅长: 甲亢,糖尿病,高血压,月经不调,痤疮以及妇科各种疾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的叙述这是属于神经性的头痛，这是需要先做个检查的，问题不是很严重的&&&&&&指导意见：&&&&&&这是可以先做个脑电图的检查的，还有就是可以做个颅脑CT检查的，可以喝中药进行治疗的。可以吃点正天丸的，还有就是注意休息，尤其是注意头部的保暖，运动不要太剧烈&&&&&&医生询问：
擅长: 骨伤科,腰椎病,颈椎病,膝关节炎,妇科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好, 孩子头有时会痛这种情况是不必担心的,属于神经性头痛,由于跑步导致大脑缺氧引起的，一般是不需要特殊治疗的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，一般适当运动，慢慢改善就行了，如果发作频繁, 可以服用维生素B1 腺苷B12真闹宁胶囊或西比灵进行治疗,必要时检查一下看看有无器质性病变,注意保持心情舒畅也是很重要的，祝你孩子健康。&&&&&&医生询问：
王医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，可能是神经性头疼，吃几盒复方羊角颗粒就可以了&&&&&&指导意见：&&&&&&最重要的还是要有充足的睡眠，不要有太大压力，要保持愉快的心情，不要想的太多了.祝你早日康复&&&&&&医生询问：
&&&&&&以上是对“孩子跑步就头疼是什么原因?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感...
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常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏
治疗方法：药物治疗
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下载APP，免费快速问医生运动后头痛怎么回事_新浪健康_新浪网
运动后头痛怎么回事
　　四川读者刘女士问：我儿子24岁，10年来每次剧烈运动(比如打篮球)之后后脑勺闷着痛，有时伴有，不恶心，喝碳酸饮料疼痛会加剧，过几分钟会自行缓解，不运动就不疼。没有其他不舒服，没有去医院做过检查。请问是什么原因？
　　武汉市中心医院神经内科副主任医师旃培艳解答：头痛的原因考虑以下几种：1.运动性：是长期休息后进行运动引起的偏头痛发作，与运动导致脑及头颈部血管扩张有关。主要表现为运动后立即出现局灶性状，接着是持续几分钟的恶心，呕吐较少发生，然后出现严重的一侧搏动性头痛，持续几小时后逐渐缓解，可反复发作。偏头痛患者更容易发生运动性头痛。建议改变运动方式，如以游泳取代跑步等，或者在运动前半小时服用止痛药物，都有助于缓解此类头痛。
　　2.良性运动后头痛：每次剧烈运动后出现，任何运动都可能引发，一般是突然发作，迅速痛到极点，然后减缓成搏动性头痛，没有其他不适。运动时脑血管扩张是头痛的主要原因，处理的方法就是休息。如果是平时缺乏锻炼的人剧烈运动时出现这种头痛，应适当减小运动量。
　　此外有些运动相关性头痛与体内热量不足及一些慢性疾病有关。建议运动前做好准备活动和整理运动，保证足够的热量，必要时建议到医院做检查，以排除器质性疾病。
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