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冬虫夏草怎么吃最好？小孩能吃吗？一天吃几根？
& 80后创业女生虫草小二-王增若本人常年亲自在西藏那曲、青海玉树包山采收冬虫夏草，同时在青海诺木洪柴达木盆地、格尔木采收野生黑枸杞。经销的所有虫草和黑枸杞均是原产地一手货源，品质保证。微信:zengruo 冬虫夏草生长在 海拔3800米到4800米之间， 从每年4月20号左右开始采挖，7月20号结束。随着天气逐渐变热，雪线由3900米上升到4900米，挖草人也是沿雪线，逐步往海拔高的地方挖。海拔超过5000米便是终年积雪地带，不长植物。虫草不是你想挖，想挖就能挖。挖草前需提前20天抵达目的地适应气候，适应了才敢上山。 挖虫草每年都有人赔上性命， 再加上在茫茫草甸中找虫草就像大海捞针，即便是熟手，1天挖20根就很不错了。 & & & 很多微信好友问我：虫草到底是玉树的好还是那曲的好？在这里，我给大家讲解下，一般而言，海拔越高虫草越好。在中国，冬虫夏草的黄金产区在在青海和西藏交界处。玉树地区最好的产区是杂多县，那曲地区最好的产地是巴青县。两地距离不到120公里，平均海拔均在4200米以上，所以说，玉树和那曲属于一个产区。 冬虫夏草从挖掘到消费者，要经历数十道销售环节，层层加价处处暴利，价格虚高数倍，本人虫草都原产地直销，不经中间环节直达消费者，砍掉代理商、经销商、店面租金等环节的高额费用，将价格一降到底。
& & & &原产地直销既能阻断流通环节制假造假、以假乱真、以劣充优现象，又能杜绝层层加价，让消费者的每一分钱花得实实在在。产地直销就是要让普通百姓也能吃得起正宗那曲冬虫夏草。本人所售冬虫夏草都经过西藏自治区检验检疫局检验，虫草腺甘含量为218.0mg/kg（国家合格标准是虫草腺甘含量为100.0mg/kg以上），由草民直接供给读者，没有任何中间加价环节，欢迎你到现场亲验，放心购买，假一赔十。想买放心虫草或想合作的朋友可以加我微信号：zengruo
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③如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，我们将在您联系我们之后24小时内予以删除，否则视为放弃相关权利，读者热线：5 。一： 煮水当茶喝冬虫夏草不应该泡水喝，而是应该煮水喝，正确煮冬虫的方法是，把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟，，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。
二：与肉类炖吃冬虫夏草炖出来的口感非常绵香，把冬虫夏草与肉类炖着吃是最适合的，但一定要注意，冬虫夏草不可以炖太长时间，这样容易令冬虫夏草的营养流失掉，一般冬虫夏草炖半小时是最适合的，而冬虫夏草与不同的肉类炖，其保健功效也不同。民间传说，1764年，53岁时的乾隆皇帝犯了头晕腰痛病，吃遍了宫中御医开的药，感觉就是不理想。有一天，他偶然对宠臣和珅说起自己的身体情况。和珅当然不会错过这个讨好乾隆的机会，便将与自己交好的民间郎中引荐给乾隆。郎中给乾隆皇帝把了脉后，开了如下的药方：冬虫夏草、枸杞、山药、乌鸡，乾隆依言连续服用。一年之后，乾隆身体恢复如初，头晕腰痛等不适症状不但消失得无踪无影，而且还感觉精力大增。乾隆大奇，问郎中为何仅靠三味药就解决了御医们的难题。郎中说这份功劳当属采自西藏的冬虫夏草，肾主精，肾虚则精损，冬虫夏草补肺肾，益精气，理诸虚百损。冬虫夏草是集养生、保健和治疗于一身的山珍。它不但能补肾，而且长年服用还可以延缓衰老。乾隆得知冬虫夏草有如此好处，就令郎中再施妙手，终身享用。
三.研粉服用如果嫌把冬虫夏草煮水或炖汤喝麻烦，那么还有一个非常简单方便的方法，就是把冬虫夏草用研磨机研成粉末，然后装入到胶囊中，这样就可以方便携带，每天都能定时服用了。
四：我们必须肯定一下极草这种创新型的服用方法。冬虫夏草作为“中药之王”，具有“百病皆治、起死回生”的作用，但传统的吃法需要的服用量太大，费用太高，大多数人只能望其项背。破膜破壁的新吃法，让多数人能吃得起了。
目前市场上还有一种新吃法是把细胞壳打碎，让药效成分释放出来;再把200目体积的细胞，打碎成2000目的超微粒子;体积只有原来细胞的1/10，这样，吸收率可达90%;吃100根，能吸收90多根。
一直以来，影响这种破壳破壁和超微粉碎技术的难点有两个：第一、冬虫夏草虫体和子座（草）须分开粉碎，需要细胞级的虫体破壳和子座破壁技术;第二、一般设备超微粉碎时，会产生高温，把药末烧糊，药性尽失。西藏那曲的科研人员经过十几年的艰苦探索，采用超低温超微粉碎技术，成功实现了虫体破膜、子座（草）破壁，并将之粉碎成2000目的超微粉末。这种粉末，只要轻轻吹口气，就会消失在空气中，科研人员待使其稳定后，再装进胶囊里。
新吃法极大地减少了浪费，每天的服用成本大幅降低;大多数人都能吃得起了。
多人说，冬虫夏草必须连吃十天以上;断断续续地吃没有任何效果，是在浪费钱。其实，即使吃两三天，对身体的好处都很多，只是自己感觉不到而已。吃两三天后，体内自由基数量就开始下降，尤其是烟酒爱好者和浅睡眠的人，体内自由基高于常人，器官、血管、微循环等受自由基侵蚀程度比常人严重;即使断断续续吃点冬虫夏草，对身体的保护也很好。吃两三天后，抵抗力会明显提高。这种改变自身虽然察觉不到，但它已经开始替你悄悄地抵抗病菌和病毒的袭击了。多数人觉得吃十天以后，见效了，是因为达到一定量的积累后，出现了较为明显的变化，比如：睡眠好了、痰咳喘轻了、腿脚有劲了、有精神了、不疲乏了等等，这都是抵抗力大幅增强和自由基全面清除后的表现。当然，长期吃是最好的，很多慢性病自然康复;更有众多“返老还童”的表现;但即使断断续续地吃点，得到的回报也远远大于一般营养品。冬虫夏草最全做法养生冬虫夏草粥材料冬虫夏草1两，田鸡肉4两，水14杯，米1杯，盐少许，鸡粉少许做法1. 田鸡肉洗净，切小块备用。2. 取一深锅，加14杯水及洗净的冬虫夏草煮30分钟，煮至水剩12杯，将冬虫夏草捞出后，加入洗净的米继续煮50分钟后，加入作法1的田鸡肉再煮10分钟，加调味料即可。冬虫夏草肚片鸡汤材料老母鸡1只，猪肚1个，芸豆20个，冬虫夏草2克，盐，味精，姜片做法1.将芸豆泡发待用.2.将猪肚洗后用刀刮去表皮的杂质，用盐和醋揉搓后再泡上5分种，再冲洗干净.3.洗净的猪肚焯水后，待冷却后切成斜的片状.4.锅烧热后放油，将姜片炒香后下鸡块，翻炒到金黄色捞起放煲汤专用的容器里.5.容器里同时放入切好的猪肚，泡好的芸豆，虫草，加水，大火烧开后转文火煲2--3个小时后放盐调味，等待5分种后关火就可以喝汤了.(味精可放在碗里，盛好汤就溶化了，味精不可久煮.)小诀窍冬虫夏草主要用于补肾润肺、益气生津、平衡阴阳、延缓衰老、对防癌抗癌、贫血虚弱、乙肝、提高人体的免疫力起固本作用。最适宜以食疗方式进补 如何挑选好的老母鸡的心得体会; 好的老土鸡爪子要小,肉质要紧.鸡油为金黄色,煲制老母的时间越久就会香越好喝,一般需用文火煲制2-3个小时,市场价16元一斤. 嫩洋鸡通常是大肥爪子,鸡油为白色,一般用文火煲制30就烂了,汤也无味,只可红烧用它.市场价8--10元一斤.冬虫夏草海马汤材料主料：鹿肉100克， 辅料：海马18克，冬虫夏草9克，枣（干）20克， 调料：姜5克，盐3克做法将海马、冬虫夏草、鹿肉、生姜、红枣洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。小诀窍健康提示： 补肾助阳、益脾养阴； 糖尿病并发性功能障碍属肾阳不足者，其症状，在女性表现为性欲下降，月经紊乱，在男性则表现为阳痿，早泄、遗精等，常伴有腰膝酸软，夜尿增多，神疲食少，舌淡苔白，脉沉细弱等；有外感或肠胃有湿热者不宜饮用本汤；使用本汤以性功能障碍，舌淡苔白，脉弱属于肾阳不足者为要点。 冬虫夏草炖甲鱼材料主料：野生甲鱼上等冬虫夏草盐，味精做法1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。冬虫夏草鸡材料主料：公鸡3000克，辅料：冬虫夏草20克，调料：大葱15克，姜10克，盐8克做法1.鸡宰杀，去毛及内脏，洗净； 2.葱切段，姜切片； 3.鸡后放入锅中，加入冬虫夏草、姜片、葱段、食盐，再加适量水，用文火烧煮，待鸡肉熟即可。小诀窍健康提示： 1.健脾补肾，益气壮阳。 2.凡艾滋病患者病久体虚、肢冷自汗、阳痿遗精、腰膝酸软、心悸气短、失眠梦交、盗汗等，均可服食之。冬虫草炖鸭材料主料：鸭2000克， 辅料：冬虫夏草35克， 调料：料酒10克，姜5克，葱白10克，盐6克做法1.鸭宰杀剥后放净血，去毛、舌、掌，再去其鸭膝，从鸭背面颈上顺割一刀，并在鸭背面尾部横进一刀，挖去内脏，用清水净鸭洗净，用钩子勾着鸭只，放沸水内连提两三次，使血水洗净后，齐嘴角切去鸭嘴，并将翅膀屈向背上盘起； 2.虫草用温水浸泡十五分钟，用手轻轻洗去泥沙和杂质备用； 3.将竹筷削成三分长，一分粗的竹签，将鸭腹部向上放平，用竹签从鸭腹部略斜插入，便成一个个深约三分的小孔； 4.将虫草粗的一端(头部)一个个的插和鸭腹小孔上，尾部留在外面，全部插入后将鸭子腹部向下装入大海碗内，加入上述配料，用纱纸密封碗口，上蒸笼锅内用大火炖约三小时以上，至鸭骨松翅裂即成； 5.炖好后，将鸭子腹部向上摆入汤盆内，去掉姜葱，加入少许精盐，将原汤放入即可上席。 银杏龙虾佐冬虫夏草材料主料：龙虾300克，银杏8个，枸杞2克，甜黑豆2个，冬虫夏草0.5克，猕猴桃1个。调料：盐3克，米酒5克，胡椒3克，蒜苗10克，葱20克，姜25克，清汤30克，湿淀粉3克，色拉油300克。做法1、猕猴桃去皮，切厚0.5厘米的片，垫入盘中；先将蒜苗、米酒、盐、姜、葱、胡椒放入蒸笼中，上面放龙虾大火蒸10分钟，取出冷却将虾肉整个剥离，放在猕猴桃片备用。2、枸杞入沸水中小火煮0.5分钟捞出，摆放在猕猴桃上；银杏入沸水中大火煮3分钟至熟，捞出放在虾肉上。3、冬虫夏草用水泡至回软，入烧至八成热的色拉油中小火浸炸0.5分钟，取出摆在虾肉上，用甜黑豆点缀。4、锅内放入清汤，用湿淀粉勾芡后出锅，浇在虾肉上。保健功效有调解肺呼吸功能，明目益精，滋补肝肾，润肺止咳，抗衰老，保护肝脏等功效。虫草杜仲炖海虾材料主料：新鲜海虾1斤， 辅料：冬虫夏草3钱，生杜仲3钱，酒1小匙，盐1小匙做法1)海虾留壳剪去须、脚，挑去泥肠，洗净沥乾； 2)冬虫夏草、生杜仲以清水洗净杂质； 3)取5碗水加虫草、生杜仲先熬汤； 4)约熬40分钟後，再放进处理好之虾，并加酒调味去腥，虾熟後，加盐即成.参贝虫草瘦肉炖雪梨材料主料：梨200克，瘦猪肉150克， 辅料：西洋参12克，川贝母12克，冬虫夏草12克， 调料：盐3克做法1.雪梨用水洗净，削去皮，去心，切块。 2.花旗参（西洋参）、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉用清水洗净。 3.花旗参切成片状。 4.将雪梨、花旗参、川贝母、冬虫夏草、瘦猪肉一起放入电子瓦煲内，加适量滚水，炖4小时。 5.加细盐调味，即可饮用。小诀窍健康提示： 1.经常食用此炖品，可以滋补肺肾，补气润喉，令声音清响，预防气管炎，支气管炎的发生。 2.阴虚火旺，喉咙疼痛，声音嘶哑，或者烟，酒过多，夜生活频繁，睡眠不足，喉咙痛，干咳无痰，或咳痰带血，心烦气躁，都可以用此炖品食疗。 3.外感风寒咳嗽，痰多清稀之人，不宜食用。 4.以上材料用来煲汤也可以，作炖品，则滋阴润燥功效好。作煲烫用，则清热泻火力强。 食物相克： 西洋参：本品与藜芦相克。 川贝母：川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。 虫草炖水鱼材料水鱼1/3支，冬虫草少许，枸杞子，淮山，党参，北芪各适量，姜4片，料酒1茶匙，盐适量做法1、将水鱼洗净斩件，用滚姜酒水烫过。 2、虫草、枸杞子、淮山、党参、北芪等用温水洗净，全部一起放入炖盅内。 3、加姜、料酒与滚水放进锅里隔水慢火炖6-8小时，加入适量的盐调味，即可食用。海参虫草汤材料猪展0.5斤，冬虫草12条，海参0.5条，盐做法1.猪展半斤(当然鸡更香).冬虫草十二条洗净.水发大海参半条切段.放炖盅加温水盖好.2..放烧开水的蒸锅隔水炖三到四个小时.3.吃时再调点盐.炖肉类适合加温水.炖骨头类加冷水.跟煲汤一样.水开才下肉.纸锅虫草牛儿仔材料牛儿仔250克，冬虫夏草4条，西红柿120克。调料：盐5克，味精8克，鸡精5克，葱段15克，色拉油30克。做法1、牛儿仔洗净，去掉脏物，入沸水中大火汆1分钟，捞出放入锅内加水大火煮10分钟，捞出备用。2、西红柿洗净，去皮后放入搅拌机内打成蓉。3、锅内放入色拉油，烧至七成热时放入葱段小火煸炒出香，捞出葱段后放入西红柿蓉、牛儿仔、冬虫夏草（要提前放入碗中加高汤没过表面大火蒸2小时）、盐、味精、鸡精小火烧开，出锅装入纸锅内上桌。小诀窍特点：造型别致，口味新颖。虫草峰蘑菇材料鸡胸肉，冬虫草，蘑菇，鸡蛋，料酒，胡椒粉，淀粉，鸡精，味精，糖，盐，油，枸杞（只作摆盘装饰用）做法1、鸡胸肉垛成茸与切成小粒的蘑菇相拌合，加三分一的蛋清、一些淀粉、糖、盐、胡椒粉、味精，大力搞成浆茸，再分为十份。 2、手放点油，把步骤（1）搓成十个园球型状，每个蘑菇鸡茸球上插上一支冬虫草备用。 3、水滚放些料酒、冬虫草后，再放蘑菇进去炆火炖大约三至四小时，加鸡精、糖、盐调品即可食用。虫草猪肚盎然煲材料猪肚，姜，香菜，虫草，料酒，红枣，香菇，莲子做法1.猪肚切片、姜切片、香菜若干备用......2.砂锅内加足清水，将切好的肚片放进去，加虫草、姜片和料酒。3.先用大火烧开......4.红枣和香菇用清水浸泡，反复淘洗几次。5.锅开后转为小火，放料酒、红枣、香菇、莲子。6.小火煲两个小时，猪肚煮至软烂，加味精、盐、香油、香菜即可出锅。虫草葵花鲍材料主料：鲍鱼24粒，虫草6根，金华火腿25克，水发香菇8克， 辅料：红色彩椒100克，黄瓜皮80克，黄色彩椒80克，调料：桂圆12粒，高级清汤300克做法(1)将虫草泡制，蒸数小时； (2)将鲍鱼用高汤加调料烧制，火腿与香菇烧制入味； (3)将彩椒、黄瓜皮摆放成葵花形状； (3)将鲍鱼、火腿、香菇摆放盘中间，浇汁即成。虫草烩鱼翅材料鱼翅300克，虫草60克，泰国河虾仁50克，菜胆10棵，劲霸鸡汁、益鲜素、盐各少许做法1、将虫草菌加入顶汤煨入味；河虾仁捶成虾片后汆熟，切成丝。2、顶汤内加入劲霸鸡汁、益鲜素、盐，烧开，放入鱼翅、虫草菌、虾仁丝，煮入味即成。创新说明选用虫草菌与鱼翅、虾仁相配，口感脆嫩，汤昧醇厚，适用于高档宴席。小诀窍特点口味醇厚，脆嫩爽口。冬虫夏草一品香材料羊肚菌、竹笙、银耳各100克，猴头蘑、马鞍菌、鸡腿菇、花菇各200克，冬虫夏草10个，花雕酒、藏红花汁、奶汤、盐各适量做法1、将羊肚菌、猴头蘑、马鞍菌、鸡腿菇、花菇、冬虫夏草、竹笙、银耳分别改刀，汆水嘿嗵出沥水，加入奶汤、调料，煨制入味。2、将煨制好的原料分别入盛器内，浇入调好味的黄扒汁，蒸1 0分钟取出，浇上第二遍黄酒汁即成。小诀窍特点色泽黄亮，口感爽脆，酒香浓郁，鲜香挂齿。汽水蒸虫草健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂做法1.将肥瘦相间的猪肉切成片，然后剁成肉末备用2.把老姜切成丝后剁成非常细的末，小葱切成末备用3.把姜末、葱末、鸡蛋、盐、淀粉、胡椒粉放入肉末里，朝着一个方向狠打出筋4.然后把搅拌好的肉末放在容器里，用勺子把肉末按平帖在碗上成弧形5.加入淹没肉的清水，调入海鲜酱油或者生抽，放入枸杞、红枣、虫草6.大火蒸到肉浮出水面，一般20分钟左右即可虫草烧鸡块健康功效冬虫夏草：辅助降血脂、辅助降血压、促进生长、发育做法1.鸡肉洗净切块，放入少许料酒和盐拌匀腌制约5分钟备用。2.冬虫夏草加适量水提前用温水浸泡好备用。3.油锅烧热放入姜末和蒜泥爆香。4.放入鸡块翻炒至肉块表面颜色泛白，加入少许的料酒、细砂糖、酱油继续翻炒几下放入虫草。5.把浸泡过的水倒入鸡块中（没过鸡块为准），开大火烧开转中火烧至收汤汁。6.放入少许鸡精即可起锅装盘。虫草淮山排骨汤健康功效排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂做法1.将小排放入凉水锅里，加一小勺料酒、两个姜片，大火烧开域珍堂(yztqztc)　
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【组图】一年只卖两个月 鲜爽脆的新鲜冬虫夏草论根卖！(组图)时间：日01:39来源：重庆时报
原标题：一年只卖两个月 鲜爽脆的新鲜冬虫夏草论根卖！(组图)
　　一根新鲜的冬虫夏草抵三根干草！　　今年流行吃鲜草，嚼着吃，倍儿爽！　　吃过那么多冬虫夏草，今年试试鲜货！　　截止昨天下午五点，此次“青海新鲜冬虫夏草产地直销”的咨询工作仍在进行中，随着市民们对此次活动了解的进一步深入，大家问得最多的，从品质和价格变成了到会场的路线等。此次特卖活动负责人对消费者提出的问题一一回应并做出承诺：一、此次售卖的新鲜冬虫夏草均为预售，先付订金再取货。挖草队伍于前几日开始现场采挖，新鲜冬虫夏草坐着飞机来到重庆；二、新鲜的冬虫夏草水分、营养未流失，一根鲜草能抵三根干草，算下来价格实惠量又足；三、新鲜的冬虫夏草采挖期只有不足两个月的时间，造假是根本不可能的事，且易辩认。　　我开车过来，活动现场好不好停车哟？我想过来看看，能不能帮忙留点？……由于虫草是高端滋补品，建议大家到重庆时报社6楼现场品鉴购买，眼见为实，需要咨询详情的市民朋友可以拨打活动热线915咨询了解。　　首批新鲜虫草预售本周到货　　看雪山，挖虫草，数牦牛，《重庆时报》自驾团已亲临果洛藏族自治州，由于果洛州地处三江源自然保护区源头，这里海拔高、空气稀薄、没有环境和大气污染，生态环境特殊，青海省40%的虫草产量都来源于玉树果洛州。　　新鲜的冬虫夏草一年四季只有一个多月的采挖时间，时间的短暂首先保证了来不及作假，其次是作假的成本太高风险太大，而且新鲜虫草容易辨真假。仅仅两个月的销售周期里，这个时候买到的，都是货真价实的虫草。正是这个短暂的“黄金”时间，新鲜的冬虫夏草才如此珍贵。　　从出土开始 全程冷链空运到手　　新鲜冬虫夏草含水量大，保管不善的话24小时内就能把虫体营养抽空变成空壳，且温度超过15度，鲜草就会腐烂霉变，传统保鲜方式很难长时间保存。正是这个原因，新鲜冬虫夏草只能采取预售的形式，要多少挖多少，预售期间，打进电话订购者也是络绎不绝。　　一直以来，除了产区外，其他地区的人看到、吃到的都是冬虫夏草干品。但冬虫夏草在干制过程中随着水分蒸发，营养成分会流失，功效作用也会打折扣。产量少，难保存，冬虫夏草一“鲜”难求。　　尕灵冬虫夏草采取原产地现挖，用超低温完好保存技术，冷链空运送货，最大程度地保持冬虫夏草的营养价值，“保留”了那高原自然灵气。从挖出到抵达消费者手中，全程不超过24小时！　　新鲜虫草这样吃　　1.生吃：剥土洗净后直接嚼着吃；　　2.蒸蛋：生鸡蛋凿孔，将虫体插入蛋液，文火蒸熟食用；　　3.泡水：洗净后以45°温水泡着喝；　　4.蒸饭：清洗后，在饭沸腾后放入鲜虫草，以余温浸熟便可；　　5.煲粥：清洗后，在粥沸腾后放入鲜虫草，以余温浸熟便可；　　6.炖汤：如炖鸡、鸭、鸽子等，新鲜虫草不易煲太久。　　2016尕灵新鲜冬虫夏草销售价（10根起订,赠品送完为止）　　规格 价格　　中规格 68元/根　　大规格 88元/根　　特大规格 150元/根　　原价购买新鲜冬虫夏草满15000元赠送价值980元的基因检测　　原价购买新鲜冬虫夏草满30000元赠送价值2940元的三项基因检测　　原价购买新鲜冬虫夏草满60000元赠送价值5000元的黄金游轮旅行　　活动日期： 5月7日（周六）、5月8日（周日）　　活动地点：重庆市南岸区南城大道249号中富大厦A座6楼重庆时报休息区　　乘车路线：108、115、121、305、322、325、350、361、362、363、365、372、373、426、808、839路公交车在四小区站、五小区站或大石路站下车。　　活动热线：915
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冬虫夏草一次应该吃几根？
―冬虫夏草一次应该吃几条？虫草一次需要吃多少根？一次应该服用几条冬虫夏草？
&&&&& 冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。
&&&&& 由于消费者买到的冬虫夏草是一根一根的（断草除外），很多人家里没有很精确的电子秤，就算有电子秤也不太可能每次吃时都称一下重量，只能凭感觉抓上若干根，感觉量不合适会适当增减，感觉量合适再拿来服用，既然是估计就会有误差，为了让误差尽可能小，我们有必要知晓每次该吃几根冬虫夏草，那么服用冬虫夏草时一次该用多少根合适呢？虫草产地直销网（）在此向您提供一点分析的思路。
第一步、要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量（以克计，参考第一段所述），接着确定自己每天服用几次，然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量；
第二步、要确定自己所买冬虫夏草的规格大小，如何计算规格大小呢？有个简单的办法，大家在买虫草时都应该知道买了多少克，把买到的虫草数一下条数，条数÷克数=规格（表示是几条一克），克数÷条数=大小（表示平均每条虫草的重量）；
第三步、知道每次的虫草用量，也知道虫草的规格大小，就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。
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虫草一次吃几根
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一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完、病程长短、症状明显程度、病人体质，如何计算规格大小呢，冬虫夏草一次吃几根要根据各人身体情况而定，病人用量则视疾病严重程度。知道每次的虫草用量，就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了、所处治疗阶段、年龄根据那曲冬虫夏草产地直销商家—巴青县巍珍源冬虫夏草收购公司的网站--虫草产地直销网的关于冬虫夏草吃法的介绍.5-2克即可？有个简单的办法，条数÷克数=规格（表示是几条一克），把买到的虫草数一下条数，大家在买虫草时都应该知道买了多少克、季节等因素而定。要确定自己所买冬虫夏草的规格大小。健康与亚健康人的每天服用量一般在0，也知道虫草的规格大小，克数÷条数=大小（表示平均每条虫草的重量）
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