感冒了应该win10建议配置什么?10字

防治感冒十“字”诀
防治感冒十“字”诀
洗:晨起以凉水洗脸或敷鼻;常用热水洗脚,同时用手掌按摩脚底涌泉穴,可以起到很好的预防感冒的效果。
  漱:盐水漱口,清除口腔余痰和微生物。
  按:两手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧,每日两次,以局部红、热为度。可改善鼻部血液循环,促进黏膜细胞分泌,将感冒病毒及有害代谢物排出体外。
  拍:两手伸开,交叉轮流拍胸,不少于20次。
  呼:两臂伸直,向前向上逐渐高举过头,同时深吸气,然后两臂向两侧分开向下靠拢身旁,同时深呼气(尽量用腹式呼吸)不少于10次。
  睡:充足的睡眠有助于增强人体免疫力,加速感冒及其他病毒疾病的康复。
食:常吃以下食物对预防感冒很有益处:鸡汤、坚果、新鲜的蔬菜和水果、酸奶等。
快:战胜感冒就是同病毒赛跑,感冒时及时服用快克等对快速康复很有帮助。因为快克含有抗病毒成分,而感冒早期的36小时为病毒的复制期,这个阶段抗病毒会达到事半功倍的效果。
准:是药三分毒,所以准确的计量对服用任何药品都尤为重要。患者应严格按照药品说明书服用,不可妄自添加药量,也不可自行多药混用。婴幼儿更应注意服药计量,根据其服药特点应尽量选择如小快克这样半袋分隔包装的药品。
对:感冒后不仅要及时吃药,按要求吃药,而且应该选对药。注重禁忌症,高血压糖尿病患者应避开含伪麻黄碱的药物。儿童最好选择专门的儿童感冒药,孩子越小越应该注意。
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以感冒为话题的作文800字
以感冒为话题的作文800字
感冒这种东西,对我来说,很是稀罕,虽说我算不上强壮,但还排的上是健壮,因此,感冒很少光顾我。只是这次,它却大驾光临了。
往年的冬天很冷,可我却从来没得感冒,坚持了两年,唉,结果还是一个不慎遇到它,头昏脑胀,无精打采,喉咙疼痛,流鼻涕。仿佛积累了两年的大小毛病,终于找到了一个发泄口,全都爆发出来了,吃药吗?还是打针?
早上醒来,倒在学校宿舍的床上,发现被子已经快被踢下床了,拉了拉,唔,好冷,坐起身,使劲用被子裹住全身,把自己包得像颗粽子,鼻子早就被鼻涕和一堆不知名的物体填满,连呼吸也成了问题,呛得我只想流泪。真难受,想用嘴呼吸,结果吸了一口冷气,狠狠地把喉咙刺激了一下,咳咳,仿佛有一把火在喉咙里燃烧,想想应该是感冒了,爬起身,匆匆洗漱,又是一天的学习。
走在路上,街上的人少得可怜,只有小树轻轻的摆动着它的枝叶,像在跳舞,又像是在指挥着什么。即使微微凉风吹拂在我的脸上,全身却依旧是烫得惊人,衣服也好像快要着火似得,真想将身上的衣服褪去,可却又害怕,寒冷的冬天将我冰封,莫非这就是小说里写的水深火热?怪不得旧社会的人活不久。。。
上课时,精神有些涣散,估计自己应该快要晕倒了吧,咦?怎么老师和周围的背景越来越昏暗了呢?慢慢的就倒在了桌子上,失去了知觉。直到醒来,看见老师在我面前,手放在我的肩头轻轻摇晃着,当我慢慢清醒时,她关切地问道:&怎么睡着了,不舒服吗?&说着,拿她的手,按在了我的额头上。感觉凉凉的,很是舒服。&你是感冒了么?怎么额头这么烫。&我迷迷糊糊地摇摇头,表示自己也不清楚。
下课后,妈妈就来学校把我领回了家,估计是老师打的电话吧。回家后就去看了医生,吃了药。感觉神魂游离在了宇宙外,一切似乎也变得不真实了,周围的景色模糊的像是打上了马赛克。算了,管不了那么多,先睡一觉吧,睡一觉估计就会好起来吧,真希望是这样。
醒来的时候已是傍晚黄昏,太阳一步步地走下地平线,在地上留下了它的影子,肚子在咕噜咕噜地叫唤着,可我却提不起一丝精神吃东西,哦,该死的,怎么偏偏轮到我呢?我平日里运动很充足呀,忽然一股穿堂风吹过,觉得鼻子有些痒痒,&啊唭&&啊唭&,大声的打了两个喷嚏,觉得鼻子通了,不由得有些欣喜,看来大概是好转了,我吃的该不会是什么灵丹妙药吧,怎么好的这么快,想到这,心情也舒畅了许多,顿时食欲大振。
结果妈妈在吃饭时,不断地叮嘱我:要知道照顾自己,不要总是让她操心,一个初二的孩子,要是连照顾自己都不会,说出去要笑死多少人..吧啦..吧啦..吧啦..听着听着,我感觉自己又要睡了,这该死的感冒。
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评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)鲜为人知&关于感冒的10个顶级秘密
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  感冒是最常见的疾病之一,但人们对它的了解并非我们想象的那么透彻。美国MSN网站健康栏目近日总结了鲜为人知的、有关感冒的10个事实,人们可以牢记。
  1.普通感冒大约需要48个小时才能让人感染。当觉得自己感冒时,最好回想48小时前在干什么,那可能才是患感冒的源头。流感和普通感冒难以区分,但英国卡迪夫大学普通感冒研究中心的主任罗恩?艾克力斯博士提供了一条可以借鉴的法则:普通感冒的病毒通常不会引起成人发烧;突然发作的发烧和咳嗽是流感的最显著症状。
(责编:赵敬菡、刘婧婷)
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