喝水是如何血稠的症状

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-23 08:12 标签： 血粘稠怎么治疗
【疾病常识】睡前喝水防血稠
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【疾病常识】睡前喝水防血稠
关键字：心肌梗塞 中风 血液黏稠度
冬季气候干燥，要注意给身体补充足够的水分，有利于防范各种疾病的发生。
多喝水可以降低患肺炎的几率，因为水对于肺部的健康很重要，据统计，多喝水的人患肺炎的几率比不常喝水的人要低10%。同时，为身体补充足够水分还能增强人体的免疫能力，水不但能使骨髓中免疫系统的工作能力增强，同时还能在一定程度上减轻患癌症的风险；对防止心肌梗塞、中风等也有不错的效果，因为水可以有效地防止心脏和大脑中的动脉血管阻塞。一天中早晨起床一般喝250毫升温开水可以补充夜晚失去的水分；午饭前喝水有助于激发消化系统的活力，饭后适当喝水还能加快血液循环，促进营养吸收。另外，睡前喝水有助于降低血液黏稠度，使睡眠更加安稳。（来源：家庭保健报 ）
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女人这处粘稠迟早大病找上你
一旦发现血稠应从以下几点调整生活方式
一、多喝水
很多人血稠是因为喝水少、出汗多、血液浓缩所致，夏天这种情况尤为明显。
饮水可使血液变稀，但要讲科学。要掌握好时机，如清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前可喝水约200毫升。这里的水就是，果汁、或者浓稀释效果不佳。
水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、食物时消耗的水，都是血液变粘稠的因素。
饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学，首先要掌握好时机，如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水200毫升。
其次是选择稀释效果好的水：水可促进细胞脱水，不足取;冷水刺激胃肠血管收缩，有碍水吸收进入血液，不宜饮;太“纯”，其低渗状态会使水分很快进入细胞内，稀释血液的效果也不理想。
理想的稀释水是20--25℃的白开水或者淡茶水，其张力、密度等都接近血液与组织细胞，值得提倡。
二、多放松
中青年血稠往往与情绪紧张焦虑、压力过大、经常、质量差有关。建议放松心情、疏解压力、规律作息、保证睡眠。
香烟中的各种毒性物质能破坏血管内皮功能，增加聚集，加速红细胞凋亡;大量饮酒也会加重心、脑血管缺血缺氧症状，所以希望大家戒烟限酒。
影响血液循环，减少血流量，降低血流速度，可导致不良结局。
动物内脏含有大量，可加重血黏稠程度，促使。
少食动物内脏及动物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食荤腥厚味食物，少食甜食。平时宜吃清淡的食物，以素为主，粗细粮搭配。
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血稠、口干，易渴，每天大量喝水
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血稠和平时喝水少，还有颈椎病有关系吗
女28岁|科室：血液内科
辽源市龙山区中西医结合肛肠医院
血稠说明是血脂高，可能是与你的饮食情况有关系平时可能爱吃一些高脂肪的高热量的食物所导致的。这个和颈椎病是没有什么关系的。建议你还是服用一些调脂药物以及和饮食治疗。
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你好，引起血稠的原因有很多，比如患有高血压、糖尿病的患者，长期工作压力大、缺乏锻...
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