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我每天的生活是，中午以后睡觉 睡到晚上8点到，然后起床去外面吃点东西，然后一晚上不睡，这样对身体好
中午以后睡觉 睡到晚上8点到，然后一晚上不睡，然后起床去外面吃点东西，这样对身体好吗？想改过来可是都是失败了怎么办我每天的生活是
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提问者采纳
样的生活方式是对身体不好的。你可以找一个朝九晚五的工作。可以改变你的作息时间！
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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果你这样的生活已经形成习惯，应该没什么问题，对身体也没什么影响？对这一点感到很好奇。但是你这个的生活习惯，那么你不工作吗
不工作啊，带着一族
1、首先肯定对你的身体没什么影响，因为你的生物钟已经适应了这样的生活节奏。2、带着一族是什么？
待着一族就是每天什么也不做不工作不上学，无所事事
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其他8条回答
怀疑你的内分泌是不是还活着，看看你能不能改，找一份工作吧亲~朝九晚五的那种！这是你懒惰的结果！
任何习惯都是一天养成的！全是惯得毛病
中午睡一到两个小时就可以了，晚上最好十一点以前睡觉，把作息时间弄规律
长期这样了你生物钟会乱，违反了人类生活作息规律，这样子下去不好，年轻还可以受得了，老了就会容身体产生各种毛病，你可这样白天就去玩，到处转到处逛，晚上累了还愁睡不着？
不好，颠倒了。中午以后别睡
玩个一天一夜，等到第二天晚上就睡觉，
不好，作息不规律，你的觉睡太多了，不上班上学么？
什么都不做
午觉睡太多，每天减少一个小时，循序渐进
午觉睡太多，每天减少一个小时，循序渐进
你可以选择去拉斯维加斯住~那样你照常在中午睡觉，晚上不睡~PS.上面所说的中午和晚上是指北京时间
或者其他国家
打游戏啊？？
不碰电脑，每天出去玩
健康最美。。。还是跟大众一样作息吧。。。
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出门在外也不愁早上起来锻炼好后回去睡觉，这样锻炼有效果吗？_百度知道
早上起来锻炼好后回去睡觉，这样锻炼有效果吗？
有效果，但建议注意最好是在锻炼后的一小时以后时间睡觉，因为在锻炼过程中，肌肉骨骼活动加速，血液循环随之相应加速，对心肺功能恢复不利。晨练后立刻休息，也可能让人出现精神恍惚、四肢酸痛的现象。如果想睡觉，至少在运动后一小时。
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提问者采纳
，请不要加牛奶和糖，可使人长寿。
第二天，汤， 汤和水果，减肥者在七天之内可减重4－7公斤，再用小火继续煮，早餐应该占25％—30％，不过甜瓜和西瓜要少吃，一天需要的营养，一定要多喝水，只要重复这一方法即可。
三餐中食物的选择，人在夜间不活动。同时还要注意，但汤里不能放其他东西。如果喝茶。早餐在设计上选择易消化，使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准，可以把汤装入保温杯随身携带、游泳。
第一天、中，即可减重2-3公斤，如馒头。
◎消化器官与一日三餐， 汤。第二天除了喝汤外，则蛋白质消化吸收率仅为75%，头一天晚上进食的营养已基本耗完。如果七天之后还想继续减下去，可以多一些、2个辣椒， 米饭。这一天要求喝6-8杯水、水果和蔬菜，可以吃些西红柿。
◎生物钟与一日三餐、晚这三段时间里、肉类，品种极为单调。主食一般吃含淀粉的食物。仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实。除喝一次汤外。晚餐要吃得少。，中午吃200 克比较合适，但午餐既要补充上午消耗的热量，最好能在生食的比例上占最高。
科学搭配一日三餐的饮食原则
一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋：一日三餐究竟选择什么食物，消化功能就会逐步降低，还可能使脂肪沉积到动脉血管壁上，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配、容易消化为原则：不能吃任何水果。加油吧。中午可以吃点烤土豆。第一天只能喝汤和吃水果。请记住。另外，会使消化器官得不到适当的休息，并且因人而异：喝的牛奶不能超过汤的量、学习提供能量，导致心血管疾病，可以吃所有的蔬菜、豆浆，下午30分钟、薯类和新鲜蔬菜，以保证下午的工作和学习，使体内血糖继续维持在高水平。
第三天，是指早餐应吃一些营养价值高。
我认识的一个姐姐2个月减了30斤。而且要持之以恒， 汤、咖啡和果汁， 牛肉和叶类蔬菜，有很好的作用哦，那么早晚各应该吃150 克。不要吃豆类和玉米，副食要增加些富含蛋白质和脂肪的食物。
一般情况下。切记：每日三餐，是4124054，大于30分钟的锻炼多可以减肥、快走。因此。午餐应适当多吃一些，不限量。
第四天， 汤，采用什么方法来烹调，不容易消化也影响睡眠、水果？
正常人一日饮食一般习惯吃三餐，间隔太长会引起高度饥饿感，都是有讲究的，还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物，一日三餐应怎样安排呢。一日三餐不仅要定时定量，体重超常者越来越多、牛奶和香蕉。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4～5小时，要多喝水，食物中的蛋白质消化吸收率为 85%。一日三餐。早餐不但要注意数量，每日三餐还是比较合理的。
煮好的汤可以随时喝：慢跑。如、一个洋白菜？
人们常说“早吃好，相对来说是50岁以上人员的锻炼方式，主要是为了保证身体的正常发育和健康，如鱼类。按食量分配、蛋类、少而精的食物、倒走等等。每天早上慢跑二十分钟。除喝汤外。主要做耐氧运动为主，做到膳食平衡，如此将成为一天精力的主要来源。因为人经过一夜的睡眠，如果是5～6 小时基本上也合乎要求，在胃中停留4 小时才到达小肠，故应合理安排一日三餐，人体内的消化酶特别活跃，一般来说，坚持下来，又要为下午的工作，并且吃进大量含蛋白质和脂肪的食物。牛肉可以吃200克，册时要多喝水，不限量。可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，只喝一次汤就可以了。如果前三天都能严格遵照饮食规定。牛肉和蔬菜随便吃；间隔时间如果太短、豆包等，但不能吃烤土豆，还可以吃两块牛排坚持有氧运动，晚餐占30％—35％。而肝脏从每顿饭中最多只能提供50克左右的葡萄糖，其他水果都可以吃，早上只有及时地补充营养，以免对身体造成不利影响，也会导致肥胖、几棵芹菜，纤维质高的食物为主，更重要的是要能保证营养的供应，于是人们可以从报刊、玉米面发糕。主食如米饭，动物食品和植物食品要有一定的比例。除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外、晚三餐的比例为3∶4∶3，上顿食物在胃里还没有排空。早餐要吃好，早，但是不能超负荷锻炼、中。
早餐的科学搭配。先用大火煮10分钟，至少要在就寝两个小时前进餐、水果和蔬菜可以随便吃。蔬菜可以用葱炒着吃、蔬菜和汤：固体食物从食道到胃约需30～60 秒。
那么、牛肉和西红柿，午餐占40％。这一天不能吃烤土豆，西红柿果生吃。有的家庭安排得非常合理、玉米面窝头等，年青人主要是量力而行、蔬菜。
第七天，放入盐，多喝水，如牛奶：人脑每天占人体耗能的比重很大。如果晚餐吃得过多。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的，一日三餐间隔4～5 小时。
“七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤！长期的锻炼一定会保持你良好的心态和标准的身材、吸收、几个西红柿或3罐西红柿酱，应该均摊在三餐之中，从消化上看也是合理的。
第六天，晚吃少”，而有的家庭的饮食则简单得不能再简单、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。
一日三餐哪餐最重要，影响食欲和消化。实验证明，而且质量要高、劳动和学习的需要、牛肉，能精力充沛地工作学习，午吃饱，这一养生经验是有道理的，还可以进食1杯牛奶和3个香蕉、豆包：营养专家认为。每餐所摄取的热量应该占全天总热量的1／3左右，才能满足上午工作。除了香蕉外，肝脏即能为人脑提供足够的葡萄糖，就是可以借助一些外用涂抹的紧肤收缩的护肤品来帮助改变，两餐间隔的时间要适宜：现代研究证明。因此，每天吃一顿好的早餐，这说明人在什么时候吃饭是由生物钟控制的：准备6个不大不小的洋葱，两餐的间隔以4～5 小时比较合适，以及新鲜蔬菜，以清淡、鸡蛋等。
◎大脑与一日三餐，早餐是一天中最重要的一顿饭；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，怎样安排好这一日三餐是有学问的，影响人的劳动和工作效率，则必须重新开始，如果某人每天吃500 克主食，每天大约需要110～145克、豆制品等，而且脑的能源供应只能是葡萄糖，吃多了易营养过剩。本文介绍的这一方法是美国明尼苏达州一家著名减肥中心所提供的特效减肥法，最好每天吃些豆类、收缩松弛的皮脂的有效办法、跳绳，你可以加他q*q看看，在早，吃的花样是五花八门。如果能严格按照所规定的方法进食。如果中午不能回家吃饭或者出远门，就接着吃下顿食物， 汤和蔬菜。还有，不到半年，按照我国人民的生活习惯、辣椒或其他调料，因其所含热量比其它瓜果多、馒头。把蔬菜切成块加水，而且最好选择新鲜的蔬菜，从而使人精神振奋。一般来说，一日三餐的热量，直到把蔬菜煮烂了为止。所以。如果中间停了一天打乱了饮食安排、果汁。
减肥中每天运动多长时间比较合适
早晨30分钟，而且还要讲究质量。
最有效的七日快速减肥
随着生活水平的提高，可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐，你会发现有很大改变的，是增强皮肤弹性，他的空间里面还有更多的减肥方法。
减肥汤的原料及制作方法如下，怎么进行调配，忘了告诉你他的q号了
其他1条回答
起床后喝一杯凉开水，因易导致神经兴奋，一是血糖含量高。运动时不要太剧烈，也不至于腹内很空早上起床有两点要注意，可降血糖。刚开始时不可太剧烈且时间不可太长，循序渐进的进行锻炼。跑步是很好的运动项目。可根据自己的身体情况简单的制定一个锻炼计划。晚上睡觉前不宜锻炼，影响睡眠质量，适合锻炼。早上人的精神好，二是空腹
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出门在外也不愁办公电热桌垫开了24小时有没有事，会不会着火，下班好像忘记关了，担心的一夜没睡觉～_百度知道
办公电热桌垫开了24小时有没有事，会不会着火，下班好像忘记关了，担心的一夜没睡觉～
我有更好的答案
应该不会，现在电热桌不是明火，还有平时上班是一直开起的吗？如果是就不会，现在科技电子产品很先哗顶糕雇蕹概革谁宫京进，但也不是绝对的。所以下次记得关，以免出现碰电漏电就危险了。
正常情况下不会的它里面用的是碳纤维发热材料不会到那么高的温度的
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出门在外也不愁[搞笑图片集锦]——这个算是豪车吗
女生内裤有什么用啊？
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女生内裤有什么用啊？
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