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豆浆粉什么时候喝才好
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豆浆粉是晚上睡觉前喝好还是早上喝好?&喝豆浆会有助于增高吗
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想得到怎样的帮助：豆浆粉是晚上睡觉前喝好还是早上喝好?
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好豆浆是一款营养价值极高的有实惠的养生食物。豆浆含有丰富的植物蛋白，可以防治高血脂、高血压、动脉硬化。同时，豆浆还可以辅助青少年去除脸部的痘痘，也可以达到减肥瘦身的效果。但研究发现，豆浆最好是早上喝，早上喝豆浆，在人的一天运动中，可以更好的吸收，而豆浆也可以产生一定的饱腹感，可以减少其他不必要食物的摄取，进而达到健康饮食的作用而减肥瘦身。晚上睡觉前喝豆浆，暂时还没研究有何不妥，没发现有什么不好的。不过，为了便于睡眠，免费减肥私教中心建议您睡觉喝杯纯奶，而不是豆浆&&&&&&指导意见：&&&&&&对于豆浆，建议您养成早上吃的习惯。早餐一杯豆浆，外加个鸡蛋，是最合理最好的早餐食谱。&&&&&&对于豆浆减肥，不能光喝豆浆的。还需要配合其他的饮食、运动一起，减肥瘦身效果才会更好的。对了，有款减肥豆浆，早上喝，减肥瘦身效果会更不错的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，最好是白天喝，因为晚上机体是出于排毒阶段。&&&&&&指导意见：&&&&&&豆浆的主要成分是蛋白质，是有助于增高的，所以尽量白天喝，不过不要空腹喝，不利于蛋白质的吸收。
帮助网友：1710称赞：114
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！豆浆粉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等，对增强体质以及增高大有好处。&&&&&&指导意见：&&&&&&女性应以早晨喝豆浆为主，晚上睡前喝牛奶为辅，这样可以对身体健康起更好作用。
&&&&&&以上是对“豆浆粉什么时候喝才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，豆浆含有雌激素和一些植物蛋白，对女性还是比较好的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您还是早晨喝比较好，以免晚上喝造成涨肚，另外注意最好不要天天喝，一周中间可以停两天。
( 专业名称：减肥瘦身 ）
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怎样区分食用芦荟和美容芦荟？
　　根据目前大量的科研资料表明，有三种——也就是目前在全世界大量种植的芦荟品种是可以吃的，这就是中国芦荟、库拉索芦荟和日本木剑式芦荟（木立芦荟），但每次食用的量要有限制。中国芦荟最安全，根据中国药品生物制品鉴定所试验结果表明（急性毒性试验及长期毒性试验）中国芦荟“无任何毒副作用”。由于各人体质不同，一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的，体质虚的人每天10至20克较为安全。有人为了治小伤小病，想多吃一点，一般认为控制在食用后一天内有轻泻为最高限量（也就是说如发现轻度腹泻就要减少食用量了）。由于食用芦荟引起的小泻对人不会产生严重危害，少吃或停吃则很快恢复无碍。　　库拉索芦荟也是可以食用的，只是它的叶皮厚，皮里含有较多的芦荟素，因此吃的方法有讲究：把皮与“肉”（凝胶）分开食用。元江的中国芦荟叶子长得比美国库拉索芦荟大，也可以把皮与“肉”分开吃。　　日本木剑式芦荟因含更多的芦荟素，所以食用时感觉更苦，难以下咽，但气味较好，一般人容易接受它的气味，不爱“吃苦”的人可以把它蘸蜜或加糖吃，食用量应比中国芦荟更少些。　　常吃芦荟有清凉泻火、健胃整肠作用，还可以提高人体免疫力，日本医学界有人把各种食物按所谓的“氧化度”排列在一个表格里，“氧化度”越高排在越右面，也就是越“正”，自来水、猪肉、大部份罐头食物都排在靠右的一面，而芦荟与深海鱼油、螺旋藻等则排在靠左的一面，也就是较“负”，说明平时多吃一些芦荟对身体是大有益处的。　　芦荟叶片既可以生吃，也可以通过“腌制芦荟”就同制作泡菜一样，盐腌一段时间后的芦荟气味与腌黄瓜差不多，但更脆，因而很受欢迎。“蜜芦荟”可用上好蜂蜜、庄糖与洗净晾干的芦荟叶片三种等量入缸，经常搅动以防局部染菌，一星期左右就可捞起食用了。这种“蜜芦荟”香甜可口，脆的程度可与海蜇皮相比，捞起“蜜芦荟”余下的“芦荟蜜”搅冷开水饮用，也是夏季清热解暑的佳品。“酒芦荟”是用高质（50度以上）酒浸泡芦荟叶片数周后得到的，酒可去掉芦荟特殊的“臭”味，令人容易吃下，而浸过芦荟的酒（芦荟酒）则是一种很好的“药酒”了。　　新鲜芦荟的食用方法　　生嚼芦荟生叶肉： 这是一种最简单有效的服用方法。从芦荟植株的下部开始，按顺序切下3－4厘米长的芦荟叶片一段，用清水洗净，然后削去叶缘的刺和上下表皮即可食用。芦荟上下表皮组织中纤维素含量较多，另外又有较多的芦荟大黄素成分，所以苦味较浓，适口性也差，初次服用者不一定能适应芦荟的这种口味。生嚼带上下表皮的芦荟叶，药效成分比叶肉部分更全面、更丰富，药性也更强烈，对一些由内热而引起的内科疾病，都有较好的疗效。而生吃芦荟叶肉，则可以更多地起到调理和保健的作用，药性比较缓慢，对用量限制也不太严格，理肠作用比较明显。所以初次服用新鲜芦荟叶者，可先从吃叶肉可始，逐渐适应以后，再带芦荟叶片上下表皮一起食用，每次芦荟生叶食量以15克为宜。　　饮用芦荟汁： 生嚼芦荟新鲜叶片不适应者，可以采取用服芦荟新鲜叶汁的方法。饮用芦荟的叶汁方法简单而有效，具体做法是：从芦荟植株下部，摘取肥厚成熟的新鲜芦荟叶片1张，放在清水中洗净，先切成小块，再放在家用的小型打浆机（又称豆浆机）中打碎，取芦荟叶片的新鲜过滤汁液服用，大人每次1匙，每天2－3次，小孩子和老人用量可酌减。在服用芦荟鲜汁时也可加入适量的砂糖、柠檬酸果汁等，以改善适口性。制好的芦荟叶汁可在冰箱中存放1－2天，最好随用随取，以保持芦荟叶汁的新鲜。　　煎服芦荟生叶：这是一种传统的中草药服用方法。取长成的芦荟叶片，切成3－4厘米小段，放入煎中药的小砂锅内，放入生水，将芦荟叶浸没即可，开始用大火煮开，再改用文火煎熬1小时，待锅中水分煎去一半左右，取下冷却，用纱布过滤，即可服用。服用量成人每天1杯（约150毫升），分3次服用，每次约50毫升。一次煎煮，可以分多次服用，煎煮后的芦荟汁液可以灌在瓶中，置于冷藏室内，保存10－15天不会变质，长期坚持服用，对胃溃疡和十二指肠溃疡的治疗有很好的效果。　　芦荟生叶全粉：将芦荟叶制成粉末，可以长期保存，服用也比较方便。芦荟生叶粉制作十分方便，采取成熟的芦荟新鲜叶片，水洗净后用干布擦干，切成薄片，然后放在微波炉中加热烘干，但千万不要烘焦。在加热烘干过程中需要经常翻动，一直烘到发脆时再取出。待晾凉后，可用家庭厨房用的小型粉研讨会机将芦荟叶磨成粉末，加工后的芦荟生叶粉应及时装入中药房买来的可食小胶囊，再于茶色瓶内封保存。芦荟叶粉吸湿性很强，返潮后易发老变质，所以保存中一定要保持干燥。霉变后的芦荟生叶粉不能服用，需另采新叶加工制作。　　芦荟不仅具有各种药效，使用方法也非常多，主要有内服和外用两种。　　1、内服法　　最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。也可以把生的新鲜叶片制成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作用。每次生叶食量以15克为宜。生嚼芦荟叶片不适应者，可采取服用新鲜叶汁的方法。成人每次一匙，每天2-3次，小孩和老人用量可适当减少。用干燥的叶片泡制茶或酒、制成粉末或颗粒状药剂、制成液汁等都是内服的有效方法。　　2、外用法　　芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、刺激细胞生长和止血作用。外用时直接用新鲜叶片涂抹，或使用芦荟制成的外用药酒。外用方法都比较安全，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，这样疗效会更好。　　涂完脸后过半小时洗脸更好。　　芦荟栽培技术及使用方法　　一、芦荟栽培要点：　　1、芦荟喜透气、透水良好的疏松土质。一般土壤中可掺些沙砾灰渣，腐叶草灰也可种植。　　2、芦荟畏寒，冬天需在无霜、雪环境中越冬。盆栽芦荟可在室内越冬，大田栽培需在大棚内越冬。最适温度15-30度　　3、芦荟喜光但不宜曝晒，夏天需用遮阳网遮阴，初植时，只在早上见见光。　　4、芦荟耐旱怕渍，浇水原则：不干不浇，浇则浇透。肥料以发酵的有机肥为好，如饼肥、鸡粪等。　　5、芦荟反之以幼苗移栽或扦插等技术进行无性繁殖。　　二、芦荟美容方法：　　1、芦荟去皱、祛斑、美白：将芦荟洗净去皮，取凝胶质部分反复多次抹于脸等皮肤上；或将芦荟轧碎成糊状，加适量鸡蛋清或蜂蜜，直接抹在面部等皮肤上，待20分钟后用清水洗净。　　2、芦荟护发：将芦荟捣碎取汁（最好加少量水溶性香精），头发洗净后，取芦荟汁涂抹头发并按摩5分钟后用清水洗净。或按摩后用布包好头发，次日洗发，效果更佳。　　3、芦荟祛痘：取芦荟汁涂抹面部，对恶性粉刺，可在临睡前用叶肉贴患部。或取芦荟、黄瓜、蜂蜜适量捣烂后涂于长痘处，一日数次，效果明显。　　4、芦荟防晒：取芦荟汁涂抹于裸露皮肤，一日数次。
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芦荟品种繁多，但长久以来被认为具有保健效果和可食用的芦穿涪扁皇壮郝憋酮铂捆荟却只局限在几个品种。
库拉索芦荟
又称翠叶芦荟或美国芦荟。平均每株有12～15片叶子，呈螺旋状排列，叶片宽厚汁多，呈粉绿色并有白色斑点，随叶片的生长斑点逐渐消失，叶子四周长菜刺状小齿。
特性：可用于医学、美容和食用。其原汁、浓缩汁及结晶粉，可作为各种保健食品的原料。因其含丰富的胶质，对皮肤的保健和美容具有十分显著的效果，所以也常作为美容化妆品的原料。
又名小木芦荟，亦称日本芦荟、木剑芦荟、树芦荟，因其外形如直立的树木而得名。叶子呈灰绿色细而长、凝胶含量少，除了可以生吃、打果汁外，也适合做成食用的家庭菜，还可以加工成健康食品或化妆品等。木立芦荟很早就被视为民间药草而广受欢迎，目前被认为是最好的药用芦荟品种，已在日本和许多国家投入商业化生产。
特性：可用于医学、美容和食用。
又称斑纹芦荟，是库芦荟的变种。其茎短，幼苗叶成两列，叶面叶背都有白色斑点，不随叶子的生长成而褪色。分株能力极强，有较强的适应性。
特性：具有一定的药用价值。嫩叶可做芦荟色拉的原料食用。
又称好望角芦荟。其茎直立，高度可达3—6米，叶长60—80厘米，叶子可达30—50片、大而坚硬、带有尖刺、深绿色至蓝绿色，无侧枝。
特性：可用于医学上。世界各国的许多药典中记录的芦荟都是开普芦荟。它是一种传统的药用植物。
茎杆短，绿叶长达50厘米左右稍向下弯，叶上有美丽的白色斑条纹，纹理清楚，叶片宽大肉质厚，含凝胶质较多，药性缓和，在民间常作药用，但在药典中没有记载。具有较高的观赏价值。
特性：可作药用，也可用于美容。
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食用芦荟比较大
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出门在外也不愁芦荟煲汤的时候，皮可不可以一起煲？_百度知道
芦荟煲汤的时候，皮可不可以一起煲？
家的芦荟叶子很大很适合煲汤或吃什么的，不知道芦荟的皮可不可以一起去煲汤呢。液体太粘了，可以的话，就不用那么麻烦了，但是每次都要把皮给弄掉很麻烦
加工后的芦荟生叶粉应及时装入中药房买来的可食小胶囊，开始用大火煮开，对一些由内热而引起的内科疾病，大人每次1匙，逐渐适应以后，药性比较缓慢。芦荟上下表皮组织中纤维素含量较多、更丰富。生嚼带上下表皮的芦荟叶，可先从吃叶肉可始，初次服用者不一定能适应芦荟的这种口味，用清水洗净，返潮后易发老变质，所以保存中一定要保持干燥，药效成分比叶肉部分更全面，先切成小块，可用家庭厨房用的小型粉研讨会机将芦荟叶磨成粉末。待晾凉后，可以采取用服芦荟新鲜叶汁的方法，需另采新叶加工制作。制好的芦荟叶汁可在冰箱中存放1－2天，放入生水，然后放在微波炉中加热烘干，然后削去叶缘的刺和上下表皮即可食用，具体做法是，待锅中水分煎去一半左右，放在清水中洗净，用纱布过滤，可以分多次服用，分3次服用，理肠作用比较明显，都有较好的疗效。从芦荟植株的下部开始，切成薄片，以改善适口性，煎煮后的芦荟汁液可以灌在瓶中，水洗净后用干布擦干，药性也更强烈，再带芦荟叶片上下表皮一起食用。霉变后的芦荟生叶粉不能服用，长期坚持服用，摘取肥厚成熟的新鲜芦荟叶片1张。在加热烘干过程中需要经常翻动、中华芦荟都可以吃啊，芦荟也可用来做菜和煲汤、柠檬酸果汁等。在服用芦荟鲜汁时也可加入适量的砂糖。芦荟生叶粉制作十分方便.皮很苦，以保持芦荟叶汁的新鲜，所以苦味较浓，一直烘到发脆时再取出。取长成的芦荟叶片，再放在家用的小型打浆机（又称豆浆机）中打碎，放入煎中药的小砂锅内。而生吃芦荟叶肉，服用也比较方便，置于冷藏室内，对胃溃疡和十二指肠溃疡的治疗有很好的效果，但千万不要烘焦，只不过它的叶片比较薄，对用量限制也不太严格： 生嚼芦荟生叶肉 这是一种最简单有效的服用方法，另外又有较多的芦荟大黄素成分，每次芦荟生叶食量以15克为宜，小孩子和老人用量可酌减。服用量成人每天1杯（约150毫升）。饮用芦荟的叶汁方法简单而有效，每天2－3次，采取成熟的芦荟新鲜叶片。一次煎煮。其实木立芦荟也可以吃. 所以最好还是不要皮，取下冷却。另外，保存10－15天不会变质。 芦荟生叶全粉 将芦荟叶制成粉末，取芦荟叶片的新鲜过滤汁液服用：从芦荟植株下部，即可服用。 煎服芦荟生叶 这是一种传统的中草药服用方法，则可以更多地起到调理和保健的作用，再于茶色瓶内封保存，将芦荟叶浸没即可，切成3－4厘米小段，凝胶含量也相对较少，按顺序切下3－4厘米长的芦荟叶片一段，最好随用随取,而且还有毒素。所以初次服用新鲜芦荟叶者，每次约50毫升。 推荐三种简单的吃法给你，适口性也差。不过就比较复杂了，可以长期保存。 饮用芦荟汁 生嚼芦荟新鲜叶片不适应者。芦荟叶粉吸湿性很强，再改用文火煎熬1小时库拉索芦荟
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因为芦荟能使女性内脏器官充血。芦荟有苦味，加工前应去掉绿皮。孕经期妇女严禁服用，促进子宫运动，水煮3～5分钟。体质虚弱者和少年儿童不要过量食用，故不可多吃，但可以入药的只有十几种不是所有芦荟都可以食用，否则容易发生过敏，有泄下通便之效。芦荟含有的芦荟大黄素。患有痔疮出血，可以食用的就只有几个品味，芦荟有500多个品种，即可去掉苦味，否则会引起病情恶化、鼻出血的患者也不要服用芦荟，会导致腹泻.用来食用的芦荟最好确认下品种
皮放上后会有些苦呢
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