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三伏贴灸方案及养生灸话术搭配..
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三伏贴灸方案及养生灸话术搭配原理
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3秒自动关闭窗口　　三伏灸具有非常好的养生功效，但是在生活中人们在进行三伏灸的时候往往会存在一些误区，认为三伏灸贴的时间越久越好，做一次就会有效果，其实这些都是错误的认识。
　　误区1：三伏灸后效果会立竿见影?重在坚持
　　专家：三伏灸治疗以连续三年为佳
　　为保证&三伏灸&膏粉的有效性、安全性，三伏灸疗法已经被证明是比较有疗效的一种治疗方法。不过，任何一种疗法都有其治疗特效性，也有其局限性，甚至副反应，不可能包治百病，也不是灵丹妙药。在市中医院每年接治的几千名患者中，也会有个别不适应、或副反应明显者前来咨询的。专家提醒，患者对&三伏灸&还存在认识盲点，如果患者不知道自己到底能不能贴天灸，建议患者在贴天灸前去找中医把把脉，辩证一下自己的体质。
　　此外，&三伏灸&的治疗效果也不是立竿见影的，根据医院的疗效观察，一般远期疗效比近期疗效要好，治疗以连续三年为佳。药物反应随着次数增加而明显，反应明显者疗效相对较好。专家建议，&三伏灸&一年最好贴3&5次，连续贴三年最好。
　　误区2：贴的时间越长 效果越好
　　专家：以皮肤潮红为度
　　根据治疗规范，&三伏灸&每次贴药时间以1-4个小时为宜，儿童因皮肤娇嫩以不超过1小时为宜。一些患者以为，&三伏灸&是发泡疗法，皮肤一定要发泡，贴药时间越久效果就越好。其实，这种认识也是错误的。专家说，贴天灸的时间实际上以皮肤发痒或灼热的感觉以及耐受程度作为观察指标，只要皮肤潮红就可以了，避免灼伤，&不管大人还是小孩，只要皮肤潮红都说明有疗效，都可以取下药膏，不一定都要发泡&。
　　专家还指出，敷贴时若有发泡现象，属正常反应。皮肤发泡后应保持局部清洁，避免感染。一般对小的水泡，可待其自然吸收，或外涂烫伤膏、红霉素软膏、金霉素软膏、百多邦等。若出现大的水泡，应到医院作局部处理。
　　三大提醒你不可不知
　　提醒1：治疗不系统将影响疗效
　　说起三伏天灸，很多人都知道是在初伏、中伏、末伏这三天里进行穴位贴敷。但有的人敷过一次或两次药后，却觉得身体状况并没有多大起色，不禁怀疑&三伏天灸疗效显著&的说法是不是夸夸其谈。
　　三伏天灸是一个系统治疗。一般来说，穴位贴敷至少要坚持三次，若要加强效果，最多可贴敷五次。而每次贴敷所选用的穴位都不一样。以支气管哮喘为例，中医认为哮喘发病主要与肺、脾、肾相关，初伏时所选穴位重在从肺论治，中伏所选穴位重在从脾论治，末伏所选穴位重在从肾论治，只有肺、脾、肾三脏同调，才能共收止哮平喘之效。&由此来看，如果只是治疗一两次，缺乏系统，疗效都会大打折扣。
　　另外，治疗期间不戒口也会影响治疗效果。进行三伏天灸治疗时要戒食促化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及煎炸食物，以免引起感染。还需禁食生冷刺激性食物以及肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等发物等。
　　提醒2：三伏天次日施灸效果也不错
　　有人可能会问，我不是不想去治疗，但三伏天当天确实忙不过来，稍微迟一两天再贴药有没有问题呢?庄礼兴说：&辛日施灸是三伏天庚日施灸的很好补充&。
　　所谓庚日，即三伏天当天，所谓辛日，即三伏天的次日。临床的观察结果表明，在三伏天次日进行天灸治疗呼吸系统疾病的效果不亚于庚日。
　　即使在三伏天当天或次日都无法按时治疗，还可以考虑在日常的时间里进行天灸治疗，这种日常灸的做法和取穴跟三伏灸是完全一样的。缺少了三伏天时自然界旺盛阳气的辅助，日常灸的疗效稍逊于三伏天灸。但通过各种辛温走窜的药物和穴位的作用，协同增效，日常灸同样可以获得比较满意的疗效，仍值得临床广泛推广应用。
　　提醒3：不是所有人都适宜三伏天灸
　　三伏天灸虽然能预防多种冬病，但主要对与肠、肺有关的消化系统、呼吸系统疾病和与虚寒有关的关节痛的疗效最为显著，比如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、胃痛、结肠炎、由肺气虚引起的感冒等。没有明显疾病的白领阶层做三伏天灸也能补阳驱寒、预防疾病，起到一定的保健作用。
　　但有些肝硬化的患者也到医院要求做三伏天灸，其实是无补于事的。而贴敷的药膏中含有麝香等芳香辛窜药物，有损胎儿生长发育，对孕妇更是禁忌。此外，高热、体温超过38.5℃的患者(如副鼻窦炎患者、肺炎急性期患者等)、特殊体质及皮肤病患者、贴敷穴位部位皮肤有破损者、皮肤对药物极度敏感者也不适宜天灸治疗。即使是符合三伏天灸的人群，若处于急性发病期，如哮喘发作、感冒发烧、皮肤起皮疹等，也不能再进行穴位贴敷。因为三伏天灸重在预防复发，并不能起到即时缓解症状的作用。患者应到医院相应科室对症治疗，以免延误病情。
　　三伏灸禁忌症
　　但是我们也不得不提醒大家，三伏灸虽然是解除&冬病&的捷径，可不是所有的病都适合用三伏灸的方法。现在很多医院和诊所都开展了三伏灸，吸引了大批的患者前来治疗，我们看到，有一些身体很壮、或是患有热性疾病的人也来&凑热闹&，作为一名医生，我有义务告诫大家，三伏灸不能包治百病，是有禁忌症的，不能盲目跟&贴&。
　　那什么样的疾病不适合做三伏灸呢?应该说，一切属于热性的疾病都不适合用&夏治&的方法，因为夏天是火热的季节，三伏灸选择的中药都属辛温大热的，热天用热药，无异于&火上浇油&。例如咳喘但是伴有发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用&三伏灸&法治疗，从中医角度说，患有这些疾病的人，或者阳盛，或者阴虚，总之体内都存着不少的&火气&，如果再用热性的药物，会使阳更盛，阴更虚，不仅会加重发热、咯血等病情，甚至有危及生命的可能。
　　还有，皮肤娇嫩或有破损，以及少数极易过敏的患者也禁止用&三伏灸&，&三伏灸&又称&发泡灸&，药物贴敷之后会使皮肤发热、充血，甚至起泡，就是皮肤正常的也要细心护理，否则容易引起局部感染。所有&三伏灸&虽然对小儿支气管炎、免疫力低引起的感冒有很好的疗效，但是两岁以下的小儿由于皮肤娇嫩，为了您的孩子，还是&忍痛&放弃吧。
　　另外，患有严重心肺功能不全的人，也不能用&三伏灸&来治疗。因为药物贴敷后机体会出现一系列的反应，如加快血液循环和新陈代谢的速度等，这些反应会加重心肺的负担，引起水肿、心慌、气急，严重的还会发生心衰。心肺功能不全在老年人中多见，所以建议老年朋友们在选择冬病夏治的时候，一定要慎重再慎重。
　　三伏灸的作用 三伏灸的作用原理有哪些
　　三伏天已经要到了，小暑已经过去了，三伏天的到来提醒我们一年中最热的一个阶段已经悄悄的来到了我们的身边，那么三伏天我们该如何养生呢？三伏灸又是什么呢？三伏灸的作用原理是什么呢？接下来一起跟随三九养生堂了解一下吧！
　　早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日&三伏&中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。
　　三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果。
　　三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏。&三伏&是指三个农历节日，古医书载，伏日必是庚，庚属金，与肺相配，祖国医学认为，寒来暑往，时序变迁，对人体关系至大，《内经》提出，&春夏养阳&可以预防冬天疾病的发生，哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱易感冒者等都属于肺经范围的疾病。
　　三伏灸，是利用&三伏&天炎热气候，敷以辛温，逐痰、走窜、通经平喘药物，可以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防这些疾病的发生。
　　三伏灸作用原理
　　利用&三伏&天炎热气候，敷以辛温，逐痰、走窜、通经平喘药物，可以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，使肺气升降正常，温补脾肾，增强机体抗病能力，预防这些疾病的发生。哮喘、过敏性鼻炎是目前难治之症，病程短则几年，长则几十年，且易反复发作，正气虚时易诱发，所以，中医认为：&邪之所凑，其气必虚&。因此，病员要有耐心坚持治疗。各地天灸经验认为贴药年限长，次数多，则其疗效高，效果就好，因此要坚持多年&三伏&天贴药。
　　天灸疗法作用机理
　　l.局部组织的刺激作用：天灸所采用的药物大都带有较强的刺激性，有使皮肤发泡的作用，可使局部血管扩张，促进血液循环，改善周围组织营养，从而起到清热解毒、消炎退肿的作用，甚者发泡化脓，使渗出液增加，能发挥消炎退肿的效果。
　　2.经络穴位的调衡作用：根据中医脏腑经络相关理论，穴位通过经络与脏腑密切相关，不仅能反映各脏腑生理或病理机能，同时也是治疗五脏六腑疾病的有效刺激点。天灸疗法，刺激和作用于体表腧穴相应的皮部，通过经络的传导和调整，纠正脏腑阴阳的偏盛或偏衰，改善经络气血的运行，对五脏六腑的生理功能和病理状态产生良好的治疗和调整作用，使其趋于平衡，达到消除疾病的目的。
　　3.药物本身的药理作用：天灸药物透过特异腧穴的皮肤，其有效成分通过血液循环直达病变部位，发挥其药理效应。更重要的是药物通过经络腧穴吸收、传输、利用的同时，经络腧穴对药物刺激做出较强反应，将药物作用放大，其疗效是经络腧穴与药物两者共同作用的结果，它们之间相互激发、相互协同，作用叠加。
　　4.神经调节作用：天灸主要通过药物使作用部位的皮肤上的各种神经末梢进入活动状态，从而改善组织器官的功能活动，达到防病治病的目的。
　　5.免疫机能作用：通过神经反射作用，激发机体的调节功能，从而调整和增强人体免疫功能。
　　三伏灸适应症
　　三伏灸是利用&冬病夏治&原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作。
　　三伏灸是广受好评的传统中医疗法，但并不能包治百病，它主要适用于两类疾病：一是过敏性疾病，如哮喘、反复呼吸道感染(咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等)、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒;一类是跟虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。
　　三伏灸疗法虽然有较好的效果，但所用中药有些为有毒之品，有些对皮肤有强烈的刺激作用，故孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子(皮肤比较娇嫩，容易引起感染)以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用。
我来说两句
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{tag_关于我们} |三伏灸【润淑坊】/
三伏天如何艾炙，三伏天艾灸的注意事项有哪些？三伏天正是冬病夏治的好时节,这个时期进行艾灸也是很好的补充人体阳气的方式。可是在三伏天艾灸也是有着不少需要注意的事情，那么是哪些呢？接下来小艾来告诉大家三伏天如何艾灸，三伏天艾灸的注意事项有哪些。三伏天艾灸的注意事项有哪些艾灸前1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内空气对流不能太强。夏天也是，不可吹电扇不可开空调。2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。艾灸中1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。2、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。3、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。艾灸后1、艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。2、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。三伏天艾灸的方法是什么1、艾灸顺序问题有个传统规矩：先上后下，先背面后正面，先左边再右边，先身躯后四肢。有些个别穴位会有个别顺序。但是我个人认为，这些规矩都不必遵守，过于拘泥于这些形式是没有任何好处的！如果是这样，那些3眼艾灸盒...算怎么回事呢？！2、艾灸频率问题平时身体没有病痛的话，每隔3-5天艾灸保健穴即可，每穴位25分钟左右。如果身体寒症较重，或者其它需要治疗的病症，那么还是按照以前的方法，每天必灸！无病痛的情况下，不要每天艾灸，易上火（口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等）3、艾灸时间问题原则上一天任意时间都可以艾灸，上午是艾灸的最佳时间，上午＞下午＞晚上。晚上10点后最好不好艾灸。人体保健养生一定要顺应天时！晚上主收敛，而艾灸主生发。例外：如果是治疗失眠症，临睡前艾灸效果较好。四季中，夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节。4、气血问题艾灸是调动你自身的气血消灭体内的敌人，多少会损耗自身气血，所以要注意补气血。但坚持艾灸，体内阳气终将胜于邪气。三伏天艾灸的常用穴位1、大椎人体最大的穴位大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有诸阳之会和阳脉之海之称此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。大椎穴的主治疾病为：幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。现代研究发现艾灸大椎穴，可用幼儿体质虚弱、发热咳嗽，于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。大椎穴有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治。2、后天之本，气足之源：足三里足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里。由于足阳明胃经属多气多血之经，足三里有气血双补的功能，常用于治疗头晕、耳鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、食欲不好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病。现代医学研究证明足三里穴位能够提高免疫力，足三里具有双向调节作用。所以从古代起就被作为要穴来使用。常灸足三里，胜吃老母鸡。大家都知道母鸡是大补人体的，可以补气生血，补肾益精。增强人体的免疫力。但是现在的鸡不是自然生长，是靠饲料，激素喂养的，谈不上营养，吃了只会对身体有害。所以古代药王孙思邈《千金方》中曾说过 “若要安，三里常不干” 。这句话就是说，如果要想身体健康足三里穴要经常保持不干燥。足三里还可以用来防止老花眼、中风、治疗高血脂症等等。3、元阴元阳交关之处：关元穴关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。简便取穴，四指并拢，置于脐下横量，在小手指的下缘处取穴。关元穴的作用：温肾阳、补虚，壮阳的作用。关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。位于下焦，内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，故有统治三阴经、任脉诸经疾病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气等作用。是男子藏精、女子蓄血之处。从古到今都把此穴作为保健要穴。常常用于治疗：A、元气亏损的病症：如：中风、脱肛、身体无力、易疲劳、怕冷。B、男科疾病：如遗精、阳萎、早泄、性功能低下等；C、妇科疾病：如月经不调、闭经、痛经、白带病、子宫脱垂，功能性子宫出血、等各种妇科疾病。D、还有就是下焦疾病：如痢疾、脱肛、疝气、便血小便滴沥不尽，尿频尿急、尿痛等。特别是老年朋友，如果在伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题就自己解决了，中老年人常灸关元穴可以强身健体，延年益寿，大家不妨试试。4、专治一切脾胃之疾：中脘穴中脘在上腹部，前正中线上，当脐上4寸。简便取穴，自己手脐上四横指。中脘穴为腑会穴，同时又是胃的募穴，因此对于六腑的功能均有调节作用。尤其是对于胃的各种疾病具有良效，总之以治疗消化系统为主，如胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血，现在常说的胃炎、胃溃疡、十二脂肠球部溃疡等一切脾胃之疾无所不疗。可以按摩、艾灸疗法。如有脾胃不好的朋友，赶快行动吧。5、生命之门，动力之源：命门穴命门穴在腰部，当后正中线上，在第十四椎下，也就是第二腰椎棘突下，前方平神阙穴。因本穴在两肾之间，也和两侧足太阳膀胱经肾俞相平。因此有生命之门之称，是人体生命活动的动力源泉所在。命门穴的功能体现了肾阳的作用，对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生育功用有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用，对饮食消化、吸收与运化，以及水液代谢等都有促进作用。因此认为是藏真火之穴。命门火衰主要表现四肢清冷、虚损腰痛、或五更泄，男子阳萎、早泄、遗精，女子月经不调、经痛、宫寒不孕等虚寒症状。根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气充盛行；神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。6、肾经大穴，引火下行：涌泉穴涌泉穴被称为人的第二心脏，常按摩涌泉穴可治疗多种疾病，但在三伏天进行三伏灸时，涌泉穴最大的作用是降火！建议进行三伏灸的消费者每天晚上泡脚后再睡觉，这样可以引火下行，这么好的文章来自微信公众号中医艾灸，消除因三伏灸火力过猛造成的火大！以上这些穴位，如果在三伏天艾灸，会极大的提升你身体内的元阳！试问：如果你身体的元阳提高了，外邪不可侵犯，你还会生病吗？你的老病根会自然好转的！润淑坊(runshufang)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
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2014年三伏灸时间表、三伏贴配方、三伏贴贴敷方法和注意事项
所谓的三伏贴疗法，其源自于清朝，又名天灸，可治疗过敏性气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、经常反覆性感冒等疾病，并预防感冒。只要在一年当中最炙热的3
天，在背部的特定穴位贴上膏药，到了秋冬您就可以轻松告别过敏气喘老毛病；古代和现代中医师皆指出确实有其疗效。
三伏贴疗法自古代流传至今，已有悠久的历史，清代张潞的张氏医通就有记载『诸气门下‧喘。冷哮灸肺俞、膏肓、天突有未有不应。夏月三伏中用白芥子涂法往往获效。方用白芥子净末一两、延胡索一两，甘遂、细辛各半两，共为细末入麝香半钱，杵匀，姜汁调涂肺俞、膏肓、百劳等穴，涂后麻冒疼痛，切勿便去，候三柱香足，方可去之。十日后涂一次，如此三次病根去矣！』就是三伏贴疗法的应用。
三伏贴所用中药，白芥子、细辛、甘遂可温肺散寒、止咳平喘、化痰散结、开窍通络，细辛还具免疫抑制作用，可使有过敏体质的患者，减少抗原抗体反应，降低过敏发作机率，也减轻过敏症状，姜汁则具散寒止咳的效用，所以综合使用有助改善气喘。
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&三伏灸的药物
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导语：“冬病夏治”要想取得理想的效果，选择治疗时机非常重要。三伏天是全年最炎热的时节，同时人体也正处于阳气最为旺盛、气血通畅、皮肤腠理松弛的状态。在此期间采用穴位贴敷疗法来预防“冬病”，将辛温发散的药物精制而成药膏贴敷于穴位，能最大程度地起到温阳益气、通经活络、祛风散寒止痛等作用，对“冬病”起到良好的预防作用。
一般来说，“三伏天”是从二十四节气的“小暑”后开始，横跨“小暑”、“大暑”、“立秋”三个节气，分为初、中、末伏，共30天，还有些年份是40天。为顺应天时，贴敷治疗定在初、中、末伏的第一天，而当遇到历时40天的“三伏天”时，为了保证治疗的连贯性，使每次贴敷的间隔时间相同，通常会增加一次，称之为“加强灸”。
　　需要提醒的是，其实穴位贴敷作为一种治疗方法，并不是只限于三伏天使用。数据显示，三伏天和非三伏天做穴位贴敷对预防“冬病”发作都有效果，只不过前者效果更好些。
据个人经验，连续贴3年以上者效果比只贴一二次或者贴一二年的要好。
三伏贴配方：
白芥子25%，延胡索25%，鹅不食草20%，细辛15%，甘遂15%，用生姜汁调匀，制成一毛钱硬币大小。
现在各家所制备的药膏中，药物配比差别较大，尚没有共识性的结论。据文献报道显示，各药在不同的处方中，相对于不同组成的其他药物，一般比例范围是：白芥子占比最大，约为35-40%，细辛次之，约为15-25%，其他的延胡索约占10-30%，甘遂10-20%。
白芥子、延胡索、甘遂和细辛采用道地药材，白芥子可以通过炒制或者调整其配伍比例控制对皮肤的刺激程度，其余药物均采用生药。
药物制备过程要求在无菌、清洁、常温环境下进行，或者在当地医疗机构的专用制剂室完成。
药物的制备方法：
采用洁净药材，将药物烘干，粉碎，过80~120目筛，备用。
姜汁的制备方法：
采用生姜，洗净，粉碎，三层无菌纱布挤压取汁而成。姜汁的浓度各地医院可以根据原有的经验和地域的特点在50%~100%之间适当调整，浓度调整可以通过加适量蒸馏水调配而成。
生药粉和生姜汁的比例为10克：10毫升，可以根据各地气候因素和经验予以适当调整。
贴敷时取生药粉用姜汁调成较干稠膏状，药物应在使用的当日制备，或者置冰箱冷藏室备用。
功效主治：体虚易感冒,慢性病(慢支,哮喘,过敏性鼻炎).四肢关节痛.
使用方法：
每年夏季三伏天使用，分别做成直径5公分的圆块，贴在背部肺俞、心俞、膈俞左右共6个穴位上，然后用胶布固定，一般贴4--12小时取下，每隔10天贴一次，即头伏、二伏、三伏各贴一次。
三伏灸的第一个关键是背部肺俞、心俞、膈俞左右共6个穴位.每个穴位一是要找准,二是贴后要有反应,
三伏灸的第二个关键是药物调配.白芥子是主药,发疱药,要炒后才能用,炒白芥子要求刚刚黄,不过黄!过黄则发疱不佳.不够黄则发疱过度,引起皮肤过敏.
找准背部肺俞、心俞、膈俞左右共6个穴位的关键是体位.患者端正坐好.充分露背,双上肢相拥.含胸拔背.背部双肩胛岗最低点联线就是肺俞(第三胸椎),下推二个胸椎为心俞(第五胸椎),再下推二个胸椎为膈俞(第七胸椎).左右相隔三寸(患者一掌).
&贴敷时间勿少于4小时
　　在准备贴敷前，一定要清洁皮肤，如果有严重的皮肤病或是过敏的话，建议最好不要贴敷。
　　贴药后不要过分活动以免药物移动脱落。有些人贴敷后会出现一些局部皮肤反应。周继朴介绍，一般来说轻微的皮肤发红或冷热感觉属于正常，如果皮肤特别红，需要缩短贴敷时间，以4-6小时为宜，如果短于4个小时的话，可能会影响疗效。
　　有的病人在贴敷后局部皮肤起小水泡，周继朴表示，这种情况轻者一般不需处理，但应保持皮肤干燥、清洁，切勿抓破水泡以防感染，如水泡较大或破溃则需来医院门诊进行相应处理。
　　如果贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，专家则建议应立即取下药膏，禁止抓挠。出现这样的反应后，也不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。
贴敷需连续坚持3年
　　至于具体的贴敷时间，在每一伏时需各连续贴敷三天，每天贴敷6-8小时，如皮肤无不适，亦可适当延长时间，但一般不超过24小时。
　　有些病人贴敷一年觉得效果较好，第二年就停止贴敷了，最好能连贴三年，这样巩固效果较好。三年为一疗程，病程长的患者可适当延长疗程
　　冬病夏治每三伏为一个疗程，一般需连续贴敷3年，也就是3个疗程。第一次接受治疗的病人，在冬至加强一个疗程可加强疗效。
　　只有坚持按疗程治疗，才能保持药效的发挥，经络才能处于持续兴奋应激的状态，对病邪的祛除才能保持力度和惯性，效果才会更好。而每错过一季伏天，就意味着患者的康复至少要向后拖延一年。
治养结合才能提高疗效
　　贴敷并非贴完就万事大吉了。在敷贴期间需要注重饮食起居等各方面的调整，才能提高疗效。
　　周继朴表示，接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在饮食、生活上有所克制，不要和正常人一样乘凉休闲、避暑，以配合治疗，达到最佳效果。
　　在起居方面，需要做到的就是远离空调。因为进入空调房后，皮肤会因遇冷毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。贴敷当天更是应避免过度吹电风扇、空调，保持开窗通风。
　　充足的睡眠和乐观的情绪也很重要，每晚保持7~8小时的睡眠可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。而研究表明，平和乐观的情绪可使机体免疫功能处于一种最佳状态，这种状态有利于顽疾的治疗和康复。夏季气候的影响使一部分人心情烦躁，易于激动，因此，一定要根据自己的特点通过转移注意力、听音乐等方式有意识地克制自己的这种情绪。
　　贴敷期间适度的锻炼也有助于带动体内滞留的寒气发出体表，同时增强体质和机体的抵御能力。
　　饮食方面则要少吃冷饮。冷饮一方面可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱；另一方面，冷食可使沉积在体内的寒气凝滞，向外发散时困难，影响治疗效果。贴敷期间还应禁食生冷刺激性食物，少食肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等易发物，以免影响治疗效果。
三伏灸有哪些功效？
三伏灸亦称天灸。是在中医“天人相应”“冬病夏治”的理论指导下，在三伏天，利用炎热气候，在背部穴位敷以芳香走窜，开窍通络的药物，扶助人体阳气，在时间治疗学上庚日属金与肺相配，提高抗病能力，以达到防病治病的目的一种治疗方法。天灸对支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、虚人感冒、慢性胃肠炎等疾病有很好的疗效，此外，对于一些经常出汗、稍微活动就喘气、容易疲劳的人群，天灸也是很好的保健选择。
三伏天气候炎热，皮肤腠理开泄，机体代谢旺盛，此时贴药，药性最容易由皮肤渗入穴位，经络，通过经络气血直达病所，对相应的脏腑起扶正祛邪作用。
天灸药可使皮肤潮红发泡，使局部温度升高，血管扩张，血流加速，促进局部的血液循环，能通过经络调整全身气血，祛除病邪，增强机体的抗病能力。很多病人因用三伏灸治好多年顽症.
督灸和三伏灸的区别？
1.施灸的部位：传统三伏灸只有大椎、风门、肺腧穴，另视病人的病情予以对症加穴，施灸的时间一般20分钟左右；而督灸是在督脉上，施灸面广，时间一般要1个小时，程序相对三伏灸要繁琐多。
2、时间：三伏灸的时间是固定的，就是指每年的夏至后第三、四个“庚”日和立秋后的第一个“庚”日。每年时间不同，今年“初伏”是7月18日，“中伏”是7月28日，“末伏”是8月07日。而督灸并不仅仅限于三伏天，其他时间都可以。
3、作用功效：传统的三伏灸是对支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、虚人感冒、慢性胃肠炎等疾病有很好的疗效。
传统医学认为督脉是“总督诸阳”，为“阳脉之海”。督脉督一身之阳气、统率诸阳经的作用。凡是阳气衰弱的病症均能在督脉上找到合适的穴位进行治疗。督脉的主治范围神志病、热病、腰骶、背、头项局部病证及相应的内脏疾病。如颈项强痛、角弓反张等症。例如强直性性脊柱炎、脊柱相关性疾病、类风湿性关节炎等疾病。
三伏灸适用于哪些人群和三伏灸的禁忌症：
适用人群：呼吸系统疾病、小儿消化系统疾病、长期关节肌肉疼痛及体质偏寒者。
(一)孕妇禁用、2岁以下幼儿。
(二)肺结核、严重心肺功能不足、支气管扩张、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、感冒发热、高热、体温超过38.5℃的患者，如副鼻窦炎、肺炎急性期等患者不宜用。
(三)糖尿病(血糖控制不佳者)、特殊体质及皮肤病患者、贴敷穴位部位皮肤有破损者、有皮肤过敏者慎用。
三伏灸注意事项：
(1)治疗后皮肤均有热感，因个体皮肤耐受性不同，成人一般贴药时间以2小时为宜，小孩时间为1小时，以患者贴药处产生辣辣的感觉但可以耐受为度，不宜时间过长以免灼伤皮肤。
(2)贴药后皮肤出现红晕属正常现象，可外涂皮肤软膏以减缓刺激，如贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓破感染，必要时前来医院处理或搽烫伤软膏，戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等。
(3)贴药当天最好不要用冷水洗澡，以免把“阳气”赶跑。个别出现皮肤过敏的市民，可搽抗过敏药膏或来医院处理，三伏灸当日禁食生冷刺激食物，油甘厚腻生痰助湿的食物，禁食鸡、鸭、鹅、牛、羊肉，虾、螃蟹等海鲜，以免影响治疗效果。
(4)天灸治疗后皮肤可暂有色素沉着，但会消退，且不留疤痕，不必担心。
(5)敷贴之后，比较敏感者会出现起泡现象，起泡效果更好，如果泡小，可以自行吸收，但避免抓破；如果起泡较大需要到医院处理，将水抽出，并用消炎药外用，消毒纱破保护创面，以免引起皮肤化脓感染。
　　(6)以下几类情况的人不宜做“三贴敷”治疗。支气管哮喘等呼吸系统疾病处于发作期；肺炎及多种感染性疾病的急性发热期；对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；贴敷穴位局部皮肤有破溃者；孕妇；有严重心肺功能疾患者；冬病夏治贴敷膏中的很多中药都是热性的，因此阴虚火旺的人是不适合的；咳嗽、腹泻者最好也不急于做贴敷治疗。
此外，敷贴季节性疗法对时间有一定要求，根据中医理论每伏第一天是开穴的日子，此时敷贴疗法效果最佳。且最好每伏第一天来进行三伏贴治疗，当然也不必过分拘泥于此，错过了第一天也会有满意的疗效。敷贴对象为6个月以上儿童及成人，敷贴期间禁食生冷、油腻、辛辣之品。
贴前要做哪些准备？
　　首次贴敷的患者应提前调整好心态，最起码要对贴敷疗法有信心。去贴敷当日，最好穿着宽松、色深、容易清洗的衣服，油性皮肤者宜在浴后或清洗背部后进行贴敷。
附：温馨提示：
年三伏穴位贴敷日期：2014年三伏灸时间表：
头　伏：年月日－年月日
中　伏：年月日－年月日
末　伏：年月日－年月日
加强伏：8月17-8月26日共40天，保健9次，加强15次
三伏贴的最佳时间为：7月18日、28日、7日、17日（错过最佳时间可选前一天或后一天
伏天共30天，每伏要贴敷次，一共贴敷次。每伏期间做大艾雷火灸三次，共做次艾灸调理。
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