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单桂敏：我的艾灸故事（1~6全）
我的艾灸故事(1)初识艾灸
这几天我在北京听到问的我最多的当属于您是什么时候知道艾灸的，你怎么会知道艾灸可以治疗疾病?
我是老三届的知情，六八年下乡，70年三月份到大队当赤脚医生，因为我是我们大队最年轻的医生，所以到外面望诊，打针，就是我跑腿的比较多一些。
记得当时有一个和我年龄近似的孙某，常常来到卫生所找我给她妈妈打肌肉针，我就喜欢临近中午的时候去给她妈妈打针，这样可以蹭一顿她家的饭吃。因为当时感觉我们青年点的饭实在是不好吃高粱米饭常常是夹生的，记得因此而常常胃痛。
有时候到了孙家，就看到孙奶奶自己在艾灸，但是当时我不懂艾灸，就会问孙某：&奶奶在干什么?&
&不知道，就整天看着她有时间就在南屋烟熏火燎的，神神秘秘的，奶奶说在治病。&
我这个人有一种打破沙锅问到底的毛病，于是我到南屋问奶奶：&奶奶您在干什么?&
奶奶说：&我在治病，我用艾灸熏烤断断续续有近一年了，这一年来的时间里，我很少吃药和打针了，感觉身体强壮了很多。你来到卫生所以后是不是没来给我打过针?&
于是我就问奶奶：&您怎么知道的这个艾草可以用这样的方法治疗疾病呢?&
奶奶说：&老辈就知道这个方法可以治病，我也是听说的就试试，还真的好用﹍﹍ &
这时候我就看到奶奶用一个咱家捞饺子用的漏勺，里面放上奶奶自己加工的艾绒，上面扣了一个小碗，就看到有很多烟雾从漏勺的下面小眼里面冒出来，奶奶在用漏勺大面积地艾灸肚子。当时奶奶也并不懂穴位。
我更是什么都不懂，就看到在奶奶施灸的边上放着很多她自己做的艾绒，于是我问孙某：&这些东西是从哪里买的?&
孙某告诉我，&这些东西不是买的，是奶奶自己做的，奶奶有时间就会把艾叶采集下来，晾干，然后用石杵捣碎，用筛子箩一下在继续用石杵捣，有时候奶奶也会用自家的捣蒜缸捣。&
这时候我看到奶奶面前的艾绒加工的并不是细腻，里面还有一些没有捣碎的艾叶，照我们现在市面上看到的加工的艾绒差了很多。
看到这些，当时我就有一种想试试的想法。我和奶奶要了一小把艾绒，回到青年点的时候，我也是学着奶奶的样子，自己艾灸心口窝处，当时不知道这里叫做中脘穴，因为我吃青年点的饭，胃痛，当时我们青年点轮流做饭，又都是一批吃饭的年龄，做好饭就会风卷残云一样，大家一扫而光，很多和我一样的同学患有胃病。您还真别说，第一次艾灸后就有感觉，感觉热乎乎的，胃内很舒服。灸过5-6次的样子，胃病疼痛竟然减轻了很多。
今天为什么要写这个故事，就是看到每天有那么多人来问艾灸什么穴位啊，我不会操作怎么办啊，我找不准穴位怎么办啊，帮帮我吧等等一些话语，说实在话，我真的感觉很无奈，您为什么不限试试呢?由此我想到孙奶奶，她没有文化，但是由于自己有病她会想尽一切方法，自己来当自己的医生，自己来主宰自己的健康。现在的社会该有多好网络这么发达我们想查什么内容，输入会看到您需要的内容，我就想，为什么自己不找答案而永远停留在问的阶段呢?
我之所以敢公开在网络介绍艾灸，就是因为艾灸简单，几乎很少有不适应的病症，况且现在还有那么多的视频，您多看看总能够找到适合您的方法。每天看到那么多的重复留言我就很着急，真的在没有重复写的必要了。
今天写这个故事，就是告诉大家，其实您也可以从熏灸腹部开始治病，现在我知道了，腹部的几个大穴，中脘，神阙，关元，是补充体内元阴元阳的大穴，它可以有病治病，无病健身。就让我们先从腹部艾灸做起吧!
我的艾灸故事(2)体验疗效-怀孕
自从看到了孙奶奶艾灸，并听到孙奶奶讲艾灸的可靠效果，因为我没有尝试，我将信将疑。于是我问孙某，：&既然奶奶说艾灸这么好，用艾灸都不用吃药了，婶子为什么不试试艾灸呢?而宁愿每天打针吃药呢?&
孙某说：&奶奶神叨叨的，我妈才不信呢，如果这玩意也治病，医院该黄了，大家谁还上医院找医生看病?&我感觉她说的有道理。
但是我和奶奶要了一小把艾绒，我治疗胃痛确实很舒服，也有一点效果，这些又该怎么解释呢?
我决定要在病人身上试试这个方法。
也是在1970年的9月的时候，这时我已经到卫生所工作六个月了，我就经常看到有一个20多岁的小媳妇，会经常来找刘大夫开中药，据说是来看不孕症的，她常常来卫生所，时间久了成了朋友，我们也是无话不说了。她结婚有四年了，从未怀孕过。她也感觉自己很委屈，说：&我婆婆经常给我话听，婆婆有时候说：&老母鸡还会下蛋呢，老母猪还会降小嘎嘎呢﹍﹍&言外之意我都不如老母鸡和老母猪了，说道伤心处的时候，她会痛哭流涕。说实在话，我真的很同情她。
要知道当时的年代，结婚四年不怀孕的，在家里一定是没有地位的。我决定叫她试试艾灸，于是我就和她简单陈述了孙奶奶治病的过程，和孙奶奶自己的体会，我的直觉告诉我，这个小媳妇很可能是宫寒导致的不孕，她手脚冰凉，肚子冰凉，如果艾灸可以改善她的宫寒症状，那么是否就可以很快怀孕呢?
我告诉她，回家买一个漏勺，自己找一些艾叶，自己锤炼做艾绒，用筛子筛掉杂质，多锤炼几次，然后每天熏灸肚子。因为当时我对穴位还是没有概念的。
迟迟不怀孕的小媳妇，现在无论听到什么有助于怀孕的信息都想尝试，她说好的，我回家试试去。于是从哪个月开始她就每天自己用艾灸熏灸腹部，小腹部和腰骶部，就是把子宫包起来艾灸，用艾灸的方式来温暖我们的子宫。
大约两个月后，这个小媳妇突然神秘秘的跟我说：&小单，这个月我没来身上(月经的意思)，而且每天迷糊，嗜睡，还恶心﹍﹍&
我说&你是不是怀孕了?快告诉你丈夫吧，到医院检查看看。&
她说：&我可不敢说了，我以前闹过这个，我婆婆说我闹妖，万一不是怀孕，我婆婆又有指桑骂槐的借口了。&
我听到后知道这个小媳妇是盼怀孕出现的假孕现象。假孕是生理和心理的综合&逆差&.有些妇女结婚后，急盼爱情的&结晶&早日孕育，她们盼子心切，就朝思暮想，梦寐以求，在大脑皮层形成强烈的&盼子&兴奋灶，影响下丘脑及脑垂体的功能紊乱，导致月经停闭。 继而出现一些怀孕的症状，于是就相应产生厌食、择食和呕吐的&怀孕&反映。这些都是她盼望怀孕的心理作用。
为了验证她用艾灸后是否已经怀孕了，于是我借了一台自行车，带着她一路颠簸到10里以外的乡卫生院去做妊娠免疫试验(由于当时没有早早孕试纸，我们如果确定是否怀孕都要到乡卫生院去做验证。)当检验结果出来后一看是阳性(+)，我的心情不由自主的狂跳一气，艾灸真的是起作用了，我搂着小媳妇告诉她&你怀孕了&就看到她那种质疑的眼光，&是真的吗?我不信?&&这是科学，是真实的检验结果，我们一起去问问医生吧?&当医生告诉她，这是真的，是怀孕了，哪个时候我看到她双手捂住脸在抽泣，我理解她期盼怀孕的心情。我知道这里面包含了太多的内容，有喜悦，有委屈，有﹍﹍﹍。我说，我们回家吧，回家后，你要第一时间告诉小哥叫他和你一起高兴，一起分享喜悦。
回家后她和小哥说了，可是小哥不信，她拿出来了化验单说：&你不信可以去问卫生所的小单，她和我一起去做的化验。&
小哥急匆匆的来到卫生所问我：&小单你小嫂子有了(怀孕了)是真的吗?&
&是真的，不要怀疑了，回家告诉你妈妈给小嫂子赶紧增加营养吧﹍﹍&
这是一个真实的故事，每每回忆起来都会觉得很温馨。小嫂子是71年夏天生了一个男孩，现在想想已经近40 岁了，随后小嫂子又在两年后怀孕生了一个女孩，现在的家庭应该是很幸福，很完美的。
今天重提这个故事，就是要告诉那些每天来问的，你可以行动起来，做起来自己慢慢积累经验。
之所以介绍艾灸，就是因为艾灸很简单普通百姓就可以自己治疗。拯救你自己，从我们现在开始吧!
我的艾灸故事（3）老慢气，哮喘
在70年的时候，有乡里小嫂子艾灸怀孕的案例，我的心中充满了喜悦，我急切想证实她的疗效我需要更多的病人来验证艾灸的效果。
哪时有一个患有支气管的病人，每天以静脉打氨茶碱来维持，她的免疫力十分低下，稍有风吹草动就会引发连锁反应。经常需要挂点滴，消炎药物是成倍递增仍然不能缓解症状，为了证实艾灸的疗效，我决定劝说她参与艾灸。
有一次我去她家给她静脉给药的时候，我劝说她试试艾灸来治疗疾病。她同意了我的建议，决定在家试治慢性气管炎，哮喘。
大约治疗两到三次后，她就有了非常严重的艾灸反映，发烧，咳喘更加严重了，他的丈夫非常不满地说：&他一个黄毛丫头刚来大队当几天医生，就瞎说什么用艾叶熏，本来气管炎病人就怕烟，这一天天搞得家里乌烟瘴气的，用这种方法反而越治越严重，这不是瞎胡闹吗?&
因为当时我不懂，又找不到有利的证据来证明这个方法好用，我们哪个年代，如果找一本书都很难，更何况说上网，听都没有听说过。如果谁家有一个收音机简直就可以叫乡里乡邻羡慕死了 。这次试治就搁置了很长一段时间，我不敢提用艾灸治疗疾病，因为我没有把握。可我又好想证实艾灸的疗效，因为孙奶奶就是很好的证明，孙奶奶也患有哮喘，也有支气管炎，为什么孙奶奶就有效而崔婶为什么就没有效果呢?
我又一次走进孙奶奶家问孙奶奶：&奶奶您当初艾灸就一直是一帆风顺吗?&
&傻丫头，我都断断续续地艾灸了近一年了，怎么会没有反应呢?&
&奶奶您都有那些反应呢?&
&拉稀，迷糊(眩晕)也有越灸越重的感觉，但是这个治疗是个慢功夫不能着急﹍﹍&
为了谨慎，我不能再尝试了。我真怕有万一﹍﹍
今天重提此事，我还是那句话，艾灸是个非常好的方法，但是不一定适合所有的人，还有您没有足够的耐心和毅力，怕烟，就不要选择这种方法。
感觉灸法对慢性病特别好，其实很简单，慢性病都是病邪长久不去，耗散真阳，久之元气大伤，要先扶正然后去邪，孟子的一句名言&尤七年之疾，当求三年之艾&，就是慢性疾病不能着急，每年施灸，连灸三年。而急性病好治因为元气尚足可以去邪兼扶正也慢性病，久病则虚，可用灸法扶正。
我当时不太懂，就知道艾灸腹部，也就是中脘，神阙，关元，这几个穴位也的确是可以达到大补元气。
灸法最大的特色是在一定的经络穴位上长时间施灸，能改变血液成分，调节内分泌，旺盛脏腑功能，提高免疫能力，使人体生理病理得到良性改善，从而治疗各种疾病，尤其是能治疗很多难治性疾病。在养生保健方面，能使丘脑&脑垂体&促肾上腺皮质激素轴活跃起来，而发挥免疫抗衰老作用，没有毒副作用。
治疗咳嗽哮喘取穴：定喘、大椎、肺俞、云门、膻中、足三里。配穴：丰隆、中脘、内关。
其实穴位已经给大家了，定喘、大椎、肺俞、这几个穴位都在背部，可以艾灸40分钟左右(总体时间)云门、膻中、在胸前，总体时间艾灸可以在30分钟左右，足三里可以艾灸15-20分钟。在上述穴位艾灸，最好使用艾灸盒和艾条的有效结合，如果没有时间，可以使用艾灸罐。
配穴的丰隆，中脘和内关，您可以根据自己发生的实际情况酌情甲减。
上述穴位，可以每天取穴4-5穴，施灸时间20-30分钟，开始施灸要循序渐进，以您自己适应为度。我还是建议温和灸为主，不要急躁，这是艾灸的大忌。
现在的气管炎和哮喘有很多人用艾灸治愈，艾炙非常好,只要坚持就有效果,很多人没有效果我感觉就是太着急，几天看不到疗效就产生了急躁心理，这样不利于灸疗。
艾灸确实很好，但是每个人的体质不同，适合大众的，不一定适合您，所以如果您想艾灸，一定要先尝试，循序渐进，不要一次灸的太多，就得太猛，好在温和灸不会有大问题，感觉不适就停灸应该很快会恢复状态。
今天说了这么多就是告诉你们，少问，你也来试试吧。无论是什么方法，适合您的，就是最好的方法。
我的艾灸故事(4)我在妈妈身上学到了很多
妈妈虽然没有文化，但是妈妈会的很多。服装裁剪与缝纫简单的裁剪手法，这些从小就受到妈妈潜移默化地影响。
妈妈做衣服从来不用尺子，因为她不会看数字，妈妈凭的是经验，她的手就是她的尺子，常常看到妈妈用手掌量布，量别人穿过的衣服，然后妈妈就可以裁剪了。我常常感觉妈妈很神奇，很伟大。她没有文化，怎么什么都会呢?看来就是实践出真知。妈妈一直是实践的执行者。
妈妈也会生病，可是妈妈从来不吃药。记得妈妈的疾病如果很严重的时候，妈妈就会叫我到我们本家单大妈家，叫单大妈过来，帮助妈妈拔走罐，给妈妈挤痧，揪痧，抓痧，这些都是现在的术语，我们当地管这叫做挤脑袋，揪脖子抓前心区和后背。妈妈不吃药活到了92岁去世。
单大妈干这个活很娴熟， 如街坊邻居有病的就会找单大妈治疗，单大妈也从来都是有求必应。不要大家任何报酬。
一次可能是妈妈又感冒了，感觉妈妈很热，妈妈说：&桂敏，去叫单大妈来收拾收拾我吧。若不然我就起不来炕了。妈妈是家里的顶梁柱，妈妈不能倒下。于是我就飞快地来到单大妈家。请单大妈到我家给妈妈治疗。
单大妈来后，先是给妈妈挤痧，主要操作在额头进行。用大拇指的侧面和食指的侧面，四个指头对在一起，挤额头的肉，在额头挤出像一个大雁形。经常头痛的人不妨试试挤痧这个绿色疗法，眉心处，太阳穴使劲挤几下，紫疙瘩一出来，疼痛减轻，眼睛立即清亮了许多。
第二部，单大妈就是给妈妈揪痧，会在妈妈的脖子前面的廉泉开始一直揪到天突下位置，有时候也揪颈后和两侧，有时单大妈也会给妈妈揪脖子一圈，常常的痧痕，紫紫的，有的痧痕下面还有结节和条索，每次看到单大妈收拾妈妈，我的心里都是紧缩着，我知道很疼的，因为我们有病妈妈也是使用这些手段，所以我就想吧这么简单的方法教给大家，连妈妈这样没有一点文化的人都会这些方法，就是说明这些古老的方法来自民间。
如果上述两部曲仍然没有解除妈妈的病痛，单大妈就会给妈妈拔走罐。当然走督脉和膀胱经为主，我会看到单大妈先给妈妈的背上抹上水。应该是抹油，走罐会更光滑。可是那时我家并不富裕，妈妈是舍不得用油来走罐。看到单大妈抹水后，拔上罐，然后拉着罐在背上来回走，很快就会看到背上紫紫的走罐痧痕。接下来单大妈会在妈妈的胸前抓痧，就是先用手掌在妈妈胸前来回摩擦，使局部温热，充血，这样等到抓痧的时候会很快出痧，几日后也会很快退痧。抓痧就是用手抓需要治疗的部位，这个时候也会看到手抓的痧痕。经常是这样治疗下来，妈妈说感觉轻松了很多，疾病好像通过这种疗法已经撤退了。
因为在我小的时候，就看到妈妈用这些方法治疗，所以这些治疗方法我并不陌生，可是今天很少看到这样的治疗方法了，我们很多家长也真的舍不得给孩子和我们自己这样来治疗。今天我知道，这些方法该有多好，很多疾病都要有一个排出来的途径，那么当我们有病的时候，皮肤排毒就显得很重要，总要给疾病一个出路，我们用服药打点滴的方式，只不过是控制了疾病的继续，而没有把疾病从体内赶出来，控制说不准啥时候他还会卷土重来;而把疾病从体内赶出来就不同了，我们不给他卷土重来的机会，您说哪个治疗方式更好呢?今天的人们更多的是体会那种享受治疗，这样治疗虽然没有太多的痛苦，可是疾病随时都会继续兴风作浪，当我们机体正气不足的时候，当有一点诱因的时候，也就是病邪卷土重来的时候。
在我小的时候，我还不知道艾灸，也没有看到妈妈用艾灸，但是这些挤痧，揪痧和抓痧的方式，在我懂事的时候就已经接触了，并且我在以后的临床之中也会经常应用。
我的艾灸故事(5)我在妈妈身上学到的搓痧
今天的孩子都很娇气，尤其是现在的宝宝多数是独生子女的后代了，很多家庭都是四个老人加小夫妇，一个宝宝，多数家庭是4：2：1的结构。即使我现在介绍这些方法，我想真正运用的也很少。可是我还想写下去，我不能叫我们民间的治疗手段失传，没有人使用可以，但是没有人介绍就很遗憾了，为了填补这个遗憾，我一定要坚持写下去，直到写不动了为止。
您知道搓痧吗?我想没有看到的肯定是不知道。
搓痧比较适合儿童使用，我介绍完这个方法，我真的希望我们有宝宝的家庭准备这几样药材，准备给宝宝搓痧。
我们小的时候有病都是妈妈给我们治疗，我看到妈妈常常备有的是：艾叶，蓖麻子，紫苏叶，茶叶，葱白，葱须，姜片。
尤其是当我们感冒发烧的时候，会看到妈妈把艾叶先用热水泡起来，然后把蓖麻子扒开，用里面的蓖麻仁和一把艾叶(大约20-30克)同时放入蒜缸子里面开始捣，捣到很腻乎的程度，这个时候，妈妈会把我们两腿夹在她的腿下，免得我们挣扎，开始给我们搓痧。妈妈会在背部或腹部，自上而下，反复搓揉，使搓揉部位发红或呈紫色的治疗方法。本疗法是通过在患者皮肤上的反复搓揉，使血管舒张、充盈直至充血，起到散热驱邪功效。在妈妈的这些治疗方法之中，我感觉搓痧还是可以接受的，因为这个搓痧比较舒服。搓痧过后，往往烧也就会退下来了，有宝宝的家庭不妨准备这几样药材备用。
妈妈喜欢使用蓖麻子是因为，我们的附近就长了很多这样的植物，我看到妈妈储备在一个瓶子里面，时刻准备着。
1、艾叶的功效 与作用 功用主治：理气血，逐寒湿;温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。
蓖麻子有消肿拔毒，泻下通滞的作用。用于痈疽肿毒，喉痹，大便燥结等症状。外用配合艾叶，可以通络，退热驱邪之功效。因为蓖麻子可以入肝、脾、肺三经。这个方剂比较适合寒湿感冒，腹痛腹泻，风气头痛。
2、如果是感冒发烧咳嗽，可以用紫苏叶一把(大约50-60克)，葱白一段，姜片3-4片，放在容器内，滴上7-10滴麻油，加盖后置锅上蒸15分钟备用。也可用泡好的茶叶备用。蒸后也需要用手抓碎，呈糊状，因为有麻油的参与，也会是油腻腻的。只的提醒的是，太烫时不要先盲目给宝宝搓痧，感觉温度适中在搓痧，免得早场烫伤。
紫苏叶可以宽中理气，主治感冒发热，怕冷，无汗，胸闷，咳嗽，解蟹中毒引起的腹痛，腹泻，呕吐等症。
常常妈妈用了这些方法，前胸后背搓一顿，疾病立马会褪去二分之一。上述植物捣碎在一起，油腻腻的，搓在身体很顺滑。搓痧力度要均匀，太过力会把娇嫩的皮肤搓破，搓到起痧为度。这些方法很好，如果宝宝咳嗽和发烧，可以一天搓痧一次，连续搓痧5天算是一个疗程。一般普通感冒和咳嗽经过这样几次治疗，就有很好的临床效果。
每当妈妈给我们搓痧后，都会用热毛巾帮我们在擦一下身体，免得油腻腻的。现在条件好了，给宝宝搓痧后可以系一个热水澡会更好一些，如果天气太冷就不要给宝宝洗热水澡了，还是用热毛巾擦一下吧，免得再次受凉。记得这个治疗方法后，一定要注意给宝宝保暖。
以往我不懂得时候，没有感觉这些方法有多好，今天我了解更多的时候，我才知道这些方法简直是太好了，它没有那么多药毒的蓄积，当有病的机体用这种方法，就把病邪通过体表的痧痕排除体外。我们服药是把病邪压制在体内，而这种方法是把病邪排除体外。您自己说是压在体内时刻叫它有反复的机会好呢?还是把它排除体外不给他机会好呢?我想您已经知道答案了。
我的艾灸故事（6）给女儿治疗发烧
由于自己初出茅庐，对艾灸掌握和理解的还不够透彻，又由于崔大哥的一番话，给我很大的打击，真的不敢贸然指导乡里人用艾灸来治疗疾病，就这样我在农村第一眼看到艾灸，第一次尝试艾灸，并真正指导小嫂子怀孕生子。这里面有苦，有乐，有成就。虽然不敢介绍艾灸了，但是总想深入了解艾灸的愿望并没有结束，我会把这段经历埋藏在内心深处，当有适当的机会，我还是会使用艾灸的。
由于看到妈妈给我们治疗的时候，用过挤痧，揪痧，搓痧，刮痧和拔罐等治疗手段，这些方法还是被农村人所接受，有一段时间，我就会在望诊的时候，使用这些治疗手段，慢慢的我会融进去针灸。
也许是先入为主的缘故，到卫校上学的时候，学的是西医，我曾经问过给我们上课的老师，我说我在农村看见过艾灸，疗效很好。老师说&不太了解&，从那以后，我就只字不提艾灸了。
参加工作后，很长一段时间不接触艾灸，不使用艾灸，并且到城市里也找不到施灸的材料，就这样一搁下就是很多年。
79年女儿出生，在孩子小的时候，她有病我会给她刮痧和搓揉后背。我感觉这些方法也很好，虽然那个阶段，人们并不懂多少养生的道理，但是感觉方便，不用到医院，这些方法可以减少孩子服药的次数，我也经常性的给女儿搓痧。给女儿搓痧的治疗法则来源于妈妈给我们治疗的理念。记得我们小的时候，有病都不吃药，都是妈妈用这些土的掉渣的方法给我们治愈了疾病。今天这些土的掉渣的方法原来竟然是绿色疗法。当然在80年代初我还没有那么深刻的理解，给孩子用这些方法治疗，就是觉得少去一医院，自己在家就可以解决问题。
记得有一次女儿发烧，为了图省事，我就给她服了四分之一片扑热息痛，大约20分钟，体温降至正常，可是没过半小时体温就立刻又上升了。看来服药只是暂时的控制了疾病的发展，并没有从根本上解决问题，这个时候到了晚上，又是冬季，东北冰天雪地，那个年代还没有交通工具，唯一的交通工具就是自行车。这时我想到妈妈的搓痧，可是手头并没有搓痧用的材料，情急之中，我双手搓热，给女儿在后背从大椎开始往下捋到命门，然后又在膀胱经呈画圈式的来回捋好多次，这个时候，我就感觉到孩子的后背已经是潮乎乎的了，出汗了，应该退热了。
我习惯性地用头贴一下女儿的额头，是已经退烧了。有了女儿后，我基本都不用体温计了，我的额头就是最好的体温计，这些都是生活的积累。半夜后，一贴女儿又烧了上来，继续给女儿搓痧，这次搓痧的时间稍长一点，看到女儿出了一些汗，还要控制不能出的过多，免得虚脱。第二天一早，孩子已经完全退烧了。经过了这次给女儿治疗，我总结是反复发烧如果反复服药，只会压制病毒暂时的退却，等药物的药效失去以后，病邪还会卷土重来。如果用搓痧，也是通过这种手法，使疾病通过排汗，通过搓痧后的体表排毒的方式，给病邪一个出处。
今天看到很多家长，孩子有病心急如焚的感觉，我把这个方法介绍给你们，就是希望你们也是用这些简单有效地方法来给孩子治疗，在我们自己有能力的前提下尽量使用一些绿色疗法减少孩子服药的几率，用这些方法来扶植我们体内的正气，使正气积极配合履行自己的责任和义务。如果您一味的给病人服药，药物替代了正气应该干的工作，时间久了正气自然会懈怠，不愿意履行自己的本职工作。我们的绿色疗法，相当于我们积极协助正气工作，服药相同于打击正气的积极性，您说那个方法更好一些呢?
今天我把这个方法介绍给你们，当您的宝宝有病的时候，希望您自己多掌握一些简单的手法，用这些方法来给宝宝治疗疾病，使孩子远离药品的伤害。
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艾灸常用的穴位和先后顺序
艾灸的常用穴位(穴道)很多但是最常用的穴位(穴道)就是关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。
利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴，具有补益肾气，健脾和胃，促进脾。肾运化的作用。扶养一身正气，使正气不绝，脾土肥沃，肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸。人自然会健康长寿了。
关元穴
又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。
主治: 阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病:月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾，脱肛便秘等胃肠系统疾病;各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。
命门穴又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。
主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。
中脘穴
又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸。具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。
主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症侯。
足三里穴
在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养生保健的第一要穴。
主治:胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。
神阙:位于腹部脐中，有调理脾胃、祛寒*之功。此穴多用隔物灸。《类经图翼》说:"若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。"《医学入门》说:"凡一年四季各熏一次，元气坚固，百病不生。"具体方法是:以药末填脐，上放艾炷施灸。艾炷每次3~5壮，药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。
膏肓俞:位于第四胸椎棘突下旁开3寸处。此穴对于网状内皮系统、呼吸及心血管系统有重要作用，具有益阴扶阳之功。《千金方》说:"膏肓俞无不治，主羸瘦虚损。"说明灸膏肓俞对于无病者可起到强身健骨的作用;对于体质虚弱者可起到扶助正气、促进身体健康的作用。具体方法是:采用艾炷直接灸或隔物灸，每次3~5壮，以局部皮肤潮红为度。
温和灸是最安全有效的方法，操作简便易学易会。具体方法如下:将艾卷燃着一端，在足三里(在膝下三寸。以手掌心按膝上，中指尽处向外侧横开一指即是此穴)、神阙(即肚脐眼)等穴位上熏灸。先反复测度距离，感局部温热舒适而不灼烫，即固定不动(一般距皮肤约3厘米)，以施灸部位出现红晕为度。作为保健可隔日或三日一次。清晨或睡前皆宜，每次10-15分钟。终年灸此穴，不仅有助于调节人体神经系统及内分泌活动，还能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。
一般来说，人身上的很多的穴位大多可以使用艾灸，只要长期坚持都可以起到养生保健、祛病延年的作用。
１）病初灸局部，病久重整体。
于病患的初期，“邪正相争”的矛盾一般尚以局部为主，此时仅施灸患处，局部穴位，往往可顿挫病势，是个简易，快捷的灸法。但对于慢性病不能单纯地这样治。因为此时病久传化，上下痞涩，阴阳失和，往往病情已不限于一经一脏一腑，因此灸治慢性病，必须重视整体配穴，以期灸通脏腑，经络，灸通上下，调平阴阳，从而达到根除疾病的目的。
２）灸贵于早，贵于恒。
少则两三个月，半年，甚至要更长的时间地灸下去才行。症状已消失，还不能以为是病已根治，须以穴位触诊再做验证。病治好了，如果身体仍显虚弱，也应继续用灸，培养元气。总之，施灸不单是为了解除症状，而更要以除病，健身为最终目的，故须持之以恒。３）灸贵通腑气
故中脘，足三里等为治疗各种慢性病的必用灸穴。４）灸贵引导，先后有序。慢性病日久，常常导致病体上盛下虚
针对这种情况应先重灸病体中下部穴位。等中下部灸通，则“上盛”“上热”之邪自可下行走泄，病情也就随之松动，这就是灸法的引导功能的功用。当中下部灸通之后，再酌情增加上部穴的灸量，则上下皆和，这就是我们所说的灸法先后有序。内热盛，脏腑积滞重的病例灸法类似，此等宜先灸四肢穴，等四肢经穴灸通，再增加躯干部灸穴，如此灸治会较为顺利。
５）久病羸弱者，以“小火”为先。
遇病久而羸弱，进食少，体热（喜凉恶热）者，马少群先生一般嘱其先以下五日穴灸治：一日中脘，足三里；二日环跳，阳陵泉；三日风市，申脉；四日肩髃，曲池；五日风池，绝骨。五日后在按其病在何脏腑，酌选穴灸治。遇病久而羸弱，进食少体寒（喜寒恶寒）者，先生则嘱其按以下四日灸治：１日中脘，足三里；２日下脘、天枢、气海；３日关元、三阴交，４日内关、照海。４日后再按其病在何脏腑，选穴灸治。对这样的患者，前十五天的灸量为：腹部每穴灸２０分钟，背部和四肢每穴每次灸１５分钟。等灸至患者进食增多，感觉体增长之后再使用通用灸量。此因虚甚则滞甚，故只宜先小通小补，否则病体不能受艾火而行之，可出现口干，咽痛头晕，不思饮食等反应。
&&阳陵泉穴；寻找方法：
　　患者应侧卧或仰卧，阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。
　　主治疾病：
　　阳陵泉穴的主治疾病为：腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、消化不良、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、腰腿疲劳、胃溃疡、坐骨神经痛、胆囊炎、高血压、遗尿等。该穴为人体足少阳胆经上的重要穴道之一，本站有关该穴的治病穴道疗法有：
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