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产后脱发严重，可以吃什么？有推荐吗?
湖南细莫食品有限公司成立于2014年底，是一家集研发、生产、营销于一体的现代化营养健康食品企业，致力于打造中国高端营养健康食品第一品牌。 湖南细莫食品有限公司具有一流的管理、生产、营销团队。公司落户于长沙医药健康产业园，投资数千万元新建逾2000平现代化加工厂房，企业坚持只做纯天然、无添加的安全健康养生食品，目前主要生产【红糖坚果茶】与【营养坚果粉】两大养生食品，这两款产品在几个月的时间内获得了大量客户的一致认可与好评。公司将始终秉承纯天然，无添加的理念，把最好的营养美食献给最好的你!招代理
微信号jiaqi990625天天向上欧弟代言的细莫食品有十万级的无菌生产车间，人工炒制后会放在无菌车间中进行包装封罐，确保了产品的卫生与营养不流失，并且每一批次都会由检验室抽检，出具产品合格证，不定期当地食品监督机构也会进行产品检测。细莫食品的坚果茶和坚果粉是经由营养师进行配料分配的，能正确地把控好各种成分的营养和功效、口感等。细莫食品的坚果茶和坚果粉里的坚果都是颗粒状，非常有嚼劲。【红糖坚果茶】：由红糖、腰果、核桃、松子、黑芝麻、老姜、花生七种上等原材料炒制而成，以纯天然、无添加为健康养生理念!男女老少皆宜，产妇、喂奶妈咪都可以喝，舒缓痛经，有效暖宫，胃寒、宫寒、手脚冰凉、面色发黄、气血不足者长期喝调理效果明显!且有助孕之功效，产妇喝了有利于污血排出，活血补气，喂奶妈咪喝了可以将营养过奶给宝宝，有助于宝宝生长发育。可以开水冲泡喝，也可以做零嘴，好吃到爆!让您由内而外精心调理，好气色焕发出来，女人更应该疼自己!喝【红糖坚果茶】排除体内湿气，美丽重新开始!?手脚冰凉的吃了“红糖坚果茶”可以促进血液循环、暖宫去湿寒!?痛经血少的吃了“红糖坚果茶”可以暖宫，经血顺利流出体内、减除痛经!?预备怀孕的吃了“红糖坚果茶”可以调养身体、暖宫帮助怀孕。?经常胃痛的吃了“红糖坚果茶”可以暖胃、驱寒!?湿气重的(头发脸部都发油，耳内湿，睡觉流口水，有小肚子，排便粘稠的)赶紧吃“红糖坚果茶”去湿气、排毒、有助减肥!?肠胃不好、面色发黄吃“红糖坚果茶”润肠通便、去湿寒、有效将毒素排出体外!?白头发、脱发吃“红糖坚果茶”有效滋生黑发、增加发质所需维生素、营养滋润秀发、减少脱发!?坐月子的吃了“红糖坚果茶”可以去污秽、补气血、去湿寒、暖宫胃!温馨提示：喂奶的妈咪也可以喝哦!【营养坚果粉】：里面有藕粉、冰糖、花生、核桃、腰果、黑芝麻，含丰富的维生素和微量元素，清润解火、排毒养颜、养血、益气安神;对改善咳嗽、扁桃体发炎、咽喉炎、失眠效果明显!是孕妇的理想辅食，也是小孩子的最爱，含有多种维生素及钙、铁、磷、葡萄糖、蛋白质等营养成分。坚果中含有的抗氧化成分比较多，可以有效的帮助人体延年益寿，减少细胞衰老，多吃坚果，能够很好的预防人体心脏病的发生，它可以很好的调节人体的心率，防止一些意外猝死的现象发生，这点对于平时心脏功能不好的人要多加注意。坚果中含有的脂肪酸一般是不饱和脂肪酸，它对于孩子的智力发育是很有帮助的，并且老人多吃的话可以很好的缓解一些健忘和失眠症状，并且对于老年性痴呆症的治疗也很有效果。藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。藕粉也是很好的帮助睡眠的工具，藕粉具有清热、养血、除烦等功效，可治血虚失眠。睡前冲泡一小碗，喝了之后有非常好的安神入睡的功效。秋天吃【营养坚果粉】7大功效1.降糖降脂益肠道2.抗衰老补维C3.减躁减压4.补血益神助消化5.稳定心率降血压6.补充维K防出血7.祛痰镇咳防哮喘招代理
微信号jiaqi990625【细莫】独家经销：Jill young橘子罐头，出口欧美20多年!众多质量认证证书，包括最高食品质量安全认证的国际K标 有机产品认证 国际品牌认证，欧弟代言的吉澳扬橘子罐头，?零添加、?无任何防腐剂?，仅有水、橘子、白砂糖三种成份?!?孕妇、?孩子都能放心吃!细莫食品产品线丰富，实力雄厚，如果说你已经错过微商兴起时段，那请你不要再错过微商兴盛时代，更不要错过一个有实力的大品牌的腾飞时期。如果你有慧眼，相信你一定会看到这块空白市场，抓准时机，抢先开拓市场加入，分享获利;而不是等着别人已经把市场瓜分完你再进入这个产品。想成功就要逼自己往前冲，不给自己留退路?适当的考虑是周全，过多的犹豫就是多虑了?成功的人都是抢占先机，努力敢干!不给自己任何理由!任何借口!微商最大的魅力在于，一部手机稳控全局，手机在哪里，你的卖场就在哪里，手机在哪里，你的办公室就在哪里，接单、收款、发货一机搞定!自由、时尚收入高!适合上班的你，更适合不想上班的你!微商时代，挣钱，不再是靠体力，更不是靠你一天熬八个小时打工，而是靠你思维方式的改变!这是一个观念致富的时代，你在意还是不在意，相信还是不相信，都是一个铁定的事实!你想好了吗?招代理
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产后吃什么能快速恢复身体？哺乳期妈妈吃三类食物最好
产妇在坐月子期间，饮食是特别重要的。如果饮食适当，对于产妇和宝宝都有很大的好处。那么，产后吃什么能快速恢复身体？哺乳期女性吃什么好？下面就来看看吧！&&&&&&
产后吃什么能快速恢复身体？哺乳期妈妈吃三类食物最好
产后吃什么能快速恢复身体：
（1）产妇的分娩过程会消耗一定热量，身体的生理恢复过程也需要热量，分泌及哺乳也需热量，因此，产妇的饮食必须比平常补充更多的热量。产妇可比平时多吃些动物肝、肾、血、鸡肉、瘦肉、鱼等，吃甜食可食用红糖。
（2）产妇在分娩过程中流出羊水，娩出胎盘，排出大量液体，再加上分娩过程中的用力出汗，会排出较多水分，因此，在分娩后产妇应立即补充水分。在整个产褥期，甚至哺乳期，产妇都应该多喝水或其他饮料，这有利于身体恢复和促进乳汁分泌，但绝对不能喝冰水。
（3）产妇补充蛋白质，可促进身体恢复，还可增加乳汁的质和量。牛肉、猪肝、猪腰子、鸡蛋中的蛋白质都是不可忽视的最佳食品。
（4）产妇要注意多吃含维生素 B1、维生素C、维生素D 丰富的食物。产妇和乳母对这些维生素的需要量较大。蔬菜、水果等食物中也富含这类维生素。此外，维生素 C 还能促进铁的吸收。
（5）产妇在生产期失血耗铁较大，在哺乳期铁的耗损也大，因此产妇宜适当进食富含铁、钙、磷等矿物质的食物，如多吃些猪血、猪肝、瘦肉、鱼、金针菜、龙眼肉等含铁较多的食物。为避免()，产妇还应多吃含钙、磷的食物，如牛奶、牡蛎、鸡蛋、黄豆、豆制品、鱼、虾、干贝和猪骨头汤等。
编辑：桑苏宁
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产后吃什么食物可以做热
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新妈妈产后饮食禁忌　　1.应忌生冷食品。特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。　　2.应忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。　　3.应忌过硬不易消化食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。　　4.应忌食过咸食物。因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。　　5.应忌营养单一。产妇不要挑食、偏食，做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。　　6.应忌食过饱。由于产妇胃肠功能较弱，过饱不仅会影响胃口，还会防碍消化功能。因此，产妇要做到少食多餐，每日平时3餐可增至5~6餐。　　“月子”饮食讲原则　　产妇的饮食要注意以下原则：1.食物要松软、可口，易消化、吸收。2.少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳。3.要干稀搭配、荤素相宜。4.不宜食生、冷、硬的食物；5.不宜快速进补，以免得不偿失。　　坐月子期间，产妇需要大量营养补充孕期和分娩的消耗，促进身体的恢复，哺育婴儿。
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月子期间因产妇身体虚，抵抗力差，所以减少外出机会可以减少疾病的发生，水果可以吃的，洗头可以，只是水温一定要适宜，祝你健康！！！
传统坐月子民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以饮酒！”“坐月子不洗头！”“坐月子天天吃大补！”“一定要坐满30天月子！”坐月子似乎又是另一个人生的难关，让许多正在怀孕或是刚生产的妇女神经紧张！其实这些坐月子禁忌必须考虑到时空背景的因素，包括从前生活的环境、气候、民情风俗，而现代生活日用物品电器化、水源不同等等的考量下，坐月子的禁忌不一定要全盘接受，月子要做得科学化、现代化、舒适化！
传统习俗为何要坐月子？
坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之“月内”，是产后必须的仪式性行为。以社会学的论点，坐月子...
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出门在外也不愁当前位置： > 产后吃什么身体恢复得快
产后吃什么身体恢复得快时间： 14:11:10来源：幼儿园的南老师
原标题：产后吃什么身体恢复得快
　　胎儿出生后，胎盘自母体排出，从这时开始，产妇就进入了产后的恢复阶段。这个阶段是一个大的转折期，因为怀孕期间母体的生殖器官和全身所发生的一系列变化，都要在产后6一8个月左右的时间里逐步调整及完全恢复。
　　怀孕和生孩子的过程给母亲肾脏增加了很大负担，如果不能及时地补足血液，因肾气不足造成的腰酸腿痛就会长伴母亲一生。还有一点也是女性们最关心的问题，肾虚严重的产妇，产后极易发胖，腰腹赘肉很难减下去小腹大、腰粗就是肾虚的显著特征，而及时
　　多吃补血、补肾的食物，产妇的体型就会在半年内基本恢复正常。另外，肾虚和血少也容易造成产妇子宫复原慢，恶露不易排干净，落下妇科的各种慢性炎症。
　　血液就是一日三餐吃下去的食物转化而成的。有的人一提到补血，首先想到各种药物，我告诉你那是绝对错误的，补血药能与一碗一碗的饭菜相比吗?能以最快的速度补足全身所缺的血液吗?答案当然是不能。补血最有效的方法就是把一口三餐做得尽量烂、软、易于消化，同时多吃一些补血、补肾的食物。一日三餐吃得马虎将就的人，不管吃多少补血营养品、补肾药物，都换不来充.足的血液和健康。
　　一、产后饮食原则
　　1.我国南北、东西气候相差很大，各个地域都有各自“坐月子”的方法，我认为只要是留传下来的方法，都有它存在的价值，大家都应尊重当地“坐月子”的习俗，吃当地人“坐月子”常吃的食物。
　　2.产妇失血、缺血严重，一口三餐显然不够，所以产妇要一日四餐、一日五餐或饿了随时进食。
　　3.产后的营养原则是易消化、多汤水、荤素搭配、营养均衡。有的人认为炖的汤比汤中的肉有营养，所以炖鸡汤时，只喝汤而不吃鸡肉，这是错误的。据专家研究，鸡汤的营养价值只是鸡肉的20%一30%,绝大部分营养还留在鸡肉中，所以喝汤时一定要把炖的肉一起吃下。
　　4.饮食不要过咸，但也不要过淡，因产后尿多、汗多，需要补充一定量的盐。
　　5.忌一切生冷的食物，不能吃各种冰镇的饮料、冷饮，不能吃凉拌菜、凉饭。
　　6.不吃或少吃辛辣刺激的食物，如人蒜、辣椒、胡椒等。
　　7.不吃油炸及不易消化的食物。
　　8.蔬菜尽量吃性平、性温的，性凉的蔬菜夏季可适当地吃。
　　9.反季节的水果或经过化学处理而保鲜的水果一概不能吃，只吃应季的、刚下市的新鲜水果，如春天的樱桃，夏天的桃子、葡萄等。
　　二、产后第一周常吃的食物
　　生完孩子的一周内，产妇身体都非常虚弱，这时胃肠的消化吸收能力也很弱，所以饮食应清淡、易消化，并做到少食多餐。而且宝宝刚出生，胃容量还不大，对一奶水的需求也小，所以这周内只要有奶水，就不要吃催奶的食物。可以多吃猪肝汤、乳鸽汤、猪腰汤、排骨汤、鸡蛋红枣汤、红糖鸡蛋汤和清淡一些的鸡汤。还可以用一勺固元膏、一勺红糖加开水冲泡后喝，每天2一3次。
　　三、产后第二周常吃的食物
　　除了常吃上面介绍的食物外，产后第二周的饮食可以根据身体的状况进行调整，如果腰酸背痛了，食物中就要增添补肾的牛肉、海虾、鳝鱼;如果发现奶水不足，就要添加后面介绍的催奶食物;如果产后恶露总排不干净，可以加服益母草红糖水、黄茂粳米粥。
　　1.益母草红糖水:取益母草一两，放入锅中砂锅最好，加水一大碗，大火烧开后，小火慢煮20分钟，将汤汁倒入碗中，再加入红糖一勺搅匀，温热时喝下，早晚各一次。
　　2，黄茂粳米粥:取黄茂半两，加水泡30分钟后，上火煮，大火烧开后，小火煮20分钟，煮好的黄茂水倒入锅中，再加入洗干净的大米一起煮成粥。吃的时候加入一勺红糖，每天两次，不但利于恶露的排出，还能止虚汗。
　　四、产后第三周常吃的食物
　　产妇只要按前面介绍的饮食原则和方法去吃，身体应该会恢复得不错，喂奶和调理都应该找出了规律。这时，要多吃后面介绍的各种催奶食物，对一产妇的身体和宝宝的健康都很有好处。
　　五、出月子后饮食注意
　　有的人在月子里非常注意营养，一天内吃的顿数也多，可一旦出了月子，饮食的标准就明显降低或变清淡了。其实饮食的安排要根据自己和宝宝的身体状况进行调整的。不要一味的大吃大补！注意营养均衡。
　　公告：
　　幼儿园的南老师是一个致力于婴幼儿教育心理学研究的平台。主要为广大家长提供各种育儿、早教知识以及各类早教资料分享。获取早教资料请联系南老师微信号：nanlaoshi666
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