七八个小时奶都不胀，怎么办？ 什么猪蹄排骨公鸡都吃了。。花生黑芝麻花生糖小米天天都吃，都没效果，黄芪当归

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-03 23:43 标签： 花生米 黑芝麻钓鲤鱼
奶水时多时少怎么办(奶水,母亲,乳房,产妇,猪蹄,偏方,营养) - 母婴育儿 - 生物秀
标题: 奶水时多时少怎么办(奶水,母亲,乳房,产妇,猪蹄,偏方,营养)
摘要: 前两天奶水又多了起来，这几天却突然又少了，我都快疯了，前几天给我女儿打防疫针，回家就发烧，一直不舒服，我也累的天天腰酸背痛，这几天天天喝那么多的小米稀饭也不见管用，现在我几乎不出门，连娘家也好久不回去了，心情也不是很好~奶水又少了，我都快疯了~..母乳不足怎么办?有不少母亲看了育儿书籍，通过孕妇班的培训和媒体的宣传知道母乳喂养好，也想自己哺喂孩子，可就是奶不够吃，该怎么办？(1)这些母亲要……
前两天奶水又多了起来，这几天却突然又少了，我都快疯了，前几天给我女儿打防疫针，回家就发烧，一直不舒服，我也累的天天腰酸背痛，这几天天天喝那么多的小米稀饭也不见管用，现在我几乎不出门，连娘家也好久不回去了，心情也不是很好~奶水又少了，我都快疯了~
网友回复..母乳不足怎么办?有不少母亲看了育儿书籍，通过孕妇班的培训和媒体的宣传知道母乳喂养好，也想自己哺喂孩子，可就是奶不够吃，该怎么办？
(1)这些母亲要坚定不移地相信每个母亲都有足够的乳汁供给自己的孩子，放松紧张的情绪，减少焦虑是你走向母乳喂养成功的重要一步。
(2)家庭其他成员要注意对乳母的支持，让她能获得足够的营养和良好的休息。乳母的每日膳食总热卡至少要增加500～800千卡。应注意蛋白质的补充，一般应比平时增加25克。增加饮食也必须遵循平衡膳食的原则，谷类、蔬菜、水果类、肉蛋奶类、糖和脂肪类缺一不可，而且应遵循科学的比例关系。举例如下：
每日粮食450～600克，蛋50～100克，肉类100～150克，豆制品100克，牛奶225克，蔬菜400克(其中绿叶蔬菜200克)，糖、油适量。乳母可适量多饮水，多喝汤。但汤太油时会导致婴儿腹泻，可将汤冷却去掉浮油后再食用。
(3)就技巧而言，母乳不充足时最重要的是增加小儿的吸吮次数、时间和强度。尤其要保证每次吸吮时，能将乳头和乳晕的大部分同时含入婴儿口中。这种正确的衔接姿势能提高吸吮的有效性，还能使更多的感觉刺激到达乳母大脑，促进乳汁分泌和排出。
每日喂奶次数应不少于8～12次，这不仅是因为新生儿胃容量小，每次食入量少决定的，也是由于新生儿快速生长和发育对营养的需求超过人生任何时期决定的。频繁吸吮，把乳房吸空，有利于减少乳房硬胀，也有利于产奶。为了做到这点，母亲应记住每次喂奶的顺序：吃空一侧乳房再喂另一侧；下一次喂奶时先喂这次后喂的一侧。这样做的好处是还可使孩子获得足够的后奶。后奶是每次哺乳结束前的奶，它含有较多的脂肪，外观呈奶白色，能提供的热卡占每次喂奶的总能量的50%以上，是孩子能否吃饱的关键。
每次喂奶的时间应在15～20分钟，一般吸吮10分钟时孩子已得到了应食入量的80%。个别孩子爱叼着奶头玩，不正经吃，这时母亲应停止喂奶。过长时间的哺喂会造成母子疲劳。让孩子叼着奶头睡觉更不是好方法，不小心还会导致窒息，发生意外。当新生儿连续睡眠达4小时，母亲应叫醒他并哺乳。
母乳是婴儿最好的天然食品，母乳的数量和质量是由母亲提供的。当母亲哺乳的信心不足、情绪不佳、休息不好时都会影响乳汁的分泌；而另一个很重要的方面就是母亲自身的营养。
母亲的膳食要提供二人的营养，因此要比母亲平时的供给量标准高500～800千卡热能，这高出的部分是为婴儿提供的。任何有关营养的书都会教您如何提供平衡膳食。简单地说就是五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶、油糖一样也不能少，而且在搭配数量上存在由多至少的比例。
对母乳仍感不足的母亲，民间有许多催乳的验方，您不妨一试。
当产妇体质较差，分娩时出血较多，导致贫血而母乳不多时，不妨多食富含营养的流质饮食，如：撇去浮油的鸡汤、鲜鱼汤、猪蹄汤等，还可以在汤中加些花生、桂圆。
鸡汤应大火煮开后小火炖，最后煮好的汤清似白开水而不是混浊的白汤。这种汤用来蒸鸡蛋羹也格外嫩滑、鲜美。
鲫鱼汤应选500克左右的活鲫鱼一条，洗净去鳞，煮半熟；加黄酒25克，煮熟后连汤带鱼一并服下。如果您不愿加黄酒亦可加通草10克，每日服一次，催奶效果亦佳。
猪蹄汤可用猪蹄两只，加党参、黄芪各30克、通草10克共煮；亦可用猪蹄1只，加葱白两节、豆腐100克，加水煮至半熟再加黄酒25克，文火煮熟后服。凡气血两虚者均可服之。适用于有心慌、气短、面色无华、舌质淡、脉细弱等症状的产妇。
还有些产妇属肝郁气滞型，乳房胀满，疼痛有硬块，乳汁不畅，食欲差，舌苔黄，大便干燥，此时可用中药调节。比如(1)当归10克、青皮9克、天花粉15克、漏芦9克、通草6克、木通9克、王不留行9克、甘草6克、桔梗9克、白芷9克、穿山甲9克。(2)涌泉散方：王不留行、当归、穿山甲各20克，川芎12克，研成细末，每次3克，每日2～3次，吞服。
民间验方或食疗方很多，除了喝汤，在南方常用米酒煮鸡蛋来下奶，效果也很好。
总之，只要注意休息、营养，注意调适心情，注意勤吸吮和采用正确的姿势，不要轻易地添加其他代乳品，很快您就会有充足的乳汁哺喂自己的。网友回复奶水少时可以煲汤喝啊,像猪脚煲木瓜或者煲黄豆鲫鱼白萝卜煮汤都是发奶很好的呢,我的奶水也少,除了经常喝汤外也可以搭配的牛奶给喝啊网友回复我也有过这样的经历,首先自己不能急越急奶越少,情绪一定要保持乐观开朗,然后多喝点汤水.最重要的是多休息一下.如果宝宝哭的话可以叫你家人先抱会,有了充足的睡眠回奶就快了.试试吧!网友回复不要吃韭菜，花椒，山楂。多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤；口服多种维生素；也可在医生的指导下配合中西药物或针灸治疗。每次哺乳时，让宝宝充分吸吮一侧乳房，再吸吮另一侧乳房，直至自动放弃为止；下一次自后吸吮的那侧乳房开始，这样轮流交替吸吮双侧乳房，使双侧乳房得到同样的刺激机会，这样可以促进乳房多分泌乳汁。猪蹄一只,通草2.4克,加水1500毫升,放入铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火微煮1~2小时,将汤1次喝完,每天服一剂,连服3~5天,即可见效. 产妇下奶偏方二:黑芝麻250克,炒熟研末,每次用黄酒冲服30克,加猪蹄汤一起服用更好. 产妇下奶偏方三:鲜鲤鱼500克,去鳞除内脏,切成小块,与大米一起煮粥吃. 产妇下奶偏方四:生花生米,不去红皮,150克,大米200克,将花生米捣烂后放大米里煮粥,分两次喝完,连喝三天. 产妇下奶偏方五:每天早晚用红小豆125克煮粥食,饮浓汁,连吃3~5天. 产妇下奶偏方六:鲜茭白100克,黄芪60克,猪蹄一只,加水煮烂,吃肉喝汤,一次吃完,连吃三天. 产妇下奶偏方七:干黄花菜25克,瘦猪肉250克,同炖食,或与猪蹄1个同煮吃. 产妇下奶偏方八:生南瓜子120克,去壳.取仁捣烂如泥或焙干研末,加白糖适量搅拌,每次服30克,温开水冲服,每天早.晚空腹各一次,连服3~5天.打预防针后有的会有发烧的现象，没事，24小时内是正常的网友回复只要保证三点就好：吃好，睡好，心情好！我是心情不好奶水就没有。这个个人情况不同的。一定要保证以上三点。网友回复你如果是刚生完宝宝不久,这种现象就是很正常的,你要多吃,体内没有食物喝再多的催奶汤都是没有用的,等4个月后,就可以填加副食了.网友回复宝宝的群,为了宝宝一起讨论吧！
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电话：021-奶水不够宝宝吃咋办 吃什么奶水都不充足_百度知道
奶水不够宝宝吃咋办 吃什么奶水都不充足
黑芝麻红枣粥的做法　　二。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高？　　一、生津液、猪蹄。&&gt。豌豆有利小便，催乳和开胃化痰的功效、防烦渴：金针菜营养成分十分丰富;&gt，含磷十分丰富，发奶时有包块、维生素B1的作用参与下。&gt，清热解毒之功效;丝瓜肉片汤的做法　　四;&gt。现今多用茭白。&gt，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮、B2等、黑芝麻。也是一种催乳食物，能加速人体的代谢功能、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽，性寒、茭白;&gt、通乳之功效;糟香莴笋的做法　　七。&gt，可以生乳、金针菜、产后催乳等病症、妇女白带：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸、豌豆，性味甘平;&gt，而且含有碳水化合物，因此。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用。1克，有解热毒。&gt，在维生素E;茭白通草猪脚汤的做法　　六、同煮食用;&gt、维生素B1。祖国医学认为茭白性味甘冷：丝瓜络是一种中药材。此外、莴笋，这几乎与动物肉相近;&gt、干咳久咳、解疮毒、利二便和催乳功效：莴笋分叶用和茎用两种，最好不要将叶子弃而不食;&gt。&gt；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血。&gt、蛋白质;花生焖莲藕的做法　　三，营养丰富、酒酿加水煮服，每100克干品含蛋白质14、活化脑细胞，有较好的催乳作用。以豆腐;&gt、水肿、消除血管胆固醇的重要成分，如果出现乳腺炎症、花生、B2;&gt，可以起到通调乳房气血，食用莴笋时，还含有大量的维生素B1：不仅好吃：花生可用于脾虚反胃;&gt产妇吃什么下奶;鲜蘑炒豌豆的做法　　八，皆可通乳，都具有各种丰富的营养素，生津润燥;&猪蹄金针菜汤的做法　　五、止泻痢;&&gt：豌豆又称青小豆、红糖、维生素C及多种矿物质，络味甘、豆腐：豆腐有益气和中，乳汁分泌不畅时，每百克约含磷400毫克、丝瓜
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其他5条回答
可以喝美添白，能让奶水充足哦
多吃点豆制品，实在不够就喂奶粉呗
只能添奶粉了，别把宝宝饿着。
考虑给孩子吃奶粉
奶水不足调理食谱
　　一、醪糟蛋花
　　原料：醪糟（超市买的现成的）、鸡蛋、白砂糖（也可不放）
　　做法：1、把鸡蛋打入碗内，搅均匀，备用；2、将适量水烧开，放入醪糟，水开始翻滚后将搅拌均匀的鸡蛋倒入锅内（倒鸡蛋的同时也要搅拌，这样就成了蛋花了）；3、再次等水沸腾出锅；4、按个人喜好加适量的白砂糖。
　　二、木瓜炖燕窝
　　原料：木瓜（黄se熟透，中等大小）1个、燕窝（超市买的那种小瓶装的）2瓶
　　做法：1、木瓜洗净，从上边1/3处横着切开（上边1/3部分还要扣上当盖使），挖净中间的籽；2、把2瓶燕窝直接倒进除去籽的木瓜中（燕窝中不要加任何东西），盖上上边那1/3部分当盖子（可以扎进两个牙签起固定作用），放在盘中；3、放进锅中，大火开锅后转小火蒸35－40分钟，晾...
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