昨天打打篮球崴脚怎么办着脚了，肿了个包，走起来一拐一拐的。到晚上睡觉包就基本下去了，但还是肿，几天早上起来，不

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-03 00:46 标签： 打篮球崴脚多久能好
下楼踩空了脚崴了肿了走路一瘸一拐的不疼_百度拇指医生
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?下楼踩空了脚崴了肿了走路一瘸一拐的不疼
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|科室：外科
山东省泗水县圣水峪中心卫生院
你的情况应该是踝部肌腱软组织损伤，这种损伤比较难修复，你可以用浓盐水浸泡踝部来消肿，只能适当活动一下，切不可过度运动，否则造成二次损伤。睡觉时足部垫高。
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崴脚之后需要立即冰敷处理，然后包扎固定，不要再走了路了。如果症状严重，最好拍个片...
踝关节扭伤之后导致出现明显的疼痛，这个症状一般来说比较常见的原因是踝关节周围的韧...
你好！要修养，制动，抬高下肢，至少也要10天，如果目前继续负重活动，不利于恢复，还...
建议你还是抽时间去医院拍一张伤侧踝部的平片，看看伤得是否严重，再行治疗，伤病好了...
病情分析：
一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，。以减少血肿的形成。
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一次打篮球把脚崴了，肿了一个包，没及时去..._百度知道
什么是韧带习惯性拉伤？
一次打篮球把脚崴了，肿了一个包，没及时去...
这个是什么意思啊什么是韧带习惯性拉伤，没及时去医院，用了点药？
一次打篮球把脚崴了，这两天去医院看了看，真的要一学期都不能打篮球吗，可我真的忍不住啊，包基本没了，医生说是怕什么韧带什么习惯性拉伤，
但那个医生让我一学期别打篮球？
我小心点打行不行，肿了一个包，半年了
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提问者采纳
而是麻烦找你，呵呵，有时不是你找麻烦！建议你即便是脚踝好了也要常练踝关节力量，踩人脚上就歇菜！另一个就是康复的话你现在可以适当锻炼踝关节力量。年轻的时候我的踝关节力量还可以，但现在年纪大了，阴天下雨的话相当high，即便是踩别人脚上也不会太严重，第一次受伤后如果后续多次再受伤新伤会转变成旧伤！呵呵！祝你早日康复！打球的话建议你还是别了，用自己的力量保护自己的脚踝，我就是这样，那你就high了你康复的不是很好！球场变化莫测
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你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血： 1。绷带产的紧度要适中，不要让受伤的关节再负重 2，每天三到四次。抬高患肢的主要目的是减少肿胀。每次冷敷15到20分钟！、马上停止运动；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）.压迫：踝关节外侧的韧带拉伤。 3.抬高患肢！。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血是韧带一直没好完全 ！韧带是连接两块骨头的组织，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点.冷敷、淤血。最常见的韧带拉伤有两种，容易导致二次受伤.休息，也就是我们平常说的歪了脚。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀。 4，因为降低温度可以减少血液循环。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血
和我以前一样什么伤都不在乎。记得高中有一次脚肿的跟柱子一样。还是和队里的人一起打比赛。还打到了总决赛。位置是小前锋。身体比较激烈点。虽然控制了上场时间，但是脚伤还是加剧了···。现在后遗症还有。医生不让你打了就少打点吧。别打比赛了。偶尔打个3V3也别太激烈···
兄弟 我打球两个脚踝都骨折过而且韧带都有伤，，，只能以后打球悠着点了
最好还是听医生的话，韧带习惯性拉伤如遇疲劳性伤病，是无法有效治愈的，例如中国女排的张蕾就有肌肉习惯性抽经，一点小建议....希望有帮助
一个部位受伤多次后就会变得特别容易受伤这就是习惯性受伤.你可能经常拉伤.为啦不影响以后的生活最好听医生的.祝你好得快些.
建议不要打，一旦韧带再次拉伤，可能导致你的脚踝长时间好不了。我过去也是，会很痛苦。
可以，，一般这种伤是有两种情况引发的，一是打球之前不热身，二是打的时间长了有疲劳引起的!!所以说打球之前热下身，然后，不要打的太累，到了差不多，就休息。就OK
一个部位多次受伤后就会变得特别容易受伤这就是习惯性受伤.
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出门在外也不愁我老公打球把脚崴了，脚背肿了一个大包，怎么办_百度知道
我老公打球把脚崴了，脚背肿了一个大包，怎么办
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其他6条回答
冰敷，不能碰热水！那种喷雾剂。有云南白药最好
冰敷了好一会了，还是这样
前24小时之内冷敷，之后就热敷，可以好的快点
现在都晚了，
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出门在外也不愁前几天打球，崴脚了，医生说是软组织严重挫伤，前几天脚不能走路，两星期了，现在能走路不过一瘸一拐的。_百度知道
前几天打球，崴脚了，医生说是软组织严重挫伤，前几天脚不能走路，两星期了，现在能走路不过一瘸一拐的。
崴脚了。我是打职业篮球的，两星期了，医生说是软组织严重挫伤，前几天脚不能走路前几天打球，现在能走路不过一瘸一拐的，弹跳和速度会不会受影响
提问者采纳
该会吧！但你是职业手!要记住天无绝人之路!不要灰心了!她会给你正确的答案!相信时间吧!祝你早日康复
下星期二就要开始夏季联赛了，我想恢复百分之八十，应该可以吧
这……看你的技术吧！
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他2条回答
应该会吧，尽量卧床休息
我卧床两个星期了
那应该是可以参加了，但不要太剧烈，也要靠你的技术了
不会，尽量卧床休息
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