湿痰肥胖体质性肥胖怎么减肥夏天还能暍老火汤吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-01 20:05 标签： 肥胖体质
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喝茶不影响减肥效果。
在发育期最好不要采用不吃米饭的减肥方法会阻碍生长发育，减肥以后有的是时间减，但是长高发育就这么几年，你要好好考虑啊！
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display: 'inlay-fix'每天都喝老火汤容易患痛风
核心提示：很多人都喜欢美味的老火汤，但由于煲的时间太长，汤中的核苷酸含量也越来越高，容易诱发痛风。
　　“味道鲜美”几乎成了人们吃到一道好菜的特定形容词，但是如果一味地追求食物鲜美，也会对自己的身体带来伤害。日前，一对父子就因每天喝鲜美的老火汤诱发进了医院。痛风和我们所讲的鲜味之间有什么关系呢？ 　　据营养科主治医师关阳介绍，食物中的鲜味物质有40多种，分为三种类型：氨基酸类、核苷酸类和有机酸类。常见氨基酸类的鲜味物质为，其广泛存在于动植物中，而人们日常生活中使用的，它的化学名称为L-，就是谷氨酸的钠盐；常见的核苷酸类鲜味物质为酸、鸟苷酸，肌苷酸广泛地分布在肉类中，而鸟苷酸主要存在于菌类中；常见的有机酸类鲜味物质为酸钠，在肉类中少量分布，而以贝类中含量最多。
　　痛风是嘌呤代谢紊乱及（或）排泄减少而引起的一组疾病。引起痛风的嘌呤就是核苷酸代谢的最终产物，也就是在上面讲到的第二类鲜味物质。通过高蛋白食物，如、禽肉、畜肉等，持续加热，其核蛋白不断分解为核苷酸，呈现出鲜美的味道。随着加热时间增长，汤味越来越鲜美，也就是说“汤越老，味越鲜”。同时，汤中的核苷酸含量越来越高，诱发痛风的危险也越来越高。　　那么，是否就要放弃美食了呢？其实不然。专家解释，只要注意不要连续每天都喝老火汤，在日常膳食中搭配合理，还是可以享受美食的。并且三种鲜味物质具有协同增效的作用，举个简单例子，把95克味精与5克肌苷酸混合所呈现的鲜味相当于600克味精的呈鲜效果。在日常生活中，将富含肌苷酸的动物性食物与富含鸟苷酸的菌类食物相搭配，例如“”， 就是通过食材搭配使其达到了最佳的呈鲜效果。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
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痛风的症状是什么？痛风如何治疗？饮食上有什么禁忌？这些问题困扰了不少痛风患者。痛风历史很悠久，是一种吃出来的“富贵病”。古代的帝王将相、达官显贵，终日山珍海味，痛风的发生率很高，而普通百姓的发病率较低。随着国民饮食结构的变化，痛风已经摘去了“帝王病”的头衔，变成了一种“平民病”。 []
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鸡脚煲排骨汤
用料：排骨460克斩件，鸡脚八只，眉豆80克，红枣十粒去核，姜一片。 做法：排骨、鸡脚出水过冷河。把适量水煲滚，放下排骨、鸡脚、眉豆、红枣、姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。
莲藕煲瘦肉汤
用料：莲藕600克，瘦肉300克，章鱼80克，果皮1/8个浸软洗净。 做法：莲藕去皮洗净，章鱼洗净，瘦肉出水过冷河。把适量水煲滚，放下莲藕、瘦肉、鱼、果皮煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。 天大地苏醒，万物萌发，人们精神焕发，情绪高昂。中医传统学说谓人体脏腑春天以肝应时，故春天进补当以养肝为主。肝主疏泄调达，春得疏泄则肝气调和，身心健旺。现兹介绍几种春季进补的汤羹。 八鲜大补汤 原料：人参3g，干贝、火腿各20g，冬笋50g，水发海参、猪肉、鸡肉各100g，海米15g，葱、姜、精盐、味精、料酒...
山药菌菇土鸡汤
由 开饭喇美食网 提供 初春是季节交替的时候，天气忽冷忽热，容易感冒。预防感冒，除了传统的“春捂秋冻”着衣法外，最好的方法就是食疗了。预防流感，不妨多喝点鸡汤。虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。
菜系： 中菜 菜式类别： 汤 取材： 鸡| 蔬菜
烹饪方法： 炖| 煲
点击数：47 难度：初学 1小时30分钟 材料及份量: 土鸡半只、山药约一斤、杏鲍菇两个 制法: 1、土鸡洗净剁成块，活鸡宰杀后不要马上下锅，最好放几小时炖味道更好； 2、山药削皮后泡在水里防止氧化； 3、杏鲍菇斜切成厚片； 4、瓦罐冷水下鸡肉，水沸腾后仔细的撇去浮沫杂质； 5、炖约一个小时放杏鲍菇和姜片，葱白段； 6、继续炖约二十分钟时打去油脂，汤很清亮了再放山药一起炖...
当然是 鸡脚煲排骨 老火汤
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出门在外也不愁肾结石入侵年轻人 宜多喝水少喝老火汤
时间: 01:40 编辑:admin
　　专访专家：广州医学院第一附属医院海印分院副院长、微创外科中心主任、泌尿外科主任曾国华
　　■新快报记者 梁瑜 实习生 邵芷君
　　肾结石是泌尿系统最常见的疾病之一，在人们印象中，这似乎是发生在中年人身上的疾病。但根据相关数据表明，年轻人也渐渐开始步入肾结石&大军&。年轻人工作应酬多，蛋白质摄入过量、少喝水，有时觉得肚子疼痛，也不以为意。专家称，多喝水对防肾结石有益，而老火汤喝得多可能形成尿酸结石，广东人应适当少喝。
　　年轻人作息饮食不规律步入肾结石&大军&
　　年轻人工作繁忙，作息颠倒，饮食不规律，这都是导致肾结石的重要原因。不仅如此，得了肾结石的病人，有1/3是没有特别症状的，而有2/3则是感觉肾角稍痛，出现血尿（某些血尿需要显微镜才能观察得到）。&许多病患容易忽视，直到发烧、感染去医院检查，才得知患了肾结石。&在刚刚结束的第十九届全国泌尿外科学术会议上，广州医学院第一附属医院海印分院副院长、泌尿外科主任曾国华告诉新快报记者。
　　&其实，预防肾结石的方法很简单，就是多喝水。&曾主任提醒道。喝水不仅能预防肾结石，还能排出0.6厘米以下肾结石，前提是患者尿路通畅、肾功能正常；超过0.6厘米的结石则需用体外冲击波碎石或输尿管硬镜等方法，体外碎石对输尿管上段的结石效果好。碎不下来的小结石，可以用输尿管软镜取石；输尿管硬镜主要治疗输尿管中下段的小结石。对付大于2厘米大结石，则需要经皮肾镜。输尿管软镜属于较新技术，它没有体外冲击波碎石损伤肾脏的缺陷，适用于直径小于2厘米的肾结石。
　　广东肾结石患者多或与常喝老火汤有关
　　此外，根据曾主任最近在广东、河南、陕西等地做的一项调查显示，广东城区肾结石发病率在10%，农村达到了20%，西安只有6%左右。&这可能与广东天气炎热、水质较硬有关，与饮食习惯也有很大关系，生活在广东地区的人喜欢喝老火汤。&曾主任称，老火汤嘌呤较高，长期喝老火汤，人体尿酸过高，就会导致尿酸结石的患病几率增大。因此，爱喝老火汤的人士也要适当&戒口&了。
　　另外，曾主任强调，即使结石比较小，已被排出，但仍要警惕复发的可能。因此，结石被排出后，要对结石成分进行分析，若是单纯的尿酸结石，则要注意不要吃太多动物内脏等，以防尿酸过高，结石复发；而对于感染性结石，一定要控制尿道感染，防止复发。
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