烤姜治痛风吃烧烤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-29 16:45 标签： 痛风能吃烤肉吗
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“姜治百病”有禁忌
  
09:26  深圳新闻网    【字号：  】
    吃法二：速食早餐
    早餐内容：各种西式快餐
    受欢迎原因：西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚人群的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道也不错。
    专家评点：这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。
    建议：选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。另外最好不要长期食用
（来源： 39健康网）  编辑： Jenny Du
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