刚出生的宝宝每天几点睡觉最好晚上气睡觉上红灯睡觉要不要紧

我家宝宝20天啦,每天晚上睡的还可以,白天总是两只小手向上举着,稍微有点动静就哭!_百度知道
我家宝宝20天啦,每天晚上睡的还可以,白天总是两只小手向上举着,稍微有点动静就哭!
哪位有经验的爸妈或者是医生帮助下谢谢,还有点吐奶!,放下就哭,抱起来能好点,很突然的就嗷的一声!!有的时候,睡不实
可不可能是孩子跟我老婆在怀孕期间吃凉东西有关呢?
多抚摸他(别摸头顶气门位置),现在他不怕了那是宝宝没安全感的表现,以前也很惊,现在我每天摸他亲他,他慢慢适应新坏境就好了!我的宝宝25天了,多拿住他的小手
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白天光线太强。吃完奶竖起来手弓起 ,这样不至于一有动静就会醒,你可以在哄她睡觉之前就给他放那种轻柔的音乐,有点动静就会醒,成空心状宝宝还太小,缺乏安全感,然后再多竖一会,轻拍宝宝背部
宝宝刚开始的时候都这样的,因为她现在的胃还是处于水平状,吃多了就容易吐奶,不要让宝宝呛去,窒息就好了
刚出生的宝宝睡觉时都会对声音敏感的,要保证孩子居室的安静。你说的“突然会嗷的一声”,那应该是宝宝在做梦哦,别担心。孩子的手向上举着,两腿也会向内弯曲,呈蛙状,那是他们一种自然地姿势。关于吐奶的问题,应该在喂奶后抱起孩子,让孩子的头靠在大人肩膀上,轻轻拍背部,直到打出饱嗝再放下(有时会在10多分钟以后才会打嗝哦,要有耐心),这样孩子就不会吐奶了。建议你不要看宝宝一哭就抱,这样做并不利于孩子健康。可以把婴儿床轻轻晃晃,再播放一些舒缓的胎教音乐,当然也可以自己哼唱啦,相信宝宝会很快适应环境的。
是乳酸钙,可以吃。2 个月是这样的,抱着睡有安全感! 六个月内最只要晚上睡觉好就不要过于担心。 我家宝宝也这样,也开始给他补钙了。
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刚出生的宝宝晚上睡不好怎么办
贝瓦小编推荐:贝瓦生活-美妈问答,刚出生的宝宝晚上睡不好怎么办?,宝宝晚上睡不好是什么原因?对于宝宝晚上睡不好有什么解决办法吗?我们一起看看贝瓦专家和热心网友怎么说吧!
问题:刚出生的宝宝晚上睡不好怎么办我小孩7月21日才出生的,现在还未满月,但晚上老是睡不好,一般晚上要醒4-5次,一醒就哭,必须把她抱着怀里才不哭,弄得大人和小孩都睡不好,我想问怎样才能让孩子晚上睡得踏实一点,
回答1:宝宝晚上睡不好怎么办答:你可以看看这个网站,也许对你有帮助的—— &宝宝吃饱了吗??? 人工喂养的宝宝每天吃多少奶,妈妈可以非常准确地掌握,但母乳喂养的宝宝每天能吃多少奶、是否吃饱了,妈妈往往心中没底。单纯从宝宝吃奶时间的长短来判断他是否吃饱了是不可靠的,因为有的宝宝即使吃饱了,也喜欢含着乳头吸吮着玩。那么应该怎么判断呢?一般可以从以下几个方面来判断:
一是看宝宝体重是否按月增加,并且达到了相应阶段宝宝体重的正常值;
二是看宝宝吃完奶后情绪好不好,是否能安静地睡两三个小时或玩耍一会儿;
三是看宝宝大便是否呈正常的黄色软膏状;
四是看宝宝吃奶时间是否过长,比如30分钟以上,一般喂奶时间在15至20分钟为宜。
如果以上几个问题的答案都是肯定的,那么你的宝宝应该是吃饱了。 
宝宝没有吃饱的现象可能有:大便变稀、发绿、次数增加;吃完奶后情绪仍不好,很快又因饥饿而啼哭;体重不增或增长缓慢等。另外:
睡眠——婴幼儿的第二食粮
对于正处于发育旺盛的婴幼儿来说,睡眠不足的危害不亚于营养不良。睡眠不足可影响孩子的神经系统,妨碍他们的智力和体力发展,使孩子变得任性、易怒、情绪不稳定。
有关专家研究后发现,新生儿一昼夜要睡20—22小时。对于他们来说,少睡30分钟,便会劳累过度。因此,从小就要给孩子创造一种有利于睡眠的家庭环境,养成快睡、睡好的习惯。   一些家长从孩子出生起就摇他睡觉。于是,“摇动——睡眠”的条件反射就产生了。摇动的节奏性和单调性加上对孩子前庭器官的影响,的确有助于他们入睡。不过,孩子越大,摇动的时间需要越久,这种程序也变得越麻烦。—些孩子虽然已经入睡了,但他们好象能体验出人们是否仍在摇自己:只要摇动一停止,他们就立刻惊醒,哭闹起来。因此,这种方法应是给孩子催眠中的下下之策。  
为了帮助孩子入睡,居室要通风。凉爽的空气具有抚慰的功能(小型电风扇也可以)。睡前一般给孩子洗个澡,换上睡衣,可成为促进他们入睡的信号。一些孩子习惯抱着玩具睡觉,这个习惯没有什么不好,对其睡眠规律的形成有好处。  
当屋里放着音乐时,孩子能不能睡得好呢?如果音乐是轻柔的,是悦耳的,是可以放
回答2:建议给孩子多晒太阳,给孩子喝一点珍珠末冲的水。
回答3:辛苦呀,看你这样,感觉都不想要宝宝了.
回答4:宝宝小时侯是这样的。我女儿那时侯晚上只睡半晚,另半晚都是在哭,也不知是什么原因,满月后就好了。我估计可能是饿的。小孩子吃饱喝足,温度适宜一般就会很安静的。偶尔闹一下也没什么的,小孩多哭有好处的。当然,你要看一下是否哪里不舒服生病了,宝宝不会说话,什么都只能用哭来表示。一般急哭、尖叫的话肯定是哪里不舒服了,平稳的哭就没什么问题的。
回答5:首先要祝贺你做了妈妈,我的小宝宝小时候和他也差不多,因为小宝宝在离开母体后还不太适应,你抱着她,她就会有一种安全感,她能听见你的心跳,能感受到你的呼吸,更能感受到家人对她的关爱,在小时候多给他一些关爱对她的成长和发育都有好处,所以只有做父母的只有辛苦一点,我那个时候就总是感觉很累,因为在小宝宝睡觉的时候我们总是换着抱她睡,这样她可以很好的睡上一觉,所以她的身体和发育都很好,小宝宝睡觉就是她在成长的...
显示全部首先要祝贺你做了妈妈,我的小宝宝小时候和他也差不多,因为小宝宝在离开母体后还不太适应,你抱着她,她就会有一种安全感,她能听见你的心跳,能感受到你的呼吸,更能感受到家人对她的关爱,在小时候多给他一些关爱对她的成长和发育都有好处,所以只有做父母的只有辛苦一点,我那个时候就总是感觉很累,因为在小宝宝睡觉的时候我们总是换着抱她睡,这样她可以很好的睡上一觉,所以她的身体和发育都很好,小宝宝睡觉就是她在成长的过程,到她大一点的时候就会有所改变,慢慢的适应了周围的环境,她就会在床上睡的。到晚上还要给她喂三到四次的奶,我是边喂边睡,有时候都不知不觉的在喂奶是睡着了,看得出来你们很疼宝宝,放心她的睡眠没有问题的,平常的钙还是要补的,我宝宝从出生到现在都一直没有断过,补鱼肝油只是一部分,还在加上钙一起补才有作用。在加上现在天气很热,宝宝睡觉的卧室里的温度一定要适中,温度不能太低,定时的打开门窗换一下室内的空气,这样就有利于宝宝睡眠的环境,还有就是一定要给宝宝补充充足的水份,因为空调房里比较干燥,这也会影响他的睡眠。好了,祝宝宝健康快乐!祝全家幸福安康!
回答6:小孩子都是这样子的了,别担心哈.很正常的哦.呵呵,母爱就是这样痛并快乐着的哦.你的宝宝说不定是白天睡多了,晚上才不好睡的.祝你快乐,宝宝健康.还有现在天热,也别让宝宝热着了哟.
回答7:我宝宝从出生至满月那天,天天都是白天睡觉,晚上不怎么睡,后来出了满月几天起,白天带他出去转转,晚上他就睡了。宝宝还小,肯定是这样的了,所以说母亲特别的伟大,你也别太担心,等他长大一天,他就不一样,一天比一天好带,只要给他吃饱,尿片不湿,他自然就不会闹觉。
回答8:小孩子是这样的 但不能宠着他 要让他漫漫养成习惯
晚上闹 也有可能肚子饿了
回答9:宝宝睡不塌实有环境因素和自身因素的影响。宝宝因为自身神经系统未发育完善,睡觉会出现易受惊的情况,如果没有其他的异常情况,一般问题不大。周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。另外,睡前不要让宝宝太兴奋。宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛,易产生内热。所以宝宝的衣着过多、盖被过热过厚,也容易使宝宝睡不安稳。宝宝睡不稳、摇头也应考虑是否缺钙,如果是缺钙引起的睡眠不好应给宝...
显示全部宝宝睡不塌实有环境因素和自身因素的影响。宝宝因为自身神经系统未发育完善,睡觉会出现易受惊的情况,如果没有其他的异常情况,一般问题不大。周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。另外,睡前不要让宝宝太兴奋。宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛,易产生内热。所以宝宝的衣着过多、盖被过热过厚,也容易使宝宝睡不安稳。宝宝睡不稳、摇头也应考虑是否缺钙,如果是缺钙引起的睡眠不好应给宝宝补钙和鱼肝油,经常户外晒太阳促进钙的吸收。祝宝宝健康成长!
回答10:别说你了 ```我都快自杀了```我家宝宝40天 了,,晚上哭 我都受不了。。/一般我现在都是宝宝什么时间睡觉我就什么时间睡觉``跟着宝宝走没错的
回答11:宝宝晚上爱闹,有可能是白天睡得过多了,白天可以适当让他玩一会;第二是不是没让他吃饱,宝宝边吃边睡时,要时不时提醒他吃奶才行的;第三是不是尿了,或者室温不适。祝宝宝好
回答12:小宝宝现在的生物钟还没转过来嘛,多数的宝宝都是这样的,白天睡觉晚上清醒;大人就得跟着没得睡;的确是很伤神的一件事情不过,小宝宝要是真睡熟了,你再怎么弄他,他还是不醒的,得他自已想睡饱了就会醒所以就要耐心点对待,我家珩儿就要到快三个月才不会晚上醒好多次,还没满月时还有过几次是玩天亮的呢,真是拿这些小家伙没办法.
回答13:婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;我曾经见过由于老的保姆走了,引起婴儿晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未...
显示全部婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;我曾经见过由于老的保姆走了,引起婴儿晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。  此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。  儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。  解除了引起睡眠不好的因素后,有时每隔2~3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子,可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄,或给他喂奶和喝水,这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差,但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。  此外,应安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境,让他睡。婴儿最好侧睡,尤其是吃饱后应向右侧睡,俯卧易压住口鼻影响呼吸,仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯,不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩,喂饱后就让她自已入睡,哭也不要管,几天后自然会形成习惯。缺钙表现各种各样,父母应学会根据表现来判断.    由于小儿生长迅速,并且户外活动少,晒太阳少,常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。小儿是否缺钙可从以下几个方面判断:    ①常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。    ②精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时父母发现小儿不如以往活泼。    ③夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。    ④1岁以后的小儿表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。    ⑤前额高突,形成方颅。    ⑥常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎。    小儿缺钙严重时,肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背。1岁以后小儿学走路,如果缺钙,可使骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,有的表现为“X”形腿,有的表现为“O”形腿,并且容易发生骨折。    缺钙的表现各种各样,父母应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙,以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。一般情况下,缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重,可在医生指导下补充维生素D和钙剂。
回答14:我家宝宝是7月26日生的,一开始从医院回来也和你情况一样,小床不爱睡,晚上老是哭闹,抱在手上就不哭了,朋友说是我没有喂饱,还有宝宝缺乏安全感,现在晚上我每次增加到90毫升,还有在宝宝床上放件我的衣服,基本已经控制宝宝哭闹了,一般晚上可以保持3-4小时醒一次
回答15:你好,首先希望你平静下来看这个帖子,希望孩子的妈妈不要着急,这样对月子不好,会捞下病根的。孩子是吃母乳还是吃奶粉啊!要是吃母乳,首先应该考虑孩子是否吃饱了,是否需要在加一些奶粉,如果没有母乳,吃奶粉的话,白天两顿奶之间给宝宝喂点白开水。新生儿一天24小时,几乎所有的时间都在睡觉,但是也有个别的孩子不需要睡那么长时间,妈妈可以白天让宝宝适当的多玩一会,晚上让宝宝睡的安稳一些,还有一个最主要的就是新生儿...
显示全部你好,首先希望你平静下来看这个帖子,希望孩子的妈妈不要着急,这样对月子不好 ,会捞下病根的 。孩子是吃母乳还是吃奶粉啊!要是吃母乳,首先应该考虑孩子是否吃饱了,是否需要在加一些奶粉,如果没有母乳,吃奶粉的话,白天两顿奶之间给宝宝喂点白开水。新生儿一天24小时,几乎所有的时间都在睡觉,但是也有个别的孩子不需要睡那么长时间,妈妈可以白天让宝宝适当的多玩一会,晚上让宝宝睡的安稳一些,还有一个最主要的就是新生儿必须得服用儿童鱼肝油滴剂,看说明书服用就可以了,这样有利于钙的吸收,孩子缺钙也容易哭闹,吃母乳的妈妈多吃点含钙多的食品,喝牛奶,也可以吃点钙片,其次要看看宝宝的被褥,是否舒服。希望你们的宝宝健康成长。。
回答16:楼上的都讲的很好,我想提醒你的是小宝宝的肠胃是否有问题,注意是不是很经常放屁?是不是偶尔会听到小肚子会响?宝宝涨气是很难受的,很会闹,要有人抱他,安慰他我们顶到他的肚子,他就会好些这样就会形成爱抱的习惯,我宝宝现在8个月了,月子就是你这样,但我当时都不懂,悔啊!!!到了第2个月才知道是怎么回事,可宝宝的肠胃已经不是很好了,调理了好几个月呢.老人会建议使用菜籽油,越陈越好,直接抹在肚子上,很管用的,真要是涨气的话,建议你试...
显示全部楼上的都讲的很好,我想提醒你的是小宝宝的肠胃是否有问题,注意是不是很经常放屁? 是不是偶尔会听到小肚子会响?宝宝涨气是很难受的,很会闹,要有人抱他,安慰他 我们顶到他的肚子,他就会好些 这样就会形成爱抱的习惯,我宝宝现在8个月了,月子就是你这样,但我当时都不懂,悔啊!!!到了第2个月才知道是怎么回事,可宝宝的肠胃已经不是很好了,调理了好几个月呢 .老人会建议使用菜籽油,越陈越好,直接抹在肚子上,很管用的,真要是涨气的话,建议你试试,我推荐我的朋友用了,他们也觉得不错呢.祝愿你的宝宝健康成长,生活越来越有规律.
回答17:是不是热的?
回答18:想要让宝宝有良好的夜间睡眠,父母亲或照顾者要让宝宝建立良好规律的作息,除了本身以身作则,还要白天尽量带出去玩,玩累了再让睡,中午要给午睡,吃完晚饭再出去玩,睡前给他奶喝.要慢慢来,不是一天就能调整过来的.最主要要养成一个好习惯,不能他什么时候想睡就给他睡,小孩一定要有规律.晚上给宝宝提供轻松安适的睡眠环境,像是柔和的灯光、轻柔的音乐,若是遇到宝宝睡不安稳,则可安上述的方法逐一排除,相信在对症处理后,会让宝宝...
显示全部想要让宝宝有良好的夜间睡眠,父母亲或照顾者要让宝宝建立良好规律的作息,除了本身以身作则,还要白天尽量带出去玩,玩累了再让睡,中午要给午睡,吃完晚饭再出去玩,睡前给他奶喝.要慢慢来,不是一天就能调整过来的.最主要要养成一个好习惯,不能他什么时候想睡就给他睡,小孩一定要有规律.晚上给宝宝提供轻松安适的睡眠环境,像是柔和的灯光、轻柔的音乐,若是遇到宝宝睡不安稳,则可安上述的方法逐一排除,相信在对症处理后,会让宝宝重获一夜好眠。参考文献:宝宝为什么睡不好
回答19:宝宝晚上哭可能是不舒服的表现。他可能是哪里不舒服或是生病啦,要带他去看看。如果不是病了,那看看是不是我家宝宝这种情况:我家宝宝8个月时,天天晚上哭,想尽办法依然无效。后来发现他需我们抱着哄着才肯入睡,并且成为习惯,没人哄没人陪在身边就容易醒喜欢哭。将这坏习惯改掉就好了。
回答20:是不是尿床了。你可以经常的抚摸他的头或是是身体,让他有种安全感
回答21:这么小的宝宝还没有养成睡眠的规律,睡不好是正常的,我宝宝直到2个多月时都是睡睡醒醒,我们几个大人要换着才能睡一会儿,呵呵,坚持吧,宝宝大些就会好的
回答22:没有满月的宝宝晚上睡不好,应该分这些情况:1.每隔3小时哭一次的,这是正常的,因为宝宝饿了,要吃奶了。没有办法解决,可以推荐奶里面加些米糊或者奶糕,这样宝宝耐饥些就可以延长这个间隔的时间。这种情况的宝宝,随着月龄增大,会逐渐延长自己的耐饥时间,只会越来越睡得好的。2.如果是白天太兴奋,比如看电视,和大人疯闹比较厉害的。这个比较好解决,那么就尽量避免在临睡前少做让宝宝兴奋的事情。3.如果是白天睡得太好,当...
显示全部没有满月的宝宝晚上睡不好,应该分这些情况:1. 每隔3小时哭一次的,这是正常的,因为宝宝饿了,要吃奶了。没有办法解决,可以推荐奶里面加些米糊或者奶糕,这样宝宝耐饥些就可以延长这个间隔的时间。这种情况的宝宝,随着月龄增大,会逐渐延长自己的耐饥时间,只会越来越睡得好的。2. 如果是白天太兴奋,比如看电视,和大人疯闹比较厉害的。这个比较好解决,那么就尽量避免在临睡前少做让宝宝兴奋的事情。3. 如果是白天睡得太好,当然宝宝要睡你也不能控制的。推荐可以增加宝宝白天的运动量,这样宝宝累了,自然晚上睡觉就会安稳很多拉。比如,每天起码两次按摩操,或者有条件的买个游泳池即做了运动还提高个方面的免疫啦4. 还有种可能,使宝宝的肠胃绞痛,这个要医生决定的~ 不过据说到了6个月以后会自己恢复的~反正,可能的情况有满多的,但是也不能心急乱投医。你先根据我的分析,对照下~ 看看,到底是什么原因~
回答23:月子里的孩子闹人太正常了,一晚起来4-5次并不算多,孩子吃寸奶,就那么点儿胃,不是饿了,就是要大小便,你算算,新生儿每隔3-4小时就要吃,加上尿尿,是不是得紧忙活?再者,孩子就是喜欢叫人抱着,我孩子当初只要你抱着,撕她的耳朵、挠脚丫子、怎么折腾都不带醒的,饿了,也只是张张小嘴儿,找找奶头,不给照睡,但只要一放下来,基本就不睡,哭得烦人;带孩子就是件很辛苦的事儿,要想让孩子乖点儿,大人就得付出,跟老公计划...
显示全部月子里的孩子闹人太正常了,一晚起来4-5次并不算多,孩子吃寸奶,就那么点儿胃,不是饿了,就是要大小便,你算算,新生儿每隔3-4小时就要吃,加上尿尿,是不是得紧忙活?再者,孩子就是喜欢叫人抱着,我孩子当初只要你抱着,撕她的耳朵、挠脚丫子、怎么折腾都不带醒的,饿了,也只是张张小嘴儿,找找奶头,不给照睡,但只要一放下来,基本就不睡,哭得烦人;带孩子就是件很辛苦的事儿,要想让孩子乖点儿,大人就得付出,跟老公计划好,分段管理,保证每个人都能多睡一会儿;每个孩子不一样,有的孩子吃饱了就睡,但大多孩子瞌睡少,爱哭、闹人。耐下心来,除了月子,慢慢就会好起来。
回答24:小宝宝是会容易出现这样的情况呢.建议是要开始给宝宝吃鱼肝油了,是会有好转的.
回答25:我的宝宝出生40天了,现在还是昼夜颠倒,情况基本相同,刚开始也是身心疲惫,可是最近他的生物钟没调过来我的只好改动了,这也是没办法的办法了.你现在月子里身体本来就虚弱,你首先应该保证自己的时间(我原来也是觉得很无助,可是想想做母亲的自豪感,心情会好些.网上专家讲白天可取声,光良性刺激,减少睡眠,晚上可熟睡.说实话我也试过没起作用.希望上方所说对你有所帮助.
回答26:一般爱哭爱闹的宝宝长大后比较聪明,活泼,放心当做一件美差去完成,没事的,做母亲都是很辛苦的,但也是幸福的,
标签:宝宝0-1岁 产后保健: 睡不好 晚上 满月 小孩 孩子
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