才18岁男孩为什么会全身乏力啊！是不是身体素质太差了，睡眠质量还不好，是不是真需要补什么？_百度知道
才18岁男孩为什么会全身乏力啊！是不是身体素质太差了，睡眠质量还不好，是不是真需要补什么？
我有更好的答案
我同意楼下的说法。
原因很多，缺维生素和矿物质会。
比如：情绪不佳（被喜欢的女孩拒绝啦，和朋友吵架，父母骂啦），有心事，天气原因等等 也会。 但，如果不是长期的，更大原因是周期性的会累。 很正常。 。
如果以上原因都不是,我给你一个建议，你试试。 我试过，有效的。
可能是春天来了，都说春乏春乏吗？
1. 抽空跑跑步（实在没时间，在附近空气好的地方走走，散散步），越是觉得乏力，越要这么做。 不要太久，只要你觉得你身体热了，跑会就行（但是你这个年龄，跑跑对你睡眠，学习都有益） 2. 按时吃饭，多吃蔬菜，别老是吃那么多肉和油腻的东西。 清淡点。 3. 睡前吃钙片，家一杯牛奶（别空腹啊，比如不吃晚饭吃，伤胃，也会吐）
当时，我有一段时间就这样，没力，就窝床上，还不想吃饭。结...
18岁正在青春期内，身体成长的最佳年龄，应该是血气方刚的啊，会全身乏力，有几个状况，1，青春期间的手淫活动过多。2，睡眠不足。3，饮食不均。4，自身免疫系统不太好。等，久之会导致身体素质差，影响学习与生活，人没有朝气。我觉得要标本兼治才有用，如有以上几个问题中的第一个那你就要节制，气血旺的话中医说就百病不生，虽然你反映的不是病，但是长期的影响就会病的，身体的保养从小就要有计划，治未病是国医最有效的预防方式。先搞点同仁堂的六味地黄丸先服一下。平时多运动运动，运动的话保持第二天不累就可。你觉的我说的好，我这还有不多的方式方法供探讨，先这样啦。。。。。。。。
原因可能很多，人体是有周期性的，在某个时间段内你可能精力很好，某个时间段又处于低谷期，精力就差很多。但是像你说的全身乏力都来问百度了，那应该是经常出现了，你要自己多注意。平时多运动，作息有规律，早睡早起。倒不需要专门补钙，注意营养均衡多吃蔬菜就ok了，忘采纳。
是不是学习压力太大了！？
你可以早起锻炼锻炼
如果没什么身体方便的不适，不要乱补。
18岁正是长身体的时候。 乱补反而对身体不好。
可以在业余打打篮球 跑跑步。
让自己多出出汗
相信你会很快好起来。
你真是的 没路关吧
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是不是没有早孕反应的就代表身体素质比较好
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是不是没有早孕反应的就代表身体素质比较好呢？是不是没有早孕反应的就代表身体素质比较好呢？
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擅长: 运动损伤导致的骨折，脱臼，肌肉韧带拉伤，肌腱炎，腱
帮助网友：61052称赞：1878
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，没有这种说法啊！&&&&&&指导意见：&&&&&&有很多身体好的怀孕前期都会有所反应，你目前是什么情况可以详细描述下
擅长: 擅长妇科疾病，阴道炎，妇科综合
帮助网友：19229称赞：147
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，是否有早孕反应与身体素质的好坏没有任何的关系&&&&&&指导意见：&&&&&&早孕反应是正常的生理现象有的人反应剧烈，有的人反应很小，甚至有的人整个孕期都没有反应，这都是正常的，祝你健康
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下载APP，免费快速问医生灵活死胖子是不是身体素质最好的一类人？
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似乎在所有要求身体对抗的项目里，灵活死胖子对同级别的对手来说都是无解的存在。拳击项目由于规则限制，少见灵活死胖子的身影；但是在无差别的重量级比赛中，将敏捷速度力量完美结合的泰森诠释了灵活死胖子的恐怖。告诉大家，在篮球比赛中，灵活死胖子可以弥补至少十厘米的身高差距。完全无视关门战术，拉人犯规都无法阻挡的大肥罗。最后是灵活死胖子的终极形态。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。当灵活死胖子还拥有身高优势时。。。。其他人都洗洗睡吧在同级别的对抗中，灵活死胖子同时拥有了顶级的力量爆发力和一流的速度敏捷，他们是不是身体素质最好的那一类人？ps.有人说他们都不是胖子。按普通人的标准来看他们当然不是胖子，但是从职业运动员的角度来看，他们的身材都相对更加臃肿，肌肉线条也相对不明显。所以，这里说的胖子是职业运动员中的“胖子”。[ 此帖被蓝堡在 14:06修改 ]
lz例举的这几位体脂没一个上二十的，这叫壮，不叫胖
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灵活的死胖子，投的还些准。抢了哥的风头。
出一双44.5码数的hd12，翡翠色买大了，有意者联系。
但是还是死胖子。。。。。。。。。发自手机虎扑
我清楚地记得和你在一起的每个瞬间，却唯独忘了你早已不在意????????????????
致未来的媳妇：如果有一天我对你说我爱你就像爱我自己一样时，我想你真的可以把你一辈子托付给我了??
引用1楼 @ 发表的:
lz例举的这几位体脂没一个上二十的，这叫壮，不叫胖
职业运动员也拿这个标准来衡量吗？相同的训练强度下，他们的体脂率明显高于其他人，退役之后体型都有很大变化。
我觉得这个真的可以是。那些有对抗的运动，需要速度力量和技巧的，灵活死胖子真的是各种虐……
---- By 71
废话，你主贴里也是说的同级别对抗性项目，而且他们几位打出这种表现也不是因为胖啊，只是我们平时戏称巴胖奥胖，人家并不胖啊，而且打出那些巅峰表现都考的是肌肉而不是肥肉啊
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实际上也最遭人嫉恨，一旦受个伤，或者堕落一下，绝对被黑粗翔 PS：罗纳尔多年轻的时候身材很完美
胖子对抗有优势，所以牺牲点敏捷也可忍受。像排球，网球，羽毛球，没对抗，灵活死胖子就不灵了。
引用6楼 @ 发表的:
废话，你主贴里也是说的同级别对抗性项目，而且他们几位打出这种表现也不是因为胖啊，只是我们平时戏称巴胖奥胖，人家并不胖啊，而且打出那些巅峰表现都考的是肌肉而不是肥肉啊
不是因为胖，是因为灵活（敏捷）胖（力量），而一般又灵活又胖的还有两个附加属性：协调性和爆发。
我也是一个灵活的胖子～不死
灵活的死胖子=攻高防高敏捷高
害你们白激动了
洪金宝，世界上最灵活的胖子发自手机虎扑
我今天一千米跑了四分钟，体重测了94kg，我能算灵活的死胖子么[ 此帖被科比布莱恩铁在 15:51修改 ]
再见，再也不见。
作为一个踢球的灵活胖子告诉你，如果长时间做一个灵活的胖子，膝盖会受不了。
引用@ 发表的:我今天一米跑了四分钟，体重测了94kg，我能算灵活的死胖子么一米跑四分钟？！蜗牛君你好
我到了这个时候还是一样
引用15楼 @ 发表的:
一米跑四分钟？！蜗牛君你好
。。。。。。。。。。。。。。。。打错了，一千米，装逼不成反被操
再见，再也不见。
再灵活的死胖子也是三高危险人群，也有脂肪肝。
这个世界远不是非黑即白的，宽容的力量能让你幸福快乐一生，但是宽容只是对我们爱的人！对于敌人怂一次，你就烂一世！君子报仇，应该从早到晚！
我这半辈子还从未看错人，我看错的都不是人！
胖子如果要想灵活，核心力量必须要强，身体柔韧性要好。这两点就说明了胖子要是能灵活，那他身体素质必须比普通人要牛逼的多。
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37回复/3亮 4401浏览
NBA成立以来，是不是综合能力最变态的球员，论速度，论弹跳，论身体都是怪物级别的。
如此身体素质，NBA历史谁能一战？
收购好球鞋，价格低的联系！
这些回帖亮了
詹姆斯的身体素质是个迷
为了黑他技术不行只靠身体的时候，他的身体就各种NB，甚至三分都是扣进去的
但是一到跟别人比身体素质的时候，他就各种不行了
乔丹身体素质确实不如詹姆斯，你们乔密就别整天吹了，网上那么多解密詹姆斯身体的视频，自己找找看，乔丹只是某些方面强，综合确实不行，不要以为乔丹什么都第一好吗，不然你们发这种帖子就没意义了发自手机虎扑
张两万，帮主完爆之。。。
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詹姆斯这种以后估计还会有，奥尼尔这种很可能不会再有了。。。发自手机虎扑
不要试图改变一个"被迫害妄想症患者"，那只能让他加重病情。
Once a celtic always a celtic.
乔丹 鲨鱼 跟他一档
麦迪稍差一点点，麦迷发自手机虎扑
不为失败找借口 只为成功找方法
我觉得是，综合来说
如果考虑时代对比，最强的是大帅
哈登你很强！
苏伟完爆詹姆斯，苏伟以前是划皮划艇发自手机虎扑
这很难说的。因为这没有一个标准...怎么评选的？但是詹姆斯的身体素质NBA历史前十没有任何问题。什么天赋啊，综合身体素质只能是通过长年累月看比赛看出来，没有任何衡量的东西...虚无缥缈的很。 当然麦迪最猛，最讨厌麦密和一些NBA印象流球迷开口就是麦迪NBA历史天赋第一，就是后期不努力毁掉了天赋...狗屁玩意...如果真心天赋俱佳，高中怎么没有大红大紫，看看詹姆斯03年进联盟之前是什么样子把。 天赋麦迪就NBA历史前20这样的，别吹过头了
阿森纳是我的信仰，而亨利是我的上帝。
一日枪手，终生枪手。
马刺骑士我的最爱，Ray Allen, Tim Duncan, Lebron James, Allen Iverson, Tony Parker.
帮主肯定在他之上。
老夫从来不黑人，只是矫正论坛上一些吹过头的观点。
詹姆斯的身体素质是个迷
为了黑他技术不行只靠身体的时候，他的身体就各种NB，甚至三分都是扣进去的
但是一到跟别人比身体素质的时候，他就各种不行了
身体好的多了去了，身体好同时协调性好的就不多了，协调性+人球结合好的又少之又少！
10年买了件库里球衣，他们都叫我艾迪库里，
13年穿库里球衣打球，他们都传球给我，好奇怪！
引用9楼 @ 发表的:
詹姆斯的身体素质是个迷
为了黑他技术不行只靠身体的时候，他的身体就各种NB，甚至三分都是扣进去的
但是一到跟别人比身体素质的时候，他就各种不行了
身体不是最强
但也是S级的
说你不是第一就是各种不行了
占吹能不能回炉学学逻辑？
引用10楼 @ 发表的:
身体好的多了去了，身体好同时协调性好的就不多了，协调性+人球结合好的又少之又少！
协调性本来就是身体素质的指标之一。
是我看过最好的了
反正完爆科比没悬念
问：为什么高比会断腿？
答：因为上帝会丐帮神功-------&那什么棒法来着？？
祝某神下赛季赶紧生涯报销退役，别再侮辱NBA了
乔丹身体素质确实不如詹姆斯，你们乔密就别整天吹了，网上那么多解密詹姆斯身体的视频，自己找找看，乔丹只是某些方面强，综合确实不行，不要以为乔丹什么都第一好吗，不然你们发这种帖子就没意义了发自手机虎扑
最强的应该是张伯伦
78年，地板突破流
是奥胖 》乔丹 》 詹姆斯
[作者去小黑屋休息了]希望您注意自己的言行，遵守论坛版规
首选奥肥。
内特罗宾逊发自手机虎扑
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