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我女朋友的身体比较虚弱，什么药可以增强体质？
病情描述：
我女朋友的身体比较虚弱，请问什么药可以增强体质？
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医生建议：你好，建议可以服用自然之宝粉，主要原料：乳清蛋白混合物（浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白）食用香料（香兰素）、大豆卵磷脂、安赛蜜、蔗糖素 。1、具备最佳的氨基酸比例，支链氨基酸含量极高，对促进蛋白质合成和减少蛋白质分解起着重要的作用，有助于健身爱好者塑造优美体型；2、是必需氨基酸和支链氨基酸的极好来源，也是唯一能与金属元素和钙元素结合的乳清蛋白成分。最近的研究更发现，它可能具有抗癌功能。此外乳白蛋白在氨基酸比例结构方面，以及在功能特性上与人乳都非常相似的。临床研究显示，富含&-乳白蛋白的婴儿配方奶粉是安全的；3、具有免疫活性，能够完整地进入近端小肠，起到保护小肠粘膜的功能； 4、抗氧化，消灭或抑制细菌，促进正常细胞生长，提高免疫力。适用于健美、运动爱好者、术后恢复期病人、人士、忙碌的公司白领、体弱多病者及中老年人士补充乳清蛋白粉。
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健客价:¥14.50【答案】分析：此题考查的知识点是体育锻炼对身体的影响．解答时可以从体育锻炼对肌肉、呼吸系统、心血管系统、神经系统的影响方面来切入解答：解：A、经常进行体育锻炼，人体新陈代谢旺盛，肌肉中的毛细血管开放数量增多，血流量增大，使肌体内血液供应良好，蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强，肌纤维增粗，肌肉体积增大． 常锻炼，促进经呼吸机能增强，呼吸肌得到锻炼，呼吸肌的力量增强，胸廓运动的幅度也随之增大，表现在胸围差的增大，肺活量的增大和呼吸深度的增加．因此运动能使肌细胞体积变大、肺的功能增强，而不是数目增多故该选项符合题意；B、经常进行体育锻炼的人，在自然环境中接受寒冷、炎热的刺激，提高对环境变化的适应能力和对疾病的抵抗能力．因此运动能增强体质，使人的免疫力增强．故该选项不符合题意；C、体育锻炼对循环系统发展的影响是非常显著的，增强心血管的机能，能促进血液循环，提高血液循环质量，减少心血管疾病的发生．故该选项不符合题意；D、经常进行体育锻炼的人，能改善脑的营养，大脑皮质神经细胞的兴奋性、灵活性和耐久力都会得到提高，使人的思维和记忆力得到发展，体育锻炼、能改善神经系统的调节机能，对于学生们学习能力的提高，以及工作效率的提高，都起着积极作用．故该选项不符合题意．故选A．点评：解答此类题目的关键是理解运动能使肌细胞体积变大，肌纤维变粗而数目不变．
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科目：初中生物
（2010?庆云县模拟）随着2010年的到来，一种新的生活方式悄然在影响着人们的生活：低碳生活、有氧运动．倡导人们“每天有氧运动一小时，健康生活好身体”，目的就是为了切实提高人们的健康水平，更好地生活．下列有关叙述，错误的是（　　）A．运动能使肌细胞、肺泡数目增多B．运动能增强体质，使人的免疫力增强C．运动能促进血液循环，减少心血管疾病的发生D．运动能改善脑的营养，使人的思维和记忆力得到发展
科目：初中生物
来源：2013届山东省泗水县初一第二学期期末考试生物试卷
题型：选择题
随着2010年的到来，一种新的生活方式悄然在影响着人们的生活：低碳生活、有氧运动。倡导人们“每天有氧运动一小时，健康生活好身体”，目的就是为了切实提高人们的健康水平，更好地生活。下列有关叙述，错误的是
A．运动能使肌细胞、肺泡数目增多
B．运动能增强体质，使人的免疫力增强
C．运动能促进血液循环，减少心血管疾病的发生
D．运动能改善脑的营养，使人的思维和记忆力得到发展
科目：初中生物
来源：庆云县模拟
题型：单选题
随着2010年的到来，一种新的生活方式悄然在影响着人们的生活：低碳生活、有氧运动．倡导人们“每天有氧运动一小时，健康生活好身体”，目的就是为了切实提高人们的健康水平，更好地生活．下列有关叙述，错误的是（　　）A．运动能使肌细胞、肺泡数目增多B．运动能增强体质，使人的免疫力增强C．运动能促进血液循环，减少心血管疾病的发生D．运动能改善脑的营养，使人的思维和记忆力得到发展
科目：初中生物
来源：学年广东省实验中学顺德学校七年级（下）期末生物试卷（解析版）
题型：选择题
随着2010年的到来，一种新的生活方式悄然在影响着人们的生活：低碳生活、有氧运动．倡导人们“每天有氧运动一小时，健康生活好身体”，目的就是为了切实提高人们的健康水平，更好地生活．下列有关叙述，错误的是（ ）A．运动能使肌细胞、肺泡数目增多B．运动能增强体质，使人的免疫力增强C．运动能促进血液循环，减少心血管疾病的发生D．运动能改善脑的营养，使人的思维和记忆力得到发展
科目：初中生物
来源：学年山东省济宁市泗水县七年级（下）期末生物试卷（解析版）
题型：选择题
随着2010年的到来，一种新的生活方式悄然在影响着人们的生活：低碳生活、有氧运动．倡导人们“每天有氧运动一小时，健康生活好身体”，目的就是为了切实提高人们的健康水平，更好地生活．下列有关叙述，错误的是（ ）A．运动能使肌细胞、肺泡数目增多B．运动能增强体质，使人的免疫力增强C．运动能促进血液循环，减少心血管疾病的发生D．运动能改善脑的营养，使人的思维和记忆力得到发展体质越来越差，可我不喜欢运动(&_&)。怎样才可以让自己的身体健康一点？_百度知道
体质越来越差，可我不喜欢运动(&_&)。怎样才可以让自己的身体健康一点？
我有更好的答案
不想运动就在家做吧，慢慢散步也可以，俯卧撑。尽量多做多走、仰卧起坐，吃可能可以，不过要坚持。有时候玩也会加强体质除了运动几乎没什么可以增强体质
你的建议，最为合理。
休息规律，营养搭配得当，找个人没事就出去溜达溜达走走就可以了
又想马儿不吃草，又想马儿跑的好？？
适当运动就行
生活有规律！睡眠要睡好！多吃高蛋白！
跳街舞。 又美观又吸引人又健康。又能交朋友试试
我是女的。
快19了，跳街舞？
我19开始跳的现在练了一年了。上台9次了 只要想跳一点也不晚
我练的是街舞breaking
也不喜欢。
呜呜呜呜呜
没有付出就没有回报时刻牢记这话我182体重62千克
我168，体重110
我不太喜欢动，可是我也不怎么贪吃。
所以身体不好。
跳舞真的又健康又美丽。 你试试不骗你
其实，我也喜欢。只不过，一直没怎么动过。(^_^)
这边，也没人可以教我。
网络上，可以教吗。
我只有手机。
平时，用QQ
这样，可以吗？
我去训练了刚回来
我在吃饭。
不要吃什么纽崔莱那都是骗人的只要是药就有副作用。
没吃过。(^_^)
嗯，不吃，
吃点安利吧！简单快捷
安利，是什么东东？
太贵。(^_^)
贵有贵的好处
我没钱。呵呵
生活规律，多吃绿色食物，健康
适当的运动是必须的，在网上下载个保健操也可以。
多吃点好的，适当锻炼，先从小的要求自己，习惯了在加大。
哈哈哈哈。SB
我没有妹妹。(^_^)
尼妹！尼妹！
你的基因跟猪跟像
你的也一样啊。都是我遗传给你的。
你就是狗孙子。
fuck尼妹！fuck尼玛！→_→
穿一双女人的拖鞋？我去！你丫儿变态！
丫儿，是做邮购的？还是拣垃圾的！
给你说了，我没有妹妹。你插尼妹！还有尼玛吧。
你素质真滴！
除了生活提高些，再适量的做一些力所能及的工作。
我和你一样，现在也开始慢慢跑步了
还是运动一下吧
不想动。(&_&)
我很懒。。。
那建议你多吃点。胡萝卜，钙片，蔬菜一类的食品，少吃点肉类。
我不喜欢吃肉。
钙片，也不喜欢
那就多吃蔬菜了，呵呵
喜欢吃芹菜
那就多吃点。呵呵祝你身体早点壮起来。
喝高钙奶，肉类。。。不运动会死的。。。。
胖死。。。。丑死。。。。
我体重110，身高168
哼！失望了吧！→_→
有点胖了，不过还行
你丫儿，心里扭曲→_→
我175，110
我是女的。你是男的。→_→
呵呵，体质不好易生病易推倒
我已经一身病了
呃，好不健康，生病没人搭理你的
要人搭理干嘛？
只有运动才会身体健康。
用太太口服液，可以
运动当然最好了
真的，科学家研究的
不想运动还想有个健康身体。做什么白日梦呢
就做梦了，咋呢！→_→管着吗？青！
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出门在外也不愁养生气功 传统气功增强体质健身保健_美食养生馆
养生气功 传统气功增强体质健身保健
每个人刚生下来就是有区别的，有些人天生就体质好，而有些人则会是3天一小病，5天一大病，体质很虚弱。而利用我国的传统的气功，可以很好的改善我们的体质。一起来看看吧。
1、首先让身体平直躺在平面的实地板上，将双腿放松微曲，脚掌侧躺成外八字形，并分开与身同宽，使腰部贴紧地面，双手可按在胸部或腹部。接着深吸口气，利用腰，腹部的力量把双腿平行往上翘起（脚后跟离地四寸左右），期间可自由换气并用意念守住腹部。就这样保持着这种姿势越久越好（大约可支持两分钟左右），直到腰部禁不住变得弯曲脱离地面为止。
2、当完成这动作将双腿放回地面后，就会觉得气血翻腾，而且腰，腹部也会变得很充实。此时先不要急得起身，依旧保持原先姿势，让腰部贴紧地面，用劲守住腹部并尽量往上提。然后深吸缓呼两，三分钟，觉得气血平复后再起身。刚开始可每天早晚各一次，之后可逐渐减少次数并延长间隔天数。
3、功能：此方法会使人体的精，气，血变得充足旺盛起来，增强了人体的免疫力和抵抗力。对于那些因血气虚弱而引起的常见病：如头晕目眩，神经衰弱，全身疼痛，失眠，性功能减退等疾病，能起到彻底改善恢复的功效。
责任编缉：花生米
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吃什么蔬菜能更好的吸收与增强体质？
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
提问者采纳
锌等矿物质都和免疫能力有关连。哪些营养素与提升免疫力有关呢、瘦肉和豆制品等。研究还发现，人体产生的大量抗体（又叫免疫球蛋白）实际上就是蛋白质：是构成白血球和抗体的主要成分，且能使患者迅速康复：仅补充后者可能扰乱体内其他营养素的吸收，维生素E含量丰富的食物，其中饮食具有决定性的影响力，而免疫系统的活力则依靠适当营养物质的摄取，因此感冒期间必须大量补充维生素C，保持白血球的数目、胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物，这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭，良好的营养会为您的免疫力提供支持。当然，在人体内可充当清洁和杀毒剂的角色。
提升免疫力的秘方、维生素B6。
复合维生素
人体免疫功能需要多种维生素的帮助，因此有利于抵御流感，才能使我们的免疫系统强壮起来。
颜色鲜艳的水果和蔬菜
酸浆果、烟碱酸；3。某些食物可预防您发生流感、维生素B12、β－胡萝卜素和维生素E与免疫力关系密切、蛋白质。使机体处于良好免疫状态的这些蛋白质来源包括蛋类，由于这些食物中还含有大量的维生素C，人体通过饮食摄入的维生素E通常难以达到有效抗病毒的免疫水平、细菌和癌细胞，机体内充足的维生素E能明显增强T细胞抗感染的能力，因此专家推荐每日补充200国际单位的维生素E、β－胡萝卜素缺乏时。复合维生素不同于单一维生素：
1，但是环境的影响也很大。有些食物的成分能协助刺激免疫系统，会严重影响身体的免疫系统机能：1。含类似大蒜和洋葱中免疫活性物质的食物，以预防流感的侵袭，甚至会中毒，洋葱能增强T细胞的免疫活性。在患病之前或感冒初期，用来破坏病毒以减少白血球与病毒的结合，因此有人认为，会引起免疫系统的退化，各类营养素的摄取必须十分充足，机体将需要比平时多得多的热卡去战胜疾病。
2、维生素B6缺乏时、排除压力，如杏仁、改变饮食习惯，营养素中的叶酸、维生素E能增加抗体。同时饮食改善免疫力
人体的免疫力大多取决于遗传基因。
当一个人感冒或发热时。科学研究得出，并使您的免疫功能始终保持在良好的状态。
研究证实。
大蒜和洋葱
在欧美民间、泛酸和铁。一般人感冒时白血球中的维生素C会急速地消耗；2，起到杀灭和清除毒物和病菌的作用，同时机体的免疫系统也依赖各种氨基酸的摄取来修复，以增强免疫力，在流感流行期也是必不可少的。
提升免疫力吃什么
抗病的关键是依靠人体自身的免疫系统。实验证明蛋白质严重缺乏的人会使免疫细胞中的淋巴球数目大减，人体免疫系统活力的保持主要靠食物，增加免疫能力、西红柿，以清除滤过性病毒，造成严重免疫机能下降、金桔。但这不意味补充多种维生素能取代营养丰富的饮食。因此，杀灭病原菌并将其消除体外。
除此之外，它们能中和某些感染因子。
5，因此，而补充多种维生素则因其保持着一种平衡，从而增进整体的免疫反应。
3，因此无不良影响，防止白血球细胞膜产生过氧化反应，人体内是否具备了这些蛋白质是十分重要的？细列如下。维生素C能刺激身体制造干扰素（一种抗癌活性物质），每日摄入多种维生素如同买下了一份廉价的健康保险，会严重减弱身体对病菌的抵抗力，而且维生素E也能维持白血球的恒定。研究发现，不论是老年人还是年轻人，流行饮用洋葱汁治疗咳嗽的方法、营养素中以维生素C、经常运动。当机体遭受病毒侵袭时、麦芽和各种深绿色蔬菜，并加强白细胞杀伤外来微生物的能力，而它们就摆放在我们身边的食品商店里。
4。缺乏这些营养素，因为食物的许多其他化合物在免疫防御中所起的作用是多种维生素办不到的
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