百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入维生素c怎么涂脸_百度知道
维生素c怎么涂脸
维生素c怎么涂脸
维生素C对于皮肤的保养效果表现在3个方面： 1、高浓度的维生素C能有效预防过剩皮脂的分泌，对于治疗脸上和背上的痘痘非常有效。 2、维生素C是促进胶原蛋白合成的辅?，也是强效抗氧化剂，它可以中和皮肤中的自由基，减少胶原蛋白的损伤。研究发现，7.5％~20%的高浓度维生素C，能促进胶原蛋白合成，消除皱纹，每天涂抹1次15%的维生素C，则可大幅改善皱纹。 3、维生素C是维持肌肤健康最重要的因素之一，它可以消除暗沉肤色、恢复肌肤光彩及紧致，并维系着肌肤的天然保湿功能，还可以有效消除自由基。 意见建议：维生素哗丹糕柑蕹纺革尸宫建C为无色晶体，味酸，日光照射后易被氧化破坏。富含维生素C的食物有黄瓜、西红柿、大蒜、苹果、洋葱及辣椒等
知道智能回答机器人
我是知道站内的人工智能，可高效智能地为您解答问题。很高兴为您服务。
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁维生素c功能和作用_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
维生素c功能和作用
上传于||暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
下载文档到电脑，查找使用更方便
还剩5页未读，继续阅读
你可能喜欢23岁 吃再多也不会变胖的体质 吸收功能差 肤色蜡黄暗沉 水肿 怎么样才能变得有光泽？
女生很多问题，归根到底其实都是跟气血不足有关系，护肤呀美白呀这些的确有道理，但根本还是在于内调。小游有个阿姨，都六十多岁的人了，脸色特别红润，就跟小孩子那种白里透红一个样，因为妈妈跟阿姨很熟，所以我也平时经常去她家吃饭，聊到了许多食补的方法，听阿姨说，她基本没用化妆品（╮(╯▽╰)╭除了冬天会用大宝外），却吃了大半辈子的红枣、枸杞、党参和鸡汤，这些食材不贵也不难找，但可以说是食疗补血的极品。~
我大四是由于做毕设、找工作焦头烂额，饮食很差，导致脸色青白憔悴，毕业后回家乡工作，也是通过两个月的食疗【（︶︿︶）基本上就是枸杞红枣配着山药啊银耳等等反复吃，几天轮着喝鸡汤】，脸色就恢复了红润，恢复了那种健康蓬勃的白。
女孩子的美丽更重要在于好的肤色，正所谓内服为辅，我现在的养颜策略以食疗为主，美白护肤为辅。那我就从吃这方面说说改善脸色暗沉的方法：1.酸枣仁莲子汤这是广东很常见，也是相对简单的一道汤水，并不油腻。汤中的酸枣能养肝（脸色暗沉大部分跟肝有关系），安心神，有助眠的作用。莲子更是清心养脾胃，桂圆则补血。煮的方式很简单，如果有隔水炖那更好，一般来说酸枣仁6g，莲子8g，桂圆6g，可以加冰糖或蜂蜜调味，加入适量水（一般来说2-3碗吧），煮30分钟，或是隔水炖过夜。我的话一般是隔水炖，早上起来就有汤水可以喝啦~~^_^2.皂角米无花果银耳羹皂角米俗称雪莲子，和银耳一样都是富含胶质的食材，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。这两种食材的味道相对较淡，所以一般会加上无花果和玫瑰花作为搭配，更好地提鲜。这个汤水的营养成分跟燕窝有得一拼，可以说是植物食材中的燕窝，而且更易消化，对楼主来说再适合不过。皂角米俗称雪莲子，和银耳一样都是富含胶质的食材，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。这两种食材的味道相对较淡，所以一般会加上无花果和玫瑰花作为搭配，更好地提鲜。这个汤水的营养成分跟燕窝有得一拼，可以说是植物食材中的燕窝，而且更易消化，对楼主来说再适合不过。制作这个汤水也不难，主要是皂角米和银耳需提前泡发，前者需泡2个小时，银耳的话半小时应该足够。洗干净食材后，将皂角米、银耳和无花果一起煮，先猛火滚，然后小火煲1小时左右，至汤汁粘稠。当然有隔水炖最好，因为不上火。最后加入冰糖以及玫瑰花提味就可以啦。3.山药红枣粥粥是最贴心的食物了，在冷飕飕的天气来一碗，多么贴心。这个粥本人经常吃，因为可以做正餐，早餐吃最好了。山药红枣粥算是一道历史悠久的药膳了，润肺调养，气血双补，暖胃又补肝。这个粥做法也跟煮粥差不多，大米当然是得先洗先泡，山药像土豆一样剥皮、切片，红枣洗干净，我一般还会下一些枸杞。然后就是粥煮到差不多熟了，就把山药和红枣一起下锅，小火慢炖。最后下适量糖就好，太甜反而会很腻。~~~写着写着我都饿了
，答主吃夜宵去了~~~~(&_&)~~~~ ！！
各位记得点赞哦
点赞的话我再爆多几个私家菜出来哈哈哈哈-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------︿(￣︶￣)︿今天喝着喝着炖汤，突然想到这个问题我还没答完哈哈哈╮(╯▽╰)╭ 好的，我回来补充完整，虽然没什么人看o(&﹏&)o例如刚刚喝的枸杞红枣母鸡汤,：老母鸡最好选用两年以上的，虽然农村的老母鸡真心难找，但至少找些新鲜的鸡，冰鲜鸡冷冻鸡就不要了。题主说消化不好，可以尝试着把鸡皮剥去，那样油脂含量会减少大部分，需要减肥的同学也可以这么做。炖的时候要把鸡炖烂，就别想着去吃肉了，要把肉质中的精华集与汤中，炖需要小火慢炖，切忌高压锅简单粗暴的炖。另外就是尽量别加味精，加点盐其实就很能调味了。--------------------------------------------------------------------------------------------------------食疗说起来简单，坚持起来得有恒心。不像打羊胎素来的那么快，食疗追求的是一个循序渐进的过程，也是一个无副作用、美食与健康兼得的过程。另外，我也稍微说说外补的东西。首先是要保暖！！！很多妹子在冬天居然穿得很少，宁可要风度不要温度的做法切忌不行！绝对不行！！为什么？因为宫寒.。之前认识个女生，居然冬天光着脚丫，这简直是作死，寒气从脚底下来，四肢容易冰冷，这样很容易导致损失身体阳气，而导致脸色惨白蜡黄。特别是像楼主消化不好，尽量别喝冷的，最好的绝对不碰冷的，虽然冰淇淋这些我也无法拒绝( ⊙ o ⊙ )，但至少你可以学会喝热水，弄个保温杯（知乎有个答案介绍保温杯的，可以找找），随身带着，懒的时候冲些热水，心血来潮的时候冲些枸杞水啊柠檬水啊也是可行的。一句话，就是保暖加喝热水。接着我说说美白，古人有云：一白遮百丑(╯3╰)，美白第一步当然是防晒啦，把黑色素扼杀在摇篮里。买伞的时候切记得标示抗UV的，防紫外线的，某宝上鱼龙混杂，大家小心点选购。然后防晒膏就是全是“裸露”的地方都得涂满，脸的防晒霜则因人而异，如果的确不知道怎么选购，那就买名牌买专柜的吧。
美白第二步就是敷敷敷，面膜也是因人而异，这里不阐述，但我一般用的是珍珠粉+蜂蜜 或者 纯牛奶 敷脸，不过有些同学脸太干可能不大适合，当然你也可以敷完事后补补水膜咯。 平时多吃水果多吃蔬菜也是老生常谈，如果没时间吃的话，可以补充维生素C片，维C就是体内防止黑色素沉淀的很重要因子。这些美白护肤的法子也是得坚持，坚持再坚持！然后平时得注重脸部的清洁，不然黑头痘痘会使脸色显得很灰暗。首先是卸妆，浓妆和淡妆得卸妆（╮(╯▽╰)╭这不废话么）、脸上擦隔离或防晒霜也得卸妆、只有画眉毛或嘴唇同样得卸妆、遇到雾霾天也得进行轻度卸妆。个人觉得卸妆水非常非常重要，而且也比较通用，所以我说说我现在在用的两款（我、没、打、广、告）。左边这款贝德玛用于卸眼妆、彩妆或浓妆，相对比较刺激，右边这款用于卸BB霜以及普通的淡妆，比较温和。卸妆清洁也是个学问，Step1：洗手。
Step 2：用棉枝沾卸妆液，轻轻擦拭有化妆的美眉及嘴唇，将妆容融化
Step3： 将卸妆液倒适量于手心，然后轻轻对准化妆的脸部按摩。一定要按
摩，至少进行2分钟的手心打圈圈按摩，因为状很容易进入脸部的毛
细孔，如果没有按摩，毛细孔中的妆容粉粒很难彻底清洁。
Step4：完了再用清水冲洗。╮(╯▽╰)╭对于脸上一些黑头，更需要重点的按摩清洁，之前用过一款去黑头的绿泥，感觉很不错（名字忘记了），上面说的用珍珠粉洗面奶，按摩黑头，也是挺不错。还有，卸妆清洁最好用温水，有时候用温水冷水交替洗，也可以让皮肤越来越紧，不松弛。(╯▽╰) 码了好多字，没赞么，答主也是玻璃心，会桑心的呀~(≧▽≦)/~--------------------------------------------------------更新---------------------------------------------------o(≧v≦)o~~点赞的人上辈子都是不折翼的天使呀，很开心大家能支持，谢谢谢谢好多美铝私信问我：隔水炖是啥子啊？ ╭(╯^╰)╮ 我来统一答复下“炖”分为两种，一种是不隔水炖，一种是隔水炖。不隔水炖比较典型的就是砂锅，也就是将原料放入砂锅中，加汤加水，直接放在炉火上炖煮。这种方法咧，有个好处就是食材可以大块大块地放，因为砂锅啥的都比较大，空间限制比较小。但是这种炖法，火候必须控制好，人总得站在旁边看着，不然容易烧焦，且长时间直接炉火加热的食物，吃多了容易上火（PS:我不知怎么用科学道理解释这个，但广东人炖汤喝多了，总有这方面的生活经验）
隔水炖法是将食材和汤汁放入瓷制或陶制的炖盅内，封好炖盅的口，再将炖盅放入加入适量水的锅里，锅内的水略低于盅口，盖上锅盖，加热后要使锅内的水保持沸腾，用沸水煮炖盅。这种炖法因食材在烹制过程中密封较好，盅内会保持一定的温度和压力，蛋白质等鲜香物质易溶出，香气发散较少，可保持食材的原汁原味。最重要的是，这种“水浴加热”的方法可以是食材均匀受热，火候很容易控制，特别是现在市面上隔水炖的自动控制锅很多，完全可以晚上放食材，早上起来或者下班回来就可以吃，很方便︿(￣︶￣)︿我用的是这种锅↓↓↓~~在实体店买的，天猫也有很多，各位可以认真选购咯PS：其实牛肉丸多吃，也可以美容美容哦(≧▽≦)，我很严肃（扶眼镜状）....
哈哈哈我来为我的副业打个广告啦
正宗的潮汕牛肉丸，拳头那么大有木有！弹得飞起有木有！(╯▽╰)是吃货的就戳我↓↓↓↓↓↓↓
根据你问题的描述可以见得是你的代谢率出了问题，对外界的抵抗力也有所下降。不知道你以前是否有过节食或其他的一些半节食经历，有可能是饮食营养不均衡所导致。这对于我们人体尤其是女性来说几乎就是灾难性的存在。你的头发、指甲都会很容易没有光泽，另外还可能会出现脱发、睡眠不好、水肿、面如菜色等多种情况。&/p&&br&&p&
基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。如果你代谢比正常人差，那就意味着你的健康水平不如别人。&/p&&p&
那么应该如何改善呢？首先要增加你的有氧运动量，并至少要达到每周至少有3次，每次的运动时间在25分钟以上才能算是没有白做。在饮食上，还要确保营养摄入尽可能均衡，多摄入一些蛋白质，维生素等，并多吃一些苹果、梨、西兰花、花菜、燕麦、玉米等食物，都会对你的情况有所帮助。&/p&&br&&p&
其次，在护肤上要着重进行抗氧化工作，因为抗氧化就是抵抗自由基的过程，它能清除体内多余的自由基和炎症因子，改善人的气色和状态，预防衰老及修复皮肤损伤。&/p&&p&
在人体内的整个抗氧化系统中，自由基从氧化应激压力点作为起始点，首先形成单氧自由基，羟基自由基，过氧化自由基，进而跟脂质反应，形成脂质过氧化自由基与烷氧基自由基。从第二步开始，就会有不同的抗氧化剂参与到捕获自由基的反应中去。过氧化物歧化酶（SOD）用来捕捉形成的过氧化自由基，再经过过氧化氢酶或谷胱甘肽过氧化物酶水解。&/p&&br&&p&
而在维生素E循环中，可以捕捉形成的脂质过氧化自由基与烷氧基自由基，捕捉到自由基的维生素E被称为维生素E氧自由基，该成分在经过抗坏血酸的帮助，从新形成维生素E，重新参与到维生素E循环中。&/p&&br&&p&
在维生素C循环中，不仅可以辅助维生素E的再利用，还对单氧自由基，羟基自由基，过氧化自由基具有捕获作用，捕获后，形成维生素C自由基。而维生素C自由基可以通过谷胱甘肽重新变成维生素C进行再次循环或者直接氧化成脱氢维生素C被分解掉。&/p&&br&&p&
而在硫醇循环中，捕获过自由基的谷胱甘肽，硫辛酸等成分经过NADPH等辅助，从新形成谷胱甘肽，二羟硫辛酸重新进入循环，辅助维生素C循环。
&/p&&br&&p&
简单的来说，氧化反应过程就是细胞内分子原子失去电子的过程，而抗氧化反应就是通过一系列的抗氧化来阻止这种现象的产生或逆转这种现象的过程。也因此我们常见的抗氧化成分有多酚类物质（白藜芦醇、大豆异黄酮等）、多羟基物质（阿魏酸，抗坏血酸等）、醌类物质（泛醌
/辅酶Q10、艾地苯等）、硫醇类物质（谷胱甘肽、硫辛酸等）。当多种抗氧化成分互相配合相互加成后能够形成较之单一抗氧化剂1+1&2的效果。&/p&&br&&p&这里推荐几个产品：1.伊丽莎白雅顿铂粹御肤精华。2.利维肤防御更新精华。3.裴礼康硫辛酸精华（Perricone MD Advanced Face Firming Activator）。4.修理可BE精华（SkinCeuticals
Resveratrol B E Antioxidant Night Concentrate Combining）。5.欧邦琪C20精华（Obagi
Vitamin C20 Serum）。6.欧缇丽C15精华。&/p&&p&&b&（为了防止LOW逼喷子喷我，这些东西我并都不卖，作为一个个默默无闻在流言蜚语中长大的小朋友，你们能心疼心疼我吗？）&/b&&/p&&br&&p&
但我们并不能只应用抗氧化剂来想真正的达到抗氧化的目的，因为日常生活中还有一大氧化反应促进源无时无刻的存在着，那就是日光中的紫外线。&/p&&br&&p&
紫外线对皮肤的损伤主要来自于UVC、UVB与UVA，它们的波长依次递增，波长越长，对应的能量越小，穿透能力则越强。它能够诱发DNA的损伤，实验研究发现DNA经紫外线照射后同一条链上的两个邻接嘧啶核苷酸会共价联结形成某些嘧啶二聚体，这些嘧啶二聚体会使DNA的双螺旋结构局部变形，导致DNA在复制时碱基互补配对出错。另外，由于其中UVA的波长最长，所以具有极强的穿透力，能够深入至真皮层，引起脂质过氧化。因此，建议你每日在护肤的过程中，增加抗氧化成分来搭配防晒共同使用，这样才算是完美无缺。&/p&&img src=&/496e70b5b5dabc0f29b17c36b96753cd_b.jpg& data-rawwidth=&104& data-rawheight=&108& class=&content_image& width=&104&&&p&&b&
当你做好了以上几点，相信过不了多久你的状况有会明显改善。不过坚持很重要，不能三天打鱼两天晒网，最好每日坚持，加油哦！PS:千万不要听信某热门回答，尤其是其中的自制DIY护肤，会毁容的。&/b&&/p&&p&以上。&/p&&br&&p&&b&PS：（为了防止LOW逼喷子喷我，我推荐的这些东西我并都不卖，作为一个个默默无闻在流言蜚语中长大的小朋友，你们能心疼心疼我吗？）&/b&&/p&&br&&img src=&/84a6b622a852d91e567ab_b.jpg& data-rawwidth=&95& data-rawheight=&96& class=&content_image& width=&95&&
根据你问题的描述可以见得是你的代谢率出了问题，对外界的抵抗力也有所下降。不知道你以前是否有过节食或其他的一些半节食经历，有可能是饮食营养不均衡所导致。这对于我们人体尤其是女性来说几乎就是灾难性的存在。你的头发、指甲都会很容易没有光泽，另外…
&b&【一切护肤保养的前提是：了解我们的肌肤需要什么】&/b&&br&&br&好了， 下面我们来分析：&br&&br&&b&一.
哪些因素导致皮肤暗沉无光泽？&/b&&br&正常皮肤的角质层外覆盖着一层皮脂膜，由皮脂腺分泌的脂类和汗腺分泌的汗液乳化而成。正常皮肤的角质层含水量应在10-20%，水油平衡，皮肤才能有光泽。&br&&br&&b&1.
皮肤缺水。&/b&&br&由于角质层细胞间质受到损坏，导致水分过度流失，从而引起干裂脱皮。&br&&br&&b&2. 皮脂减少。&/b&&br&皮脂膜含有的脂类能够滋润皮肤，使皮肤有光泽。&br&如果皮肤营养状态差，皮脂生成减少，皮肤也会显得晦暗无光泽。&br&长期的素食使得脂肪，尤其是胆固醇的摄入减低，因此皮脂分泌减少，皮肤干燥无光泽。&br&&br&&b&3. 角质层堆砌。&/b&&br&老化的皮肤角质层脱落速度变慢，而角质层中滞留的色素粉尘也会使皮肤显得缺少光泽。&br&所以老化的皮肤定期清理角质，会使皮肤显得有光泽。&br&&br&&b&4.
皮肤老化。&/b&&br&真皮中致密的胶原蛋白、弹力蛋白以及糖氨聚糖会像镜子一样将入射光反射回去，使皮肤显得光泽。&br&老化的皮肤由于真皮萎缩变薄，从皮肤上反射回去的光线减少，就会显得晦暗。&br&&br&&b&5.
睡眠不足 &/b&&br&睡眠不足引起氧合血红蛋白含量降低，使皮肤细胞得不到充足的营养， 影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤老化，使皮肤显得晦暗而苍白；同时，睡眠不足导致副交感神经兴奋，引起促黑素细胞生成素增加，色素生成增加。&br&&br&&br&&b&-----------------------------------------------------------------------------&/b&&br&那么&br&&b&二. 如何改善脸色暗沉？&/b&&br&&img src=&/cde7c4247b0fceeb56ed9e9af6fe40ff_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&267& class=&content_image& width=&400&&&br&&br&&b&1.
防晒&/b&&br&同皮肤的自然老化比起来，光对皮肤的损伤导致的老化更厉害。&br&1)
在曝光部位，由于紫外线的破坏，皮肤过度干燥，出现鳞屑。&br&2)
由于紫外线造成胶原蛋白合成减少、分解加速，使得真皮变得萎缩，提早出现细纹甚至是粗大的皱纹。&br&3)
紫外线造成的弹力变性使得真皮失去应有的弹性，变得松弛无张力。&br&4)
在某些曝光部位，如项部会出现菱形皮肤。&br&5)
由于紫外线破坏了皮肤的免疫屏障，干扰了抗原递呈细胞的活性，从而导致抵抗能力下降，皮肤容易出现感染和敏感。常见的有日光性雀斑样痣、脂溢性角化、皮赘等。长时间的曝晒还会导致一些癌前性疾病，如日光性角化和皮肤癌的发生。&br&&br&根据户外活动时间的长短, &u&&b&无论晴天阴天&/b&&/u&都要做相应的防晒措施.&br&1)
室内, 拉上窗帘, 不需要涂防晒霜。&br&2)
室外时间少于20分钟， 采用太阳伞、衣服、帽子、墨镜等物理遮蔽方式防晒。&br&3)
室外时间大于20分钟， 物理遮蔽（太阳伞、衣服、帽子、墨镜）+ 防晒霜。&br&4)
紫外线最强的10:00-16:00避免外出。&br&&br&&br&&b&2.
保湿&/b&&br&正常状态下， 体外的相对湿度与表皮层水分含量可达到动态平衡。&br&湿度较低时，表皮层水分散失增多，皮肤干燥无光泽，皱纹增多，加速皮肤老化。&br&1)
使用&b&加湿器&/b&，增加室内湿度。湿度在60左右即可。&br&2)
使用&b&温和&/b&的清洁产品。不能使用脱脂力强的香皂、肥皂、手工皂、含SLS和SLES的清洁品。&br&3）使用含有脂肪（植物油）、与皮肤结构相同的物质、抗氧化物、细胞沟通因子的&b&保湿乳液或霜。&/b&&br&&br&&br&&br&&b&3.
营养 &/b&&br&均衡的营养是健康的身体和健美的皮肤的基石。某些食物和皮肤的状态息息相关。&br&1）能够改善皮肤干燥的食品有：鳄梨、玻璃苣籽油、油菜籽油、夜来香油、鱼、亚麻籽油、大麻籽油、坚果、橄榄油、橄榄、花生、红花油、大豆、葵花籽油和核桃。&br&2）能够控制皮肤油脂分泌过剩的食品有：富含维生素A的食品（哈密瓜、胡萝卜、杏干、蛋黄、肝脏、芒果、菠菜和地瓜）；富含类胡萝卜素的食品（番茄红素、叶黄素）；其他抗氧化剂(如青橄榄油)；鱼或鱼油（富含Ω-3脂肪酸）。&br&3）能够改善色斑、提亮肤色的食品有：维生素C、维生素E、石榴提取物（富含鞣花酸）、葡萄籽提取物（原花青素）、碧萝芷（多种类黄酮多酚，包括月桂酸、富马酸、没食子酸、咖啡酸、阿魏酸等）。&br&4）能够延缓皱纹产生的食品有：蔬菜（绿叶蔬菜、芦笋、芹菜、茄子、葱、&br&蒜和洋葱等）；橄榄油；单不饱和脂肪酸、豆类，应少摄入奶及奶制品、黄油和糖。&br&&b&---豆浆&/b&和&b&银耳汤&/b&是很好的东西，多喝多健康！&br&&br&&br&&b&4.
去角质（适合皮肤粗糙，非敏感性肌肤）&/b&&br&羟基乙酸、乳酸和水杨酸可以“分离”外层死皮细胞，通过去除皮肤表层死皮、让健康的皮肤细胞来代替，从而加快皮肤细胞的更新（cell turnover）。&br&去除死皮细胞层可以改善肤质和肤色，疏通毛孔，并有助于皮肤更好地吸收保湿品中的有益成分。&br&AHA和BHA都可以作用到皮肤表层，有助于改善遭受阳光损害、干燥和其他因素（如细胞的异常增生、吸烟、保湿品太厚）导致的皮肤外观。尤其是阳光损害造成皮肤变厚，使皮肤表面暗哑、粗糙；&br&但AHA能很好地去除增厚的皮肤表层，让皮肤呈现出更加健康的外观（出处：Archives of Dermatological Research，1997年6月，404-409页；Dermatologic Surgery，1998年5月，573-577页）。&br&很多研究表明，水杨酸（和乳酸）可以改善皮肤色斑，促进胶原蛋白的合成，并增强皮肤的屏障功能（出处：Dermatologic Surgery，2001年5月，439-433页；American Journal of Clinical Dermatology，月，81-88页）。&br&&b&注意：敏感肌肤不能使用去角质产品。其他肌肤慎用，对皮肤有一定的刺激作用。&/b&&br&&br&&br&&br&&b&5.
换肤(医师指导下)&/b&&br&&br&经过&u&维甲酸治疗&/u&或者进行&u&激光换肤、强脉冲光治疗&/u&后真皮的胶原蛋白合成增加就会改善皮肤晦暗的状态。&br&&br&&br&&b&------------------------------------------------------------------------------------&/b&&br&好了, 最后强调一点: &b&不要吸烟
&/b&&br&&一项长达20年的流行病性调查表明，吸烟者比不吸烟者皱纹明显增多，出现早衰征兆。在一项双胞胎的研究中，发现吸烟能显著增加皱纹和老化程度。典型的吸烟者表现为“吸烟者面容”或者“&u&吸烟者皮肤&/u&”，包括：面部皱纹，轻度红或黄的肤色，整体外观灰白，浮肿，面色憔悴。烟草中的主要成分尼古丁有利尿作用，所以吸烟可以导致表皮含水量下降，屏障功能受到破坏。吸烟可增加真皮中基质金属蛋白酶的表达，导致胶原蛋白和弹力蛋白被分解，断裂，皮肤松弛下垂，皱纹增多。吸烟会减少皮肤中维生素A的水平，后者对中和氧自由基有着重要的作用，所以吸烟可导致早衰。吸烟还会减少毛细血管及动脉的血供，抑制创伤修复机制。&br&&br&&br&更多交流: &b&微博：Morettie莫嫡 &/b&或&b&微信：&/b&&b&M&/b&
【一切护肤保养的前提是：了解我们的肌肤需要什么】好了， 下面我们来分析：一. 哪些因素导致皮肤暗沉无光泽？正常皮肤的角质层外覆盖着一层皮脂膜，由皮脂腺分泌的脂类和汗腺分泌的汗液乳化而成。正常皮肤的角质层含水量应在10-20%，水油平衡，皮肤才能有…
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录
企业咨询行业