眼镜VS妆容浓淡要相当　　戴眼镜，是不是不需要化妆了？眼镜固然遮挡了部分妆容，但这并不能成为不化妆的理由。藏于眼镜之后的眼妆，确实不太明显，眼部妆容可以相对简化，腮红和唇部的化妆却是必不可少的，化妆时要注意腮红、唇彩与眼镜颜色的协调。　　首先是注意腮红和唇色。除了眼镜这个视觉重点，腮红是表现人的气色的，就算没有底妆，也可以打上一点腮红，两分钟就可以让自己气色红润；作为配合，唇色也要比较亮丽。重要的是，腮红和唇色一定要是同一色系的，粉红色系和金橙色系是比较安全的色系，尽量不要选用强烈的对比色系的化妆法。　　不同部位妆容的浓淡也要把握好。眼妆相对简化了，同一色系的腮红和唇妆就不要化得太浓，让面部妆容保持整体的协调。　　最后，妆容和镜框的颜色最好保持同一色系。眼镜框的颜色，要数咖啡色、黑色、白色、灰色的最百搭。皮肤偏白的人，所有颜色都可以选，皮肤偏黄或者黯淡的人，就不适合配搭色彩艳丽的镜框。
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　　用眼镜塑造气质　　明星们来示范———　　不一定近视才要戴眼镜，近年，为了改变自己的气质或者形象而戴眼镜的美眉也不在少数。看看出没于时尚派对或者杂志封面上的明星，就可知一二。不同的镜框可以带给我们怎样不同的气质呢？　　? 范冰冰 VS 圆形镜框　　她的脸型比较标准，皮肤也偏白，适合任何款式及颜色的镜框。佩戴圆形镜框，会让她看起来更圆润可爱。　　这种大圆的眼镜不适合脸型偏短的人———镜框面积比较大，脸短小的人会显得更短小。她戴的两款圆形眼镜因为颜色不一样，分别给人沉稳和可爱的不同感觉。　　? 赵薇属于长方形脸，方中带圆的镜框很适合她。这款镜框透明的面积较大，自然会看到眼妆，所以眼妆要化出神采来，重点是眼线和睫毛。虽然也是黑框眼镜，不过它的透明面积大，并没有修饰黑眼圈或者眼纹的作用。　　? 周笔畅 VS 方圆形镜框　　周笔畅打从出道，都是以戴眼镜的形象示人。她偏方的脸型，加上中性的形象，配搭方圆形镜框是最适合不过的。可配搭高档时装，也可以塑造中性化形象，可见，方圆型镜框是一款比较百搭的镜框。　　熊黛林 VS 无框眼镜　　无框眼镜对脸型没有什么限制，适合时尚人士在正式场合佩戴。佩戴它时，衣着打扮上应该比较正式，才有整体效果。　　杰西卡?阿尔巴 VS 椭圆形镜框　　椭圆框综合了圆形和长方形，是比较大众化的镜框，戴起来有学者型气质。
　　26、眼镜不仅是让我们清楚看世界的工具，更是一种时尚文化　　时下各大品牌的眼镜样式丰富得令人眼花缭乱，镜架的材质、造型和颜色也千变万化。它是用来看东西的凸透镜，或者是遮挡阳光的一面“防火墙”，还是搭配我们衣橱里各种服饰的万能宝?今天，我们必须得承认——眼镜不仅是让我们清楚看世界的工具，更是一种时尚文化的标志。学会挑选适合自己个人特质的眼镜，搭配出今季最为时尚的装扮。　　创意金属框贵在有形　　在最近几年的眼镜潮流中，虽然金属架都比较少见，但今年，金属框眼镜将大行其道，原因很简单，“钛合金”的流行，带动了钛合金框架受追捧，另一潮流是混合金属和塑料原料。此外，中性化设计也会继续流行。　　在金属框眼镜中，最让人感觉与往年不同的就是边框的设计。不再只是几百年不变的无框、半框和全框，今年眼镜的框架将非常有创意，摆脱了传统的直线线条，化成一道优美的弧线，镶嵌在镜片的内侧，轻盈而富有弹性，时尚韵味十足。　　搭配技巧：金属架的特点在于它可以让佩戴的人显得非常精致，搭配服装也比较容易。别致的边框设计跳出了传统金属架眼镜的书呆子气，增添了不少时尚气息。既能扮成新新人类一般的潮人，又能表现出儒雅斯文的气质，实用性很强。　　擅用色彩搭配　　从去年开始，五彩六色的框架叫人目不暇接，今年多变的特点不只表现在框架上，镜片也开始了不少新色彩的尝试，比如粉红、暗绿之类的。当然，彩色主要还是集中在太阳镜方面，近视眼镜的镜片倒是很少涉及到这一点，不过框架的色彩丰富了很多，而且特别流行两种颜色的搭配。比如红与黑、黑与白、蓝与绿等等，都是冲突特别厉害的颜色混搭在一起，有一种与众不同的效果。　　搭配技巧：这种色彩丰富的眼镜，很受女孩子欢迎。和服装的搭配也很多变，除了职业正装和高贵晚装，几乎无所不能。如果你觉得无法接受，你也可以选择相对“保守”的色彩，比如豹纹等，今年也很流行，有一种野性美。至于两种颜色混搭的近视眼镜，也比较适合年轻男士，戴起来感觉个性十足。
　　27、我们该如何保护眼睛，尽量的不让视力增加　　1科学用眼。劳逸结合,用眼时间不要过长,不要躺着或趴着看；2、注意用眼卫生。不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等；3、补充营养：1、少吃甜食和辛辣食物，多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。4、加强运动。每天坚持做永康保健操，以达到缓解眼疲劳.还有在眼疲劳后，让眼休息，再眺望远方，不要让度数再增加了。缓解眼疲劳用以下方法：（1）.每看近或电脑一小时休息10-15分钟（休息不是闭眼休息，是尽量看远，有多远看多远，）看远时可以做用力闭眼的动作，次数越多越好。(2).看电脑时增加瞬目次数（即眨眼）3、决明子、枸杞各20克，沸水冲泡或水煎代茶频频饮服，或菊花+枸杞+西洋参片沸水冲泡代茶饮。
　　28 如何选择一副运动型眼镜　　（1）.运动眼镜： 　　运动眼镜指运动中所佩戴的安全防护眼镜，必须具备安全（PC镜片强度最　　大，但是不耐磨损，树脂镜片最耐磨损但是强度稍微差PC镜片一些），保护（TR-90　　镜框，柔软既有弹性）、舒适（防滑的鼻垫及脚套）、美观（配合运动、休闲服　　饰搭配）等特性。 　　（2）.UV400： 　　UV400，是指镜片能阻挡波长为400nm以下的太阳光线。　　紫外线是指波长在200nm～380nm之间的太阳光线，包括三类：UVA波长为　　315nm～380nm，UVB波长为280nm～315nm，UVC波长为200nm～280nm。　　到达地球表面的太阳光线（290nm～2000nm）中紫外线约占13%，其中UVA　　占97%，UVB占3%，UVC接近于0。　所以，我们在购买太阳眼镜时应该选　　择有UV400标记的太阳镜，这种镜片能抵挡UVA、UVB；而一般的太阳眼镜只　　将光度降低，不能阻挡紫外线。 　　紫外线对人眼的损伤主要决定于紫外线的波长、辐射时间和辐射强度以及人眼自　　身防卫机制的强弱，角膜、晶状体是最常受到紫外线损害的眼部组织，日光性角　　膜炎和角膜内皮损伤、日光性白内障是与之最相关的眼部疾病。
　　如何正确的保养镜片　　对于近视的朋友来说最麻烦的就是眼镜的保养，特别是眼镜片，如果眼镜片上感染了细菌，可能会使佩带都在佩带的过程中让眼睛发炎，发现眼镜脏了之后应该立即进行保养，那么对于眼镜片应该怎么保养呢？　　首先，镜片的清洁。如果发现镜片变脏或者是有灰尘的时候，千万不要用衣服角去擦，因为普通的面料会划伤眼镜片，可以用清水冲洗后再用纸巾把水滴吸干，最好是使用专业的镜片护理液进行清洁。　　其次，镜片的放置与储藏。最好是把眼镜的镜片朝上，放到阴凉处，如果镜片朝下放会把镜片磨花，而且镜片受到长时间的高温会很容易变形。还要注意不要让眼镜与腐蚀性的物品放在一起，如果是长时间的不佩带，应该用眼镜布将其包好再放到专用 的眼镜盒里去，这也是为了避免不让镜片出现划痕。　　最后，佩带者眼镜的时候不管是隐形的还是框架的都不要直视太阳，会伤害眼睛，而且如果镜片出现的划痕就不建议再佩带了，因为这样会使视力下降。
　　#哪些人不合适戴变色镜片#　　高度近视的人若佩戴变色眼镜，由于视力本来就差，加上变色眼镜片，势必造成看东西吃力，易发生视觉疲劳，因此这类人不宜戴变色眼镜。 　　近视伴有散光，视力矫正低于1.0者也不宜佩戴变色眼镜。近视伴有散光者须在明亮的光线下才能看清东西，戴上变色镜片后，由于光线暗弱，瞳孔相应散大，造成前房角狭窄，导致房水引流不畅，时间一长，易诱发青光眼。 　　患有白内障、青光眼等疾病的人如果佩戴变色镜可能使病情加重，故不宜佩戴变色眼镜。
　　#什么叫变色镜片#　　变色镜片，也有人称为“感光镜片”。因为在镜片上加入卤化银的化学物质，让原本透明无色的的镜片，遇上强光照射，就会变成有色镜片，来做防护，所以是适合于室内室外同时使用。 　　变色镜片用含卤化银微晶体的光学玻璃制作，根据光色互变可逆反应原理，在日光和紫外线照射下可迅速变暗，完全吸收紫外线，对可见光呈中性吸收；回到暗处，能快速恢复无色透明。 　　由于加入的卤化银和氧化铜已经与光学玻璃融为一体，所以变色眼镜能够反复变色，长期使用，既能保护眼睛免受强光刺激，又能起到矫正视力的作用。 　　变色镜片主要用于露天野外、雪地、室内强光源工作场所，防止阳光、紫外光、眩辉光对眼的伤害。 　　用通俗易懂的话来说，就是强光下，里面的卤化银变又光线照射变成了黑色的银颗粒。
　　#变色镜片的分类#　　选择变色眼镜时，主要从镜片的功能特点、眼镜的用途、个人对颜色的要求等方面来考虑。光致变色镜片也可做成变多种颜色，如变灰色、变茶色等。 　　1、灰色镜片：可吸收红外线和98%的紫外线。灰色镜片最大的好处是不会使景物原来的颜色因镜片而改变，而最大令人满意的是它可以非常有效的降低光线强度。灰色镜片对任何色谱都能均衡吸收，因此观看景物只会变暗，但不会有明显色差，展现真实自然感觉。属于中性色系，符合所有人群使用。 　　2、粉色镜片：这是非常普遍的颜色。它能吸收95%的紫外线。如果是作为矫正视力的眼镜，必须经常配戴的女士最好选用淡红色的镜片，因为淡红色镜片对紫外线的吸收功能较好，而且能使整体光强降低，所以配戴者感觉会比较舒服 　　3、浅紫色镜片：和粉色镜片一样，因其色彩相对较深，更受成熟女性的欢迎。 　　4、茶色镜片：能吸收100%的紫外线，茶色的镜片能滤除大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度，因此深受佩戴者欢迎。特别在空气污染严惩或者多雾情况下配戴效果较好。一般能挡住平滑光亮表面的反射光线，戴眼镜者仍可看清细微部分，是驾驶员的理想选择。 对于中老年、600度以上高度视力患者，可以优先考虑。 　　5、浅蓝色镜片：海边沙滩游玩可戴太阳蓝色镜片，蓝色能有效滤去海水及天空反射的浅蓝色。开车应避免使用蓝色镜片，因为它会使我们分辨不清交通信号的颜色。 　　6、绿色镜片：绿色镜片可以它和灰色镜片一样，可以有效地吸收红外线光和99%的紫外线。在吸收光线同时，最大限度地增加到达眼睛的绿色光，所以有令人凉爽舒适的感觉，适合眼睛容易疲劳的人使用。 　　7、黄色镜片：可吸收100%的紫外线，并且可让红外线和83%的可见光穿透镜片。黄色镜片最大的特点在于吸收了大部份的蓝光。因为太阳光照过大气层时，主要是以蓝光表现(这就可以说明为什么天空是蓝色的)。黄色镜片吸收了蓝光以后，可以使自然界的景物更清楚，因此，黄色镜片常用来当作「滤光镜」，或是猎人们在打猎时使用。严格地说，此类镜片不属于太阳镜片，因为其几乎不减少可见光，但在多雾和黄昏时刻，黄色镜片可以提高对比度，提供更准确的视像，所以又称为夜视镜。部分年轻人佩戴黄色镜片“太阳镜”作为装饰使用， 青光眼表现者及需提高视觉明亮度患者的可选择。 　　随着现代生活的需求，有色眼镜的作用已经不只是防护眼睛的作用，它还是艺术品。一副合适的有色眼镜，配上合适的服饰，可以衬托出一个人非凡的气质。
　　#识别变色镜的优劣#　　变色镜是根据阳光强度的变化，自动变换颜色，以保护视力，提高美感，减少太阳光及紫外线对眼睛的刺激和伤害。在选购变色镜时，只选合适的颜色而不挑选优质的镜片是不行的。市场上卖劣质眼镜的很多，一副未经精密加工和检验合格的粗劣眼镜，戴上后会使你看物像歪曲失真、消耗视力、眼睛疲劳、诱发各类眼睛疾病。 　　（1）优质的变色眼镜镜片表面，无丝毫划痕、擦伤、毛面、麻点，将镜片斜向迎光观察，光洁度极高。镜片内部无斑点、结石、条纹、气泡、裂纹，透光明亮。 　　（2）变色眼镜两片镜片必须是同一色而无差异镜片，变色要均匀，不能呈现几种色彩，无“阴阳色”；一见阳光，变色时间快，无阳光时，退色时间也快。劣质的镜片变色慢，退色快，或变色快，退色慢。最差的变色眼镜根本不变色。 　　（3）变色镜两块镜片厚薄应该一致，不能一厚一薄，否则，会影响视力、损害眼睛健康。单片厚薄也要均匀，如果是变色平光镜片，厚度在2mm左右为宜，边缘光洁。 　　（4）戴时无任何感觉，不头晕目胀，观察物体不模糊，不变形。购买时，手拿眼镜，单眼透过镜片，看远处物体，上下左右晃动镜片，远处物体不应该发生移动错觉。 　　（5）变色速度快：优质的变色镜，对环境有较快的响应能力，将变色镜放在日光下照射大约10分钟内，即应达到最大颜色深度，否则说明变色质量差。将已在日光灯下变色的眼镜移到暗处，镜片复明时间不超过20分钟的为优质变色镜。 　　（6）防护性, 优质的变色镜，能够100%阻档紫外线A紫外线B，为戴镜者提供最有效的紫外线防护。 　　符合上述要求的变色镜才为上品。
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　　昨晚截止，今年的双11总支付宝总成交额是600个亿，马云笑了，中国妇女们辛苦了，中国男人们哭了。
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　　吃什么对我们的视力好　　多吃硬食视力好：视力是由相当于透镜的水晶体根据脉络膜组织活动进行调节的。倘若面部肌肉力量不十分发达的话，会对视力产生影响。随着食物软化倾向的出现，孩子们的下颚越来越不发达，由于牙齿缺乏应有的锻炼，致使牙齿排列不整齐，上下牙齿咬合关系不完好。如果在日常饮食生活习惯中长期不咀嚼，面部的肌肉力量就会逐渐变弱，水晶体的调节机能就不能很好地工作。因此，鼓励孩子吃些硬食物，可加强孩子下颚的锻炼。　　蛋白质：缺蛋白质视力极易疲劳，蛋白质是细胞的主要成分，儿童要摄入足够的蛋白质，尤其是动物蛋白质。瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有蛋白质。　　维生素A：含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子。　　维生素C：它是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等维生素C含量最高。　　丰富的钙粉：对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的吸收量。　　维生素B1：维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳;维生素B2不足，容易引起角膜炎。有这方面问题的孩子，可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。　　枸杞子：具有清肝明目的功效，对眼睛有益，枸杞子含有丰富的胡罗卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是眼睛的营养品。　　不好的饮食习惯会损害我们的视力，而相对应的，选择好对的食物也会帮助我们维护视力，你记住了吗?
　　冬季眼睛容易飙泪 冬季吃什么护眼　　冬季气候干燥，不仅皮肤容易干燥脱皮，眼睛也容易变得干涩。所以这时不防喝喝热饮来温暖你的眼睛。在喝热饮的时候，杯上会浮出水蒸汽，这时你把水杯放在下巴下方然后对着杯口吹气，让蒸汽散发在眼睛周围，可在一定程度上让眼睛补充水分哦。如果是用枸杞或决明子类明目药材泡的茶效果会更好。下面推荐三款防止眼干、长眼屎的去火小验方：　　1.菊花茶：菊花适量，开水冲泡饮用;　　2.决明子茶：取炒决明子6克，捣碎，沸水冲泡饮用;　　3.清热明目茶：生地6克，麦冬6克，菊花3克，金银花3克，沸水冲泡后，加盖闷20分钟，待凉后饮用。　　给眼睛“补充营养”必不可少　　天气干燥，加之用眼不当，干眼症困扰着越来越多的人。防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳，除了需要适宜的光线和充足的休息外，给眼睛“补充营养”也是必不可少的。要使眼睛得到充分的补给，首先要注意营养平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、豆类、水果等含维生素、蛋白质和膳食纤维丰富的食物。其次，应该吃些对眼睛有保健功能的食物，如芝麻、胡萝卜等。再次适当补充富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、橘子、红枣等。　　给眼睛多一层呵护　　干燥冬日，在为脸部做保湿的同时别忘了照顾到眼睛，所以除了饮食护眼，我们也可以对眼睛做一些外部护理。如使用保湿滋润型眼霜，用湿毛巾热敷双眼，外出时戴防护镜，不用脏手揉眼，注意眼部卫生等等。
　　眼镜疼是怎么回事？　　眼睛疼是怎么回事?　　电脑族最容易眼睛痛。眼睛疼是怎么回事呢?用眼过度、眼睛有异物、青光眼的疾病都可能导致眼睛疼痛。对于电脑族和上班白领来说，使用电脑是最基本的工作技能，但是这样造成眼肌疲劳，眼睛痛怎么办?　　眼睛疼、眼睛疲劳可以分为调节性眼睛疲劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。前两个情况可能导致近视、加重近视、散光或者左右眼度数不同的老花眼等。其次，眼睛疼还可能是由于熬夜过度、大量喝酒而引起眼睛充血、疼痛。　　1、最简单方便的方法——冷敷、热敷、人工泪液、洗眼水等等，这个方法虽然简单方便，适合上班族使用，以改善眼睛痛的症状，但是需要一段时间才能消除疼痛。 2、睛干燥而引起的疼痛。最好每2个小时就用一袋碎冰或者冰块敷在眼睛上5分钟，或者用刚从冰箱里拿出来的鸡蛋取出内容物，剩下的蛋壳就可以用来敷眼。或者可以采用人工泪液或者流眼泪的方法，都可以缓解眼干的情况。但是人工泪液不能乱用，最好的方法还是大哭一场。　　3、按压眼球以缓解眼痛。闭起眼睛，用两手的食指、中指、无名指的指尖触碰到眼球的部分，轻轻地按压或者缓慢地旋转轻柔，不可过于用力。每天1-2次，每次20秒钟就可以缓解电脑族眼肌疲劳，眼睛痛的症状。　　4、按摩额头。眼睛痛，很多时候都会引起头痛，这就是眼睛痛映射在额头的情况。因此，用双手的各3个手指从额头的中央，向左右两侧的太阳穴一边打圈式按摩，拇指一边用力按压，尤其是遇到痛的地方，更加要用力按摩。这样会让眼皮底下的眼睛感到舒缓。每天做2次，每次重复做3-5轮
　　孩子近视的早期症状和苗头　　由于近视的不可逆性，近视重在预防。现如今，很多学龄前儿童都患了近视眼。近视对孩子的生活和学习都会有一定的影响，作为家长要及时留意生活中可能出现的近视的早期症状和苗头。　　看物体时经常眯眼：近视患者看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，当您的孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。　　频繁眨眼：频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当您的孩子出现频繁眨眼的症状时，应考虑其是否患了早期近视。　　经常揉眼睛：一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。因此，当发现您的孩子经常揉眼睛时，应及时带其去医院检查视力。　　经常歪着头看物体：一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，，当发现你的孩子经常歪着头看物体时，一定要带其去医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。　　经常皱眉：一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。因此，当发现您的孩子经常皱眉时，要及时带其去医院检查视力，并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。　　经常拉扯眼角：少数孩子患了近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。因此，，当发现您的孩子有拉扯自己眼角的习惯时，要及时带其去医院检查视力。
　　好郁闷啊。楼主的科目三挂了2次，又约到本周四再考，结果今天开始加了很多新项目，啊啊啊啊，教练都不知道咋考，交通觉的这群人真是有毛病啊，一天没事干就把这个交规改来改去的。
　　哇嘎嘎，科目三昨天顺利通过，鼓掌鼓掌，100分呃
　　盘点工作狂5大表现 视力下降等上榜　　美国佐治亚州大学学者提醒人们透支生命的危险，学者指出，超负荷工作可导致严重后果，容易引起抑郁、疲劳、情绪低落和免疫力下降等问题。那么完成工作和工作狂之间细微的界限在哪里?俄媒为您盘点过度工作的5个表现。若您已经慢慢成为工作狂，请注意适度休息，保证身体健康。　　1，对于休假充满犯罪感　　如果您认为工作以外的时间被白白浪费掉，而且您还为之叹息，那么您就“中枪”了，这显然证明您是个工作狂。而德国学者研究还表明，那些在工作之余充分休息的人比那些不会休息的人的工作效率高很多。　　2，来不及做最初规划的工作　　您可能认为白天时间多得是，您来得及做所有事情，但这只是错觉。学者研究证明，工作时间越长的人，完成规划的几率越少，因为他们不会合理分配时间。而列清单可以帮助改变这种状况，建议您养成每天早上列清单的习惯，不要在没完成规划工作的情况下就转接另一件事情。　　3，视力严重下降　　视力下降是身体超负荷工作的第一个信号。做眼保健操，在午休时出去散步，不要在工作后还加班，都是切实可行的保证身体健康的方法。　　4，亲人们开始抱怨　　妻子抱怨您错过晚餐时间，而您却经常忽略妻子的这些抱怨，但如果这些抱怨是正确的呢?您是否已完全忘记您还扮演着丈夫、父亲和家里顶梁柱的角色?　　5，最后一个下班　　如果下班后您还在加班，表明您没有在8小时工作时间内完成委托给您的任务。这要么说明您的工作量确实太大，要么说明您没有有效地利用工作时间。
　　散光的症状　　散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。散光的原因是由于角膜的厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，从而使经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种情况称为散光。　　看看你散光了吗？　　1、视力模糊　　视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊。有严重散光眼的人视物不清和扭曲。看远看近都不很清楚，近距离工作时间稍长即眼胀头痛阅读窜行或有重影。　　2、视力疲劳　　对于视网膜上的模糊图像需要不断进行精细调节，加上视物发生扭曲，故散光眼，特别是远视散光眼患者，容易发生视力疲劳。复性远视散光眼的年轻者往往可以用调节进行弥补，根据调节程度可以形成假性单纯性远视散光、假性单纯性近视散光或假性复性近视散光。　　3、偏离正常的头位和眼位　　双眼有高度不对称散光者，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视，散光矫正后可以恢复。高度散光者看远处目标时常常眯眼，达到针孔和裂隙作用，以提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。
　　做最好的自己！请相信：现在的你站在什么位置并不重要，重要的是坚定前进的方向。每天的努力和汗水都不会白费，莫负自己，莫负时光！加油！
　　小孩近视复健的最好方法是什么？　　随着电子产品的日渐普及，近视小龄化也越来越严重。家长们越来越焦虑，怎么恢复视力呢？ 　　严格来说，儿童近视200度以下，平时走路不需要带眼镜。超过200以上最好是经常佩带眼镜对眼睛是有好处的，控制度数增加的方法就减少长时间的近距离过度用眼。　　下面介绍一些小孩近视复健最好办法： 　　1、药物治疗　　最有效和常用的药物是阿托品，它麻痹睫状肌作用强，持续时间久。其他常用的类似药物有环戊通、后马托品和托吡卡胺等，但共同的缺点是瞳孔散大畏光、近视力下降。另有学者认为阿托品对进行性近视无明显作用，而且即使有效，由于其长期使用的副作用和耐受性，因此还不能作为常规的控制近视进展的药物。也有人报道中药对近视有一定的治疗作用。　　2、近视的眼镜治疗　　(1)框架眼镜。框架眼镜是青少年确诊近视后的第一选择，但框架镜只能矫正视力而无法控制近视发展，近几年出现了渐进镜、多焦镜等，其对近视的控制作用还不肯定。　　(2)软性角膜接触镜。俗称隐形眼镜，但由于其可能对角膜、结膜造成损害，青少年近视患者一定要慎重选择、谨慎配戴、定期复查。　　(3)硬性透氧性角膜接触镜。有OK镜和RGP镜两种，对青少年近视既可矫正视力又可以控制或延缓近视度的进展，但其验配技术性要求较高，价格稍昂贵。　　高度近视者配戴接触眼镜，可以增加视野，避免破相，又可使两眼屈光参差明显者减少两眼像差，使之维持双眼视觉功能。青少年近视者，不但可用接触眼镜增加视力，还可压迫角膜防止近视继续发展
　　生命就应该浪费在美好的事物上。” 这是台湾黑松汽水的一句广告词，大概是十二年前，我在一本广告杂志上偶尔读到。在遇见这句话之前，我一直被职业和工作所驱赶，我不知道生活的快乐半径到底有 多大，什么是有意义的，什么则是无效的，我想，这种焦虑一定缠绕过所有试图追问生命价值的年轻人。是这句广告词突然间让我明白了什么，原来生命从头到尾都是一场浪费，你需要判断的仅仅在于，这次浪费是否是“美好”的。后来，当我每做一件事情的时候，我便问自己，你认为它是美好的吗？如果是，那就去做吧，从这里出发，我们去抵抗命运，享受生活。 [微笑]
　　刚参加完孩子们幼儿园的圣诞活动，很嗨皮，很快乐！
　　新年快乐！
　　眼睛疼是怎么回事？　　眼睛疼是怎么回事?电脑族最容易眼睛痛。眼睛疼是怎么回事呢?用眼过度、眼睛有异物、青光眼的疾病都可能导致眼睛疼痛。对于电脑族和上班白领来说，使用电脑是最基本的工作技能，但是这样造成眼肌疲劳，眼睛痛怎么办?　　眼睛疼、眼睛疲劳可以分为调节性眼睛疲劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。前两个情况可能导致近视、加重近视、散光或者左右眼度数不同的老花眼等。其次，眼睛疼还可能是由于熬夜过度、大量喝酒而引起眼睛充血、疼痛。　　1、最简单方便的方法——冷敷、热敷、人工泪液、洗眼水等等，这个方法虽然简单方便，适合上班族使用，以改善眼睛痛的症状，但是需要一段时间才能消除疼痛。　　2、睛干燥而引起的疼痛。最好每2个小时就用一袋碎冰或者冰块敷在眼睛上5分钟，或者用刚从冰箱里拿出来的鸡蛋取出内容物，剩下的蛋壳就可以用来敷眼。或者可以采用人工泪液或者流眼泪的方法，都可以缓解眼干的情况。但是人工泪液不能乱用，最好的方法还是大哭一场。　　3、按压眼球以缓解眼痛。闭起眼睛，用两手的食指、中指、无名指的指尖触碰到眼球的部分，轻轻地按压或者缓慢地旋转轻柔，不可过于用力。每天1-2次，每次20秒钟就可以缓解电脑族眼肌疲劳，眼睛痛的症状。　　4、按摩额头。眼睛痛，很多时候都会引起头痛，这就是眼睛痛映射在额头的情况。因此，用双手的各3个手指从额头的中央，向左右两侧的太阳穴一边打圈式按摩，拇指一边用力按压，尤其是遇到痛的地方，更加要用力按摩。这样会让眼皮底下的眼睛感到舒缓。每天做2次，每次重复做3-5轮
　　春节将至，祝大家都能顺利的买到了回家的票，和家人度过一个美好的春节
　　新年新气象，祝大家新的一年万事如意，身体健康
　　楼主的视力也是越来越差了，感觉好模糊，都是智能手机惹的货，得抽时间去验光，重新配一副眼镜去
　　五一小长假来了，窗内自在，窗外精彩，你选择哪个
　　最近迷上运动，今早跑了5圈，有5公里多，么么哒，希望能一直坚持下去
　　大家好啊
　　随着孩子的长大，我上网的时间越来越少，抱歉很久不来回复下大家
　　有事请楼主.给我站内联系.有点急.
　　楼主，还在不，给个联系方式吧　　
　　联系方式发我下
　　麻烦发一下购买地址
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