小孩学围棋7天肚棋吊了,还用不用上点什么药不。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-14 22:50 标签： 小孩五子棋
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马丁-卡坦教授说,这种饮食方法操作起来非常简单,基本原则就是用碳水化合物来代替脂肪。对于胖MM来说,并不需要饿肚皮,只要将生活习惯稍微改变一下,少吃高脂肪食物,多吃低脂肪或无脂肪食物就能健康、快速地消灭掉恼人的赘肉了。&T系数&饮食法的脂肪标准:女子每天食用脂肪定额为20-40克,男子为30-60克。马丁-卡坦教授:在这个限额内,你尽管&敞开肚皮&吃无脂食物,如谷类、水果、蔬菜等,因为这些食品的一部分多余热量在消化中被&自我消耗&,不必担心过多堆积。&T系数&饮食法真人试验报告马丁教授组织了20名20-30岁的女子按照这种饮食方法减肥,并且每天进行低强度体育锻炼约5分钟,试验结果非常可喜:前3周平均每人每周减重4公斤,随后的1个月内平均每人每周减重3.2公斤。如果你也想获得&T系数&饮食法的神奇效果,首先得把高脂低脂食物分清楚。对于什么是高脂肪食物,相信女性们都有很深的认识,不过在这里还要再罗嗦一下:一般肉类的脂肪含量最高;油的成分就是各种饱和与不饱和脂肪酸,所以所有含油量高的和油炸过的食物都属于高脂肪食物,如果想采取&T系数&饮食法,这类东西绝对不能碰。Tips:含糖量高的,如巧克力、奶酪、冰激凌、糖果、蛋糕等食物,其实不属于高脂肪食物。低脂肪食物冬瓜:脂肪含量为0.1%瘦身功效:具有利尿功效,能排出身体多余水分,减轻体重。绿豆芽:脂肪含量为0.1%瘦身功效:水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。醋:脂肪含量为0.1%瘦身功效:富含的氨基酸可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。黄瓜:脂肪含量为0.2%瘦身功效:内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪:还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量也较低。大蒜:脂肪含量为0.2%瘦身功效:能对酶的形成起到抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成。白萝卜:脂肪含量为0.3%瘦身功效:含有芥子油和淀粉酶,既有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,还可防止皮下脂肪堆积。韭菜:脂肪含量为0.6%瘦身功效:含丰富纤维,能预防便秘,畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内堆积。紫菜:脂肪含量为1%瘦身功效:纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。辣椒:脂肪含量为1.2%瘦身功效:具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量也较低。兔肉:脂肪含量为3.8%瘦身功效:脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,即使长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积,所以想用&T系数&饮食法却又舍不得美味肉类的MM应该多吃兔肉。(责任编辑:邓琦)(责任编辑:admin)
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止汗剂在欧美已经有超过100年的历史，爱美人士已经习惯每天使用止汗剂来保持自身清新干爽和清爽体味。但在中国目前还未普及，跟着爽身香体专家——舒耐，一起探究夏日全天清新干爽的秘密吧！
你所不知道的止汗剂
夏季天气闷热，心情也容易烦躁，不少人都有腋下汗湿黏腻的困扰，止汗剂应运而生，让你保持时刻清爽，远离黏腻烦恼。
止汗剂香味更加私密，清淡，不同于香水的浓烈外放。更重要的是，止汗剂带来的干爽感觉，是香水不能比拟的。
如今，使用止汗剂已经成为一种潮流，很多达人们每天都会使用止汗剂。那么，你适合使用止汗剂吗？
我们无法预测重要时刻会什么时候发生，建议每天使用止汗剂，保持全天清新干爽，一旦重要时刻到来，清爽为你加分！
小小止汗剂，挑选大学问
打造专属夏日清爽
止汗剂谣言粉碎机
因为其字面意思，被许多人误解为会堵塞毛孔，停止汗腺工作的奇葩产品，那么到底止汗剂是如何保持肌肤干爽的呢？
对于止汗剂，很多人都有一些想当然的误解，甚至被传成了一些世纪谣言。现在让我们一起来揭开这个误区吧！
很多人对止汗剂的工作原理并不了解，认为是因为堵住了毛孔，导致汗液不能顺畅排泄，其实这也是一种误区哦。
真相只有一个：止汗剂吸汗的物理作用仅存在于皮肤表面，而且面积十分小，正常的生理机能是不会受到影响的！

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