中医针灸穴位图穴位半寸是多少

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个人总结的穴位指法
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&&个​人​总​结​的​穴​位
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针灸穴位歌诀
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你可能喜欢按揉五大穴位可增强记忆力
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&&&&&&& 按揉穴位,增强记忆力。
&&&&&&& 当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻地鼓打,其实,这就是刺激头部的两个重要穴位&印堂& 和&神庭&。
&&&&&&& 印堂穴是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为&回春法& 之一,可见其重要地位。神庭穴属人体督脉,对神经系统有治疗作用。 按压这两个穴位对消除头痛头昏,恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同 时按摩,互相补益,则效果更佳。 印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上,用较强 的力点按10次。然后再顺时针揉动20&30圈,逆时针揉动20&30圈即可。 神庭穴在印堂穴上面,发际正中直上半寸左右,按揉方法与印堂穴相同。
&&&&&&& 按摩百会穴,可清神醒脑,增强记忆力,位置:头顶正中央。
&&&&&&& 寻穴方法:左右两耳至头顶正中的线,与眉间中心往上直线的交会点。 用拇指和食指从上到下轻轻地按摩整个耳朵,用两只手的手指触摸位于发际和眉毛之间的两个穴位,以促进血液流动,消除记忆障碍和增强记忆力。
&&&&&&& 经常用盐水洗脚,再按摩涌泉等穴位,不仅能防治感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻快。按摩脚心时可取坐式,左(右)脚置放在右(左)膝上,一手紧贴脚心,推力由轻渐重,持续按摩2-3分钟,两脚交替,重复2-3次。这不仅能治感冒,还能预防,甚至可以增强记忆力,使头脚感到轻快。
&&&&&&& 后脑勺敲打法:用双手覆盖双耳,手掌置于脑后,左右两手指接近,食指翘于中指上,在脑后高骨处,用食指上下弹打50次。可以增强记忆力,解除疲劳,令感觉敏锐,防止性功能衰退。
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