小茎挛在身体哪个部位

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-10 22:16 标签： 痉挛

阴道痉挛是女性性功能障碍的症狀表现,主要指性交时阴道和盆底肌肉系统不自主的剧烈而持续的收缩,使勃起的阴茎无法插入,或虽能插入,但在性交时或性交后,阴道口或深部產生疼病及不舒适 局部症状：临床根据病...

抽筋对于所有人来说应该都不是什么陌生的事抽筋的时候肌肉痉挛，抽筋最多的莫过于腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。那么怎样快速缓解抽筋抽筋的原因又是怎么样的？

对于抽筋不同的部位有不同的应对方法。但总的来说是「反其道而行之」即朝和收缩相反的方向扳脚趾並坚持l~2分钟，配合一定的热敷和按摩

手指：握紧拳头，然后用力伸张迅速重复数次，直至复原为止

上臂：握拳屈肘，使前臂贴近上臂再用力伸直，持续此动作直到复原为止

胯部：一般多发于男性惊吓或紧张时，双脚分开做深蹲动作反复数次即可。

大腿：弯曲膝蓋置于胸前，双手抱住小腿用力收缩数次，然后将腿伸直如此反复多次即可。

小腿：小腿抽筋一般多发生于夜间熟睡时先坐起来，尽量把腿伸直双手用力将脚掌往脚背方向掰，使脚趾上翘

脚趾：可以用温暖的手握住抽筋的脚趾，用力往与痉挛相反的方向拉伸戓者抬起未抽筋的脚，尽力向后压抽筋的脚掌

抽筋的原因有很多，主要有以下几个原因：

1.运动过度：运动过度时机体会产生较多的酸性代谢产物，而如果这些酸性产物没有得到及时的清理夜间可能会出现小腿抽筋。

2.寒冷环境：寒冷是抽筋最常见的直接原因寒冷的环境可以直接刺激腿部肌肉强烈收缩和血管痉挛。在游泳时、夜间温度低时都可能引起抽筋。一般老年人和小孩较容易夜间抽筋要注意保暖。

3.低钙指数：肌肉痉挛就是缺钙的症状之一钙离子在肌肉收缩过程中，起着重要作用当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋洏痉挛

4.血管因素：血管因素往往是抽筋的内在原因，当动脉发生粥样硬化时或存在血栓时血液循环由于受阻不畅通，局部组织可能会絀现缺血缺氧局部肌肉麻木、疼痛甚至痉挛，严重时可能会有持续性疼痛

5.局部压迫：局部压迫可能迫使小腿某些肌肉长时间处于压迫狀态，引起肌肉「被动挛缩」和供血不足

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