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友情链接 --平时虽然不化妆，但为了脸上美美的状态，有哪些不可少的步骤？
平时不化妆，就做一点基本的护肤。虽然是很干很干的干皮，敷面膜保湿还是很勤快，所以皮肤底子还不错。每天早上基础护肤品之后擦个隔离（因为感觉每天擦粉底液对肤质不好，对吗？）就出门了。由于经常逛知乎，大神们说冬季也要防晒，那么问题来了，擦个隔离就行了么？还是要再涂层防晒霜呢？其次，我皮肤比较黄，暗沉，像我这种不化妆的人，擦个隔离霜真的就可以出门了吗（我的意思隔离之后还需要擦个粉底液吗）？还有，我可以在隔离之后直接擦点腮红调节气色吗？
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【未经允许 不得私自转载】谢萌妹子军团邀。如图，如果有以下疑问，请火速围观本次解答。开门见山，根据题主描述，主要分为两个部分。开门见山，根据题主描述，主要分为两个部分。一、防晒霜、隔离霜、粉底液之间的关系。二、如何在没有化妆经验的情况下美化自己。第一个部分，防晒霜、隔离霜、粉底液之间的关系。艾瑞巴蒂，跟我一起念：防晒霜是必须且不可替代的；防晒霜是用在任何底妆之前的；隔离霜请统统念做妆前乳；隔离霜既不能隔离灰尘也不能隔离彩妆更不能隔离辐射；隔离霜属于化妆品不属于护肤品，所谓的隔离只是噱头噱头噱头；隔离霜于粉底液没有任何优越性，甚至更为鸡肋鸡肋鸡肋；只要是合法正规的产品粉底液对皮肤没有伤害，前提只是你认真卸妆。在使用步骤上：1.防晒霜→妆前乳（隔离霜）→粉底液不管你所谓的妆前乳（隔离霜）有多少防晒值，都不能替代防晒霜。防晒霜必不可少。2.防晒霜→妆前乳（隔离霜）肌肤本身无瑕疵或者瑕疵较少的人，使用合适的妆前乳（隔离霜）后，肤色能达到均匀。为了方便或者节约时间，此时可以省略后续的底妆步骤。3.防晒霜→粉底液为了减少步骤节约时间，或者没有找到合适自己的妆前乳（隔离霜），防晒霜后直接用粉底液也是完全可以的。粉底液相较妆前乳（隔离霜）而言，遮盖力会稍强，但是严重的瑕疵并不可完全遮盖，比如黑眼圈、痘印仍需要专门的遮瑕膏进行处理。123，三种方法，只有差异性没有优劣性，适合自己即可，也没有谁伤害大谁伤害小之说。一些常见问题：使用防晒霜需要卸妆吗？防晒产品上一般都有说明，按其指示即可。通常来说防水防汗力度强的需要。使用妆前乳（隔离霜）需要卸妆吗?需要，它们都属于化妆品范畴。我的妆前乳（隔离霜）有防晒指数，可以起到防晒作用吗？有，但是很少，不能替代防晒霜，请乖乖涂好防晒霜，涂够。防晒霜和底妆产品叠加会有冲突吗？与作用上而言，没有。底妆产品不会影响防晒霜的防晒作用的发挥。于使用体验上而言，会有。如果没有选择合适的产品搭配或者产品叠加过多或者用量错误则容易厚重油腻闷妆脱妆等问题。第二个部分，如何在没有化妆经验的情况下美化自己。这也是写给一些化妆小白或者初学者的一些建议，而不是完全的投机取巧。【底妆决定了面部整体的第一印象】1.底妆不是步骤越多越好。很多皮肤本身就毫无瑕疵的人，仅仅用个防晒霜面部也能达到很好的效果。如果，你的面部肤色不均，常见的肤色不均有：a.额头暗沉（如果你是齐刘海可自动忽略）b.鼻翼两侧泛红c.眼下三角区域暗沉d.两颊暗沉e.面部红血丝（肤色不均匀不是严重的瑕疵，只是面部出现色差，所以黑眼圈、斑等肌肤问题不在此类）仅仅是上面这些轻微的肤色不均，则可以用妆前乳（隔离霜）调整。妆前乳（隔离霜）通常分为紫色/绿色：紫色：针对暗黄肌肤的肤色均匀。绿色：针对较白皮肤的泛红、红血丝的肤色均匀。如果肤色不均的情况较多，也可以分别分区域使用。如果除了轻微的肤色不均，你的肌肤还暗黄、带有色斑、毛孔偏大、痘印等问题。那么你可以根据自己的肤质和需求去选择粉底液。如果除了上述内容，还有严重的痘印、黑眼圈等较为明显的瑕疵。那么要用专门的遮瑕产品。所以，到底你的步骤有多少，你要用哪些产品，不取决于某种规定，而是你的肌肤状况。皮肤越好，底妆的过程就越简化，皮肤瑕疵越多，步骤就越繁琐。无论化妆还是底妆都是扬长补短，而不是画蛇添足，根据自己需求定，勿跟风。一些常见问题：妆前乳（隔离霜）的作用有哪些？均匀肤色使后续妆容服帖个别款会针对遮盖毛孔和控油能推荐一款遮瑕好的妆前乳（隔离霜）or粉底液吗？无，遮瑕力度强的请选专门的遮瑕产品，不要选底妆产品。妆前乳（隔离霜）、粉底液、遮瑕产品的顺序是什么？一般的顺序：妆前乳（隔离霜）→先湿后干，先轻薄后厚重先湿后干，先轻薄后厚重，指的是，遮瑕产品与粉底液的对比。例如：一些遮瑕产品为乳液或者较为轻薄、湿润的质地则在粉底液前面使用。如果遮瑕为较为厚重和偏干的膏体则可以在粉底液后面使用。总之是相对而言的，没有绝对。（一般顺序即为一般情况，特定情况下也有可能被打破）底妆可以用干粉粉饼吗？这是另外一个话题，可以另开问题。2.新手需要知道的底妆上妆技巧有哪些？用量上，少量多次，宜少不宜多，不是越白越好，上妆不是糊墙；手法上，由上往下抹匀更易遮盖毛孔，除了用手直接上妆也可尝试粉底刷、海绵粉扑；细节上，鼻翼、嘴角是容易忽视的地方，重点在有瑕疵的地方，完美的地方带过就好。关于定妆，粉底液后用散粉定妆，妆效更为持久。【眉形改变人的精气神】化妆初期人们常常认为眼妆最为重要，而眼妆是最难掌握的部分。而对化妆熟悉以后，不难发现，眉毛的作用也是十分重要的，所以如果你想尽快美化自己，先练习眉部的妆容，不失为一条捷径。 这篇回答里有比较多的讲解可以阅读。另外，关于眉毛的妆容针对新手再说几句：如果你是齐刘海，多半可以省去画眉。如果你是黑发，可以有一个偷懒的方法，就是定期去修眉即可，省去画眉。如果你染过头发，眉毛颜色尽量与发色一致或者保持同一色系。为了更好的画出自己需要的眉形，可以将不属于该眉形的部分修理干净。画眉的步骤，一般是眉笔勾勒，眉粉填充，眉刷均匀，染眉膏染色。画法上，也是少量多次，熟能生巧，简单粗暴的捷径是修掉眉毛，一周之内自动练会画眉绝技。【腮红与口红提气色必备】很多人一提腮红和口红就会想到浓妆和艳俗。腮红的运用主要在于正确的位置和颜色的选择：腮红的运用主要在于正确的位置和颜色的选择：如果你是肌肤瑕疵比较多肌肤，腮红最好选择哑光。如果你是肌肤瑕疵比较多肌肤，腮红最好选择哑光。如果肌肤本身情况较好，较为通透，可选用带珠光的腮红。方框中的颜色多被选作腮红色方框中的颜色多被选作腮红色偏冷调的偏白的肌肤多可选左边方框中偏淡的颜色。偏暖调且偏黄的肌肤多可选右边方框中偏淡的颜色。这样搭配更为适宜容易出错。腮红的适量运用，是的面部更有元气，面部更加立体，但又不至于过分。腮红的适量运用，是的面部更有元气，面部更加立体，但又不至于过分。手法也十分容易掌握，一般是用刷具（通常的腮红产品会配备），搭配适合自己脸型的位置，轻扫即可，少量为宜。再说口红，有兴趣的朋友可以阅读里面有介绍一些日常的口红画法。其实也是极为简单的，而带来的效果却是显著的。在整体上，唇妆的效果影响着整个妆容的完整性、精致度。在整体上，唇妆的效果影响着整个妆容的完整性、精致度。在局部上，刻画着唇部的线条流畅性以及唇形立体度。好的唇妆将给整个人都带来生机。【总结】肌肤程度是前提，决定底妆多与少。眉部只需稍修画，精气神准提不少。腮红口红两手抓，补足元气没烦恼。此次的回答就到这里，回见~
我来给点不一样的思路，妹子们别老想着往脸上糊各种化妆品啦。来自豆瓣阅读，余点的专栏（内容有删减）对皮肤来讲，内调比外养重要的多，身体的健康程度对于皮肤的状态几乎是决定性的因素。可能是因为家庭成员中有5个以上的医生，另外曾在香港系统学习过中医课程，所以我长期以来一直非常喜欢研究养生、中医。我觉得女孩们都可以有意去培养这方面的爱好，既可以充分认识自己的身体、让自己向肤如凝脂体态动人的目标努力，又可以惠及家人、朋友，关键是在去美容院以及护肤品专柜的时候不会被骗的很惨，你说何乐不为。今天我想说说我自己多年来总结出的调养身体的最有效办法，以及我见到的那些“真的美”的女孩子，在内调护肤方面，给予我了哪些启示。{你还在大方糊脸、小气吃饭吗}很多人都看过一本养生类畅销书，书名是《脸要穷养，身要娇养》。可以说，就我个人体会，这个书名是最实在也最有效的建议。因为近几年来，我对饮食给女人带来的影响，越来越敬畏了。和它相比，运动睡眠更别说护肤品，都成了陪衬。在快节奏的城市生活中，太多的客观条件制约着我们，不能够“好好吃饭”。如果在这种情况下，我们还不能着重花精力去经营我们的饮食，那日积月累之下，身体状况就可想而知了。现在大部分上班族中午都在公司解决午饭，点外卖或者外食是最常见的，基本就是以简单的米饭配菜和面食为主。我以前对外卖理解不深，但由于工作原因，吃了好几个月外卖之后，我突然深刻明白了什么叫做“外卖脸”。总得说来就是，营养不均衡，轻度贫血气色差，皮肤油脂分泌过旺，毛孔粗大，头发易油腻，长痘，淋巴代谢不好，脾胃功能下降。等等等等。后来我接触了一些开饭店的朋友之后，越发明白了这一切发生的原因。暂不说是不是地沟油和老油了，外卖通常来说油大盐重是众所周知的，另外，店家为了做出好吃的味道，通常会肆无忌惮地撒味精和鸡精，以及很多着色剂、增稠剂等添加剂。说到这儿我顿觉自己啰嗦了，因为这谁不知道啊？关键是，你真的重视了么？你会不会经常在想：我也没办法啊！少量吃点也没看出来生什么病啊！大家都这样啊！某某某也吃外卖怎么不长痘啊！我脸色差是不是护肤品没用对啊！于是你就天天吃，月月吃，年年吃，然后就有了一张怎么也伺候不好的“外卖脸”。午饭如果条件真的不允许，那么早餐和晚餐至少你可以吃好点吧？我自己是个家务懒人，从来没兴趣研究怎么烹饪怎么吃，但我时刻绷着一根筋，就是：我得尽力让自己吃好，否则会丑。所以我给大家的实用建议是：关于三餐：早饭的话，你可以在前一晚睡前泡点红豆薏米，或是弄点小米，再白水煮几个鸡蛋，然后在电饭煲上预约好时间，第二天早晨一起床就掀开锅盖晾着，出门时就能就着鸡蛋喝上一碗。再吃几口水果，然后哪怕再去路边买个素包子、烧饼什么的，至少营养也比以前边走边吃强吧？如果吃烦了，就从网上挑点低脂牛奶，冲点麦片或五谷粉吃。现在现磨五谷粉类的东西铺天盖地，仔细选择还是有非常不错的。我自己一直吃的是“五谷磨坊”，还比较信任。我刚认识一个朋友，她素颜时的皮肤非常好，有种难得的光泽，这妞把一个豆浆机放在公司里，为了不影响同事，她每天早晨比别人早到办公室半小时，打新鲜豆浆（加红枣）喝，已经坚持了半年。这种精神你有吗？你一定知道喝豆浆对女生很好，但你一定嫌这样太麻烦了。于是，你就选择不喝，或者，喝那些路边摊自己用豆浆粉冲出来的所谓豆浆。拜托，那还不如不喝。至于午饭，如果你足够爱美的话，可以自己做便当，带到公司用微波炉加热吃；如果你实在日理万机，就可以在点外卖这件事上下下功夫。比如选择一下餐馆的质量、卫生水平、判断一下油腻程度之类的。然后合理搭配你的三餐。我一直相信，即便是在同样差的条件之下，会吃的人和不会吃的人，差别还是很大。你连自己都敷衍，谁能救你呢？就算你公司旁边只有沙县小吃，你总可以在吃面的同时，要上一盘烫青菜吧？就算朋友今天非要请客吃川菜，你也可以跪求点一个不辣的菜吧？就算你今天三顿都要陪吃，不小心脑满肠肥，那明天总可以喝点粥休息下肠胃吧？就是这样一些小小的举动，长久以来一定会比不注意要强。所以说，身体如何、皮肤如何，一定一定还是看你对它付出有几许，以及细节的积累；懒惰和侥幸都是美貌的至劲天敌。至于晚餐，很多人都在纠结到底要不要吃，我的答案只有一种：如果你能只吃一盘青菜，再来两个不同水果的话，简直就是最完美的。当然还有更完美的，我有个五十岁的女神榜样，她的电脑旁放了一排瓶瓶罐罐，不是保健品，而是芝麻、花生、红枣、海苔，每天晚上挨个吃一遍；她能做到芋头紫薯当主粮，能做到一周大部分时间吃素，然后选择干净的肉来吃。她也懒于烹饪，只会弄银耳莲子和五豆汤这两种，但她每周都拼命循环这两种，这种韧劲儿也是让人醉了……如何养生不在于你知道多少，在于你下手了多少。以后别逛豆瓣（或者知乎）了，你看了一大堆吃这吃那煲汤熬粥的事儿，又懒得做，最后只是伤眼睛，有什么用。三周前我跟瑞丽首席模特帕丽扎提聊天，当时她刚完成密集的拍摄，此美人化了十年妆，但皮肤竟跟婴儿一样，可以说毫无瑕疵，是我自己也非常羡慕的皮肤。先天遗传因素一定有，但她后天做出的努力，也是让我受到震动的。那天她活力四射地赶到之后，我一说要点餐，她第一动作就是看了一眼表，嗯，没到七点，可以吃点。但是只能吃水果。然后我俩吃了水果，喝了鲜榨果汁。期间，这个美颜如玉的妞，挥舞着小果叉，津津有味地开始给我讲，每一种水果代表什么，从“五行”金木水火土、颜色等方面区分它们的营养价值，我听呆了….当然她也是除了白水、牛奶和鲜榨果汁外，从不喝市售饮料、咖啡之类，这些大家也都知道，但她是真的不喝。接下来几个小时就在气氛极嗨的“养生节目”中度过了，我一直自认是一个对生活讲究、能折腾、有毅力能坚持的人，不过在她面前立刻完败。要说我身边但凡容貌身材保持有方的人，没有几个不是达人专家兼CEO。CEO这点最重要，因为专家教授满地都是，执行官却没有几个。女生吃饭，从来就不能是为了“填饱肚子”这么简单，如果你满足于一碗面把自己喂饱，那我建议也别买什么面霜精华芦荟胶了。买点高质量的水果、五谷粉，搞个酸奶机、置办一个“隔水炖锅”之类的，加一起也没一瓶面霜贵，但效果是面霜没法比的。至于平时不要吃冰、出门带热水、多喝柠檬水绿茶普洱、不喝饮料之类幼稚建议，我还会再提嘛？{无法早睡的拖延症，别再给自己贴标签了} 不知从什么时候开始，大家都喜欢给自己贴标签，什么“我是拖延症”，“我一直情商低”之类的。我就一句话：没有人天生就是高效率，更没有人天生就是情商霸，但乱给自己贴标签的一定翻不了身。早睡是我每天都要完成的任务，说实话在每天最兴奋最自由的时候滚去睡觉，真的很舍不得。但根据我长期以来对我自己，以及其他湿热敏感长痘体质朋友的观察，发现晚睡对于皮肤的摧毁太明显了。如果对一般人来讲，熬两天还看不出来的话，对于上述体质的倒霉鬼来讲，已经数症齐发了。尤其是当你肝火旺、体质敏感、新陈代谢慢、淋巴排毒不好，不爱运动，不爱出汗的时候，身体除了让你发痘痘，已经没有其他好办法来惩罚你了…..所以，十点半就洗洗睡吧，别的不多说，先坚持五天，看看效果。不爱长痘的童鞋也别得意，我一直坚信，敏感体质麻烦啰嗦的人最幸运，因为她会非常关注身体的信号和自己的状态，一长痘立刻调整作息，往往身体健康不得大病。如果你觉得自己熬夜一个月也没什么变化，那也请你保重。{当明星都在流汗自虐的时候，你在懒什么}一直记得一个现在在演艺圈的好朋友跟我说过的：好皮肤就是，补很多的水，以及出很多的汗。所以如果你想改善肢体柔韧度，流通气血，脸色润红，那么练十分钟瑜伽就够了；但如果你想彻底改变暗沉肤色，提升面部肌肉线条，让毛孔清透起来甚至发出光泽，请打开ipad跳半小时郑多燕，或者去健身房跑半小时。运动出汗这件事，真是谁试谁知道，效果我不用多讲。反正你就记住一点，凡是影视圈好皮肤难衰老的女星，如果哪个不运动，那她一定骗你的。看过舒淇跑步虐自己满脸汗的照片么？还有李嘉欣带着耳机跑步，或是吊在半空的照片？张梓琳瘦瘦高高跑步的身影？范玮琪拉着黑人每天长跑的记录？四十多岁的童颜辣妈每天除了钻研早餐就是疯狂运动？林心如运动起来很自虐？现在是个多好的时代啊，女星都不遮遮掩掩的，人家怎么保持身材，维护皮肤，都展现给你了。可惜你只是看。然后还自顾自地想，不知道她们用了什么超贵的护肤品，保养这么好。是的，她们的护肤品都很棒，但那一点对于保持美丽来说，远远不及运动饮食那么关键！除此之外，我认为运动最大的力量还不仅是减脂塑型，更重要的是改善体质。我记得自己在香港上研究生时，有个同学每次在食堂碰到我，就会惊呼，你又吃这么多？！你怎么做到吃那么多还那么瘦的？我最后只能蔫蔫地对她讲：因为我吃完要去健身房啊…..那段时间我享用遍了香港美食，但还是达到了史上最瘦，皮肤最好。因为我天天下课之后跑去健身房跑步一小时，坚持了好几个月。可是今年，我已经有好几个月庸庸碌碌而没有认真运动过了，但还是觉得自己怎么也不会胖，甚至越来越瘦，因为代谢水平已经很快了，吃什么都会很快消化。所以，我坚持认为，只有运动才是一举可以兼顾到皮肤、身材、健康、体态，以及一切的法宝。运动=减肥，运动=维持身材的时代早就过去了，现在坚持运动的美女，哪个真正需要减肥？她们最大的目的，是让自己皮肤通透，浑身紧致，不下垂！我的好朋友，超模张抒扬在上次见面时深有感触地说，现在隔一段时间不运动，上镜就没那么饱满紧致了，很明显。说的我一个冷战。模特可以通过镜头来判断自己的状态，我们平常人会不会一个疏忽，就这样不明不白地衰下去了呢。经常运动的女孩，是一定可以看出来的，就连精气神也非常非常不一样，那种饱满、丰实、上扬的感觉，是化妆、穿衣都根本无能为力的。说到这该篇就要结束了，其实内调的方法太多了，但总归下来，还是陈词滥调的三件事：饮食、运动、睡眠。如果你每天除了工作谈恋爱外，还有百分之二十的精力，那么我十分建议你花在这三件事上面。而不是重复逛论坛、看护肤品口碑。另外我想说的是，你根本不用了解太多，以你现有的养生知识储备，足够升一个level了。关键是今天就开始去做。又想起帕丽扎提说，她如果早晨五点要化妆拍片，那么一定会在凌晨四点就起床做瑜伽；如果一天的运动没有做，晚上是绝不可以吃零食、看美剧的。如果你羡慕她的好皮肤和好身材，请反省；如果你觉得太夸张太辛苦，何必如此虐待自己，是不是非要谋求异性的喜欢啊，生活不遵循自然理念啊，搞的自己不开心啊，之类的，那就请忽略这篇文。这篇是写给那些：渴望健康、希望在简约中获得美丽、缺乏鼓励、非常介意自己腰粗长痘脸色差的女孩看的。临渊羡鱼，不如退而结网。===========反馈区===========评论里超多妹子反馈，贴上来共勉^_^@程xxxxx 正在实践中~~~每天早上五点起来做出一整天的饭菜以及运动然后上班去。。。有点难坚持。。。偶尔会犯懒。。。但是效果已经有了~~~我妈一瓶5元左右的黄芪霜，用了十多年，皮肤比同龄人好的多，后来，后来我就把所有的精华、乳液、面膜都束之高阁了，和我妈一起用黄芪霜^_^运动的确是非常好的方式！夏天的时候坚持运动自己有明显的感觉整个人很有活力，但到冬天由于不再去室外跑步，一直没怎么动，就觉得精神皮肤什么的都有些松懈，虽然明白这一点，但是坚持运动也是不容易做到的= =大道至简~以前也是狂长痘，状态熬差，现在坚持每天去健身房，状态超级好~也算，我自花开，蝴蝶自来~运动之后皮肤超好！我运动坚持半个月了,每天骑半个小时自行车，仰卧起坐30掂脚100下，最近有种不运动就不舒服的感觉，感觉原来手冷的毛病也没了运动皮肤身材好的不是一点点。一周健身五天亲身实践体验到甜头了。精神好很多！不过外卖饭馆是真要的少吃！其实有些小细节是可以坚持，比如每天吃一个苹果，比如吃过饭以后站半个小时，都是养成的小习惯，有时候会有间断但是不要放弃它拾起来还是可以继续的啊，走在变得更好的路上，要客服一些自身的惰性，正在努力，共勉。有坚持两年的跑步，虽然没怎么特别瘦下去，不过流汗后的感觉，特别舒畅啊，整个人都有种很轻松的感觉。。。一般没事都会坚持去跑步的@哈哈哈哈哈哈哈哈哈！非常赞同！只涂大宝和郁美净都比别人皮肤好。就是吃，吃是最重要的。外卖脸真的非常正确。。非上班族，大学生一枚，天天吃食堂表示就是那种外卖脸，回家麻麻熬一些养生粥什么的吃几天，非常明显脸就是不一样啊！@李娅大学里不运动晚睡满脸痘痘两年了，现在早睡10点半，效果好多了，11点和10点半的效果就是这么明显。还有，少用或不用化妆品。接下来要加大运动，我就是那种晚睡一天就有痘，不出汗，湿气重的体质。战痘经验告诉我，老三样简直神药啊@张了个贼 确实如此 我坚持喝 三黑粉 还有薏仁粉 加运动 瘦的也快 头发也特别黑亮@李某某注意饮食和运动还有早睡早起，真的能从头到尾改变一个人，整个人精神会好很多，干任何事情都更有效率更开心，真的不仅仅是白里透红的皮肤和千百年不感冒而已看到外卖那一行，我毅然决然的卸载了美团外卖！！@王炸其实这个我觉得挺有用的。比如我是我宿舍唯一一个没有痘痘的女生。我觉得这和我家里的饮食有关。我很少吃太过油腻和口味太重的东西。零食什么的更少吃。@王幽幽这个我深有感触啊～大学之前骑车上学，我也喜欢八宝粥这种东西，爱吃蔬菜，水果，那时候皮肤除了晒黑点，但真的是嫩啊，完全没有痘痘，所以大一的时候，大家都觉得我皮肤好好，而且整个人精气神特别好，而且其实我饭量很大，但是一点都不胖，因为不吃零食啊，但是，后来就开始熬夜，也不运动，而且学校食堂和外卖差不多，皮肤变得好差，也开始长痘，还变胖了，唉～女生真的要有一个规律健康的作息啊别的不说运动绝对改善体质，我坚持运动都不痛经了，我同学也是～比那些什么红糖水老姜茶有效果得多～每天早餐吃 黑芝麻等等养生粉+燕麦+牛奶+红糖 皮肤白里透红 头发别人都以为染黑过 没事就去室外跑10公里 从来没用过大牌 皮肤比身边任何一个人都好
隔离是个伪概念要说多少次啊。。。市面上的所谓隔离，要么指防晒，要么指平整妆面的妆前base，要么指泛粉底类产品（BB霜），或者前几样的融合，什么隔离对皮肤没伤害粉底擦多不好这类人云亦云的东西，知乎上就不要接着瞎传啦。知道黄，暗沉就不要自称皮肤条件好了，该做的肤色修饰就还是做吧，妆感不要重的那就找轻的咯。防晒必不可少，这不是修饰，是护理和保养的底线。眉毛，眼线懒得画又想被称赞天然美的，麻烦就去韩国纹一下，现在技术很发达风格也趋近流行（自然），也要不了几个钱。睫毛也懒得画？去植咯，不过这个安全美观的就贵了还不如苦练粘自然型假眼睫毛。唇膏腮红调节气色的功效你也知道就不用说了。说了这么多是不是觉得有这纠结的功夫还是回去练习化妆技巧比较好？日常妆熟手10min也够了，又不想费功夫又想好看哪有那么美的事？说什么看脸的也是够了，范冰冰素颜照没看过？美还是美，不过那气色，那眼周的色素沉淀，那天然形态的睫毛和眉毛，那没set过的头发，跟特意吹过的头发化好妆出门的美美的样子能比？
12月5日更新：很多人问，怎么选粉底？为什么我买的粉底明明很贵但还是闷痘？花好几百买回来的粉底却不好用，浪费钱怎么办？买粉底只有一个字：试。去专柜，试，脸皮不要薄，开口问BA要小样，拿回家试，带妆两天出去走，检测特定季节中这款粉底各方面与你的兼容性。BA不给小样怎么办？走呗。总会有柜台给的，你诚心买，他们没有不做生意的道理。试色也是，不要试在手上，要试在脖子上，因为脸跟脖子不希望有色差。不仅在商场室内试，还要走出去，在自然光下检验，才能找到属于你的正确颜色。=================================11月10日就评论中提出的问题更新一段：选粉底是个大学问。中心思想就是，尽量买轻薄细腻的产品（如果是晚上出去要拍照的话就不要用有spf的粉底），好的粉底在10倍放大镜下是看不出毛孔堆积的。只要你不是满脸都是瑕疵，就不要买高遮盖力的粉底。涂粉底一定要薄，一定不能完全掩盖皮肤本来的样子，遮盖瑕疵的工作请交给遮瑕膏，这也是为什么我这么反对BB霜的原因。底妆不是给你戴假面具，而是调整你的气色提亮你的肤色模糊你的瑕疵，手法好的话，上完底妆后仍然能感到这是你自己的皮肤，即“裸妆感”。===========以下原答案===========首先，请对着镜子，看着自己的素颜，给你的脸做一个SWOT分析：你的脸上的优势是你要突出和强调的地方，你的弱势需要修饰或弱化，你在美容方面的机会点在哪里，哪些内部和外部因素会对你的皮肤和五官造成威胁。然后你就知道自己需要什么了。==============================结合题主在问题里给出的信息，题主是典型的国内年轻女性心理：比起化妆更重视保养，但又不太明白怎么保养，而且认为化妆伤害皮肤。可能题主所处的职场并不要求化妆，也不太以貌取人。不过我想说的是，皮肤偏黄暗沉都是无法靠保养解决的，用一浴缸的雪肌精也不会让你的脸白上一个色号。护肤品的美白功效和眼霜一样是个迷思，天生的肤色几乎无法靠它改变。天生黑皮的女性花大力气护肤美白的最终区别也只不过是“美黑”和“丑黑”而已。不过我觉得不需要一味追求白，气色好才是真的好，健康小麦色皮肤的女生应该为自己感到骄傲。==============================25岁以后皮肤开始走下坡路，这是什么保养品都挡不住的。你可以从18岁开始用La Mer，结果也不会相差太大。唯一能实实在在帮到你的是防晒。紫外线对皮肤的损伤是眼睛看得见的，所以每天早晨务必涂防晒出门。防晒不是迷思，而是经过科学证实的，花钱投资一支大品牌的口碑产品，最好是物理成分为主化学成分为辅，质地必须轻薄不油腻，会让你省心很多。化妆品里的防晒指数起不了很大作用，带spf的粉底产品还会让你的脸在照片里反光，高防晒指数的BB霜尤为甚。隔离只是个营销噱头，听都不要去听。==============================如果要化点淡妆，我推荐的比例是 底妆:眼妆:唇膏腮红=4:2:1。这个比例包括重要程度、花费时间和购买预算。底妆最重要毋庸置疑，买你预算所能达到的最好最贵的产品，花时间好好上妆，出了门会被男生夸皮肤好。可以的话不要去用什么BB霜CC霜，前者又黏又腻又厚重涂了像假面具，后者大多是为天生好皮肤的女生开发。上粉底之前涂好保养品和防晒，不要太厚，保证皮肤水润柔软，就像漆墙之前上腻子一样仔细。粉底一定要涂得薄且均匀，感觉能与皮肤融为一体而不是堆砌在脸上。用一只小刷子蘸取遮瑕膏掩盖皮肤的瑕疵，晕开边界使其与粉底融合。最后用一把大刷子薄扫一层蜜粉定妆。以上程序我自己大约花10分钟。眼妆是赋予一个人神采的部分，千万千万不能忽视！眉毛我就不说了，有人解释的很详细。眼睛怎么画才是检验功力的地方。我的规则是，睫毛一定要夹了再刷，日常工作画内眼线晕开，买一个比自己肤色略深的含有细腻低调珠光的眼影，用大号眼影刷轻轻扫在眼窝。神采飞扬的小电眼，5分钟完成。腮红和唇膏是提气的，气色好的人其实可以跳过。天生两团红晕的人可以不上腮红，天生嘴唇红润的人（比如我）涂个润唇膏就能出门了。手熟的话，这个步骤花不了一分钟。==============================每天回到家，不管化没化妆，好好清洁保养皮肤，吃得健康生活规律多睡觉少喝酒。没有丑女人，只有懒女人和伸手党。
哈哈哈找到一个最近在研究的问题了哈哈哈 无眼线的自然妆！多图！（我是个喜欢分享的好孩子）虽然看着麻烦其实很快的（我现在就5分钟搞掂！）我呢 一时想不开染了个非主流的黄毛 你们知道的 亚洲人嘛
染黄毛很容易看起来像村里的非主流还容易显黄 所以最近我每天都化个淡妆（因为懒啊技术差啊眼线不会化啊嫌麻烦让自己显得比较有（不）精（村）神（炮）我的步骤一般是擦保湿的面霜（我是干皮大冬天的特别容易烂脸）这是我最近在用的 卡尼尔好便宜啊各种不心疼 另一个是维生素什么的面霜也挺好用（保湿很重要不然怎么涂都不好看）这是我最近在用的 卡尼尔好便宜啊各种不心疼 另一个是维生素什么的面霜也挺好用（保湿很重要不然怎么涂都不好看）然后就是隔离中间的明星产品无敌水啊 左边的我会用来调和粉底用中间的明星产品无敌水啊 左边的我会用来调和粉底用然后粉底或者BB霜 看需要的遮瑕度（其实貌似长期擦Bb霜不太好？我最近开始用粉底了哈哈哈）赶脚smashbox比makeupforever要润一点 推荐用刷子上妆 比较服帖自然这底打好了 让气色好人看起来精神的重点来了！！！1！眉毛 ！最近的心头爱 即使眉毛天生不错还是要化一化啊差很多的！还能通过眉形修改脸型 最近的心头爱 即使眉毛天生不错还是要化一化啊差很多的！还能通过眉形修改脸型 2！腮红+修容兰蔻这盒炒鸡好用啊前几天打折入手的！我买的色号323 自然啊粉细啊 作为一个炒鸡懒惰的汉子 我每次都是用那种斜斜的大刷子 先沾第一格（修容） chua chua扫两下左边两下右边 再来第二格腮红同样一边两下 最后第三格（高光）在眼睛外圈（大概是上眼皮中间到下眼皮中间）扫一下 就好啦！兰蔻这盒炒鸡好用啊前几天打折入手的！我买的色号323 自然啊粉细啊 作为一个炒鸡懒惰的汉子 我每次都是用那种斜斜的大刷子 先沾第一格（修容） chua chua扫两下左边两下右边 再来第二格腮红同样一边两下 最后第三格（高光）在眼睛外圈（大概是上眼皮中间到下眼皮中间）扫一下 就好啦！PS 还可以用手指沾点第一个颜色涂在眼皮上 好看的大地色眼影就有了3！嘴巴 唇彩啊唇膏啊唇蜜啊都可以如果想要精神点显眼点 第一个是我最近的心头爱（右边的也好喜欢啊喵～） 色号614 无敌显白 黄皮变白皮不再是梦！如果想要精神点显眼点 第一个是我最近的心头爱（右边的也好喜欢啊喵～） 色号614 无敌显白 黄皮变白皮不再是梦！要自然的话 把我的最爱推荐给你buxom！虽然是粘粘的赶脚的唇彩（这是唇彩吗哎呀我分不清）但是！！！涂上去之后他会融合你的唇色变得自然（我觉得！） 擦完之后会凉凉的特别润特别苏胡！（我总起皮这个起皮了擦也可以好看）我好盆友嫌弃这个的原因是赶脚所有颜色擦起来都一样没啥突出（其实是有不同的啦）如果你想要自然水润的嘴唇就入手吧！你看我买了好多啊！最后是可化可不化的部分 不过想要好看建议可以弄一下 睫毛！睫毛不是特别稀疏的都推荐用这个！透明的 只是让睫毛看起来更加根根分明（我觉得会变黑一点）炒鸡自然 我都不夹直接图 眼睛会更有神！不然就涂个睫毛膏也是OK的不嫌麻烦的话（我太懒了）希望我的回答可以帮到你哟！
脸上不抹都行
眉毛绝对要修
我说妹子，隔离就不算化妆品了？你以为隔离的成分是什么？
早睡早起不吃垃圾食品健身洗干净澡。好的皮肤状态是由内而发的，抹成墙也改不了皮肤本质。持之以恒的健身带来的好处绝对不止每天早上省的那几分钟。
一年四季都要做好防晒的，只是冬天的紫外线低一些，可以换个防晒系数低的！隔离其实和粉底是一样的东西，晚上到家了还是要用有卸妆能力的洗面奶彻底清洁！
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