安眠药自杀多长时间死卫士治疗几时

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& 蝉衣安眠汤治疗顽固性神经衰弱38例
蝉衣安眠汤治疗顽固性神经衰弱38例
摘 要：采用蝉衣安眠汤治疗顽固性神经衰弱３８例，治愈３１例，总有效率为１００％，提示本方具有清肝宁志，滋肾健脾，活血安神之效。
【题　名】蝉衣安眠汤治疗顽固性神经衰弱38例
【作　者】余利军
【机　构】西安市煤矿机械厂职工医院
【刊　名】《陕西中医》 1996年第17卷第9期,405-405页
【关键词】神经衰弱 中医药疗法 蝉衣安眠汤
【文　摘】采用蝉衣安眠汤治疗顽固性神经衰弱３８例，治愈３１例，总有效率为１００％，提示本方具有清肝宁志，滋肾健脾，活血安神之效。
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神经衰弱,中医药疗法,蝉衣安眠汤
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参术安眠汤治疗顽固性失眠96例
作者：效亚力，韩 锋&&&&作者单位：014040 内蒙古包头，包头铁路医院
【关键词】& 参术安眠汤;顽固性失眠
现代社会工作节奏越来越快，压力也越来越大，失眠成为常见病和多发病。顽固性失眠给人们带来长期的痛苦, 甚至形成对安眠药物的依赖, 用药不当, 还可引起医源性疾病。而中药通过调整人体脏腑气血功能，常能显著改善睡眠状况，且不引起药物依赖和医源性疾病，深受患者欢迎。笔者自2007年6月-2009年6月以来运用参枣安眠汤治疗失眠症96例，疗效肯定，现总结如下。
　　1 资料与方法
　　1.1 一般资料 本组96例患者均来自本院门诊，其中男36例，女60例，年龄最小17岁，最大63岁，平均35.6岁，病程均超过1年，最长达12年，均有服用安眠药物的病史。
　　1.2 治疗方法 参术安眠汤：红参12g，枸杞12g，白术60g，酸枣仁30g，桃仁15g，红花15g，赤芍10g，丹皮10g，夜交藤10g，合欢花10g，五味子10g。肝郁气滞加柴胡、钩藤;气滞血瘀型加三棱、莪术、香附;气痰郁阻型加竹茹、法半夏、知母;心肾不交加女贞子、旱莲草;心血虚加菖蒲、茯神。
　　水煎日1剂，每天3次，10剂为1个疗程。另嘱患者晚餐时不要饮酒，晚餐后禁饮茶及咖啡，不要看激烈的电视剧和电影，尽量避免谈论引起情绪波动的话题。
　　2 治疗结果
　　2.1 疗效标准 痊愈:睡眠时间恢复正常，或夜间睡眠在6h以上，睡眠深沉，醒后精力充沛。显效:睡眠明显好转，睡眠时间增加3h以上，睡眠深度增加，醒后精神较好。有效:症状减轻，睡眠时间较前增加<3h，伴随症状减轻。无效:治疗后失眠无明显改善或加重。
　　2.2 治疗结果 痊愈：24例，占25%;显效：60例，占62.5%;有效：10例，占10.4%;无效2例，占2.1%。总有效率97.9%
&&&&&&& 3 体会
　　顽固性失眠属中医&不寐&的范畴，很多医家认为其病机是肝郁化火，痰热内扰，或是心脾两虚，心胆气虚或心肾不交，而笔者认为本病是虚实夹杂，气虚导致血瘀，从而引发失眠。参术安眠汤中的红参、枸杞大补元气、益血生津、安神益智，白术用60g取张锡纯《医学衷中参西录》：&性温而燥，气香不窜，味苦微甘微辛，善健脾胃，消痰水&&与镇安药同用，又善养心&，酸枣仁养心阴益肝血而宁心安神，桃仁、红花活血祛瘀，夜交藤、合欢花通络祛风、养心安神，赤芍、丹皮清热凉血祛瘀，五味子敛肺滋肾、宁心安神。诸药共用达到养血益气、解郁降火、调和阴阳、安神定志之效。同时也应对患者进行心理疏导，让患者看到治愈疾病的前景、树立战胜失眠的信心，心理障碍一旦解除，更乐于接受治疗，从而建立起良性循环。在病情基本痊愈后，还应做巩固和间断的不定期治疗，以取得长久疗效。
　　(编辑：文 澜)
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自拟安眠汤治疗顽固性失眠52例临床观察
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失眠了，安眠药并非第一选择！
时间： 20:55:27 来源：医学界临床药学频道
原标题：失眠了，安眠药并非第一选择！,治疗睡眠失眠的方法,世界睡眠日专题:失眠的危害,睡眠半夜醒来失眠,哈尔滨治失眠还是选择华慈好,失眠吃几粒安眠药见效,浅睡眠和失眠交替,崩溃,吃安眠药治疗失眠的效果
　　睡不着是件十分痛苦的事儿，夜深人静时，一个人静静地躺着，听着身边人均匀的呼吸声，别提有多难受了。每晚对于失眠患者来说，不是解脱，是煎熬。今天是世界睡眠日，让我们来关心下失眠患者那些不能言语的苦楚事儿吧~
　　作者：陈华
　　来源：复旦大学附属中山医院
　　失眠是一种日常生活中比较常见的现象，比如说在遇到烦心事或特别令人兴奋的事的时候、喝了浓茶咖啡的时候，有时因长时间的旅途倒时差的时候，可能大多数人都会遇到，往往一两天睡不着以后，自然就又恢复以往的睡眠节律，也不把它当一回事。
　　临床上常见的失眠原因
　　1、心理因素：
　　生活和工作中的各种心理压力和应激；对失眠的恐惧和对失眠所致后果的过分担心；
　　2、环境因素：
　　突然睡眠环境改变，周围声音嘈杂、光线强烈或空气混浊等；
　　3、睡眠节律改变：
　　夜班和白班频繁变动等引起生物钟节奏变化；
　　4、生理因素：
　　疼痛、因为其他疾病难以平卧或呼吸不畅、过度饥饿、疲劳、性兴奋；
　　5、不良生活习惯：
　　睡前大量吸烟，饮酒或饮用刺激性饮料，如茶、咖啡、可可等。
　　当在这些因素消除后，睡眠状况仍然没有改善，还是有入睡困难、睡眠浅、夜间易醒和凌晨早醒、醒后难以再次入睡，有些表现睡眠感缺失，我们认为睡眠出现问题了。
　　当 持续一两周都睡不好的时候，各种身体不适问题就会接踵而至，如白天感到疲乏无力、精力不济，注意力无法集中，工作效率差，而且人也特别容易发脾气，有时犯困，但到了晚上又会担心睡不着觉，这种担心恐惧的心理往往又会加重失眠，如此循环往复就进入了辗转反侧，寤寐思服的不眠之夜，长此以往则会导致焦虑、抑郁情绪的发生，长期失眠还会导致情绪失控、个性改变，酒精和/或药物依赖。
　　所以说，失眠虽然不是严重的疾病，但对健康至关重要，出现睡眠障碍的时候，需要寻求专业的帮助来改善睡眠。
　　首先要引起失眠的因素进行分析排查，除了单纯的失眠以外，失眠还是焦虑抑郁的主要表现之一，是焦虑症和抑郁症患者几乎均有失眠；另外躯体疾病疼痛、呼吸困难、喘憋等均能导致失眠；含咖啡因的食物，酒精、爱美的女性喜欢用的减肥药等均能导致失眠；还要一些有中枢性兴奋作用药物也能够引起失眠，例如肾上腺皮质激素、氨茶碱、异烟肼（雷米封）、SSRI类药物，所以对于失眠的治疗要针对引发失眠的源头去干预。
　　单纯性失眠
　　对大多数单纯性的失眠的建议
　　1、注重睡眠卫生：
　　失眠往往与不良的睡眠卫生有关，不良的睡眠卫生会破坏睡眠的正常节律，引起不必要的睡前兴奋。许多慢性失眠患者通过改善睡眠卫生，失眠问题就能获得解决或得到缓解，并能改善预后。因此，睡眠卫生教育在失眠的治疗中具有重要地位。
　　2、科学的睡眠卫生应包括：
　　1）定时作息，无论前晚何时入睡，次日都应准时起床，即使在节假日也应坚持固定的上床和起床时间；
　　2）床铺应该舒适、干净、柔软度适中，卧室安静、光线与温度适当；
　　3）床是用来休息和放松的地方，不要在床上读书、看电视或听收音机；
　　4）每天规则的运动有助于睡眠，但不要在傍晚以后做激烈运动，尤其是在睡前2小时，否则反而会影响睡眠；
　　5）不要在傍晚以后喝酒、咖啡、茶及抽烟。假如存在失眠，应避免在白天使用含有咖啡因的饮料来提神；
　　6）不要在睡前大吃大喝，但可在睡前喝一杯热牛奶及一些复合碳水化合物，能够帮助睡眠；
　　7）如果上床20分钟后仍然睡不着，可起来做些单调无味的事情，等有睡意时再上床睡觉；
　　8）睡不着时不要经常看时钟，也不要懊恼或有挫折感，应放松并确信自己最后一定能睡着；
　　9）尽量不要午睡时间过长。
　　3、心理疏导和治疗：
　　通过解释、指导等一般心理治疗的技术让患者正确地认识与了解有关睡眠的基本知识，可以减少不必要的预期性焦虑反应、改善入睡困难。也可以通过睡眠限制法、刺激控制法和放松训练等行为治疗改善失眠。
　　4、药物治疗：
　　药物是治疗失眠的主要手段之一，药物通常作用快、疗效肯定。药物的使用应根据每个人的具体特点，结合药物特点，选择用药，不建议拿其他人的安眠药来尝试，最好到专业的医生那里咨询指导具体用药。
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