有了孩子之后，除了自由受限制之外，最大的痛苦就是不能睡整觉，一夜都要起来好几次。关于孩子的睡眠问题，我关注了很多微博提倡科学育儿的名人，都提到了睡眠是可以通过科学的训练矫正的。不知道有没有JM尝试过？或者说没有经过训练的宝宝大概什么时候可以断掉夜奶睡整觉呢？
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　　睡眠训练主要目的是让孩子戒掉抱睡，奶睡等辅助方式，让孩子自己睡觉。就是在清醒的时候放床上，然后他自己睡着。我看过不少案例，有成功的，也有效果不好的，现在很纠结到底该不该用
　　因为睡眠训练多多少少要让孩子哭泣，有的脾气倔强的孩子可以哭一两个小时才能自己睡着。
　　也有什么都不做就可以睡的很好的孩子，可惜那都是“别人家的宝宝”，就我目前交流的妈妈圈里面看来，天使宝宝实在是太少了，百分之八十都是折腾人的
　　抱着睡能睡几年，孩子很快就长大不粘人了，\\^o^/，话说我还挺享受宝宝睡觉找妈妈抱着，只要别人抱他，他就拨拉别人，包括爸爸，哈哈，不过我宝宝晚上睡觉老是滚来滚去的，他一动我就醒很苦恼啊　　
　　我我我我，我家妹妹出生就吃奶粉，两个月就不吃夜奶了，一觉到天亮，偶尔一天两神经发作晚上吵吵一下，其他时间都乖乖的，不过缺点是只有我才能把她哄睡着，其他人怎么弄她都不睡
　　闺蜜传授过经验，她家的宝宝半岁前六个小时喂一次奶，半夜就醒一次，喂完奶就乖乖的睡到白天，下午给宝宝洗澡和宝宝玩一会，作息一直很规律，一岁以后她一个人带完全没问题。　　她的建议就是请一个好的月嫂，前几个月把习惯养好，后面就省心了
　　吃奶粉，四个月开始自动睡整觉　　
　　我家娃一直吃母乳到两岁，母乳期间就没有睡过一个整夜觉，等断了奶，自己直接就一夜不醒了……　　
　　@天空每天都是新的
14:06:12　　抱着睡能睡几年，孩子很快就长大不粘人了，\\^o^/，话说我还挺享受宝宝睡觉找妈妈抱着，只要别人抱他，他就拨拉别人，包括爸爸，哈哈，不过我宝宝晚上睡觉老是滚来滚去的，他一动我就醒很苦恼啊　　-----------------------　　白天抱晚上也抱实在是吃不消阿
　　@aoki-29 14:08:56　　我我我我，我家妹妹出生就吃奶粉，两个月就不吃夜奶了，一觉到天亮，偶尔一天两神经发作晚上吵吵一下，其他时间都乖乖的，不过缺点是只有我才能把她哄睡着，其他人怎么弄她都不睡　　-----------------------　　果然，天使宝宝都是别人家的阿
　　还没出月子我女儿就开始睡整觉了，没去训练　　
　　我们快两岁了还要吃夜奶。也不能睡整夜觉，不咬着奶头就睡不着。白天就还好。晚上特闹。貌似母乳宝宝就是比较恋奶。没事。顺其自然吧。
　　@s3s3s
14:13:27　　闺蜜传授过经验，她家的宝宝半岁前六个小时喂一次奶，半夜就醒一次，喂完奶就乖乖的睡到白天，下午给宝宝洗澡和宝宝玩一会，作息一直很规律，一岁以后她一个人带完全没问题。　　她的建议就是请一个好的月嫂，...　　-----------------------　　我家宝宝前六个月一直有不同程度的肠绞痛，所以前几个月都是抱的多导致了不太好的睡眠习惯，现在想纠正，想用比较温和的办法，不想让他玩命哭的那种
　　断奶之后也不是睡整觉的，因为要叫起来夜尿。后来大了就慢慢睡整觉了。
　　@2010我要变美丽
14:17:20　　我们快两岁了还要吃夜奶。也不能睡整夜觉，不咬着奶头就睡不着。白天就还好。晚上特闹。貌似母乳宝宝就是比较恋奶。没事。顺其自然吧。　　-----------------------　　如此依赖奶睡那你睡眠怎么够阿？白天补吗？
　　@朵妹躲猫猫
14:16:47　　还没出月子我女儿就开始睡整觉了，没去训练　　-----------------------　　恭喜阿，又是天使宝宝阿
　　我身边有朋友说女宝宝带起来比男宝宝省心，不知道有没有科学依据。不过我同学家龙凤胎就是，女娃很好带很乖，也不怎么哭，男娃睡觉少，抱在手里不能放。
　　我家宝宝从五个月戒夜奶后，晚上都不用起来，出世从来不抱夜睡，不哄睡，现在二岁半了，累困了自己上床，自己睡觉，不过现在喜欢有人陪在旁边。连我想要抱抱都被踢走。好处是不怕粘人，就是太晚睡，不累就不爱上床，这个是我们大人的错，没带好头。　　至于小时候怎么让宝宝自己睡觉的，也不难，就是喂奶后拍拍背就放小床上，坐旁边陪着，一开始先握住宝宝手掌心，关灯，保持安静，慢慢就睡着了。久了就习惯了。
　　我家6个月断母乳后就可以睡整觉了，睡前喝完奶粉帮他拍好嗝一觉睡到天亮。　　
　　@慕容明嫣
14:18:35　　断奶之后也不是睡整觉的，因为要叫起来夜尿。后来大了就慢慢睡整觉了。　　-----------------------　　晚上可以用纸尿裤阿，就不用叫起来尿拉
　　@我的私人马甲
14:15:22　　吃奶粉，四个月开始自动睡整觉　　-----------------------　　我家也是吃奶粉的，现在都八个月了还要夜奶一次呢，不过我在逐渐给他断夜奶
　　@monochrome816
14:16:01　　我家娃一直吃母乳到两岁，母乳期间就没有睡过一个整夜觉，等断了奶，自己直接就一夜不醒了……　　-----------------------　　之前还好点，会翻身了之后就喜欢睡觉的时候在床上翻滚，有时候就把自己滚醒了
　　@慕容明嫣
14:18:35　　断奶之后也不是睡整觉的，因为要叫起来夜尿。后来大了就慢慢睡整觉了。　　-----------------------　　@何多多是磨人精
14:22:43　　晚上可以用纸尿裤阿，就不用叫起来尿拉　　-----------------------------　　小时候用的纸尿裤，大点了就叫起夜尿了，总不能纸尿裤一辈子吧。
　　@双晴妈
14:21:33　　我家宝宝从五个月戒夜奶后，晚上都不用起来，出世从来不抱夜睡，不哄睡，现在二岁半了，累困了自己上床，自己睡觉，不过现在喜欢有人陪在旁边。连我想要抱抱都被踢走。好处是不怕粘人，就是太晚睡，不累就不爱...　　-----------------------　　那一般晚上几点睡呢
　　@跳公园1
14:22:39　　我家6个月断母乳后就可以睡整觉了，睡前喝完奶粉帮他拍好嗝一觉睡到天亮。　　-----------------------　　晚上几点睡呢
　　纯母乳到1岁，孩子是3个多月开始吧，每天早上6点多醒来喝次奶继续睡。　　没训练过，看书上说不爱喝奶的孩子睡整觉比较早，我家孩子确实不爱喝奶。
　　我姑娘满月的时候睡了几天整觉，当时不懂，半夜奶涨就给叫起来吃了。　　半岁的时候肠炎整夜整夜哭，可能睡眠不足治好后开始睡整夜了。　　一岁两个月断奶，断奶后夜啼，到处看中医也没看好，后来有给孩子吃奶到一岁八个月，重新断奶，这次断奶有十多天开始睡整夜　　
　　请问大家的宝宝都是晚上几点睡呢？我家的以前是七点睡，第二天早上六点多起，我现在怕是睡的太迟，已经给推到八点睡了，可以睡到第二天早上七点多，夜里夜奶一次，有时候会无缘无故的哭醒，反正从没有一觉睡到天亮的，心塞阿
　　三个月之前晚上只醒一次吃一次奶，现在七个月了要吃两次奶有时候四次，我估计是饿的，但是又不肯吃奶粉，只好一遍遍喂，也不敢断奶，怕断奶以后不吃奶粉，愁死我了！　　
　　母乳喂养，五个月～一般情况下晚九点睡到早九点……有时候不叫她还不醒 　　
　　大概3个月后吧，前面几个月我都崩溃了，一晚上10次都有。
　　@叠舞精灵
14:28:51　　大概3个月后吧，前面几个月我都崩溃了，一晚上10次都有。　　-----------------------　　我家孩子四个多月的时候肠绞痛，一夜醒十几次，有时候睡半个小时就哭醒，简直是噩梦阿
　　我家娃也是那种“别人家的小孩”两个多月就开始自动睡整觉，现在2岁多也是自己躺小床上自己睡。我觉得重点还是有的，首先怀孕的时候妈妈自己就要早睡，孕妇要养成好的睡眠习惯，熬夜会影响到胎儿的生物钟，我怀孕的时候天天8点多睡觉，还有小孩从小培养好的睡眠习惯和环境，必须让小孩自己睡婴儿床，麻烦前几个月抱出来喂奶，让家人帮忙抱，长期看完全比一张床省事　　
　　@2010我要变美丽
14:17:20　　我们快两岁了还要吃夜奶。也不能睡整夜觉，不咬着奶头就睡不着。白天就还好。晚上特闹。貌似母乳宝宝就是比较恋奶。没事。顺其自然吧。　　-----------------------------　　两岁了还咬着妈妈的乳头才能睡觉。。。。。。还顺其自然呢，赶紧戒掉吧
　　我家是十一点多睡八点起，睡得早了的话半夜要起来玩两个小时，白天也睡不了一个小时觉，天生觉少，月子里都不睡觉！　　
　　妈的，天使宝宝都是人家的！　　我宝宝就是晚上哄睡特别困难，其他还好。白天放床拍拍，半小时之内能睡着。晚上必须奶睡，哄睡不管用，而且不奶睡简直能闹疯，我一直想改善但是睡眠训练提供的那些方法对我家宝宝都不起作用。。。　　目前七个月，一次夜奶，前半夜会醒啊或者哭啊，直接拍拍，一会就睡着，不喂奶。后半夜醒了就喂奶，然后睡到早上七点多起床。
　　我女儿大概3个月的时候我就开始睡整觉了，因为就一次夜奶我们也是迷迷糊糊的睡着吃睡着喂
　　@咻咻咻咻咻-29 14:30:39　　@2010我要变美丽
14:17:20　　我们快两岁了还要吃夜奶。也不能睡整夜觉，不咬着奶头就睡不着。白天就还好。晚上特闹。貌似母乳宝宝就是比较恋奶。没事。顺其自然吧。...　　-----------------------　　我看育儿专家的微博，睡眠不好是会影响孩子的生长发育的，所以可以尝试戒掉拉，对孩子好，你自己也可以轻松很多的
　　18个月之后渐渐的开始睡整夜，现在28个月，不过整夜不整夜都跟我没有关系，都是跟我妈睡的，偶尔跟我睡他也是要他 爸爸哄的
　　@刷新的时光
14:30:32.0　　我家娃也是那种“别人家的小孩”两个多月就开始自动睡整觉，现在2岁多也是自己躺小床上自己睡。我觉得重点还是有的，首先怀孕的时候妈妈自己就要早睡，孕妇要养成好的睡眠习惯，熬夜会影响到胎儿的生物钟，我怀孕的时候天天8点多睡觉，还有小孩从小培养好的睡眠习惯和环境，必须让小孩自己睡婴儿床，麻烦前几个月抱出来喂奶，让家人帮忙抱，长期看完全比一张床省事 　　—————————————　　那你八点睡觉几点起床啊，我要是八点睡觉三点都睡不着了。。。。。。　　
　　@aoki1985
14:08:56　　我我我我，我家妹妹出生就吃奶粉，两个月就不吃夜奶了，一觉到天亮，偶尔一天两神经发作晚上吵吵一下，其他时间都乖乖的，不过缺点是只有我才能把她哄睡着，其他人怎么弄她都不睡　　-----------------------　　@何多多是磨人精
14:16:35　　果然，天使宝宝都是别人家的阿　　-----------------------------　　吃奶粉的宝宝都很容易睡整觉。我家小猪从生下来就睡婴儿床，大概是四个月开始睡整觉。偶尔夜里哭几声，拍拍就好了。以前七点半睡到第二天七点，现在1岁半，觉短了，8点半睡到第二天七点。　　给孩子买了个连体睡衣，半夜踢被子也冻不着。早上孩子起来我们还赖床，人家就自己下床满世界转悠去了。
　　@太阳神大菠萝
14:31:07　　妈的，天使宝宝都是人家的！　　我宝宝就是晚上哄睡特别困难，其他还好。白天放床拍拍，半小时之内能睡着。晚上必须奶睡，哄睡不管用，而且不奶睡简直能闹疯，我一直想改善但是睡眠训练提供的那些方法对我家宝...　　-----------------------　　跟我家情况好像，虽然夜奶一次但是一夜要哭醒好几次
　　母乳宝宝 一开始是奶睡 到三个月的时候开始睡眠训练 也是想用温和一些的方式 结果怎么都不行 后来一狠心就让她哭 每5到10分钟哄一次 大概折腾了一个月左右 中间还有反复 因为心疼 我们还放弃了几次 又重新来 到宝宝四个半月的时候就可以睡整觉了 晚上6点洗澡 然后按摩 之后母乳（躺喂）然后放小床上 一般10的15分钟之内睡着，会哭一哭 个别时候要半小时。整个过程从洗澡开始大约1小时到1.5小时 虽然很漫长 但宝宝基本一觉睡到6点 晚上8点以后的时间都是自己的
　　@叠舞精灵
14:28:51　　大概3个月后吧，前面几个月我都崩溃了，一晚上10次都有。　　-----------------------　　@何多多是磨人精
14:30:28　　我家孩子四个多月的时候肠绞痛，一夜醒十几次，有时候睡半个小时就哭醒，简直是噩梦阿　　-----------------------------　　没办法的，孩子大点就好了，习惯养成了。现在你说他，打他都没用。
　　建议没生或者即将要生的，在生之前最好就多看看育儿书、给宝宝养成良好的作息习惯，这样以后有了宝宝就不至于手忙脚乱拉
　　说到这个我就头疼，我的孩子过几天就半岁，从出生到现在从没睡过好觉。白天连午觉都睡得短（少则十分钟，运气好半小时到一小时），我各种方法的试，一次次惨败。反正晚上每隔一两小时必醒，我不停的给他挪地方换着睡，比如婴儿床，有斜度的摇篮，如果我实在困，就抱身边睡了，可那样各种腰疼π_π 　　
　　@2010我要变美丽
14:17:00　　我们快两岁了还要吃夜奶。也不能睡整夜觉，不咬着奶头就睡不着。白天就还好。晚上特闹。貌似母乳宝宝就是比较恋奶。没事。顺其自然吧。　　—————————————————　　对孩子来说睡觉可比那一顿奶重要啊。。我觉得做母亲的这样的纵容很多时候实在满足自己。。觉得自己为孩子付出很伟大，自我满足那样。。　　
　　@s3s3s
14:13:27　　闺蜜传授过经验，她家的宝宝半岁前六个小时喂一次奶，半夜就醒一次，喂完奶就乖乖的睡到白天，下午给宝宝洗澡和宝宝玩一会，作息一直很规律，一岁以后她一个人带完全没问题。　　她的建议就是请一个好的月嫂，...　　-----------------------　　@何多多是磨人精
14:18:20　　我家宝宝前六个月一直有不同程度的肠绞痛，所以前几个月都是抱的多导致了不太好的睡眠习惯，现在想纠正，想用比较温和的办法，不想让他玩命哭的那种　　-----------------------------　　我所知道的比较温和的训练方法就是抱起放下法了，其它类似哭泣训练法什么的都是让孩子直接哭的（但隔几分钟要去安抚一下），这个方法对我家宝宝不起作用，哭泣法我都不敢用，我家嚎起来太疯狂了。而且我家是女宝宝，谁说女宝宝好带的！！！怒摔！！我家这个睡眠问题让我操碎了心！！！现在我最头疼的问题是半小时必醒，接觉困难！！！
　　@嘟嘟和闹闹
14:34:44　　母乳宝宝 一开始是奶睡 到三个月的时候开始睡眠训练 也是想用温和一些的方式 结果怎么都不行 后来一狠心就让她哭 每5到10分钟哄一次 大概折腾了一个月左右 中间还有反复 因为心疼 我们还放弃了几...　　-----------------------　　你就是用的法伯法了，看来还是需要耐心对待反复的
　　-----------------------　　@何多多是磨人精
14:18:20　　我家宝宝前六个月一直有不同程度的肠绞痛，所以前几个月都是抱的多导致了不太好的睡眠习惯，现在想纠正，想用比较温和的办法，不想让他玩命哭的那种　　-----------------------------　　宝宝肠绞痛好可怜啊，听上去都觉得难受。现在纠正已经不容易了，小宝宝也会很痛苦的。lz看帖子里好习惯的宝宝都是一早养成的，要不你再坚持一下，孩子再大一点就好了
　　@qqiio
14:36:22　　说到这个我就头疼，我的孩子过几天就半岁，从出生到现在从没睡过好觉。白天连午觉都睡得短（少则十分钟，运气好半小时到一小时），我各种方法的试，一次次惨败。反正晚上每隔一两小时必醒，我不停的给他挪地方...　　-----------------------　　你其实可以试试睡眠训练了，我迟迟下不定决心使用是因为睡眠还没有糟糕到那种程度，你这个确实是睡得非常不好了，孩子睡眠不足也对孩子生长发育也非常不好的
　　我看楼上各位都是天使宝宝，我家就是恶魔　　
　　@太阳神大菠萝
14:31:07　　妈的，天使宝宝都是人家的！　　我宝宝就是晚上哄睡特别困难，其他还好。白天放床拍拍，半小时之内能睡着。晚上必须奶睡，哄睡不管用，而且不奶睡简直能闹疯，我一直想改善但是睡眠训练提供的那些方法对我家宝...　　-----------------------　　@何多多是磨人精
14:34:02　　跟我家情况好像，虽然夜奶一次但是一夜要哭醒好几次　　-----------------------------　　楼主！！根据我的经验，断夜奶先从第一顿开始断！拉长第一觉的时间！第一次夜醒时不要喂奶，就哄，孩子肯定会哭，别舍不得孩子哭，要忍着啊，一般哭个两三天，第一顿奶就能戒了，然后再着手后面几次夜醒。我家7个月，现在也会哭，或者自己在那扭啊动啊，有时候自己能扭睡着了，有时候扭着扭着就开始哭就醒了，其实就是转换成浅睡眠了，你拍拍哄哄，一般如果不是真饿的话就能继续睡了
　　我家宝宝两个月，晚上必须要吃奶才会睡，不含着奶怎么哄都没用，　　
　　从来没训练过，全母乳喂养的，断奶前夜奶很严重，一个晚上吃好几次，断了奶就自己睡整夜了。我觉得是小孩一个自然发育过程，没必要特别去干扰。
　　哇哈哈，这事是我最幸运的事好么　　我家娃从刚生下来2个小时起一次，到后来的三小时一次，再到满月后一晚上起2次，再再然后，不到2个月的时候，他突然就一睡到早上了
　　断奶后就基本上能睡整觉了
　　不知道，都是我婆婆带的，他睡我床上会失眠。。。
　　@monochrome816
14:16:01　　我家娃一直吃母乳到两岁，母乳期间就没有睡过一个整夜觉，等断了奶，自己直接就一夜不醒了……　　-----------------------------　　求断奶良策
　　我家孩子三个月开始睡整宿觉。跟男孩女孩没关系，每个孩子体性不同，对待方法也不一样，时间长了，对孩子了解了就好了。
　　@朵妹躲猫猫
14:16:47.0　　还没出月子我女儿就开始睡整觉了，没去训练 　　—————————————　　怎么做到的？？？　　
　　@lanlan头
14:49:25　　从来没训练过，全母乳喂养的，断奶前夜奶很严重，一个晚上吃好几次，断了奶就自己睡整夜了。我觉得是小孩一个自然发育过程，没必要特别去干扰。　　-----------------------------　　求断奶良策
　　慢慢调，就会回到正常睡觉时间了
　　我家孩子2岁之前吃奶的时候晚上醒2次，脑袋转来转去找奶头，裹着裹着就又睡着了，断奶后基本上一觉天亮了，睡的特别多
　　我家的算睡眠养成吧。我妈特会带孩子，睡觉的习惯都是我妈帮她养好的。6个月前能不抱就不抱，她如果闹就逗她，实在不行才抱，也不会抱很久。然后不管孩子困不困，我们是遵循定时定点定光环境睡觉的原则。每天8点一到就放小床上，关灯拉床帘换睡袋盖被子，手里给她塞上她喜欢的玩具，哪怕小孩不困不睡也这样做，几次后她就知道关灯就是要睡觉了，哪怕睡不着也就自己躺着哼哼翻翻身摸摸玩具之类的，过会就自己睡了。喝奶的时候中间还会醒过来喝次奶，断奶后一直是一觉到天亮。并且晚上睡觉不用大人哄也不用大人抱，扔她自己床上就行了。对了我家9个月后断奶，然后就一直整觉，现在快2岁了，晚上8点半睡到早上8点左右，每天下午还要睡2-3小时，因为睡眠很好长得也很高，营养吸收也好，喜欢吃饭，极少感冒，睡眠太重要了。对了，喝奶的时候她不醒，我也会半夜喂一次，因为不喂涨奶太难受了。楼主可以试试定时定点定环境。　　
　　@lanlan头
14:49:25　　从来没训练过，全母乳喂养的，断奶前夜奶很严重，一个晚上吃好几次，断了奶就自己睡整夜了。我觉得是小孩一个自然发育过程，没必要特别去干扰。　　-----------------------------　　@火气大大大大火气
15:24:48　　求断奶良策　　-----------------------------　　宝宝一岁的时候断过，心太软，正好宝宝又突然发烧，断奶失败；一岁半的时候，还是不行，后来索性送我娘家一个星期，就断掉了。一岁半的孩子其实已经懂了，没有哭。我不是个好例子。
　　@lanlan头
14:49:25　　从来没训练过，全母乳喂养的，断奶前夜奶很严重，一个晚上吃好几次，断了奶就自己睡整夜了。我觉得是小孩一个自然发育过程，没必要特别去干扰。　　-----------------------------　　@火气大大大大火气
15:24:48　　求断奶良策　　-----------------------------　　@lanlan头
15:37:44　　宝宝一岁的时候断过，心太软，正好宝宝又突然发烧，断奶失败；一岁半的时候，还是不行，后来索性送我娘家一个星期，就断掉了。一岁半的孩子其实已经懂了，没有哭。我不是个好例子。　　-----------------------------　　前三天晚上要喝两次白水，后四天就可以睡整夜了。
　　我家十六个月 偶尔偶尔才能睡整夜 一般都要喝奶 眼闭着吭叽　　
　　吃奶粉就能睡整夜　　因为吃母乳不知道量。。。很多宝宝就是吸着吸着就睡着了。其实没吃多少。一会就饿了。。　　而且吃母乳很依赖妈妈。　　奶粉就跟吃饭似的。。比较独立。。吃了宵夜就睡觉觉。。偶尔夜里喝点水。。
　　我家宝宝刚过100天，母乳喂养，自己睡小床，白天要人抱着睡，放床上只能睡一小会醒了还闹人，但是夜里能睡七八个小时，偶尔哼两下拍拍又睡了。月嫂刚走那一个月真是折磨死我了，一夜能醒五六次，后来慢慢睡的越来越长只要起一次，现在基本不用吃夜奶了，也没刻意去训练自己就能睡整夜觉了，好happy，现在就想着白天也不用抱着睡就好了。所以我想要吃夜奶的宝宝是不是睡前那顿没吃饱？一开始是夜里饿醒了要吃，慢慢就吃成习惯了到点就醒了？　　
　　@何多多是磨人精
13:54:55　　睡眠训练主要目的是让孩子戒掉抱睡，奶睡等辅助方式，让孩子自己睡觉。就是在清醒的时候放床上，然后他自己睡着。我看过不少案例，有成功的，也有效果不好的，现在很纠结到底该不该用　　-----------------------------　　我嫁女儿，从出生就没让我操心，每晚都是跟我睡的，一直很乖！什么训练根本没有，夜里也不闹的！
　　顺其自然吧，我孩子母乳的时候每天晚上都要起来吃，断奶后知道没得吃了就没起来了，整夜睡觉。　　开心俱乐部
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你家宝宝几个月开始睡整觉的
我家宝贝6个月了,半月前晚上6个小时醒一次还不错,晚上也不尿尿.现在晚上2小时一尿也要吃母乳,这个习惯太不好了.和我讲下你们宝贝的情况吧,再给我点建议.
我们可以看到，婴幼儿的睡眠远远比成人要多。
新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外，几乎都在睡眠。
婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，多睡眠正是婴儿生长发育的需要。
婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）： 初生 20 九个月 14-15 二岁 12.5 七岁 11
两个月 16-18 十二个月 13-14 三岁 12 七岁以上 9-10
四个月 15-16 十五个月 13 五岁 11.5
怎样观察小儿的睡眠?
不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。
(1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。
(2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。
(3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。
(4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。
(5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。
(6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。
(7)25～30个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。
(8)31～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。
(9)4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠不安的要仔细进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。
通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆：
(1)睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。
(2)全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。
(3)入睡后不安宁，头部多汗(湿了枕头)，时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。
有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现，应该视具体情况而灵活处理。
要睡好，就要养成良好的睡眠习惯。
白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（21：00-22：00）。吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮。孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样空气新鲜，孩子也不致因为母亲离去而睡不着（熟），母子都能休息好。母亲睡得过沉，合睡有时会把孩子压着，甚至压死，单独睡就不会发生这种意外。
孩子盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多。
睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子，以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让孩子自己睡。
怎样哄婴幼儿睡觉?
夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么，如何让婴幼儿按时入睡呢?
(1)若小儿在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。
(2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩，使小儿睡前保持情绪安定，防止过度兴奋。上床后，不应给予玩具，以免小儿因贪玩而不肯入睡。
(3)对于半夜醒来的小儿，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。
(4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。但要注意，不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡，且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋。
婴幼儿睡觉易醒是怎么回事?
年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素：
(1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。
(2)进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。
(3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
(4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。
(5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。
哪些因素影响小儿睡眠?
影响小儿睡眠常见的因素有：
(1)不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。
(2)白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。
(3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。
(4)小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡。
(5)饥饱不适，被褥过暖，过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。
(6)大一点的小儿睡眠不好，常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影，以致情绪久久安定不下来。
(7)各种疾病，也会影响睡眠。
如何安排幼儿白天睡觉?
宝宝长到1周岁以后，会对周围的环境兴趣增加，学说话，还会做许多简单地动作，如“再见”、“谢谢”等，确实讨人喜欢。但随着一天天长大，宝宝越来越贪玩，白天难以入睡，有的一定要让奶奶抱着、拍着才能入睡。
大家都知道，充足的睡眠对宝宝的健康成长十分重要。生后1个月的小儿除吃奶外，其余时间都是睡眠，随着小儿月龄的增长，睡眠时间逐渐缩短。1岁之内白天睡2～3次，1～2岁白天睡1～2次，2岁以后睡1次即可。如果小儿的睡眠不足，就会出现食欲下降、烦躁不安、容易发脾气，还会影响小儿的长高。那么，家长应该怎样安排宝宝的白天的睡觉呢?
(1)创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风，以保持室内空气新鲜；要拉上窗帘，使室内光线略微暗淡些；不要在房间里大声谈话，要保持安静。
(2)要让宝宝从小养成白天独睡的习惯。在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，并和宝宝一起来到床前，将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡，不要养成抱睡的习惯。培养2岁的宝宝能自动按时去睡，不需父母陪伴或拍着入睡。3岁以后能自己上床盖被睡觉，不需父母照管。有条件的最好与父母分床，让宝宝独睡小床上，较大的幼儿可睡在另一房间。
(3)睡觉时不要把玩具带到床上，也不要摇晃宝宝或轻拍其身体，更不要讲紧张、恐怖的故事，但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。
(4)白天睡觉时间不宜太长，否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。
按理身高体质发育达标的宝宝从第四个月起，就可以省掉夜里的一顿奶了，即晚上10点多喂饱之后，要一直睡到第二天早上6点。不然对孩子养成良好的作息、饮食习惯有坏处。
我建议你第一步先把他晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10、11点左右，喂饱。若他在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，放心他不会饿的。（医生说了，即使他晚上饿点也没关系，睡觉又不消耗什么能量的，目的是要他白天好好吃，吃饱。）喂水还是吵才喂奶。奶粉也要冲得比平时稀一点，慢慢的他就会延长连续睡眠的时间了，而戒掉晚上的奶了。
临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。
后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。
以下是我引用专家回答某个家长的话，希望对你有帮助：小婴儿的睡眠有睡眠周期，一个周期60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿或尿尿，会自动转入下一个睡眠周期。此时，不要去干扰他的睡眠。5多个月婴儿每天平均睡眠时间为14小时，这时期大多数婴儿夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时以上。你的孩子夜间要醒3－4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的，就会哭闹，我们叫这种不良习惯为“伴睡条件”，纠正后就会睡长觉。方法：减少白天睡眠时间，夜间睡觉前，有2～3小时不睡，并适当推迟入睡时间。睡前，吃饱奶，把尿，放在小床上，不要抱，让他自己入睡。半夜醒来时，不能吃奶，可能会哭闹，让孩子哭1～2分钟，给予安慰。如果再哭。等1～2分钟再安慰，以后等更长时间，再安慰坚决不给吃奶。次日，夜间再延长等待的时间，这样，使孩子戒掉夜间吃奶习惯，第3～4天就会纠正，夜间睡长觉了
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我儿子二个半月的时候晚上就不给吃夜奶了，就开始睡整夜的觉了，这都归功于爸爸，爸爸每天睡觉的时候都要把儿子抱到大床上和我们一起睡，不过那时要吃奶，后来快三个月的时候有一天儿子在那叫，也没哭，爸爸就搂着儿子结果他就不叫了，一会又睡着了，从那后，在也没醒过。
宝宝也是不一样的，具体时间也忘记了，不知道是几个月时，好像是四五个月大时吧，我女儿她自己就断了夜间喝奶的习惯一直到现在。有的一周多了夜里还有吃的也很多呢。顺其自然吧。晚上我都用尿布湿的。呵
我最近找到了一个网站,不知道是否对你能有所帮助?你可以根据情况查查看看,做个参考吧!
女儿刚生下来时晚上都不怎么喝奶，也就是喝一次这样，到了两个多月晚上就不喝奶了，晚上除了尿尿都不醒的
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