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今日去我院某教授跟门诊，有一位中年女性患者因“反复失眠20余年”来就诊。在此之前我并不知道真正意义上的熊猫眼，不过今日可真的见识到了，特拍了一张照片：
刘某，女，32岁，第一次怀孕，停经已12周。该患者停经的第九周开始出现恶心呕吐，开始时呕吐尚不多，3-5次每天。后来呕吐逐渐加重，7-8次每天，呕不能食，呕出食物及黄胆水。
黄芪10克，党参（或太子参）10克，丹参10克，炒白术10克，薏苡仁15克，仙鹤草15克，白花蛇舌草15克，甘草5克。功能
益气活血，健运脾胃。主治
适用于治疗慢性萎缩性胃炎，或伴有肠上皮化生等
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眩晕 穴位艾灸治冶吧
摘要：不吃药也能降压用艾灸如今很多中老年人受高血压的困扰我们知道高血压是一种慢性病需要长期治疗而治疗高血压的办法一般是采用吃药的方法俗话说是药三分毒那么哪种方法能降压又没有毒副作用呢中医专家说艾灸疗法是一种不错的纯天然降压方法不吃药也能降压用艾灸用艾灸治疗疾病的一个最大优势就是可以自己在家做艾灸有温经通络作用所以经常艾灸可活血通络
不吃药也能降压 用艾灸。如今很多中老年人受高血压的困扰。我们知道，高血压是一种慢性病，需要长期治疗。而治疗高血压的办法一般是采用吃药的方法。俗话说，是药三分毒。那么，哪种方法能降压，又没有毒副作用呢?中医专家说，艾灸疗法是一种不错的纯天然降压方法。不吃药也能降压 用艾灸用艾灸治疗疾病的一个最大优势，就是可以自己在家做。艾灸有温经通络作用，所以经常艾灸可活血通络，从而预防和缓解高血压。但是提醒大家的是，有高血压的患者还是要按时吃药，即使艾灸以后觉得高血压的一些症状缓解，也不能立马停药，这一点是很重要的。那么艾灸对于高血压患者到底有什么好处呢?高血压早期症状主要表现为头晕、头痛，有的病人会伴有心悸、失眠，患者容易出现紧张、烦躁、疲乏等现象。高血压如果不加控制，以后可能会逐渐累及患者心、脑、肾，严重时可并发高血压性心脏病、肾衰竭、脑血管意外等病变。艾灸疗法是一种很好的纯天然的中医疗法，可辅助降压。>>>延伸阅读关元穴为强壮要穴 艾灸治阳痿不吃药也能降压 用艾灸传统中医里没有高血压这个病名，那时一般把高血压包含在眩晕或头痛里。现代中医把高血压分成虚证和实证，实证高血压比较多的是肝阳上亢型，这类病人常见症状就是血压高，容易出现头痛、脸红、头晕，而且脾气特别急，容易烦躁。还有一种高血压病人，脸不是很红，偏胖，大便不通畅，舌苔厚腻，这些症状说明病人是属于痰湿比较重的实证。虚证高血压的病人，有很严重的眩晕症状，走路觉得轻浮无力，心悸气促，面部或双下肢水肿，夜尿多，记忆力减退，畏寒肢冷，腰膝酸软，有时会突然晕倒，总之虚证高血压病人身体比较虚弱，阳气不足。最后专家强调，艾灸治高血压要分清是实证还是虚证。不同的证型，艾灸穴位有所区别。>>>延伸阅读关元穴为强壮要穴 艾灸治阳痿
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精彩文章··········艾草与艾灸竟然藏着这么多秘密~_蕲艾春官网-李时珍故里，正宗蕲艾，美肤，健康，养生!
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艾草与艾灸竟然藏着这么多秘密~
春季的植物都有香气，不仅仅只有花才香。多数植物的香气需要沉心静气方可体会一二，有些绿叶的香则需要味觉去感受，比如菊花佬，比如马兰头，那来自舌尖的香气比嗅觉的花香更为尖锐突兀。而的香气除了具备一般草类的特点，我的感觉，是变化多端的。艾芽是青涩的草香，艾蒿有一种药香，干艾呢，更有暖暖的，是烟火气的暖香，很鲁莽。干艾可以久存，一年一年的，香气会随着岁月而变化，存得久了，那香气里，便有了居家的味道。
尤其到了五月，是艾香满堂的季节。民间有&三月戴柳，五月挂艾&的习俗，戴柳是对春天的珍惜，挂艾则为驱邪避灾，预防疾病。
早在先秦时代，就把农历五月初五日当做毒月恶日，《吕氏春秋》中《仲夏记》一章规定人们在五月要禁欲、斋戒。《风俗通》更有骇人的说法：&俗说五月五日生子，男害父，女害母&。《论衡》的作者王充也记述：&讳举正月、五月子；以正月、五月子杀父与母，不得举也。&《史记》孟尝君列传中记录，孟尝君在五月五日出生，父亲认为&五月子者，长于户齐，将不利其父母。&因而要求妻子不要生下孟尝君。宋徽宗赵佶也是生于五月初五，所以从小就寄养在宫外。古代认为五月初五为恶日，于是，民间会在这一天插菖蒲、艾叶以驱鬼，薰艾草、苍术、白芷和喝雄黄酒以避疫。
从时令说，农历五月，正是天气转暖，各类蚊虫滋生、疾病传播的时节，古人在实践中发现，艾草作为一种草药，具备季节性的适时用途。《岁时杂记》、《吴中岁时记》、《荆楚岁时记》、《熙朝乐事》，以及《东京梦华录》，都有提及在五月初日挂艾驱除疾病的做法。
古人早就发现艾叶的治病作用，四千年前的先秦文献《周礼》、《诗经》和《山海经》都有关于艾叶的记载，《诗经》是我国现存文献中最早涉及药物的书籍，记录的植物药类有枸杞、艾叶、桑椹等50多种。《诗经》最脍炙人口的&彼采艾兮,一日不见,如三岁兮!&诗句中，艾，则充当了一回相思草，这表明，在《诗经》的时代，艾草就已成为人们所司空见惯的植物。两千多年前《神农本草经》中记载了三百多种药材，艾叶被列为上药。李时珍的故乡湖北蕲春将艾叶列为&蕲春四宝&之一，李时珍的父亲还写过一部论述艾叶的专著：《蕲艾传》。现代药理也研究证明，艾叶提取液对多种病菌及致病性真菌有不同程度的抑制作用，艾叶油具镇咳、平喘、祛痰作用。
艾草是一种多年生的草本植物,乡间田埂都可以生长，株高可达一米以上，揉搓艾叶有一股浓郁清香。艾叶可内服可外用,&可食，可灸，可泡，可蒸，对很多常见疾病有立竿见影的治疗作用，是居家不可缺少的中药。
，可以降虚火，驱寒湿、通经络。
现代人大多数属于虚火实寒的体质。民间养生专家马悦凌提出了&温度决定生老病死&的理论，提倡不吃寒凉、多吃温补食物，便可解决现代人诸多亚健康甚至常见疾病，对此，一些人有疑问，觉得这个理论不适合自己，因为很多人感觉自己是热性体质，比如，会觉得燥热，要开很冷的空调，喝了冷的就会很舒服；睡觉会出汗，盖不住被子；便秘，口舌生疮，出鼻血、眼睛酸涩出眼屎等等上火症状。其实，这正是属于虚火实寒、阴虚火旺的体质，这样的体质，往往是&虚不受补&，吃了温补食物会出现各类上火现象。实火还是虚火，可以通过看舌苔、看气色、看体型、问肠胃等来判断。根据现代人的饮食以及生活习惯，绝大多数现代人还是属于虚火实寒的体质，那些看上去火旺的人，往往早已有了许多寒湿造成的疾病。
不管体内是实火还是虚火，都可以用艾叶煮水泡脚的方法来解决。具体做法是：取一把艾叶加水煮开，再文火煮10分钟左右，倒进齐膝盖深的木桶，先加水至半桶，水温合适，放入双脚，5分钟左右适应水温后，再加较烫的水，直至加满，水温以自己能够承受为合适，泡脚约20分钟左右。泡脚前，喝下一碗红枣桂圆生姜水，补足体内气血，促进体内血液循环。每周一次，连续2-4次，感觉没有虚火、寒火就可以不要泡了。
口腔溃疡、口角生疮、咽喉肿痛、嗓子干痒、发炎、牙周炎、牙龈炎、中耳炎、眼睛酸涩流泪、鼻炎等头面部炎症，都是虚火寒火类疾病，用艾叶煮水泡脚，效果非常好。此外，受凉感冒前期，喝下一大碗红枣桂圆生姜水，再以艾叶煮水泡脚，可以迅速消除感冒症状。
艾水泡脚应适可而止，适度的使用艾水泡脚，可以令人神清气爽，使用得不合时宜或是过度，都会让身体体会到另一番滋味。我便有过一次很极端的体验。一天晚上，突然觉得眼睛酸涩流泪，不能睁开，滴了眼药水，眼睛更加刺痛。这是明显的上火症状，想起刚刚吃下一大盘樱桃，樱桃补气血却不可多吃，多吃则上火。找到了上火原因，赶紧煮了艾叶水泡脚。泡了几分钟，头上开始冒汗，眼睛可以睁开了，再过一会儿，眼睛觉得特别清亮，舒服。因为感觉很好，就多泡了一会，直到大汗。接着，就感觉到腰酸得直不起来，说话也没了力气，这是泡久了泄了肾气，再吃下一勺当归粉，约几分钟后，腰酸气弱的症状消失。
读到这里，多数人会得出一个结论：你的身体太敏感。其实，不仅是我的身体可以这样敏感，每个人，只要关注身体的感受，都可以找到自己身体的平衡点。这是常识，懂得这些常识，就能提高我们的生命质量，就能享受到身体的那种神清气爽的感觉。
艾叶水蒸敷、泡浴，可以消炎、消肿、排毒、加速血液循环。
我三十岁时生女儿，月子里，母亲一直叮嘱我，满月时一定要用艾叶煮水全身熏蒸、泡浴，可祛除月子里的寒湿，以免留下月子病。那时候年轻，重要的是，我所受的教育，让我完全不具备这些基本的常识，自然听不进母亲的叮嘱。几年后，我出现全身皮肤瘙痒，看遍所有的专家门诊，也无济于事。母亲说：这是月子病，医生治不好。一直被皮肤瘙痒折磨了八年，最终，也还是用各种民间偏方治好的。其中，艾叶煮水全身熏蒸、泡浴，以活血、祛除寒湿，是我采用的有效方法之一。
现代女性一直被各类妇科炎症困扰，而大多治疗妇科炎症的用药，会有副作用，一些霉菌性阴道炎、外阴阴道瘙痒症等疾病，更是很难根治。用艾叶煮水蒸敷，每天一次，一次蒸敷时间10分钟左右，连续2-4天，便可轻松对付各类妇科炎症。同时，蒸敷可以活血化瘀，对于久坐缺乏运动造成的各类妇科疾病如子宫肌瘤等，也有明显治疗作用。作为一般保健作用，建议女性可在每月经期后蒸敷一次，蒸敷前，喝下一碗红枣桂圆生姜水，补足气血，以免气血虚亏。
用艾叶煮水蒸敷，还有美容作用，对面部的青春痘、黑头、毛孔粗大、过敏等症状，都有明显的治疗效果。春天时，我在大太阳下给花草打药，可能是农药中毒，当时就面部红肿，皮肤刺痛，三天后也没有好转，更是出现皮肤发硬、没有触觉的加重症状，在各种方法尝试无果后，我想到了艾叶蒸敷的办法。我把脸放在一盆冒着足够热气的艾叶水上，头上蒙上一条浴巾，充分让艾叶的热气在脸上游走。蒸敷的过程，能感觉到面部的皮肤被弥漫艾香的热气一点点渗透，十分妥帖。蒸敷约十五分钟左右，拿掉浴巾，擦掉满脸汗珠，脸上的红肿全然消褪，几个小时后，脸上开始蜕皮，第二天皮肤就恢复如初。这以后，我便以用艾叶煮水蒸敷，作为日常对皮肤的清洁美容。
艾灸，可以驱寒湿、补阳气、通经络。
自古以来，艾叶运用最为广泛也最为重要的是艾灸。艾灸起于远古，唐宋已经很盛行，并东渡日本，西进欧洲。《黄帝内经》说：&针所不为，灸之所宜&，《医学入门》写到：&药之不及，针之不到，必须灸之。&一千多年前，《扁鹊心书》中就指出&人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽未得长生，亦可保百年寿亦。&《庄子》中更有记载说孔子&无病而自灸&。
艾灸，是以温热的力量，发挥药物的作用，打通经脉、赔补阳气、调和阴阳、扶正祛邪、温经散寒、拔毒泻热，从而达到防病、治病、美容、保健的功效。艾灸的方法，古来都比较慎重，多以一根艾条温灸穴位，而到了民间，扩大了使用剂量和范围。我采用的是马悦凌的方法：用8-10根艾条，捆绑扎成一排，点燃后，熏烤后背中枢穴位以上部位30分钟，再熏烤小腹的肚脐以及以下部分40分钟，最后熏烤小腿、手臂各5分钟。
艾灸时会有大量烟雾可能会污染居室，所以要选择有排风的房间，或者有油烟机的厨房。艾叶的烟雾除了呛人，还有令人迷惑的香气，吸多了会泄气，轻则头晕、头疼、胸闷、鼻塞、流鼻涕等气虚症状，重则会引发肺炎、哮喘等。所以，美容养生馆的艾灸，多采用艾灸盒，有效解决了烟雾问题，居家艾灸，使用艾灸盒更便于操作。
艾灸盒有一孔到多孔。将艾条切成5公分左右的，点燃后放进艾灸盒的孔里，将艾灸盒放置到身体有疾患的穴位，再以棉质布罩盖住艾灸盒。艾灸盒的优点是可以减少烟雾，针对穴位艾灸。作为保健的作用，一般可以用两个三孔艾灸盒或者一个六空艾灸盒，艾灸肚脐以及小腹，每次一小时左右，每月做一到两次，可以温补阳气、促进血液循环、治疗胃寒宫寒，对减少小腹和腰部脂肪，也有明显效果。
艾灸时，有些人会感到一些部位有灼痛感，一方面，要根据身体感觉适当调整艾灸温度，另一方面，疼痛，表示这个部位有淤堵、不通畅，因而不能散热。坚持艾熏，慢慢疏通经络，疼痛感就会逐渐消失。身体通畅时做艾熏，能感受到艾灸的热流在经络间游走，身体会很快排出气味很重的汗液，这是身体在运化排毒、驱寒泻火。
艾灸之前，要喝下一大碗红枣桂圆生姜水，艾灸时配合全身按摩则效果更好。按摩方法可以是很简单的拍打四肢、揉搓手脚各20次、按摩头部100次，以打通全身经络，让气血畅通。艾熏后，要多休息，多吃牛肉、海虾、红枣桂圆等温补气血的食物，并戒除一切寒凉，可以达到迅速祛除体内寒湿、毒素，治疗身体各类亚健康，并可以有效减肥、美容。
用艾叶烟或雾熏烤室内，有祛除蚊虫邪气、杀灭细菌病毒的作用，可以有效预防流感等呼吸道疾病。但是，应避免人直接吸入艾叶的烟雾。
鲜嫩的艾芽，可以当做蔬菜吃，既满足口福，又可防病治病。根据喜好，做成艾叶芽炒鸡蛋、艾叶芽煎鸡蛋、艾叶芽肉丸、艾草芽面点、艾叶芽生姜末蛋汤等，既是美食，又有开胃、暖胃的作用。
陈艾药效绵密，香气也更醇厚。端午前后，田边地头艾草济济，正是收艾的好时节。摘了新鲜艾叶，晾干后密封储存，家常备用。时常，那从房间某个角落不经意飘过的一缕艾香，让人有居家的安心与妥帖。
当然，也有不适合艾灸的人，大家可以看看：为什么我艾灸什么穴位都没有灸感？_百度知道
为什么我艾灸什么穴位都没有灸感？
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离穴位太远吗？
艾火离皮肤太远
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主要与时间太短或者经络堵塞不通畅有关。
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