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【导语】：襄阳市南漳县11岁女孩李诗怡题为《我想跟爸爸妈妈一起吃晚饭》的作文火了，获得了全国“乡愁”散文大赛三等奖，其中小女孩的愿望引起大家热议。　　【最催泪作文：想跟爸爸妈妈吃晚饭】　　“小学三年级就学会了做饭，一个人烧、一个人吃…爸爸妈妈，希望你们能抽空陪我吃饭，我可以给你们烧一桌好吃的。“近日，襄阳市南漳县11岁女孩李诗怡题为《我想跟爸爸妈妈一起吃晚饭》的作文火了，被网友称为“最催泪作文”。　　李诗怡作文写作背景介绍：　　这篇作文获得了全国“乡愁”散文大赛三等奖。经媒体全文刊发后，被人民日报、北京青年报等媒体官方微博转载，被网友称为“最催泪作文”。　　李诗怡目前在江苏省昆山市珠江学校六(1)班读书，成绩优异。该校一名老师称这篇文章真实感人，反映了进城务工者子女的生活状态，所以被学校推荐参加了全国“乡愁”散文大赛。　　李诗怡的母亲张玲介绍，他们原籍在襄阳市南漳县武安镇。李诗怡3岁时她和丈夫外出打工，孩子成了留守儿童，直到6岁才接到昆山。因为下班晚，她和老公经常在单位食堂吃晚饭。李诗怡每天下午放学回家后先做作业，然后去买菜，饿了就自己做饭吃。　　李诗怡作文原文：&
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湖北现最催泪小学生作文：想跟爸妈一起吃晚饭
李诗怡和父母在颁奖典礼上(资料图片)近日，一篇题为《我想跟爸爸妈妈一起吃晚饭》的作文刷爆网络，被网友称为“最催泪作文”。楚天都市报记者了解到，此文出自襄阳女孩李诗怡笔下。“从小学三年级开始，我就自己学会了做饭，一个人烧、一个人吃……为了让家里看上去不那么冷冰冰、静悄悄，我经常开着电视机吃饭……爸爸妈妈，希望你们能抽空陪我吃吃饭，我可以给你们烧一桌好吃的……”在这篇不到500字的作文中，李诗怡表达了想跟爸爸妈妈一起吃晚饭的愿望，并发出“爸妈在哪里，哪里就是故乡”的感慨。这篇作文获得了全国“乡愁”散文大赛三等奖。经媒体全文刊发后，被人民日报、北京青年报等媒体官方微博转载，被网友称为“最催泪作文”。李诗怡目前在江苏省昆山市珠江学校六(1)班读书，成绩优异。该校一名老师称这篇文章真实感人，反映了进城务工者子女的生活状态，所以被学校推荐参加了全国“乡愁”散文大赛。李诗怡的母亲张玲介绍，他们原籍在襄阳市南漳县武安镇。李诗怡3岁时她和丈夫外出打工，孩子成了留守儿童，直到6岁才接到昆山。因为下班晚，她和老公经常在单位食堂吃晚饭。李诗怡每天下午放学回家后先做作业，然后去买菜，饿了就自己做饭吃。看到孩子的作文，张玲很心酸，“我曾问女儿‘这是不是你真实的想法’，女儿答‘是的’。我们就想着以后要尽量早点下班，多陪陪孩子。”(记者高东起)答案：解析：
　　这是一个命题作文，要准确理解其命意，需要仔细阅读材料，理解它的导向。材料的寓意指向很明显，是要人明白深刻的道理往往表现在简单的事情中。但是，“简单”这个题目还是很笼统，需要用添加成分法缩小写作范围，才好下笔为文。比如，写本来很简单的事情往往被人复杂化，以为什么事情都需要搞得多么高深，其实，深刻往往就在简单之中；比如可以写简单中包含的思想方法或个人修养；比如可以写从简单中走出来，回过头来反观“简单”，会发现一些意外的东西。
　　简单是一种潇洒，是人生中的一种境界。古代的颜回“一箪食，一瓢饮在陋巷，”生活可谓简单，“人不堪其忧”，颜回却以之为乐，孔子赞之曰“贤”。当代学术界泰斗季羡林先生衣食简单，也是以之为乐。他们都是洞察人生的智者。简单是对思维定势的挑战。如娱乐节目中的“脑筋急转弯”的答案往往是非常简单，但人们由于思维的僵化往往想不到。生活中人们往往追求复杂，如红白喜事大操大办，衣食住行豪华奢侈，形成互相攀比的社会风气，所以我们呼唤简单。
　　佛曰：“一花一天堂，一草一世界；一树一菩提，一土一如来；一方一净土，一笑一尘缘；一念一清静，心是莲花开。”这句话蕴涵着深刻的哲理。在我们身边，存在着无数简单的事物，它们给我们带来了无限的遐思和无尽的精彩。
　　当一片枯叶从枝头摇落，在空中从容地滑出生命的轨迹；当你站在一潭碧水边，享受清新脱俗；当一只白鹭在烟雾缭绕的水面上缓缓飞翔，一直飞向烟雾深处；当你望着一泻千里的江水，体会那震撼人心的力量……面对着这简单而又熟悉的画面，我们领悟到大自然的美好与精彩，大自然的简单铸就了一幅幅精彩的画卷。
　　生活亦是如此。我们可能常常听到有人哀叹命运多舛前途无光，抱怨自己的生活琐碎、平庸、缺乏阳光、草地和浪漫。而生活中最精彩的一页，也许就在自我哀叹中悄然隐退了。
　　居里夫人的生活是简单的，她不为名所累，拒绝法兰西大学理学院发给她的荣誉勋章，她只要一个实验室。钱钟书的生活是简单的，他不为利所累，拒绝美国普林斯顿大学的重金聘请，他胸怀宽广，潜心研究学问，心无旁鹜。虽然他们的生活是简单与平淡的，但我们不能不被他们精彩的人生所折服，生活的简单同样铸就了精彩的人生。
　　人亦是如此，不论长得漂亮潇洒与否，只有正确认识自己，如实展示自己，才是最精彩的。记得一位知名的化妆师曾说过：三流的化妆盛装浓抹，把一个人化得让人认不出；二流的化妆是云淡风轻，轻轻一抹，凸显一个人的个性和风采；而一流的化妆，竟是不需要化妆。由此观之，装扮之简单铸就精彩的个性。
　　正是一滴水铸就了潺潺不息的涌泉；正是一米阳光铸就了灿烂的辉煌；正是飘逸的白云铸就了深邃的蓝天；正是幽雅的小溪铸就了大海的壮阔；正是小草的翠绿铸就了原野的芬芳……正是简单，铸就了大千世界精彩的一切。
　　有时，厌倦了城市的喧嚣，疲惫了学业的压力和竞争，于是就奢望着拥有一个简单的未来，一份简单的美丽，一种简单的快乐，还有一生简简单单的幸福……
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科目：高中语文
题型：阅读理解
阅读下面的材料，然后按要求作文。
师父打发年轻弟子到集市上买东西。弟子回来后，满脸的不高兴。
师父便问他：“到底发生了什么事，你这么生气？”
“我在集市里走的时候，那些人看着我，还嘲笑我。”弟子噘着嘴巴说。
“为什么呢？”
“人家笑我个子太矮，可他们哪里知道，虽然我长得不高，但我的心胸很大呀。”弟子气呼呼地说。
师父听完弟子的话后，什么也没有说，只是拿着一个脸盆与弟子来到附近海滩。
师父先把脸盆盛满水，然后往脸盆里丢了一颗小石头，这时脸盆里的水溅了出来。接着，他又把一块大一些的石头扔到前方的海里，大海没有任何反应。
“你不是说你的心胸很大吗？可是，为什么人家只是说你两句，你就生这么大的气，就像被丢了颗小石头的水盆，水花到处飞溅？”
读了这则小故事，你想到了什么？对与之相类似的现实生活有什么感想或者
评价，请以“水盆与大海”为话题写一篇800字的文章。
科目：高中语文
题型：阅读理解
阅读下面的材料，然后按要求作文。
如果说眼睛是心灵的窗户，眼泪则是窗户内永恒的风景。
眼泪是情感的升华，是激动时的特殊语言；
眼泪是脆弱的自白，是心灵被击破后的碎片……
还记得珍藏在记忆中的那颗晶莹的泪珠吗？兴奋的，喜悦的，委屈的，伤心的……请以“眼泪”为话题写一篇文章。
[注意] ①立意自定②标题自拟③文体自选④不少于800字
科目：高中语文
来源：2010年吉林省东北师大附中高一第一次月考语文卷
题型：语言表达
阅读下面的材料，然后回答问题。（6分）日，高中毕业十年的邹贺、何金峰、刘革三位同学相聚。当晚，为给老师一个惊喜，大家在事先没与老师联系的情况下去看望当年的班主任尹老师。到了尹老师家，房门紧锁。一打听，老师正出差在外。遗憾之余，大家公推邹贺给尹老师写了个便条。尹老师：我们三个同学于毕业十年后济济一堂。感念老师当年的教诲，相约到您家中拜访，遗憾的是您居然公事外出。学生之情，一时无法言说。我们约定，待您回来后我们抽时间再来拜望您。具体时间，我们会提前告诉您，请您恭候。学生：邹贺 何金峰 刘革日以上便条在词语运用、说话得体等方面有4处错误，请找出3处并加以改正。①________________________改为：________________________②________________________改为：________________________③________________________改为：________________________
科目：高中语文
来源：2014届江西省四高二第一次月考语文试卷（解析版）
题型：作文题
阅读下面的材料，然后作文。（50分）
日，著名作家冯骥才在全国政协分组讨论会上说了两段引起关注的话：①就像一个人一样，使一个人富裕起来是容易的，给一个人100万就富裕起来了。但是，使一个人有文化、有气质是很难的。②有人问价值观到底是什么？我觉得这不是一句话可以说出来的，所谓的民族价值观一定不能有“钱”这个字，一个只为钱的民族是没有希望的，一个民族必须有精神。读了以上材料，你有何感想、思考、建议，就请写一篇700字的文章。注意：立意自定，文体自选，标题自拟，不得脱离材料的内涵范围写作。
科目：高中语文
来源：山东省实验中学2010届高三第三次诊断性测试（语文）
题型：语言应用
阅读下面的材料，然后用一句话概括其中心意思。不超过20字。(4分)
“当你看见电视上那些气势磅礴，但又不知所云的广告，八九不离十就是香烟广告。”控烟NGO新探健康发展研究中心副主任吴宜群教授说。从“利群”的“永远利于群众”、“让心灵去旅行”，“红塔山”的“山高人为峰”、“潮流来来往往，唯有经典恒久不息”，“芙蓉王”的“传递价值，成就你我”，“白沙”的“鹤舞白沙，我心飞翔”，到“黄山”的“一品黄山，天高云淡”。这些烟草广告“气势磅礴”，以隐晦的语言鼓励人们吸烟，而这些广告都属于中国早已批准生效4年多的《烟草控制框架公约》中所明确禁止的“直接或间接鼓励他人吸烟”的烟草广告范畴。饮食与健康作文
饮食与健康作文
饮食与健康作文
篇一：饮食与健康 　　俗话说：“民以食为天。”当今社会上，许多饭店拔地而起，各种菜系蜂拥而来，中有闽菜、川菜、粤菜、鲁菜......外有意大利菜、法国菜、日本料理、韩国菜等等。我们都知道，健康是做任何事的本钱，健康又是与食物紧紧相连的。今天，我们就来看看餐桌上的食物吧。&&&&　&&&& 　　食物分为许多种，有蔬果类、豆类、肉类、谷类、奶制品类、脂肪类等。这几类组合成了一个食物金字塔，处处影响着我们的健康。所以，在用餐时要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉类、脂肪类。谷物类为主食，可适当增加豆类、奶制品类，并且要记住，吃饭只吃八分饱，不可挑食厌食，也不可暴饮暴食，吃干净食物最为重要。&&&&　&&&& 　　在食物中，都含有一种对人们的健康起重要作用的元素――维生素。维生素又分为A、B、C、D。不同的维生素有不同的作用。维生素A通常在红、黑色的食物中较多，如胡萝卜、黑豆等。它的功能主要是保护眼睛，可用于保护视力，治疗夜盲证等维生素C通常都在蔬菜水果中，它有利于治疗坏血病、皮肤病。它的发现还有一个故事：一艘轮船在大海上漂泊数日，许多水手都得了坏血病，其中一名病得十分严重，被抛弃在一个荒岛上。之后这名水手吃了许多柠檬，没想到坏血病消失了。这个消息一传十，十传百。之后科学家在柠檬中发现大量维生素C，病用来治疗坏血病。维生素B、D也有许多功能，在此就不多说了。当然也要注意：有些食物不能混在一起吃，以免发生危险。如虾不能与维生素C同时吃，螃蟹不能和柿子同吃......&&&&　&&&& 　　现在，人们想身体健康，还吃了许多补品，鹿茸、人参、灵芝等都成了美食。在此向大家推荐南极鳞虾，它不是虾，却比虾更有营养，蛋白质是其他动物的2-3倍，并且数量多，每年捕捞3000万吨是没有影响的，因此被誉为“冷甘露”。&&&&　&&&& 　　饮食还有许多地方和健康相连，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的饮食，才有健康的身体。 篇二：健康与饮食 　&&我们生活在一个科技发达，食品丰富的时代。超市里摆满了琳琅满目的零食，商店里也摆满了包装精美的食品。红橙黄绿青蓝紫，样样齐全。但是，病毒，细菌也跟着来了。&&&&　&&&& 　　特别是校门口，路旁到处都是小摊子。里面的东西看了就让人恶心。什么威龙啊，辣条啊，依我看来，都是毒的不得了的毒药！因为这些都是“三无”产品。可是，有些同学却那么喜欢吃。怪不的，现在的孩子都那么体弱多病，没以前小孩子那么强壮。&&&&　&&&& 　　我记得以前报纸上曾经提到：有个小孩每天都吃校门口卖的垃圾食品。有一天中午，他突然感到肚子痛。于是，去医院检查，居然得了急性肠胃炎。&&&&　&&&& 　　还有，校门口的早饭也很不卫生。一日之计在于晨。早饭是很重要的。但是，一些小朋友喜欢敷衍了事，随便买点东西，吃了就上学去了。不过我不是其中一个。所以我会乖乖地吃完妈妈给我变着花样的营养早餐。&&&&　&&&& 　　我呼吁：朋友们，让我们少吃零食，多吃蔬菜，水果。为我们的健康负责！ 篇三：关于饮食健康的调查报告 【摘要】 目的： 零食可能是每一个学生们的最爱，甚至是成年人都对它痴迷。可是你们又有没有关注到过这些你们平时食不离手的零食的危害呢？让我们进一步去了解它，使我们学生不再受到它的危害。 方法： 分别访问大人和孩子们。 结果： &&&&从调查的结果可以看出，大人明显地比孩子知道的多，了解的也多，自我控制欲也比较强。但从访问的学生中可以看出，明显的是说一套做一套，道理都懂，但真正做到的却寥寥无几。总是抵不住诱惑。 结论：应该从小培养孩子的自我控制欲，尽量少吃零食，做到无忧童年。 零食的危害：吃零食会影响我们一日三餐的饭量和胃口，乱吃零食会使我们的肠胃“不工作”而导致消化不良，还会增加脂肪和含糖量…… 关键词：零食、健康意识 校园里，总是三令五申之后还是可以看到很多的同学们拿着一袋袋的零食明目张胆地吃着，随后的零食塑料袋便漫天飞舞了。虽说是学校中隔三差五教育我们，但有些学生却无所事事、若无其事地继续吃着。 这些卖零食的摊位们还经常把学校附近的治安弄得很差。不仅如此，有时候还因此造成了严重的交通堵塞或交通事故，把附近居民搞得“民不聊生”。 针对以上现状，我对大人们和孩子们的调查结果分析了。结果如下： 二、对访问的分析 （1）有许多人不喜欢零食，认为它很不健康，带进校园也很不卫生。很多孩子都会关心食品的卫生状况。 （2）也有许多人对零食确实痴迷无比，似乎没了它就不能生活似的。 （3）有将近一半吃零食的学生们因吃了零食而导致身体受到危害。 （4）许多孩子还认为这些零食、膨胀物品对人体无害。 三、调查结果分析： 许多学生还是说一套做一套，还是经常控制不了自己的零食欲。 究其原因，有如下几点： 1、好奇心的结果 有些学生看到另外的同学们在津津有味地吃着零食的时候，好奇心使他们也行试试它们的味道，不知不觉中迷上了零食。 2、娇生惯养的结果。 有些家长认为自己小时候很苦，吃不饱，非常艰苦地才走过这段路，于是他们不想让自己的孩子不受这些委屈，便给他许多钱，要他们自己另外也要温饱。 3、撒谎的诱因 有些学生们完全沉迷与零食，无法自拔。便想尽各种办法拿到钱。便向父母撒谎，说买另外用到的东西，但钱拿到之后却是拿去买零食了。 四、友情建议： 家长们也要做好自己的本职，早餐尽量自己给孩子做，而且要做一些有营养的食物，这样才能使他们在一天的学习中做到精力充沛、专心致志。 学校以及周边的有关部门，也要有所措施，对学校周围的治安管理要加强，对那些卖零食的小商贩们实施治理，让他们不再卖这些危害人体的食物。学校也要积极配合，多多教育学生们不买零食，更不能吃零食，要说明零食的有害性。 &&&学生们更要自我控制，为了自己和他人的健康，杜绝零食，为自己和家人撑起一片蓝天！ 篇四：健康饮食 　　“我们要吃绿色食品，不能吃垃圾食品??????”这句话常常萦绕在我的耳边。大多数的人都知道要吃绿色食品，但是绿色食品又是什么呢？绿色食品就是无污染的符合一定标准的优质食品。我来举个例子吧！&&&&　&&&& 　　大家都喜欢肯德基和麦当劳吧！但你们又知不知道食物里有多少能量呢？它们又是不是绿色食品呢？在我们的视线里6~8岁的儿童每天每千克体重约需要336千焦，9~12岁为273千焦。像我们这么大，大约30千克至40千克就每天需要千焦。下面我来说说我们喜欢的食品有多少能量。我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦，一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦，10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦，一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，容易使身体肥胖；如果摄入不足，就会营养不良。它们也是绿色食品。&&&& 　　我和妈妈去买菜，妈妈通常会选些菜叶完整的。我想很多人也一样。我开始也是这样想的，这样一直持续了一年。有一天，我和妈妈才在报纸看到，买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。这使我们大吃一惊，原来吃了一年的农药。&&&&　&&&& 　饮食是影响人体健康的重要元素之一。人的一生要吃掉大量食物，所以我们一定要选择健康食品。 篇五：健康饮食伴我行 　　　古往今来，无论富贵贫贱，都离不开吃。可怎样才能健康地吃呢？&&&&　&&&& 　　　今天，我和爸爸妈妈去了一趟超市，我们来到了食品区，这里的食品应有尽有、琳琅满目，使我看得眼花缭乱。如今，商家们在食品上大做文章，推出了许许多多新奇的食品吸引顾客的眼光,瞧，鱼肉和牛肉牵上了手,共同打造出“农夫与海”；水果们开起了聚会，成为了“农夫果园”……&&&&　&&&& 　　　近来，食品存在着极大的安全隐患：日本的“毒大米”事件；“肯德基”的“苏丹红”；奶粉的三聚氰胺&……所以现在，我们对以前每天吃的平凡之食都不放心：喝牛奶怕有三聚氰胺；吃米饭怕有毒；吃蔬菜怕有农药;吃水果、饮料又怕有色素……&&&&　&&&& 　　&2009年的春节即将来临，家家户户又免不了要走亲访友，大吃一番。如果吃东西没有节制，那么这个年怕是不好过了!所以，我们应该多吃蔬果，过一个平平安安的春节。&&&&　&&&& 　　　我坐在窗前，惆怅夜空，轻轻呼唤食品商家：“请你们生产健康食品，让我们吃到健康的食品吧!”&&&&　&&&& 　　　哦，我们的饮食何时才能安全、健康呢&　 篇六：健康饮食 　　一日三餐究竟怎么吃？这个问题现在已经成了我们棘手的问题。为什么呢？因为我们现在的条件越来越好，但是却是越吃越不健康，然而，这种不健康的饮食习惯会把我们的身体变差，体质变弱，尤其是儿童，甚至会得一系列的疾病。到这里，我就要给大家推荐一种最为健康的饮食理念。&&&&　&&&& 　　因为儿童活泼好动，而肝脏储备的能量有限，很容易产生饥饿感。所以儿童的一日三餐一定要吃好，才能确保儿童健康地成长。早餐要吃好，儿童必须早起，这样才能吃得下东西，吃早饭是要注意营养均衡；中午要吃饱，多吃肉、蛋、蔬菜和米饭，因为这顿中饭需要提供身体一个下午的能量；晚饭要吃少，食物要吃得清淡些，不要吃得过饱，否则会加重胃肠负担，并影响睡眠。&&&&　&&&& 　　你知道吗？人体到底是怎样吸收食物中的营养的吗？那么现在，由我来告诉你们吧！&&&&　&&&& 　　食物经过初步拒绝，通过咽喉和食道，进入胃，在胃里被进一步捣成“糊状”。口腔在细细咀嚼食物的时候，胃肠胰腺也会分泌消化液，咽下的食物团通过胃肠蠕动月消化液充分地混合。这些食物通过胃肌收缩过去进入小肠，小肠再把它们分解成可以吸收的养分。食物中的营养被小肠收服后，剩下的食物残渣就会随着小肠蠕动进入大肠，大肠进一步吸收残渣中放水份。最后，把没有用的残渣排除体外。&&&&　&&&& 　　“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！”这句话说得一点也没错啊！ 篇七：食品安全与健康同行 　　近年来，在我国食品安全领域出现了令人忧虑的问题。肯德鸡的“苏丹红”、豆腐中的“吊白块”、水饺中的“毒青菜”……更危险的是“三聚氰胺”，它不仅在牛奶中大量出现，还在鸡蛋中存在。这些形形色色的食品安全问题，就像目前全球暴发的金融危机一样，席卷整个大地，给人们的生命健康带来了严重的影响，更牵动着大家的心。&&&&　&&&& 　　在我们的周围食品安全问题确实存在着。我的乡下老家盛产食用菌，记得上次回家时，我参观了整个香菇的制作过程。我与叔叔一起走进菇棚时，一股带着香菇味的暖流迎面赴来，叔叔告诉我这里就是做香菇的地方，并示范给我看制作过程。只见叔叔与其他小伙子在一起干了起来，我正看得着迷，可看到最后我感到什么地方出了毛病。只见他们把做好香菇筒袋，放入石蜡液体中浸泡。叔叔告诉我，用石蜡浸泡后不但可以保证菌棒不发生烂棒，同时可以防水，等香菇生展后还可以保证香菇水分不丢失，起到很好的保鲜作用。我听了他们对石蜡作用的介绍后，使我对“石蜡”这两个字越想越不对劲，决心弄个明白。&&&&　&&&& 　　回到家里，我第一件事就是打开电脑，全力搜索有关石蜡的知识。终于明白了它的真面目。原来，蜡是一种工业用品，也叫工业石蜡，它是一种复杂的化学成分，其所含的危险成分主要是苯，它是对人体一种十分有害的物质。专家指出它是人体皮肤癌、肺癌产生的罪魁祸首。看了介绍我大吃一惊，原来这就是电视上宣传的严格禁止的“蜡菇”。看到这里，我终于明白了，这些菇农，为了自己挣大钱，追求最大的自身利益，在食用菌生产中放入了工业石蜡，制造出毒香菇。他们不知道，这种行为是犯罪行为，他不但影响了人们的生命健康，如果这些香菇出口国外还会引起外交纠纷，损害我国的国际形象，他们这样做实在是不应该啊。&&&&　&&&& 　　原来食品安全问题就发生在我们的身边，也可能正在发生在我们的身上危害着我们的健康。我想，我们国家要高度重视食品安全这个问题，只有通过加强立法，严格执法才能制止这些问题的出现。同时做为一名小学生，我们也要积极地参与到食品安全的宣传中，让更多的人认识食品安全的危害，抵制农药食品、化学食品、问题食品，这样才能让食品安全与我们的健康同行。 篇八：牛奶与健康 　　当随着挤奶工将鲜奶哗哗挤下时，我诞生了，我的名字众所皆知，叫牛奶。 　　我不仅人见人爱，花见花开，营养也十分丰富，如果你问我的成分，那可是十分讲究的。我是由水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、，铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等100多种物质组成，能满足各种人体的养分所需，最重要的一点是，我自身很大一部分，还是浑然天成的呢！辽阔的草原上，奶牛妈妈一边咀嚼着鲜嫩的青草，一边欣赏着蓝天白云，到一定的时候惬意地把我“生产”了出来。只是我刚被产出来的时候，还含有一些有害的细菌，这时我就在第一时间被送到了工厂，工厂里的叔叔非常专业地给我杀菌、消毒，经过一道道严格的加工程序，我已经调配好了各种美味，并且装进了造型可爱的瓶子，还穿上了各式各样好看的衣服，打造成型！接着工人们把我装上车，由送奶工把我送往千家万户，也受到了广大小朋友甚至是成年人的青睐。 　　我的小主人十分喜欢我，每天的早上，我都被热的香喷喷的，等待着他的到来，当他闻到我的香味时，总是迫不及待的将我喝光。纯牛奶刚入淡而无味，而再次用心品尝时，就会有一股浓香醇厚的味道在嘴里弥漫开来。心情也会变得淡然，只觉得有一种淡定的心境渐渐沉淀在心底，让人平静下来。 　　我有可爱的乳白色，远远的仿佛就能尝出味道。当你细细的品味，是一种咸咸的，有一点点甜，还有润滑的感觉。我那乳白色的液体，像极了刚刚挤出的牛奶，还有一点沙沙的感觉，好像每一滴都有几万个细胞在跳动。香味似有似无，有时浓香至极，无时仿佛一杯清纯的水，我就是那样的神奇。 　　我还帮了小主人不少忙呢！每当小主人伏在桌上做功课时，我就会悄悄来到她身旁，对她说：“我体内的维生素B2，有助于视力的提高，缓解视觉疲劳！”她听了高兴地将我送入口中，当小主人在镜子前臭美的时候，我总会来到她身旁，细声细气地说：“我身体里有维生素Ａ，有美容效果哦！”瞧，小主人在镜子前转得更欢了！夜深人静时，小主人要睡觉了，这时，我又对她说：“小主人，我体内的乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄，而钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展，还能改善睡眠呢！”于是，小主人又微笑着将我送入口中，继而走进香甜的美梦中…… 　　所以，我也被西方人称作是“人类的保姆”。嘿，这名字真有趣，有了这个称号，我更是尽心尽力地帮人们服务。 　　哦，对了，我可是有强大的亲友团的呢！不仅有酸奶、奶酪、奶粉，工人叔叔还给我添加了果汁、花生等，使我有了不同的口味。每次小主人在超市里望着琳琅满目我和我的家族成员，总会情不自禁地买一大堆放在冰箱里。假如你也喜欢我，就到超市里来找我吧，我将成为你的好伙伴！
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