每天都虐腹有没每天喝豆浆有坏处吗

有没有人喜欢虐腹玩肚子的,我是十七岁女生,就特别喜欢自己按压自己的肚子,勒肚子啊,憋尿啊,坐在肚子_百度知道
有没有人喜欢虐腹玩肚子的,我是十七岁女生,就特别喜欢自己按压自己的肚子,勒肚子啊,憋尿啊,坐在肚子
有没有人也喜欢这样的啊,坐在肚子上都没关系有没有人喜欢虐腹玩肚子的,憋尿啊,勒肚子啊,就特别喜欢自己按压自己的肚子,我是十七岁女生
我有更好的答案
即可锻炼身体。请你学瑜珈,早晚会搞出毛病,也可满足你的兴趣爱好、柔术等正规的体育项目,到时候后悔莫及了。但是、勒肚子等纯属虐待自己,憋尿,一般的压力和负荷都不会让你受伤因为年轻腹部弹性好
这算是一种怪僻了,不过应该适可而止,尽量戒掉否则可能会对自己的身体有伤害。
呃,,戒不掉
那就只能适可而止或者强制戒掉
是不是虐玩肚子时,有种快感?
感觉呼吸都会急促哈哈
这就比较复杂了
如果不介意的话,拍一张肚子的照片给我 简单观察一下
不想的话也可以简单描述一下
如果不放心我 那么也就没有说的必要了
不是,等下我给你拍
好了吗?我要睡觉了
如果不相信我就别回复了
我知道你还是不信我
不过没关系
要记住(适可而止不要过度
尽量戒掉)
这是一种爱好而已就像一些人恋足 什么的只是不要玩得太暴力适当就好
差不多吧!我也有事没事的自己虐肚子
什么鬼= =ㄖㄙㄖ‖(我只是好奇)
生理期成熟
应该有很多人喜欢压在你身上
呃,,没有哦,我只是喜欢这种感觉呢
这么看来你肚子很强大 可以选择锻炼出马甲
还是说我理解错你的意思了
嗯,理解错了
我能说你是有自虐倾向吗
嗯嗯,我也觉得😂😂
会有腹肌吗?
我是女生,没有腹肌的
憋尿???
嗯,憋尿按压小腹
这样做有什么改变吗?
没改变,纯属个人
你好漂亮……
。。。你又没见过我
感觉到了!
真的有所感觉呀!
妹子你是哪里的人呀?求联系
额,估计没有了
哈哈,你这爱好好奇怪
对身体不好的
我也知道啊,但是忍不住
尽量戒掉,你不要去想他
只要我手一碰到肚子,就会想去玩
那就尽量别碰
总不可能不碰吧
那就想着对身体不好,不能做
没有过。。。
对身体不好
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出门在外也不愁我昨天决定练腹肌,然后上午下午各种虐腹,仰卧起坐平板支撑等各种动作,还决定每天坚持。结果今天一早起_百度知道
我昨天决定练腹肌,然后上午下午各种虐腹,仰卧起坐平板支撑等各种动作,还决定每天坚持。结果今天一早起
然后上午下午各种虐腹?我昨天决定练腹肌。我今天是否继续锻炼。结果今天一早起来腹部酸痛,仰卧起坐平板支撑等各种动作,连一个仰卧起坐都做不动?或是有其他更好的锻炼方法呢,还决定每天坚持
提问者采纳
休息几天等酸痛退去再锻炼,但强度要适度下调,一般每天锻炼半小时到一个小时最好,也方便每天坚持锻炼强度过大
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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坚持,如果坚持不住也不要责怪自己,别在意,继续努力要继续的,一点点加大运动量
你应该开始的时候少做一点,然后每天都坚持做,但是每天都慢慢增加运动量,时间长了就能练出腹肌也不会觉得身体吃不消了
正常反应,适应一段时间就好了。不要虐腹。建议少量多次。以自己身体决定10-20为一组。每天做几到十组就好了。锻炼必须坚持,不能着急
继续吧,一直坚持下去就不会酸痛了,要有规律,不能急于求成,一般有效的方法都是辛苦的,只要做仰卧起坐就可以了
锻炼不能间断,哪怕只做一个,也一定要做,打通血脉习惯成自然,三五天过去就好了
慢慢来,这样很容易肌肉拉伤
隔一天一次,刚刚开始不要过度
心有余而力不足,欲速则不达。
过一天再说循序渐进
慢慢来,不要太着急
腹部酸痛正常的
等时间长了就不痛了
慢慢来突然的锻炼让你肌肉吃不消。
酸痛就说明见效了
如果你做完没感觉那做它干什么
练也要慢慢来
不要继续练了、等好了在练
减少运动量
可以做,慢慢的加
这属于正常反应
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