我要减肥，我要瘦身，我要健康又安全的瘦下去_百度知道
我要减肥，我要瘦身，我要健康又安全的瘦下去
跑步40分钟以上，跳绳2000以上每天，坚持一个月就能看到效果
当然还要节食，不要吃夜宵
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最民间的说法是中午 只吃 西红柿
据说能萎缩脂肪 而对身体 毫无害处
长吃素食对皮肤很好
每天坚持三餐饭，尤其是早餐。中餐吃好，晚餐吃八分饱。也可以多喝点汤。。但是切记不要不吃饭。
大运动量，吃差点，就降下来了，还很健康，吃差点是少吃肉食这一类，饭是一定要吃饱，不能只吃蔬菜水果不吃饭，不然身体一定会垮，不要听那些所谓的专家胡说八道，说蔬菜水果有多少多少营养和维生素，军队打仗和农民干活都要吃米、面才有力气，谁好谁坏一目了然。以前农村有几个肥人？全国那么多亿农民，正常的基本没有几个是肥的，这种方法的成功率何其高，现在的人又想不辛苦，又想成功，就有许许多多的骗子出来，*源、纤*，这个产品卖死了重新注册一条名继续，祝你成功吧。
最好还是喝荷叶茶，某搜索一下，很多的，不要吃药，是药三分毒，禁忌
减肥操，每天40分钟，晚饭少吃
那就是运动了，多餐少吃…
顿顿饭只吃半饱
去练跆拳道，保证瘦下去了
早晨起来骑一个小时自行车，晚饭后继续一个小时
有一个牌子减肥还不错
亲，广药梅子不错，我朋友就在吃
天天吃小菜，别吃肉
去沙漠里待几天，保证瘦的跟猴一样。。
多学习一下道家养生
减肥的相关知识
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出门在外也不愁共26页 到第页
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如何安全、不反弹的瘦下来
性别：女
年龄：17
病情描述：想要瘦-而且还是不反弹的那种
你好，对于减肥要树立科学减肥，绿色减肥的意识，避免使用药物，节食以及不科学的方法进行减肥的。建议您使用左旋肉碱它可以迅速燃烧脂肪，配合运动减肥效果是非常好的，例如跳绳，摇呼啦圈，慢跑等，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，要树立信心，坚持就是胜利
本人在做饭时，不小心被锅铲打了一下左手，当时非常疼痛，后来一直麻木，直到现在手上还痛、麻;并且手上搭不起力？请问：哪位医生可以为我这事上上心心，谢谢
回答：当时检查下X片没有，局部活动是否受限？
专家:我今年37岁,最近右侧后腰疼痛,有时候半夜痛醒,拍片腰部未发现异常,恰巧,前几天单位组织一年一度的妇科体检,做阴超突然发现右侧卵巢内见2.0*1.9cm回声区,壁薄,完整,内部透声差,后场回声增强.另外子宫直肠陷凹可见液性暗区,范围:4.1*2.4cm.诊断结论:卵巢非纯囊肿,盆腔积液.
我想问问:1.卵巢非纯囊肿怎么治疗?不手术可以痊愈吗?几个月后我再去医院做阴超随诊?以后应该注意哪些细节?
2.我的腰痛跟囊肿有关系吗?
3.盆腔积液打青霉素和甲硝唑可以治愈吗?有没有特效药?这种病能复发吗?
谢谢指点了!
回答：有无痛经、性交痛？囊肿注意内膜异位可能，需要检查CA125等，腰痛和盆腔炎有关，建议积极治疗，使用所开药物即可。建议1个月后复查B 超
医生你好。我妈伸上长满了痱子奇痒难忍。还经常发烧。这已经有一个多月了。在家乡的医院看了一个多月还是老样子，医生也不知道是怎么回事。我想问问专家这是不皮肤过敏现象呢。谢谢
回答：好，很高兴为您解答！食物、花粉、添加剂、化学接触的物质等都可以引起过敏，可以通过百康2000进行检测，如果是过敏所致需要脱敏治疗，我院针对本病主要采用 ：1.国内较先进的德国BICOM百康2000型生物共振过敏治疗系统帮助您检测过敏源，可以检测500种左右的过敏物质。有食物类，添加剂类，吸入类，花粉类，接触性物质和化学类。也可治疗一些有变态反应引起的皮肤病。无痛，无创，无副作用，治愈率和有效率高。通过生物共振波进行脱敏治疗，治疗时间短，每次40-60分钟，每周一.二次。2.中西结合方法3.抗过敏治疗或者进行脱敏针治疗。祝您及您的家人健康快乐！
医生你好：去年的七月份，我在沙发上座起的过程中，不经意右臀上侧拉了一下，当时有一种裂开的感觉，很痛一下，也没在意，第二天小腿就有麻痛的感觉，右腿臀骨关节处有三个疼点，其中靠骶骨有滑脱感，并向小腿外侧放射痛，睡觉时只能侧卧，每次都在睡中疼醒，并且醒后不能马上动，翻身很困难，腰腿不会用力。下床时候腿不能一下子伸直，不能直腰，不能马上行走，腿太痛了。去医院做CT。医生说是腰椎管狭窄，腰间盘突出，还有膨出，骨质增生，黄韧带增厚，硬膜囊受压。经过一段时间吃药治疗，更严重了，我的腿没有支撑力了，走路的时候，臀骨有别劲的感觉。两个月前我买了蒙古黑药服用，好了一点点，可是现在腰只能僵直，不能弯曲，否则腿会很痛。我一直困惑，能不能是我的大腿内的骨关节拉伤了？
回答：非手术治疗之中包括　　1、卧床休息 2、药物治疗 3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、针灸治疗 7、封闭疗法 8、小针刀疗法　　手术治疗中包括 　　1、常规开放性手术（包括：半椎板切除、全椎板切除、经腹椎间盘手术） 2、椎间盘镜微创手术 3、经皮穿刺切吸术 4、人工腰椎间盘置换　　介入治疗中包括： 　　1、胶原酶化学溶解疗法 2、臭氧注射疗法 3、超低温消融治疗　　（二）药物治疗 　　药物治疗中，包括治疗性药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多一般药物难有治疗作用，因此一般中西药物也只有止痛功能，缓解临床症状为主，达不到根治腰突症的目的。“姚氏通络活血胶囊”是由科学的组方经现代先进提纯工艺制成的纯中药，独创的 “髓核中药溶解疗法”能轻易浸透过软骨终板，直达病灶，使椎间盘髓核脱水萎缩，溶解髓核而达到治疗作用，这是姚氏与其他一般缓解症状类药物的不同之处。由于腰椎间盘内血液供应先天不足，椎间盘纤维环更是基本无血液供应，椎间盘内营养以上下软骨板的渗透为主，所以一般药物对于腰椎间盘突出症无治疗作用，只能达到消炎止痛的暂时性效果。药物分为内服药和外用药两种，内服药常用中药，而一般的西药只用来止痛；外用药，即外用的膏药，敷剂、喷剂、擦剂等；外用药的作用一般用来止痛，并且常见过敏现象。　　药物治疗之中，还包括了近年来盛行于欧美日等先进国家的代替疗法——纯天然锯峰齿鲛软骨粉。利用纯天然锯峰齿鲛软骨粉恢复人体腰椎的软骨纤维环再生，成为80年代之后，各先进国家针对腰椎间盘突出的全新的医学尝试。在欧洲，锯峰齿鲛的萃取物已经被认定为药品，在美国，OAM(替代医疗事务局)也把鲨鱼软骨当作代替医疗的一环进行研究和普及，而日本更是直接采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉作为代替医疗的一环广泛运用于腰椎间盘突出的临床，并且因为天然无副作用而深得人心，而且7.5g/天的用量还是日本鲨鱼软骨普及协会的一个统计数据。十几年的临床结果，证实了锯峰齿鲛软骨粉的人体软骨再生的作用，为人类彻底攻克腰椎间盘突出带来了明亮的曙光。制法：纯天然锯峰齿鲛软骨粉经冷冻粉碎后使用。用法：每天3次，一次2.5g　　（三）牵引治疗　　我们都知道，腰椎间盘突出症以突出物的大小分为膨出、突出和脱出三种类型。以临床症状的轻重分急性期和缓解期，腰椎间盘突出症的患者，在第一次发病时，一般的医院均建议病人首先使用牵引治疗，牵引主要以机械的力度牵拉椎间隙，而减轻椎间盘的内压，使突出物对神经的压迫稍减轻，从理论来讲是比较正确的，但临床的治疗效果的确不太理想。这主要是由于牵引的力度因人而异，难以撑握；另一个是适应症的选择难以准确区分；再者是病人的配合问题。对于腰椎间盘膨出的患者，这时椎间盘内压力很高，通过牵引可以治愈，但牵引时应绝对卧床较为理想。如果牵引之后马上行走、坐车等又会恢复椎间盘内高压状态，造成牵引无效。牵引只适用于椎间盘膨出患者，如果椎间盘已造成突出和脱出，进行牵引完全无效，并且有可能加重病人症状。在急性期腰椎间盘突出者中，牵引为禁忌症。因为病人在急性期时，由于神经根的水肿和炎症刺激，会引起腰背肌肉紧张、痉挛，如果这时牵引就会拉伤腰肌纤维，造成腰痛而加重临床症状。综上所述，牵引只适合于单纯的腰椎间盘膨出患者，而且必须在症状不重时采用，以缓解临床症状为目的，禁用于腰椎间盘突出、脱出，伴随椎管狭窄的病人，和腰突症急性期的病人。　　（四）物理治疗、推拿治疗、针灸治疗　　物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，和推拿、针灸等治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。由于腰突症的病人多数伴随慢性腰肌劳损，梨状肌肉紧张，腰椎间盘突出物压迫的神经随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛，一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。所以做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。所以说，理疗、推拿、针灸等治疗方法，只用于腰突症的配合治疗。　　（五）封闭疗法　　封闭治疗分两种应用方法，一种为椎管内封闭，一种为神经根封闭。顾名思义，椎管内封闭是直接用药物注射到椎管内，神经根封闭是把药物注射在神经根周围。注射的药物以肾上腺糖皮质激素加局部麻醉为主。在激素的作用下，可以减轻和消除神经根的无菌性炎症和水肿；麻醉药物则为止痛，麻醉神经使其敏感性降低。我们都知道，腰突症为什么会导致腰腿痛，主要是由于腰椎间盘髓核压迫神经后导致神经根发生水肿和无菌性炎症，所以封闭的效果就是止痛，突出物压迫无法解决，当封闭药效过后腰腿痛症状马上又恢复。　　（六）针刀疗法　　针刀疗法分为水针刀和小针刀。　　水针刀是将清朝年间张仲景医圣祠“刀针”与现代医学水针相结合，并柔和其他针刀疗法的精华，从而发展形成的一种可注射针灸用具。水针刀疗法作为传统医学九针疗法与现代医学水针疗法中西医合壁的后裔，是介于针灸疗法与开放性手术间非直视下的新型注射性微型外科手术，以软组织局部解剖学、立体解剖、动静态三维解剖学、生物力学、生物信息学、经络学说、无菌炎症学及动静态平衡学及中西药药理学为其理论基础。对软伤科疾病、脊柱相关性疾病的治疗具有广阔的前景。　　针刀疗法即为小针刀（其水针刀即为小针刀），小针刀疗法是在针灸和封闭疗法的基础上发展来的一种新的治疗方法，近年逐步“神化”了它治疗效果。小针刀是以针刀这种手术器械，在腰腿痛患者的痛点上进行广泛的剥离松解，再注射入局部麻醉药物加激素药物，起到消炎止痛作用，小针刀的目的就是为封闭范围扩大创造条件，因此，小针刀治疗其实就是一种封闭疗法的改良，其治疗效果等同封闭。由于在治疗过程中运用到肾上腺糖皮质激素，因此不可多用。激素的副作用会引起如骨质疏松、胃肠反应、痤疮多毛，向心性肥胖等，而且同时伴随糖尿病、高血压等患者禁用。　　（七）手术治疗　　1、常规开放手术：　　常规开放手术包括：全椎板切除、半椎板切除、经腹椎间盘手术、椎体融合术等。手术的目的是直接切除病变腰椎间盘髓核，解除神经根压迫而达到治疗目的。由于腰椎的特殊生理位置的限制，因此手术破坏了正常的腰椎骨生理结构，造成手术损伤大，易造成腰椎术后失稳，术后瘢痕组织粘连，术中误伤神经根等一系列不良反应，所以多数病人惧怕手术，如何避免手术中造成的以上不良反应呢？这一直是医学界的一大难题。　　2、椎间盘镜微创手术　　为了避免常规开放性手术的大损伤问题，减少手术的风险和并发症的发生，在显微外科和关节内窥镜辅助腰椎间盘手术，虽然是减少了手术过程中对正常骨关节的破坏，但微创手术一样是手术，也有手术的风险和并发症，另一个最主要问题在于手术视野变小之后，难以干净彻底摘除病变腰椎间盘髓核，增高了手术不成功的风险。　　3、经皮穿刺的切吸术：　　腰椎间盘突出症的患者，多数由于椎间盘内压力增高而导致突出。经皮穿刺切吸可以显著降低椎间盘内压，减少突出的椎间盘内容，从而减轻或消除突出物对神经的压迫症状。该方法的优点在于手术过程中　　损伤较小，但缺点是该手术以减压为主，对于椎间盘膨出有效，禁用于腰突症脱出、游离、合并钙化等类型，这样造成手术面太窄。
您真是太好了呢！茜芷胶囊的说明书上说其功能主治：活血止血，祛瘀生新，消肿止痛。　　活血后是不是就是血量增大呢？（我感觉是吃药以后血量才大的。）而这个药又有止血的功能？　我有些糊涂了！它有止血的功能吗？　我还需要吃其他的止血的药吗？
回答：具有活血和止血的药物，如果用的恰当有止血作用，用的不恰当就有增加出血作用，可以换其它止血药。
上月工作忙，厂长不吃午饭，早晚饱食。今日天冷，饮食正常了，但午后常胃痛，胸椎骨末端内，隐痛。喝热水可暂缓。晚间4-5点时肚脐周围胀痛，夜不能寐。受冷胃痛，暖和时则不痛。请问，此主何兆？跪谢再拜。
回答：你好！有必要做胃镜和肝胆脾胰B超检查 。排除是溃疡病或是胃炎等。
几年前曾经因为拧毛巾得了网球肘病,后来用针灸疗法治过,虽然没好完全,但时间长了慢慢自己就好了,去年开始打乒乓球,网球肘又复发了,开始打了一个疗程的封闭,但是不见好,还是疼,就又做了针灸和电烤疗法,结果还是不见好转,后听人说用小针刀法可治疗,今年三月就去了医院做针刀,第一次是因为严重的无法手拎东西,无法提鞋等去做了小针刀,术后确实病灶减轻了,但是医生没说不能运动,所以我还是接着每天运动打球,结果每次疼了就去做针刀手术,5月份又做了第二次,做头两次还可以,疼痛减轻(但没痊愈),但后来看到肘部象有骨头突起的部分,有点肿胀,压它还疼,6月份就再去医院,医生还是说做针刀,做后医生拔针刀时,针刀口有黄色粘液体飚出来,做完针刀医生只是开了消炎药,这次感觉术后手有点直不了,到7月份网球肘还是疼,忍到8月份,想到其他方法治不好,还是针刀见效快,就还是去了那家医院,医生还是给做针刀,做了针刀这次感觉效果不大了,还是疼的厉害,不知道什么地方能治好,知道这种病治不了根,疼的厉害就再去做针刀,10月4日做了第 5次针刀,结果6号后手就肿胀的越来越厉害了,不得已去川医看了,血象化验是无菌性感染,里面估计有积水,拍片子骨头没问题,后来回到当地医院住院打针消炎,现在水肿消下去点了,但手臂伸不直了,现在一是吃药消炎,二是中药外敷,但骨关节处还是有个包块没消,请教医生: 我这种病是否彻底无法治好了 ?而且手臂伸不直,是否残废了 ? 会的 "功能性缺失"怔吗 ?如何治疗法 ? 急盼回复 . 谢谢!
回答：这个目前建议不要去治疗，主要以自已加强功能锻炼为好，同时可以适当的进行中药外用熏洗为好
我妈妈跨部骨骨劲骨折近２０天了，现在在家贴膏药做牵引，保守治疗，可最近几天妈妈受伤的那侧的大腿时而麻木疼痛，感觉一阵阵的抽筋，请问您，像我妈这种情况是什么原因造成的？该吃哪些药好？怎样减轻妈妈的疼痛？
回答：局部血液循环不畅所致，到医院诊治一下再说！！【92试用】船井生医超纤饮，让你安全健康瘦下来
本帖最后由 Daisybaby和你在一起 于
19:03 编辑 92的朋友大家好这几天看到很多朋友在晒92的试用就是那款减肥利器：船井burner超孅饮我在92申请没有拿到试用，但是比较幸运的是点评网的官方微博转发活动中了索性这次也当作是92的试用吧我很需要减肥啊，特别是夏天，赘肉都遮不住啦所以拿到这个产品还是比较开心的废话不多说，下面来看看这款产品吧先来产品合影啦
快递盒子上面有船井生医的字样所以收快递的时候一下就可以辨认啦
盒子里除了这款burner超纤饮还有船井生医的其他产品的一些介绍
之前对这个品牌感觉是比较陌生的看杂志稍微有点了解了[p=30, 2, left][font=新宋体][size=4]船井生医于1994年在台湾台中市创建，是船井生医股份有限公司[4] 旗下的一个品牌。船井生医由船井营养师团队、研发团队及101 位医学博士团队共同研发，船井生医以「临床实验」及「科学证据」为理念，致力研究发展医疗器材、低周波治疗器、保健机能食品、医药部外品。[/size][/font][/p]翻开杂志竟然发现它们家的代言人竟然还有很喜欢的陈乔恩拍的照片好漂亮哇
看到乔恩苗条的身姿，顿时有了减肥的欲望有木有？很结实的一个盒子，设计的也很简洁大方拿在手里沉甸甸的，毕竟是300ml的产品啊。，红色的好喜庆哇，纸盒也很结实，一看就是业界良心啊
封面上直接点出来这款产品的一些关键词：左旋肉碱、绿茶、牛奶提取、莓果风味而且液态好吸收，言简意赅啊背面是一堆看不懂的英文字
虽然我英语过了六级也勉强难翻译啊侧面显示这款产品是2大世界专利成分认证的一是牛奶提取物，二是绿茶看起来还比较靠谱
另一侧就是这款产品的一些配料：水、山梨糖醇、麦芽糊精、杨梅汁、覆盆子汁、草莓汁、蓝莓汁、蔓越莓汁。黑加仑汁、阿萨伊果汁、果胶、左旋肉碱、绿茶粉、燕窝粉、牛奶提取物。但看这些成分就知道这产品超级安心的啦，没有一点化学成分和防腐剂什么的
打开包装盒子就看到最上面的白色的塑料下面隐隐约约可以看到红色的产品哦因为是液体状的，所以包装的还是很结实的
去掉上面的白色塑料就可以看到包装的很好的产品真身啦
一盒6小瓶，每瓶50ml的量
下面也是同样的一个小孔一个小孔的泡沫塑料可以保证产品在运输过程中不被损坏
6瓶集齐啦，排排坐，吃果果
附带的产品杂志里也有介绍这款产品
这款产品功效是紧缩脂肪，加速机能代谢。因为里面的成分左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。
而燕窝粉可以提升肌肤水润度，所以这款产品喝了也不会像般的减肥产品会感觉口干打开一瓶来试下口味
瓶身是褐色的，可以防止阳光照射什么的破坏里面的成分很小巧的一只
瓶身背面同样是产品的一些信息
盒子上看不懂的英文原来还有营养成分表一些能量蛋白质脂肪的含量
褐色的液体，闻下味道，一股梅子汁味道喝起来酸酸甜甜的，口感很不错的这款船井burner超孅饮饮用方式超简单的，就和平时喝水喝饮料一样，直接饮用就行，饮用之前摇匀再饮用更好哦。我先试喝了一瓶，还没有什么特别明显的感觉，只是感觉肚子热乎乎的，很舒服
因为从小就是易胖体质哦，喝凉水就会胖的体质，说起来一把辛酸泪曾经想尝试过一些减肥产品啊，就是心动，看到有的广告打的非常好，就想试试，可以又怕一些减肥产品会对身体有副作用，为了身体健康就一直没有尝试。这款产品口感好，看成分表一点化学产品都没有，真是纯天然安全的一款减肥产品呢所以这次我准备配合这个产品，积极运动，期待可以看到非常有效的成果哦就写到这里吧期待我瘦身成功吧谢谢大家看我的试用报告哦，谢谢92给的试用下次见啦
92dp +298 DP
妞妞麻吉 评分 290 DP
athenaa2000 评分 297 DP
抹茶浮雪 评分 307 DP
那么幸运啊
Daisybaby和你在一起 +3 DP谢谢支持哒哒哒
huangyanjun
嘻嘻，可能是胖纸的福利吧
看到美眉的视频了。我的都快喝没了。留着一瓶点评。
Daisybaby和你在一起 +3 DP`(*∩_∩*)′
安全健康的减肥产品，不错的
Daisybaby和你在一起 +3 DP
我看亲一点都一胖，显得很健康很阳光。不用去减肥，不吃垃圾食品就OK了。减肥产品不吃也罢。当然有好产品又免费的那是绝对受用的。
Daisybaby和你在一起 +3 DP总是担心减肥产品不健康啊
减肥减肥，永远是女生的口头禅和一辈子的“事业”:lol
Daisybaby和你在一起 +3 DPhaha
咱们都是幸运的，嘻嘻
呜呜呜。。。你们的帖子都写完了我还没有写呢。。。。
Daisybaby和你在一起 +3 DP
6瓶可能一下子达不到什么理想状态。
Daisybaby和你在一起 +2 DP
夏天真是藏不住肉啊
呜呜呜。。。你们的帖子都写完了我还没有写呢。。。。
妞妞麻吉 发表于
忙里偷闲嘛～写帖子好费劲啊
6瓶可能一下子达不到什么理想状态。
阳光的温暖 发表于
对呀！这个还得加强运动感觉，光喝不动 有糖分更胖了，哈哈
这减肥饮品真不错，多喝几盒就有疗效了
好像有好几个人都中了
恭喜免费试用的亲们
恭喜你！得到这款试用
恭喜得到试用，看原料选用都比较安全，酸甜口味好喝啊，也许要喝我一段时间才能看出较明显效果
大家对这个产品评价都很高，有想要瘦身的朋友可以考虑
真羡慕～～
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