运动能排湿预防风湿骨病 风湿 特效吗

我们的公众号是:医易同修(ID:yiyitongxiu)——每天免费分享最新鲜实用的中医、健康知识,关注我没错的!(全名:医易同修偏方针灸食疗大全)~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~风湿性关节炎为什么难治愈?陈金柱 & & 风湿性关节炎被世界卫生组织定义为第一致残疾病,西医也称为无菌性炎症,对于这个疾病,现代医院的机器检查不出来,也没有什么有效的对治方法。 & & &在中医看来,这个病是由于营卫之气虚弱,风寒入侵所致。当人体营卫之气虚弱时,对外邪风寒的抵抗力比较低,风寒很容易入侵人体。刚开始风寒只是在表皮肌肤,慢慢就渗入血脉,积聚在经络中,当寒达到一定程度,就会生湿,风寒湿凝聚在关节部位,造成气血流动不畅,关节活动受阻疼痛,就是风湿性关节炎,到后期风寒湿进入骨头内,关节出现变型了,就成为类风湿性关节炎。这个时候病人非常痛苦,我叫它“泪风湿”,因为痛得流泪,严重的连裤子都提不起来。 & & 关节变型并不是一天发生的,人们在刚开始关节疼痛的时候,一般都是吃点止痛片,还有很多人去拔风,认为把风拔掉不痛就没事了,但在做这三分治的时候都不知道要去七分养。虽然当时把风邪拔出去,却没有及时把正气补上来,留下更大的空间让风寒占据了,慢慢就变成风湿性关节炎,再继续治不去养,风邪的地盘越来越大,一直进入到骨头里。 & & &这个病难治的原因,是因为它积聚了风、寒、湿三种病邪力量,在调整时必须逐一往外排,其中的湿又是最为粘稠难除的。 & &有一位多年风湿的老太太,在给她调整排湿的时候,她每天拉十多次,拉出来的东西都是粘乎乎的。连续拉了10多天,她害怕了,自己跑去医院打吊瓶,可是不管怎么打针吃药,就是止不住拉,只好跑来找我。我问她:“你一天拉这么多次,难受吗?”她说“倒是不怎么感觉难受,只是拉多了心里害怕。” & & & 因为这种调整过程中的排泄不同于平时的拉肚子,没有太大的腹痛感觉,而且不会影响人的精神状态。 & & 我告诉她,不用担心,她拉出来的都是多年积聚在体内的湿寒。这种调理中的排泄是用什么药物都止不住的,除非你放弃调整,让它留在里面,只要停止调整就不会拉。因为人体正气补上来了,它自动会往外驱赶病邪,你应该让这些湿寒全部排出来,而不是让它继续留在体内。 & &这个病在调整时还会因为营卫之气补上来了,反复冲击血脉中的瘀阻,使病灶加倍疼痛,通开一点后疼痛会暂停一段时间,等气血再补上来,它又会继续和风寒湿邪抗争,吃什么止疼药也没用。特别是在正气快要冲开瘀塞,接近通畅的前几天,病人会感到剧烈的疼痛甚至昏眩。经常有一些病人忍受不住,在这个关头放弃了,非常可惜。 & &到了类风湿的时候,因为关节变型,动一下都很痛,很多病人就会减少活动量,这样反而造成气血运行更慢,风寒也变得越来越强大。这个病不能光靠内调,病人还必须配合做适量的活动来增加血气运行,而且要多晒太阳,借助大自然的阳气来化解体内的阴寒。同时改变生活作息习惯,不能熬夜,只有内外兼顾,才能达到调整效果。(本文节选自《寻医不如自医---陈金柱谈中医养生》一书)【小编絮语】不论是拉肚子,还是关节疼痛一时性的变剧烈,都是中医治疗过程中排病反应的种种表现,许多患者不明就里,尤其对大夫缺乏信任的患者,往往遇到这些情况就想当然的以为大夫把他治坏了,从而许多患者因此中断及放弃中医治疗。小编在此提醒大家,中医疗病的恢复过程是可以有种种症状的暂时性加重、化验指标的暂时性异常,只要是中医大夫掌控范围之内的排病反应过程,就不要过于恐惧。若因此错失治愈良机,实在可惜。记得以前小编曾分享过在央视《健康之路》栏目做客过的一位中医专家的见闻,新加坡走在街头,能看见许许多多的老年人,都是佝偻着脊背,手指关节等各个关节都是变形的,新加坡在热带,为何风湿、类风湿性关节炎患者这么多?据该专家分析原因,是由于当地空调使用得太普遍了,温度也往往调得很低很低,造成许多人长期体内积累了风、寒、湿!这,不能不引起大家的警惕。天热的时候,千万记得空调要适当控制,风量不要太大,温度不要定的太低,应该以能忍受为宜尽量调高设定的温度,最低28度就可以。否则各种空调病会找上身。另,小编一位好友的老家,在北方某地农村,当地的风湿、类风湿性关节炎患者非常多,他家左邻右舍不是已经患病多年的,就是最近两年刚刚患病的,尤其妇女居多。小编冬天去当地考察过以后发现,此地多数村民的房屋只追求高大、好看,哪怕花挺多钱新建的房子,取暖设施也非常简陋,堂屋里只有一个炉子,通一个烟囱直直的把热气随煤烟排走了,屋子里多数地方冷得像冰窖。妇女们平时洗衣服做饭等做家务接触冰冷的凉水,再强壮的身体也扛不住寒湿的侵袭啊。而据小编所知胶东地区的村庄,还有东北,很多农村都砌火炕、火墙,室内取暖就好得多!在此呼吁北方部分农村的相关管理部门,加快农村住房改造和指导,让广大农民同胞告别风湿、类风湿性关节炎等疾病的困扰。当前全国大部分地区处于极度严寒风雪的天气,预防风湿、类风湿性关节炎除了平时加强锻炼、养生,使得营卫之气充足、风寒湿邪不容易入侵,也同时要注意防寒保暖,减少室外长期活动的机会,穿暖和,并受寒后及时喝热汤、热水,热水泡脚,排除寒气。最后分享两种抗寒、抗风湿神器,是小编的好友及很多医易同修读者使用后反映效果很好的,预防、改善风湿、类风湿性关节炎很有帮助的东西。供大家参考和使用。----医易同修yiyitongxiu.无事闲人(推广)抗寒防病,穿对一件衣服就行?!详情长按“识别”下方二维码了解及购买(推广)金正华三大绝招 &风湿骨病连根拔!老中医巧治颈椎腰椎病、关节炎关节痛小秘方!详情长按“识别”下方二维码了解及购买【延伸阅读】中医角度如何从胃口、睡眠、牙龈、甲印、大小便等方面正确判断人体的健康状况?请向yiyitongxiu公众号回复“健康的八大标准”,查看已故著名中医师倪海厦先生的文章《判断自己是否健康的八大标准(强烈推荐!)&》(新微友需先点击页首加关注本公众号)回复失眠/便秘/晕车/鼻出血/牙疼/胃痛/醉酒...查看中医小妙招!回复痛风/卵巢囊肿/乙肝/白血病/...查看中医究竟能不能治疗?还有其他想得到的、想不到的,都来回复试试吧!(新微友需先关注本公众号yiyitongxiu,方法见页首)你的农历生日是哪天?注定了你是什么样的人!太准了!拉至文末点击&阅读原文&查看!今日推荐:历史真相解密大全 &ID:lishi24抽丝剥茧揭开历史真相的神秘面纱,用碎片化的细节撬开你所不知道的各类震惊雷人的历史真相事件.内容涵盖【古史解密】【近史解密】【娱乐解密】【杂史解密】【军事解密】▲ 长按二维码“识别”关注慈悲没有敌人,智慧不起烦恼~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~我们的公众号是:医易同修(ID:yiyitongxiu),弘扬中国传统中医文化,采集天下中药偏方,传承黄帝内经,为天下百姓提供预防和治疗常见病和疑难杂症的建议。(全名:医易同修偏方针灸食疗大全)有好文章和偏方推荐请发小编微信yiyitongxiu2013<<<<长按“识别”关注
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广州军区广州总医院风湿免疫科韦嵩:风湿骨病患者冬季预防保养需“应四节顺天序”
核心提示:随着冷空气的频繁到来,南方的城市变得湿风冷雨,每到这时,风湿骨病总会紧紧“缠绕”着:肿、痛、麻的感觉搅得风湿骨病患者坐立难行,寝食难安。广州军区广州总医院风湿免疫科韦嵩主任指出,风湿骨病患者冬季的护理和养生应该注意顺应四时和节气的变化;避免风寒湿邪刺激;注意饮食清淡,避免过酸过辣;日常多做有氧运动,增强体质。
  随着冷空气的频繁到来,的城市变得湿风冷雨,每到这时,风湿骨病总会紧紧“缠绕”着:肿、痛、麻的感觉搅得风湿骨病患者坐立难行,寝食难安。冬季如何防范风湿骨病,风湿病患者应该注意些什么问题,才能安然渡过这段寒冷的冬季呢?现在,就请广州军区广州总医院风湿免疫科主任为大家详细解答风湿骨病患者在寒冷冬季如何预防骨病发作。   韦嵩主任表示,从中医角度来讲,风湿骨病是由于风、寒、湿、等侵入人体,造成痹毒附着于人体骨骼,尤其是软骨处,进而损伤骨骼和与骨相关的硬组织,引起了骨、肌、腱的肿、胀、痛、麻木等感觉,所以,在寒冷冬季预防风湿骨病,应四节顺天序,避免风寒刺激。  广州军区广州总医院风湿免疫科韦嵩主任为大家解答风湿骨病问题  【专家简介】  韦嵩:中医科副主任,副主任医师,医学博士,硕士研究生导师。  主要学术任职:广东省针灸学会经筋及针刀专业委员会主任委员、世界中医药学会联合会中医手法专业委员会理事、中国针灸学会经筋专业委员会常委兼秘书、广东省中医药学会风湿病专业委员会常务委员、广东省中医药学会针刀专业委员会常务委员。  主要学术成就:将中医“经筋理论”应用于风湿病临床,筹建广东省针灸学会经筋及针刀专业委员会;组织建立广州军区总医院“经筋微创诊治中心”,率领全科业务骨干应用经筋微创技术,诊治患者总数逾5000人次,临床疗效得到学术界的肯定发明“经筋刀”、“针刀镜”实用中医临床诊治技术,提出“横络解结法”治疗风湿病局部顽固性肿痛,建立“透痹转气法”治疗风湿重症。获专利十余项,发表论文三十余篇,主编风湿病专著两部,参编两部,获广东省科技进步二等奖一项,军区医疗成果二、三等奖多项;主研全军、广东省自然科学基金及广东省科技计划基金、广东省中医药局基金项目、广州市科信局基金项目等十余项。  应四节顺天序是风湿骨病保养的根本  韦嵩主任指出,风湿骨病患者冬季的护理和养生应该注意顺应四时和节气的变化。  中医认为,自然界春、夏、秋、冬四季的循环往复直接影响着人体五脏、六腑的气血运行,影响着人体的生理活动、病理变化和新陈代谢,顺应自然变化是健康长寿的基本法则。  韦嵩主任说:“唐代医家就提及,‘不顺四时之和,数犯八风之害,与道相失,则天真之气,未期久远而致灭亡,故养生者必谨奉天时也’”。这里所说的谨奉天时,就是指人们必须要顺应四季的变化来休养生息,所以对于患有风湿骨病的患者而言尤其应注意顺应四季和节气的变化,依据不同的时令来加减衣物和作息饮食,以达到防风湿骨病的效果。  避免风寒湿邪刺激  韦嵩主任认为,风湿骨病患者冬季护理时,要注意避免刺激,防止受寒、淋雨、受潮,“冬季寒冷潮湿,要特别要注意关节处的保暖,以及对软骨关节的保护。”  韦嵩主任提醒,风湿骨病患者为避免风寒刺激,最好不穿湿衣、湿鞋、湿袜,有条件的患者,房间最好选择,通风,干燥的房间;盖的被褥保持轻暖干燥,有阳光时注意翻晒,床铺的位置不要安放在通风口。此外,精神上的刺激也应该尽量避免。  饮食清淡,避免过酸过辣  风湿骨病患者应清淡饮食,不宜进食过于辛辣的食物。同时过酸、过咸的食物,如、白酒、白以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等也要尽量避免。因为如果患者摄入过多酸性离子,超过体内正常的酸碱度值,就会使体内酸碱度值一过性偏高,使分泌增多,消耗体内一定量的钙、镁等离子,加重风湿骨病症状。同样,若吃过咸的食物,如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,加重患者症状。  饮食上,风湿骨病患者应多吃含、维生素B族的蔬菜和水果,可以帮助病损组织的修复和更新骨质部位、促进新骨生成,维持神经的传导防止肌肉收缩,减少。此外,还应多吃含钙高的食物,可以维持强健的骨骼和关节,促进新骨生成,减少疼痛,有益于修复病损的关节。
  多做有氧运动,增强体质  风湿骨病患者通过锻炼可以帮助增强体质,当抵抗力增加了,抵御风、寒、湿、邪的能力也会增加。  韦嵩主任提醒,风湿骨病患者通过运动可以增强体质,但运动时要量力而行,不要太过勉强自己做超过自身极限的运动,这样过度运动反而对身体有害,“尤其是50岁以上的老年人,不建议学习太极拳、瑜伽以增强体质,运动方式最好选择游泳或者散步这一类型的有氧慢活动。”(通讯员:曾顺香)39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
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风湿性关节炎是风湿性疾病中的一种,如今患风湿性关节炎的多数是中青年人。据了解,冬季广州地区到风湿科就诊的患者会增加20%-30%的幅度。其中女性是高发人群,尤其是绝经期、哺乳期的女性更为常见,45岁以上的女性患风湿性关节痛、骨性关节炎的比例高达65%。女性为何是高发人群?冬季患病该如何治疗护理?39健康网请来广州军区广州总医院中医风湿免疫科韦嵩主任为大家进行讲解。 []
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您好,我是上海市虹桥医院程柏钧风湿疾病对人的身体有着很严重的影响,建议您早日去医院治疗。
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